21/05/16 12:36:33.98 qE0nDi8Qa.net
見える化も大事だけど不必要な物の見えぬ化も大事だよな
部屋が綺麗な状態で保たれてるのはそれだけでパフォーマンス向上に繋がるわ
そのための掃除と片付けがクソ大変なんだけど
1019:優しい名無しさん
21/05/17 08:17:20.86 YpWaGcOAM.net
habitica、今の所毎日続いてる
日本語ユーザーのチャットルームみたいなところがあって、みんなADHDみたいな人同士の情報交換ができる
1020:優しい名無しさん
21/05/17 15:27:23.32 3sb7CZFta.net
>>930
自分は反対に電動歯ブラシで歯みがき粉無し。
歯みがき粉は使わなくていいと歯科で言われてから楽になったな。
歯みがき粉をつけたり、ゆすいだり、が結構面倒。
1021:優しい名無しさん
21/05/17 20:53:16.09 z0in9k3Qr.net
シャワーに入れるようになるいい案は無いかね？
嫌すぎて困る
1022:優しい名無しさん
21/05/17 21:53:47.99 YpWaGcOAM.net
シャワーはそんなにやらないけど湯船に浸かるのは好き
1023:◯◯の家
21/05/17 22:27:18.89 OGq04rzr0.net
暴言を吐く
物事の覚えが幼児レベル
奴のせいで職場を離れていくスタッフ多数
その名は明楽聡？
1024:優しい名無しさん
21/05/17 23:17:33.61 eM+V6Wsh0.net
>>987
寝室と布団を毎日掃除し、神聖な空間とする。
シャワーをあびないと髪の毛やら皮脂汚れがつくので掃除が面倒になるからシャワーにはいるようになる
あとシャワーをあびたら身体をふいて寝室に直行できるような状態にしておく
シャワーをあびると体力を一気にもっていかれるから
歯磨きも薬を飲むのも部屋の電気を消すのも全て先にやってからいざシャワー
1025:優しい名無しさん
21/05/17 23:34:37.14 jkJuz1Cl0.net
>>987
自分は風呂派だけど
チャック付きポリ袋でスマホ持ち込んでくつろぐようにしたら風呂が楽しみになったよ
シャワー単体は今も得意じゃないけど、
嫌だなーと思ったら、何も考えず「とりあえず服を脱いでから考えよう」で
まず脱ぐようにしたら、今のところ流れで入れてる
1026:優しい名無しさん
21/05/18 16:18:09.34 WubdWC0XM.net
風呂はわかるがシャワーレベルでダメって人始めてみた
ひょっとしてADHDの「風呂入れない」って「シャワー浴びれない」も含むの…？
1027:優しい名無しさん
21/05/18 16:25:05.79 +Lpb6UaV0.net
自分もシャワーめちゃくちゃ先延ばししてしまう
前はシャワーしなきゃしなきゃと思いつつできなくて夜が明けるとかザラだった
最近はもう朝出勤前にシャワーすればいいやと思えるようになったのでだいぶ寝不足改善された
1028:優しい名無しさん
21/05/18 16:39:20.25 WubdWC0XM.net
まじか…ずっと風呂入れないネタって浴槽に入れないことかと思ってたんやがシャワーもダメなんか……
1029:優しい名無しさん
21/05/18 16:40:14.38 WubdWC0XM.net
ワイは逆にシャワー入らないとイライラして一睡もできないし遅刻しそうでもシャワーだけは絶対浴びないとその日一日気持ち悪くてしゃーないタイプのADHDやわ
1030:優しい名無しさん
21/05/18 16:48:06.08 1meegHmn0.net
>>995
そういう絶対のこだわりって自分はないわ
遅刻しそうなら会社行かないとあかんよ
1031:優しい名無しさん
21/05/18 16:49:35.10 EABaFk3+0.net
ツイッターのADHD勢がドライシャンプーとか体拭きシートとか使ってたりするの見てシャワーヘッドも無理だと思ってたわ
自分も逆に風呂入らないと無理なタイプ
寝てる時とか気持ち悪くて発狂しそうになる
1032:優しい名無しさん
21/05/18 16:50:41.02 1meegHmn0.net
あっ、でも歯磨きは朝晩しないと気持ち悪いかな…
1033:優しい名無しさん
21/05/18 16:52:38.40 1meegHmn0.net
>>997
シャワーヘッド？
1034:優しい名無しさん
21/05/18 18:35:24.81 GWWsRMFA0.net
自分はシャワーでも良いから風呂入ってから寝ると気持ちいいぞってのを繰り返し体感して意識させることで風呂めんどいのは克服したけど、人により度合いが違いそうで難しいね
1035:優しい名無しさん
21/05/18 18:41:17.23 s0W+OaKn0.net
埋め
1036:優しい名無しさん
21/05/18 18:41:36.24 s0W+OaKn0.net
>>1002
1037:1001
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