21/07/18 11:17:35.42 3Hiidt1jd.net
休職３ヶ月のうち一ヶ月はひたすらウォーキングに費やした。仕事と職場の往復ばかりだったから、鳥の囀ずりや、川のせせらぎ、急に雨が降ったり止んだりする天候の変化、運動するのが心地よいと思ったのと運動習慣がついたのが収穫だ。やはり人間自然に触れる機会が必要だと思う。体重は思うように落ちないが仕方ない。あと二ヶ月は掃除や料理をやってみようと思う。
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休職３ヶ月のうち一ヶ月はひたすらウォーキングに費やした。仕事と職場の往復ばかりだったから、鳥の囀ずりや、川のせせらぎ、急に雨が降ったり止んだりする天候の変化、運動するのが心地よいと思ったのと運動習慣がついたのが収穫だ。やはり人間自然に触れる機会が必要だと思う。体重は思うように落ちないが仕方ない。あと二ヶ月は掃除や料理をやってみようと思う。