先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】at UTU先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】 - 暇つぶし2ch818:優しい名無しさん 21/11/19 18:58:25.91 TFNwZ/xk.net>>786 なんとなく自分を誉める方法 付箋とか名刺くらいの大きさのカード(ダイソーとかに売ってる)を100枚くらい用意する ちょっとでも目標を達成したら、それを書いて、箱などに入れて溜めておく (ティッシュの空き箱とかで可) 10枚くらい溜まったら、俺スゲーとお祝いする 100枚溜まったら、俺超スゲーと調子に乗ってお祝いする 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch