先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】at UTU

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1011:優しい名無しさん
21/07/10 11:59:33.94 kck5zV1G.net
>>971
「気づいたら」の部分はタイマーセットする習慣つけるといいよ
スマホ再開してもいいｗし、どうせやんなくなるだろうけど
まずタイマーセットすることを達成してみると良い

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