先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】at UTU
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】 - 暇つぶし2ch1020:優しい名無しさん
21/12/04 08:17:48.54 uKJCr+mt.net
>>981
先延ばししてdat落ちる前にちゃんと次立ててくれてありがとう。

1021:優しい名無しさん
21/12/04 08:58:20.02 w0qZnEWQ.net
>>981 GJ!
>>977
テレビからの情報入力は一方的だからね。
まぁ数チャンネルをザッピングするぐらい。
インターネットのサイト数はもう∞。
∞の接続先を好き勝手に選べる。
またハイパーリンクってシステムにより
あっち行ったりこっちいったりしやすい。
タブやウィンドウをいくつも開いてって事も出来る。
5chだのツイッターだの出力も出来るからね。
もうADHD者にとっては底なし沼の時間泥棒。
ただ1つの分野に対する知識を短時間でゲットしやすい。
「その道の専門家の書いた書�


1022:ミ」も当然勉強になるが、 5chに象徴される「素人の雑多な意見」ってのがバカに ならないんだよね。ヒントが得られるんだよね。



1023:優しい名無しさん
21/12/04 10:50:03.89 FXymP/FS.net
>>978
あー、そのレス貰ってもっとちゃんと書けばよかったと思った
インターネット普及期のネットに比べて人をマルチタスクにしやすくできてるんだよね今のネットは。
何が違うってまず通知。これが来たら人はすぐさまマルチタスクに入る
次にSNS、今もなお秒単位で更新されてる新しい情報が気になり、ながら見もしやすい
そして動画サイト、何か他事しながらBGMでもかけようかなと開いたら別の動画まで見ちゃったなんてよくある話
アプリゲーやソシャゲもログインボーナスやスタミナをちらつかせて「やってやって」とせがむ

1024:優しい名無しさん
21/12/04 11:05:30.42 GzIl6X2j.net
>>985
SNSやソシャゲは特に「なるべく中毒にさせる」という完全に悪意のある視点で作られてる、
恐ろしくモラルの低い世界だからなーw
裏にはその手の手法マニュアルがあるし、それを告発したドキュメンタリーもあったよな

1025:優しい名無しさん
21/12/04 16:55:07.29 yh+BH+jn.net
>>979
ショッキン!
ASD抑える薬はないのかな

1026:優しい名無しさん
21/12/04 17:14:02.48 yh+BH+jn.net
でもなんか違うな
ドラクエやりたいのに集中できないし、ドラクエ11発売直後に買ってから開けてないし…
考え出したら時間許す限り止まらなくなる感じ
もしくは納得するまで
寝てる時以外ずっと考え事してる
目の前のことや今やるべきことに集中できないほどそれに支配されてるのかも

1027:優しい名無しさん
21/12/04 17:39:19.92 ZW0h+O/H.net
なんだろうね
小中学生ぐらいのときは勉強や宿題からの逃避行動でお絵描きしてた
そしたらちょっと人より絵が上手くなったんで、そっちの方面目指そうかと思ったら
世の中には絵が上手い人がゴロゴロいることがネットでわかって自信喪失したり
あと絵を描く道具を準備したり洗ったり資料揃えたり調べたりが面倒で段々描くのも苦痛になってきた
絵って例えば服がどっち開きとかそういう細かいこと一々調べなきゃいけないからマジで面倒臭い
適当に描くと着物警察みたいなのも出てきて馬鹿にされるし

1028:優しい名無しさん
21/12/04 17:53:13.71 hJMrkw3A.net
>>989
絵のデジタル化をしては?
液タブやiPad Proなどで描く
資料も、EvernoteやPinterestなんか使う
筆など洗わなくて良くなるし、資料も散らかることがなくなる

1029:優しい名無しさん
21/12/04 18:04:49.61 yh+BH+jn.net
宿題は小学生までは夕食前に終わらせられてた、宿題の内容も基本的には反復練習で覚えたり鍛えるようなものだから必要に思えたし
中学からは苦痛しかなく先延ばし
それで睡眠時間削られてたから本当宿題って迷惑だったと今になって考えると思う
宿題のおかげで学力が上がるとは思えない
そのせいで学校で授業中眠気でて集中できないから
今も宿題出してるのかね中学以降でも
本当無駄な宿題あったなぁ 地理で次回分を教科書丸写しとか
予習も復習も自分のペースでさせろやと思う

1030:優しい名無しさん
21/12/04 18:20:49.59 HfNd9ID5.net
>>990
そこで>>962や>953や>959になってしまうのよねw
液タブやiPad Proや大きい正確なディスプレイやハイスペPC欲しいな…
うわクソ高ぇ…何十万いるの…
何十万とかの買い物で失敗したら嫌だな…
しかも使い心地が違うみたいだ…
試しに使ってみたい…
田舎だから試せる店がない…
うあああ…
みたいな

1031:優しい名無しさん
21/12/04 21:58:00.80 /RaK4Xut.net
ipadproなら一番コスパ良い2020年版一本に絞っていい
繋ぎタイミングで出たせいか前年のより良いスペックで前年より安いという謎サービス
あと最悪絵描かなくなっても使い道が色々あるのと売りにも出しやすい
ただ、だらだらネット見て先延ばしが悪化するアイテムにもなりかけない

1032:優しい名無しさん
21/12/04 21:59:06.99 /RaK4Xut.net
なりかねない、だった。
経験者は語るというやつである…

1033:優しい名無しさん
21/12/05 02:52:13.81 T4+nIZgi.net
洗濯しなきゃなのになかなかできん
やらないならやらないでさっさと寝ればいいのに

1034:優しい名無しさん
21/12/05 14:46:15.14 d6NajGiW.net
早く克服したいなあ

1035:優しい名無しさん
21/12/06 10:51:27.68 j28S2zSJ.net
いつかはやらないといけないし、後からの方が精神的に辛いし、徹夜とかで体力的にも辛いのに、やっぱ出来ない
先送りしてる間もずっと頭にあるから心からサボりを楽しめない
土日も何もしないで月曜を迎えて、ヤバいのにいまだに何もしてない
日中頑張ったら、その日の夜も休日も楽しめるのに
なんで出来ない もう自分に期待もできない

1036:優しい名無しさん
21/12/06 13:31:17.81 h9kOST0u.net
身体取り替えるとか脳手術するとかで治らないものかねえ。
先延ばしのことで気が休まらない

1037:優しい名無しさん
21/12/06 13:43:15.57 78fbMQJl.net
ADHDのやつは特にそうだが
極限まで先延ばし→ギリギリで切り抜ける経験を何度も繰り返してしまってると
そっちの方が脳にとっては遥かに大きな快感になっちゃってる
だから脳はなるべくギリギリまでやらずに切り抜けるよう無意識に指示を出す
それに対抗できなくなるのが病的な先延ばし癖
要は依存症と同じでドーパミン中毒の状態
違法薬物やギャンブルやアルコール依存に近い
治すには普通にコツコツやって快感の少ない状態というのを意図的に作り出して何度も経験し、
報酬の低い状態の方に慣れていかなきゃいけない

1038:優しい名無しさん
21/12/06 13:50:33.68 wSlEF5RW.net
1000

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