21/09/19 16:33:05.74 66Nvpg0f.net
>>721
血糖値の急上昇からの急下降？で寝付けるらしい。食後に血糖値の上昇したあと下がるときに眠気が来る原理がどうとか…（そのへん聞きづてなので間違てたらごめんね）
はちみつが解けやすいようにあっためてるのと胃が温まると寝付きやすいからとかなのかなと思うけど。
飲んだ後テレビとかスマホ見てたらダメだと思うし、絶対体に良くない（糖尿病ｗ）から応急処置に試す程度でどうぞ…
血糖値爆上がりしそうな甘いジュースならいいと思うよ。私は「なっちゃん」にはちみつ入れたやつで寝れたけど、自分は寝つきが悪い程度だから効いただけかも。力になれなかったらごめんよ