21/07/18 11:31:29.41 3Hiidt1jd.net
>>200
ありがとう。私は不眠症からどんどん悪化していったが、運動し始めてから不眠症は解消されて寝たいときに眠れるようになった。住んでいるところは田舎だけど、家を出て十分もすれば川沿いに出られる環境でよかったと思う。
あなたも頭と心が疲れたら、近場の川、海、山をぶらりと歩かれてみて下さい。自然の音が心地よいです。
21/07/18 11:31:29.41 3Hiidt1jd.net
>>200
ありがとう。私は不眠症からどんどん悪化していったが、運動し始めてから不眠症は解消されて寝たいときに眠れるようになった。住んでいるところは田舎だけど、家を出て十分もすれば川沿いに出られる環境でよかったと思う。
あなたも頭と心が疲れたら、近場の川、海、山をぶらりと歩かれてみて下さい。自然の音が心地よいです。