先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】at UTU
先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】 - 暇つぶし2ch101:優しい名無しさん
20/12/29 02:35:59.62 VozkMC3V.net
作業を細切れにして雑用をこなすのは本当にオススメ
前はまとまった時間を確保して、集中してやろうというスタンスだったけど、
あまり集中できない上、少しやっただけでやたらと疲れてますます手がつかなくなるという悪循環だった
なにか雑務の合間にやる(ほんの少し5分だけでも)というスタンスになってからは楽になったよ


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