21/05/11 01:36:23.55 R8dMeGsq.net
底 ブランパン2個・カッテージチーズ・ベリー
潤滑 水溶きサイリウムルイボス味500ml
食パン1斤 ココナッツオイルトースト
生食パン1斤 マーガリン
スパカバニラ1個
ケーキドーナツ1袋 トースト
クイックブレッド特大1個 マーガリン＋ココナッツ練乳
コーヒーロール1袋
スパカバニラ1個
トッピング ホイップクリーム500ml
合間にホットミルク1.5Lとコーヒー3杯
カショ 1時間半
寝てしまった…概ね7,000Kcal吸収。今月のカロリー収支と糖質量は、今のところ赤字だからチートデイってことにしよう。
吐きたくて食べたのに…何してんのさ？