不眠症・その他の睡眠障害全般 Part132at UTU不眠症・その他の睡眠障害全般 Part132 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト986:優しい名無しさん 21/03/09 18:17:44.27 9lwuF2TJ.net >>981 騙されるも何も今じゃ常識的な事しか書かれてない。樺沢の本もそう。 987:優しい名無しさん 21/03/09 18:27:09.81 AZLx0s5A.net >>982 運動、朝散歩とかじゃなくて主に不眠症の人が陥っている考え方が書かれていて自分的には良かったよ。 「不眠の人は体調不良を全て不眠のせいだと思い込んで更に不眠を恐れる」みたいな。 まんま自分のことだと思った。 実際自分は読んだ次の日から寝れたし参考になればと思って失礼しました。 988:優しい名無しさん 21/03/09 18:27:11.14 tVc+1CeV.net 次たてたよ 不眠症・その他の睡眠障害全般 Part133 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1615282002/ 989:優しい名無しさん 21/03/09 19:05:16.51 U9weZJ5B.net >>984 ありがとうございます 990:優しい名無しさん 21/03/09 20:55:01.49 3kf0WjSh.net 永遠に眠っていたい 991:優しい名無しさん 21/03/09 21:35:59.15 aK3aEypd.net 安心しろ、みんな死んだら 永遠に眠るんだ だから今は気にするな 何も心配なんていらない 精一杯生きろ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch