先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】at UTU先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】 - 暇つぶし2ch817:優しい名無しさん 21/11/19 18:03:10.35 Rx1fdB8z.net>>782 自分を褒めるって難しいよね 何をできたか記録しておくと量が貯まってくうちにいつか頑張ったって思えるかもしれないよ この板で見たhabiticaっていうゲームみたいなtodoリスト使ってみたけど、タスクこなすとレベルアップしたりアイテム貰えたりして楽しい やった事の実感がわくというか あと日光浴びるとやる気出るから朝のうちにできるだけ面倒なことするようにした 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch