21/04/02 13:47:34.42 q7IpzkWm0.net
みんなよく転職する気力があるなぁとおもう
すごい
301:優しい名無しさん
21/04/02 13:51:47.13 lsJCM+F+a.net
お金がなきゃ生きていけないからね。生きるためには働くしかないんだよね。養ってもらえる人が羨ましいな。
生まれてきてしまったからには生きなきゃいけないんだよなぁ
302:優しい名無しさん
21/04/02 17:29:39.40 ul/gGPYl0.net
>>282
ありがとうございます
今までの自分が自分でない感じです
もうなにやっても上手く行かない
こんなのははじめてです
くやしい
303:優しい名無しさん
21/04/02 17:30:20.82 ul/gGPYl0.net
>>282
ありがとうございます
今までの自分が自分でない感じです
もうなにやっても上手く行かない
こんなのははじめてです
くやしい
304:優しい名無しさん
21/04/02 18:29:37.62 AtGxACGi0.net
一度休職→復職したけど今日また鬱の診断が出て休職するよう医者から指示が出た
最低限の人数で現場回してるからまた休職すると現場の人間に迷惑かけてしまうしもうどうしたら良いのかわからない…
もう復職できる気がしないし退職も考えてる
305:優しい名無しさん
21/04/02 22:59:19.08 h8AlH5vwp.net
>>236
大丈夫でしたか？
306:優しい名無しさん
21/04/03 06:23:55.04 S3GEMpUsd.net
>>301
あなたの主治医が休みなさいとおっしゃっているなら、今はなにも考えず心と体をストレスから解放したらいいと思うよ。傷病手当金は申請してる？
307:優しい名無しさん
21/04/03 06:39:30.16 S3GEMpUsd.net
>>271
私は休職から復帰する前に、総務に書類を届けに行く途中て部署に挨拶に行ったらグループのボスに無視されました。いろいろ考えて退職を決意しました。
復職してもこの中でまた働く自信が無かったから。
お疲れ様でした。溜まったストレスを癒してあげてください。
308:優しい名無しさん
21/04/03 07:07:54.73 0LBJ8l+K0.net
>>303
ありがとう
月曜に上司と人事を交えてこれからについて話し合うことになった
退職を考えてるけど今の精神状態で色々と決めるのは危ないのでとりあえず主治医の先生の言うとおり休むことにするよ…
309:優しい名無しさん
21/04/03 09:10:45.62 ddP1J9Cyd.net
よくみんな退職に踏み切れるよね
自分なんか他の職場で1から働くほうが色々面倒でメンタルやられそうだからクビって言われるまで今の職場に寄生してる
退職なんかしたらニートまっしぐらになって落ちてくだけなの目に見えてるからそれだけは嫌だ
310:優しい名無しさん
21/04/03 09:21:07.15 WPSDaSJj0.net
しにたい
311:優しい名無しさん
21/04/03 09:41:50.48 pR9iPwQx0.net
>>306
退職した後の事なんか考えられなかっただけだよ。
あのまま働いてたら死んでた。それだけ。
ただ今となってはそれも良かったのかもしれないと思ってる。
生きるのは辛い。
312:優しい名無しさん
21/04/03 11:40:05.81 9vexJI+m0.net
酒ばっか飲んでもう丸二日くらい飯食ってないや
食欲ないけどUber Eatsでうどん頼んだ
313:優しい名無しさん
21/04/03 15:21:05.72 WPSDaSJj0.net
しにたい
314:優しい名無しさん
21/04/03 15:36:35.46 dg5Uvj63a.net
>>236
遅レスだけど今はとにかく会社にきちんと行くこと、行けるようになることを優先したら？
自分も3月から復職したけど、仕事は減らされているし、笑顔で迎えてくれる割には腫れ物を触るように扱われるし、こういうのをいちいち気にしていたら多分逆戻りする。
完全に復活したらまたバリバリ働けばいいんだよ。
315:優しい名無しさん
21/04/03 16:21:28.04 GPK6Xagf0.net
休職前に毎日ペットショップに寄ってて、癒されてたオウムをお迎えしてしまった
泣けるほど可愛くて生きる元気もらってる
先住2羽と上手くやってくれたらいいな
自分は先輩方と上手くやれなくて休職したようなもんだけど…
316:優しい名無しさん
21/04/03 16:39:41.78 9JVSivav0.net
ペットはいいね。癒やされる
317:優しい名無しさん
21/04/03 17:00:56.21 BjWkyJ5va.net
ちょっと電車乗って買い物行っただけで疲れるわ
318:優しい名無しさん
21/04/03 17:24:51.24 9vexJI+m0.net
ほぼ完治してた感じだったのに、仕事が決まったら途端に凄い鬱だ
まあそうなるよな
319:優しい名無しさん
21/04/03 17:35:27.42 mFKobqKAd.net
>>313
カヲル君がこんなスレに
320:優しい名無しさん
21/04/03 18:58:49.23 azy/LHTCx.net
前の仕事が続けられなかったのは分かっているけどそれでもどうすれば仕事できる人間で要られたのか常に考えてしまう
321:優しい名無しさん
21/04/03 19:17:33.91 VVgdXB+m0.net
>>309
UVERイーツ頼むって金持ちやな
322:優しい名無しさん
21/04/03 19:35:27.08 XRziocPV0.net
自信喪失して仕事が怖くなってうつになった人とかいないですかね？
うつというよりは適応障害かもですが、恐怖感をどう克服すれば良いのだろう
323:優しい名無しさん
21/04/03 21:00:45.40 9vexJI+m0.net
みんなそんな感じじゃないの？
自信がつけば鬱治るんだろうかね
324:優しい名無しさん
21/04/03 21:04:17.13 pR9iPwQx0.net
だとしたら私たぶん一生治らねぇわ。
325:優しい名無しさん
21/04/03 21:18:30.29 WzvQRihpa.net
退職した人はその後どうやって生活してる？
326:優しい名無しさん
21/04/03 21:19:56.84 89IXjbvh0.net
犬と友達になりたいと思うけど、沈んでる時にお世話できるかわからないし飼えないなぁ。
オウム羨ましい
327:優しい名無しさん
21/04/03 22:00:40.42 V90I57DWp.net
>>322
傷病手当金もらいながら通院療養生活
ほぼ寝たきりから始まり徐々に回復して自律神経失調症や頭痛を治すのに鍼と整体にも通い出した
今は朝起きる散歩する家事少しする夜寝るを目標にしてる
なおアイキャンフライ！って感じで大量服薬と首吊り図って入院したから治療が半年ぶんくらい戻った
328:優しい名無しさん
21/04/03 22:03:07.31 9vexJI+m0.net
はあ不安で鬱が止まらない
何が不安って鬱がずっと続いたらどうしようというのが一番不安だ
どうしたらいいんだw
329:優しい名無しさん
21/04/03 22:15:44.54 f30Tn1t80.net
>>323
犬は散歩に連れ出されるよ。朝昼で強制天日干しされるから、生活リズムは整うかな。
犬を飼うのは難しいなら、保護猫カフェとか興味ありません？お金は猫ちゃんの保護費用になるし、普通の猫カフェよりも猫ちゃんがかなりフレンドリー。小規模が多くて平日はかなり空いてるよ
330:優しい名無しさん
21/04/03 22:15:46.03 GPK6Xagf0.net
>>323
実家に戻り、家族の許可があったので出来たことです…
鬱になると辛くて視野が狭くなって自分の心のみに囚われがちですが
自己中心的にならず生き物の命を尊べるあなたは優しい人ですね
331:優しい名無しさん
21/04/03 22:19:10.96 f30Tn1t80.net
>>325
一種の発作だと思って頓服飲んで寝てる
332:優しい名無しさん
21/04/03 23:05:15.76 89IXjbvh0.net
>>326
わんちゃん飼ってるんですね。
歩くの好きなので、沢山歩いてベンチで一服を一緒にできると幸せだなぁって、度々妄想してます。
保護ネコの為にもなるなんて素敵です。運良く近くにあるみたいなので、平日に行ってみます。
教えて下さってありがとうございます。
333:優しい名無しさん
21/04/03 23:27:34.05 89IXjbvh0.net
>>327
そんな風に言って頂けるとは。貴方こそ優しい人ですね。心強い３羽の味方と、少しずつ元気になれると良いですね。お互い。
先日お寺の看板に「わたしはわたしの人生から出て行くことはできない。ならばここに花を植えよう」って書いてて、人間関係とかうまく出来ない事も多いけど、それが自分なんだよなぁと思いました。
失敗したり不器用なのは、ここに居るみんなそうだし、大丈夫だよ。
334:優しい名無しさん
21/04/03 23:46:41.78 k8o9Hkhn0.net
にゃんぱすー！
335:優しい名無しさん
21/04/03 23:47:26.76 k8o9Hkhn0.net
土と戯れろ！！
336:優しい名無しさん
21/04/03 23:50:31.40 k8o9Hkhn0.net
それがアーシングなん！！
たとえば山で拾った小枝を鉢に刺しておくと2年目だが今年も新芽をつけて葉を広げたん
そしてなんの野菜か果物の種かわからんが鉢に植えたら今では170センチほどに成長して黄色い花を5つつけそのうち一つはタンポポみたいな綿毛になったん
そして何が言いたいのかと言えば雑駁に言って植物を育てることで自分が成長するん
今日も善行を施したん！！
レゲエ！！ バイバイなん！！
337:優しい名無しさん
21/04/04 00:23:47.26 8hRPtRlJd.net
「置かれた場所で咲きましょう、咲けなくても根を伸ばしましょう」
みたいなのもあったな
この本書いた人も激動の人生で、超優秀で、30代で大学学長になったほど
だけど人間関係で鬱を発症してしまってる
ところで土と戯れるのいいよね、精神科デイの作業療法にもあるし
バラにはまって、躁転したのか、1株5000円のブランドバラ�
338:ｪ30鉢あるのは内緒だ
339:優しい名無しさん
21/04/04 09:17:45.26 /2NqPygJ0.net
石の上にも三年的な、置かれた場所で咲かせましょうってのが辛いんだよね。そうしようとして失敗して、休職してるので。
自分の心に花を植えてあげるんだよ。
340:優しい名無しさん
21/04/04 10:30:58.25 qbbDzM51M.net
>>335
無理して今いるところに居ろって意味ではなくて無理せず生きていける場所で楽しみを見つけろって話では
切り花だけど買ってきた時は蕾だったものがちゃんと咲けば嬉しいもんだな
同じ休職退職組でもこういうのを仕事のせいで忘れてたって人と元から知るような育ちじゃ無かったって人間もまた違うよなぁ
341:優しい名無しさん
21/04/04 11:53:03.33 jXXf8m6u0.net
みんなええとこに就職してんだな
342:優しい名無しさん
21/04/04 12:41:11.56 HWmRLRNVa.net
>>334
そうだ春なんだ。鉢植えいじる季節がやってきた♪
343:優しい名無しさん
21/04/04 12:42:37.71 M7FLCPXsp.net
来週末から復職です。もう少し休んでいたかったけど、妻が今月出産で育児休暇をがっつり取る予定なので、一旦復職する必要があるらしく。
初産って予定日過ぎるのが普通なのだろうか。
344:優しい名無しさん
21/04/04 13:05:53.50 qQL2MVQJ0.net
>>339
無理だけはしないようにね
奥さんの体ももちろんだけど自分の体も大事だからな
345:優しい名無しさん
21/04/04 13:08:09.18 JfJLwQsu0.net
職場いじめがトラウマでもう働けません。
もう働けないと先生に言っても
今まで働けてたのだから今はゆっくり休んでくださいとしか言われない…
わかってもらえない
つらい
346:優しい名無しさん
21/04/04 13:16:54.10 alkfEY4w0.net
>>341
わかりました
347:優しい名無しさん
21/04/04 13:16:56.53 ek7adrXl0.net
>>341
それは、働きたくないからトラウマとかいって言いわけ作ってるだけでしょ
イジメが嫌なんじゃなく、働くのが嫌なだけだよ
本当にトラウマなら、一人で働ける業種を探せばいいこと。
運送業とかドライバーとか工場の一人作業とか。
そうじゃないなら、一人でできる業種の求人を探してきて
「これに就きたいんですが、今の容態からみて現実的でしょうか」
みたいに医者に相談すれば、「あ、これは逃避してるだけじゃないな」
って思ってもらえるから、具体的なアドバイスしてくれるよ
348:優しい名無しさん
21/04/04 13:52:14.02 JfJLwQsu0.net
もう一人でできる仕事は探しました。
それでもむりです。
いじめられたのが工場なんですから…
先が見えないのでしにたいと思います…
349:優しい名無しさん
21/04/04 13:55:55.30 ek7adrXl0.net
>>344
一人作業の工場だっていくらでもあるじゃん
あなたは今視野狭窄に陥ってるよ
それが鬱のせいなのか、逃避のためなのかはここじゃ判断つかないけど
本当に「職場いじめが原因」なら、いじめられない職場なら問題ないわけで
そんな職場はいくらでもある
350:優しい名無しさん
21/04/04 14:07:57.74 JfJLwQsu0.net
わたしも鬱なのか逃げてるのか両方かわからない。
人が怖いんです。
ずっと一人作業で誰とも関らず退社できるところなんてないじゃないですか。
休憩や雑談が怖い。
ちなみに私は女性なので女同士の空気の読み合いが昔からできなくてずっと苦労しています。
351:優しい名無しさん
21/04/04 14:20:07.05 ek7adrXl0.net
>>346
怖いから逃げる、ってのが逃避。
怖くても仕事なんだからやるのが普通。
普通は「怖いよどうしよう」ってなるものだけど
あなたは「怖いから嫌だ」一択だよね？何もしようとしてないよね？
どうして「怖くても対処できるようになるにはどうすれば」とか
「いじめられたらどう対処すれば」とか考えないの？
それとも何か対処はしたのかな？
352:優しい名無しさん
21/04/04 14:41:07.63 JfJLwQsu0.net
対処と呼べるかわからないですけど、
いじめる人＝Xさんとします。
Xさんが露骨に私に攻撃的なことを言ってきた→そうなんですねーとスルーした。あとで周りの人があの発言おかしかったよねとフォローされた。
私だけ挨拶してくれない→私は普通に挨拶した。
最初のうち、職場の雰囲気は大事だからXさんは全く話しかけてこないけど、あなたからは積極的に話しかけないと仕事がしにくくなるから雑談もしてねと同僚に言われ頑張って話すも会話のキャッチボールをしてくれない
もう一緒に仕事ができないメンタルまで行ってしまったので上司に相談すると、もう雑談とか職場の雰囲気を考えなくていいから必要なことだけ喋りなさいといわれ、
もうそのころには鬱状態で出社できなくなっていてしばらくして退職しました。
すみません、対処というか経過報告みたいになってしまった。
353:優しい名無しさん
21/04/04 14:52:31.53 3UWH5nZz0.net
それっていじめってか、合わない人間が一人いただけなんじゃないのw
354:優しい名無しさん
21/04/04 15:05:58.51 JfJLwQsu0.net
そうかもしれません。
合わない人が一人いただけで働けなる人はどちらにしてもこれからも合わない人がいれば鬱になって仕事を辞めるを繰り返すだけですから、社会不適合者です。
355:優しい名無しさん
21/04/04 15:09:11.76 3UWH5nZz0.net
まあ工場は閉鎖的だろうし、決定的に合わない人間が四六時中側にいるのも結構キツいんだろうな
356:優しい名無しさん
21/04/04 15:10:47.72 JfJLwQsu0.net
私が苦しんでることは世の中の人からしたら大したことではないのかもしれません。
でも原因がなんであれ働けてないのは事実です。
とてもつらくて涙が出て死んでしまいたいと思っています。
357:優しい名無しさん
21/04/04 15:14:13.42 VRd8HKhh0.net
まあ、まじめなんだろうね
いくら気に入らないからって、挨拶も返してこないようなカスにいちいち気にしてもしゃーないのに
もう少し気楽に考えたほうがいい
358:優しい名無しさん
21/04/04 15:17:23.99 VRd8HKhh0.net
あんたが死んでも、会社の人達は3分後には忘れて普通に仕事してるよ
会社の人間関係なんて所詮その程度のもん
重く考えすぎ
359:優しい名無しさん
21/04/04 15:23:45.89 JfJLwQsu0.net
そっかぁ、
仕事って気楽でいいんですね。真面目にしないといけないという固定観念がありました。
重く考えすぎてました。
360:優しい名無しさん
21/04/04 15:27:18.14 tl1lugjsM.net
>>355
俺も一人でも苦手な人いると逃げたくなるから分かる
苦手度合いって人によるからなかなか分かってもらえないんだよね
361:優しい名無しさん
21/04/04 15:37:39.92 JfJLwQsu0.net
>>356さんは
一人どうしても苦手な人がいる時はどう対処してるんですか？
わたしは合わない人に合わせ続けて限界まで我慢できなくなったら離職という同じパターンを繰り返しています。もういやだ。人が信じられなくなるし、転職も疲れる。
362:優しい名無しさん
21/04/04 16:43:59.40 o9kJonkIa.net
転職を繰り返してるっていうけど何度も採用されてるなんてすごいと思うよ。
363:優しい名無しさん
21/04/04 17:15:50.72 qbbDzM51M.net
同僚との雑談がダメなだけなら逆にコンビニとかの人少なくて雑談する隙ないところにしたら？
364:優しい名無しさん
21/04/04 17:50:00.56 o9kJonkIa.net
このまま今の会社にいても心は死んでいくだけだし辞めてしまいたいけど退職後の生活が不安で行動できない。次の仕事はどうなるのか希望の職種につけるのか不安で不安で仕方ない。でもこのままだと確実に心が死ぬ
365:優しい名無しさん
21/04/04 18:33:06.09 alkfEY4w0.net
>>360
わかりました
366:優しい名無しさん
21/04/04 19:00:02.91 qZN75UzJ0.net
>>360
ん？休職してるわけではないの？
367:優しい名無しさん
21/04/04 19:22:11.22 JfJLwQsu0.net
>>358
ありがとう。自信がついたよ。
>>359
コンビニは一度働いたけど高圧的なお客さんをスルーできなかったので、すぐ辞めてしまったよ。
色々書き込みさせてもらってちょっと背中を押してもらえた気がする、ありがとう。
368:優しい名無しさん
21/04/04 19:50:14.39 3UWH5nZz0.net
>>363
良かったね
あと社会不適合者社会不適合者言ってるけど、適合しようと頑張りすぎてストレスで潰れてるだけで不適合者じゃないと思うよ
真面目で完璧主義だから、自分で全部背負い込むんだろうね
369:優しい名無しさん
21/04/05 07:02:41.68 /SxOXun3p.net
鬱なんでしょうか
今までと比べて仕事が本当できなくなった
考える時間がながくなり
結果その思考から逃げてしまう
これではいけないとおもっているのですが
そんな毎日を過ごしてしまう
死にたい
甘えでしょうか？
370:優しい名無しさん
21/04/05 07:57:58.78 g9r/bsbk0.net
>>365
甘えじゃないよ。逃げでもない。
心を守るのに必要な事です。
371:優しい名無しさん
21/04/05 08:49:22.68 FIQ/tCNoM.net
>>365
会社の規模にもよるけど休めるなら休んだ方がいいと思う
372:優しい名無しさん
21/04/05 09:01:38.65 bf+fm+i20.net
>>365
心というか脳が疲れていると思います
私もそんな感じから始まりミス、叱責、振り返り、思考放棄、ミスの繰り返しでした
心療内科にかかれば何らかの診断がつくのでは
373:優しい名無しさん
21/04/05 09:07:33.14 GP3pgFDB0.net
短期の派遣が期間満了で修了した後、動けなくなってしまった
メンタルクリニックは行ってるけど薬は拒否してカウンセリング受けてるけど
薬飲んだ方がいいんだろうか
374:優しい名無しさん
21/04/05 09:18:27.00 tq+veYUvp.net
２週間休職して、今日産業医面談で会社もう着く。
本格復帰は明日からだけど、既に緊張するなあ。
学校休んだ翌日の登校のような気分になるわ。
管理職始め、お詫びして淡々と整理しよう。
375:優しい名無しさん
21/04/05 09:21:15.91 NgebVdHya.net
軽々に飲むべきだなどとはいえないけど、カウンセリングで動けるようにならないなら飲んだ方がいいんじゃないかな
精神薬が怖いならまずは漢方やサプリを試すのもアリだとは思う
376:優しい名無しさん
21/04/05 09:43:54.35 WK5WaHaX0.net
>>370
2週間で復職ってすごいね
377:優しい名無しさん
21/04/05 12:30:18.65 Mx4C9Ewvp.net
普通半年ぐらいちゃうの？
378:優しい名無しさん
21/04/05 12:56:33.45 iGxjkhoCp.net
思考から逃げる感覚って
皆さんならわかってくれる？
379:優しい名無しさん
21/04/05 13:08:43.66 ox6VKdGV0.net
2週間で復職すごいな
軽めのやつだったのかな
380:優しい名無しさん
21/04/05 13:48:43.44 FkvRU3IU0.net
2週間は鬱じゃない
ただ疲れてただけだろ
381:優しい名無しさん
21/04/05 14:57:11.82 bqsGd0bF0.net
元々鬱で服薬しながら仕事してて、少し悪化して2週間休職にしてもらったことある
382:優しい名無しさん
21/04/05 15:51:33.74 prpRGIv5M.net
退職して2年経ったけどちょっとずつは良くなってるが傷が完全に癒えることはないと思うよ
だからみんなも気楽にやったほうがええ
自分を責める事だけはしちゃアカンで
383:優しい名無しさん
21/04/05 16:00:44.30 toashI1c0.net
4月からまた無職だけど抑うつがひどい
何もしてないのに疲労困憊
離婚したから家を出るけど新しい街への恐怖がある
384:優しい名無しさん
21/04/05 16:45:00.81 Ur+eQ/BYd.net
仕事がきつくて不眠、食欲不振、憂鬱になって溜まらずに健康管理室に相談したらその足で精神科を受診させられてうつ病診断→休業で3ヶ月目
途中、薬で体調不良になったりしてよく分からなくなったが、自分は本当はうつ病じゃなくてただ仕事から逃げただけなんじゃないかって罪悪感で一杯
朝方に胃痛と不安感に悩まされるのも、病気じゃなくてズル休みしたことの後ろめたさと復帰時の恐怖によるもので、脳内は実は正常で薬の副作用で少しおかし�
385:ｭなってるだけだと思ってる
386:優しい名無しさん
21/04/05 17:16:20.88 6Csg9XzTM.net
>>370
その主治医大丈夫か…
387:優しい名無しさん
21/04/05 17:39:02.58 toashI1c0.net
>>380
その内に受け入れられるようになる
初回の鬱の寛解しても再発率は50%
しばらく休んでも仕事をやりたい気持ちが湧いてこないならそれは立派な鬱か何かだ
抗うつ剤は再発防止や悪化させないためにでもあるよ
症状に合わせて変えていくのがいい
388:優しい名無しさん
21/04/05 17:57:10.00 SaZXWITVa.net
>>380
そういう自罰的なのも鬱にはよくあるよ
389:優しい名無しさん
21/04/05 17:57:42.64 ox6VKdGV0.net
>>380
体はどう？動くのは問題ない？
自分は適応障害と抑うつだけど、おんなじような感じだよ
不安感焦燥感で仕事がどうにもならなくなり、涙も出て休職しようかどうか迷ったけどした
仕事が怖くなって逃げたよ
復帰も怖いし、将来も不安でしかない
時がたてばやる気出てくるのかな
390:優しい名無しさん
21/04/05 18:16:40.61 UwYuFdASM.net
>>380
同じく仕事に対する不安やきつさで不眠、食欲不振（無理矢理食べても吐く）、涙が止まらなくなる等で鬱が再発して今月から休職してる
将来の不安や情けなさ、他職員に対する申し訳なさが強くて、布団に横になってるだけの一日
復職どころか、もう社会人としてやっていける自信が無い…
仕事も私生活も上手くいかず何もかも疲れてしまった
391:優しい名無しさん
21/04/05 20:49:19.64 g9r/bsbk0.net
受ける所決めた。明日ハロワ行ってくる。
パートでしか働けないのがほんとに情けないけど。
392:優しい名無しさん
21/04/05 20:59:54.77 lop0pv2Sd.net
情けなくないよ。雇用形態は関係ない。収入を得るために働くあなたを、まずは認めて褒めてあげて。
393:優しい名無しさん
21/04/05 21:16:29.00 Q39M8ii7d.net
>>382-385
yes/noで答えていったらうつ病診断されたけど、言ったん勝ちで誰でもなれる＝他人にもそう思われていると考えてしまう
「本当に病気だから仕方ない」という免罪符が欲しいという思いと、こんな厄介な病気にかかっていたくないという逆の思いが入り交じって混乱している
身体症状としては日中の倦怠感や不安感があったりして先月一杯までは動けなかったが、薬の副作用か病気かは今も分かっていない
「薬名 副作用」の検索を追いかける毎日…
394:優しい名無しさん
21/04/05 23:28:20.14 toashI1c0.net
>>388
足掻くのが終わると受け入れるしかなくなる
軽度ならほぼ元に戻るけど普通の鬱なら頑張れなくなるよ薬は2週間位で馴染むからその後調薬
でも鬱病なのに躁鬱病の薬出されて飛び降りたリワーク仲間居たからセカンド・オピニオンで別な医者にかかるのもいいかもよ
納得が全てに勝るからナットクデキル医者に行くのがいい
395:優しい名無しさん
21/04/06 00:13:56.37 rk1GxVC70.net
みんな何時ごろ寝るの心がけてる？
深夜２時が全然直らなくて今必死に直してるとこ
おやすみなさい
396:優しい名無しさん
21/04/06 05:08:18.16 Fz6dmuBw0.net
>>387
ありがとう。泣きそう。
パートの中でも本当に短時間×数日のしか出来なくて、
いい歳して実家暮らしで、環境恵まれてるのに鬱とか言ってぬくぬくして、
隙あらば自分責めばっかしてる。
何でこんな風になっちゃったのかな…。
397:優しい名無しさん
21/04/06 05:55:42.64 n2rSLWtg0.net
短時間でも社会に出て働いてるだけで
周りの家族は安心できるんですよ
あなたも働ける事で安心と安定を得ているんです
それで十分なんですよ
398:優しい名無しさん
21/04/06 07:05:19.93 Fz6dmuBw0.net
>>392
何だ？神か？好き。結婚しよ！！！！
…ありがとう。
ちょっと軽くなりました。
399:優しい名無しさん
21/04/06 07:17:00.73 cfgapWCUd.net
なんか家にいて落ち着かないとき、不安なときはTestosteroneさんのツイッター見て安心しに行く
そして筋トレも捗る
400:優しい名無しさん
21/04/06 07:38:03.78 Es9oUHvYx.net
Twitterは逆に世間から置いてかれている感じになるから見ない
401:優しい名無しさん
21/04/06 08:05:46.89 T3YghmPc0.net
ツイッターは精神衛生に悪い
5chのほうがよっぽど落ちつく
402:優しい名無しさん
21/04/06 09:09:43.95 nfzawz6i0.net
憂鬱感も億劫感も消えたし早起き朝散歩出来るし寛解近いのかと思ってたら目眩や立ちくらみ出てきて朝起きられなくなったし散歩も無理になった
日記見たら先月の今頃は毎日希死念慮や億劫感で泣いてたらしいからそれよりはマシか
403:優しい名無しさん
21/04/06 09:36:04.85 bM2J8n1g0.net
>>390
心がけてないけど２３時に眠剤飲んできいてくるのは0:00~3:00ムラがある
遅く寝ても6:00くらいに目が覚めて一日疲れたり
長く寝ても前の職場のイジメを夢見てやっぱり一日疲れてる
404:優しい名無しさん
21/04/06 09:36:36.10 Fz6dmuBw0.net
>>395
めちゃくちゃ分かる。
でも辞められない。厄介。
405:優しい名無しさん
21/04/06 09:44:25.87 eG0et9QV0.net
>>397
自分も同じく先週の月～木曜日まで早起きして散歩に行けていたのに、急にやる気がなくなって2度寝したりして昼夜逆転の生活になってしまった。少しづつマシになってきているけど先週までやれていた事ができていないのが辛くて、1日ダラダラと過ごしてしまう。情けない…
406:優しい名無しさん
21/04/06 09:51:07.10 EkJjLccgF.net
暖かくなってきて、体動くようになってきたけど、何をしたらいいか分からないんだよね。
とりあえず朝はカフェ行ってるけど、午後から夜がヒマで。
就活したいけど就労移行支援からは止められてて、できないし。
407:優しい名無しさん
21/04/06 10:04:44.04 IYuY3K7Ja.net
>>401
準備だけはしといたら?
408:優しい名無しさん
21/04/06 10:23:30.11 UTzo4zU7M.net
>>401
一緒に宅建士挑戦しない？
409:優しい名無しさん
21/04/06 10:28:37.18 UTzo4zU7M.net
>>390
24時までには電気消してスマホも使わないようにしてる
もちろん寝られない日は我慢できなくてイジるけど
休職してた時に一般病棟に2ヶ月くらい入院して夜更かし癖は割とマシになったかも
でも調子悪くなると思考から逃避したくてスマホ手放せなくなるんだよなぁ
そして負のスパイラルへ
410:優しい名無しさん
21/04/06 10:54:33.29 i6VxcHNda.net
上手く寝られない→てかスマホやめればいいんじゃね？(名案)→やめても寝られない→暇だしスマホ見るか…
以下無限ループ。
私も出来るだけ22時にはやめるようにしてるけど。
寝付きクソ悪いし、超ロングスリーパーだし。
411:優しい名無しさん
21/04/06 11:12:24.32 4FJgA8HNF.net
>>402
就活開始OK出ないとモチベ上がらないなと思っていました。
職務経歴書の作成くらいからボチボチ始めてみます。
412:優しい名無しさん
21/04/06 11:18:00.79 P/p7sWr6F.net
>>403
宅建など資格は興味あるんだけど、うつ病時に受験した資格（IT系）2回とも落ちて、治るまでやめとこと思っているんですよね。
ちなみに宅建、法律初心者でも独学で取れますか？
スクールだとお金�
413:ｩかるので極力避けたいところです。
414:優しい名無しさん
21/04/06 11:54:16.11 e6p6NGAw0.net
>>407
宅建最近難しいからとりま資格でもとってみようという感じならおすすめはしない
割とガッツリ本気で取り組まないととれない
415:優しい名無しさん
21/04/06 12:13:53.50 UTzo4zU7M.net
>>407
私は今何もやりたくない昼間とか寝られない夜とかにYouTubeの講義動画（もちろん無料）をたれ流してる
画面は見てない
ノーベットで何かしてる気分になれるところが気に入ってる
申込が7月だからそれまでダラダラ聞き流してその時の状態で申込するか決めようと思ってる
受けるとしても今年ダメでも来年取れればいっかー位の気持ちでいくつもり
受かるつもりでいったら落ちたときのダメージすごそうで
416:優しい名無しさん
21/04/06 13:12:49.57 P8E44jIBp.net
>>400
金曜からなの一緒です
他にもいてなんだか少しだけ安心
低気圧とかなのかなあ…
今日とかほぼゴロゴロ寝てます
さっきまでスマホも見れなかった
417:優しい名無しさん
21/04/06 14:53:33.39 fXR7V7HS0.net
商工会議所主催のメンタルヘルス・マネジメント検定オヌヌメ
418:優しい名無しさん
21/04/06 18:01:49.53 rk1GxVC70.net
390だけど答えてくれた方ありがとう
参考になりました
419:優しい名無しさん
21/04/07 06:18:04.30 M1WumyRH0.net
今月から休職始まったけど布団に横になるだけで何もできてない
本当に治るのか不安でたまらない
こうしてる間にも現場の同僚に仕事の負担かけてしまってるのが申し訳ない
420:優しい名無しさん
21/04/07 07:27:03.45 ynHxVO880.net
>>413
焦りとか不安とかあるだろうし難しいと思うけど、
今は何も考えずしっかり休みましょう。
421:優しい名無しさん
21/04/07 07:47:01.68 +17WIWjkd.net
>>413
申し訳ないと感じるんだ…めっちゃ責任感強いし優しいね
私は職場環境と人間関係で病んだからざまぁみろ二度と戻るかバーカ！と思いながら休んでるよ
自分の体以上に大切なものはないし、自分を助けてあげられるのは自分だけ
ゆっくり休めてあげましょう
422:優しい名無しさん
21/04/07 08:04:30.93 M1WumyRH0.net
>>414
>>415
ありがとう…なんかもう返事もらえるだけでも涙出てくる
焦らずに少しずつ日常生活ができるように頑張るよ
423:優しい名無しさん
21/04/07 09:14:16.78 HswQ9/vCr.net
会社と半月くらい連絡取ってない
なんか不安になってきた
424:優しい名無しさん
21/04/07 09:19:18.23 KjeaKAAJM.net
>>413
考えても無駄なことは考えない！
誰も1円も得しないから！
犬猫動画でも見て！その時間多分なんかα派的なものが出てあなたの頭をちょびっとつつ修復してくれるから
焚き火の動画とかもいいらしいよ
425:優しい名無しさん
21/04/07 10:11:15.56 hajFwYjea.net
29日から今日まで１日10~12時間寝てた
やっぱ身体も疲れてたのかなあ
426:優しい名無しさん
21/04/07 10:14:24.17 uevizNHs0.net
>>416
はじめはとにかく休むことだけ考えた方がいいよ
気持ちは分かるけど、焦るのは禁物
427:優しい名無しさん
21/04/07 10:33:23.40 YprSSA/q0.net
自称鬱に詳しい友人とひと月くらい話してきたけど治るしか言わなくて草
なんてって聞いたらそいつの友達が言ってたからだった
どんな病気も治るとか言い始めてえん切ったけどええよな
毎日ディベートで疲れたよ
428:優しい名無しさん
21/04/07 11:05:45.93 ynHxVO880.net
>>421
それは正解
429:優しい名無しさん
21/04/07 12:02:58.49 Acorr20ka.net
何故一月も話したんだ
そんなんだとすぐ詐欺にひっかかりそうだな
430:優しい名無しさん
21/04/07 14:14:36.16 wZEMidjN0.net
>>404
酒にさえ手出さなきゃ問題ないぞ
とにかく酒だけはアカン
俺は鬱になった当初酒に逃げてアル中になってしまったわ
鬱+アルコールが最悪な結末だからね
431:優しい名無しさん
21/04/07 15:45:09.20 ynHxVO880.net
人にアドバイスしといて何だけど本当に焦りがヤバい。
早く仕事決まってほしい。
432:優しい名無しさん
21/04/07 16:41:44.87 zBjFCTN2a.net
酒ダメなのか～やる事ないから3日位朝からストロングゼロ飲んでたわ
433:優しい名無しさん
21/04/07 16:49:37.64 KjeaKAAJM.net
>>425
分かる
人には少しでも楽になればとあれこれ思うけど自分には中々難しい
434:優しい名無しさん
21/04/07 17:02:16.68 RZYoBNqa0.net
>>417
俺、余裕で1ヶ月以上連絡きてないｗ
435:優しい名無しさん
21/04/07 17:36:14.82 KjeaKAAJM.net
>>428
私休職中の最後の方の数か月は月1で税金振り込めって書類が来るだけだった
436:優しい名無しさん
21/04/07 19:03:28.94 YprSSA/q0.net
>>422
>>423
20年来の友人だった
なんかやんわりとした宗教もいうかセミナーやってるやつでカルトよりカルトっぽかった
うつの人間にできないことを命令口調で言ってくる
うつが治るってサイトがあるとかその友人の友人の謎理論により治らない病気はないって言うのを譲らないのを見てヤバいと気づいたんだ
サイコパスかもしれないなあ
ラインにやたらなんかのリンク送りつけてくるし怖いわ
437:優しい名無しさん
21/04/08 10:14:15.04 snyvxEamF.net
つまらない生活。だけど体が思い通りに動いてくれなくてなんにもできない。朝いちばん動いてほしい時間がいちばん眠い。こんな生活もうイヤだ。
438:優しい名無しさん
21/04/08 11:05:42.99 rEpqhGPi0.net
診断書の医師の判子が真っ直ぐに押されてない。余計に眠れ無い。
439:優しい名無しさん
21/04/08 11:26:51.43 G+M0GIARa.net
仕事自体は忙しくないけど休職した人いる？仕事内容があわず人間関係にしんどくなってきた
440:優しい名無しさん
21/04/08 11:51:45.81 6UZ5eVUk0.net
ここはオープンの人多いからいくらでもいると思うよ
俺はクローズだから過労死しそうになるとこしか勤めたことない
明日から新しい職場で再スタートだ
労働条件なんて嘘ばっかで入ってみないと分からないし、まあ期待しない方がいいだろうなw
441:優しい名無しさん
21/04/08 11:59:25.60 aLkxmKbz0.net
私もクローズでしか働いた事無いなぁ。
>>434
新しい職場、お気をつけてー。
442:優しい名無しさん
21/04/08 12:06:45.04 6UZ5eVUk0.net
>>435
ありがとう
かなり緊張はしてるけど、ここ三日は安定して食事と睡眠取れてるしいいスタートが切れそう
443:優しい名無しさん
21/04/08 12:18:50.43 rrzDCbjQ0.net
今日メンクリ転院で初診です
今までの経緯とか説明しないといけないのかな、不安と緊張がやばい
いい先生だといいんだけど
444:優しい名無しさん
21/04/08 12:20:31.68 DOq7D64cp.net
今なんとか働けている方そこまでいくまでの回復過程はどんな感じでしたか？
よくなったと思ったら目眩や強い倦怠感
よくなったと思ったら焦りや罪悪感
一進一退安定しません
445:優しい名無しさん
21/04/08 12:24:32.84 DOq7D64cp.net
>>437
初診緊張しますよね
出来ること出来ないこと辛いことをメモしておくと良いです
聞きたいこともメモしておけば緊張してても聞きそびれなくて済みます
いきなりドンッと多剤出す先生だったら他のところに行ったほうが良いかも
446:優しい名無しさん
21/04/08 12:48:37.87 aLkxmKbz0.net
>>438
回復したって感じは未だに無いけどね。
「大丈夫無事終わる大丈夫」って無限ループで唱えてから仕事入ってたし。
手帳は持ってないんだけど、障害者職業支援センターみたいな所通ったり
ハローワークのカウンセリングの先生にお世話になったりしたよ。
447:優しい名無しさん
21/04/08 15:01:26.76 6UZ5eVUk0.net
ある程度回復するまではとにかく休む
あとはこの程度までしか回復しないかなという時点で割り切らないと、いつまで経っても働けないままになるからやるしかないかという感じ
448:優しい名無しさん
21/04/08 15:04:36.46 yslapXm3M.net
>>441
これ以上は休んでるだけじゃどうしようもないなと思って復職したら普通に役割ふられて死にそうになってる
どうしたら良かったんだろうなー
449:優しい名無しさん
21/04/08 15:06:17.59 yslapXm3M.net
>>436
えらい💮
明日からなら1日行ったらおやすみ？
なら今晩くらい寝られなくても平気！な気持ちでいこうぜ
450:優しい名無しさん
21/04/08 17:06:38.83 6UZ5eVUk0.net
ありがとう
とりあえずは明日明後日の二日間
前働いてたときは最低拘束12時間、休日出勤当たり前、毎日パワハラの嵐で、ストレスで平均2、3時間睡眠で食事もろくに取れない状態になっても気力だけでかなり粘ったから、１日寝れないくらいは本当に何でもないわw
451:優しい名無しさん
21/04/08 17:35:30.63 rrzDCbjQ0.net
>>439
初診おわりました。メモって行きました。
自分は未だにうつではなく適応障害だと思ってるんですが、うつといわれました。うーん。
ここ見てる限り症状は軽いので、薬飲まなくても良いんじゃないのか？みたいな不安がありますね。
レクサプロ、エバミールと頓服アルプラゾラム処方でした。
みんなどんな薬飲んでるのだろう💊
452:優しい名無しさん
21/04/08 17:45:53.88 aLkxmKbz0.net
仕事のしてなくても始めても不安なのどうすりゃいいの…
>>444
同じような過去で草
脳みそ麻痺するよね…
453:優しい名無しさん
21/04/08 17:52:26.63 6UZ5eVUk0.net
>>446
うん、脳じゃなくて何か違うものが勝手に体を動かしてるというか、何とも言えない感覚になったw
454:優しい名無しさん
21/04/08 17:59:13.83 6ql21a0ud.net
先週から復帰したけど週一の面談がクソ。内容は雑談レベルなのに29歳のペー相手にわざわざ社長と専務と総務部長の3人でやる必要あるか？1000人規模のでかい会社なのに。
総務部長は俺の一言一句をガリガリメモとっててキモい。労働問題続いてるから万が一に備えて証拠残すように上2人から言われてんだろうな。
前の部署には戻さないらしいけどまだ総務付でこれからどこ行くかもわからん。そういうナチュラルに無遠慮なところがマジでストレスなんだよ。再発したら辞めるのと同時にパワハラ証拠と共に社名公表してやると固く誓った
455:優しい名無しさん
21/04/08 18:16:53.47 DOq7D64cp.net
>>440
日常生活が安定しないから就労支援はまだ難しいと主治医に言われています
ある程度回復したら覚悟を決めて社会復帰なんですね
>>441
ある程度が何を示しているのかあやふやで罪悪感や焦燥感に悶えてます…
456:優しい名無しさん
21/04/08 18:18:47.63 4UFqgME40.net
>>448
つよい。自分なんか退職理由の口コミに匿名でボロクソ書くだけだわ
457:優しい名無しさん
21/04/08 18:28:45.29 rrzDCbjQ0.net
やっぱり俺鬱じゃねえと思うから、抗うつ剤飲みたくねええ
そんな人おらんか
458:優しい名無しさん
21/04/08 19:01:25.06 NOUnB6n/p.net
>>448
パワハラどんな事されたの？
こちらも録音しておかないとね。
459:優しい名無しさん
21/04/08 19:23:48.49 aLkxmKbz0.net
>>449
外に出られるとか、他人に会える(スーパーとか、人が多そうな所に行っても大丈夫)っていうのは目安になるかもね。
病院行くとか食べないと生きていけないとか、そういう必要性が無い時にさ。
460:優しい名無しさん
21/04/08 19:39:12.63 yf/2HnYU0.net
今日は某アイドルの命日だった
自◯だったからタブー視されるんだけど、やっぱり俺はそのアイドルが好き
461:優しい名無しさん
21/04/08 19:50:07.82 yslapXm3M.net
>>449
毎朝9時までに15分散歩出来るようになるとか？簡単すぎる？
462:優しい名無しさん
21/04/08 21:32:09.99 mH5OvE6hM.net
>>451
薬の写真撮って1時間は悩んでから最初は飲んだよ
そんなもんだ
463:優しい名無しさん
21/04/08 22:00:01.42 kSp06wNY0.net
>>451
気持ちはよくわかる
464:優しい名無しさん
21/04/08 22:20:04.55 rrzDCbjQ0.net
>>457
おお、なんかうつ病の症状みても、うーんという感じなんですよね
確かにもろもろしんどくて休職したんですが、適応障害じゃないのかなと思いました
465:優しい名無しさん
21/04/08 22:58:15.15 7Ikeko/X0.net
>>458
私のとこの医師は、診断書を書いてもらったけど、鬱病、神経症と変えて書いてくれていたよ。まあ、やすめるからいいけど。一番症状が重いときは、統合失調だと思ったけど，自閉的傾向という病名になっていたわ。今の病院に転院したけど、無事統合失調になったよ。笑。
466:優しい名無しさん
21/04/09 02:06:25.30 3p2WKeow0.net
>>458
疑問点があるなら主治医に質問して納得しないとなかなか治療が進まないぜよ
467:優しい名無しさん
21/04/09 02:13:03.86 wdedHhBQ0.net
>>460
なるほど、、、よく相談してみます
468:優しい名無しさん
21/04/09 06:06:57.97 zfu8O4R60.net
仕事始めたら、
また上手く笑えなくなるのかな。
楽しい事、楽しいと思えなくなるのかな。
469:優しい名無しさん
21/04/09 06:36:11.95 ENOwRGTY0.net
なんか眠れなくて何度も起きてしまう
苦しい
470:優しい名無しさん
21/04/09 07:31:55.21 FzPUsSbh0.net
さてもうすぐ初出勤だ
会社が家からすぐというのは気が楽でいいな
昼飯家で食えるかもしれないし
471:優しい名無しさん
21/04/09 07:40:40.82 cxE9MLp/0.net
>>453
強い倦怠感やめまいなどの症状がない日は運動と思って外出してます
>>455
それが難しいです
１週間連続７時半から散歩出来たと思ったら次の週は起きられないとか体が動かないとかなんで…
472:優しい名無しさん
21/04/09 07:41:24.53 uo6MXzlVM.net
>>464
取りあえず生きて帰ってこいよー
いってらっしゃい
473:優しい名無しさん
21/04/09 10:01:48.28 WcHbVXZNM.net
>>465
じゃあやっぱ｢ある程度｣の目安はそれでいいんじゃないかな
ネットもリアルも口を揃えて朝日を浴びろって言うし実際に仕事するにも基本的には朝から出社だろうし
朝の散歩を毎日出来るようになるまでおやすみ期間
散歩の時間以外は好きに過ごせばいい
元レス辿ったら経過だったねごめんね
私は休職後3ヶ月ほぼ自宅で寝たきり
2カ月一般病院に入院して食っちゃ寝
入院中に週1からリワーク行き始めて週2まで増えた所で退院その後トントントンと調子よく2カ月も経たないうちに週5リワーク行けるようになってこのまま復職出来るかなって思ったところでぶり返して自宅でほぼ食っちゃ寝生活に戻って3ヶ月くらいかな？食っちゃ寝してまた週1からリワークはじめて５ヵ月後に復職
私は時間かかった方だと思うからあんまり参考にならないかもだが
474:優しい名無しさん
21/04/09 10:59:19.96 sL8bT6ll0.net
診断書送らなきゃならんのに出かける気力がない
475:優しい名無しさん
21/04/09 11:45:17.57 eiI+FyZ5a.net
>>466 ありがとう 朝礼が軍隊みたいでこれはかなり厳しそうな会社だなと思ったら、上司について外出てからほぼ何もしてない のんびりしてていいよと言われて、やることなくてぼけーっとしてるw 暇すぎて逆に困るw
477:優しい名無しさん
21/04/09 14:07:47.71 cxE9MLp/0.net
>>467
詳しい経過ありがとうございます
自分ももう１年以上経過しているので金銭的なことも含めて焦ってしまってでも出来たり出来なかったりでうつうつとしてました
やはり仕事に備えて朝から散歩出来るかが目安の一つですね
478:優しい名無しさん
21/04/09 14:12:27.69 zfu8O4R60.net
>>470
短時間勤務でも、体力必要だからね。
散歩はいいよね。
479:優しい名無しさん
21/04/09 14:22:34.78 4mH2OYiTM.net
>>426
俺も休職したころからアルコール三昧だったよ
休職中に一番やっちゃアカンのが酒を飲むことな
酒は鬱が悪化するしアル中になる
とにかく酒だけは一滴たりとも飲んじゃいけない
480:優しい名無しさん
21/04/09 14:25:07.40 4mH2OYiTM.net
>>438
休職初日~1ヶ月 覚えてない
1ヶ月~半年まで 朝からアルコールと眠剤を飲みまくり辛うじて動画鑑賞をしていた
半年~
481:優しい名無しさん
21/04/09 14:41:20.30 voSDqyjo0.net
こんなに天気がいいのに、外出たいのにベッドから動けない。お風呂にも入りたいのに入れない。最悪
482:優しい名無しさん
21/04/09 16:39:11.43 sEmVH3kt0.net
>>474
焦らずですよ
483:優しい名無しさん
21/04/09 16:42:28.39 FfgEdygwd.net
>>465
朝9時までに15分散歩を欠かさず毎日とか、凄すぎるよ。
自分がもし健常でも出来る自信がないや…。
たまに夕方16時ごろから散歩するので精一杯だけど、結構回復したつもりでいるよ。（甘いかな？汗）
あんまり頑張りすぎないでね。
484:優しい名無しさん
21/04/09 16:42:42.11 yHt4OzHy0.net
会社から休職命令を受けて休職した人いますか？
休職の開始日とか期間は会社と相談して決めるもの？
485:優しい名無しさん
21/04/09 16:43:28.52 FfgEdygwd.net
>>475
ありがとうございます。
とりあえず公園に来てみました。気持ちいいです
486:優しい名無しさん
21/04/09 17:57:29.82 cxE9MLp/0.net
>>476
１年前はほぼ寝たきり引きこもりだったので確実に回復しているのですが抜けられないトンネルの中にいる気分で辛いです
頑張りすぎないでなんてありがとうございます
487:優しい名無しさん
21/04/09 18:55:06.17 abssCRrTd.net
>>470
1年半休んだ挙げ句3ヶ月くらいボチボチ働いて4ヶ月目に何でこんなに働いてないんだみたいな話になって吊し上げ食らってそこからもう停止ボタン押したみたいになっちゃってほぼほぼサボりの毎日になって一ヶ月前から上司に退職の相談してる
辞めるのもまた難しい
488:優しい名無しさん
21/04/09 19:12:50.62 FzPUsSbh0.net
初出勤から帰宅
前いたとこが酷すぎたのもあるけど、なんかめちゃくちゃ楽そうだw
これは続くかもしれない
489:優しい名無しさん
21/04/09 19:29:06.46 RctuvblM0.net
>>477
医師の診断書提出で休職できないの？
490:優しい名無しさん
21/04/09 19:36:07.19 RctuvblM0.net
自分の場合、診断書提出して、有給使い果たして、半年休んで正式に休職発令が出たよ。
とにかく診断書出せば休めるのでは？
491:優しい名無しさん
21/04/09 19:45:36.51 rGliA3RFM.net
>>480
そんなとこ明日にでも辞めてやればええ
明日から出勤しません有給も明日から使って辞めますねーとでも言ってやれ
無理して働いたところでいつか限界が来て前より酷い状態になるわ
492:優しい名無しさん
21/04/09 19:47:24.23 lvsVzqT4M.net
>>481
おめ！
他人のことでも明るい話題があってなんか救われる
493:優しい名無しさん
21/04/09 20:24:13.91 mRzEVcrta.net
>>482
自分は必要ないと思っているけど、命令だから休職しないといけない状況なんだ
自発的な休職�
494:ﾍ別の会社でしたことあって、その時は受診して診断書を提出したけど、今回も主治医と相談して決めればいいのかな とりあえず次の診察日まで有給使って、相談してきます。ありがとう
495:優しい名無しさん
21/04/09 21:05:35.21 zfu8O4R60.net
>>481
お疲れ様ー。
楽なのが一番だよ。
496:優しい名無しさん
21/04/09 21:45:03.72 FzPUsSbh0.net
>>485-487
ありがとう
前と同じ外回りの営業なんだけど、定時連絡も細かい報告義務も厳しいノルマもなくて、外出てる間はパチンコしたり車で寝たりが普通らしいw
業績上げないと当然給料は上がらないけど、怒られることはほぼないらしいし気が楽で助かるわw
497:優しい名無しさん
21/04/10 09:12:58.19 7lrn9MBJ0.net
>>488
社交不安だし人嫌いだから営業出来る人尊敬する。
のんびりやってね。
498:優しい名無しさん
21/04/10 10:28:50.28 5aWQQnO80.net
>>480
最近面談があって似たようなことを言われた。
10年以上同じ職種で復職と同時に他部署に異動。
システムもかなり変更があり、まだ慣れず覚えることで精一杯なのに、仕事を自分で作り出せとか言ってきたわ。
言ってることは分からなくはないけど、求められるレベルと提供できるレベルがある程度合致しないとそうなるね。
特に体育会系の上司だとヤル気とか姿勢で言ってくるから更におかしくなる。
499:優しい名無しさん
21/04/10 15:42:47.44 QZaMytPl0.net
>>489
わかりました
500:優しい名無しさん
21/04/10 16:50:49.15 7lrn9MBJ0.net
仕事してたら辛いし、辞めても辛いし。
どうすりゃいいの。
501:優しい名無しさん
21/04/10 17:21:58.19 FAqDUySA0.net
>>492
私も同じくです。どうすりゃいいの？
502:優しい名無しさん
21/04/10 17:38:43.78 X2ivNQiSd.net
今日も公園に来てみた。もう少し歩いてブックオフに行ってみる。
しかし途中でお腹壊してしまった…
辛いけど、いつか前に進むしかないと思う。そのうち進める時がくるよ
503:優しい名無しさん
21/04/10 18:29:18.37 rS7PbNs4M.net
>>490
会社が休職あけメンヘラのことある程度分かってくれずに復職ポジション与えられたらそうなっちゃうよね
誰が悪いわけでもないんだろうけど
復職と同時に転勤で新しい主治医が全然話を聞いてくれない人で別のメンクリ予約してから一ヶ月
やっと初診に行ってこられた
ドキドキしたけどちゃんと薬も出して貰えたしあの先生ならいざとなったら休職診断書いてくれそうで安心した
504:優しい名無しさん
21/04/10 18:55:10.91 7Vu+YAd10.net
>>494
公園に来ただけでもすごいよ。
505:優しい名無しさん
21/04/10 21:52:46.57 7lrn9MBJ0.net
>>493
結局一回鬱になっちゃうと何してても不安だよね。
寝てる時は休まるかと思いきやトラウマが悪夢になって追っかけてくるし。
506:優しい名無しさん
21/04/11 10:32:31.31 QfCkOsWW0.net
そうなんですよね、寝て回復しようと思っても嫌な夢ばかり見る
今朝も寒かったのに嫌な汗かいて起きました
朝からなにもする気が起きない、でも役場とか病院とか
外せない用事がある時は、葛根湯や麻黄湯を飲むと良いですよ
鬱のときに足りないノルアドレナリンを麻黄に含まれる成分が補ってくれます
心疾患のある人やや抗うつ薬内服中の人には勧められませんが
507:優しい名無しさん
21/04/11 10:36:20.57 VsmLozea0.net
>>495
ありがとうございます。
少しでもわかってくれる人がいると楽になるよ。
こちらからは復職に至る段階で得意、苦手分野も説明した。それを全て理解してくれとは言えないけど、理解のない人って結局最後はヤル気や姿勢を見せろ的な話に結びつけてくるからこういうタイプは厳しいかなと思った。
主治医変更だとアドバイスや治療方針も変わるだろうから、自分にあう人でいいと思います。
いざとなった時に無理をしないようにしましょう。
508:優しい名無しさん
21/04/11 19:59:37.09 WbboFNp60.net
YouTube見るのが好きだけど、
これから仕事探して面接受かって仕事始めて、
覚えて慣れるまでは何かが引っかかって素直に見れないんだろうな。
何ヶ月後の話だよ…。
509:優しい名無しさん
21/04/11 21:55:22.31 f9TvplVs0.net
休職中に、バーベル中心のジムへ毎日通った。40分ランニングもして、体脂肪13%まで下げたよ。でも，仕事に全く関係ないから、何やってるんだ、と思ったけど、基礎体力は大事だと思います。
510:優しい名無しさん
21/04/12 05:57:07.63 MwrrvaEa0.net
外出できるしゲームできるし漫画読めるしネットもできる
趣味の写真もたまに撮るし、筋トレも適当だけどほぼ毎日して見た目的にも筋肉少しついた
きっと鬱はもう治ってるんだろう、一応就活用の写真も撮って、腕時計も電池入れなおして・・・
でも鬱となった要因で一番大きな問題点・・・自分が自閉症であることは治らない
だから仮に再就職できたとしても鬱はすぐ再発するだろう、相当運よく良い職場に入らない限り
空白８ヶ月目、焦るけどどうしようもないな
511:優しい名無しさん
21/04/12 06:22:15.00 t5o7OybL0.net
>>500
俺もはじめはそうだったけど、慣れたら楽だー、あーこのまま働きたくないなあという感じで楽しくやれてたよ
逆にこんなんで働けるのかと思ってたけど、決まったら意外とすぐ切り替えられた
休むべき時は休むことに専念しよう
512:優しい名無しさん
21/04/12 06:54:28.55 /6aPOYL50.net
>>503
ありがとー；；
どうしても不安と焦りが邪魔するんだよね…。
513:優しい名無しさん
21/04/12 09:20:19.90 CsW7P+Fid.net
安泰人生のレールに戻りたいけど無理だな
手取り30万から18万昇給なしに転職することにした。というよりここしか受からんかった
カミさんにはここに勤めるなら離婚するっていわれてるけど子供いないしもういいや。
514:優しい名無しさん
21/04/12 09:26:30.98 xajFpQn5d.net
>>505
一緒だね
私も転職予定で手取り30から18くらいになりそうで実家に戻ることにした
でも自分の身体と心を守るためだから、職場環境は大事だよ
てか奥さんも文句言うなら自分が稼いだらいいのにね
515:優しい名無しさん
21/04/12 09:59:55.42 VSi9IMJna.net
ここは手帳とってる人いるかな?
516:優しい名無しさん
21/04/12 10:19:24.34 U5Rt9n94M.net
>>505
手取り18あれば生きていけるだろ
正社員からドロップアウトしそうな自分としては尊敬
517:優しい名無しさん
21/04/12 10:28:38.76 ZaOD91F8r.net
転職活動できるほどのマジックポイントは残ってない罠
518:優しい名無しさん
21/04/12 10:34:32.06 /6aPOYL50.net
もうフルタイムは無理だなぁ。
519:優しい名無しさん
21/04/12 11:31:52.53 NTF+WJb1M.net
>>505
旦那が鬱で苦しんでるのに旦那の健康より仕事優先させるような嫁さんの言う事なんて聞かなくていいと思う
むしろ収入下がろうとも鬱状態で転職成功させただけでも凄いよ
520:優しい名無しさん
21/04/12 12:16:45.89 MmGhnGof0.net
一生手取り10万台になる覚悟はある
521:優しい名無しさん
21/04/12 12:34:11.22 YbPlQ4xad.net
田舎住みで妻も子供も二人居て両親同居だけど手取り14万くらいで生活出来てるよ
共働きで、さすがに好き勝手買ったりとかは出来ないけど、家は既に貯金で新築したし、贅沢しなければ普通に生活出来る
趣味のお金は子供の相手がメインになったからあんまり使わなくなったし
みんな田舎出てくればいいよ。都会より静かだから落ち着くよ
522:優しい名無しさん
21/04/12 12:37:43.90 AG2VG1KU0.net
手取り15万年休120日仕事そこそこのところあれば続きそうなのに
523:優しい名無しさん
21/04/12 13:39:18.72 6dZoOtPt0.net
人と喋ってないからコンビニでタバコの番号言う時に聞き返されたわwマスクしてるのもあるけど声帯までおかしくなってるなー
524:優しい名無しさん
21/04/12 14:51:13.64 YjXQNdQRd.net
税金年金保険料で4万持っていかれると思うとやっぱり正社員と非正規の違いは大きいよなぁ
時給1000円のバイトにありつけても18万稼ぐには180時間働かないといけないしそれでも手元に残るの14万だもんな
そんなに働ける気まるでしないし
525:優しい名無しさん
21/04/12 19:29:30.20 LEtrc7U5p.net
>>505
嫁さん何歳？辛い時に支えあえず、子供いないなら離婚一択だと思うよ。寂しいかもしれないけど。
526:優しい名無しさん
21/04/12 21:14:05.44 /pHqisJP0.net
復職して半年、どんどん業務増えて毎日叱咤。明日主治医との面談があるんだけどどうすればいいんだ…再休職したいって言ったら部署に迷惑かけるだろうし、甘えだとか思われるだろうし…再休職経験された方いますか？
527:優しい名無しさん
21/04/12 21:43:09.54 s9wko5XxM.net
>>505
金の切れ目が縁の切れ目
ある意味、正直な嫁さんだなw
528:優しい名無しさん
21/04/12 21:51:08.12 rLtzBtz+a.net
>>518
復職2ヶ月目だけどもう消えたい。
1ヶ月目は慣らしで残業なしだったんだけどだんだん仕事が元に戻って、周りからのプレッシャーもあるし、早く成果を出さないとという焦りもあるし、毎日が辛い。
529:優しい名無しさん
21/04/12 21:57:29.67 9+/LBUps0.net
前より手取り五万減ったけど、家賃駐車場代込み38000円だから痛くも痒くもない
別にボロくもないし近隣に何でもあるし、田舎はいいよ
530:優しい名無しさん
21/04/12 22:48:51.59 kUgOjQ/B0.net
休職して毎日暇で1日が長すぎて死にたくなるんだけど、この状態から回復した人っている？
暇で苦しむことになるのは予想外だった
531:優しい名無しさん
21/04/12 23:21:15.59 kw+7NKC3M.net
>>522
1年半休職したけど長いと感じたことなかったなぁ
532:優しい名無しさん
21/04/12 23:28:25.15 O4DXIlwR0.net
>>522
オレも10日位はそんな状態で雨戸閉め切って最低限の近場のコンビニに一目避けて行ってたけど11日目位にサウナに行こうと思ってカプセルホテル三連泊してから外出できるようになったよ暇だなって思い出したら状態はよくなってきてるんじゃないかな
533:優しい名無しさん
21/04/12 23:32:06.80 PgP5qawr0.net
>>522 >>524
自分もそう思う。一旦最悪を抜けた状態かと。
暇だな～ちょっと公園でコーヒーでも飲むか～って思そうだったら、出歩いてみるといいと思う。
534:優しい名無しさん
21/04/12 23:32:49.56 icQ17ObO0.net
>>522
これでも見たら
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
535:優しい名無しさん
21/04/12 23:46:39.13 Vefl4AAP0.net
>>520
仕事があまり無い自分からしたらうらやましい反面、あるならあるで焦りになるし、何かと考えさせられるね。
536:優しい名無しさん
21/04/13 00:28:13.00 xNSj2NTw0.net
>>505
あまりにも酷い奥さんだね
そういう人って一方的で自分の事しか考えてないと思う。互いに支え合って行けないなら人としてダメだよ
子供いる訳じゃないのだから、奥さん少しの時間だけでもパートして支えていけば普通に暮らして出来るだろうしさ
身を削って鬱を悪化させることは無いし、自分のペースで無理せずにね
まだ子供いなくて本当に良かったと思う
537:522
21/04/13 00:36:49.15 n38LZYjl0.net
最悪の状態は確かに抜けた。最初はテレビや動画が見れなかった。
今は外出したりしてるんだけど、常に暇という感覚が消えない。
いろいろ試してみても何も楽しくないというか。
もう1ヶ月この状態が続いてる
538:優しい名無しさん
21/04/13 01:22:14.48 +DAJzcJU0.net
強度の精神病は婚姻を継続し難い重大な事由になる
鬱が強度の精神病かってのはあるけど
539:優しい名無しさん
21/04/13 01:28:40.80 xhL8S3TW0.net
>>529
薬の影響もあるだろうしあんまり考えない方がいいよ。
540:優しい名無しさん
21/04/13 01:32:01.87 02XBoRHJ0.net
>>529
鬱が辛くて時間が経たないなら眠剤で寝逃げが一番だけど、暇と感じるんなら早く働けるように全力尽くすのが一番じゃない？
541:優しい名無しさん
21/04/13 07:25:56.97 IYDu8QXMM.net
>>529
とりあえず図書館で復職に関する本でも読んでみたら？
542:優しい名無しさん
21/04/13 07:30:30.46 4fGxG2rqa.net
>>529
とりあえず就活はじめていい段階なのは間違いない
543:優しい名無しさん
21/04/13 07:57:14.53 JhJahm7sa.net
てかなんで休職にするんだ？
鬱の原因が職場なら辞めて余所移った方がいいだろ
544:優しい名無しさん
21/04/13 08:52:15.16 wvCcz8sPp.net
別の部署に異動出来る
転職活動の負荷が大きい
今の会社より待遇が落ちる
環境の変化でメンタルが悪化する
こんなところではないかな？
545:優しい名無しさん
21/04/13 09:03:42.65 H0JN75O7a.net
>>536
会社にも迷惑かかるし、再発の可能性高過ぎだろうし長い目で見たら辞めた方がよくない？
546:優しい名無しさん
21/04/13 09:07:34.70 +/IBVSUZ0.net
>>537
20代～30前半ならともかく、それ以降となると厳しいでしょ
547:優しい名無しさん
21/04/13 09:09:50.52 H0JN75O7a.net
>>538
でも鬱休職→鬱休職→鬱休職ってやってるよりは良くない？
548:優しい名無しさん
21/04/13 09:17:13.18 Py1j3lrir.net
>>539
君は鬱で退職したの？今はどうしてるの？
549:優しい名無しさん
21/04/13 09:20:44.12 xhL8S3TW0.net
正社員なんだから堂々と休職制度つかったらいいんじゃねなるようにしかならないよって考えで休むよにしてる。
550:優しい名無しさん
21/04/13 09:25:23.94 H0JN75O7a.net
>>540
拘束時間最低12時間以上、休日出勤当たり前、分からないことはほぼ教えて貰えない、自分で何とかするしかない、教わってなくても出来ないと怒られる、出来ても怒られる、ドロッドロの人間関係で常にこっちに引っ張ろうと他の人間の文句ばかり聞かされる、ノルマが高過ぎ、監視が激しすぎみたいな感じで眠剤効かない、体が食事受け付けない、体はガタガタ震える、気を抜くと意識飛びそうな毎日を送ってて限界で辞めたよ
551:優しい名無しさん
21/04/13 09:43:30.46 IYDu8QXMM.net
>>542
んーなんというかとりあえずまだ行きずりの他人とおしゃべり出来る段階まで回復していないのでは？
552:優しい名無しさん
21/04/13 10:43:35.05 Py1j3lrir.net
>>543
俺もこれだと思うわ
553:優しい名無しさん
21/04/13 12:13:41.72 RZ50OHRc0.net
>>541
鬱になるのは環境だよ
554:優しい名無しさん
21/04/13 12:57:35.43 tyVPuZmP0.net
残業ほぼなし、激務でもない、むしろぬるま湯なのに休職になった人いる？
555:優しい名無しさん
21/04/13 13:03:40.20 QKG6U5iLp.net
>>546
なったよ、昇進とかテレワーク自体のストレスとか、ハッキリしたのは分からないけど抑うつになって休職してる
復職できる気がしないけど
556:優しい名無しさん
21/04/13 13:29:52.61 YN07RgJAr.net
焦燥感に駆られて、就労移行支援事業所通おうと思ったけど、診断書やら、障害認定やら敷居が高そうだわ。
557:優しい名無しさん
21/04/13 14:09:50.93 GqtrhPM5r.net
ワシ、仕事量増加に嫌気がさして
上司やらに相談したんだが、辞めることは先でもいいから、とりあえず休みたい。
558:優しい名無しさん
21/04/13 14:10:41.33 Nb9oc6Xc0.net
>>548
病院通い、役所通い大変ですよね
そういった煩事をこなすエネルギーが枯渇してるのに
559:優しい名無しさん
21/04/13 14:10:59.59 9dYEUQz90.net
>>548
やってみたら大したことないから大丈夫だよ
560:優しい名無しさん
21/04/13 14:31:47.87 M9OUwnn8r.net
鬱病の原因は劣等感だから、いい車のって、オシャレしたら治る
561:優しい名無しさん
21/04/13 14:47:59.13 aIb7CU25a.net
面倒な仕事を押し付けられて心身共に病んで休職中。「あなたの仕事よ」「お願いね」と言われ、皆が雑談しながら作業しているのを横目に必死で泣きながら作業していました。派遣担当と事務員に相談しましたが解決しません。押し付けたのは同じ派遣社員です。直属の上司はあまり顔を出しません。復職か退職か悩んでいます。
562:優しい名無しさん
21/04/13 15:15:59.59 yHVkpb0J0.net
派遣の良いところは嫌ならすぐ他に移れることじゃないの？
このまま続けて体壊しても派遣なら傷病手当金も貰えないだろうし
逃げるのは悪いことじゃないよ
563:優しい名無しさん
21/04/13 15:22:29.37 IYDu8QXMM.net
>>545
人によるよ
私は多分生育環境でずっと鬱気質だったけどとりあえず金がないとって誤魔化して誤魔化して働いてきて中年になって誤魔化しきれなくなった感じ
もちろん仕事が忙しかったのはあるけどね
564:優しい名無しさん
21/04/13 15:39:41.49 aIb7CU25a.net
>>554
レスありがとう
本来の仕事は好きなんです
押し付けた人が辞めたらいいなって思います
565:優しい名無しさん
21/04/13 16:06:00.23 yHVkpb0J0.net
>>556
辞めたくないのなら、派遣担当にもっと強く言うしかないんじゃない？
押し付けられることであたなが本来やるべきことができなくなっているとか、その人が業務放棄になるようなレベルのものなら聞いてもらえるでしょ
566:522
21/04/13 16:15:17.40 n38LZYjl0.net
>>531-534
暇だから早く働きたいんだけど、頭の回転が戻ってないように思う
ある程度はあきらめて復職した方がいいのかな
567:優しい名無しさん
21/04/13 16:20:19.98 U4quEMG2a.net
>>558
効果が顕著かどうかはわからないけど、抗うつ剤のトリンテリックスには認知機能の改善効果があるらしい
568:優しい名無しさん
21/04/13 16:40:14.73 zWvPczNb0.net
暇なんだけど不安感が強くてしんどいという人いないかい
569:優しい名無しさん
21/04/13 16:44:41.12 y8EYpgK1a.net
休職期間が明けたら退職勧告されるんじゃないかという妄想が頭を離れない
普通に復職したとしても業務内容が難解すぎてやっていける自信がない
36歳女じゃ転職も厳しいだろうな
570:優しい名無しさん
21/04/13 17:21:43.57 /aV+mwCS0.net
>>561
退職勧告された場合に、なんて言って復職するかを考えたら良い
復職に自信がなくても、転職と復職と比べれば、転職の方が難しいでしょ
571:優しい名無しさん
21/04/13 18:14:26.20 qmOf7X3z0.net
>>535
自分はリワーク通った復職組。
職場の中でも仕事の質なのか量なのか、または対人関係なのか本当の原因をハッキリさせてから転職との天秤でいいと思う。
メンタルダウンすると判断力なんか無くなるし周りが見えなくなって、会社の全てが悪く見える。
辞めるしかないと思い込んでしまって辞めて、他に就職したけど再発して退職。
生活に必要なのは結局金だから、このループが良くない。
しかも今はコロナ禍で更に厳しい現実。
休職はそれを考える時間にできる。
572:優しい名無しさん
21/04/13 18:17:17.29 osSKa9vyd.net
>>546
残業ほぼなしでも人間関係最悪で、鬱再発して会社クビになったわ。
573:優しい名無しさん
21/04/13 19:36:23.05 iWHGPSAb0.net
>>560
ノ
574:優しい名無しさん
21/04/13 19:54:43.46 aIb7CU25a.net
>>557
ありがとうございました
575:優しい名無しさん
21/04/13 20:10:59.49 zWvPczNb0.net
>>565
いた、ありがとうございます
おんなじような人が居ると安心します
暇なのに不安感であんまり動けなくて、結構辛い
576:優しい名無しさん
21/04/13 21:03:27.32 jRgzWagN0.net
>>567
自分は最近それを抜けてきた感じあります
何かやらないといけないきがしたり暇だと感じるのに不安や億劫感で何も手につかないって辛いですよね
重症時には重症時の、やや回復してきた時にはその時のそれぞれの辛さがあるんだなとメソメソしながら日々体験談やYouTube漁って前向きになろうとしてます
577:優しい名無しさん
21/04/13 21:12:58.79 iWHGPSAb0.net
>>567
そうなんですよねぇ。
働いてないと罪悪感というか疎外感というか。
何してても不安。
過去の心の傷を自分で抉っては血流してる。
ドＭじゃないんだけど、何か常にトラウマがフラバする。
578:優しい名無しさん
21/04/13 21:26:49.96 bqfo3h49a.net
世の閉塞感もあるよねーニュース見たらコロナコロナと煽られて気が滅入るよ
579:優しい名無しさん
21/04/13 21:43:53.31 jRgzWagN0.net
>>569
今しっかり休むことこそ仕事
人生どうにかなる
不安の9割以上は実現しない
とか色々な自分に必要そうな言葉を仕入れて自分に言い聞かせている（でも中々上手くいかない）
フラバはあんまりないけど辛かったね、もう大丈夫、頑張ったねって言い聞かせている（やはり中々上手くいかない）
580:優しい名無しさん
21/04/13 22:10:02.11 IYDu8QXMM.net
仕事じゃなくて生活の方で出来ることしたらどうだろう
家の整理するとか近所のスーパー回って底値を記録するとか
581:優しい名無しさん
21/04/13 22:33:43.03 aIb7CU25a.net
>>557
休職して一週間なんですが、１ヶ月休職するようですので解雇になりますと言われ切られました
582:優しい名無しさん
21/04/13 22:54:10.76 lX/fotGo0.net
鬱で休職→退職で半年くらいになるけど復職できるタイミングってなんなんだろ
やりたい目標みたいなのも無いから勉強とか準備とかする気も起きないし無理だわ
583:優しい名無しさん
21/04/13 23:19:51.45 jRgzWagN0.net
>>574
主治医はまずは日常生活の安定を目指しましょうって言っている
ここかどこかのスレで似たような質問をしたら朝９時までに起きれてそのまま散歩出来ることが１ヶ月続けられたら考えてみては？とアドバイスされた
出来てないから出来てから次どうするか考える
584:優しい名無しさん
21/04/13 23:41:17.47 lX/fotGo0.net
>>575
なるほどなあ
ぼちぼち考えてみるわありがとう
585:優しい名無しさん
21/04/13 23:47:25.59 lX/fotGo0.net
考えてみるというか試してみるだったわ
586:優しい名無しさん
21/04/13 23:51:41.99 IYDu8QXMM.net
何もないと休職したら宙にうく感じなのかな
私は休職入った時点で薬の副作用で5キロくらい元に比べて太ってたからダイエットを生活の中心に考えられた分楽だったのかも
すぐ寝たきりになっちゃったけどね
あとジムとかプール行ってる人多いイメージ
587:優しい名無しさん
21/04/14 00:28:53.50 5RWi7ktw0.net
朝9時までに起きて散歩は結構しんどいと思うなぁ。
体調が回復してるならいいけど。
まずは心が安静で、日常生活がぼちぼち出来るくらいに回復するまでは、とにかく寝る事だよ。
早起きして散歩は復職の直前にすること。焦らないで。
588:優しい名無しさん
21/04/14 01:10:47.05 ZgQXERi/0.net
退職前後は限界って感じだったけどそれに比べるとかなり落ち着いたかな
今は引きこもって趣味ばっかりだからただの怠けかもしれない
とりあえず朝は起きるようにしよう…
589:優しい名無しさん
21/04/14 02:33:59.09 EOw4lMS30.net
会社辞めて6月で丸2年経ってしまう
もう以前と同じ業種、職種での就職活動は
無理なのかな？
今はエージェントが1次書類選考してるから
中々通らない。
590:優しい名無しさん
21/04/14 04:08:03.95 b4MCo/9h0.net
>>576
579さんの言う通り日常生活の安定が先だと思う
朝起きるのも目覚ましで起きるのではなく自然と起きられての話
散歩もスッキリ目覚めて行けるなって時に行く
それが安定して続けばOKかな？と目標にしていて近づいているけど１ヶ月はなかなか難しい
591:優しい名無しさん
21/04/14 07:25:21.19 XjaEH7Qjp.net
嫁さん子ども居て休職してる人いますか？
どのくらい休んでますか？
気持ちは休まる？
592:優しい名無しさん
21/04/14 08:10:54.79 y8HYlbWj0.net
明日で休職期間終わるけど会社から連絡が来ない
辞めろってことなんだろうな
こちらから連絡入れた方がいいんだろうか
593:優しい名無しさん
21/04/14 08:51:30.13 ISxWGOXA0.net
>>584
自分の場合は
電話連絡されるのもしんどいだろうから、ギリギリまで休職者からの連絡を待つ
ってスタンスでしたね、会社ではなく病院ですが…
594:優しい名無しさん
21/04/14 09:42:47.94 31QDboTu0.net
休職延長するにも、社内稟議を事前に通さないといけないだろうし
それ、忘れられてるんじゃね？
595:優しい名無しさん
21/04/14 09:54:38.86 NbTTI4chM.net
>>584
医者からの復職可の診断書出して復職日時決めてたのに何時にどこに来いって指示がないってこと？
596:優しい名無しさん
21/04/14 13:35:01.75 eqCzBIs/0.net
12月から休職してて、7月末まで休職の診断書が出ていて、自分でも後3ヶ月くらいしたら就活できそうなところまで回復してきたと思ったんだけど
転職時の休職バレを考えたら、早めに退職して医者から就労の了承貰って、傷病手当から失業手当に切り替えた方が良いんだろうか…
失業手当が延長できなくても、実家に戻るのと退職金でプラス半年は食っていける
鬱で転職先に不利になるのを避けたい…
597:優しい名無しさん
21/04/14 14:48:51.01 XjaEH7Qjp.net
>>588
転職先にバレるのって、当年の源泉徴収を提出する時だから、今年転職したらバレるよ。今年は傷病手当金貰って給料出てないと思うし。
今年退職して、来年新しい会社に入ったら源泉徴収の提出は不要。なのでバレない。
まあバレても入社後の話だから別になんて事はないけどね。
598:優しい名無しさん
21/04/14 15:08:06.59 ZLOs7VQhd.net
>>589
横からだけど勉強になります
さて離職票が届いた…ハロワ行ってきます
599:優しい名無しさん
21/04/14 16:16:03.89 0I/SZBjM0.net
>>590
行ってらっしゃい。
気をつけてね。
600:優しい名無しさん
21/04/14 16:51:44.99 eqCzBIs/0.net
>>589
詳しくありがとう
やっぱりバレるのか…内定貰えても取り消しが怖くて…
正直に休職期間を書いて、身内の介護とかそういう理由にしようと思う…
601:優しい名無しさん
21/04/14 17:14:09.96 zLa3oZupM.net
退職で健康保険検討してたけど、けんぽより国保の方が高かった。皆さんは？
602:優しい名無しさん
21/04/14 17:19:00.50 xU/LVAQJ0.net
>>593
けんぽのほうが高かった
603:優しい名無しさん
21/04/14 17:20:31.02 884NRbbE0.net
明日通院してる主治医との面談がある、食事も取れないし眠れないけど状態が続いててこれで診断書出なかったらどうしよう。本当に死んでしまう
604:優しい名無しさん
21/04/14 17:21:37.41 4Ohg8EKx0.net
>>593
退職後もけんぽに継続加入する際の話だよね？
そうすると退職後は、今支払ってる社会保険料の倍額を支払う事になるんだけど
それでも、国保料金よりも安いの？
605:優しい名無しさん
21/04/14 17:26:13.99 zLa3oZupM.net
うん、社会保険だよね。在職中は半額自己負担のやつ
ざっと7,000円/月違う
606:優しい名無しさん
21/04/14 19:10:47.48 IEKyfdBk0.net
会社都合退職だと国保安くなるよ
607:優しい名無しさん
21/04/14 19:22:05.20 Lb7kXVvCM.net
>>595
休めなかったら○んでしまうと正直に言うしかないと思う
608:優しい名無しさん
21/04/14 19:27:35.93 zLa3oZupM.net
自己都合です。
けんぽ継続だと２年延長できるけど２年目も同じ金額になるとの記事もみた。
609:優しい名無しさん
21/04/14 19:41:23.12 31QDboTu0.net
自己都合退職でも離職理由33なら、国保は減免申請できるんじゃない？
610:優しい名無しさん
21/04/14 19:48:58.29 31QDboTu0.net
>>600
そのとおり
継続は原則2年間途中で切り替えできないけど、支払い止めれば当然解約になる
1年目は継続で2年目は強制解約で国保に切り替えたほうが安くはなるね
多少、ゴタゴタするかもだけどｗ
611:優しい名無しさん
21/04/14 20:03:46.72 h5xzyljgp.net
>>600
うちの健保は２年目突入で金額一緒
傷病手当銀貰い終えたら強制解約して国保にするつもり
612:優しい名無しさん
21/04/14 20:21:03.15 zLa3oZupM.net
強制解約か、ありがとう、疲れた
33の正当な理由のある自己都合退職
の正当な理由とは具体的人どんなこと？
613:優しい名無しさん
21/04/14 20:52:06.02 2eyfcRVgM.net
勤怠ゆるゆるで二日連続12時出勤で19時退社、ノルマもなく休憩自由だけどどうしてもしんどい。静かなオフィス、パワハラ気味な上司、単純作業と働きがいがなくてメンタルやられてきた。
前職は激務営業だったが仕事に必死に向き合ってる方が楽だったような
自分語りすまん
614:優しい名無しさん
21/04/14 21:11:38.67 1Vf3uxb00.net
>>604
体調を崩して退職したとか。
ハロワからもらう書式で医師に意見書か何かを書いてもらえばOKだったかと思うが、詳しい事は忘れたんで、どうすれば離職理由33になるかは、ハロワに問い合わせてくれ。
615:優しい名無しさん
21/04/14 21:20:41.97 D6gSBY4Q0.net
一昨年入社の後輩、新人時代から休みがちで、去年10月から正式に休職
4月から戻ってきたけれど、3日くらいしか勤務してない
在宅勤務すらしたがらない
若いのに気の毒だけど、復帰厳しいのでは
616:優しい名無しさん
21/04/14 21:24:31.60 XjaEH7Qjp.net
>>592
身内の介護とか絶対にそんな理由はやめておきな。
転職理由のダメな例だよ。
どんな病気？また同じ状態になったらまた辞めるの？とか根掘り葉掘り聞かれるし、証明するものもないから受験先からは真っ先に信用ならない人って印象になる。これはエージェントもよく言ってた。
もちろん事実の場合はちゃんと言えば良いと思うけど。
ポジティブな理由を無理やり絞り出して伝えるのが無難だよ。参考まで。
617:優しい名無しさん
21/04/14 21:31:15.53 Id6Mo9/r0.net
>>606
ご親切にありがとう
日本は税金とかはきっちりとるくせに、国民の負担を軽減する案内とかないのね。
618:優しい名無しさん
21/04/14 22:24:53.37 eqCzBIs/0.net
>>608
アドバイスありがとう
今リハビリのために専門職の資格を取得をしようと思ってるから
ゆっくり就活を始めて、年始から勤務できるようにするか
年内ならその資格を取るために休職&退職したって言えば大丈夫かな…
あなたもお大事にしてください
619:優しい名無しさん
21/04/15 03:05:23.70 i+Gw/XA70.net
3月で退職した。
家族や医者はゆっくりすれば？と言うけれど、何もしないのも不安すぎる。
時々求人は見てるけど、それ以上の気力が沸かないし続かない。
税金の納付書が来たし、いつまでも現実逃避はしていられないとも思う。
620:優しい名無しさん
21/04/15 07:08:17.43 rpUy6AkA0.net
会社に行かなきゃならんから行くしかない
そりゃそうだ
だが最近の甘え野郎は『鬱病』だから、仕事へ行けない
とかほざきやがる
そもそも鬱とは何か？
脳の信号とは裏腹に体が動かなくなる植物状態を指すのか？違うだろ
ただ精神的に落ち込んでいる状態のことだろ
そんなの人生色々あるから誰だって起こる精神状態だよ
仕事へ行きたくない
怒られる、つらい
わかるよ
でもだからといって『行くことができない』は違うだろと
みんな行きたくねえよ
行きたくないけど『生活が懸かっている』から行くしかねえんだよ
そこに否も応もない
嫌でも行く、嫌でもやる
人生なんてものはその積み重ねだろうが
それを嫌だから『出来ない』って思い込むのは間違っているよ
ガキの嫌だ嫌だに尤もらしい言い訳をつけたのが鬱病だよ
気分が落ち込んだ状態がだっていうなら一生クスリキメてハイになってろ
希死念慮だって人生の積み重ねの上に出した自分の答えだろ
脳死して鬱病、なんて言ってねえでとっとと踏み台とロープ持って森へ行くか、自分の人生に折り合いを付けろ
医者へ行ってハイになる薬キメても何の意味もない
鬱病患者の不幸な自分に陶酔するような話
鬱体験談へ書き込まれる「私も鬱です」とかいう傷の舐め合い
どれもこれも見てて苛つくんだよ