21/02/23 13:43:58.72 Doz0neLp.net
>>977
確かにベンゾ欲しい人間からしたら超いい医者だな
初診でサイレース出す時代に戻って欲しいわ
今はなにかとあればルネスタかベルソムラ進めてくるだろ
ハルシオンでさえハードル高いしレンドルミンとかいうラムネがぎりぎり出てくる変な時代だわ
1007:優しい名無しさん
21/02/23 15:54:53.41 0kOHdJdQ.net
ここの人達はあくびって出る？
俺不眠症になってからあくびの回数が激減したんだが、意図的にあくびを出す方法を試してあくびをしたら久しぶりにすごいリラックスできたんだが何か関係あるのかな
1008:優しい名無しさん
21/02/23 16:13:28.23 WJdXUkz7.net
眠れるあくびと眠れないあくび(生あくび)があるなぁ。
1009:優しい名無しさん
21/02/23 16:20:05.61 sQRiTUm3.net
通院前にあくびしたら、怒鳴られたわ
1010:優しい名無しさん
21/02/23 16:22:32.12 0kOHdJdQ.net
なんか不眠症になってから頭が働かないのはもちろんなんだが、ずっと脳がギチギチというかミチミチいってるようなつらさがあったんだがそれがだいぶ楽になった
1011:優しい名無しさん
21/02/23 19:21:39.19 YPYcGqd+.net
ベンザリン飲んでるけどやめられるのかなあ
1012:優しい名無しさん
21/02/23 19:23:17.76 dWx0p8YC.net
銀ハル2錠飲まないと眠れない
しかも段々寝つきが悪くなってきてる
1013:優しい名無しさん
21/02/23 19:30:01.79 8kYDAi/f.net
>>988
寝るコツ
ジムに入会しクタクタになるまで全身の筋トレをする
とどめにプールで体力を絞り切る
そしたら薬が効きやすくなる
1014:優しい名無しさん
21/02/23 19:32:27.90 ybcQTrLu.net
たまにはクタクタになるまで身体うごかすのも一つの手だよな
1015:優しい名無しさん
21/02/23 19:35:04.39 0IKWcUf7.net
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part132
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1016:優しい名無しさん
21/02/23 19:44:49.05 f+u9TVcE.net
眠れない不安で薬もらってるのに薬を飲むことが嫌で不安になる。止めるのも怖いし。
1017:優しい名無しさん
21/02/23 19:45:39.49 f+u9TVcE.net
昼間に運動したら良いんだろうけど体調が悪すぎて今日も朝散歩できなかった。
1018:優しい名無しさん
21/02/23 19:46:31.23 YPYcGqd+.net
自分もそうだよ。どうしたらいいんだろう。
お酒も飲めないし
1019:優しい名無しさん
21/02/23 19:46:58.65 heGjV0qk.net
>>989
まだいたのかよ
そこまでできてたらそもそも薬いらねぇだろアホ
1020:優しい名無しさん
21/02/23 19:47:53.43 8kYDAi/f.net
酒なんか飲んだら悪化するよ
ソースは元アル中の自分
酒はもう一切やめてるけど本当に調子がいい
酒やめただけでなく変わろうという意識があるから健康にいい生活しててそのおかげでもあるだろうけどね
1021:優しい名無しさん
21/02/23 19:49:24.35 8kYDAi/f.net
>>995
まだもクソも以前何かあったっけ？誰かと勘違いしてるのでは？
同じような意見の人もたくさんいるだろうからな
というかそこまでしても眠れないときは眠れんよ
おそらく精神的なもの
1022:優しい名無しさん
21/02/23 19:58:00.90 YPYcGqd+.net
>>996
またお酒が飲めるようになりたいわ。
４ヶ月飲んでないよ
1023:優しい名無しさん
21/02/23 19:58:49.60 X3jjMlxg.net
>>992
まったく同じ
薬を飲まないと眠れないから仕方なく飲むけど、耐性がついてどんどん依存していくのが恐い
止めたいけど止められないというジレンマ
1024:優しい名無しさん
21/02/23 20:04:50.75 8kYDAi/f.net
1000なら眠れる
1025:1001
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