20/12/24 23:04:48.93 5GYVa94X.net
>>532
リフレックスおすすめ
食欲増進plus満腹中枢ブロックされるからいくらでも食えて太れるぞ
551:優しい名無しさん
20/12/24 23:52:12.27 SpdRjJfI.net
>>532
私は拒食症ぎみになってドグマチールという薬を処方してもらいました
もともとは胃潰瘍の薬だったらしく、胃がすっきりして食欲旺盛になりましたよ
552:優しい名無しさん
20/12/25 04:20:38.15 gUf/K5kT.net
拒食期と過食期両方経験した
色々あり過ぎてストレスでおかしくなっちまったんかな
553:優しい名無しさん
20/12/25 05:18:03.13 gUf/K5kT.net
過眠気味だったのが一転して眠れなくなった
そして自分の汚い感情が他のSNS見てて浮き彫りになった
嫌だな…
554:優しい名無しさん
20/12/25 06:09:06.94 G7scxZ/Z.net
仲間
こういう時に限って集中できる
555:優しい名無しさん
20/12/25 10:46:44.93 ITfUx74v.net
痩せる努力してないのに体重減ってくの怖い・・・
556:優しい名無しさん
20/12/25 11:41:32.00 DHzs4JeI.net
>>535
私も両方経験しました。
過食のときは主治医に相談して薬を変えてもらい、なんとか今は元の体重にほぼ戻りました。
ちなみに一時期平常時から15kgくらい太ってしまい、
ズボンが履けなくなり大変でした。
557:優しい名無しさん
20/12/25 12:42:55.82 gUxkr1Ji.net
今日は歯医者なり！
体重増やしたい！
558:優しい名無しさん
20/12/25 14:25:59.87 LPafa/wg.net
疲れた。
559:優しい名無しさん
20/12/25 15:31:15.26 /iSNlzis.net
>>540
規則正しくちゃんと食べよう！
560:優しい名無しさん
20/12/25 18:52:22.03 DlFsGJHS.net
スーパーで２つ入ってるケーキ買ってきたら
思ったより美味かった
もっとパサパサかとおもた
561:優しい名無しさん
20/12/25 19:12:09.03 BMP9lNtk.net
ケーキもチキンも食べてないや
562:優しい名無しさん
20/12/25 20:31:06.45 D//eTCod.net
ローソンで買ったケーキ食べた
美味しかった
563:優しい名無しさん
20/12/25 20:38:54.82 tECZoiBC.net
うつ病の体験記読むとほとんどの人に支えてくれる家族や友人がいて、誰もいない自分はどうすればいいのと思っちゃう。
564:優しい名無しさん
20/12/25 20:43:04.42 B7lM+2HZ.net
>>546
同じだよ
もうちょっと諦めの境地にきている
565:優しい名無しさん
20/12/25 20:53:39.16 G7scxZ/Z.net
ケーキは食べないけどアイス美味しい
566:優しい名無しさん
20/12/25 21:44:22.02 odfISvLk.net
歯医者いてきた！歯石クリーニング２３６０円なり！�
567:侮�病は大丈夫みたいで良かった。
568:優しい名無しさん
20/12/25 22:41:43.46 QWfTsT9e.net
にゃんぱすー！
569:優しい名無しさん
20/12/25 22:42:50.58 QWfTsT9e.net
今日は90分プラス90分睡眠だったので山三つ越える散歩はもちろんのことハードダンシングも断念して隣町の八百屋行ったん
570:優しい名無しさん
20/12/25 22:45:43.90 QWfTsT9e.net
碍児施設の前を通りかかったら土偶体型の巨デブ碍児と巨デブガイコが体操してたん
571:優しい名無しさん
20/12/25 22:46:18.37 QWfTsT9e.net
帰宅後食事して何となく部屋の掃除始めたん
572:優しい名無しさん
20/12/25 22:48:34.00 QWfTsT9e.net
忘れていた雑誌とか今使いたいから買おうと思っていたUSB3.0の延長ケーブルとかエネループとか出てきて良かったん
573:優しい名無しさん
20/12/25 22:51:44.14 QWfTsT9e.net
まあ雑駁に言って誰もいないヤツはラジコで田村ゆかり聴くといいん
特に昨日の放送分は前半笑えるん
今日も善行を施したん！！
鼠径部の指圧を装い手甲で睾丸を撃つ！！ バイバイなん！！
574:優しい名無しさん
20/12/25 23:02:57.43 OAfJ9eAn.net
れんちょんはえらいなー
575:優しい名無しさん
20/12/25 23:43:57.11 oSdW2B5u.net
違和感があって、まずいぞ、まずいぞ、っと思ってたら
案の定腰の右側筋がぎっくり腰状態になってしまった。
もともと腰痛もちで以前のぎっくり腰で巻いていたコルセットを装着している
床に入るのも出るのも一苦労。
576:優しい名無しさん
20/12/26 09:36:48.30 KDEMPbW8.net
>>546
めっちゃわかるな～
1人でどうにかできる病じゃないからね
むしろ時間経つと削がれていく気分だ
577:優しい名無しさん
20/12/26 14:32:05.10 NtqXVVFC.net
一回で歯石クリーニング終わって良かった！
578:優しい名無しさん
20/12/26 16:39:56.39 iwgxqboe.net
来週火曜日、歯石除去の予約入れてる
579:優しい名無しさん
20/12/26 17:13:32.43 0qxC+AGT.net
みんな意外とちゃんとした生活してるんだね
ダメダメなのは自分だけか
580:優しい名無しさん
20/12/26 19:56:18.35 s5QMfxm5.net
>>557
そういうときはストレッチで無理してでも腰を動かした方がいいですぞ
寝たきりだとさらに酷くなります
経験者は語る
トド改めアザラシ
581:優しい名無しさん
20/12/26 20:15:27.35 Kz+gXY5y.net
>>559
俺あと4回残ってる(歯を大まかに6エリアに分けて重点的にやってる)
局所麻酔で歯肉削ったり痛い
お守りで診察前にロキソニン飲んでから行ってる
唯一良いとこは歯科衛生士のお姉さんが20代前半で美人なところだわ
痛くてもご褒美に思えてきちゃう
582:優しい名無しさん
20/12/26 21:31:46.82 WxLZ1eKq.net
一回で終わらないやつは汚い。
583:優しい名無しさん
20/12/26 21:59:24.94 hB0O1aOr.net
朝起きたとき、耳鳴りがつよくでる
困ったもんだ。
584:優しい名無しさん
20/12/27 00:34:47.47 Wwu2CclF.net
>>565
耳鳴り、私もひどいです
寝る前や考え事にとらわれているときが本当にひどい
585:優しい名無しさん
20/12/27 00:47:37.76 g7DsA+oE.net
耳鳴りはもう10年以上改善しないし諦めた
365日起きている時はずっと夏の森の中にいるような
セミや夏の虫がワーッてずっと鳴いとる
586:優しい名無しさん
20/12/27 01:05:52.97 RFtSSiw6.net
耳鳴りの症状、精神科医に訴えたら耳鼻科行け言われたな
で、なくなく耳鼻科を受診したけど異常なしだった
それも言ったら君は少し神経質すぎるんだと一喝されて自己否定に走ってしまってる
こんなんばっか
安定したくて精神科通ってるのに毎回説教食らって死にたくなってくる…意味がわからないよ…
587:優しい名無しさん
20/12/27 01:20:28.30 g7DsA+oE.net
その精神科医はよくないね...変えたら？
588:優しい名無しさん
20/12/27 11:01:02.87 tZnxf3Vx.net
耳鳴りはねー耳鼻科にかかってもなかなかわかってもらえないよ
自分は何年か前に難聴やってから耳鳴りの後遺症残ってるんだけど
最終的には気のせいなんじゃない？とか言われた
耳鳴りのスレ見てみても耳鳴りはなかなかわかってもらえない人多い
589:優しい名無しさん
20/12/27 11:19:04.46 90yMRh3f.net
俺もずっとキーンていう耳鳴りに悩まされてる
精神科の先生には耳鼻科に行けって言われた
590:優しい名無しさん
20/12/27 11:23:02.52 Ko7bqNrg.net
聴覚過敏のせいかなとも思ってしまう自分の場合
591:優しい名無しさん
20/12/27 11:53:06.96 kGmeyODI.net
俺も耳鳴りあるなー自律神経だと思ってたけど耳鼻科なんだ
592:優しい名無しさん
20/12/27 12:42:11.67 5pBI8c5B.net
いわゆるなってみないとわからないやつだな
なっちゃうと治らないけど
593:優しい名無しさん
20/12/27 13:03:53.86 7vfiDQ/5.net
朝、5時くらいにおきて 右の耳鳴りが
すごくてサインバルタ飲んで寝込んでた。
やっぱり、ｼｬﾝﾋﾞﾘってやつなのかなぁ
つらい
デパス飲むと落ち着くんだが。
594:優しい名無しさん
20/12/27 13:38:18.43 rRpGJ8m6.net
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)-50
欧米型 高自殺
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
595:優しい名無しさん
20/12/27 13:50:13.37 7vfiDQ/5.net
病気っていうのも、あんだろうけど
薬害ってのもあるだろうな
596:優しい名無しさん
20/12/27 14:29:11.55 4ZLrIbOt.net
海外ドラマとか吹き替えじゃないと辛い
字幕酔いするし目が痛くなるし字幕に集中して顔とかわか、なくなる
597:優しい名無しさん
20/12/27 14:37:47.09 uZfqqdPt.net
自分の場合字幕ないと会話が頭に入り辛いなぁ
598:優しい名無しさん
20/12/27 16:52:47.41 8Qsmtz67.net
皆、年末年始どう過ごす？
私は普段よりちょっと贅沢な食事にしてみるけど
おせちとか御雑煮とかは食べない
勿論実家には帰らないで一人で過ごす
599:優しい名無しさん
20/12/27 16:58:31.22 ddHYMkJP.net
いつもどおりひっそりと孤独に過ごす いずれ孤独死する
600:優しい名無しさん
20/12/27 16:58:53.91 ddHYMkJP.net
帰る実家はない
601:優しい名無しさん
20/12/27 16:59:42.76 Ko7bqNrg.net
実家に帰らざるを得ないので日帰りする
602:優しい名無しさん
20/12/27 17:03:41.05 hevFQdsm.net
もう既に実家に帰ってきてる
603:優しい名無しさん
20/12/27 17:14:04.55 Pg16wJVs.net
ローソン100でミニおせち、丁度今日買い出ししてきた。
売れてしまったのか最初から入荷が無いのか品数が少ない。
そもそも自宅周辺で2店閉店、一駅となりまで遠征。帰りは歩いてみたら、さほどの距離でも無い事が判明した。佃煮系とカマボコまあ正月らしくは出来るかな？
604:優しい名無しさん
20/12/27 17:26:44.46 kGmeyODI.net
帰るつもりなかったのに親に帰ってこいって渇望されたから帰る
605:優しい名無しさん
20/12/27 17:45:31.03 eJi4DrZr.net
年末だというのに発熱
コロナじゃないといいんだが
606:優しい名無しさん
20/12/27 17:46:03.29 hevFQdsm.net
>>587
大丈夫？
暖かくして寝てね
607:優しい名無しさん
20/12/27 18:37:49.65 8/In3MPB.net
スクワット、ベントオーバー終了！
608:優しい名無しさん
20/12/27 18:48:06.54 S3/nFIbR.net
耳鳴りはうつ病の人と重なることがある
それは耳鳴りで必要な栄養素がビタミンB12,B6やナイアシンであるから
気になる人は栄養関係の本を読
609:んでみると助けになるかもしれません
610:優しい名無しさん
20/12/27 19:37:33.61 8TtZw3NS.net
自分はアラフィフ独身親もいないし帰るところが無いから自宅でテレビかな？つまらなそうだけど
611:優しい名無しさん
20/12/27 19:39:17.80 ddHYMkJP.net
毛布かぶって体育座り
612:優しい名無しさん
20/12/27 19:41:43.23 uZfqqdPt.net
テレビしばらく見てない
年末もコロだとかこんな年とかずっと言ってるんだろうな
613:優しい名無しさん
20/12/27 19:56:57.55 5pBI8c5B.net
気がついたら来年になってそう
614:優しい名無しさん
20/12/27 20:26:21.32 xSleDARc.net
寒くて無気力になる
615:優しい名無しさん
20/12/27 20:55:20.47 DbIDZ89v.net
晴れてる日の１１～１５時しか動きません
616:優しい名無しさん
20/12/27 21:13:14.07 eJi4DrZr.net
熱は微熱程度に収まっているがぎっくり腰で
咳をすると響いて痛い。
617:優しい名無しさん
20/12/27 21:14:51.72 wDTCT23X.net
>>597
同志よw
俺も昨日ぎっくり腰になって寝てる
618:優しい名無しさん
20/12/27 21:15:25.13 wDTCT23X.net
寒いとなりやすいのかな？
619:優しい名無しさん
20/12/28 00:40:50.33 fBV1IaRk.net
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
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620:優しい名無しさん
20/12/28 09:06:36.78 EhX3eO1T.net
もう朝が来ちゃった
今日も長い一日が始まった
621:優しい名無しさん
20/12/28 10:01:16.58 a/gZIEpN.net
昨日筋トレ軽く追い込んだら深夜にでかいパニック発作がきて久しぶりに死を感じた、、、
622:優しい名無しさん
20/12/28 10:39:46.93 EhX3eO1T.net
>>602
筋トレできるだけすごい
623:優しい名無しさん
20/12/28 11:23:32.79 vLNUAkNX.net
>>599
寒い時の方がギックリ腰も首の寝違いも起こりやすいそうですよ
お大事に
624:優しい名無しさん
20/12/28 12:14:48.16 U1aOY0Tg.net
鬱々として時間が過ぎてくのが怖すぎる
長いから半分はもう治らないって思ってしまってるわ
625:優しい名無しさん
20/12/28 12:27:18.93 QbnaLmVm.net
>>605
うつ病になってどれぐらいですか？
自分はまだ半年ぐらい
全く良くなる兆しなし
626:優しい名無しさん
20/12/28 12:35:50.79 nWP1QgAB.net
>>603
ありがとう！
627:優しい名無しさん
20/12/28 12:46:46.89 Z35pniJw.net
毎日地獄のような駄文のネガティブ小説書くようになったらなんか変に精神が落ち着いてきてしまった
物を書くって大事だね
ブレインダンプってこういうことなのか
628:優しい名無しさん
20/12/28 12:56:54.57 vLNUAkNX.net
>>608
3行日記とかも推奨されてるもんね
自分も書いてみようかな
629:優しい名無しさん
20/12/28 13:57:58.73 1MSfx1HD.net
昼間起きていると、怠さとすぐ疲れてしまうので、横になってしまう。
630:優しい名無しさん
20/12/28 13:59:30.40 u4SRtJcx.net
アル中にもなった
631:優しい名無しさん
20/12/28 14:04:19.70 1MSfx1HD.net
失礼、途中で送信してしまった。昼間起きていると、怠さとすぐ疲れてしまうので、横になってしまう。 そして、横になると、色々と不安感が湧いてきたりして寝ていられなくなってしまう。どうしたらいいのだろう？ このような状態になった方いらっしゃいますかね・・・
632:優しい名無しさん
20/12/28 15:39:21.49 AsjRUYm6.net
うつの典型症状ですね
デパスって薬がよく効きます
633:優しい名無しさん
20/12/28 16:04:05.30 lMLVyzvy.net
デパスは本当に効くけど精神科医は出してくれなくない？
634:優しい名無しさん
20/12/28 18:18:25.80 iXPiFBzu.net
デパスは頓服で
635:出してもらってる
636:優しい名無しさん
20/12/28 19:35:20.08 YL3qaFEr.net
もう眠剤飲んだ
でも効くのに数時間かかる
637:優しい名無しさん
20/12/28 19:49:31.41 qbYbTygC.net
デパスはよっぽどのことがなければ個人の内科か整形外科で出してくれるよ
肩こり首こりがひどい、湿布じゃ治らなかったって言えばね
まぁ実際困ってたから役に立ったけど
638:優しい名無しさん
20/12/28 20:12:44.84 SI1hd/q7.net
>>614
デパスは確かに副作用もきつくない、使いやすくて良く効く薬だから
精神科以外でもよく処方されてるけど
人によってはものすごく依存しちゃう薬なんだよ
たとえば信号待ちでいらいらしたとか、テレビに嫌いなタレントが出たとか
そんなレベルでも使うくらい
それで何が起きても、ほんのちょっとツライ事があったらすぐデパス、
どんな簡単な解決策があるとしても、その解決策を実行するよりデパスで解決、
そんなふうになる
傾向としては、根気がない人がそんなふうになる
ちょっとも待たずに、今すぐすべてを解決しないと不安とか
じっくり物事を考えて検討してより良い結果を模索しようとしないで
目の前にあるお手軽な解決策にすぐ乗っかっちゃうタイプがそんなふうになる
だから精神科医は、患者を診て処方したりひかえたりする
あなたがなかなか処方してもらえないなら、依存傾向があるんじゃないかな
心当たりある？
639:優しい名無しさん
20/12/28 20:52:05.45 EAI6ZlGu.net
>>618
頭痛で脳外科からデパスもらってたけど、精神科に行ったら「精神科はあんまりデパス使わないようにしてる」つって処方されなくなっただけ。依存のことは知ってるからそういうもんだと思ってたわ
アルプラゾラム処方されてるけどこれ眠れんから他の眠剤欲しい
640:優しい名無しさん
20/12/28 21:13:25.28 qbYbTygC.net
心療内科の方がたやすくデパス処方された経験はあるな
精神科と物の考え方が違うんだろう
641:優しい名無しさん
20/12/28 21:43:25.24 HG1qkiyB.net
タイツ安くなってたから買った！あと、枕カバーも買った！枕カバーサイズでかすぎた、、、
642:優しい名無しさん
20/12/28 21:59:52.58 XGf76t2v.net
大は小を兼ねるよ
643:優しい名無しさん
20/12/28 23:33:15.45 qbYbTygC.net
そういやニトリのなんとかホテルって枕老朽化してぺちゃんこだわ
横寝の時、頭が沈みすぎてる
首のこりの原因かも
買い換えるか
644:優しい名無しさん
20/12/29 07:15:33.75 FYYzY5Om.net
>>606
もう10年以上かな
治りかけて再発してを繰り返したらエネルギー削がれていった
逆に言うと寛解チャンスは何度かあったと思う。
645:優しい名無しさん
20/12/29 08:46:05.56 vyrIioHl.net
ここで誰かが樺沢なんとかさん参考にしてる～あったから動画観たぞ～
しっくりこないなあ…参考にする程度だこれ…
646:優しい名無しさん
20/12/29 08:52:52.30 MH4m/ea7.net
今日は年内最後の歯科通院
暖かいのも今日までみたいで明日からは寒波らしい
コンビニ買い出しだけで疲れるから外出ほとんどしないけど
647:優しい名無しさん
20/12/29 10:00:56.96 c1GVr8iA.net
明日から雪だっていうから早めに正月の買い出し行ってきた
朝なのにみんな同じ考えなのかレジがメチャ混んでて疲れた
買い物終わったから精神的に楽になった
648:優しい名無しさん
20/12/29 10:04:57.58 rZyWkyhS.net
天気関係なく年末はスーパー混むから嫌だな
コンビニは高くつくし…
649:優しい名無しさん
20/12/29 10:39:12.22 K2SjsUrs.net
スーパーも高いよね、いつもの商品がいつもの場所に無い。
正月価格でしか買えない。
今年は案�
650:O、外食がいいかなと思っている。特別高く無さそうだし混雑も今の所無さそうだし。 いつもの年だとクリスマスから正月なんて店外から覗いても混んでるのが解る。
651:優しい名無しさん
20/12/29 10:58:16.74 8Yxg+wKp.net
やる気はあるけど身体が動かない日だ
もどかしい
652:優しい名無しさん
20/12/29 11:09:22.33 5r+Jj3e4.net
再投だがぎっくり腰で何もできずにいる。
予定していた大掃除も何もかも。
寝るにしても左下にしか姿勢はとれないし
その左腰にも負担がきてる。
653:優しい名無しさん
20/12/29 11:21:56.59 kyn10WcL.net
>>625
彼の本も手に取って読んだんだけどおおよそ実行不可なものばかりだったな
朝散歩なんて健常者でも無理じゃないの
出勤前早く起きて散歩するとか
特にこの時期は寒暖差のヒートショックでぶっ倒れる危険性もある
大抵は起きなければいけない時間まで布団にくるまってたいはず
朝日浴びるなら屋内でも多少意味はあるらしいからカーテン開けて寝てるよ
654:優しい名無しさん
20/12/29 11:36:26.19 5r+Jj3e4.net
うつ療養中は無理なことしないこと。
やれることだけやればいい
が、一人暮らしだと飯作ったりとか制限かかる
655:優しい名無しさん
20/12/29 12:20:48.00 lyBu2H6M.net
無理をしないと言っても働いてないからとか
年齢とかお金のこと考えるとゆっくり休養も出来ないよね。
不安でいっぱい
656:優しい名無しさん
20/12/29 12:31:39.27 kyn10WcL.net
午前中指定にしてた電気毛布こないなぁと思って家の戸開けたら外に置いてあった
最近のAmazonはサイン入らずの置き配なのか
これで明日からの大寒波に備えられる
ただ一点、自分が182cmなのに対して意外とモノが小さかったことをのぞいては…
657:優しい名無しさん
20/12/29 12:37:38.30 0mCtvKR8.net
>>635
頭のとこはいらないんじゃないかな
肩から下温めるようにして暖かく寝てね
658:優しい名無しさん
20/12/29 12:38:48.45 +OYQUgeM.net
置き配だと玄関先に置いたらアプリとメールで配達完了案内が来るよ
いちいち家で待ってる時間勿体ない時有るから買い物行ったり出来るから助かるよね
659:優しい名無しさん
20/12/29 13:11:09.74 cPoyuuzF.net
俺も置き配にできる場合はしてるな
660:優しい名無しさん
20/12/29 14:34:53.05 HIkuVng6.net
近所のクソガキが朝からうるさい、、、
661:優しい名無しさん
20/12/29 17:28:00.60 8Yxg+wKp.net
アップルウォッチってストレスチェックできるんだ
鬱対策にも使えるかな？
662:優しい名無しさん
20/12/29 21:27:51.55 r7Cv97bl.net
みんな何時に布団入るの？
663:優しい名無しさん
20/12/29 21:58:42.85 tnJPxW1T.net
何かするとき以外はずっと布団の中
664:優しい名無しさん
20/12/29 23:22:08.61 qGXxtqE0.net
オートロックマンションの唯一の欠点は置き配できないこと
665:優しい名無しさん
20/12/30 00:08:32.28 y57sUw5p.net
今年は帰省しなくていい理由があって快適な年末年始ですね
>>641
ずっと布団のなかですよ
666:優しい名無しさん
20/12/30 00:26:04.18 8mR6fqep.net
>>643
宅配ボックスありますが
667:優しい名無しさん
20/12/30 00:38:48.35 y57sUw5p.net
マンションに住んでるとか羨ましい
668:優しい名無しさん
20/12/30 00:48:46.82 jh3m4a0f.net
じゃあいつ布団出るの？
669:優しい名無しさん
20/12/30 08:28:10.74 N6EbLV
670:JI.net
671:優しい名無しさん
20/12/30 10:52:00.74 tlozKUNT.net
>>640
そんなものがあるんだ！と見に行ったら、まだ日本では使えないみたい
672:優しい名無しさん
20/12/30 11:22:25.76 utY1T1v0.net
うわ今夜俺んとこ最低気温－3℃…
寒くなるよーみなさんも暖房の用意を
673:優しい名無しさん
20/12/30 13:19:29.36 p/Ogm1Ay.net
>>649
え！そうなのか。
買うところだった
674:優しい名無しさん
20/12/30 13:27:51.57 knMJbmlw.net
もう鬱病なのに仕方なくない？
675:優しい名無しさん
20/12/30 14:28:55.68 nnWu2c2c.net
>>644
快適？こっちは騒音家に兄弟家族が帰ってきたからうるささマックスだよ
朝から道路でバドミントンギャアギャアいいながらやってて殺意しかない！
676:優しい名無しさん
20/12/30 14:44:13.10 PFgwn+Ym.net
煩いの迷惑だよね
うちは改造車がよく通るからマフラー音が煩い
677:優しい名無しさん
20/12/30 14:58:52.52 HMG6Iw1s.net
>>653
ここ1人暮らしのスレなのに、兄弟家族が帰ってくるとか親から家を相続したの？
家賃がないからいいね
678:優しい名無しさん
20/12/30 15:04:00.57 0IT7+sBM.net
ひとりだと寂しい人もいるんだぜ
679:優しい名無しさん
20/12/30 15:35:46.58 eDj8Xt68.net
ｳｨﾝﾁｹｯﾄ、WUGQOCB4
最大50,000当たるクジ引けます
よろしくお願いします！
680:優しい名無しさん
20/12/30 16:14:24.88 apXaE5Iq.net
何をモチベーションに頑張りゃいいんだ
独り身泣きたい
681:優しい名無しさん
20/12/30 17:16:29.50 WzAXObX/.net
今日は風がきつい
ときどき突風で窓が激しく揺れる
割れないかと不安になる
部屋もだいぶ汚れてきたが掃除機をかける気力もなく横になっている
このまま新年を迎えそうだ
まあ年が変わっても何も変わらないんだけどね
トド改めアザラシ
682:優しい名無しさん
20/12/30 17:19:57.83 9b9rgrFd.net
まったく先が見通せない。
鬱もよくなるか分からないし本当に苦しい
683:優しい名無しさん
20/12/30 18:44:39.17 j7xFdpeE.net
>>655
いやアパート周辺のことだよ
俺はアパート暮らしだか近所は一戸建てばかり
684:優しい名無しさん
20/12/30 19:14:04.48 utY1T1v0.net
北風がすごいな
雨戸がガタガタいってるわ
今外にいる人寒そう…
今夜から冷えるぞ～
685:優しい名無しさん
20/12/30 19:55:09.63 GRMz3d58.net
にゃんぱすー！
686:優しい名無しさん
20/12/30 19:55:33.42 GRMz3d58.net
久々に山三つ越える散歩したん
687:優しい名無しさん
20/12/30 19:56:28.35 GRMz3d58.net
公園の温度計が－8℃だったん
688:優しい名無しさん
20/12/30 19:58:53.15 GRMz3d58.net
そして何が言いたいのかといえばそれが答えなん
今日も善行を施したん！！
TRF それはテツヤコムロレイブファクトリーなん バイバイなん！！
689:優しい名無しさん
20/12/30 20:17:31.24 N4QKBWOK.net
れんちょんおつかれ
690:優しい名無しさん
20/12/30 20:20:45.62 FiAYtPgo.net
>>656
普段は寂しくないのに、今日は無性に寂しく感じる
アラフィフ独身親も他界してるから孤独には慣れてるはずなのに
691:優しい名無しさん
20/12/30 22:02:45.33 0ZQmherR.net
眠剤飲んだ
でもなかなか寝付けない
692:優しい名無しさん
20/12/31 03:52:54.20 p3AZg2ar.net
寝付けないし、何も楽しくない
人生に疲れた
693:優しい名無しさん
20/12/31 09:46:54.70 rxmE03K7.net
>>670
私はこの時間まで一睡もできずアルコールを投入しましたよ
694:優しい名無しさん
20/12/31 09:51:52.06 +xO625mX.net
寝る前にココア飲んだけど幾分か眠れる気がした
糖分だからかな
とはいってもちゃんと眠れたのは4時間くらい
今日は外出しても数歩で行け�
695:骭でぽけっとするくらいにとどめようかなと思います 運が良ければ闊達な少年たちがサッカーをしているのを目撃するはず それをベンチに座りながらぼーっと眺めて、今年も終わるんだなとため息をついてまた自宅に戻りベッドに
696:優しい名無しさん
20/12/31 09:55:23.31 GaqsOy5n.net
大晦日かあ なにもやることないや
697:優しい名無しさん
20/12/31 10:17:56.47 h2rlErMP.net
もう大晦日だ
早いなぁ
698:優しい名無しさん
20/12/31 10:19:38.72 UCTokjjD.net
みんな生きててやり残した事とか
寛解したらやりたい事ある？
もう自分は何もないってのがヤバいんかな。
699:優しい名無しさん
20/12/31 10:36:01.28 UCTokjjD.net
生を充実させるための睡眠というのに
この倦怠感はなんなんだ…
700:優しい名無しさん
20/12/31 12:02:09.90 R6K7GLmd.net
わかる、寝てるのに起きたらしんどいんだよな
701:優しい名無しさん
20/12/31 12:07:55.96 6o5lHR9A.net
>>675
pixivで絵描いてたから寛解したらまたやりたいなって
フォロワーも1万人くらいいたんだけどずっと見てないし見たくないや
減ってるだろうなぁ
702:優しい名無しさん
20/12/31 12:08:22.29 4wtYkalO.net
やりたいこと無いな
703:優しい名無しさん
20/12/31 12:12:41.60 ceM0dUnN.net
元々アウトドアや旅行好きだったから
またあちこち行きたい
704:優しい名無しさん
20/12/31 12:23:23.17 sMFF+XSX.net
絵は描く気がしない
描いても自己嫌悪になるだけ
一度でいいから誰かに褒められたい
Twitterのいいねよりも言葉が欲しい
705:優しい名無しさん
20/12/31 12:43:29.78 vGTKbWGM.net
何だか寂しい
テレビ付けてるけど、寂しい
706:優しい名無しさん
20/12/31 14:00:51.41 2nC5yehh.net
普段テレビつまらないが年末年始は凄まじいぐらいつまらないね、、、
707:優しい名無しさん
20/12/31 14:07:56.12 iRfXL5Bl.net
おもしろいテレビやってないなと思ったけど
ＢＳ１で街角ピアノやっててそれ見てる
708:優しい名無しさん
20/12/31 14:14:58.84 B9FqImhf.net
今年は帰省しなくていいからテレビ観ることもない
紅白でちょっとだけ好きな歌手見るくらい
709:優しい名無しさん
20/12/31 15:22:56.12 p3AZg2ar.net
気が付いたら、変な体勢で寝てた
昼夜逆転した吸血鬼生活です
>>671
自分も時々やってしまいます
アルコールと薬の飲み合わせは悪いと思ってても、投入してしまえって自棄になっちゃいます
710:優しい名無しさん
20/12/31 15:41:30.90 1J33XXRk.net
>>675
ない、本当にない
やりたいこと、欲しいものそんなの全く思い付かない
711:優しい名無しさん
20/12/31 16:07:52.34 yoTgfFnO.net
>>687
寛解したら もないの？
712:優しい名無しさん
20/12/31 16:48:56.02 1J33XXRk.net
>>688
ないね、生きてる意味ないよ
金はあるからそれが尽きたら終わりかな
713:優しい名無しさん
20/12/31 17:05:59.52 cTjCubD6.net
東京1300人超え…
緊急事態宣言は避けられないな
714:優しい名無しさん
20/12/31 17:14:47.85 eKUh9IDN.net
年末年始休暇期間中は更に増えるのかな？
715:優しい名無しさん
20/12/31 17:50:22.19 OhX7z6YH.net
よかった～､今回はコロナとか親戚の不幸で正月はやらないから明日実家には帰宅しなくてもいいって
実家行くのがおっくうで不安でロクに眠れずじまいだったんだ
世の中の現状を理解してる親で助かった
716:優しい名無しさん
20/12/31 18:20:18.29 7xptpOiI.net
一時間ウォーキングとダッシュをしました。
ダッシュしたら脚ががくってなった、、、
717:優しい名無しさん
20/12/31 19:45:35.55 GaqsOy5n.net
家から半径５００メートルで生活が完結してるから、どんどん筋力がなくなってきてる
やばいな
718:優しい名無しさん
20/12/31 20:00:46.71 F/JD5Q5G.net
お疲れさまでした
それだけできるのは、すごいと思う
719:優しい名無しさん
20/12/31 21:33:10.58 7GPsu8w7.net
>>695
ありがとう！二週間ひきこもってたからさすがにヤバいなと、、、
720:優しい名無しさん
20/12/31 22:18:57.25 1J33XXRk.net
もう3年近く引きってるな
721:優しい名無しさん
20/12/31 22:25:03.00 ctoxE0d1.net
マジでやり残したこととかやりたいことってないな
暇が苦痛でバイト探すレベル
722:優しい名無しさん
20/12/31 22:30:05.23 ceM0dUnN.net
>>698
それで社会復帰できるじゃん
723:優しい名無しさん
20/12/31 23:22:09.33 z4/3AqDS.net
>>697
自分も引きこもり２年経過してる
724:優しい名無しさん
20/12/31 23:31:51.81 vSEsTdry.net
実家に帰るけどじいちゃんばあちゃんにコロナ移さないか不安だな
なんで親は帰ってきて欲しいんだろう
725:優しい名無しさん
21/01/01 07:58:24.23 eQBoBHlW.net
今年の正月は実家行かなくてよかったから気持ちが落ち着いてる
朝から家族で食卓かこんで食事は間が持たなくて落ち着かなくなってくるから…
726:優しい名無しさん
21/01/01 08:25:28.48 LN8g/oQZ.net
あけましておめでとうございます！
727:優しい名無しさん
21/01/01 08:32:58.50 7V0o40TS.net
お前らあけおめ
728:
21/01/01 09:25:21.96 9WF9ozQ1.net
あけおめことよろ
729:優しい名無しさん
21/01/01 10:20:00.56 xhDgu0ZB.net
今日何しますか？
自分は変わらず寝てようと思います
でも世間も家にいると思うので日中の散歩はしやすいんですよねどうしようかな
730:優しい名無しさん
21/01/01 13:03:04.03 jmXhhhMb.net
全然めでたくないよ
731:優しい名無しさん
21/01/01 13:36:11.74 2ur+uK2n.net
年賀状の枚数がリアル過ぎてへこむ
歳取るって残酷だな…
732:優しい名無しさん
21/01/01 14:08:51.92 +7Frwn3V.net
案の定少し外出したらカップルが手繋いで近くのコンビニに駆け寄ってる
自分も行く予定だったけど戻ってきた
頓服を飲み、正座
733:優しい名無しさん
21/01/01 14:22:36.44 ax1yJq0a.net
長男いる？やがて実家引き継ぐ？
734:優しい名無しさん
21/01/01 17:54:15.44 A4cHpRFk.net
>>710
長男だけど、40超えて独身だから戻りたいと思うようになった
今は東京住まいなんだがもう仕事復帰してもまともでいれる自信ない
735:優しい名無しさん
21/01/01 17:59:14.76 tNLn/NUv.net
>>710
田舎というか地方都市に帰るよ
736:優しい名無しさん
21/01/01 20:40:22.30 A1ZR5vR6.net
>>708
前からゼロだよ
気にしてないよ
737:優しい名無しさん
21/01/01 20:41:53.58 A1ZR5vR6.net
田舎は群馬のホントの田舎だよ
車がないと生活が成り立たないし、夏は暑い、冬は寒い。最低だよ。何もいいことないよ
738:優しい名無しさん
21/01/01 21:09:17.07 tNLn/NUv.net
>>714
東京まで電車で出やすいよ？
739:優しい名無しさん
21/01/01 21:33:49.94 hDUwONLG.net
高崎って群馬だっけ？
740:優しい名無しさん
21/01/01 21:52:49.35 A1ZR5vR6.net
>>715
その点なら埼玉や千葉に住むよ
高崎から東京まで電車で二時間かかるよ。そのくせ家賃は高いよ
741:優しい名無しさん
21/01/01 23:20:04.56 fpBuAmam.net
>>711
まだまだ結婚のチャンスはあると思う
子供とかいいなあ
742:優しい名無しさん
21/01/02 01:11:37.18 g4/QwccD.net
結婚は一度はしたほうがいいよ
バツイチだけど未婚だとコンプレックスを抱えてしまう
今時はバツイチでも問題ないしね
743:優しい名無しさん
21/01/02 06:17:22.17 h7VvajaK.net
できたらしてますよ…できたら
744:優しい名無しさん
21/01/02 10:05:06.41 yAh1aEzw.net
せっかくこの年まで逃げてきたんだからもう少し頑張る。
745:優しい名無しさん
21/01/02 10:54:08.57 KumPy8oz.net
箱根駅伝見てる
746:優しい名無しさん
21/01/02 10:57:14.75 u+xOuac7.net
はぁ～
747:優しい名無しさん
21/01/02 11:05:14.04 dgevSAjr.net
>>719
それを言ったら未婚だって問題ないよ。
しかし、年末年始って長いなぁ
三が日が週末で良かった。
いつもは見ないテレビを見てて思った。
変化の無い日常がちょっと恋しい。
748:優しい名無しさん
21/01/02 11:25:02.93 tJcYeBKj.net
期間限定だからお早めに。
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749:優しい名無しさん
21/01/02 11:52:53.85 N+U9TfJs.net
金無いのに結婚出来ん
今の体調じゃムリやんうるせ～
まだまだ復帰は遠そうだはぁ…
750:優しい名無しさん
21/01/02 12:04:03.09 KHiMiWmx.net
友達との会食が煩わしく感じた今、むしろコロナに感謝している
しっかり危機管理ができているという点において、口実としては十分だ
そのうち友人と呼べるものがいなくなるのが先か、自分がうち消えてなくなってしまうが先か
751:優しい名無しさん
21/01/02 12:42:48.98 N+U9TfJs.net
なんかわかるわ
時間経つと会食機会は減っていくから、ホントに大切な人だけたまに会うといい
752:優しい名無しさん
21/01/02 13:33:37.48 qvEp+JSL.net
ストレスからか嘔吐下痢症になってしまった
実家に帰っただけなのに
だめだなあ
753:優しい名無しさん
21/01/02 14:08:15.84 2EloqZeA.net
年末年始は寒波だいったが快晴つづきじゃないか
754:優しい名無しさん
21/01/02 14:20:54.96 +v8XIxTT.net
日本海側は雪だよ
晴れてるのは太平洋側
755:優しい名無しさん
21/01/02 14:23:46.92 OHvL5x4Y.net
案外長期療養者がいないよね、ここ。
俺は4月で3年になる。もはや何もやる気力が湧かなくなった。
756:優しい名無しさん
21/01/02 15:03:41.84 qvEp+JSL.net
>>732
私は６年目になるよ、仕事もできなくて、生活保護と年金で生活してる
仕事してるときの貯金も、なくなって惨めだよ
757:優しい名無しさん
21/01/02 15:45:12.75 6UfC3se7.net
>>732
退職して1カ月目だけどもう不安で不安でたまらない。早く働きたいよ
758:優しい名無しさん
21/01/02 17:06:57.42 8hnX2qGq.net
寝てたけど、スーパーで買い出しして、洗濯して、風呂を洗いました
今夜も冷えるので、お風呂で暖まってから寝ましょう
759:優しい名無しさん
21/01/02 18:30:10.29 bCsFQUTx.net
>>731
なるほど！！
760:優しい名無しさん
21/01/02 18:32:03.90 bCsFQUTx.net
>>732
自分は１８年になる。良くなったり悪くなったり繰り返し！！！
761:優しい名無しさん
21/01/02 19:18:34.54 HiPRRu7R.net
1都3県は来週にも緊急事態宣言が出る可能性が高いね。
正月休みに東京800人超えは異常。
休み明けに2000人くらいになるかも？
762:優しい名無しさん
21/01/02 20:41:42.02 S+lp2qAq.net
>>737
自分は19年だ、入院も2回した。
763:優しい名無しさん
21/01/02 21:11:15.90 uVT+Sg7f.net
実家に帰ったら意外と調子がいい。
やっぱ落ち着くのは落ち着くんだな。
うつのことは誰にも言ってないから休職してるけど会社行ってるふりしてる
764:優しい名無しさん
21/01/02 21:14:41.71 h7VvajaK.net
スレタイ通りだけど一人暮らしのうつ療養が一番孤独との闘いだよな
ただし自由ってことでもある
行動を起こす体力はないが
765:優しい名無しさん
21/01/02 21:29:43.21 VBlHnsqK.net
>>739
先輩きたー！
766:優しい名無しさん
21/01/02 21:31:21.95 VBlHnsqK.net
全然よくならない
育ちが悪いから脳が脆弱なんだろうなぁ
すぐ扁桃体が暴走する
767:優しい名無しさん
21/01/02 22:10:26.25 KJD5Qngf.net
>>743
扁桃体が疲れるってあると思います
脳の炎症仮説がうつ病の原因の一つだと言わらているので対応はいろいろあるのではとかんがえてます
768:優しい名無しさん
21/01/02 22:14:31.60 u+xOuac7.net
(>'A`)>ｳﾜｧｧ!!
769:
21/01/02 22:17:16.62 qlTa1HCx.net
餅つけ
770:優しい名無しさん
21/01/02 22:38:11.94 oD64PIXl.net
>>746
また喉に餅詰まらす時期か
771:優しい名無しさん
21/01/03 01:13:27.80 kv1pf1TE.net
少し早いけれど次スレです
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 11日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
リハビリもかねて立ててみましたが、連投がだめとか悪戦苦闘
貼り忘れもあって私はダメだ
772:優しい名無しさん
21/01/03 05:22:18.16 ceje4IJw.net
また乱立させるのかよ
773:優しい名無しさん
21/01/03 13:19:01.12 Afj8SwBr.net
鬱病で入院になるってどんな症状になった時？
希死念慮？
774:優しい名無しさん
21/01/03 14:22:45.45 KA9z96A9.net
自分で入浴とか歯磨きとか何も出来なくなったら、入院すれば看護師さんが手伝ってくれそう
それを理由に受けてくれるかは判らないけど
775:優しい名無しさん
21/01/03 14:25:07.31 keCerCq+.net
>>751
それはヘルパーに依頼することでしょ
医療行為じゃないし
776:優しい名無しさん
21/01/03 14:35:48.91 eyyHD2+8.net
最近パニック発作が続いてる、、、怖い、、、
777:優しい名無しさん
21/01/03 18:20:21.24 AdQi+Ben.net
>>748
これがあるから消費しないと
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 11日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
778:優しい名無しさん
21/01/03 18:27:22.93 FSPZQvlb.net
５０分ウォーキングと５分ジョギングをした！
779:レフト
21/01/03 18:34:35.31 8Bk8YXeB.net
それって発要素ないと思う
780:レフト
21/01/03 18:50:25.87 pBvPRLVZ.net
自殺願望があるなら早くやれよ
781:レフト
21/01/03 19:17:59.20 pBvPRLVZ.net
今後は審査も含め更新は厳しくします
782:優しい名無しさん
21/01/03 19:24:26.67 mbgaB99q.net
>>754
テンプレを省略しているスレは荒らしが立てたスレなので落とせばいい
あの荒らしはコテハン叩きで検挙されたそうだ
783:優しい名無しさん
21/01/03 19:35:09.66 mbgaB99q.net
>>758
偽レフトになってスレ潰し？
本物は「レフト ◆wuAmJN96nro7」だぞ
784:優しい名無しさん
21/01/03 19:42:04.46 eUVSe8xQ.net
三が日ももう終わりだ
早いなぁ
785:レフト
21/01/03 20:54:37.58 +gMoOX1X.net
たかり気質だな
延長は厳しくするわ
ボケが
786:レフト
21/01/03 21:34:08.86 +gMoOX1X.net
そんなしっかりした文章が書けるんなら発達じゃないな
キチガイ演技病です
性格なので年金は出ません
787:優しい名無しさん
21/01/03 22:14:23.43 GWyWuEjt.net
なんか急に食欲わいて2週間で10キロ太った
何でだろう？躁？
788:レフト
21/01/03 22:36:48.81 RicaEJVZ.net
レスバトルできる知能があるということは鬱じゃないな
789:レフト
21/01/03 22:57:21.21 RicaEJVZ.net
お前が執着してる
そいつ発達要素ないでしょ
790:レフト
21/01/03 23:17:54.07 RicaEJVZ.net
お前がストレスのはけ口にしてる
そいつ害発ではないでしょ
791:優しい名無しさん
21/01/03 23:31:46.23 toeSwXP8.net
>>767
童貞のキチガイ荒らしは消えろ
792:レフト
21/01/03 23:38:27.49 RicaEJVZ.net
気に入らない奴は自分に都合の良い脳内ソース持ち出してマウント取るんだな
発達障害特有の認知の歪み
こういう奴は恋愛すると惚れた相手が自分も好きもしくは好きになって結ばれると本気で思い込むから恐ろしい
思い込み激しいと職場でも人間関係起こすだろうな
そして追い込まれると他人のせい
環境のせい
病気障害のせい
害発の他人sageして自尊心を守ろうとする醜悪さにはウンザリ
現実がすべて物語っているだろうに虚栄心満たしてカッコ悪いと思わんのかな
将来はホームレスのくせにｗ
793:レフト
21/01/03 23:59:00.08 RicaEJVZ.net
無駄ムダ
今後は働かないクズには厳しくする
話したい事をいつどこで話せるか
それ以外興味なし
それはコミュ障ではなく病的なワガママ
友達いないだろお前
794:優しい名無しさん
21/01/04 00:12:58.28 mOkn6Nfs.net
レフト◆ESEZindNCUは成りすましの荒らし
通称しまむら粘着厨という5ちゃんの運営がマークしている荒らし
荒らしの相手も荒らし
スルー推奨
ＮＧに放り込め
正月からキチガイの相手をしてはいけない
795:レフト
21/01/04 01:00:38.62 Jc7G06jC.net
社交性があるってことはメンヘラじゃないな
796:レフト
21/01/04 02:53:43.39 Jc7G06jC.net
結婚願望あるんだ
性欲有るんなら発達ではないな
人格障害
ただの性格なので福祉制度利用不可
残念だったな
797:レフト
21/01/04 03:45:07.75 Jc7G06jC.net
エセ障害者は年金不要
中の人間の俺がチェックしてるからね
更新は厳しくするわ
798:レフト
21/01/04 04:36:32.67 Jc7G06jC.net
自分語りうざ
799:レフト
21/01/04 05:27:58.15 Jc7G06jC.net
世の中不正受給の犯罪者ばっかでウンザリ
800:レフト
21/01/04 07:31:10.60 Jc7G06jC.net
不支給じゃなくて支給停止だろ
正確に書け
801:優しい名無しさん
21/01/04 18:22:29.27 fkNYQOjA.net
近所の小さな神社へ初詣へ行ってきました
誰もいなかった
802:優しい名無しさん
21/01/04 18:52:13.11 SVSr1ON2.net
あぼーん消えたみたいで良かったな
今日は心療内科と眼科に行ったよ
2個も行って疲れちゃった
803:レフト
21/01/04 18:55:42.79 frtRDaBX.net
そいつADHDじゃないでしょ
自分が話したいことを話す
それ以外興味なし
コミュ障ではなく病的なワガママ
804:優しい名無しさん
21/01/04 19:40:19.24 7NZEgZG4.net
>>779
お疲れさまでした
ゆっくりお休み下さいね
805:優しい名無しさん
21/01/04 19:43:12.91 zUv105qU.net
テトラミドって誰か飲んだことある？
飲むかどうか迷ってるとこ
806:レフト
21/01/04 19:51:18.64 McETFwbi.net
言うほど
それって発じゃないと思うが
807:優しい名無しさん
21/01/04 20:08:48.28 FlD1jjRU.net
>>782
すごく眠くなる
808:優しい名無しさん
21/01/04 20:16:10.37 QsCaGWxR.net
>>782
私も半日くらい眠り込む生活になりました
809:優しい名無しさん
21/01/04 20:44:41.79 HSnmCpJ/.net
うつより不眠がキツイ
寝るためにクスリを酒で流し込まんと寝られん。もう詰んだろ
810:優しい名無しさん
21/01/04 20:51:23.10 zUv105qU.net
ありがとうございました。
テトラミドは、今日はやめときます。
811:優しい名無しさん
21/01/04 21:31:19.10 0m6CnkbP.net
寝れないのきついよな、そこに強い希死念慮加わると最悪
意識が落ちるまでひたすらスマホいじって別の情報入れて
希死念慮耐えてたわ
812:優しい名無しさん
21/01/04 21:33:22.31 0m6CnkbP.net
>>786
睡眠薬変えてもらうしか無い
813:優しい名無しさん
21/01/04 21:38:06.25 SVSr1ON2.net
>>786
うつと不眠は大抵セットだから心配すんな
俺もまだいろいろ自分の体を使って試行中だ
NaSSAと眠剤各種で合う合わない合うかも
自分はリフレックスサイレースレンドルミン就寝前に服用
ほぼ気絶したように眠れる時もある
814:優しい名無しさん
21/01/04 21:41:55.48 ZCwPnM8M.net
うつ病ってノンストレスで生活したらホントに自然に治るのか・・・？
うつ病にも自然治癒力あるのかな
815:優しい名無しさん
21/01/04 21:42:24.99 LxNnqn/A.net
みんな不眠ってどんな感じであるの？
俺は入眠はできるけど中途覚醒が多い。
眠りは浅いけど時間的には5,6時間くらい寝れてるからかなりマシな部類だと思う
816:レフト
21/01/04 21:43:24.63 gCcrZp6z.net
違うスレ開いたかと思った
その人他害ではないな
817:レフト
21/01/04 21:43:34.45 gCcrZp6z.net
社交性あるってことはうつではない
福祉制度悪用乙
818:優しい名無しさん
21/01/04 21:44:57.73 SVSr1ON2.net
>>791
うつ病という時点でないと思うぞ
いいとこ寛解、悪けりゃ再発
ちなみに自分は再発になった
819:レフト
21/01/04 22:24:43.37 /DZ9Y/Sx.net
同じ職場で長続きするならアスペではありません
キチガイ演技病です
性格なので年金は出ません
中の人間の俺がチェックしてるからね
820:レフト
21/01/04 22:43:17.94 /DZ9Y/Sx.net
何が言いたいんだ
愚痴りたいだけならTwitterでやれ
その人ADHDではないと思うが
中の人間の俺がチェックしてるからな
821:優しい名無しさん
21/01/04 22:53:44.19 zUv105qU.net
>>790
自分は、夕方からサインバルタ
サイレースと、ハルシオンです。
822:レフト
21/01/04 23:02:05.89 /DZ9Y/Sx.net
え？話それで終わり？
そいつADHD要素無いと思うけど
823:優しい名無しさん
21/01/05 00:30:38.39 HlmXU+eB.net
>>786
リフレックスかデジレルを最大量出してもらったら？
自分は3種類の眠剤で眠れなかっが改善された
824:レフト
21/01/05 02:31:40.92 ICn7JBUt.net
発達特有のブーメラン芸でた
825:レフト
21/01/05 02:41:49.00 ICn7JBUt.net
そいつADHDでは別になくね
ざまぁ
826:レフト
21/01/05 02:51:55.62 ICn7JBUt.net
で、このスレに来た用件はなんですか？
それって発達要素なくね？
詐病で逮捕する！
827:レフト
21/01/05 02:52:01.97 ICn7JBUt.net
はぁ？
それアスペじゃ無いと思うけど
詐病で逮捕する！
828:レフト
21/01/05 03:02:09.53 ICn7JBUt.net
更新は厳しくする
829:レフト
21/01/05 03:12:16.58 ICn7JBUt.net
死ねばすべて解決する
830:レフト
21/01/05 07:01:55.28 9UWBER76.net
落とす
これからは診断書と申立書の裏付けも含め延長は厳しくする
話したい事をいつどこで話せるか
それ以外興味なし
それはコミュ障ではなく病的なワガママ
友達いないだろお前
831:優しい名無しさん
21/01/05 07:23:23.32 8T7WBARk.net
死ね
832:優しい名無しさん
21/01/05 09:23:27.77 eleATHdy.net
>>792
自分も。中途覚醒何度もする。
833:優しい名無しさん
21/01/05 09:47:39.13 wE7AZbPx.net
ここって仕事してる人でも書き込んでいいの？
プライベートは療養してるんだけど。
834:優しい名無しさん
21/01/05 10:00:29.39 dKBdaMuF.net
>>810
改めてテンプレ読んでみました
休職している人限定のような文言もないですし、良いと思いますよ～
835:優しい名無しさん
21/01/05 10:13:03.87 wE7AZbPx.net
>>811
ありがとうございます！ちょっと気になってました
これから気軽に参加させて頂きます
836:優しい名無しさん
21/01/05 11:19:35.50 7HmI4qdd.net
自由に話そう
ただ上の荒らしコテはNGにぶっこんどいたほうがいいよ
他の板でも荒らしてるから
837:優しい名無しさん
21/01/05 11:40:56.04 lrPS37sg.net
これだけ書き込んでよく書込禁止にならないな と思う。
まあ、色々方法はあるんだろうけど
役人が5chに張付いている訳無いし
完全に自分の世界に浸っている。
まっ乱立スレ全部埋めてキレイにしてくれる、という事で！
838:優しい名無しさん
21/01/05 14:30:40.59 a6mMM2NZ.net
肌寒いね
839:優しい名無しさん
21/01/05 15:32:25.25 nfxA4KBz.net
今日は陽が差さないけど散歩へ行ってきました
疲れました
体力って落ちるものですね
840:優しい名無しさん
21/01/05 15:34:53.01 6O1IT2yS.net
>>816
散歩に行って偉い！
841:優しい名無しさん
21/01/05 15:35:55.53 ZPWPIudD.net
マックのモバイルオーダーだとコー�
842:qーMが1/8まで100円だからそれ頼んで読書してますがさすがにコーヒーおじって呼ばれてそう… 自分とこのマックはライティングが暖色系でかなり落ち着く場所なんだよね 人もあんまり来ないし
843:優しい名無しさん
21/01/05 15:40:24.11 yJozqIsR.net
ﾔﾀﾞｧあのおじさんまたｺｰﾋｰ頼んで居座ってるキモｗ
844:優しい名無しさん
21/01/05 16:48:59.80 HkK+o7NX.net
散歩は無理
雪国なんだよ
845:優しい名無しさん
21/01/05 18:20:41.10 B6p+mfav.net
布団にくるまってる
暖かくてウトウトする
846:優しい名無しさん
21/01/05 18:28:45.98 qwn8wksF.net
病院行った程度で疲れたらしくクラクラしている
冬季はうつが強くなるとはいえ、状態悪い日が多くなったのはツラいなぁ
847:優しい名無しさん
21/01/05 18:58:47.67 /5mu+fqW.net
>>822
日照時間不足の影響が１～２月に出るのが冬季うつと言われていますね
過眠と過食が特徴なんだそうです
848:優しい名無しさん
21/01/05 19:19:16.14 MkFjc1vC.net
今から寝るのもな～
849:優しい名無しさん
21/01/05 20:46:06.38 sERdSGl1.net
鬱っぽかったら今から寝てもいいんじゃない？
850:優しい名無しさん
21/01/05 21:16:19.61 7HmI4qdd.net
今眠剤飲んで効いてくるのが23：00頃
851:優しい名無しさん
21/01/05 21:37:15.59 XgqLVxap.net
図書館休館絶対反対！緊急事態図書館規制やめてくれ！
852:優しい名無しさん
21/01/05 22:31:01.71 IUi2wgM+.net
一部屋を図書館ルームにしてみたが
蔵書が少なくて図書館の感じにならなかったから止めた
853:優しい名無しさん
21/01/06 01:13:21.06 FXx5WpqJ.net
図書館も8時までは良いんじゃないの？
でも自治体がしてるから閉鎖するのかなぁ
854:優しい名無しさん
21/01/06 07:49:40.06 kdcar/Mu.net
休職して8か月くらい経つけど、今さら自立支援制度というものを知ったので診断書書いてもらった
しかし発行手数料3000円はきつい・・
三か月ごとに会社提出用の診断書を書いてもらうんだけど、自立支援用の書類も三か月ごとにってことなんだろうな
金がもたん
855:優しい名無しさん
21/01/06 08:13:38.53 JtOoT3b8.net
>>830
傷病手当は？
856:優しい名無しさん
21/01/06 08:13:48.65 rDNqCIJ6.net
自立支援は2年ごとの更新じゃなかったかな
857:優しい名無しさん
21/01/06 08:26:00.15 kdcar/Mu.net
>>831
20ほどもらってる
病院と買い出し以外に外出してないから電気代かなりかかるね
858:優しい名無しさん
21/01/06 09:17:03.02 5RTwvWqp.net
年末年始から何もしてないしかも元旦から昨日まで毎日夜飲んだくれていた
もう2年無職だ傷病手当金もおわり失業保険よ三分の一消化した
春から職業訓練行って復職目指しているけど怖い 履歴書もボロボロだからもう1ヶ月近く作成出来ていない
鬱でしたなんで書けないし手帳とるレベルではないし、まあ、申請すれば取れるらしいが
とったところで人生立て直せるような普通の仕事なんぞなかった どうにかきたい 同じような人いる？
859:優しい名無しさん
21/01/06 10:43:44.63 YH6tCT1R.net
今日は北風が冷たい
860:優しい名無しさん
21/01/06 11:19:47.31 vLduL7ls.net
Apple Watch買った。
「さぁ！立ちましょう！」とか「今日はまだ歩けていません！」とか言ってきて申し訳ない気持ちになる
861:優しい名無しさん
21/01/06 11:31:21.55 FDc27Lnz.net
>>836
かーちゃんが腕についてるみたいでやだな笑
862:優しい名無しさん
21/01/06 12:01:34.10 kdcar/Mu.net
>>834
警備正社員だけど傷病手当期間フルに使って別のとこ転職しようか�
863:沒｢している 接客メインだが清掃関係とか接客数少ない職のほうがいいのかなと・・ 商店街とかフードコートの横を通ると自分が排他された存在なんだと思うようになってしまった
864:優しい名無しさん
21/01/06 12:33:42.89 wOcIsL/i.net
>>838
傷病手当金満了で退職して失業給付300日の後に社会復帰しようと思っている
その頃にはコロナも落ち着いているだろし手元の金は増やしておきたい
865:優しい名無しさん
21/01/06 13:23:38.45 kdcar/Mu.net
病気ケガの自己都合で300日支給されるん？150日くらいだったと
866:優しい名無しさん
21/01/06 13:29:54.73 eKbDO+S5.net
若いと3ヶ月分しかもらえない
867:優しい名無しさん
21/01/06 14:24:30.33 yUcAarpT.net
傷病手当が出来るだけかなりマシ
俺の職場なんか休職もなく放り出されたからな
868:優しい名無しさん
21/01/06 14:44:34.09 2/OYgomC.net
黒岩知事｢図書館から広まるわけないじゃないですか｣きたー！図書館やるー！
869:優しい名無しさん
21/01/06 14:51:26.26 2GgoatDZ.net
厳しいんだろうけど図書館はやってほしいよなぁ…
タダで教養を深められる場所だから
あとうつ仲間と思われる人を観察するのも好き
870:優しい名無しさん
21/01/06 18:20:38.86 +vxhg3pN.net
無職の俺の唯一の居場所です。
図書館絶対やって
871:優しい名無しさん
21/01/06 18:24:10.31 Ma2AehzU.net
同じく図書館が必要です
換気してくれているので寒いのは我慢、ブランケットなど持ち込んでいます
年が明けてからまだ行けていないけど…
872:優しい名無しさん
21/01/06 18:33:13.32 OKXU1B11.net
図書館へ行く気力も起こらない
873:優しい名無しさん
21/01/06 18:39:55.95 rDNqCIJ6.net
実家いた頃はしょっちゅう行ってた
もう少し一人暮らしが遅かったら地獄だったな
874:優しい名無しさん
21/01/06 18:41:09.36 vLduL7ls.net
うちの近くの図書館は本が少ない
875:優しい名無しさん
21/01/06 18:50:56.27 Ma2AehzU.net
本はまだ長時間読むのにエネルギー要りますが、自習室で書き物したりちょろっと勉強してみたり、パソコンしたりしています
静かで適度に人がいるのでホッとする
876:優しい名無しさん
21/01/06 18:55:20.22 NohJ8CwK.net
>>847
自分も
家からほとんど出れない日々
877:優しい名無しさん
21/01/06 19:01:49.78 EinbKYaG.net
>>851
コロナの感染爆発だし、家から出ない理由はあるって堂々としよう
878:優しい名無しさん
21/01/06 19:02:37.90 f+uyLJFj.net
集中力改善音源作ったから買ってくれ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
879:優しい名無しさん
21/01/06 19:34:24.19 KM+lqvgS.net
無理に頑張る必要無いよ
おれはうつだとカミングアウトしてるから
休んでも「ああまたか」という感じで
気にされていない
880:優しい名無しさん
21/01/06 20:43:24.63 qTeTA2Z2.net
親に「死ね」と言われました…。親が経営してる会社やめるのって死ぬほど罪深いのかな…。この会社で鬱病になったんだけど…q
881:優しい名無しさん
21/01/06 21:00:30.97 dzTwCOPe.net
>>832
自立支援医は1年更新です
882:優しい名無しさん
21/01/06 21:29:14.03 WYey7/gd.net
>>846
仲間ですね １日いられるから光熱費節約できるし、本読んだりcdかりたりありがたいです。
883:優しい名無しさん
21/01/06 22:00:39.49 0oZMgPRH.net
三回うんこした、、、過敏がなおらない、！、
884:優しい名無しさん
21/01/07 00:12:55.51 lZ0JCmgU.net
今日はそこまで寒くない
台所で上から何かが落ちてきた
でかいGだったので驚いた
いったいどこから侵入したのだろう？
そのままどこかに逃げて行った
やつは油断すると目の前に現れる
不思議なことに見張っていると出てこ�
885:ﾈい 頼むからずっと隠れていてくれ 鬱すぎる… トド改めアザラシ
886:優しい名無しさん
21/01/07 01:23:07.76 KnOAnN9P.net
洗えた食洗機の中から食器出そうとしたらゴキがいた
ショック！
887:優しい名無しさん
21/01/07 02:54:37.38 xALqgg0c.net
あああ
今日眠くならないなと思ってたら夕食後の薬飲み忘れてる
寝る前の薬もだ
888:優しい名無しさん
21/01/07 05:49:39.09 b69Jxgv6.net
>>856
診断書が必要なのが2年に2回になったんだっけ？
889:優しい名無しさん
21/01/07 07:32:18.64 PWUD4jO8.net
>>862
自分のところは2年に1回だよ。
しかも今はコロナ特例で診断書不要になってる。
障害者手帳の更新が今年あるから、結局診断書必要だけど。
890:優しい名無しさん
21/01/07 08:11:02.11 S6EOWraJ.net
>>863
東京都葛飾区住まいだけど1年単位だった
自治体によって違いあるのか
891:優しい名無しさん
21/01/07 08:49:58.39 VNDSssud.net
最近買い物欲がすごくて
買ったあとは興味をなくしてタグついたまま放置
ひとつ大きな買い物があったから何十万も使ってたわ…
892:優しい名無しさん
21/01/07 09:16:19.39 UMIXtNhQ.net
>>864
葛飾区で1年単位ですか。
ちなみに私は杉並区。
同じ23区内なのにって感じですね。
893:優しい名無しさん
21/01/07 10:15:09.39 6M9FVeSR.net
晴れてると気分がなんとなく違う
曇りだとなんか落ち着かない
894:優しい名無しさん
21/01/07 10:46:23.35 gXoYcSj0.net
生理前のPMSで自殺企図が出て薬もないから急遽精神科行ったんだけど、音楽流しながら口笛吹いてる多分統合失調症の患者さんがいてさらに具合悪くなって車で待機してるけど不調が治まらない…
午後から仕事なのにどうしよう…仕事できない…
895:優しい名無しさん
21/01/07 10:56:30.83 gWDdDQW2.net
>>868
眠剤と安定剤もらってODして素直に休め
スマホの電源も切っとけ
896:優しい名無しさん
21/01/07 11:08:26.77 pZ3AqtLi.net
>>865
GUのセールでただでさえ安い服をさらに安く買ったけどタグついたまま放置してます🥺
なぜ買ったのかわからないという
897:優しい名無しさん
21/01/07 11:20:41.45 gXoYcSj0.net
>>869
不調で休みがちで次休んだらフォローできないよって言われてるんだ…
職場でケガした人がいて人数も足りないから自分の持ち場に入れる人がいなくて
898:優しい名無しさん
21/01/07 11:34:26.23 S6EOWraJ.net
精神障害福祉手帳はいかがかと保健センタースタッフに促されたけど電車も公共施設もほぼ使わないから断った
生活していくうえで一番負担がでかい家賃の軽減とかあればよかったんだけど都営とか制限あるみたいだし
家賃とは別に社会保険が6万ちかく毎月かかるのはきつい
899:優しい名無しさん
21/01/07 11:37:38.71 gXoYcSj0.net
午後からの仕事まで少し時間あるから薬飲んで少し休む
落ち着いてますように…
900:優しい名無しさん
21/01/07 11:39:59.45 Lvlnqarb.net
>>862
えっ、そんなこと無いよ。診断書は今年はいらないはず。
901:優しい名無しさん
21/01/07 11:57:34.08 ad4IdRuJ.net
スーパー買い占めすごい
バカばかりだよ
902:優しい名無しさん
21/01/07 12:13:38.75 QI5C2FZU.net
>>875
マジで？
保存食とか家にストック一切ないんだけど
903:優しい名無しさん
21/01/07 12:16:07.02 0QngW4Z5.net
>>876
別にこれからも普通にコンビニもスーパーもやるから心配するな
みんな5月に何も学んでないのかな
904:優しい名無しさん
21/01/07 12:16:25.94 S6EOWraJ.net
大手スーパー？
近くのまいばすけっとは閑古鳥状態
905:優しい名無しさん
21/01/07 12:23:19.68 iJarVgij.net
流通止まる訳じゃないのにまた買い占め発生してんのか
906:優しい名無しさん
21/01/07 12:34:14.97 QI5C2FZU.net
>>877
あのときは困った
買い占めとかじゃなくていつも食ってたパスタがずっと売り切れで買えなかったからな
907:優しい名無しさん
21/01/07 12:41:16.77 pTn82j41.net
>>876
まじ。パンやトイレットペーパーなかった、、、
908:優しい名無しさん
21/01/07 12:48:18.85 S6EOWraJ.net
昨年5月は開店10時のDS前に6時くらいから列作ってるジジババめちゃ多かった
まだクソ寒い時期だったのに良い根性してるわ
909:優しい名無しさん
21/01/07 12:58:22.36 M3u/FYrj.net
マスクは買い溜めしてあるからもういいや
アルコールもある
そもそも病院と買い物ぐらいしか出かけないしな
910:優しい名無しさん
21/01/07 13:00:24.07 TL1bThoY.net
どういう思考回路なんだろうな
スーパーに並ぶまでの物の流れとかそれまでに関わる仕事とか考えないのか
911:優しい名無しさん
21/01/07 13:03:19.24 gBBGBBi0.net
>>863
自立支援医療証は通常1年ごとに更新。
隔年で診断書の提出が必要。
現在はコロナの影響で、更新が猶予されている自治体が多いも思う。
912:優しい名無しさん
21/01/07 13:11:21.57 pZ3AqtLi.net
今日精神科の日だ
16:00から
例によって前日からほとんど眠れないので顔がやつれてる
また説教くらって泣くハメになるのかな
913:優しい名無しさん
21/01/07 13:23:27.16 TrS1F0kR.net
説教とか怖いな
自分だったら病院変えるね
914:優しい名無しさん
21/01/07 13:47:30.32 0QngW4Z5.net
>>886
そんな病院変えようよー
怖いよ
915:優しい名無しさん
21/01/07 13:59:38.33 u781Ynq/.net
午前中のだるさが半端ない
何かいい薬かサプリ教えてちょ
916:優しい名無しさん
21/01/07 14:11:42.63 y6x0AuqC.net
昨日凄い久しぶりに泣いて冬季うつかなーってリワークで相談しようと思ったら
リワーク1ヶ月閉鎖の連絡が来た
復職への道は遠ざかるしずっと一人でいると反芻でがちだからキツい
917:優しい名無しさん
21/01/07 14:26:48.76 QVmt9uxq.net
うつ病なのに増強療法としてリーマス(躁鬱の薬)を出されたんですが、リーマスで余計に気分が落ち込むことってないでしょうか？
増強療法というものが初めてで、医者から軽い説明しかなかったので不安です
どなたかアドバイスいただけませんか？
918:優しい名無しさん
21/01/07 14:30:54.26 TL1bThoY.net
やっと動けると思ったら宣言だもんなぁ
給付金くればもう少し猶予でる
919:優しい名無しさん
21/01/07 16:07:46.59 8AXQ5Z2o.net
>>892
自分も動けるようになってから緊急事態宣言で困ってます。
920:優しい名無しさん
21/01/07 16:12:23.66 /LlzxEMm.net
>>891
大丈夫
15年は増強療法として飲んでいる
921:優しい名無しさん
21/01/07 16:27:11.93 iJarVgij.net
>>892
俺も。障害年金落ちてたら終わってたわ
922:優しい名無しさん
21/01/07 16:53:13.80 QVmt9uxq.net
>>894
15年ですか・・・
寛解されてるんですか？
923:優しい名無しさん
21/01/07 17:08:20.27 aJMpAsCA.net
次スレです
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 11日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
924:優しい名無しさん
21/01/07 17:10:37.94 15htDvW1.net
今日は朝風呂に入ったのでもう入らなくていいし
食事も用意されているので作らなくていい
こういうのは大分楽だな
925:優しい名無しさん
21/01/07 17:30:28.22 0JLbTrx7.net
>>881
バカしかいねえなこの国は
926:優しい名無しさん
21/01/07 17:57:04.54 rIzZ2c3W.net
>>886ですが他スレでも書きましたが医者がなぜか上機嫌でした
気味が悪かったです
いつも3分で終わる診察が15分ほどかかりました
話もいくらかは聞いてくれたし結果良かったのかな
>>891
自分は双極II型ですがかつて結構リーマスやデパケン
927:出されました SSRI合わなかった時に出されてた頃がありますが眠気が凄まじいですよね
928:優しい名無しさん
21/01/07 18:03:32.79 XYVdKd5C.net
調子が悪いのに仕事量多くて手震えながら仕事してた
今日は特に悪い
929:優しい名無しさん
21/01/07 18:05:55.55 /LlzxEMm.net
>>896
寛解には程遠い
930:優しい名無しさん
21/01/07 21:25:16.51 AE1eIISO.net
寒いのに防寒着がなく寒さでふるえが、、、
931:優しい名無しさん
21/01/07 21:42:29.27 tWd3pR2f.net
>>901
仕事してるだけですごい
自分は休職中だから
尊敬する
932:優しい名無しさん
21/01/07 22:44:13.59 pZ3AqtLi.net
>>903
ヒートテックインナーと電気毛布いいですよ
後者はさすがコスパの鬼
一日つけてても電気代0.5円！
防寒着は外用ならワークマンのイージスシリーズかGUのヒートパテッドダウンが安くて暖かったです
933:優しい名無しさん
21/01/08 01:31:03.86 3MSyZNHi.net
眠れない
こまりんこ
934:優しい名無しさん
21/01/08 07:29:35.47 P3wPw4Cs.net
ヒートテックも電気毛布も乾燥肌になるから注意な
935:優しい名無しさん
21/01/08 07:39:06.62 kX2jkB6j.net
>>900
コーヒー、2杯ぐらい飲め！
936:優しい名無しさん
21/01/08 08:35:25.84 eFJTi8i9.net
枕変えたら熟睡できる確率が高まった
あんだけ寝返りうってたのに
もっと早く変えるべきだった…
久しぶりにたくさん寝たなぁと思ったらまだ8時30か
いうてアマゾンで買った安いやつですよ
一番上にあったよくわからんブランドのやつ
自分の肩幅と首に合ってたのかな
937:優しい名無しさん
21/01/08 10:09:44.27 24mnRSAV.net
寒いですね
938:優しい名無しさん
21/01/08 11:23:47.69 rpZbo7gM.net
寒波来てるもんな
939:優しい名無しさん
21/01/08 11:44:33.19 vbg1puDh.net
部屋は午前中は日当たりがよくて暖かいので、一気に掃除しました。その流れでスーパーに買い物行って明日までの食料は確保
すでにぐったりです
940:優しい名無しさん
21/01/08 11:50:33.43 eFJTi8i9.net
あ、そうだ今日は買い出しの日だサンキュ😘
ちと遠くのビッグエーまでもやし19円×10個
冷凍讃岐うどん900g146円を何袋か買いに行く日☺
卵と豆腐、納豆はその時の値段次第かな😊
半額シールついてるといいな😊
もうここ数ヶ月それしか食べてない☺
お菓子も食べないしリフレックス飲んでてもこれじゃさすがに太らない😤
941:優しい名無しさん
21/01/08 12:37:14.57 zPcdbfU7.net
気温５度の中昼飯なう、、、
942:優しい名無しさん
21/01/08 14:22:32.39 2rbQztR8.net
>>912
お疲れさまでした
943:優しい名無しさん
21/01/08 15:03:33.74 VhN0j3P/.net
頓服が全く効かなくて注意力散漫なわ状態で大量の仕事こなせない…
自分で今何をしてるのかさえわからない状態でこれからまた大量の仕事に取り組むのが無理…
だけど上司に話したら状況見てもらったらわかるけど抜けられると困るから、仕事に責任感あるなら最低限の仕事だけでもやってっていわれた…
PMSのせいだと思うけど帰りたい…
944:優しい名無しさん
21/01/08 16:09:43.07 YN/nJwHA.net
寒い、寒すぎる
室温11度
こたつに潜り込んでても手や顔が冷たい
水道水は氷水のように冷えていて痛い
あれからGの姿は見てない
この寒さで台所の奥の方でくたばっていたらいいのだが
頼むから出てこないでくれ
トド改めアザラシ
945:優しい名無しさん
21/01/08 16:23:31.73 DXZxGiUR.net
テレビとか色んな音消してたら、やっぱ静かだわ
自分の部屋
隣のBBAがたまにうるさいけど
療養するのには良いのかもしれん
946:優しい名無しさん
21/01/08 16:44:53.98 vbg1puDh.net
室温11度ならそこまでじゃなくね？
947:優しい名無しさん
21/01/08 17:08:27.88 78wejFtQ.net
>>916
仕事してるだけですごい
948:優しい名無しさん
21/01/08 17:12:49.06 eFJTi8i9.net
室温10度なのにかなり暑く感じて薄着なんだが自律神経おかしくなってるのだろうか
949:優しい名無しさん
21/01/08 17:33:50.34 8VvZzU7+.net
うらやましい
自分なんか室温18度でも寒く感じる
950:優しい名無しさん
21/01/08 17:46:23.52 PglUmc5b.net
年末年始は一人でぼーっとしたまま過ごした
なので年が新しくなったと実感が薄い
傷病手当期間の残り8か月、このまま時間だけが過ぎていくだけかも
951:優しい名無しさん
21/01/08 18:13:36.37 VhN0j3P/.net
>>920
でも休み続きで次休んだらフォローできないと言われてます…辛い…
952:優しい名無しさん
21/01/08 18:18:26.32 tCKShfLl.net
>>924
効く頓服出してもらいなよ
効かない薬は飲んじゃ駄目だよ、百害あって一利なしだよ
953:優しい名無しさん
21/01/08 18:19:52.33 tCKShfLl.net
>>923
せっかく傷病手当金あるのにもったいない
ちゃんとした「療養」をして、８カ月以内に社会復帰しなよ
そのための手当金だよ
傷病手当金は、働かずにだらーっと過ごすためのお金じゃないよ
954:優しい名無しさん
21/01/08 18:39:24.38 UpvHaIvv.net
ダラーーっと過ごす時期も必要なんじゃないかな
955:優しい名無しさん
21/01/08 18:48:26.37 PglUmc5b.net
>>926
資格の勉強してるよ
ずっと篭りきりだからこれくらいしかやれないしね
956:優しい名無しさん
21/01/08 18:48:54.33 78wejFtQ.net
>>927
同感
957:優しい名無しさん
21/01/08 18:49:31.44 tCKShfLl.net
>>927
健常者ならだらーっとしてもいいよ、そのまますぐ社会復帰できるから
それに健常者は健保からお金をもらってない
でもうつ病患者は違うでしょ、だらーっとしてるだけじゃ社会復帰できない
それに傷病手当金っていうのは、療養するための生活費であって
だらーっと過ごすための生活費じゃないよ
うつ休職の初期はだらーっとしてるように見えるだろうけど
それは、だらけているんじゃなくて
「心身が望むままに睡眠と休養をとり、義務的なことはしない」という
療養のひとつの形なんだよ
>>923さんは、休職療養を始めてから、もう既に10カ月経っているので
この期間にはあたらないと思う
958:優しい名無しさん
21/01/08 18:49:56.68 pFWiT6/G.net
>>926
すごい上から目線だけどどんな立場の人なの？
959:優しい名無しさん
21/01/08 18:52:09.46 109wQX3d.net
その割には社会復帰するための復職支援施設って少ない
自力でなんとかするしか無いけども
960:優しい名無しさん
21/01/08 18:52:53.36 0Rn2/1bw.net
説教ウゼェ
961:優しい名無しさん
21/01/08 18:56:52.68 KGZJSU1a.net
>>930
何でも型にハマると思ってる人？
962:優しい名無しさん
21/01/08 19:13:10.52 PglUmc5b.net
僕の書き込みで荒れてしまって申し訳ない
5月から休職してるけど、毎日仕事に復帰できるのかどうか考えてしまってまともに休めたことない
周りに話せる人いないからネットで愚痴書いたりしてストレス無くそうとしてる
もうなるようになれと思い込もうとしてるけど、これも長続きしないね
薬飲まないと寝れないことに最近気づいたよ
963:優しい名無しさん
21/01/08 20:30:50.36 78wejFtQ.net
自分も眠剤は欠かせない
964:優しい名無しさん
21/01/08 21:27:29.07 D1hL6q4g.net
寒い、、、
965:優しい名無しさん
21/01/08 22:07:33.22 lBUtS/7J.net
>>930
医者でもないのに診断できるのかとは謎かなと
個別の事情もあるからね
966:優しい名無しさん
21/01/09 00:02:53.16 5cag6FuB.net
昨晩眠剤飲んで目覚まし時計セットするの忘れた。
効果時間計算して飲んだけども２時間オーバーしていた
朝出かける時間を１５分越
967:えてた ズボンと上着はおっただけで飛び出した。 薬は職場に予備をストックしてあって飲んだが 食い物がない。お茶やコーヒーで空腹紛らわせて １日終えた 明日は休みだから時間気にせず眠れるW
968:優しい名無しさん
21/01/09 00:13:32.80 ZkVZHDiQ.net
休日になるべくスーパー行かない派の自分にとって三連休は苦痛
969:優しい名無しさん
21/01/09 01:15:06.57 gvAELHJM.net
室温が15度切ると鼻が冷たくて眠れない
970:優しい名無しさん
21/01/09 03:47:16.66 Mz4zApNr.net
室温14度、寒くて目が覚めた。
眠れないし、かといってやることないしどうしよう。
971:優しい名無しさん
21/01/09 04:01:31.35 t7dOQn0I.net
自分も眠れない
朝方は気温一桁になる
972:優しい名無しさん
21/01/09 05:52:23.84 ZRvOnghP.net
寒すぎだよね
布団から出る気にならない
だから二度寝三度寝するつもり
どうせ不要不急の外出はダメなんでしょ？
973:優しい名無しさん
21/01/09 08:32:56.77 YljfYZrL.net
不要不急の起床はしなくていいよ
974:優しい名無しさん
21/01/09 09:30:11.64 O1cYmsNm.net
寒すぎるから暖房つけてるが請求額すごいことになりそう
電力供給足りてないとかいうニュースあったし
975:優しい名無しさん
21/01/09 09:51:21.93 raR3772J.net
早朝目が覚めてネットしながらご飯
そろそろ二度寝するか
976:優しい名無しさん
21/01/09 10:17:41.89 Ihtm2yi9.net
>>939
仕事してるだけですごい
お疲れさまでした
977:優しい名無しさん
21/01/09 10:35:25.33 dGmTkqRs.net
>>946
電気毛布全然電気代かからないよ
ほどほどにあったかくして寝込んでるのが不要不急の外出自粛時には最強かも
978:優しい名無しさん
21/01/09 10:50:04.47 O1cYmsNm.net
>>949
1DKでパソコンデスクしかないから電気毛布置けないの
布団虫になると今より悪化しそうだし
食品のストックはせずに一日あたり最低一回は外出するようにしてる
ただの買い出しだけど
979:優しい名無しさん
21/01/09 13:22:24.50 /M1sBrpi.net
>>950
電気毛布は寝床で使うんじゃなく、
巻きスカートみたいにすると良いですよ
下半身だけでも温まればそれほど寒くないです
むしろ、暖房で頭だけ温まって足元が寒いよりも良いですよ
980:優しい名無しさん
21/01/09 14:27:17.33 CDs1/M1b.net
悲報 地元の図書館休館に、、、最悪、、、
981:優しい名無しさん
21/01/09 14:45:34.87 Okt5D28v.net
うちのとこの図書館は1時間閉館が時短になっただけで平気だった
やはりうつ病憩いの場は閉館してほしくないな
982:優しい名無しさん
21/01/09 16:05:11.31 4AAjlb0C.net
図書館もしばらく行ってないなぁ
983:優しい名無しさん
21/01/09 16:14:30.46 CvM46rci.net
図書館の話題が出たから俺も歩いて行ってみたら思いの外遠くて死にそう。
どうしてくれる
984:優しい名無しさん
21/01/09 16:32:25.75 QVMZKLXF.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 11日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
985:優しい名無しさん
21/01/09 18:30:55.50 DI0ALGk1.net
>>953
うらやま
ネカフェいくしかないか、、、
986:優しい名無しさん
21/01/09 20:45:48.00 BlVsG6jh.net
>>955
図書館よく聞くけど、図書館なんて行って何するの？
987:優しい名無しさん
21/01/09 21:31:27.35 qrG4H53S.net
>>958
新聞よんだりして時間つぶす
988:優しい名無しさん
21/01/09 23:50:18.04 dGmTkqRs.net
>>958
俺が行ってるとこだと椅子が等間隔にあってら雑誌も読めるしそこで本借りずに過ごすこともできる
とはいえ、無職と思われる人がそこに座って居眠りこいてるのもよく見られる光景だな
自習室もあってそこでは高校生が勉強してたりするよ、若い奴の頑張りを見ると安心するね
こういう学びの場所に身を置くって部屋で寝てるより�
989:ｩなり有意義だと思う ただ…最近は顔見知りが増えてきてなんだか気まずい(お互い話したことないけど視線がちょいちょい合って無職か生活保護だと思われてるかも) 考えすぎなのかもしれないけどさ
990:優しい名無しさん
21/01/10 00:58:08.84 2kfhL0pL.net
>>958
人がいるところにいることに慣れるためです
本は読むふりをしています
991:優しい名無しさん
21/01/10 04:19:15.86 yxrH8Fsf.net
>>925
医者変えたほうがいいですかね…
PMSで窓から飛び降りる衝動に駆られる感じでどうしたらいいかわからない辛かった
注意力散漫で仕事どころじゃなくて泣きそうになりながら仕事してました…
992:優しい名無しさん
21/01/10 04:21:53.57 JGwMOahH.net
>>962
PMSに揺さぶられるなら婦人科行きなよ
餅は餅屋
993:優しい名無しさん
21/01/10 06:22:43.82 xr9nIVf6.net
寒い
寒すぎる
994:優しい名無しさん
21/01/10 06:28:16.17 KGoOykhU.net
寒くて鬱が悪化する
995:優しい名無しさん
21/01/10 08:14:35.80 osyO7ODl.net
気温もそうだけど財布の寒さが尋常じゃない
996:優しい名無しさん
21/01/10 10:35:56.87 ikRxGJON.net
動きたくない。
暖房タイマー切れた
寒い
997:優しい名無しさん
21/01/10 10:57:02.37 Y0Yctffu.net
>>966
自分も。障害厚生年金3級になったのが痛い。
2級を期待していただけに。
998:優しい名無しさん
21/01/10 16:03:56.67 eC7DW4lu.net
自分も財布の寒さ酷すぎる
車の車検きたけど払えるお金がない
999:優しい名無しさん
21/01/10 18:33:01.10 8q8YMiy0.net
電気ストーブ寒い
1000:優しい名無しさん
21/01/10 20:54:48.82 sEtv1dBI.net
抗うつ薬の最大血中濃度って、効果を最大に発揮するタイミングという解釈であってますか？
もしあってるなら、人と合う時間に最大血中濃度の時間を合わせようとおもうのですが、どうでしょうか
1001:優しい名無しさん
21/01/10 21:04:47.07 Y5xJLKR+.net
>>971
あれってあんまり参考にならないみたいよ
ほんと個人差にもよるしその時にお腹に飯が詰まってたら効いてくるのも遅いし
あんまり深く考えない方がいいと思うよ
1002:優しい名無しさん
21/01/10 21:14:01.09 stiVnv76.net
>>971
何を知りたいのか良く解らないけど、錠剤を飲んで30分から1時間位経った時が一番効き目は強いんじゃないかな。
胃で溶ける時間があるから粉薬や最悪､噛み砕けば早く効くと思う。
あと、OD錠ってあるけど舌下で吸収される薬もある。自分はOD錠も飲み込んでるけどね。
1003:優しい名無しさん
21/01/10 23:02:43.28 EK73ZDBv.net
>>972
抗うつ剤の効き目は血中濃度が一日中安定することが基本なので抗不安薬的な使い方は期待できません。
1004:優しい名無しさん
21/01/10 23:03:16.32 EK73ZDBv.net
>>971
さん宛でした、すみません
1005:優しい名無しさん
21/01/10 23:54:17.85 F6n2Zl0v.net
>>974
最近の抗うつ剤は１０時間以上も安定的に効果が続くので助かる
でも抗不安剤は毎食後で困ってる
1006:優しい名無しさん
21/01/11 00:57:28.38 DNW8+Oc9.net
>>973
OD錠って何？
1007:優しい名無しさん
21/01/11 00:59:07.36 8uMt6Qzi.net
口の中で溶ける薬
1008:優しい名無しさん
21/01/11 01:02:22.18 XewZX9cf.net
ビックリしました
1009:優しい名無しさん
21/01/11 06:49:33.66 /SaAVV7O.net
おはよう
明日からまた6:30に起きて出勤しなきゃいけないのに
完全に生活リズム狂った。
寝たの3:00過ぎ、眠くてぼうっとしてる。
1010:優しい名無しさん
21/01/11 08:31:11.51 PybrW+TJ.net
>>968
手帳発行してもらったとしても利用場所があんまないっぽいね
家賃一部負担とかあればありがたかったんだが
電車バスなんて休職してからほぼ使ってないしなあ・・
1011:優しい名無しさん
21/01/11 08:43:36.15 0lkBYBIc.net
>>981
かなちゅうバスも小田急線も精神2級手帳適用にならないから意味なかった
1012:優しい名無しさん
21/01/11 10:54:07.47 i42rQZdt.net
>>980
仕事してるだけですごい
自分はもう長く休職中
1013:優しい名無しさん
21/01/11 13:03:53.28 QYY+T3o5.net
中途覚醒で早くから目が覚めるから寝坊したことはないんだけど、なぜか家でるのがギリギリになる
1014:優しい名無しさん
21/01/11 14:17:13.77 2NG43xn7.net
>>984
わかる
ギリギリまでいちゃうよね家に
1015:優しい名無しさん
21/01/11 14:58:04.88 aqgYb8Uh.net
太ももがいたい、、、筋肉痛と違う痛み、、
1016:優しい名無しさん
21/01/11 15:18:06.11 qn1p7tAq.net
次スレのご案内どす
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 11日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1017:優しい名無しさん
21/01/11 15:19:12.56 qn1p7tAq.net
三連休は結局は外出せず
初詣もまだ行ってない
1018:優しい名無しさん
21/01/11 17:10:35.28 PybrW+TJ.net
>>988
同じく
餅食べるの忘れてた
そもそも初詣なんて数年間行ってないわ
1019:優しい名無しさん
21/01/11 18:31:19.80 0lkBYBIc.net
>>988
3連休だったことを今知った…
また2020の年末のような気がしてならない
飯も喉通らないし最近はずっと咳き込んで寝込んでる
1020:優しい名無しさん
21/01/11 18:36:33.32 NZUzAogX.net
まもなく1000連休を迎えます
1021:優しい名無しさん
21/01/11 18:39:58.65 NZUzAogX.net
エクセルで計算したらすでに超えてたわw
世の中３連休ぐらいで浮かれるな、と。
1022:優しい名無しさん
21/01/11 18:51:07.21 /SaAVV7O.net
2025年世界文明は終わる
1023:優しい名無しさん
21/01/11 19:04:37.05 uuL7CFus.net
連休ではない
診察日が出勤日なんだ
待ち時間が長いし薬局も混むし辛いから出勤日扱い
1024:優しい名無しさん
21/01/11 19:41:32.66 /SaAVV7O.net
うちのクリニックは過密にならないように時間帯振り分けているからそんなに込まない
ただ家を出て、電車に乗って、診察受け、薬局に行き、帰るって
すごい重労働
1025:優しい名無しさん
21/01/11 19:51:58.30 ZW5x1/Tm.net
電車乗れないから近くのクリニック選んでる
1026:優しい名無しさん
21/01/11 20:28:39.06 uuL7CFus.net
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 11日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1027:優しい名無しさん
21/01/11 20:28:55.41 uuL7CFus.net
埋めますよ
1028:優しい名無しさん
21/01/11 20:29:13.14 uuL7CFus.net
999ならみんな寛解
1029:優しい名無しさん
21/01/11 20:29:35.38 uuL7CFus.net
1000ならみんな完治
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