先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】at UTU
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】 - 暇つぶし2ch818:優しい名無しさん
21/11/19 18:58:25.91 TFNwZ/xk.net
>>786
なんとなく自分を誉める方法
付箋とか名刺くらいの大きさのカード(ダイソーとかに売ってる)を100枚くらい用意する
ちょっとでも目標を達成したら、それを書いて、箱などに入れて溜めておく
(ティッシュの空き箱とかで可)
10枚くらい溜まったら、俺スゲーとお祝いする
100枚溜まったら、俺超スゲーと調子に乗ってお祝いする


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch