21/03/09 18:17:44.27 9lwuF2TJ.net
>>981
騙されるも何も今じゃ常識的な事しか書かれてない。樺沢の本もそう。
987:優しい名無しさん
21/03/09 18:27:09.81 AZLx0s5A.net
>>982
運動、朝散歩とかじゃなくて主に不眠症の人が陥っている考え方が書かれていて自分的には良かったよ。
「不眠の人は体調不良を全て不眠のせいだと思い込んで更に不眠を恐れる」みたいな。
まんま自分のことだと思った。
実際自分は読んだ次の日から寝れたし参考になればと思って失礼しました。
988:優しい名無しさん
21/03/09 18:27:11.14 tVc+1CeV.net
次たてたよ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part133
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
989:優しい名無しさん
21/03/09 19:05:16.51 U9weZJ5B.net
>>984
ありがとうございます
990:優しい名無しさん
21/03/09 20:55:01.49 3kf0WjSh.net
永遠に眠っていたい
991:優しい名無しさん
21/03/09 21:35:59.15 aK3aEypd.net
安心しろ、みんな死んだら
永遠に眠るんだ
だから今は気にするな
何も心配なんていらない
精一杯生きろ！
992:優しい名無しさん
21/03/09 22:41:39.59 1lpiTYBC.net
眠剤飲んで4時間経つのに眠れん！
諦めてカップ麺食べるか悩む
993:優しい名無しさん
21/03/09 22:48:47.55 T5nBzP/g.net
まだ寝るにははえーだろ
994:優しい名無しさん
21/03/09 23:32:28.60 1lpiTYBC.net
>>989
早起きしないといけないんだよ
カップ麺食べたら睡魔きた
これで寝れるはず
995:優しい名無しさん
21/03/09 23:32:59.13 U9weZJ5B.net
寝れますように
996:優しい名無しさん
21/03/09 23:47:24.36 T5nBzP/g.net
>>990
なるほどスマンカッタ
飯食って寝るなら消化薬のむんだぞ
997:優しい名無しさん
21/03/10 01:48:58.84 uu59U3Wg.net
このスレを読むと青白い色のなかに町が飲み込まれる夢を見たんだが何を意味しているんだろう？
998:優しい名無しさん
21/03/10 02:20:14.85 oCQrLHxg.net
心理学的に言うとそれは疲れ切って青白い顔をした自分が今の世の中で生きているっていうことだよ。
飲み込まれるっていうことはさらに疲労がたまって…。
999:優しい名無しさん
21/03/10 03:18:34.99 yKJtqwqE.net
安定の中途覚醒
1000:優しい名無しさん
21/03/10 04:53:43.16 S7Rnaww4.net
【絶望】 医療従事者９人、ワクチン接種でアナフィラキシー…５人が入院 [puriketu★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
1001:優しい名無しさん
21/03/10 05:34:24.29 keQY2nKF.net
>>1乙
1002:優しい名無しさん
21/03/10 05:55:43.93 VRS58sIL.net
>>961
それな
1003:優しい名無しさん
21/03/10 06:47:01.67 VwV0JuAl.net
最近中途覚醒だけでなく入眠も悪い
レンドルミン効かない
1004:優しい名無しさん
21/03/10 07:03:12.84 3U4bW4FF.net
オロナミンCを飲んだら眠れない
1005:1001
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