21/07/03 15:58:33.42 NUtCGZ1Sd.net
※スレ立ての際は1行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512
を行の始めに追加してください。（ﾜｯﾁｮｲｺﾏﾝﾄﾞの為）
※複数ある場合は置き忘れ用の保険です。最大三行までそっとしておいてください。
ここは、鬱で休職している退職した人のためのスレです。
※次スレは>>980が立ててください。
（立てられないようなら書き込みは控える）
※前スレ
鬱で休職している人・退職した人 129
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:優しい名無しさん
21/07/03 16:03:46.13 e3ePKvqH0.net
スレ立て乙
3:るけぶし
21/07/03 16:34:48.45 vqPjeXke0.net
人生るけぶし
4:優しい名無しさん
21/07/03 18:03:55.48 WEZfqHq10.net
せめてもの救いは休職してしばらく後に会社が無くなった事だ
半年ほど欠勤してたけど会社都合だから退職金＋年収分のお金が貰えた
何回も辞めようと思ったけど「今は辞めるな。もうすこし我慢しろ」と言ってくれたおっちゃん達のお陰だ
5:優しい名無しさん
21/07/03 19:18:08.53 foJWleLz0.net
>>1乙
6:優しい名無しさん
21/07/03 19:40:28.49 zuxUmiac0.net
乙
7:優しい名無しさん
21/07/03 21:34:24.09 iHJqD7PgM.net
>>4
よかったね……（涙
8:優しい名無しさん
21/07/03 22:42:53.74 HJYK981C0.net
>>1
いちおつ
9:優しい名無しさん
21/07/05 06:52:55.31 5IAtISyOa.net
>>1
乙
無職・だめ板に精神病スレあるんだけど、そこに最近起きた辛いことを書いたのね
そしたらすごい人格否定されたんだけど、あそこほんとに
精神疾患抱えてる人たちなの？
書き込んだ内容何度も見直してみたけど、気に触るようなこと書いてないんだけどな…あるとしたら少し長文だったことかな…
流石になにを書いたまでは言えないんだけどさ
そのレス見て症状悪化してしまった…
10:優しい名無しさん
21/07/05 06:56:43.00 ZSpRfnNm0.net
掲示板の誹謗や煽りは全く気にしない方がいいよ
死ぬほど休職したくてまだ出来てない俺もスレ違いだけど
みなさん、なるべく心を休めてください
11:優しい名無しさん
21/07/05 07:42:40.34 ee7+lnvh0.net
>>9
災難だったね
精神疾患かかえてるやつほどヤバくて現状への鬱屈から他者に攻撃的になるからほっときなよ
てかそれっぽいレス見たけど、そこまで攻撃的なレスでもないような
真に受けすぎなところはありそう
12:優しい名無しさん
21/07/05 07:56:02.01 pEOx6dsVM.net
>>10
お大事にやで
13:優しい名無しさん
21/07/05 08:29:04.80 +1TeIYTWa.net
俺は復職できなかった。会社から退職勧められたから会社都合で退職にしてもらって手当もらいながら派遣で仕事探したよ。いきなり正社員だと源泉徴収でバレるからね
14:優しい名無しさん
21/07/05 09:33:28.74 uxFzyPhVd.net
長期じゃないけどしばらく休む事になった
今の業務についていけないから病んだのに
体を治したら今の業務を続けましょうとか言われて意味わからん
今の業務を続けるか辞めるかの二択みたいな流れになった
辞めた方がいいのかな？
15:優しい名無しさん
21/07/05 11:08:26.62 0xDEUklP0.net
>>14
会社はあなたを辞めさせたいんだろうね。
普通は異動か配置転換させるはず。
会社都合で辞めることを勧める。
16:優しい名無しさん
21/07/05 11:37:03.07 +1TeIYTWa.net
>>14
会社都合にしてもらってしばらく失業保険もらいながら休みな
17:優しい名無しさん
21/07/05 14:59:05.79 UOM+wMCL0.net
>>13
私もバレるのいやだったから、間に派遣挟んだよ。
今は正社員探し中
18:優しい名無しさん
21/07/05 15:04:10.65 uxFzyPhVd.net
>>15
>>16
ありがとう
何とか会社都合にして辞めたいです
19:優しい名無しさん
21/07/05 20:13:17.42 K9hc3Iin0.net
>>14
基本的には前の職場に戻すのが
鉄則だと思いますよ
自分もそうでした
休職者を受け入れてくれる部署は
少ないでしょうし、仮に受け入れてくれたとして
人間関係ないところで仕事するほうが
遥かにハードル高いと思います
前の職場で慣れている業務と職場環境で
前と同じような状況でも乗り越えられる
ようになるのが重要だと思います
もちろん、復職後はリハビリ的な段階を
経ていく必要ありますが
20:優しい名無しさん
21/07/05 20:24:18.79 uxFzyPhVd.net
>>19
適応障害みたいな感じになってて
以前の業務に戻してもらったら割と改善するとは思うんだけど
頑なに「戻しません」って対応になってて
とにかく今は余り考えないようにして
ゆっくり休みますわ
21:優しい名無しさん
21/07/05 21:07:00.53 K9hc3Iin0.net
>>20
ゆっくり休んでください
焦って辞める選択せずに
延ばしておきましょう
辞めるのは簡単にやめられますから、
元気になってから慎重に判断されて
ください
22:優しい名無しさん
21/07/05 21:31:36.16 uxFzyPhVd.net
>>21
ありがとうございます
23:優しい名無しさん
21/07/05 21:34:20.78 jzzXMkD40.net
抗うつ剤で持ち上げてもらって徐々にリハビリして社会復帰が本とかブログである話で維持療法で服薬続けるっていうけど副作用酷くて断薬して離脱症状に悩まされるという
気持ちも体もわりと悪くない感じだからこのまま運動栄養精神療法しつつ離脱症状に耐える感じになった
24:優しい名無しさん
21/07/05 21:36:24.23 aLwinWqQ0.net
鬱やそれに準じる状態になったら元を絶たないと治らない、だから辞めるか休養するしかない。それで復帰なり再就職出来た人が果たして何人いるんだろうか
25:優しい名無しさん
21/07/05 21:55:52.70 K9hc3Iin0.net
>>24
何人いるかはわかりませんが
元を断って復職して10年以上元気に
暮らしている知り合いは6人いますね
私は復職して10年してから、転職しま
したが、健やかに楽しくしていますよ
26:優しい名無しさん
21/07/05 22:08:03.71 BrsoDNg60.net
>>20
> 以前の業務に戻してもらったら割と改善するとは思う
この「思う」という言葉が厄介らしい。
要は自己認識と他者認識の違いみたいな。
改善すると思う根拠は何ですか？
ガチガチの面談だとこんな質問が飛んでくることがあるので、以前の義務が自分にどう合ってるか、合わなかったのか準備しておくだけでも違うと思う。
結局仕事は自分に合うか合わないか、これだと思うので。
27:優しい名無しさん
21/07/06 00:04:06.16 CV5WG/gT0.net
>>26
仕事が自分に合うか合わないかはとても大切
自分は休職経験してからは、やりたくないこと
や合わない仕事はやらないことにしました
だけど、サラリーマン人事じゃ何十年も働く中
で合わない仕事はやりませんとはいかない
合わない仕事に適合しなければ生きていけないから
サラリーマンは大変なんだと思いますね
28:優しい名無しさん
21/07/06 07:54:47.74 Mo+SRVRD0.net
会社だけどゲームしたくて休みたいとか、家で寝てたいとかは現代だと鬱病扱いなるから会社や心療内科に相談した方がいいよ
私は相談したら休職することになった
今では朝ゆっくり寝て、昼に起きてご飯食べてゲームしてゴロゴロしてる
29:優しい名無しさん
21/07/06 08:22:45.18 CayhKeMU0.net
それは何か違うような。。
30:優しい名無しさん
21/07/06 08:54:11.27 CV5WG/gT0.net
>>28
それは表面上の話であって、他の何かが
要因でうつ病扱いされてるだけだと
思います
ゲームできるくらいだから、重度じゃない
だけだと思いますよ
31:優しい名無しさん
21/07/06 12:57:41.40 jpcjnDHEM.net
>>14
全く同じだ
3ヶ月目に入ったけど毎日ぶらぶら散歩して美味いもん食べて漫画読んでばっかいる
リワークのことを調べたらどこも認知行動療法だのグループワークだのがあって無理無理無理ってなってる
そもそも社会人が向いてないんだよ。詰んでるわ
32:優しい名無しさん
21/07/06 13:05:21.39 +SUN8axZd.net
自分は1ヶ月間は何もできなかったけど、今月から軽いストレッチしたり、
うつに関する本を読んだりしている
どれだけ実行できるか分からないけど…
33:優しい名無しさん
21/07/06 18:35:12.83 qb+m3jBG0.net
俺はとにかく身体が重くて何事にも気力がわかなかった…でもアモキサン飲んで変われました！
34:優しい名無しさん
21/07/06 19:35:11.43 0Io6SSEVM.net
休職したい、けれど休職したら
自分の中で復職はありえないから
死にたいと常に思いながら会社行ってる
40歳で転職なんて厳しすぎるよなぁ
駄目だわ
35:優しい名無しさん
21/07/06 19:59:14.49 CV5WG/gT0.net
>>34
40歳でも全然転職いけますよ
復職嫌なのがプライドの問題だとしたら
厳しいかもですが
仕事なんて、どうとでもなりますよ
36:優しい名無しさん
21/07/06 23:33:26.87 juAM9ahS0.net
>>27
やらない環境下にいるのが羨ましいと思う反面、金を貰うためにはやりたくないことをやるのがサラリーマンと割り切るのも必要かなと思い知らされる。
現実として、やりたいことをやれてる人間がどのぐらいいるんだって話なんだろうし。
ただ、合わないことをやり続けて心身に支障をきたす前にギブアップするか、そうなる前に違う道に進む覚悟が簡単に持てればどれだけ楽だろうと考えさせられる。
37:優しい名無しさん
21/07/06 23:50:31.31 CV5WG/gT0.net
>>36
27です
そうですよね
やらないことをやらなくて良いようにするには簡単ではありません
私も復職後にやりたくないことを含めて12年近くやっていましたから
ただ、中小やベンチャーなどの小規模企業であれば、スキル特化型の
人材募集や採用があるため、自分に合うもののスキルを強化すれば
意外と可能だったりするかもしれません
私も前職のマネジメント経験などがここまで重宝されるとは思って
いませんでしたから
ただ、やりたいことをやるって言うとピンとこない、
そもそもやりたいことがないという人は多いと思いますが
やりたくないことをやらないと明確に決定すると、やりた
くないことをやらないためのやりたいことが見つかったり
します
そしてやりたくなくてやってたことも次の仕事ではやっぱり
活かせたりすると思います
38:優しい名無しさん
21/07/06 23:56:16.01 CV5WG/gT0.net
>>36
最近、周囲にも良く相談されますが
やりたくないことを後何十年もやって幸せなのかと
合わない業務や自分の思考のマイナス面が重なって能力が発揮できない人も
合うことなら能力を発揮できることがありますからね
合うことなら楽しく健やかに働くこともできるでしょうし
今の状況ならなおさら前向きでチャレンジングな選択はしにくいと思いますが
やりたくないことをやらないと自身が決断しない限り、やりたくないことを
やることを選んでいることになります
簡単ではないですが、やらないと決断すればやらなくて良い道が開けたり
するものだと思います
39:優しい名無しさん
21/07/07 00:04:16.81 /BtmQy+D0.net
日本なら何しても生きていけますよ
好きなことしても、嫌いなことをしても
我慢することが美徳であり、給与はその報酬と思って
いるから我慢しなければと思いますが
好きなことのほうが楽しくやれるし成果も上がるので
幸せに暮らしている人はたくさんいます
楽しいことややりたいことは安全と半比例ですからね
安全を求めると楽しくなくなり、耐えなければいけない選択になる
健やかに暮らせる選択をしてほしいです
たった一度の人生ですから
40:優しい名無しさん
21/07/07 00:35:01.63 cYeWRFx4a.net
俺も辞めて4年経った
求職はしてるが門限払いばっかり
退職金も失業保険も使い果たして借金だらけ
返せる当てがない死にたい
41:優しい名無しさん
21/07/07 08:45:07.35 V0LIRE8vM.net
出来ることかやりたいことか以外に向いてることかってのがあって向いてたら別にやりたいこと(好きなこと)じゃなくても多分大丈夫なんだよ
逆に出来ることでも向いてないことなら続けるとしんどくなってきてどこかで閾値を超える
42:優しい名無しさん
21/07/07 09:16:17.13 /BtmQy+D0.net
>>41
私の中では「向いてない＝好きじゃないこと」なので
同じです
向いてない仕事をずっと続けることができないのは
嫌いと同じじゃないですかね
仕事なんて覚えればできることばかりですけど
嫌いだったり向いてない仕事続けてたら、それは病みます
43:優しい名無しさん
21/07/07 10:38:56.08 rXLpzf4Qp.net
体調良くなってきたから復職に向けて色々してたが、なんか急にどうでも良くなってしまった
44:優しい名無しさん
21/07/07 10:53:40.90 iAbkfoMB0.net
>>40
取り敢えずバイトじゃダメなの？
45:優しい名無しさん
21/07/07 12:00:55.28 3FWOAQtD0.net
定時帰りの会社だったし、手取り17万はあった。ボーナスや退職金はなかったが。
怪我して配置転換してから仕事を上手く回せず、同い年にボロカス言われ
朝も昼も食えず、夜は食べたが気づけば5kgほど痩せて、毎朝強い吐き気に襲われ出社
辛くなると職場の見えない場所でうずくまることも多くなり、抗不安薬も効かず
心療内科にはASDと診断されるし、自尊心がほぼ無くなってしまった
退職してしまったが、正しい判断だったのかなぁと未だに思う。
無職は無職で辛く苦しい。もう2年も動けずにいる。
46:優しい名無しさん
21/07/07 12:10:30.48 6fBoAOP8M.net
妻子持ちで休職して転職した人いる？
47:優しい名無しさん
21/07/07 12:12:21.67 zhHiN68ta.net
>>46
いるよ
48:優しい名無しさん
21/07/07 12:21:25.66 6fBoAOP8M.net
>>47
休職してその間か退職後に職探そうと思ってるんだけど年収があまりに下がって生活できなくなる恐怖もあって休職すら出来ずに詰んでる
若くもないしたいしたスキルもないから
49:優しい名無しさん
21/07/07 12:47:59.72 7/7Qw7sR0.net
結婚してた婿養子同然で家族経営のとこに、結局ストレスで鬱再発アルコール依存症みたいになった
何回も鬱酷くなりながら頑張って働いた でも離婚した 夫婦喧嘩すると職場で虐められた ネチネチと
でも仕事でお客さんは褒めてくれた それがやり甲斐だった 後は子供が懐いてくれていた
離婚してしばらく仕事頑張っていた 母親が育児放棄同然だったから 仕事して職場から
子供連れてアパートに帰って子守して仕事しての数年間 ある日何回めかのいきなりの休日出勤で 心が折れて 会社に不満のメールを数人にした
次の日3ヶ月の診断書出して休職した 俺は引きこもった どんどん悪化した
半月後もう一回頑張ろうと電話した ブチ切れられて ほかに行けと言われた 実質クビの宣告だった
もう死のうと思った ほかに出来る仕事ないし スキルも 年齢も38だった
50:優しい名無しさん
21/07/07 12:52:57.49 7/7Qw7sR0.net
自分語り聞いてもらおうと思ったが もう書く元気ないわ もう4ヶ月下痢が酷く まあそれから今で2年半無職でだよ 傷病手当金と失業保険で食い繋いでたけど もう終わった 復職しようと言われた通り ボランティアで掃除しにいってたが 面談で仕事ないと言われた
もう心折れた 子供は死なないでと言うけど もうこれ以上終わった姿ですみられたくないし
家賃払えなくなったらこの街にももういれないし 無職で落ちぶれた俺がフラフラしてるのも
元嫁の家はよく思ってないだろうし もうどうしたらいいのか？ 子供は向かうの家金持ちだからなんとでもなる
一番やばいのは俺だって人には言われたが ほんとだよな
51:優しい名無しさん
21/07/07 12:54:26.13 7/7Qw7sR0.net
夏が終わったら41歳になる 金もなくなってくる 自殺スレばっか見てる
新しい主治医には鬱じゃないと言われた 20年通院してるけど 前の医師には発達や双極って言われた
52:優しい名無しさん
21/07/07 12:55:22.73 v9Z8MLkid.net
異動先でのパワ＋モラで休職2ヶ月、動けるようになったが復職はもう無理と思っていたら、今月の異動でパワ上司は出ていき、前部署で一番信頼していた先輩が昇格異動で上司になった。
昨日連絡があり、あなたの場所を守っておくからしっかり治して戻ってくれ、また一緒にいい仕事しようと言われた。泣いた。
まだ自信はないけど希望が見えた気がする。
53:優しい名無しさん
21/07/07 13:06:09.29 7/7Qw7sR0.net
52 良かったね 僕は戻る椅子がもう無かったよ 良かったね 俺の分まで幸せになってよ
54:優しい名無しさん
21/07/07 14:49:53.04 /KP+qqlYa.net
>>48
失業保険と休職手当貰えるからとりあえず生活はできるでしょ。奥さんにも協力してもらわんとあかんけど
55:優しい名無しさん
21/07/07 16:17:41.81 YDwCIZc8a.net
使えなくなった社員はどんどん切り捨てて、新しく優秀そうな人が3人くらい入ってきたみたい
社風が合わないし戻る気もないけど虚しい
56:優しい名無しさん
21/07/07 17:19:20.59 N5LhfRVP0.net
明日主治医と面談なんだけど、主治医からもう大丈夫ですね。復職の診断書書きますねって言われることはあるの？自分でまだ無理だと思ってるとして
57:優しい名無しさん
21/07/07 18:49:41.58 /BtmQy+D0.net
>>56
産業医ではなく、主治医ですか？
主治医がそろそろ復職できそうですねと言うことはあるかもですが
本人がまだ無理って言ってるのに、無理やりOKにする人はあまり
いないと思いますよ
少なくとも私のリワーク仲間ではほぼいませんでした
そういう主治医が絶対にいないとは言い切れませんが
58:優しい名無しさん
21/07/07 18:58:29.11 /BtmQy+D0.net
>>48
住むところ変えて、周囲なんか気にしなくても良いところで
アルバイトでもやりながら生活しても良いんではないですか？
自分で個人事業やって月間利益20万くらいで稼いで生活するとか
場合によっては生活保護とかも受けられれば
プライドとかべき論とか、全てリセットして
周囲気にせず自分が最小限の努力で慎ましく幸せを感じられれば
それで良くないでしょうか
それで満足できないようになれば、その時、また頑張るかを考えれば
良いと思います
59:優しい名無しさん
21/07/07 19:54:36.68 N5LhfRVP0.net
>>57
一応話は聞いてくれるのと先月薬の量増やしてもらったばかりなんですよね…ありがとうございます
60:優しい名無しさん
21/07/07 19:59:50.86 JXoFmWaQ0.net
>>58
妻子持ちローン持ちでそれが出来ない
もう終わったなぁ
61:優しい名無しさん
21/07/07 22:17:34.57 2h0R8TN90.net
妻子持ち、ローン持ち
今年の秋には41歳
鬱からの休職、退職、転職活動を経て7月から新しい職場で働いてます
まだ数日ですがドキドキしながら通勤してます
もう周りの事気にしないで自分のことだけをマイペースでやりたいと思います
62:優しい名無しさん
21/07/07 23:13:34.95 DYQhcmzN0.net
>>41
確かに向き不向きもありますね。
医者によく言われますが、自分が思っている向き不向き（合う合わないも）よりも他人から見た向き不向きの方が当たってるものだ、と諭されます。
それが客観的意見なのは分かるけど、それだと合わなくて辞めたり、病んだりしたら他人の評価のせいにすることになるだろうし、自分の感覚は大事にしたいかなと思う。
63:優しい名無しさん
21/07/07 23:15:29.68 RrKa4OC20.net
>>61
転職おめ
ガンバレ
64:優しい名無しさん
21/07/07 23:22:57.57 DYQhcmzN0.net
>>37
36ですが、
やりたくなくてやってたことが次の仕事で活かせるとの考え方や行動に移せたら、やりたくないことの中身にもポジティブ要素があると思えます。
今はやりたくないことをやってる真っ只中ですが、これがいつまで続くのか、という不安が邪魔をしますけどね。
65:優しい名無しさん
21/07/07 23:40:01.85 R3Q4cb150.net
>>61
転職ってオープンでやった？クローズでやった？
66:優しい名無しさん
21/07/08 00:01:26.61 hjKv3f0CM.net
>>62
ポスティングとかの単純内職とかが分かりやすいかな
出来る出来ないで言ったら多分ほとんどの人が出来る
でもあえてやりたいって人は多くないと思う
(他の仕事と比べてそっちやりたい、ではなくそれ単体作業だけ見てやりたいって意味で)
でも明らかにその単調作業が苦にならない向いてる人と苦になる向いてない人がいると思う
67:優しい名無しさん
21/07/08 12:33:25.40 +/EC/Z7pd.net
>>60
ざまぁw
68:優しい名無しさん
21/07/08 13:52:55.26 ZEfT+MNBp.net
飯作る気力無くてウーバーと外食繰り返してたけど金が無くなってきたからスーパー行ってチンご飯レトルトを買いだめする生活始めたら外に出ない&栄養不足かでより憂鬱になって前頭部が剥げた
69:優しい名無しさん
21/07/08 16:14:36.17 pJFD6VPc0.net
6年勤めて適応障害になって半年間休職した その間給与賞与全額支給して貰った
個別部署での云々はあるけど良い会社だった
前職でも4年で適応障害になったし、自分はどこに行ってもやってけない社会不適合者なんだって改めて実感した 年々増すプレッシャーについてけなくなる
70:優しい名無しさん
21/07/08 16:50:01.14 wjTbwlZpa.net
適応障害で休んでる人普段何してる？
鬱だと休みも辛いかもしれんが…
71:優しい名無しさん
21/07/08 16:54:14.61 XHrZmgd10.net
もう元の職場でやっていく気がなく貰えるものだけは貰おうの境地なので
働かない頭ながら転職先を探しています
72:優しい名無しさん
21/07/08 17:14:27.48 pJFD6VPc0.net
>>70
自分はひたすら寝てるよ まだ気力が戻らないや
初めのうちはよく泣いてたけどレクサプロで収まった
73:優しい名無しさん
21/07/08 18:03:43.64 kW4P34Xua.net
曜日問わず何もできなくなるのは鬱
仕事の環境下で体調不良が起きるのは適応障害って理解あってる？
74:優しい名無しさん
21/07/08 20:55:57.69 yvsuPvHNd.net
みんな、復職に向けてどういう準備してるの？
自分の通院するところは話を聞いて薬を出すくらいだから、
自分で鬱に関する本を読んだりしてるけど
75:優しい名無しさん
21/07/08 20:58:50.85 tefjcGvU0.net
適応障害でもうつに近いと休日もダメになるよ
早稲田メンタルクリニックのyoutubeで見分けるのは正直難しいって言ってたな
76:優しい名無しさん
21/07/08 21:23:22.03 79MZvCsJ0.net
転職を考えてる、
プレゼンや人との会話は得意
ITの知識はないがPCは人並みにエクセルやマクロ程度ならできる
ノルマのある営業などは無理
これで年収500万～550万は無謀かなぁ
品管で製品測定は色々してきたくらいしかない
77:優しい名無しさん
21/07/08 21:42:53.45 ZgbSDnHD0.net
>>73
土日も体調悪いけど
仕事のストレスや過労が原因だと思うと医者に言ったら普通に適応障害の診断だった
ネットで揶揄されるような休みは元気だとか趣味には活動的とかそんなの無いけど適応障害
医者から「テレワークであなたみたいな人最近多いんですよね」と言われた
78:優しい名無しさん
21/07/08 21:49:49.49 Uegbls7pH.net
途中進学のため離れてたこともあったけど、学生の頃から20年
一緒に暮らしてきたペットがそろそろ虹の橋へ行きそうで気が気じゃない
休職中で良かった、ずっと側にいられるから
亡くなったら悪化するかもしれないけど
79:優しい名無しさん
21/07/08 22:43:16.10 /lnmu/mz0.net
>>74
病院のリワークプログラム通ってるよ
途中生活リズム崩れて悪化してしまった
80:優しい名無しさん
21/07/08 23:48:51.60 pGP8W8Zzd.net
>>76
それだけだと厳しいですね
営業なら業種によってはと言った感じ
でしょうか
マーケティング分析とか商品分析とかが
独自でできるなら、マクロ集計とか活かせる
かもですが指示されて集計できるレベル
だと厳しいかもですね
81:優しい名無しさん
21/07/08 23:55:11.08 pGP8W8Zzd.net
中小企業やベンチャーはワンマンが未だに
多くて社長以外に戦略やマーケティングで
きる人材少ないから、ここ磨けると採用
されやすいと思います
作業できる人はいくらでもいますが頭
つかうのが得意な人は本当に少ないです
82:優しい名無しさん
21/07/08 23:57:04.17 pGP8W8Zzd.net
だから1時間7万～10万のコンサルを
受けたりして、かなり高い報酬を
払うくらいなんで
83:優しい名無しさん
21/07/09 00:06:35.46 vz++tnSAd.net
>>74
リワーク行ったほうが再発防止も
できるし、病気になった原因に
対する対処法も見つかるので良い
と思います
生活リズムも改善できますし
再発率が高いですからね
同じような悩みを抱えてる人と
復職や転職という目標に向かって
交流するのはかなり役にたつと
思います
私もおかげさまで、再発せずに
健やかに過ごせているので
84:優しい名無しさん
21/07/09 01:14:42.52 y7/KzOVT0.net
マンション住みだけど
「amazonでお届けします」が時々在宅でもインターフォン鳴らさず1階の宅配ロッカー直行なのが草
楽に仕事してんな
85:優しい名無しさん
21/07/09 04:09:33.02 FLS6/f0bd.net
>>79 >>83
ありがとうございます
まだまだ眠れなかったり万全ではないけど、
できることは始めたいと思います
86:優しい名無しさん
21/07/09 05:09:02.77 J+KQnX4E0.net
>>80
ありがとう、無能だなぁ自分は
本当に悲しくなる
87:優しい名無しさん
21/07/09 09:07:30.82 KlX47/dJM.net
休職するなら時短お願いしてみようかな
88:優しい名無しさん
21/07/09 09:14:12.40 gSSwRII80.net
>>85
焦らないでくださいね
私は復職を焦ってやらかして結局1年経ちそうです
89:優しい名無しさん
21/07/09 10:49:05.81 m33zZ28j0.net
>>85
88さんもおっしゃってますが
焦らないことが本当に一番大切です
復職までプロセスは必要ですが、まだですか？と
言われるくらい慎重に進めたほうが、結果的に
色々なことにも焦らずに対処ができ、再発する
可能性も下がると思いますので
90:優しい名無しさん
21/07/09 10:53:40.24 80Vexf9PM.net
>>74
来週から病院のリワーク行く予定
休職してそろそろ1年で、この3-4ヶ月薬はよく効いてるけど進展ないので、医師に相談した結果
正直自力で復職まで持って行けないから潔く助けてもらおうと思う
91:優しい名無しさん
21/07/09 10:54:32.25 m33zZ28j0.net
>>86
そんなことないですよ
プレゼンできてコミュニケーションスキルが
高いことは素晴らしいことだと思います
ただ、それがあまり好きじゃないということですよね
営業にはすごく向いていると思うので
私も得意なものが全く同じなのでわかります
スキルなんて勉強さえすればいつでも磨けますから
自分がやりたいと思うことやこれだったら続けられる
と思うものを勉強してみても良いのではないでしょうか
遅いなんてことはありませんよ
40歳だろうが50歳だろうがまだまだです
これからも人生長いのですから、未来を少しでも変える
ために少しずつでも成長できれば良いと思います
健やかに楽しく暮らせる未来を願ってます
92:優しい名無しさん
21/07/09 10:59:01.74 pNb+iSf50.net
鬱は甘え
働きなさい
93:優しい名無しさん
21/07/09 11:03:57.52 HbukAPbXH.net
そもそもが重度コミュ障なのでリワーク怖すぎる
意識高そう…
94:優しい名無しさん
21/07/09 11:42:35.21 8Ct+nY/Rd.net
>>93
大丈夫ですよ
復職間近の人は意識高いと思いますけど、
自分のペースで参加すれば良いですから
少し緩めのリワークが良いと思います
小さな病院が運営しているような
会社指定だと選べませんが、自分で
選べるのであれば
95:優しい名無しさん
21/07/09 12:24:59.48 QjvfLOMlM.net
>>94
ありがとう、小さめの病院ですか。もう一度探してみようかな…
自立支援が使えますと書いてある場合は、そこの病院にかかっていなくても使えるのかな？
96:優しい名無しさん
21/07/09 13:31:15.03 8Ct+nY/Rd.net
>>95
遣えるはずですよ
私が通っていたリワークのメンバーも
違う病院で診察受けてた人が多かったので
リワークのカリキュラム内容をちゃんと
確認してください
カリキュラムが、ガチガチじゃなければ
小さくなくても良いと思います
認知行動療法とか、息抜きできそうな
カリキュラムがあるところが良いかもです
スタッフプロフィールなどもみて
相性良さそうなところ選んでください
合わなければ、また違うところ探せば
良いだけなので気楽に
97:優しい名無しさん
21/07/09 13:34:50.26 xuWFEKghH.net
>>96
詳しく教えてくれてありがとう！
金銭的な問題もあるので自立支援が使えるならありがたい
探してみます
98:優しい名無しさん
21/07/09 17:14:27.57 pNb+iSf50.net
グダグダ言ってねえで働けや!！！！
ウンコ製造機が！！
99:優しい名無しさん
21/07/09 17:49:34.99 /4bTonMHp.net
>>98
うんこ製造機さんわざわざこんなところまでちっす！こんなところに来ないで真面目に働いてくれw
100:優しい名無しさん
21/07/09 19:37:16.51 aWVCo4TfM.net
ぷぷぷ
101:優しい名無しさん
21/07/09 20:03:51.11 Q1pBEOvEa.net
こういう輩は無視が1番
102:優しい名無しさん
21/07/09 20:58:00.19 pNb+iSf50.net
>>99
なんだとてめえ！！！
ふざけんじゃねえぞ！！！
103:優しい名無しさん
21/07/09 21:30:12.70 h7E5jlNH0.net
>>84
Amazonは設定変えないと置き配になるよ
104:優しい名無しさん
21/07/09 22:09:11.88 SHJVS+Ze0.net
>>102
黙れアル中
105:優しい名無しさん
21/07/09 23:09:43.48 pNb+iSf50.net
>>104
なんで知ってんだよ！！
106:優しい名無しさん
21/07/09 23:17:00.17 J+KQnX4E0.net
休職する寸前だったけど場合によっては
月曜日から休職することになった
まず会社に電話して休むしかにいよね
107:優しい名無しさん
21/07/10 01:09:55.09 9r1mEVUc0.net
>>103
もちろん設定は変えてる
現場がいいかげんなんだよ
amazonにクレームしたけどなおらない
108:優しい名無しさん
21/07/10 05:51:47.12 NuR/e5Re0.net
>>106
いやすぐ休職しろ！！
無理はするな！！
109:優しい名無しさん
21/07/10 06:00:57.66 KxKtB1hkd.net
鬱で抗精神病薬飲んでんのか知らんが
辞めて下請け会社に行った同年代のオヤジが体型ふっくら(笑)
治ったんなら少しは運動せえ
110:優しい名無しさん
21/07/10 09:19:25.71 dC/zaeVpd.net
>>95
自立支援は自分が使う病院と薬局が最初に決められているので、
まずは役所に行って病院変更しないと駄目かな
111:優しい名無しさん
21/07/11 16:49:57.25 efkvp//Ya.net
夕方って、家に一人でいるとソワソワしない？？
朝方は脱力感すごいけど、この時間は人混みに紛れないとのも凄く焦燥感あるんだけど
112:優しい名無しさん
21/07/11 17:17:57.28 9cn9KfMu0.net
>>45
Nさん！！？
113:優しい名無しさん
21/07/11 17:40:28.34 JbFYLVt4r.net
>>109
抗うつ剤は太るからなあ
114:優しい名無しさん
21/07/11 17:46:39.82 WV1cZY4ta.net
抗うつ剤飲んでると代謝がめっちゃ下がるて聞いた
115:優しい名無しさん
21/07/11 19:22:52.57 ygTcmVMR0.net
もう来年になった瞬間に休職する事にした
他部署に異動できるような診断書を心療内科で何とか出してもらう
今はまだスレ違いで申し訳ない
辛い
116:優しい名無しさん
21/07/11 20:35:10.13 xEMMmmVv0.net
>>110
自立支援の登録は通常通院の病院と別にデイケア等(リワーク含む)の施設が登録できるから、変更でなく追加登録だな
117:優しい名無しさん
21/07/11 20:50:57.59 JVGU3HNY0.net
>>115
休むと決めてるなら、悪化する前に休むのもありじゃないか？
118:優しい名無しさん
21/07/12 09:44:45.87 cYL7MObj0.net
休職するかー
119:優しい名無しさん
21/07/12 11:32:01.59 Bb68uamH0.net
>>117
悪化しないと医者は診断書書いてくれないんだよ…
120:優しい名無しさん
21/07/12 14:49:58.45 XXP1aw3L0.net
何休むとか甘い事いってんの？
俺らは働いて税金を納める奴隷なんだよ諦めな（＾ω＾）
121:優しい名無しさん
21/07/12 14:58:13.20 JrX+w4ZC0.net
失業手当300日もらいまーすｗｗｗ
122:優しい名無しさん
21/07/12 19:43:16.87 M+BJqIiAM.net
働きたいのに体調に波が出て出勤が安定しないわ。遅刻に厳しすぎ。ベットに横たわりながらでも成果物出してるんだから、いいんじゃねーか。なんで机に座っとかないといけないんだよ
123:優しい名無しさん
21/07/12 21:43:39.71 yOo7V0MKd.net
家からほぼ出ないから、家トレの本を買って1日30分くらい運動始めた
その間はあまり考えずに済むから、これはいいかも
124:優しい名無しさん
21/07/13 00:41:19.92 1s4PbDUn0.net
>>122
鬱やと波あるよね。調子良いときは普通にしてられるのに悪いときは仕事も行けないわ…
125:優しい名無しさん
21/07/13 05:27:39.97 NrlAalxxM.net
>>76
プレゼンできない
人と会話も苦手
マクロも使えない
議事録も書けない
新人研修で寝ててキレられる
会議で的外れな発言をして、何言ってんだこいつみたいな反応をされる
そんな私も同じ会社で13年働いてきたら、年収700万円になりました
126:優しい名無しさん
21/07/13 08:23:51.38 kgUO2YtYd.net
日常生活(食事を作る、洗濯、掃除、ゴミ出しするなど)をほとんどできなくなって、仕事も異動で変わり変調きたして、３ヶ月の休職のうち一ヶ月が経過。外食ばかりでブクブク太ったことから見直そうとウォーキングだけは継続中。家事もカロリー消費になるという記事を読んでゴミ出しからやろうと思うけど、行動に移せない。この感覚が何なのか分からないまま時間だけ経過しそうで不安だ。
127:優しい名無しさん
21/07/13 09:55:54.60 coGDPBYC0.net
今月も産業医面談がやってきた。何話せばわかんなくて怖すぎる
128:優しい名無しさん
21/07/13 14:07:53.69 54RnvrJd0.net
急に限界が来て身体が動かなくなってそのままバイトを辞めた。原因はパワハラ上司の圧力だと思う。後日退職届を書きに来て欲しいと言われた。気まずくて行きたくない怖い…
129:優しい名無しさん
21/07/13 14:55:10.30 O3Ir8Rq1a.net
日光ってやっぱり効果あるんかな？
日差しが強い日に外に出ると凄くスッキリする
肌にジリジリ日差しが当たる感覚とか
クリニックでも日焼けしてる人見たことないけど、やっぱり効果あるんかな
130:優しい名無しさん
21/07/13 15:01:04.73 zDfbBDbga.net
>>129
セロトニンでるらしい
131:優しい名無しさん
21/07/13 15:03:37.11 wE8qJJPP0.net
そりゃ日光に当たると最大の抗うつ物質セロトニンが分泌されるからな
132:優しい名無しさん
21/07/13 16:10:15.88 MmHkP1uh0.net
明日、病院になりました。そのまま入院させてもらおう
133:優しい名無しさん
21/07/13 17:13:57.45 FPPx5pm+p.net
>>129
人によるんじゃない
ドカタの人でも鬱になった人数人みるよ
134:優しい名無しさん
21/07/13 18:16:58.96 1oWhG1vkM.net
>>133
私抗うつ薬はめっちゃ効くけど日光の効能は全然感じられんから人によると思う
135:優しい名無しさん
21/07/13 19:21:56.16 95KhU9SnM.net
>>129
抑鬱くらいならなんとかなるだろうが、
SSRI, SNRI(最初のSはセロトニン)飲んでもダメな人には日光浴びてとても良くなる、ということはないかな
気休めにはなるけど
136:優しい名無しさん
21/07/13 23:47:39.62 vrXJrthLd.net
>>125
仕事の出来なんてその程度でええねん。
一生懸命やって結果出してもリストラされるときはされる。
これからは手抜きの上手い社会人が増える。
政治家からしてクソしかおらんやろが。
137:優しい名無しさん
21/07/13 23:49:19.32 vrXJrthLd.net
>>128
そんな上司には退職願丸めて投げつけたったらええねん。
俺も昔のバイト先上司に椅子ぶん投げてやったぜ♪
138:優しい名無しさん
21/07/14 01:30:47.71 bIkiyO0Ma.net
やっぱ日光で効果感じる人と、そうでない人に分かれるんだね…
日焼けと鬱がむすびつかなかったけど、やっぱいるにはいるんだね
139:優しい名無しさん
21/07/14 08:22:51.45 YWdvJOtNM.net
>>125
入社年度が2008かな
2005-08あたりは景気よくて入りやすかったんだよね
私の友人知人はみんなその頃にキャリアアップ転職してそのままそこにいる
年によって就活難度が激変するの仕方ないけどほんと理不尽よな
140:優しい名無しさん
21/07/14 09:01:20.35 iUrwZgIu0.net
日光は良いに決まってるだろが！！
それプラスで食事や睡眠、言葉遣いに気をつけるんだよボケ！！！！
141:優しい名無しさん
21/07/14 09:02:38.08 iUrwZgIu0.net
当たり前の事を当たり前にできないから病むんだろ？
人間結構機械的にできてるから脳と身体をしっかり休ませれば回復するし考え方ちょっと変えるだけで人生楽になるんだよ
わかったか！？
142:優しい名無しさん
21/07/14 11:06:49.57 jw+mhn7Ra.net
今日休職中の職場近くに行く用事があって、職場の人に会わないか緊張した…
会わなくて良かった…
こんなんじゃ復職できない気がする。
143:優しい名無しさん
21/07/14 11:38:52.82 durbtpLe0.net
>>142
怖いよねー
144:優しい名無しさん
21/07/14 13:18:52.85 wpw+kUXVM.net
朝散歩はいいと思う。最近暑くてできてないけど
145:優しい名無しさん
21/07/14 13:56:55.93 f0WbzlYWd.net
>>141
こういう所でしか説教できねえ弱虫ペダル君乙
146:優しい名無しさん
21/07/14 13:59:04.81 f0WbzlYWd.net
さっきアホ上司と大口論して寸止め回し蹴り喰らわして早退したったw
この時間に呑むのって快適やなぁ♪
147:優しい名無しさん
21/07/14 14:01:05.54 iUrwZgIu0.net
>>145
なんだとてめえ！！！
なんだビビってんのか！！！？
148:優しい名無しさん
21/07/14 15:13:49.86 ah0uYQmxd.net
>>146
>>147
ここは休業している、退職した人のスレです
スレ違いもいいところ
現職者、アル中は出ていけよ
149:優しい名無しさん
21/07/14 17:18:46.42 iUrwZgIu0.net
>>148
うるせえてめえがしきんな！！！！！
150:優しい名無しさん
21/07/14 19:49:02.06 CU/ChycKr.net
>>149
いやほんとスレチガイジは消えろ
151:優しい名無しさん
21/07/14 20:54:57.24 iUrwZgIu0.net
>>150
なんだとてめえ！？
なんだビビってんのか！！？
152:優しい名無しさん
21/07/14 20:54:59.19 iUrwZgIu0.net
>>150
なんだとてめえ！？
なんだビビってんのか！！？
153:優しい名無しさん
21/07/15 00:20:23.99 II8mJTb80.net
以前バイトしてたけど周りの人がヒソヒソ自分の悪口言ってたり監視カメラでずっと監視されてたから辞めたったわ
人を監視して悪口ばっかり言ってる暇人集団に混じると脳が腐る
154:優しい名無しさん
21/07/15 09:44:15.28 7U/mHWi00.net
このスレの住民になりそうなオレからの質問です
こんな症状や気持ちになったら休職検討しないといけないというサインあるもしくはあった？
あと休職診断書は自分から言わないともらえないの？
医者に辛いと言っても様子見で薬の処方変わらなかったから自分で言わないといけないのかなと思ったので
155:優しい名無しさん
21/07/15 09:51:16.77 7U/mHWi00.net
症状として
・集中力や思考力が落ちて今まで考えられないミスが仕事も日常生活も多くなった
・仕事だけでなく家事も面倒になってる
・体が重く仕事や買い物行くのも一苦労
・クレームや複数業務の納期が立て込んで頭が混乱してる
・打ち合わせなどで人に会いたくない
・休職するのが怖いが仕事から逃げたい
長文乱文ですまない
156:優しい名無しさん
21/07/15 11:53:13.29 YwPQoRAz0.net
>>155
そこまで自覚症状があるなら診断書は出るだろう
俺の場合は貴方の症状に加えて毎日罵声、これまでの人生を全否定されて心身共にズタボロにされる日々だったので即刻辞めるように勧められ1ヶ月の休養を要する診断書を書いてもらった
その診断書を持っていったら受理されず話もまともにできなかったので翌月に辞めて療養してる
157:優しい名無しさん
21/07/15 14:58:26.40 o/Dpko170.net
>>154
私の場合は
・仕事以外の時間も仕事のことばかり考えて憂鬱な状態が続く
・睡眠時も仕事のことが気になり、眠れなくなりはじめる
・どこにもでかける気がなくなり、身体を休めることにばかり意識が向く
・業務を回せなくなる
・人間関係が悪化していく循環に入ってしまう
・毎日仕事がつまらなくなる
などですが、休職する前に病院にいったり、上司に相談したりすれば
休職を回避できると思います
158:優しい名無しさん
21/07/15 14:59:28.19 rgYdx3TvH.net
休職した…
159:優しい名無しさん
21/07/15 15:00:01.11 rgYdx3TvH.net
少しだけ気楽になった感じ
160:優しい名無しさん
21/07/15 15:00:41.38 o/Dpko170.net
>>142
復職できますよ
みんな、やっぱり怖いですよ
私もものすごく怖かったですから
それでも、不安や恐怖を感じながら復職し、
今は元気に暮らせてます
焦らずにじっくりと向き合っていけば良い
と思いますよ
161:優しい名無しさん
21/07/15 15:55:00.13 Wkct7AH6M.net
>>154
このスレに来てるのが1番のサインw
162:優しい名無しさん
21/07/15 21:53:19.57 S0c3AMQCp.net
退職して闘病1年半
転院したら回復期でもリハビリ期でもなく合わない薬に振り回されていただけだと判明
変だ変だと思って悪化しても良いから薬減らしくれって断薬続けて薬なしになってたのは良かったものの薬に敏感体質だったから最低量のあまり離脱症状出ない薬で離脱症状中
離脱症状落ち着いたら治療やり直しだって
新しい主治医に最初の薬以後は薬要らなかったor弱い薬選んで低量で治療じゃないとダメなタイプだった言われた
163:優しい名無しさん
21/07/15 22:19:50.29 HtgoEN11M.net
>>155
別に逃げてもいいと思うけど、結局逃げた自分を乗り越えられないと復職できないで詰むよ。
薬飲んで寝てればある程度回復するけど、そこから先は自分次第のような気がする。めちゃくちゃ辛い。。
164:優しい名無しさん
21/07/15 22:20:39.90 PCWec5e10.net
>>154
俺は突然涙が流れて止まらなくなった
家族まで敵に見えてしまった
身体の半分だけ寒気がして痺れていた
ずっと瞼がピクピクしていた
休職3ヶ月から退職して7月から新しい職場で働いているけれど今のところは順調
給料は少し下がったけれど他の職員を見ていてもこんなにストレス少なく働けるところもあるんだと驚いてる
お金も大事だけど心と体はもっと大事だよね
165:優しい名無しさん
21/07/15 22:42:37.09 S0c3AMQCp.net
>>155
抑うつレベルに思えるから薬物治療以外の抑うつ治療法を試す
軽度～中程度のうつに必要なのは薬じゃない
休養睡眠読書散歩栄養瞑想認知行動療法リフレーミングetc.
寝れないなら短期間の睡眠薬はあり
有給で休めるなら休む
家事は頼れる人に頼って使えるものは使って買えるものは買う
転職して環境変えるのもストレスになるから今とどっちが良いか天秤にかける
今のストレスサインを放置して体の悲鳴を無視していると転がる様に悪くなってほぼ寝たきりレベルになるくらい重くなると治るのに時間かかるし苦しいよ
166:優しい名無しさん
21/07/15 22:46:11.26 S0c3AMQCp.net
あ、薬飲んでるのか
勝手に涙出てきたり身体症状で電車乗れないとかどう頑張っても体が起き上がらないとかあったら即休んだ方が良い
休職の前に有給ちょこちょことか上司に相談とかもちろん主治医にどのレベルなら休職なのか色々聞いた方が良い
167:優しい名無しさん
21/07/15 23:41:37.54 3p4Qu6u1a.net
不安感が強い、仕事のことばかり考えてしまう、瞼が痙攣が主な症状だな
今は休職３ヶ月目
168:優しい名無しさん
21/07/16 01:12:26.97 KaQ6wl5t0.net
休職したいけどもう5ヶ月使ったからなんか申請しづらい…仕事辞めたいけど支払いが
169:優しい名無しさん
21/07/16 11:03:53.38 oEhEFUCkd.net
休職申請できるメンタルが凄いな
休職中のやつらのことボロクソ言ってるような職場だったから、自分は辞めるしかなかた
170:優しい名無しさん
21/07/16 11:14:17.02 9wJqdBqha.net
休職経験者だけど言うの結構勇気がいったわ
171:優しい名無しさん
21/07/16 11:49:17.05 SFL5SbvaM.net
>>164
退職者はほぼ詰んでる人が多いと思うけど、うまく行ってる人もいるんだな。
転職できた体験を具体的に共有してもらえると、退職者の希望につながると思う。
172:優しい名無しさん
21/07/16 18:10:22.58 I3prXTLJ0.net
7月から休職中だけどマジで何しても楽しくないし先のこと考えて憂鬱なだけの日々を過ごしている…
173:優しい名無しさん
21/07/16 18:38:40.85 Us6wL6mS0.net
急に辞めて皆さんに迷惑かけてしまったと思うと死にたい
174:優しい名無しさん
21/07/16 19:40:22.33 tO1PJQVx0.net
>>154
＞こんな症状や気持ちになったら休職検討しないといけないというサインあるもしくはあった？
自分ではなかったけど、周囲に「普通ではないミスをするのはおかしい」
と指摘されて精神科受診した
＞あと休職診断書は自分から言わないともらえないの？
＞医者に辛いと言っても様子見で薬の処方変わらなかったから自分で言わないといけないのかなと思ったので
患者の容態次第ではないかな。
私の場合「確かに有休をもう何年もとってない、ちゃんと有休とれるようになれば
普通に働けると思うので、そういう意見書を書いてもらえないか」と医者に言ったら
「そんな中途半端な事はせずきちんと休むべき。休職の診断書出すから。
あなたのその状況で、休みたいとか仕事が嫌とか言う人は、
ただ仕事がうまくいってないだけの事が多いから薬で様子みるけど
あなたは判断基準がおかしくなってる。明日からすぐ休みなさい」
って言われた
175:優しい名無しさん
21/07/16 20:21:39.83 c97b1KXX0.net
話を盛る人も多い
176:優しい名無しさん
21/07/16 20:34:54.25 gSjdxLuEM.net
人間だもの
ミスを
177:優しい名無しさん
21/07/16 21:16:44.98 tO1PJQVx0.net
>>175
そう、休む事を目的にして受診する人は結構居るそうだよ
受診の目的は「ちゃんと働けるようになる」ことなのにね。
で、そのためにどうしたらいいか、を相談するのが医者。
だから、怠けようとしてない人は「どうすれば」と質問する。
あらかじめ休職を決めてる人は、医者の話を聞こうとしないで
医者に話を聞かせようとするんだって。
つまり苦痛アピールね。「私はこんなに辛いんです」
178:優しい名無しさん
21/07/16 22:15:23.56 5qBztlNbM.net
計画的に休職、退職して余暇を満喫できると想像するから、休むことに対してこんなにも僻みを持てるんだよなあ…
179:優しい名無しさん
21/07/16 22:54:39.43 KaQ6wl5t0.net
休職の理由が逃げだろうが、やむを得ずだろうが、結局社会復帰できなきゃ底辺生活が待ってるだけで大した違いではないね。
180:優しい名無しさん
21/07/16 23:30:37.92 7xvn/pwj0.net
元から派遣とか名ばかり正社員とかで仕事してる人は使ってみるのもいいと思う。人間こんなに自由に生きられるのかってなるよ、たぶん。元と同じ様な仕事なら受給終わってからでもまた見つかるでしょ
181:優しい名無しさん
21/07/16 23:58:44.88 QQLd85LZM.net
>>179
結果が全てだしな
182:優しい名無しさん
21/07/17 10:48:26.64 jjLn1/vW0.net
>>180
底辺→清貧
不定職→自由
捉え方次第で気持ちも楽になるね。
まあ人それぞれの価値観次第だけど、人生長いから歳とった時に後悔しそうなら今頑張るしかない。
183:優しい名無しさん
21/07/17 12:00:22.54 gD7ZdfhX0.net
ちゃんと働きたいから症状が重くなる前に休職するのはいけないのかな？
休職の前に有休で様子見たり上司とかに相談するのは必要だと思うけど
184:優しい名無しさん
21/07/17 12:02:08.19 gD7ZdfhX0.net
別の質問するけど休職前に引き継ぎした？
185:優しい名無しさん
21/07/17 14:05:10.44 3+mpK1/w0.net
>>184
してない。
診断書もらって上司に連絡してそのまま休み。
その時はそんなこと考えられなかった。
186:優しい名無しさん
21/07/17 16:41:05.46 7CoFAqEzM.net
もう復職どころか社会復帰出来ないわ
187:優しい名無しさん
21/07/17 17:02:02.83 7yUMa1Lnd.net
>>186
同じく
退職して2ヶ月だけど自分に全く自信が持てず面接も恐怖で何も手につかない
同年代はバリバリ働いて家庭築いてるのに
188:優しい名無しさん
21/07/17 17:24:11.50 wbomyklY0.net
抗うつ薬飲むと楽になるのかな
辛くて苦しい
189:優しい名無しさん
21/07/17 17:41:48.68 7zSOUZsga.net
>>188
俺はデパスレベルじゃないと何も変わらなかった
190:優しい名無しさん
21/07/17 18:13:11.14 4/Ku/bsdM.net
あ～無理だな～くらいで休職しないと自尊心なくなり社会復帰できないよ。キツくなったら無理せずに休職→転職しないと詰むことになる
191:優しい名無しさん
21/07/17 19:08:45.18 VcTxYlHap.net
世の中でそういう風に積んだ人ってどうしてんの？
なんやかんや就職してがんばってそうだけど
192:優しい名無しさん
21/07/17 20:11:43.02 3+mpK1/w0.net
>>190
ホントそう思う。
自分はまだそれでも早めに休職したけど、それまでの10年の職務経験が全部否定されたような気分。
まあ全くその気持ちが消えないまま休職中だけど…
193:優しい名無しさん
21/07/17 20:23:51.97 TAcwNBdca.net
>>159
時間かかるけど、1ヶ月程度したら世の中が晴れて見えるよ
収入のために、傷病手当金の申請はしときな
194:優しい名無しさん
21/07/17 23:43:32.59 jjLn1/vW0.net
>>190
自尊心無くすのは根本的な自分の受け取り方の問題だから、病状の程度でどうのという話ではないな。
確かに軽い病状なら、抑うつ状態が回復する時間は速いのかもしれないけど、また同じ状況になったら結局耐えられなくて繰り返すだけだと思う。
転職できて、運よく同じ状況にならない良い環境を手に入れられれば回避できるけど、まあ世の中多かれ少なかれ圧力はあるからね。なかなかその確率は低いと思うよ。
自己肯定感を持てるように自分を変えていかないと、弱肉強食の社会にはなかなか適応できないね。
195:優しい名無しさん
21/07/17 23:46:24.13 NeuLu0ON0.net
辞めた会社の後輩から久しぶりにline来て来月辞めることになりましたって報告が来た
パワハラのターゲットになってしまって耐えられなくなったらしい
ちなみにその前のパワハラ被害者は自分だった
スケープゴート役いないと回らない会社なんて潰れてまえ
196:優しい名無しさん
21/07/18 02:19:37.76 vKHYGByE0.net
>>190
休職までいかなくても、通院して対処
できるうちに通院したほうが良い
辛くなったらとりあえず休職みたいな
のは癖になるし再発予備軍になる
休職→転職なんてするなら
退職→転職したほうが良い
休職するなら、復職したほうが良い
休職するほどの状態で転職しても
難しいよ
うつ病になるような人は休職した
ままの自分に自信持てるような
思考にならないだろうし
197:優しい名無しさん
21/07/18 07:06:01.14 5jj3OFBKd.net
>>193
ありがとう。辞めて正解だったと言えたらいいなって思う。
198:優しい名無しさん
21/07/18 07:12:52.09 388t09Q90.net
>>195
糞だな…
199:優しい名無しさん
21/07/18 11:17:35.42 3Hiidt1jd.net
休職３ヶ月のうち一ヶ月はひたすらウォーキングに費やした。仕事と職場の往復ばかりだったから、鳥の囀ずりや、川のせせらぎ、急に雨が降ったり止んだりする天候の変化、運動するのが心地よいと思ったのと運動習慣がついたのが収穫だ。やはり人間自然に触れる機会が必要だと思う。体重は思うように落ちないが仕方ない。あと二ヶ月は掃除や料理をやってみようと思う。
200:優しい名無しさん
21/07/18 11:22:48.49 oZ1/q+5gM.net
>>199
そのまま心をゆっくり休めて良くなって欲しい
俺も休職考えてこのスレにくることが凄く多くなった
201:優しい名無しさん
21/07/18 11:31:29.41 3Hiidt1jd.net
>>200
ありがとう。私は不眠症からどんどん悪化していったが、運動し始めてから不眠症は解消されて寝たいときに眠れるようになった。住んでいるところは田舎だけど、家を出て十分もすれば川沿いに出られる環境でよかったと思う。
あなたも頭と心が疲れたら、近場の川、海、山をぶらりと歩かれてみて下さい。自然の音が心地よいです。
202:優しい名無しさん
21/07/18 11:38:09.27 DFlRUrACa.net
>>200
このスレに来てる時点で休職なり、休むことは検討すべきだよな
203:優しい名無しさん
21/07/18 12:24:47.89 RSIPI9PF0.net
>>201
すごく偉いですね。
自分は1ヶ月ひたすら寝て過ごしてしまいました。
っていうか薬が変な利き方して夜寝れないくせに朝方眠くなるっていう。
204:優しい名無しさん
21/07/18 12:36:08.19 kYOe/47P0.net
寝て過ごすのが普通よ
最初から歩ける人は、症状としては軽度なのだから比較しちゃいかんよ
205:優しい名無しさん
21/07/18 12:48:23.80 3Hiidt1jd.net
>>203
あー、私も歩く時間以外は寝てるか、ボーッとしてましたよ。歩く時間も10分くらいから伸ばして一度に一時間くらいまで。人によりけりだと思いますが、私は部屋が汚かったので、外でゴザしいたり、日陰の車の中で寝てました。
206:優しい名無しさん
21/07/18 12:55:05.89 M3OzzatI0.net
>>195 おま俺。社長直下のポジションで俺の前任もパワハラ→鬱で退職。俺、休職。後任の入社1ヶ月ほどの女の子はまだ標的じゃないけど毎朝栄養ドリンク飲んでて、日報に体調管理には気をつけたい、と書き始めてる。
207:優しい名無しさん
21/07/18 14:42:55.66 niv9i7+3p.net
キャラって大事だよな。言いやすいやつは標的にされる
ナメられないように髭でも生やすか
208:優しい名無しさん
21/07/18 16:25:05.45 6TSTGXYL0.net
休職して1ヶ月、家事やら外出やらもするようになってきたのはいいけど、ここに来てものすごく気持ちが焦るようになってきました。
訳あって職場にはもう戻らず、別の仕事を探す方向を固めつつありますが(主治医も把握済み)、そうなるとさっさと動いて終わらせてしまいたいのに、この前にも後ろにもいかない宙ぶらりんが嫌でたまらくて、気持ちばかり焦ります。
こうやって不安がったり焦ったりすると余計に回復してないと見なされるのかなーとは思いますが、焦りを我慢するのもかえって辛いです。
みんな、こういう気持ちはどのように整理つけてますか？
209:優しい名無しさん
21/07/18 17:50:36.59 bgHa4kUCM.net
>>207 仕事できるできないもあるけど、そこそこ仕事できるくらいならキャラによっては標的になるよな
210:優しい名無しさん
21/07/18 17:51:55.78 bgHa4kUCM.net
>>196休職ぐせになりそうだわ。
211:優しい名無しさん
21/07/18 18:04:10.04 3Hiidt1jd.net
>>208
まだトライ中ですけど、よく言うのが焦るのは体と心が準備を始めた(復職してからのことを考えられるようになった)証拠なので、焦ってることは回復してきていると思って前向きに考えて、ただ焦ってるだけだと時間が経ってしまうので、今できていることを習慣として定着するようにしてみるとか、こうなっていたい自分を想像してそこに関連することをやってみるとかがよいかなと思います。
私はまだ焦りよりも心身を休めてホッとしている方が強いので、焦る時期が来るのに向けて取り組む感じですが。
212:優しい名無しさん
21/07/18 18:50:36.47 6TSTGXYL0.net
>>211
ありがとうございます。
焦るのは回復の証拠、というのは初耳で新鮮な感じです。不安感や焦りは、むしろ回復してないからなのかと思ってました。少しでも回復しているのなら、良いことでしょうね。
今できていることを定着させるのはもちろんとして、何か先に繋がること…本格的な転職活動は無理として、準備できるようなことがないか、考えてみたいと思います。
213:優しい名無しさん
21/07/18 19:07:56.56 3Hiidt1jd.net
>>212
自分のことですが、休む直前は進んでない仕事があっても焦らなくて、ただただ、何もできない感じでした。ルーチンワークくらいしかできませんでした。とにかく人と関わることをしたくない感じで。
不安や焦りがあるからこそ準備したり努力すると言いますが、逆にそれがない状態というのはエネルギーが枯渇しているのだろうと診断されました。
まだエネルギーは溜まってませんが少しずつ回復したいと思います。
お大事に。
214:優しい名無しさん
21/07/18 19:21:59.50 6TSTGXYL0.net
>>213
なるほど…自分がMax状態が悪かった時期も、よく考えればそうだったような気がします。エネルギーの枯渇といわれればそうかも。
どうもありがとうございます。
そちら様もどうぞお大事に。
215:優しい名無しさん
21/07/18 19:25:15.44 VfrBh1yc0.net
>>208．>>212
実際の転職活動はまだでも、求人情報をみるとかはできますよね？
その求人に応募するつもりでシミュレーションしてみましょう。
まず、その勤務時間や休日日数でやっていけるかどうか
無理だったらどこを改善したら良いか（朝起きられるようになるとか）
つまづきそうになるのはどこか、そこをクリアしておくにはどうすれば
（家事がおろそかになりそうなら、掃除機のいいやつを買うとか
ゴミ箱を1つにするとか、洗濯のルーチンを決めるとか）
等、就職に際して問題が起きそうな箇所を、１つ１つ解決していきましょう
その求人情報をコピーして医者に見せて、目標をはっきりさせると
医者も具体的なアドバイスをくれますよ
（例：「では眠くなる薬は眠前に移動しましょう」
「一番不安な症状は吐き気？だったら吐き気止めの頓服を処方します」など）
216:優しい名無しさん
21/07/18 20:04:06.07 6TSTGXYL0.net
>>215
おお…！詳細なアドバイス、ありがとうございます。具体的なイメージが湧きやすいです。
求人情報をそういう風に使うのはありですね。自分ではなかなか思いつきませんが…。今回休職した経験をふまえて、求人を選ぶ基準を作っていくのにも役立ちそうです。
ありがとうございます！
217:優しい名無しさん
21/07/18 22:31:29.47 5Hi6lJ1x0.net
>>208
焦ってますね
焦るのはメンタル疾患の特徴だそうです
精神科の樺沢紫苑のYouTubeオススメです
その症状から3ヶ月くらい焦らず療養されたほうがいいかもしれません
218:優しい名無しさん
21/07/19 08:39:27.43 wNqppaPf0.net
休んでる場合じゃないんだけど身体が動かねぇ
219:優しい名無しさん
21/07/19 08:56:22.56 NVV5urnI0.net
わかる
病院、役場、銀行…色々手続きしたり送らなきゃいけないものがあるのに体が動かない
220:優しい名無しさん
21/07/19 11:35:49.67 FTEDyvhlM.net
死ぬほど追い詰められないと動けない病
221:優しい名無しさん
21/07/19 11:50:48.93 cmTSw33c0.net
うつで仕事辞めて４ヶ月程になるけど復帰出来る気が全然しない、辞めた時から良くなってる実感もないし。
働かないといけないのは解ってるんだけどなぁ
222:優しい名無しさん
21/07/19 11:56:28.71 GVLVRKMp0.net
俺も辞めて5ヶ月目
最近安定してきたかと思いきや金曜日から急降下してる
今日は2週に1度の通院日なのにまだ行けてない
寛解する気がしないわ
223:優しい名無しさん
21/07/19 13:07:18.46 VYEtlTL60.net
次の仕事探すこと自体がもう怖い
224:優しい名無しさん
21/07/19 19:08:20.25 vpxdBRBhM.net
骨折したと思うようにしてる。骨折したら休むというか働けない。骨折したんだ、休むしかねぇんだよ。
225:優しい名無しさん
21/07/19 19:15:55.73 PxiR12YvH.net
心の骨折
226:優しい名無しさん
21/07/19 19:20:55.80 vpxdBRBhM.net
そうだよ。当たり屋に跳ねられたんだよ
227:優しい名無しさん
21/07/19 20:14:58.13 rGtrYXVn0.net
>>224
そういう風に開き直った方がいいんだろうね。
私はどうしても自分を責めてしまいます。
228:優しい名無しさん
21/07/19 20:53:13.14 nDvyfRlDa.net
>>227
働くのなんて所詮は生活費を稼ぐ手段
仕事先に対して成果を出さないといけないのはあくまで仕事先の言い分であって、労働者としては金さえ稼げれば良いんです
のらりくらりでやるくらいが丁度良い
229:優しい名無しさん
21/07/19 21:59:16.68 wNqppaPf0.net
>>227 開き直るのが正しいのか分からないが、現に心が折れてしまった。自分が弱いのか強いのか分からないが受け入れるしかない、リングで負けた勝つには生きるためにはどうするか、と開き直ってるよ
230:優しい名無しさん
21/07/19 22:19:26.93 jY4maJZn0.net
焦らず、でも完全に止まらずゆっくりリングに戻れる様に時間をかけて薬の力も借りて療養する感じかな
復職か転職とは絶対向き合わないといけないし
231:優しい名無しさん
21/07/19 23:31:05.68 rGtrYXVn0.net
皆さんありがとうございます。
何か気の持ち方を変えれそうな気がしてきました。
最近寝るか暗い気持ちでいるかしかしていなかったので…
232:優しい名無しさん
21/07/19 23:51:22.97 xctoIUEs0.net
>>196
休職した人みんながみんなではないけど、癖になってしまうのは分かる。
知り合いに上司ガチャハズレの度に休んでた人がいる。
我慢の限界は人それぞれだけど、運良く当たりを引いてもまたどこかでハズレを引けば病む。
例え認知行動療法を学ぼうが、癖になったものは中々抜けないと思わされた。
233:優しい名無しさん
21/07/20 00:35:40.69 B/r4ZIkga.net
>>232
ハードルが下がるんだよね
休職前は休むことにものすごいハードルを感じてたけど、休み始めたらなんか色々心が晴れてきて、さらにハードルも下がった
休むは恥だが癖になる
234:優しい名無しさん
21/07/20 01:57:27.40 DZZc814U0.net
医者に 仕事がストレスです、休みたいけど仕事をしないといけない どうしたらいいか？と聞いたら｢有給あるならそっちを先に使ってしっかり休んでみてください 有給使い切る頃にまた来てね、その時に今と変わらないようなら診断書書くから しっかりご飯食べて｣と言われて少しだけ気持ちが楽になった…
正直仕事は続けれる気力がないけど少しだけ休んでみます
235:優しい名無しさん
21/07/20 02:14:15.29 dj+1hgjtd.net
>>232
休職が決して悪いわけではないんだけどね
3回よりは2回、2回よりは1回がいいのは
間違いないからね
1回と2回に大きな差があると思う
だから、簡単に休職を選ぶよりは休職する
前にケアしたほうが良いし、休職してしまった
なら、再発しないように時間がかかってもでも
準備したほうが良いと思う
ただ体調が良くなっただけで2、3ヶ月で復職
する人は、休職を2回も3回も繰り返し、完治
できるイメージも自信もなくなり繰り返す
絶対に次は再発させないと思うなら、自分が
病気になりやすい思考であることを受け止め、
しっかりと対処できるよう焦らず準備できる
と良いと思う
236:優しい名無しさん
21/07/20 02:20:43.22 dj+1hgjtd.net
>>234
休職してしまうくらいなら、有給取って
ケアしながら、また元気に働けると
いいね
有給取ってリラックスすることも大切
だけど、同じような状況をどう対処する
のが自分への負担にならないかも考えて
おくと良いと思います
237:優しい名無しさん
21/07/20 02:44:44.21 dj+1hgjtd.net
>>232
それと、認知行動療法は大切だけど
仕事の進め方ややり方も大切だと思う
スケジュール管理が甘くて、自分を
追い込むような仕事をしていたら、思考
がどうとか前の話だし、ホウレンソウや
コミュニケーションが最低限できなければ
人間関係において自分を追い込む
人の感情はコントロールできないので、
負の感情を生ませないためにどのように
たち振る舞うかも重要だと思う
認知行動療法は自分の感情や認知の
コントロール
仕事の進め方は相手に負の感情を
生みださないようコントロール
238:優しい名無しさん
21/07/20 06:59:12.33 3jtBVNqw0.net
4月から異動になって職場の一人がどうしても嫌で休職考えてるけどどの職場にも嫌な奴はいると思って薬の飲んで何とかまだ会社行ってる
毎日会社行くのが怖い
239:優しい名無しさん
21/07/20 08:49:06.35 FRbQmtjXd.net
>>238
あなたが書いているとおり、職場に
合わない人や嫌いな人なんて、結構な
確率でいるよ
これからもいるだろうし、そういう
タイプとどのように距離をとって対処
すれば良いかを自分なりに考えて工夫
しないと、毎回休職することになるよ
あなたに嫌われる原因があるかも
しれないし
休職したところで苦手なものから距離
をおいているだけで、なんの解決にも
ならないし、休職することで、あなた
に悪い印象を持つ人が更に増える可能
性もある
休職するのは自由だし、あなたの症状
次第ではあるけれど、学校の登校拒否
みたいで社会人は適応しないと
親に行かされてる訳じゃないし、自分
の意思で勤めてるんだから
240:優しい名無しさん
21/07/20 11:27:39.02 GBxe1UI6a.net
今休んで2ヶ月目になるんだけど、どのタイミングで復帰すべきなんだろうか
気分もだいぶ良くなってはきたんだけど、まだ早い？
241:優しい名無しさん
21/07/20 11:30:18.81 wIvWIsMUp.net
復帰できるかどうかなんて自分にしかわからんやろw流石にゆとりすぎるぞ
242:優しい名無しさん
21/07/20 11:33:54.52 5orSuYNf0.net
鬱の程度による
243:優しい名無しさん
21/07/20 11:45:19.67 XQojs4Bfa.net
>>241
その妥当なラインを聞いてんだよマヌケ
休職も然り、復帰も適切なタイミングで出来れば誰も苦労せんだろうが
244:優しい名無しさん
21/07/20 11:56:17.39 TGZ9hXG40.net
>>240
患者が復職といいだして3ヶ月後くらいがええらしい
復職と言い出してるときはまだ焦ってて
それから何も言わなくなると本当によくなってきてるらしい
245:優しい名無しさん
21/07/20 12:25:43.08 luhEdBAyM.net
>>240
2ヶ月なら
気持ち的にも体力的にも復帰に迷いがないならいいよ
ちょっとでも迷いがあるならやめたほうがいい
1年とかもっと時間が長くなると違う指標で判断だが
246:優しい名無しさん
21/07/20 12:44:05.68 B/zhONJGd.net
休職考えてるんだけど保険料とか年金とかの支払いってどうなるのかがよくわからない
247:優しい名無しさん
21/07/20 13:01:21.29 4Gl2XsjZ0.net
休職中も社会保険料は払う
しかも会社負担分も
傷病手当金とか会社によっては手当が出るので
それで賄う
248:優しい名無しさん
21/07/20 13:01:32.99 qZ5nqk/Vr.net
>>243
妥当なラインなんて人それぞれに決まってるだろ馬鹿かよそもそも妥当なラインってなんだよw自分が復帰したいと思ったらかかりつけ医とか産業医と相談するもんだろ頭悪いゆとりだなぁ
249:優しい名無しさん
21/07/20 13:11:10.81 4N3PVwCe0.net
ウーバーでもやろうかな。体調崩しやすいし会社勤めは厳しい
250:優しい名無しさん
21/07/20 13:13:51.84 9JBYcCGBa.net
社会保険で給料マイナスになるで
251:優しい名無しさん
21/07/20 13:23:42.91 B/zhONJGd.net
天引きされてるしやっぱ給料マイナスになるよね？
振り込みで対応とかになるの？
252:優しい名無しさん
21/07/20 13:42:38.77 iCx+OucZM.net
>>247
会社負担分は会社持ちのままだろ
253:優しい名無しさん
21/07/20 14:02:26.65 BKWsyYrmM.net
>>252休職したら会社負担分は自分で払うことになるよ。
欠勤だとどうなるんだろうか？
254:優しい名無しさん
21/07/20 14:42:56.25 BmfSqAANa.net
>>245
>>244
あんがと！
やっぱ復帰考えてもすぐに復帰はやめたほうが良いんだな…
>>248 みたいなバカがいる職場はさぞ居心地悪いだろうな
255:優しい名無しさん
21/07/20 14:44:17.32 BmfSqAANa.net
>>253
俺は傷病欠勤だけど、給与明細に記載された振込先に振り込んでるよ
256:優しい名無しさん
21/07/20 15:36:31.98 86/WnvGAd.net
会社負担分も払うってマジ？
257:優しい名無しさん
21/07/20 15:39:35.63 9JBYcCGBa.net
>>256
まじ
258:優しい名無しさん
21/07/20 15:41:54.63 4N3PVwCe0.net
>>256まじ。負担増えるよ
259:優しい名無しさん
21/07/20 16:25:10.96 OQeYtlxja.net
今度、心療内科行って初受診するのですが、うつ病の診断ってその日のうちに出るもの
なのですか？それともやっぱり２、３か月通院してとかですかね。
ほんとは退職代行使ってすぐにでも仕事辞めたいんですが・・・
（ネットのセルフチェックでは重度のうつ状態と出ました）
260:優しい名無しさん
21/07/20 16:51:51.83 a8x7jjZ7M.net
>>259出る時はでる。医者次第
261:優しい名無しさん
21/07/20 16:53:02.49 a8x7jjZ7M.net
>>259 傷病手当申請するなら最後の3日は有給か欠勤だかの条件あるから即日退社は避けて、休職もしくは有給とった方がいいよ
262:252
21/07/20 16:54:04.33 6ZnLMl1WM.net
何言ってるんだ…
会社に在籍していて休職中だけど、自己負担分は働けてようと、有給だろうと、休職だろうと健康保険料、厚生年金保険の自分持ちの割合は変わらないわ
あなたが退職して健康保険を任意継続しているのであれば、仰る通り会社分も自己負担だから自分で払うことになるが
そこまで言われるから自分の給与明細見返して書いたわw
263:252
21/07/20 16:57:57.57 6ZnLMl1WM.net
>>255
これは同じく
休職中で給与がマイナスになるからその分は会社の指定口座に振り込んでいる
健康保険料、厚生年金保険の自分持ちの分が振り込む分に含まれている
264:優しい名無しさん
21/07/20 16:58:21.21 aWR6RptJp.net
>>254
自分で自分の状況も判断できない馬鹿に言われたくねぇんだわw全部他人に委ねることでしか生きられないとか赤ちゃんかよ
265:優しい名無しさん
21/07/20 17:16:41.80 idl2g4K70.net
>>259
鬱の診断は、容態によってはすぐに出ない事もあります。
数回受診してから確定診断、となる事もありますが、初診で診断される事もあります
勿論これは、本当にうつ病だった場合の話で
うつ病でなければ、何回受診しようが鬱の診断は出ません
退職したいのであれば、病気の有無は関係ないです
診断書がなければ退職できない、なんてことはありません
退職届を出せばその場で退職できます。郵送でもできます。
もしかして派遣とか契約社員とかで、勤務期間が決まっているのでしょうか？
それまで働けなければ違約金、とかの場合なら別ですが。
266:優しい名無しさん
21/07/20 17:30:35.55 OQeYtlxja.net
>>265
いえ、派遣とかではなく、いちお正社員です（10人以下の零細ですが）
うつ病が原因で退職した場合、失業保険が300日になる可能性を知りました。
休みは日曜日と祝日だけ、長時間拘束、残業代なし。連続勤務も十日以上とかもざらにあり。シフトを作ってるのはワンマン気味の社長なんですけど。
いろんな都内の現場に行くせいかわかりませんが
今の仕事のせいでコロナ（味覚嗅覚）にもなりました。（完全に回復はしましたが）
もうやりがいもないですし、辞めてしばらくのんびりぼーっとしたい気分です。
自己都合だと2か月とか待たないと行けないじゃないですか、貯金はありますがやはり不安ですし、自分が適応障害か本当にうつ病なのかわかりませんが、そういう制度を利用できればと思ってます。
267:優しい名無しさん
21/07/20 17:34:20.64 OQeYtlxja.net
そして今日は夜勤です。行きたくない、バックレたい。
268:優しい名無しさん
21/07/20 17:36:14.92 yrkksReSa.net
休職制度あるなら休職して転職の方が良いよ
退職してからだと焦ってクソみたいなところ引いてしまう
にしても、このスレはたまに基地外みたいのが湧くな
タイトル読んでこいっての
269:優しい名無しさん
21/07/20 17:39:51.90 j+Vem/zrM.net
鬱状態？少し休むように言われたような人におすすめの文献やYouTubeありますか？
270:優しい名無しさん
21/07/20 18:18:44.97 TGZ9hXG40.net
>>269
精神科医の樺沢紫苑先生のYouTubeは個人的にオススメです
271:優しい名無しさん
21/07/20 20:28:37.55 behXL4n00.net
意見を聴かせて下さい。
３年間の休職期限を使い切り、無理やり復職するワイ。
元の職場への復職か、障害者雇用として軽作業係での復職かの二択。
皆さんならどちらを選びますか。
ちなみにどちらも現時点での給料は同じだけど、今後の昇進とそれに伴う給料が違ってくると容易に想像つきます。
現在４０代の未婚者です。
272:優しい名無しさん
21/07/20 20:34:37.45 idl2g4K70.net
>>271
今後も独身で過ごすつもりなら後者でしょう
給与がどれくらい下がるかわかりませんが
自分ひとりが生きて行くくらいは稼げるでしょう
今後、結婚をするつもりなら前者。
障害者に寄ってくるのは障害者だけですよ。
273:優しい名無しさん
21/07/20 20:43:20.23 wajHjjOo0.net
>>271
俺なら後者
結婚するつもりないから
一人で生きていくならそれでいいよ
274:優しい名無しさん
21/07/20 20:57:58.62 pX/wGcXD0.net
>>271
３年も休職ってすごいな...
どの面下げて復職すんだよ、、って俺なら考えてしまうが
275:優しい名無しさん
21/07/20 21:14:33.43 behXL4n00.net
>>272
>>273
ありがとうございます。
結婚の予定はないので障害者雇用ですかね。
>>274
確かにどの面下げてだと思います。
でも、転職より復職の方がハードルが低いので。
食って行くために働かねばならんとです。
276:優しい名無しさん
21/07/20 21:30:12.78 14CG49+xM.net
>>270
見てみます。ありがとう
277:優しい名無しさん
21/07/20 21:38:59.15 3jtBVNqw0.net
レクサプロ
リフレックス
ベンザリン
デパス
コントミン
医者に休職進められながらも薬もらって
まだ会社行ってる
甘えてるんじゃないかと自分に問い
まだ行けるだろうかと悩みながら
ただただ辛い
278:優しい名無しさん
21/07/20 21:41:18.17 MlOuxawr0.net
>>277
すげえな
ぶっ壊れる前に休職か辞めろ
身体がもたないぞ
279:優しい名無しさん
21/07/20 21:48:04.91 fvPWs4jsM.net
>>262
私も働いてた頃天引きされてた同額しか振り込んでない
会社によるのかな？
280:優しい名無しさん
21/07/20 22:02:37.38 HxgVI6S+a.net
>>275
具体的にどれくらいの給与差があるの？
あと、うつ病？
うつ病の場合ってどう言う名称の障害者雇用になるの？？
281:優しい名無しさん
21/07/20 22:04:48.12 HxgVI6S+a.net
>>279
おれも厚生年金とかは「標準報酬額」ベースでの同額振込先だったよ
ただ、所得税は無くなった
282:優しい名無しさん
21/07/20 22:58:42.58 behXL4n00.net
>>280
復職時点での給料の差はないです。
今後、昇進に差が生じて、将来的に給料の差がでるといった感じです。
現時点で具体的な金額はわかりません。
病名は双極性障害です。障害者雇用の名称は特にないです。
障害者雇用は障害者手帳が必要で、手帳の名称は精神障害者保健福祉手帳です。
283:優しい名無しさん
21/07/20 23:31:17.86 4N3PVwCe0.net
>>277 薬すげぇな。。。俺なら休職するな
284:優しい名無しさん
21/07/20 23:42:48.71 h1FzkEzK0.net
>>277
やばすぎぃ
その量を一医院で処方されてるの？ 甘えじゃないから早く休んだほうが
自分はADDで、ワーキングメモリの少なさによるポンコツぶりから
二次障害で鬱になったから、コンサータとマイスリーしか飲んでない
抗うつ薬って効くのかな…
285:優しい名無しさん
21/07/20 23:50:34.74 OWf/QAuka.net
>>284
デパスはバリバリ効くで
286:優しい名無しさん
21/07/21 00:16:48.28 ENJjhldKa.net
>>282
双極性障害が無くなったら手帳って返却になるの？
その場合会社の雇用ってどうなるのかね？
287:優しい名無しさん
21/07/21 00:21:50.56 ACTwV9qS0.net
>>278
やっぱり休職する勇気がまだないというかもう少しやるべきなんじゃないかと悩んでる
288:優しい名無しさん
21/07/21 00:25:59.70 ACTwV9qS0.net
>>284
就寝前
レクサプロ
リフレックス
就寝前の頓服
ベンザリン
朝昼夕+頓服
デパズ
頓服
コントミン
内訳はこんな感じ
復職か転職のエネルギーをつけられる気がしなくて今年からの新職場で何とか一年耐えたら精神も変化してくれるんじゃないかと
無理かなぁと思う時も最近多い
289:優しい名無しさん
21/07/21 01:16:17.48 owlcaiEtd.net
>>277
いつでも休めるから、やれる
だけやっても良いかもね
休職しないで薬減らせたら良いね
仕事を上手く対処できるようになり
健やかに働けるようになることを
切に願う
それだけ頑張ったんだから、限界きたら
ちゃんと休んでね
自分の人生のために
ギリギリで自分を守れるのは、自分だけだから
290:優しい名無しさん
21/07/21 01:21:03.78 owlcaiEtd.net
会社に貢献すべきなのは当たり前だけど
弱ってる時は甘えて、元気になったら恩返しでき
れば良いと思う
会社なんて自分がいなくても問題ないし
生活手段として活用すれば良いと言ってる人は
違うと思う
291:優しい名無しさん
21/07/21 07:00:08.24 LzfIkSTU0.net
>>277さんの服薬量で皆が休職すべきって書いてるので便乗して質問したいのですが、
レクサプロ
サイレース
アルプラゾロム
ルネスタ
頭痛のためクリアミン
を毎日服用してますが、皆さんの感覚だとこの服薬量だとまだ仕事続けますか？
個人的には少し休みたいのですが、会社からは、その程度飲んで仕事してる人はいくらでもいる！と怒られてしまいました…。
292:優しい名無しさん
21/07/21 07:16:18.55 sp7krQCc0.net
>>286
障害が無くなったら、手帳は返却になります。
その場合は障害者雇用とならなくなり、普通の雇用に戻ると思います。
正直そのケースは考えていませんでしたが、障害がなくなるのであれば普通に働くことに問題はないので、
普通雇用でやって行きます。
293:優しい名無しさん
21/07/21 09:58:09.81 nKAjNg/yM.net
無理というか合わない仕事してるというか、自分の実力に合ってないのかな
294:優しい名無しさん
21/07/21 09:59:50.56 nKAjNg/yM.net
看護師にでもなろうかな。どうせまた体調崩すから再就職しやすい職業がいいな
295:優しい名無しさん
21/07/21 10:04:35.71 6gQbC8ahd.net
「にでも」ね
そんなメンタルじゃ実習の時点で落とされるよ
296:優しい名無しさん
21/07/21 10:27:29.88 H2pP7PaLa.net
昨日の通院で「今は休職してるからいいけど復職することを考えると不安でいっぱいになる」
と先生に伝えたら「不安になるってことは鬱の状態が軽度な証だけど、不安がってしまうと症状が悪化して鬱の状態が重度になるから不安がるな」
と言われた。そういうものなのか。
「あとは兎に角自分で生活のリズムを作りなさい。起きるのも自分で。やる事決めるのも自分で」
とも。なかなか難しいが頑張るか。
297:優しい名無しさん
21/07/21 10:32:30.51 nKAjNg/yM.net
鬱ひどいと不安感じないよな