21/03/07 21:41:22.12 z6b/ucWV.net
だらだらスマホでネットして時間費やしてしまうのわかるわ
重度の人からしたらふざけんな！かもしれないけど、私はスマホに行動時間記録アプリを入れて
トイレに立ったついでとかでアプリの行動の種目？をネットから家事ほかに切り替えて記録を正確につけなきゃ！と動くようにしてる
あとガラケー（今はケータイとして機能してないやつ）のカレンダーやアラームで予定に間に合うような時間や日程で音鳴らして追い立てるようにしてたり
外出は身支度必要だからこれでもうまく行かないことあるけど、
台所仕事とか確定申告ほかのパソコン作業なんかの家事はこれで少しはできてるよ
次は今週中に先月の家計簿つけようと思ってる