21/03/31 13:06:23.02 Tjx2EglJ0.net
>>233
私と同じ境遇かなと思いビックリ
休職してても休まらない、会社との連絡が苦痛なのはよくわかります。
新しい環境で動けそうなら、思い切って退職するのもありだと思います。
238:優しい名無しさん
21/03/31 13:53:27.21 egXVM+y50.net
>>229みたいな場合で有給消化する方法ってないかな？
自分も同じような状況なんだけど、溜まってた有給消えちゃうのが凄い嫌でなんとか取りたいんだけど…
239:優しい名無しさん
21/03/31 15:01:05.19 xIIa6M+Td.net
おれも1月半ばから休職して明日から復帰
かなり迷惑かけたから本当に申し訳なく思ってるけど、進めてた事業のチームから外されるし、勝手に自滅したってことになってるし、終いには企画部クビにされて総務部に異動になったよ。あいつはもうダメだってみんなに言われてるみたい。
明日からはライオンの檻にぶち込まれる気持ちで不安だけど、やれることとやれないことの軸をもって、以前の自分に負けないように頑張ります。このスレのみんなも無理ないように頑張ってね。
240:優しい名無しさん
21/03/31 15:20:25.73 sAI7aZGpp.net
>>235
半年後に退職と決まる→早々と引き継ぎ終わらせて残り３ヶ月になったところで体調悪くなり受診→うつと言われ半日出勤欠勤出勤繰り返す（有給消化）→連続欠勤（有給＋傷病手当金申請）
退職後も傷病手当金貰ってる
241:優しい名無しさん
21/03/31 16:32:55.49 HYuX/7ws0.net
切羽詰まった時は判断力が低下する
迷った時は現状維持の方向で処理したほうがいい
一時の感情で目算も無く退職しても待っているのは地獄だぜ
242:優しい名無しさん
21/03/31 16:35:27.41 2KB0wObp0.net
死にたい。
つらい。
お金がない
働けない 人間関係が無理すぎる
いじめらるのは自分のせいですか？
障害年金をもらいたい。
泣きながら書いてます。
去年の10月に退職して無職の双極性障害もちです。
どの職場でもいじめられて体調悪くして辞めてます。もうどこの職場の人間関係が辛すぎて就活できません。
暗くて大人しいといじめられるからと、人にはなしかけるようにしてみたりしてもいじめられます。
何がいけないのでしょうか。自分のことも嫌いで人を信用していない雰囲気が滲み出てて無理してる感があるからでしょうか。
勘違いでいいから、見た目が綺麗だからいじめられるんだと思い込みたいです。←ここは前向き
つらいです。主治医には1日短時間で休みの取りやすい仕事を探しなさいといわれていますが、
シフト制のとこだと休むと業務に迷惑かかるし、逆に他の人が休まれるときに自分が入らないといけなくなるして無理だし、求人は多いけど…
接客は躁鬱持ちには辛すぎる職業。
事務仕事は電話対応が地獄のつらさ。入力だけの仕事はオフィスのない田舎には求人ないし。
となると工場系になるんですが、100%お局いて必ず私が標的になるのがつらくて、一番長くもったのは(部署を変えてもらって、それでもまたいじめられ)4年くらいでした。
もう職場で働けない…双極性障害でも障害年金でるかな…
長文失礼致しました。
243:優しい名無しさん
21/03/31 16:51:15.70 HYuX/7ws0.net
人と馴染めなくて、集団の中で生きていけない人っているもんだよ
虐めは多分、被害妄想だろうけど、それが辛いなら無理に会社で働くこともない
在宅ワークは人間関係は楽だけど、一定の収入を得るためにはかなりシビア
障害年金に頼るのもいいけど、あれって満足な生活を遅れるほどの金額もらえるの？
244:優しい名無しさん
21/03/31 16:52:42.78 UNaiFLEg0.net
>>239
年金が必要と思うなら請求しよう
まずは主治医に相談 何より主治医の診断書が大事だから
245:優しい名無しさん
21/03/31 16:55:56.34 HYuX/7ws0.net
貯蓄がないなら、ワンチャン生活保護いってみるとか
246:優しい名無しさん
21/03/31 17:15:52.77 +sx02sH80.net
>>239
双極性障害だけど年金申請して受理されたよ（審査中だから通るかは分からない）
完全寝たきりくらいうつとかで一級ならともかく、働けるくらいの障害だと三級通るか通らないかだから何もせず暮らしていけるだけのお金は貰えないしね
そんなに毎回イジメられるならカウンセリングとか必要な気もするけどお金ないんだもんね…
247:優しい名無しさん
21/03/31 17:20:02.00 2KB0wObp0.net
>>240さん
いま両親の少ない年金を頼っては生活している所謂ニート兼ひきこもりです。
障害年金3級だと月4万くらいもらえるみたいです。相当節制しないといけませんね、、、
241>>さん、
年金は主治医と相談して決めたいと思います。
障害手帳は欲しくないので、
自立支援1割負担の申請はしようて思うようになってきています。
お二人ともレスありがとうございました。
248:優しい名無しさん
21/03/31 17:31:48.06 UNaiFLEg0.net
>>244
自立支援は手続きも簡単だしほぼ通るのでまずそちらを申請するといいと思うよ
お大事に
249:優しい名無しさん
21/03/31 17:35:14.57 HYuX/7ws0.net
日本はなんだかんだで困ってる人にはそれなりの救済をする国だと思ってる
救済されることを知らない人が多いだけでｗ
250:優しい名無しさん
21/03/31 17:50:25.19 pcNoprOSa.net
会社借りの部屋だから周りにも会社の1人がいて休職しても休まれるのか不安だ。取り敢えず医者に行って診断書もらわない事には進まないよな
251:優しい名無しさん
21/03/31 18:12:07.25 jO4SPQeR0.net
昼間出かける気力がない上に時短のおかげで比較的元気な夜に飲食店閉まってるのは非常に困る
252:優しい名無しさん
21/03/31 18:33:36.25 DIrpNfjx0.net
明日から新年度かあ
復職するには絶好のタイミングなんだろうけど逃してしまったよ
実家の部屋から出るだけで動悸がひどいのに社宅に戻って職場に行くなんてできるわけないよ
253:優しい名無しさん
21/03/31 19:31:37.76 CKAL6APH0.net
>>236
以前の自分に負けないようにって、いい言葉だね。
自分から前向きに相談しつつ、周りを巻き込みながらやっていけば大丈夫だと思うよ。1人ではどんなことやるにも無理だから。
254:優しい名無しさん
21/03/31 19:37:02.01 pcNoprOSa.net
こうゆう時に頼れる家族とか友人とかいたらなーと思うけど居ないと迷惑かけないから助かるみたいな事考えながら生きてる。寂しいんだろうなー
255:優しい名無しさん
21/03/31 20:54:33.28 6B29zgXB0.net
死にたい。
世間は明日から新年度だね…新生活始まる季節だね…
256:優しい名無しさん
21/03/31 21:55:46.43 Jh4Yi9jZ0.net
死ぬやつは実行する
俺は駅で飛び込もうとしてつかまった様子
駅に行ってからと入院するまでの記憶がない
毎日踏切に通って飛び込む練習してたから直ぐにバレたのかも
入院しても個室で内線電話のコードを首に巻いたりして厄介な患者だと思われたろうな
それで入院すると中々娑婆に出してもらえない
死ぬ死ぬいうとメッチャ強力な薬出される
スマホもできん
257:優しい名無しさん
21/03/31 22:39:51.33 tc3sNt9RM.net
>>236
以前の自分には絶対負けるから絶対比べない方がいいと思うよ
比べるなら今日の自分と昨日の自分
少しずつ可動域が拡がっていくから
総務になったのもリハビリにちょうどいいと思って少なくとも休んだ期間の倍はひたすら出勤しただけで自分ちょー偉いってスタンスでいかないとすぐ行き詰まりそうに思う
1ヶ月半くらいならそんなに重症でもないんだろうからいらん世話なら申し訳ないけど
258:優しい名無しさん
21/04/01 00:13:44.91 8H/vaoYeK.net
>>206
むりだね
259:優しい名無しさん
21/04/01 01:16:51.99 aX+4uILv0.net
こんな時間に吐いちゃった
晩御飯そこそこ出ちゃった…
260:優しい名無しさん
21/04/01 03:34:36.81 mbwDt7E/0.net
コロナで退職したは緊急小口とか色々と
セーフティーネットがあるけど、俺たちはないよね。
ましてやコロナ禍の前に退職したから
コロナ禍とは関係ないし。
ハロワの失業保険が切れたら、
どう生活していけば良いんだろうか？
261:優しい名無しさん
21/04/01 09:16:29.99 uQl7xDgMd.net
復帰初日。これから会社に入ります
あー不安だ。どんな目で見られるんだろうなあ
逝ってまいります
262:優しい名無しさん
21/04/01 09:40:13.18 m/3ZBcmx0.net
>>258
辛かったらトイレで泣いてもいいんやで
263:優しい名無しさん
21/04/01 11:31:54.94 yqeFWONS0.net
気が重い…けど午後からハロワ逝ってくる…
264:優しい名無しさん
21/04/01 14:29:42.94 amSm7QyU0.net
今日、上司から電話がかかってくるらしい。
ずっと落ち着かない。病院もキャンセルしてしまった、、。
265:優しい名無しさん
21/04/01 14:37:30.79 rhzXWa7MM.net
>>261
着信拒否しよう
266:優しい名無しさん
21/04/01 17:09:03.11 0D+vStnWM.net
>>239
掃除が良いんじゃない
オフィスビルの掃除だとみんなが綺麗に使うので楽そう
あと自分のことは好きになりましょう！
267:優しい名無しさん
21/04/01 18:03:41.49 uQl7xDgMd.net
>>259
本社出社からの平和島倉庫への異動でした。
まさかとは思ったけど会社はここまでやるかと思った
268:優しい名無しさん
21/04/01 18:35:30.55 amSm7QyU0.net
上司から傷病手当の件、電話がきた
日常生活はすこしマシになってきたと思ってたが、上手く声が出なくて、自分でもびっくりしてちょっと泣きそう。。
最悪だ。もう普通の社会人に戻れないのかな。
269:優しい名無しさん
21/04/01 18:42:32.46 yqeFWONS0.net
>>265
休職じゃなくすっぱり退職したけど、
少なくとも私は7年ではまだ戻ってないね。
270:優しい名無しさん
21/04/01 18:45:46.86 amSm7QyU0.net
>>266
脅さないでくれ。。家事とか外出も5時間位できてきて、直ぐにでも戻れる気でいたんだ。
271:優しい名無しさん
21/04/01 19:45:09.05 yqeFWONS0.net
>>267
私も大丈夫だと思ったんだよ。
三年かけて、家で仕事してる母親の仕事手伝ってたし、電車にも乗れるようになったし、笑えるようになったし。
それで面接の時に病気とか無いですかって訊かれて、大丈夫ですって答えて
一日でぶり返して二日で辞めた。
報告義務違反だってめちゃくちゃ怒られた。
私が言っても煩いだけかもけど、ちょっとずつで良いから、前に進めるといいね。
「普通」に、戻れるといいね。
272:優しい名無しさん
21/04/01 21:01:08.24 iLngOlXi0.net
>>268
大変だったんだな
273:優しい名無しさん
21/04/01 21:28:11.02 iqQ+XSka0.net
>>263
清掃業は潔癖症なところがあって水回りがドロドロして見えて無理っぽいのと、
田舎なので綺麗なオフィスはないんだなぁ…
マンションやアパートの廊下とかならいけるかも
ただいまダイエット中で自分の見た目を好きになって中身も好きになりたいです
元カレみんな細い子が好きでやせろやせろと言われたのがトラウマでした
お薬変わって食欲マシになってきたんで徐々に痩せようと思ってます
274:優しい名無しさん
21/04/01 23:35:59.36 m/3ZBcmx0.net
昨日付で辞めた職場に書類を渡しに行ったけどお局上司に無視されたわ
クソ職場
辞めてよかった
違う部署の人に最近見ませんねって声をかけてもらって嬉し泣きした
見てくれてる人は見てくれてる
しばらく療養だ
275:優しい名無しさん
21/04/01 23:50:33.75 RgrM8OON0.net
今日から適応障害で2ヶ月の休職やダメ人間になっていく気がする。頑張って早く治します
276:優しい名無しさん
21/04/01 23:51:32.13 WHJ20rwIp.net
>>236
大丈夫だった？
277:優しい名無しさん
21/04/02 00:01:32.01 5v4SiihR0.net
>>271
お疲れ様。ゆっくり休んで
278:優しい名無しさん
21/04/02 00:06:16.79 iLYCof720.net
誰か俺の話聞いてくれ頼む
あと今後のどうするべきか教えてくれ
279:優しい名無しさん
21/04/02 00:11:10.15 gZGigATO0.net
>>243
動けてる双極性障害でも3級なら通る可能性あるかもしれませんね。
しばらく4万円くらいで食い繋いで他の収入であと6万円くらいあれば私の場合なんとかギリギリやっていけるかいけないかという状況です。
カウンセリングは高すぎますよねぇ。
まえに無料の職場の悩みを聞いてくださるところに電話したら、
『あなたのお話聞いてると、ブラック企業ばかりで働かれてたんじゃなくって、周りからも煙たがられててとてもクセのある方がたまたまいる会社ばかりだったんではないですか？あなたは何も悪くありません』といわれて泣いてしまったこともありました。
280:優しい名無しさん
21/04/02 06:10:37.62 4sf4W69w0.net
>>272
気分的に難しいだろうけど、焦らないでね。
281:優しい名無しさん
21/04/02 06:12:13.90 PoxhihOSp.net
こういった経験は鬱でしょうか？
お金を数えられないのです
特に1万や5千円や千円札が40枚ほど
バラバラにあると途中でわからなくなるのです
あれ？今まで5万円だったっけ？
6万円だったけみたいな感じでやり直します
頭の中で数を数えてるうちにこれまでのが
わからなくなる感じです
鬱病の方でこういった経験あります？
282:優しい名無しさん
21/04/02 07:51:46.12 4sf4W69w0.net
>>269
そこそこね。でもホントそこそこ。全然だよ。
所詮私は甘え鬱。
>>275
どしたー？
283:優しい名無しさん
21/04/02 08:18:13.84 MJwEIvda0.net
障害年金申請できるのは、発病してから3年経過してからだっけ？
284:優しい名無しさん
21/04/02 08:20:11.61 N5S+vXb20.net
>>280
初診から一年六ヶ月
285:優しい名無しさん
21/04/02 08:24:21.36 mycQeEq0M.net
>>278
前は出来てたのに今出来ないならうつの可能性高いと思うよ
一刻も早くメンクリ行った方がいい
特にそんなお金扱うような仕事？なら
メンクリは新規予約すごく先しか取れないこと多いから自分の家から近い順に電話かけていってそれぞれ最速の予約枠を確保
予約だけなら後で電話してキャンセルすればいいだけだから
グーグルでメンタルクリニックって検索かけたら少なくとも3軒は近い順に出て来るから
286:優しい名無しさん
21/04/02 08:25:16.08 mycQeEq0M.net
>>275
聞かせてくれ
287:優しい名無しさん
21/04/02 09:21:24.11 h8AlH5vwp.net
昨日から復職した方々、どうでしたか？
288:優しい名無しさん
21/04/02 09:54:56.58 MJwEIvda0.net
障害年金はハードル高いけど、手帳だけの申請なら結構通るみたいだね
色々優遇されるし、取得するにこしたことはないね
デメリットといえば、文字通り「障害者」になることかな？
俺はクソほどのプライドもないから、要件整ったら速攻申請しよう
289:優しい名無しさん
21/04/02 10:36:36.10 1A5WEFosF.net
>>285
障害年金はホントにハードル高いです。
うつ病、離職中でやっと3級。
290:優しい名無しさん
21/04/02 10:56:28.31 WsXI0IUPM.net
>>284
結構るけぶしでした。
291:優しい名無しさん
21/04/02 11:20:13.83 TyjBEkSba.net
>>272
ありがとう御座います
昨晩は眠剤入れてですが良く寝れました診断書出して会社休むってこんなに心が落ち着くんですね。しばらくは暇と罪悪感に揺れると思うんですがしょうがないですね
292:優しい名無しさん
21/04/02 11:54:46.10 q7IpzkWm0.net
暇と罪悪感結構辛いですよ
心が落ち着いてるなら良いですね、自分は数日経つけど全然ダメです
293:優しい名無しさん
21/04/02 11:55:20.01 q7IpzkWm0.net
死にたい、辛い思いが止まらない
294:優しい名無しさん
21/04/02 11:58:07.50 MJwEIvda0.net
朝起きてラジオ体操おすすめ
あれってかなり考えられていて、ちゃんとやると結構な運動になる
295:優しい名無しさん
21/04/02 12:05:31.18 Sc//rb2A0.net
適応障害(主治医の診断書有り)で休職→退職したら特定理由離職者になれるのかな
しんどい
296:優しい名無しさん
21/04/02 12:08:52.34 zcs3cscWa.net
>>289
安定剤が効いているのかもしれませんが今の所は大丈夫です。社宅なので人の目が気になるのはありますがしばらくデリバリーとレトルトでしのぎます。
297:優しい名無しさん
21/04/02 12:17:28.19 mycQeEq0M.net
>>264
あーけどリハビリとしてはいいかもしれない
ショックかもしれないけど本気で普通に働けるようになるまでには時間かかるから
とりあえず正社員として続けられるならリハビリと履歴からの休職期間リセットと考えてまずは1年もくもくと暮らしてみたらどうだろう
私は普通に頭数1で戻されて半年でもう無理そう
倉庫で１年間過ごせるならそれはそれで羨ましい
もう辞めるしかないけど無職怖いよ
298:優しい名無しさん
21/04/02 12:26:25.21 mycQeEq0M.net
>>291
ラジオ体操私もいいと思う
ネット気軽に繋げる人ならYouTubeで検索したらいいしテレビの方がいい人は日に何回かやってるから自分が出来る時間のヤツにあわせてやればいいよね
299:優しい名無しさん
21/04/02 12:39:44.89 lsJCM+F+a.net
休職→転職した人の話を聞きたいな。
今後の参考にしたい
300:優しい名無しさん
21/04/02 13:47:34.42 q7IpzkWm0.net
みんなよく転職する気力があるなぁとおもう
すごい
301:優しい名無しさん
21/04/02 13:51:47.13 lsJCM+F+a.net
お金がなきゃ生きていけないからね。生きるためには働くしかないんだよね。養ってもらえる人が羨ましいな。
生まれてきてしまったからには生きなきゃいけないんだよなぁ
302:優しい名無しさん
21/04/02 17:29:39.40 ul/gGPYl0.net
>>282
ありがとうございます
今までの自分が自分でない感じです
もうなにやっても上手く行かない
こんなのははじめてです
くやしい
303:優しい名無しさん
21/04/02 17:30:20.82 ul/gGPYl0.net
>>282
ありがとうございます
今までの自分が自分でない感じです
もうなにやっても上手く行かない
こんなのははじめてです
くやしい
304:優しい名無しさん
21/04/02 18:29:37.62 AtGxACGi0.net
一度休職→復職したけど今日また鬱の診断が出て休職するよう医者から指示が出た
最低限の人数で現場回してるからまた休職すると現場の人間に迷惑かけてしまうしもうどうしたら良いのかわからない…
もう復職できる気がしないし退職も考えてる
305:優しい名無しさん
21/04/02 22:59:19.08 h8AlH5vwp.net
>>236
大丈夫でしたか？
306:優しい名無しさん
21/04/03 06:23:55.04 S3GEMpUsd.net
>>301
あなたの主治医が休みなさいとおっしゃっているなら、今はなにも考えず心と体をストレスから解放したらいいと思うよ。傷病手当金は申請してる？
307:優しい名無しさん
21/04/03 06:39:30.16 S3GEMpUsd.net
>>271
私は休職から復帰する前に、総務に書類を届けに行く途中て部署に挨拶に行ったらグループのボスに無視されました。いろいろ考えて退職を決意しました。
復職してもこの中でまた働く自信が無かったから。
お疲れ様でした。溜まったストレスを癒してあげてください。
308:優しい名無しさん
21/04/03 07:07:54.73 0LBJ8l+K0.net
>>303
ありがとう
月曜に上司と人事を交えてこれからについて話し合うことになった
退職を考えてるけど今の精神状態で色々と決めるのは危ないのでとりあえず主治医の先生の言うとおり休むことにするよ…
309:優しい名無しさん
21/04/03 09:10:45.62 ddP1J9Cyd.net
よくみんな退職に踏み切れるよね
自分なんか他の職場で1から働くほうが色々面倒でメンタルやられそうだからクビって言われるまで今の職場に寄生してる
退職なんかしたらニートまっしぐらになって落ちてくだけなの目に見えてるからそれだけは嫌だ
310:優しい名無しさん
21/04/03 09:21:07.15 WPSDaSJj0.net
しにたい
311:優しい名無しさん
21/04/03 09:41:50.48 pR9iPwQx0.net
>>306
退職した後の事なんか考えられなかっただけだよ。
あのまま働いてたら死んでた。それだけ。
ただ今となってはそれも良かったのかもしれないと思ってる。
生きるのは辛い。
312:優しい名無しさん
21/04/03 11:40:05.81 9vexJI+m0.net
酒ばっか飲んでもう丸二日くらい飯食ってないや
食欲ないけどUber Eatsでうどん頼んだ
313:優しい名無しさん
21/04/03 15:21:05.72 WPSDaSJj0.net
しにたい
314:優しい名無しさん
21/04/03 15:36:35.46 dg5Uvj63a.net
>>236
遅レスだけど今はとにかく会社にきちんと行くこと、行けるようになることを優先したら？
自分も3月から復職したけど、仕事は減らされているし、笑顔で迎えてくれる割には腫れ物を触るように扱われるし、こういうのをいちいち気にしていたら多分逆戻りする。
完全に復活したらまたバリバリ働けばいいんだよ。
315:優しい名無しさん
21/04/03 16:21:28.04 GPK6Xagf0.net
休職前に毎日ペットショップに寄ってて、癒されてたオウムをお迎えしてしまった
泣けるほど可愛くて生きる元気もらってる
先住2羽と上手くやってくれたらいいな
自分は先輩方と上手くやれなくて休職したようなもんだけど…
316:優しい名無しさん
21/04/03 16:39:41.78 9JVSivav0.net
ペットはいいね。癒やされる
317:優しい名無しさん
21/04/03 17:00:56.21 BjWkyJ5va.net
ちょっと電車乗って買い物行っただけで疲れるわ
318:優しい名無しさん
21/04/03 17:24:51.24 9vexJI+m0.net
ほぼ完治してた感じだったのに、仕事が決まったら途端に凄い鬱だ
まあそうなるよな
319:優しい名無しさん
21/04/03 17:35:27.42 mFKobqKAd.net
>>313
カヲル君がこんなスレに
320:優しい名無しさん
21/04/03 18:58:49.23 azy/LHTCx.net
前の仕事が続けられなかったのは分かっているけどそれでもどうすれば仕事できる人間で要られたのか常に考えてしまう
321:優しい名無しさん
21/04/03 19:17:33.91 VVgdXB+m0.net
>>309
UVERイーツ頼むって金持ちやな
322:優しい名無しさん
21/04/03 19:35:27.08 XRziocPV0.net
自信喪失して仕事が怖くなってうつになった人とかいないですかね？
うつというよりは適応障害かもですが、恐怖感をどう克服すれば良いのだろう
323:優しい名無しさん
21/04/03 21:00:45.40 9vexJI+m0.net
みんなそんな感じじゃないの？
自信がつけば鬱治るんだろうかね
324:優しい名無しさん
21/04/03 21:04:17.13 pR9iPwQx0.net
だとしたら私たぶん一生治らねぇわ。
325:優しい名無しさん
21/04/03 21:18:30.29 WzvQRihpa.net
退職した人はその後どうやって生活してる？
326:優しい名無しさん
21/04/03 21:19:56.84 89IXjbvh0.net
犬と友達になりたいと思うけど、沈んでる時にお世話できるかわからないし飼えないなぁ。
オウム羨ましい
327:優しい名無しさん
21/04/03 22:00:40.42 V90I57DWp.net
>>322
傷病手当金もらいながら通院療養生活
ほぼ寝たきりから始まり徐々に回復して自律神経失調症や頭痛を治すのに鍼と整体にも通い出した
今は朝起きる散歩する家事少しする夜寝るを目標にしてる
なおアイキャンフライ！って感じで大量服薬と首吊り図って入院したから治療が半年ぶんくらい戻った
328:優しい名無しさん
21/04/03 22:03:07.31 9vexJI+m0.net
はあ不安で鬱が止まらない
何が不安って鬱がずっと続いたらどうしようというのが一番不安だ
どうしたらいいんだw
329:優しい名無しさん
21/04/03 22:15:44.54 f30Tn1t80.net
>>323
犬は散歩に連れ出されるよ。朝昼で強制天日干しされるから、生活リズムは整うかな。
犬を飼うのは難しいなら、保護猫カフェとか興味ありません？お金は猫ちゃんの保護費用になるし、普通の猫カフェよりも猫ちゃんがかなりフレンドリー。小規模が多くて平日はかなり空いてるよ
330:優しい名無しさん
21/04/03 22:15:46.03 GPK6Xagf0.net
>>323
実家に戻り、家族の許可があったので出来たことです…
鬱になると辛くて視野が狭くなって自分の心のみに囚われがちですが
自己中心的にならず生き物の命を尊べるあなたは優しい人ですね
331:優しい名無しさん
21/04/03 22:19:10.96 f30Tn1t80.net
>>325
一種の発作だと思って頓服飲んで寝てる
332:優しい名無しさん
21/04/03 23:05:15.76 89IXjbvh0.net
>>326
わんちゃん飼ってるんですね。
歩くの好きなので、沢山歩いてベンチで一服を一緒にできると幸せだなぁって、度々妄想してます。
保護ネコの為にもなるなんて素敵です。運良く近くにあるみたいなので、平日に行ってみます。
教えて下さってありがとうございます。
333:優しい名無しさん
21/04/03 23:27:34.05 89IXjbvh0.net
>>327
そんな風に言って頂けるとは。貴方こそ優しい人ですね。心強い３羽の味方と、少しずつ元気になれると良いですね。お互い。
先日お寺の看板に「わたしはわたしの人生から出て行くことはできない。ならばここに花を植えよう」って書いてて、人間関係とかうまく出来ない事も多いけど、それが自分なんだよなぁと思いました。
失敗したり不器用なのは、ここに居るみんなそうだし、大丈夫だよ。
334:優しい名無しさん
21/04/03 23:46:41.78 k8o9Hkhn0.net
にゃんぱすー！
335:優しい名無しさん
21/04/03 23:47:26.76 k8o9Hkhn0.net
土と戯れろ！！
336:優しい名無しさん
21/04/03 23:50:31.40 k8o9Hkhn0.net
それがアーシングなん！！
たとえば山で拾った小枝を鉢に刺しておくと2年目だが今年も新芽をつけて葉を広げたん
そしてなんの野菜か果物の種かわからんが鉢に植えたら今では170センチほどに成長して黄色い花を5つつけそのうち一つはタンポポみたいな綿毛になったん
そして何が言いたいのかと言えば雑駁に言って植物を育てることで自分が成長するん
今日も善行を施したん！！
レゲエ！！ バイバイなん！！
337:優しい名無しさん
21/04/04 00:23:47.26 8hRPtRlJd.net
「置かれた場所で咲きましょう、咲けなくても根を伸ばしましょう」
みたいなのもあったな
この本書いた人も激動の人生で、超優秀で、30代で大学学長になったほど
だけど人間関係で鬱を発症してしまってる
ところで土と戯れるのいいよね、精神科デイの作業療法にもあるし
バラにはまって、躁転したのか、1株5000円のブランドバラが30鉢あるのは内緒だ
338:優しい名無しさん
21/04/04 09:17:45.26 /2NqPygJ0.net
石の上にも三年的な、置かれた場所で咲かせましょうってのが辛いんだよね。そうしようとして失敗して、休職してるので。
自分の心に花を植えてあげるんだよ。
339:優しい名無しさん
21/04/04 10:30:58.25 qbbDzM51M.net
>>335
無理して今いるところに居ろって意味ではなくて無理せず生きていける場所で楽しみを見つけろって話では
切り花だけど買ってきた時は蕾だったものがちゃんと咲けば嬉しいもんだな
同じ休職退職組でもこういうのを仕事のせいで忘れてたって人と元から知るような育ちじゃ無かったって人間もまた違うよなぁ
340:優しい名無しさん
21/04/04 11:53:03.33 jXXf8m6u0.net
みんなええとこに就職してんだな
341:優しい名無しさん
21/04/04 12:41:11.56 HWmRLRNVa.net
>>334
そうだ春なんだ。鉢植えいじる季節がやってきた♪
342:優しい名無しさん
21/04/04 12:42:37.71 M7FLCPXsp.net
来週末から復職です。もう少し休んでいたかったけど、妻が今月出産で育児休暇をがっつり取る予定なので、一旦復職する必要があるらしく。
初産って予定日過ぎるのが普通なのだろうか。
343:優しい名無しさん
21/04/04 13:05:53.50 qQL2MVQJ0.net
>>339
無理だけはしないようにね
奥さんの体ももちろんだけど自分の体も大事だからな
344:優しい名無しさん
21/04/04 13:08:09.18 JfJLwQsu0.net
職場いじめがトラウマでもう働けません。
もう働けないと先生に言っても
今まで働けてたのだから今はゆっくり休んでくださいとしか言われない…
わかってもらえない
つらい
345:優しい名無しさん
21/04/04 13:16:54.10 alkfEY4w0.net
>>341
わかりました
346:優しい名無しさん
21/04/04 13:16:56.53 ek7adrXl0.net
>>341
それは、働きたくないからトラウマとかいって言いわけ作ってるだけでしょ
イジメが嫌なんじゃなく、働くのが嫌なだけだよ
本当にトラウマなら、一人で働ける業種を探せばいいこと。
運送業とかドライバーとか工場の一人作業とか。
そうじゃないなら、一人でできる業種の求人を探してきて
「これに就きたいんですが、今の容態からみて現実的でしょうか」
みたいに医者に相談すれば、「あ、これは逃避してるだけじゃないな」
って思ってもらえるから、具体的なアドバイスしてくれるよ
347:優しい名無しさん
21/04/04 13:52:14.02 JfJLwQsu0.net
もう一人でできる仕事は探しました。
それでもむりです。
いじめられたのが工場なんですから…
先が見えないのでしにたいと思います…
348:優しい名無しさん
21/04/04 13:55:55.30 ek7adrXl0.net
>>344
一人作業の工場だっていくらでもあるじゃん
あなたは今視野狭窄に陥ってるよ
それが鬱のせいなのか、逃避のためなのかはここじゃ判断つかないけど
本当に「職場いじめが原因」なら、いじめられない職場なら問題ないわけで
そんな職場はいくらでもある
349:優しい名無しさん
21/04/04 14:07:57.74 JfJLwQsu0.net
わたしも鬱なのか逃げてるのか両方かわからない。
人が怖いんです。
ずっと一人作業で誰とも関らず退社できるところなんてないじゃないですか。
休憩や雑談が怖い。
ちなみに私は女性なので女同士の空気の読み合いが昔からできなくてずっと苦労しています。
350:優しい名無しさん
21/04/04 14:20:07.05 ek7adrXl0.net
>>346
怖いから逃げる、ってのが逃避。
怖くても仕事なんだからやるのが普通。
普通は「怖いよどうしよう」ってなるものだけど
あなたは「怖いから嫌だ」一択だよね？何もしようとしてないよね？
どうして「怖くても対処できるようになるにはどうすれば」とか
「いじめられたらどう対処すれば」とか考えないの？
それとも何か対処はしたのかな？
351:優しい名無しさん
21/04/04 14:41:07.63 JfJLwQsu0.net
対処と呼べるかわからないですけど、
いじめる人＝Xさんとします。
Xさんが露骨に私に攻撃的なことを言ってきた→そうなんですねーとスルーした。あとで周りの人があの発言おかしかったよねとフォローされた。
私だけ挨拶してくれない→私は普通に挨拶した。
最初のうち、職場の雰囲気は大事だからXさんは全く話しかけてこないけど、あなたからは積極的に話しかけないと仕事がしにくくなるから雑談もしてねと同僚に言われ頑張って話すも会話のキャッチボールをしてくれない
もう一緒に仕事ができないメンタルまで行ってしまったので上司に相談すると、もう雑談とか職場の雰囲気を考えなくていいから必要なことだけ喋りなさいといわれ、
もうそのころには鬱状態で出社できなくなっていてしばらくして退職しました。
すみません、対処というか経過報告みたいになってしまった。
352:優しい名無しさん
21/04/04 14:52:31.53 3UWH5nZz0.net
それっていじめってか、合わない人間が一人いただけなんじゃないのw
353:優しい名無しさん
21/04/04 15:05:58.51 JfJLwQsu0.net
そうかもしれません。
合わない人が一人いただけで働けなる人はどちらにしてもこれからも合わない人がいれば鬱になって仕事を辞めるを繰り返すだけですから、社会不適合者です。
354:優しい名無しさん
21/04/04 15:09:11.76 3UWH5nZz0.net
まあ工場は閉鎖的だろうし、決定的に合わない人間が四六時中側にいるのも結構キツいんだろうな
355:優しい名無しさん
21/04/04 15:10:47.72 JfJLwQsu0.net
私が苦しんでることは世の中の人からしたら大したことではないのかもしれません。
でも原因がなんであれ働けてないのは事実です。
とてもつらくて涙が出て死んでしまいたいと思っています。
356:優しい名無しさん
21/04/04 15:14:13.42 VRd8HKhh0.net
まあ、まじめなんだろうね
いくら気に入らないからって、挨拶も返してこないようなカスにいちいち気にしてもしゃーないのに
もう少し気楽に考えたほうがいい
357:優しい名無しさん
21/04/04 15:17:23.99 VRd8HKhh0.net
あんたが死んでも、会社の人達は3分後には忘れて普通に仕事してるよ
会社の人間関係なんて所詮その程度のもん
重く考えすぎ
358:優しい名無しさん
21/04/04 15:23:45.89 JfJLwQsu0.net
そっかぁ、
仕事って気楽でいいんですね。真面目にしないといけないという固定観念がありました。
重く考えすぎてました。
359:優しい名無しさん
21/04/04 15:27:18.14 tl1lugjsM.net
>>355
俺も一人でも苦手な人いると逃げたくなるから分かる
苦手度合いって人によるからなかなか分かってもらえないんだよね
360:優しい名無しさん
21/04/04 15:37:39.92 JfJLwQsu0.net
>>356さんは
一人どうしても苦手な人がいる時はどう対処してるんですか？
わたしは合わない人に合わせ続けて限界まで我慢できなくなったら離職という同じパターンを繰り返しています。もういやだ。人が信じられなくなるし、転職も疲れる。
361:優しい名無しさん
21/04/04 16:43:59.40 o9kJonkIa.net
転職を繰り返してるっていうけど何度も採用されてるなんてすごいと思うよ。
362:優しい名無しさん
21/04/04 17:15:50.72 qbbDzM51M.net
同僚との雑談がダメなだけなら逆にコンビニとかの人少なくて雑談する隙ないところにしたら？
363:優しい名無しさん
21/04/04 17:50:00.56 o9kJonkIa.net
このまま今の会社にいても心は死んでいくだけだし辞めてしまいたいけど退職後の生活が不安で行動できない。次の仕事はどうなるのか希望の職種につけるのか不安で不安で仕方ない。でもこのままだと確実に心が死ぬ
364:優しい名無しさん
21/04/04 18:33:06.09 alkfEY4w0.net
>>360
わかりました
365:優しい名無しさん
21/04/04 19:00:02.91 qZN75UzJ0.net
>>360
ん？休職してるわけではないの？
366:優しい名無しさん
21/04/04 19:22:11.22 JfJLwQsu0.net
>>358
ありがとう。自信がついたよ。
>>359
コンビニは一度働いたけど高圧的なお客さんをスルーできなかったので、すぐ辞めてしまったよ。
色々書き込みさせてもらってちょっと背中を押してもらえた気がする、ありがとう。
367:優しい名無しさん
21/04/04 19:50:14.39 3UWH5nZz0.net
>>363
良かったね
あと社会不適合者社会不適合者言ってるけど、適合しようと頑張りすぎてストレスで潰れてるだけで不適合者じゃないと思うよ
真面目で完璧主義だから、自分で全部背負い込むんだろうね
368:優しい名無しさん
21/04/05 07:02:41.68 /SxOXun3p.net
鬱なんでしょうか
今までと比べて仕事が本当できなくなった
考える時間がながくなり
結果その思考から逃げてしまう
これではいけないとおもっているのですが
そんな毎日を過ごしてしまう
死にたい
甘えでしょうか？
369:優しい名無しさん
21/04/05 07:57:58.78 g9r/bsbk0.net
>>365
甘えじゃないよ。逃げでもない。
心を守るのに必要な事です。
370:優しい名無しさん
21/04/05 08:49:22.68 FIQ/tCNoM.net
>>365
会社の規模にもよるけど休めるなら休んだ方がいいと思う
371:優しい名無しさん
21/04/05 09:01:38.65 bf+fm+i20.net
>>365
心というか脳が疲れていると思います
私もそんな感じから始まりミス、叱責、振り返り、思考放棄、ミスの繰り返しでした
心療内科にかかれば何らかの診断がつくのでは
372:優しい名無しさん
21/04/05 09:07:33.14 GP3pgFDB0.net
短期の派遣が期間満了で修了した後、動けなくなってしまった
メンタルクリニックは行ってるけど薬は拒否してカウンセリング受けてるけど
薬飲んだ方がいいんだろうか
373:優しい名無しさん
21/04/05 09:18:27.00 tq+veYUvp.net
２週間休職して、今日産業医面談で会社もう着く。
本格復帰は明日からだけど、既に緊張するなあ。
学校休んだ翌日の登校のような気分になるわ。
管理職始め、お詫びして淡々と整理しよう。
374:優しい名無しさん
21/04/05 09:21:15.91 NgebVdHya.net
軽々に飲むべきだなどとはいえないけど、カウンセリングで動けるようにならないなら飲んだ方がいいんじゃないかな
精神薬が怖いならまずは漢方やサプリを試すのもアリだとは思う
375:優しい名無しさん
21/04/05 09:43:54.35 WK5WaHaX0.net
>>370
2週間で復職ってすごいね
376:優しい名無しさん
21/04/05 12:30:18.65 Mx4C9Ewvp.net
普通半年ぐらいちゃうの？
377:優しい名無しさん
21/04/05 12:56:33.45 iGxjkhoCp.net
思考から逃げる感覚って
皆さんならわかってくれる？
378:優しい名無しさん
21/04/05 13:08:43.66 ox6VKdGV0.net
2週間で復職すごいな
軽めのやつだったのかな
379:優しい名無しさん
21/04/05 13:48:43.44 FkvRU3IU0.net
2週間は鬱じゃない
ただ疲れてただけだろ
380:優しい名無しさん
21/04/05 14:57:11.82 bqsGd0bF0.net
元々鬱で服薬しながら仕事してて、少し悪化して2週間休職にしてもらったことある
381:優しい名無しさん
21/04/05 15:51:33.74 prpRGIv5M.net
退職して2年経ったけどちょっとずつは良くなってるが傷が完全に癒えることはないと思うよ
だからみんなも気楽にやったほうがええ
自分を責める事だけはしちゃアカンで
382:優しい名無しさん
21/04/05 16:00:44.30 toashI1c0.net
4月からまた無職だけど抑うつがひどい
何もしてないのに疲労困憊
離婚したから家を出るけど新しい街への恐怖がある
383:優しい名無しさん
21/04/05 16:45:00.81 Ur+eQ/BYd.net
仕事がきつくて不眠、食欲不振、憂鬱になって溜まらずに健康管理室に相談したらその足で精神科を受診させられてうつ病診断→休業で3ヶ月目
途中、薬で体調不良になったりしてよく分からなくなったが、自分は本当はうつ病じゃなくてただ仕事から逃げただけなんじゃないかって罪悪感で一杯
朝方に胃痛と不安感に悩まされるのも、病気じゃなくてズル休みしたことの後ろめたさと復帰時の恐怖によるもので、脳内は実は正常で薬の副作用で少しおかしくなってるだけだと思ってる
384:優しい名無しさん
21/04/05 17:16:20.88 6Csg9XzTM.net
>>370
その主治医大丈夫か…
385:優しい名無しさん
21/04/05 17:39:02.58 toashI1c0.net
>>380
その内に受け入れられるようになる
初回の鬱の寛解しても再発率は50%
しばらく休んでも仕事をやりたい気持ちが湧いてこないならそれは立派な鬱か何かだ
抗うつ剤は再発防止や悪化させないためにでもあるよ
症状に合わせて変えていくのがいい
386:優しい名無しさん
21/04/05 17:57:10.00 SaZXWITVa.net
>>380
そういう自罰的なのも鬱にはよくあるよ
387:優しい名無しさん
21/04/05 17:57:42.64 ox6VKdGV0.net
>>380
体はどう？動くのは問題ない？
自分は適応障害と抑うつだけど、おんなじような感じだよ
不安感焦燥感で仕事が�
388:ﾇうにもならなくなり、涙も出て休職しようかどうか迷ったけどした 仕事が怖くなって逃げたよ 復帰も怖いし、将来も不安でしかない 時がたてばやる気出てくるのかな
389:優しい名無しさん
21/04/05 18:16:40.61 UwYuFdASM.net
>>380
同じく仕事に対する不安やきつさで不眠、食欲不振（無理矢理食べても吐く）、涙が止まらなくなる等で鬱が再発して今月から休職してる
将来の不安や情けなさ、他職員に対する申し訳なさが強くて、布団に横になってるだけの一日
復職どころか、もう社会人としてやっていける自信が無い…
仕事も私生活も上手くいかず何もかも疲れてしまった
390:優しい名無しさん
21/04/05 20:49:19.64 g9r/bsbk0.net
受ける所決めた。明日ハロワ行ってくる。
パートでしか働けないのがほんとに情けないけど。
391:優しい名無しさん
21/04/05 20:59:54.77 lop0pv2Sd.net
情けなくないよ。雇用形態は関係ない。収入を得るために働くあなたを、まずは認めて褒めてあげて。
392:優しい名無しさん
21/04/05 21:16:29.00 Q39M8ii7d.net
>>382-385
yes/noで答えていったらうつ病診断されたけど、言ったん勝ちで誰でもなれる＝他人にもそう思われていると考えてしまう
「本当に病気だから仕方ない」という免罪符が欲しいという思いと、こんな厄介な病気にかかっていたくないという逆の思いが入り交じって混乱している
身体症状としては日中の倦怠感や不安感があったりして先月一杯までは動けなかったが、薬の副作用か病気かは今も分かっていない
「薬名 副作用」の検索を追いかける毎日…
393:優しい名無しさん
21/04/05 23:28:20.14 toashI1c0.net
>>388
足掻くのが終わると受け入れるしかなくなる
軽度ならほぼ元に戻るけど普通の鬱なら頑張れなくなるよ薬は2週間位で馴染むからその後調薬
でも鬱病なのに躁鬱病の薬出されて飛び降りたリワーク仲間居たからセカンド・オピニオンで別な医者にかかるのもいいかもよ
納得が全てに勝るからナットクデキル医者に行くのがいい
394:優しい名無しさん
21/04/06 00:13:56.37 rk1GxVC70.net
みんな何時ごろ寝るの心がけてる？
深夜２時が全然直らなくて今必死に直してるとこ
おやすみなさい
395:優しい名無しさん
21/04/06 05:08:18.16 Fz6dmuBw0.net
>>387
ありがとう。泣きそう。
パートの中でも本当に短時間×数日のしか出来なくて、
いい歳して実家暮らしで、環境恵まれてるのに鬱とか言ってぬくぬくして、
隙あらば自分責めばっかしてる。
何でこんな風になっちゃったのかな…。
396:優しい名無しさん
21/04/06 05:55:42.64 n2rSLWtg0.net
短時間でも社会に出て働いてるだけで
周りの家族は安心できるんですよ
あなたも働ける事で安心と安定を得ているんです
それで十分なんですよ
397:優しい名無しさん
21/04/06 07:05:19.93 Fz6dmuBw0.net
>>392
何だ？神か？好き。結婚しよ！！！！
…ありがとう。
ちょっと軽くなりました。
398:優しい名無しさん
21/04/06 07:17:00.73 cfgapWCUd.net
なんか家にいて落ち着かないとき、不安なときはTestosteroneさんのツイッター見て安心しに行く
そして筋トレも捗る
399:優しい名無しさん
21/04/06 07:38:03.78 Es9oUHvYx.net
Twitterは逆に世間から置いてかれている感じになるから見ない
400:優しい名無しさん
21/04/06 08:05:46.89 T3YghmPc0.net
ツイッターは精神衛生に悪い
5chのほうがよっぽど落ちつく
401:優しい名無しさん
21/04/06 09:09:43.95 nfzawz6i0.net
憂鬱感も億劫感も消えたし早起き朝散歩出来るし寛解近いのかと思ってたら目眩や立ちくらみ出てきて朝起きられなくなったし散歩も無理になった
日記見たら先月の今頃は毎日希死念慮や億劫感で泣いてたらしいからそれよりはマシか
402:優しい名無しさん
21/04/06 09:36:04.85 bM2J8n1g0.net
>>390
心がけてないけど２３時に眠剤飲んできいてくるのは0:00~3:00ムラがある
遅く寝ても6:00くらいに目が覚めて一日疲れたり
長く寝ても前の職場のイジメを夢見てやっぱり一日疲れてる
403:優しい名無しさん
21/04/06 09:36:36.10 Fz6dmuBw0.net
>>395
めちゃくちゃ分かる。
でも辞められない。厄介。
404:優しい名無しさん
21/04/06 09:44:25.87 eG0et9QV0.net
>>397
自分も同じく先週の月～木曜日まで早起きして散歩に行けていたのに、急にやる気がなくなって2度寝したりして昼夜逆転の生活になってしまった。少しづつマシになってきているけど先週までやれていた事ができていないのが辛くて、1日ダラダラと過ごしてしまう。情けない…
405:優しい名無しさん
21/04/06 09:51:07.10 EkJjLccgF.net
暖かくなってきて、体動くようになってきたけど、何をしたらいいか分からないんだよね。
とりあえず朝はカフェ行ってるけど、午後から夜がヒマで。
就活したいけど就労移行支援からは止められてて、できないし。
406:優しい名無しさん
21/04/06 10:04:44.04 IYuY3K7Ja.net
>>401
準備だけはしといたら?
407:優しい名無しさん
21/04/06 10:23:30.11 UTzo4zU7M.net
>>401
一緒に宅建士挑戦しない？
408:優しい名無しさん
21/04/06 10:28:37.18 UTzo4zU7M.net
>>390
24時までには電気消してスマホも使わないようにしてる
もちろん寝られない日は我慢できなくてイジるけど
休職してた時に一般病棟に2ヶ月くらい入院して夜更かし癖は割とマシになったかも
でも調子悪くなると思考から逃避したくてスマホ手放せなくなるんだよなぁ
そして負のスパイラルへ
409:優しい名無しさん
21/04/06 10:54:33.29 i6VxcHNda.net
上手く寝られない→てかスマホやめればいいんじゃね？(名案)→やめても寝られない→暇だしスマホ見るか…
以下無限ループ。
私も出来るだけ22時にはやめるようにしてるけど。
寝付きクソ悪いし、超ロングスリーパーだし。
410:優しい名無しさん
21/04/06 11:12:24.32 4FJgA8HNF.net
>>402
就活開始OK出ないとモチベ上がらないなと思っていました。
職務経歴書の作成くらいからボチボチ始めてみます。
411:優しい名無しさん
21/04/06 11:18:00.79 P/p7sWr6F.net
>>403
宅建など資格は興味あるんだけど、うつ病時に受験した資格（IT系）2回とも落ちて、治るまでやめとこと思っているんですよね。
ちなみに宅建、法律初心者でも独学で取れますか？
スクールだとお金かかるので極力避けたいところです。
412:優しい名無しさん
21/04/06 11:54:16.11 e6p6NGAw0.net
>>407
宅建最近難しいからとりま資格でもとってみようという感じならおすすめはしない
割とガッツリ本気で取り組まないととれない
413:優しい名無しさん
21/04/06 12:13:53.50 UTzo4zU7M.net
>>407
私は今何もやりたくない昼間とか寝られない夜とかにYouTubeの講義動画（もちろん無料）をたれ流してる
画面は見てない
ノーベットで何かしてる気分になれるところが気に入ってる
申込が7月だからそれまでダラダラ聞き流してその時の状態で申込するか決めようと思ってる
受けるとしても今年ダメでも来年取れればいっかー位の気持ちでいくつもり
受かる�
414:ﾂもりでいったら落ちたときのダメージすごそうで
415:優しい名無しさん
21/04/06 13:12:49.57 P8E44jIBp.net
>>400
金曜からなの一緒です
他にもいてなんだか少しだけ安心
低気圧とかなのかなあ…
今日とかほぼゴロゴロ寝てます
さっきまでスマホも見れなかった
416:優しい名無しさん
21/04/06 14:53:33.39 fXR7V7HS0.net
商工会議所主催のメンタルヘルス・マネジメント検定オヌヌメ
417:優しい名無しさん
21/04/06 18:01:49.53 rk1GxVC70.net
390だけど答えてくれた方ありがとう
参考になりました
418:優しい名無しさん
21/04/07 06:18:04.30 M1WumyRH0.net
今月から休職始まったけど布団に横になるだけで何もできてない
本当に治るのか不安でたまらない
こうしてる間にも現場の同僚に仕事の負担かけてしまってるのが申し訳ない
419:優しい名無しさん
21/04/07 07:27:03.45 ynHxVO880.net
>>413
焦りとか不安とかあるだろうし難しいと思うけど、
今は何も考えずしっかり休みましょう。
420:優しい名無しさん
21/04/07 07:47:01.68 +17WIWjkd.net
>>413
申し訳ないと感じるんだ…めっちゃ責任感強いし優しいね
私は職場環境と人間関係で病んだからざまぁみろ二度と戻るかバーカ！と思いながら休んでるよ
自分の体以上に大切なものはないし、自分を助けてあげられるのは自分だけ
ゆっくり休めてあげましょう
421:優しい名無しさん
21/04/07 08:04:30.93 M1WumyRH0.net
>>414
>>415
ありがとう…なんかもう返事もらえるだけでも涙出てくる
焦らずに少しずつ日常生活ができるように頑張るよ
422:優しい名無しさん
21/04/07 09:14:16.78 HswQ9/vCr.net
会社と半月くらい連絡取ってない
なんか不安になってきた
423:優しい名無しさん
21/04/07 09:19:18.23 KjeaKAAJM.net
>>413
考えても無駄なことは考えない！
誰も1円も得しないから！
犬猫動画でも見て！その時間多分なんかα派的なものが出てあなたの頭をちょびっとつつ修復してくれるから
焚き火の動画とかもいいらしいよ
424:優しい名無しさん
21/04/07 10:11:15.56 hajFwYjea.net
29日から今日まで１日10~12時間寝てた
やっぱ身体も疲れてたのかなあ
425:優しい名無しさん
21/04/07 10:14:24.17 uevizNHs0.net
>>416
はじめはとにかく休むことだけ考えた方がいいよ
気持ちは分かるけど、焦るのは禁物
426:優しい名無しさん
21/04/07 10:33:23.40 YprSSA/q0.net
自称鬱に詳しい友人とひと月くらい話してきたけど治るしか言わなくて草
なんてって聞いたらそいつの友達が言ってたからだった
どんな病気も治るとか言い始めてえん切ったけどええよな
毎日ディベートで疲れたよ
427:優しい名無しさん
21/04/07 11:05:45.93 ynHxVO880.net
>>421
それは正解
428:優しい名無しさん
21/04/07 12:02:58.49 Acorr20ka.net
何故一月も話したんだ
そんなんだとすぐ詐欺にひっかかりそうだな
429:優しい名無しさん
21/04/07 14:14:36.16 wZEMidjN0.net
>>404
酒にさえ手出さなきゃ問題ないぞ
とにかく酒だけはアカン
俺は鬱になった当初酒に逃げてアル中になってしまったわ
鬱+アルコールが最悪な結末だからね
430:優しい名無しさん
21/04/07 15:45:09.20 ynHxVO880.net
人にアドバイスしといて何だけど本当に焦りがヤバい。
早く仕事決まってほしい。
431:優しい名無しさん
21/04/07 16:41:44.87 zBjFCTN2a.net
酒ダメなのか～やる事ないから3日位朝からストロングゼロ飲んでたわ
432:優しい名無しさん
21/04/07 16:49:37.64 KjeaKAAJM.net
>>425
分かる
人には少しでも楽になればとあれこれ思うけど自分には中々難しい
433:優しい名無しさん
21/04/07 17:02:16.68 RZYoBNqa0.net
>>417
俺、余�
434:Tで1ヶ月以上連絡きてないｗ
435:優しい名無しさん
21/04/07 17:36:14.82 KjeaKAAJM.net
>>428
私休職中の最後の方の数か月は月1で税金振り込めって書類が来るだけだった
436:優しい名無しさん
21/04/07 19:03:28.94 YprSSA/q0.net
>>422
>>423
20年来の友人だった
なんかやんわりとした宗教もいうかセミナーやってるやつでカルトよりカルトっぽかった
うつの人間にできないことを命令口調で言ってくる
うつが治るってサイトがあるとかその友人の友人の謎理論により治らない病気はないって言うのを譲らないのを見てヤバいと気づいたんだ
サイコパスかもしれないなあ
ラインにやたらなんかのリンク送りつけてくるし怖いわ
437:優しい名無しさん
21/04/08 10:14:15.04 snyvxEamF.net
つまらない生活。だけど体が思い通りに動いてくれなくてなんにもできない。朝いちばん動いてほしい時間がいちばん眠い。こんな生活もうイヤだ。
438:優しい名無しさん
21/04/08 11:05:42.99 rEpqhGPi0.net
診断書の医師の判子が真っ直ぐに押されてない。余計に眠れ無い。
439:優しい名無しさん
21/04/08 11:26:51.43 G+M0GIARa.net
仕事自体は忙しくないけど休職した人いる？仕事内容があわず人間関係にしんどくなってきた
440:優しい名無しさん
21/04/08 11:51:45.81 6UZ5eVUk0.net
ここはオープンの人多いからいくらでもいると思うよ
俺はクローズだから過労死しそうになるとこしか勤めたことない
明日から新しい職場で再スタートだ
労働条件なんて嘘ばっかで入ってみないと分からないし、まあ期待しない方がいいだろうなw
441:優しい名無しさん
21/04/08 11:59:25.60 aLkxmKbz0.net
私もクローズでしか働いた事無いなぁ。
>>434
新しい職場、お気をつけてー。
442:優しい名無しさん
21/04/08 12:06:45.04 6UZ5eVUk0.net
>>435
ありがとう
かなり緊張はしてるけど、ここ三日は安定して食事と睡眠取れてるしいいスタートが切れそう
443:優しい名無しさん
21/04/08 12:18:50.43 rrzDCbjQ0.net
今日メンクリ転院で初診です
今までの経緯とか説明しないといけないのかな、不安と緊張がやばい
いい先生だといいんだけど
444:優しい名無しさん
21/04/08 12:20:31.68 DOq7D64cp.net
今なんとか働けている方そこまでいくまでの回復過程はどんな感じでしたか？
よくなったと思ったら目眩や強い倦怠感
よくなったと思ったら焦りや罪悪感
一進一退安定しません
445:優しい名無しさん
21/04/08 12:24:32.84 DOq7D64cp.net
>>437
初診緊張しますよね
出来ること出来ないこと辛いことをメモしておくと良いです
聞きたいこともメモしておけば緊張してても聞きそびれなくて済みます
いきなりドンッと多剤出す先生だったら他のところに行ったほうが良いかも
446:優しい名無しさん
21/04/08 12:48:37.87 aLkxmKbz0.net
>>438
回復したって感じは未だに無いけどね。
「大丈夫無事終わる大丈夫」って無限ループで唱えてから仕事入ってたし。
手帳は持ってないんだけど、障害者職業支援センターみたいな所通ったり
ハローワークのカウンセリングの先生にお世話になったりしたよ。
447:優しい名無しさん
21/04/08 15:01:26.76 6UZ5eVUk0.net
ある程度回復するまではとにかく休む
あとはこの程度までしか回復しないかなという時点で割り切らないと、いつまで経っても働けないままになるからやるしかないかという感じ
448:優しい名無しさん
21/04/08 15:04:36.46 yslapXm3M.net
>>441
これ以上は休んでるだけじゃどうしようもないなと思って復職したら普通に役割ふられて死にそうになってる
どうしたら良かったんだろうなー
449:優しい名無しさん
21/04/08 15:06:17.59 yslapXm3M.net
>>436
えらい💮
明日からなら1日行ったらおやすみ？
なら今晩くらい寝られなくても平気！な気持ちでいこうぜ
450:優しい名無しさん
21/04/08 17:06:38.83 6UZ5eVUk0.net
ありがとう
とりあえずは明日明後日の二日間
前働いてたときは最低拘束12時間、休日出勤当たり前、毎日パワハラの嵐で、ストレスで平均2、3時間睡眠で食事もろくに取れない状態になっても気力だけでかなり粘ったから、１日寝れないくらいは本当に何でもないわw
451:優しい名無しさん
21/04/08 17:35:30.63 rrzDCbjQ0.net
>>439
初診おわりました。メモって行きました。
自分は未だにうつではなく適応障害だと思ってるんですが、うつといわれました。うーん。
ここ見てる限り症状は軽いので、薬飲まなくても良いんじゃないのか？みたいな不安がありますね。
レクサプロ、エバミールと頓服アルプラゾラム処方でした。
みんなどんな薬飲んでるのだろう💊
452:優しい名無しさん
21/04/08 17:45:53.88 aLkxmKbz0.net
仕事のしてなくても始めても不安なのどうすりゃいいの…
>>444
同じような過去で草
脳みそ麻痺するよね…
453:優しい名無しさん
21/04/08 17:52:26.63 6UZ5eVUk0.net
>>446
うん、脳じゃなくて何か違うものが勝手に体を動かしてるというか、何とも言えない感覚になったw
454:優しい名無しさん
21/04/08 17:59:13.83 6ql21a0ud.net
先週から復帰したけど週一の面談がクソ。内容は雑談レベルなのに29歳のペー相手にわざわざ社長と専務と総務部長の3人でやる必要あるか？1000人規模のでかい会社なのに。
総務部長は俺の一言一句をガリガリメモとっててキモい。労働問題続いてるから万が一に備えて証拠残すように上2人から言われてんだろうな。
前の部署には戻さないらしいけどまだ総務付でこれからどこ行くかもわからん。そういうナチュラルに無遠慮なところがマジでストレスなんだよ。再発したら辞めるのと同時にパワハラ証拠と共に社名公表してやると固く誓った
455:優しい名無しさん
21/04/08 18:16:53.47 DOq7D64cp.net
>>440
日常生活が安定しないから就労支援はまだ難しいと主治医に言われています
ある程度回復したら覚悟を決めて社会復帰なんですね
>>441
ある程度が何を示しているのかあやふやで罪悪感や焦燥感に悶えてます…
456:優しい名無しさん
21/04/08 18:18:47.63 4UFqgME40.net
>>448
つよい。自分なんか退職理由の口コミに匿名でボロクソ書くだけだわ
457:優しい名無しさん
21/04/08 18:28:45.29 rrzDCbjQ0.net
やっぱり俺鬱じゃねえと思うから、抗うつ剤飲みたくねええ
そんな人おらんか
458:優しい名無しさん
21/04/08 19:01:25.06 NOUnB6n/p.net
>>448
パワハラどんな事されたの？
こちらも録音しておかないとね。
459:優しい名無しさん
21/04/08 19:23:48.49 aLkxmKbz0.net
>>449
外に出られるとか、他人に会える(スーパーとか、人が多そうな所に行っても大丈夫)っていうのは目安になるかもね。
病院行くとか食べないと生きていけないとか、そういう必要性が無い時にさ。
460:優しい名無しさん
21/04/08 19:39:12.63 yf/2HnYU0.net
今日は某アイドルの命日だった
自◯だったからタブー視されるんだけど、やっぱり俺はそのアイドルが好き
461:優しい名無しさん
21/04/08 19:50:07.82 yslapXm3M.net
>>449
毎朝9時までに15分散歩出来るようになるとか？簡単すぎる？
462:優しい名無しさん
21/04/08 21:32:09.99 mH5OvE6hM.net
>>451
薬の写真撮って1時間は悩んでから最初は飲んだよ
そんなもんだ
463:優しい名無しさん
21/04/08 22:00:01.42 kSp06wNY0.net
>>451
気持ちはよくわかる
464:優しい名無しさん
21/04/08 22:20:04.55 rrzDCbjQ0.net
>>457
おお、なんかうつ病の症状みても、うーんという感じなんですよね
確かにもろもろしんどくて休職したんですが、適応障害じゃないのかなと思いました
465:優しい名無しさん
21/04/08 22:58:15.15 7Ikeko/X0.net
>>458
私のとこの医師は、診断書を書いてもらったけど、鬱病、神経症と変えて書いてくれていたよ。まあ、やすめるからいいけど。一番症状が重いときは、統合失調だと思ったけど，自閉的傾向という病名になっていたわ。今の病院に転院したけど、無事統合失調になったよ。笑。
466:優しい名無しさん
21/04/09 02:06:25.30 3p2WKeow0.net
>>458
疑問点があるなら主治医に質問して納得しないとなかなか治療が進まないぜよ
467:優しい名無しさん
21/04/09 02:13:03.86 wdedHhBQ0.net
>>460
なるほど、、、よく相談してみます
468:優しい名無しさん
21/04/09 06:06:57.97 zfu8O4R60.net
仕事始めたら、
また上手く笑えなくなるのかな。
楽しい事、楽しいと思えなくなるのかな。
469:優しい名無しさん
21/04/09 06:36:11.95 ENOwRGTY0.net
なんか眠れなくて何度も起きてしまう
苦しい
470:優しい名無しさん
21/04/09 07:31:55.21 FzPUsSbh0.net
さてもうすぐ初出勤だ
会社が家からすぐというのは気が楽でいいな
昼飯家で食えるかもしれないし
471:優しい名無しさん
21/04/09 07:40:40.82 cxE9MLp/0.net
>>453
強い倦怠感やめまいなどの症状がない日は運動と思って外出してます
>>455
それが難しいです
１週間連続７時半から散歩出来たと思ったら次の週は起きられないとか体が動かないとかなんで…
472:優しい名無しさん
21/04/09 07:41:24.53 uo6MXzlVM.net
>>464
取りあえず生きて帰ってこいよー
いってらっしゃい
473:優しい名無しさん
21/04/09 10:01:48.28 WcHbVXZNM.net
>>465
じゃあやっぱ｢ある程度｣の目安はそれでいいんじゃないかな
ネットもリアルも口を揃えて朝日を浴びろって言うし実際に仕事するにも基本的には朝から出社だろうし
朝の散歩を毎日出来るようになるまでおやすみ期間
散歩の時間以外は好きに過ごせばいい
元レス辿ったら経過だったねごめんね
私は休職後3ヶ月ほぼ自宅で寝たきり
2カ月一般病院に入院して食っちゃ寝
入院中に週1からリワーク行き始めて週2まで増えた所で退院その後トントントンと調子よく2カ月も経たないうちに週5リワーク行けるようになってこのまま復職出来るかなって思ったところでぶり返して自宅でほぼ食っちゃ寝生活に戻って3ヶ月くらいかな？食っちゃ寝してまた週1からリワークはじめて５ヵ月後に復職
私は時間かかった方だと思うからあんまり参考にならないかもだが
474:優しい名無しさん
21/04/09 10:59:19.96 sL8bT6ll0.net
診断書送らなきゃならんのに出かける気力がない
475:優しい名無しさん
21/04/09 11:45:17.57 eiI+FyZ5a.net
>>466
ありがとう
朝礼が軍隊みたいでこれはかなり厳しそうな会社だなと思ったら、上司について外出てからほぼ何もしてない
のんびりしてていいよと言われて、やることなくてぼけーっとしてるw
暇すぎて逆に困るw
476:優しい名無しさん
21/04/09 14:07:47.71 cxE9MLp/0.net
>>467
詳しい経過ありがとうございます
自分ももう１年以上経過しているので金銭的なことも含めて焦ってしまってでも出来たり出来なかったりでうつうつとしてました
やはり仕事に備えて朝から散歩出来るかが目安の一つですね
477:優しい名無しさん
21/04/09 14:12:27.69 zfu8O4R60.net
>>470
短時間勤務でも、体力必要だからね。
散歩はいいよね。
478:優しい名無しさん
21/04/09 14:22:34.78 4mH2OYiTM.net
>>426
俺も休職したころからアルコール三昧だったよ
休職中に一番やっちゃアカンのが酒を飲むことな
酒は鬱が悪化するしアル中になる
とにかく酒だけは一滴たりとも飲んじゃいけない
479:優しい名無しさん
21/04/09 14:25:07.40 4mH2OYiTM.net
>>438
休職初日~1ヶ月 覚えてない
1ヶ月~半年まで 朝からアルコールと眠剤を飲みまくり辛うじて動画鑑賞をしていた
半年~
480:優しい名無しさん
21/04/09 14:41:20.30 voSDqyjo0.net
こんなに天気がいいのに、外出たいのにベッドから動けない。お風呂にも入りたいのに入れない。最悪
481:優しい名無しさん
21/04/09 16:39:11.43 sEmVH3kt0.net
>>474
焦らずですよ
482:優しい名無しさん
21/04/09 16:42:28.39 FfgEdygwd.net
>>465
朝9時までに15分散歩を欠かさず毎日とか、凄すぎるよ。
自分がもし健常でも出来る自信がないや…。
たまに夕方16時ごろから散歩するので精一杯だけど、結構回復したつもりでいるよ。（甘いかな？汗）
あんまり頑張りすぎないでね。
483:優しい名無しさん
21/04/09 16:42:42.11 yHt4OzHy0.net
会社から休職命令を受けて休職した人いますか？
休職の開始日とか期間は会社と相談して決めるもの？
484:優しい名無しさん
21/04/09 16:43:28.52 FfgEdygwd.net
>>475
ありがとうございます。
とりあえず公園に来てみました。気持ちいいです
485:優しい名無しさん
21/04/09 17:57:29.82 cxE9MLp/0.net
>>476
１年前はほぼ寝たきり引きこもりだったので確実に回復しているのですが抜けられないトンネルの中にいる気分で辛いです
頑張りすぎないでなんてありがとうございます
486:優しい名無しさん
21/04/09 18:55:06.17 abssCRrTd.net
>>470
1年半休んだ挙げ句3ヶ月くらいボチボチ働いて4ヶ月目に何でこんなに働いてないんだみたいな話になって吊し上げ食らってそこからもう停止ボタン押したみたいになっちゃってほぼほぼサボりの毎日になって一ヶ月前から上司に退職の相談してる
辞めるのもまた難しい
487:優しい名無しさん
21/04/09 19:12:50.62 FzPUsSbh0.net
初出勤から帰宅
前いたとこが酷すぎたのもあるけど、なんかめちゃくちゃ楽そうだw
これは続くかもしれない
488:優しい名無しさん
21/04/09 19:29:06.46 RctuvblM0.net
>>477
医師の診断書提出で休職できないの？
489:優しい名無しさん
21/04/09 19:36:07.19 RctuvblM0.net
自分の場合、診断書提出して、有給使い果たして、半年休んで正式に休職発令が出たよ。
とにかく診断書出せば休めるのでは？
490:優しい名無しさん
21/04/09 19:45:36.51 rGliA3RFM.net
>>480
そんなとこ明日にでも辞めてやればええ
明日から出勤しません有給も明日から使って辞めますねーとでも言ってやれ
無理して働いたところでいつか限界が来て前より酷い状態になるわ
491:優しい名無しさん
21/04/09 19:47:24.23 lvsVzqT4M.net
>>481
おめ！
他人のことでも明るい話題があってなんか救われる
492:優しい名無しさん
21/04/09 20:24:13.91 mRzEVcrta.net
>>482
自分は必要ないと思っているけど、命令だから休職しないといけない状況なんだ
自発的な休職は別の会社でしたことあって、その時は受診して診断書を提出したけど、今回も主治医と相談して決めればいいのかな
とりあえず次の診察日まで有給使って、相談してきます。ありがとう
493:優しい名無しさん
21/04/09 21:05:35.21 zfu8O4R60.net
>>481
お疲れ様ー。
楽なのが一番だよ。
494:優しい名無しさん
21/04/09 21:45:03.72 FzPUsSbh0.net
>>485-487
ありがとう
前と同じ外回りの営業なんだけど、定時連絡も細かい報告義務も厳しいノルマもなくて、外出てる間はパチンコしたり車で寝たりが普通らしいw
業績上げないと当然給料は上がらないけど、怒られることはほぼないらしいし気が楽で助かるわw
495:優しい名無しさん
21/04/10 09:12:58.19 7lrn9MBJ0.net
>>488
社交不安だし人嫌いだから営業出来る人尊敬する。
のんびりやってね。
496:優しい名無しさん
21/04/10 10:28:50.28 5aWQQnO80.net
>>480
最近面談があって似たようなことを言われた。
10年以上同じ職種で復職と同時に他部署に異動。
システムもかなり変更があり、まだ慣れず覚えることで精一杯なのに、仕事を自分で作り出せとか言ってきたわ。
言ってることは分からなくはないけど、求められるレベルと提供できるレベルがある程度合致しないとそうなるね。
特に体育会系の上司だとヤル気とか姿勢で言ってくるから更におかしくなる。
497:優しい名無しさん
21/04/10 15:42:47.44 QZaMytPl0.net
>>489
わかりました
498:優しい名無しさん
21/04/10 16:50:49.15 7lrn9MBJ0.net
仕事してたら辛いし、辞めても辛いし。
どうすりゃいいの。
499:優しい名無しさん
21/04/10 17:21:58.19 FAqDUySA0.net
>>492
私も同じくです。どうすりゃいいの？
500:優しい名無しさん
21/04/10 17:38:43.78 X2ivNQiSd.net
今日も公園に来てみた。もう少し歩いてブックオフに行ってみる。
しかし途中でお腹壊してしまった…
辛いけど、いつか前に進むしかないと思う。そのうち進める時がくるよ
501:優しい名無しさん
21/04/10 18:29:18.37 rS7PbNs4M.net
>>490
会社が休職あけメンヘラのことある程度分かってくれずに復職ポジション与えられたらそうなっちゃうよね
誰が悪いわけでもないんだろうけど
復職と同時に転勤で新しい主治医が全然話を聞いてくれない人で別のメンクリ予約してから一ヶ月
やっと初診に行ってこられた
ドキドキしたけどちゃんと薬も出して貰えたしあの先生ならいざとなったら休職診断書いてくれそうで安心した
502:優しい名無しさん
21/04/10 18:55:10.91 7Vu+YAd10.net
>>494
公園に来ただけでもすごいよ。
503:優しい名無しさん
21/04/10 21:52:46.57 7lrn9MBJ0.net
>>493
結局一回鬱になっちゃうと何してても不安だよね。
寝てる時は休まるかと思いきやトラウマが悪夢になって追っかけてくるし。
504:優しい名無しさん
21/04/11 10:32:31.31 QfCkOsWW0.net
そうなんですよね、寝て回復しようと思っても嫌な夢ばかり見る
今朝も寒かったのに嫌な汗かいて起きました
朝からなにもする気が起きない、でも役場とか病院とか
外せない用事がある時は、葛根湯や麻黄湯を飲むと良いですよ
鬱のときに足りないノルアドレナリンを麻黄に含まれる成分が補ってくれます
心疾患のある人やや抗うつ薬内服中の人には勧められませんが
505:優しい名無しさん
21/04/11 10:36:20.57 VsmLozea0.net
>>495
ありがとうございます。
少しでもわかってくれる人がいると楽になるよ。
こちらからは復職に至る段階で得意、苦手分野も説明した。それを全て理解してくれとは言えないけど、理解のない人って結局最後はヤル気や姿勢を見せろ的な話に結びつけてくるからこういうタイプは厳しいかなと思った。
主治医変更だとアドバイスや治療方針も変わるだろうから、自分にあう人でいいと思います。
いざとなった時に無理をしないようにしましょう。
506:優しい名無しさん
21/04/11 19:59:37.09 WbboFNp60.net
YouTube見るのが好きだけど、
これから仕事探して面接受かって仕事始めて、
覚えて慣れるまでは何かが引っかかって素直に見れないんだろうな。
何ヶ月後の話だよ…。
507:優しい名無しさん
21/04/11 21:55:22.31 f9TvplVs0.net
休職中に、バーベル中心のジムへ毎日通った。40分ランニングもして、体脂肪13%まで下げたよ。でも，仕事に全く関係ないから�
508:A何やってるんだ、と思ったけど、基礎体力は大事だと思います。
509:優しい名無しさん
21/04/12 05:57:07.63 MwrrvaEa0.net
外出できるしゲームできるし漫画読めるしネットもできる
趣味の写真もたまに撮るし、筋トレも適当だけどほぼ毎日して見た目的にも筋肉少しついた
きっと鬱はもう治ってるんだろう、一応就活用の写真も撮って、腕時計も電池入れなおして・・・
でも鬱となった要因で一番大きな問題点・・・自分が自閉症であることは治らない
だから仮に再就職できたとしても鬱はすぐ再発するだろう、相当運よく良い職場に入らない限り
空白８ヶ月目、焦るけどどうしようもないな
510:優しい名無しさん
21/04/12 06:22:15.00 t5o7OybL0.net
>>500
俺もはじめはそうだったけど、慣れたら楽だー、あーこのまま働きたくないなあという感じで楽しくやれてたよ
逆にこんなんで働けるのかと思ってたけど、決まったら意外とすぐ切り替えられた
休むべき時は休むことに専念しよう
511:優しい名無しさん
21/04/12 06:54:28.55 /6aPOYL50.net
>>503
ありがとー；；
どうしても不安と焦りが邪魔するんだよね…。
512:優しい名無しさん
21/04/12 09:20:19.90 CsW7P+Fid.net
安泰人生のレールに戻りたいけど無理だな
手取り30万から18万昇給なしに転職することにした。というよりここしか受からんかった
カミさんにはここに勤めるなら離婚するっていわれてるけど子供いないしもういいや。
513:優しい名無しさん
21/04/12 09:26:30.98 xajFpQn5d.net
>>505
一緒だね
私も転職予定で手取り30から18くらいになりそうで実家に戻ることにした
でも自分の身体と心を守るためだから、職場環境は大事だよ
てか奥さんも文句言うなら自分が稼いだらいいのにね
514:優しい名無しさん
21/04/12 09:59:55.42 VSi9IMJna.net
ここは手帳とってる人いるかな?
515:優しい名無しさん
21/04/12 10:19:24.34 U5Rt9n94M.net
>>505
手取り18あれば生きていけるだろ
正社員からドロップアウトしそうな自分としては尊敬
516:優しい名無しさん
21/04/12 10:28:38.76 ZaOD91F8r.net
転職活動できるほどのマジックポイントは残ってない罠
517:優しい名無しさん
21/04/12 10:34:32.06 /6aPOYL50.net
もうフルタイムは無理だなぁ。
518:優しい名無しさん
21/04/12 11:31:52.53 NTF+WJb1M.net
>>505
旦那が鬱で苦しんでるのに旦那の健康より仕事優先させるような嫁さんの言う事なんて聞かなくていいと思う
むしろ収入下がろうとも鬱状態で転職成功させただけでも凄いよ
519:優しい名無しさん
21/04/12 12:16:45.89 MmGhnGof0.net
一生手取り10万台になる覚悟はある
520:優しい名無しさん
21/04/12 12:34:11.22 YbPlQ4xad.net
田舎住みで妻も子供も二人居て両親同居だけど手取り14万くらいで生活出来てるよ
共働きで、さすがに好き勝手買ったりとかは出来ないけど、家は既に貯金で新築したし、贅沢しなければ普通に生活出来る
趣味のお金は子供の相手がメインになったからあんまり使わなくなったし
みんな田舎出てくればいいよ。都会より静かだから落ち着くよ
521:優しい名無しさん
21/04/12 12:37:43.90 AG2VG1KU0.net
手取り15万年休120日仕事そこそこのところあれば続きそうなのに
522:優しい名無しさん
21/04/12 13:39:18.72 6dZoOtPt0.net
人と喋ってないからコンビニでタバコの番号言う時に聞き返されたわwマスクしてるのもあるけど声帯までおかしくなってるなー
523:優しい名無しさん
21/04/12 14:51:13.64 YjXQNdQRd.net
税金年金保険料で4万持っていかれると思うとやっぱり正社員と非正規の違いは大きいよなぁ
時給1000円のバイトにありつけても18万稼ぐには180時間働かないといけないしそれでも手元に残るの14万だもんな
そんなに働ける気まるでしないし
524:優しい名無しさん
21/04/12 19:29:30.20 LEtrc7U5p.net
>>505
嫁さん何歳？辛い時に支えあえず、子供いないなら離婚一択だと思うよ。寂しいかもしれないけど。
525:優しい名無しさん
21/04/12 21:14:05.44 /pHqisJP0.net
復職して半年、どんどん業務増えて毎日叱咤。明日主治医との面談があるんだけどどうすればいいんだ…再休職したいって言ったら部署に迷惑かけるだろうし、甘えだとか思われるだろうし…再休職経験された方いますか？
526:優しい名無しさん
21/04/12 21:43:09.54 s9wko5XxM.net
>>505
金の切れ目が縁の切れ目
ある意味、正直な嫁さんだなw
527:優しい名無しさん
21/04/12 21:51:08.12 rLtzBtz+a.net
>>518
復職2ヶ月目だけどもう消えたい。
1ヶ月目は慣らしで残業なしだったんだけどだんだん仕事が元に戻って、周りからのプレッシャーもあるし、早く成果を出さないとという焦りもあるし、毎日が辛い。
528:優しい名無しさん
21/04/12 21:57:29.67 9+/LBUps0.net
前より手取り五万減ったけど、家賃駐車場代込み38000円だから痛くも痒くもない
別にボロくもないし近隣に何でもあるし、田舎はいいよ
529:優しい名無しさん
21/04/12 22:48:51.59 kUgOjQ/B0.net
休職して毎日暇で1日が長すぎて死にたくなるんだけど、この状態から回復した人っている？
暇で苦しむことになるのは予想外だった
530:優しい名無しさん
21/04/12 23:21:15.59 kw+7NKC3M.net
>>522
1年半休職したけど長いと感じたことなかったなぁ
531:優しい名無しさん
21/04/12 23:28:25.15 O4DXIlwR0.net
>>522
オレも10日位はそんな状態で雨戸閉め切って最低限の近場のコンビニに一目避けて行ってたけど11日目位にサウナに行こうと思ってカプセルホテル三連泊してから外出できるようになったよ暇だなって思い出したら状態はよくなってきてるんじゃないかな
532:優しい名無しさん
21/04/12 23:32:06.80 PgP5qawr0.net
>>522 >>524
自分もそう思う。一旦最悪を抜けた状態かと。
暇だな～ちょっと公園でコーヒーでも飲むか～って思そうだったら、出歩いてみるといいと思う。
533:優しい名無しさん
21/04/12 23:32:49.56 icQ17ObO0.net
>>522
これでも見たら
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
534:優しい名無しさん
21/04/12 23:46:39.13 Vefl4AAP0.net
>>520
仕事があまり無い自分からしたらうらやましい反面、あるならあるで焦りになるし、何かと考えさせられるね。
535:優しい名無しさん
21/04/13 00:28:13.00 xNSj2NTw0.net
>>505
あまりにも酷い奥さんだね
そういう人って一方的で自分の事しか考えてないと思う。互いに支え合って行けないなら人としてダメだよ
子供いる訳じゃないのだから、奥さん少しの時間だけでもパートして支えていけば普通に暮らして出来るだろうしさ
身を削って鬱を悪化させることは無いし、自分のペースで無理せずにね
まだ子供いなくて本当に良かったと思う
536:522
21/04/13 00:36:49.15 n38LZYjl0.net
最悪の状態は確かに抜けた。最初はテレビや動画が見れなかった。
今は外出したりしてるんだけど、常に暇という感覚が消えない。
いろいろ試してみても何も楽しくないというか。
もう1ヶ月この状態が続いてる
537:優しい名無しさん
21/04/13 01:22:14.48 +DAJzcJU0.net
強度の精神病は婚姻を継続し難い重大な事由になる
鬱が強度の精神病かってのはあるけど
538:優しい名無しさん
21/04/13 01:28:40.80 xhL8S3TW0.net
>>529
薬の影響もあるだろうしあんまり考えない方がいいよ。
539:優しい名無しさん
21/04/13 01:32:01.87 02XBoRHJ0.net
>>529
鬱が辛くて時間が経たないなら眠剤で寝逃げが一番だけど、暇と感じるんなら早く働けるように全力尽くすのが一番じゃない？
540:優しい名無しさん
21/04/13 07:25:56.97 IYDu8QXMM.net
>>529
とりあえず図書館で復職に関する本でも読んでみたら？
541:優しい名無しさん
21/04/13 07:30:30.46 4fGxG2rqa.net
>>529
とりあえず就活はじめていい段階なのは間違いない
542:優しい名無しさん
21/04/13 07:57:14.53 JhJahm7sa.net
てかなんで休職にするんだ？
鬱の原因が職場なら辞めて余所移った方がいいだろ
543:優しい名無しさん
21/04/13 08:52:15.16 wvCcz8sPp.net
別の部署に異動出来る
転職活動の負荷が大きい
今の会社より待遇が落ちる
環境の変化でメンタルが悪化する
こんなところではないかな？
544:優しい名無しさん
21/04/13 09:03:42.65 H0JN75O7a.net
>>536
会社にも迷惑かかるし、再発の可能性高過ぎだろうし長い目で見たら辞めた方がよくない？
545:優しい名無しさん
21/04/13 09:07:34.70 +/IBVSUZ0.net
>>537
20代～30前半ならともかく、それ以降となると厳しいでしょ
546:優しい名無しさん
21/04/13 09:09:50.52 H0JN75O7a.net
>>538
でも鬱休職→鬱休職→鬱休職ってやってるよりは良くない？
547:優しい名無しさん
21/04/13 09:17:13.18 Py1j3lrir.net
>>539
君は鬱で退職したの？今はどうしてるの？
548:優しい名無しさん
21/04/13 09:20:44.12 xhL8S3TW0.net
正社員なんだから堂々と休職制度つかったらいいんじゃねなるようにしかならないよって考えで休むよにしてる。
549:優しい名無しさん
21/04/13 09:25:23.94 H0JN75O7a.net
>>540
拘束時間最低12時間以上、休日出勤当たり前、分からないことはほぼ教えて貰えない、自分で何とかするしかない、教わってなくても出来ないと怒られる、出来ても怒られる、ドロッドロの人間関係で常にこっちに引っ張ろうと他の人間の文句ばかり聞かされる、ノルマが高過ぎ、監視が激しすぎみたいな感じで眠剤効かない、体が食事受け付けない、体はガタガタ震える、気を抜くと意識飛びそうな毎日を送ってて限界で辞めたよ
550:優しい名無しさん
21/04/13 09:43:30.46 IYDu8QXMM.net
>>542
んーなんというかとりあえずまだ行きずりの他人とおしゃべり出来る段階まで回復していないのでは？
551:優しい名無しさん
21/04/13 10:43:35.05 Py1j3lrir.net
>>543
俺もこれだと思うわ
552:優しい名無しさん
21/04/13 12:13:41.72 RZ50OHRc0.net
>>541
鬱になるのは環境だよ