先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】at UTU
先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】 - 暇つぶし2ch1000:優しい名無しさん
21/07/10 00:48:53.42 hRgFeT80.net
とにかくヤレよ
ヤレば進むさ

1001:優しい名無しさん
21/07/10 01:38:18.95 JCweUTWb.net
ヤリたくないでござる!!

1002:優しい名無しさん
21/07/10 01:48:46.66 fbrboeBu.net
>>941
飲み過ぎでは?
使ってみたけど効くんだよね。確かに。
それ故に、加減が難しいくて、つい多めが適正だと思ってしまう。
医者の匙加減が上手い事がわかるし、日本で許可が出てない理由もわかるよ。
もう少し欲しい。って思うぐらいで止めるのは、患者には難しい。

1003:優しい名無しさん
21/07/10 01:58:12.11 dNNE0RCi.net
働きたくないでござる!を貫き貯金食いつぶして8年、ナマポになりました

1004:優しい名無しさん
21/07/10 06:09:57.48 rvb8o0K9.net
さあ!エアコン使えるようにちょっくら作業開始と行きましょか!
(今日の天気予報高温予想でやっとやる。ギリのギリのギリでやっと動くのやつ

1005:優しい名無しさん
21/07/10 07:21:27.74 rvb8o0K9.net
・物やごみ袋がある中、何とか片足分だけ足場を確保してエアコン、クイックルワイパー(的なやつ)で拭けるところをふく。
意外にフィルターは埃たまってないのでとりあえずそのまま。
・エアコン時は締め切るので、
食べたもの容器とか空気を汚染させてる疑惑のあるヤバそうなゴミ袋をさらにゴミ袋に入れて封をする。
(いつの日のかしっかりゴミとして出しましょうね自分)
・窓を開け換気したまま最低設定温度で一時間運転する技でエアコンを簡易クリーニング。
「エアコンの嫌なニオイが完全に消えた」 “窓全開、16度で1時間つけっぱなし”で本当にニオイが取れる理由
URLリンク(nlab.itmedia.co.jp)
冷房18℃(最低温度)で1時間。エアコンの耐え難い臭いが消えた!内部クリーン運転にも効果あり
URLリンク(blog.skeg.jp)

1006:優しい名無しさん
21/07/10 07:28:05.03 rvb8o0K9.net
しかしたまったゴミ袋をゴミ出しするのが意外に難儀する件。
家の前とかに一気に大量にごみ袋置くのは家族や近隣の人の目を考えると避けたいところ。
しかし、一袋ずつとかだと進展が遅い。
結果一袋も出さないまま時が過ぎる。←(--;)
とりあえず、
玄関の前に生協の箱があって、その
影にスペースがあるから
そこにゴミ用のガラス避けのネット袋にごみ袋を2つほど入れて、
こっそりと(?)ゴミの日に出して行くという具合でどうでしょうか?
(誰に聞いてる?

1007:優しい名無しさん
21/07/10 07:34:08.86 rvb8o0K9.net
まあとにかくしっかりゴミ袋に入れて封をすれば、空気汚染は防げるのでそこはやったほうが吉なことは間違いない。
飲み残しのコーヒーマグカップとかもヤバめ。そのまま放置してぬと何が起きるかは経験してる人は知ってるだろう、、
飲んだあとの飲料の缶のゴミとかも袋に入れて封をするぐらいはしたほうがいいと思う。
単純な埃はまだしもカビの浮遊はほんと宜しくない。
物事はゼロ百ではない。
しっかり掃除するのか全然しないのかではなく、
最低限危険性があるところは潰してく。
それが戦場を生き抜く戦士のサバイバル術なのだ。
(戦場?

1008:優しい名無しさん
21/07/10 08:58:51.67 8RGp8MjK.net
>>963
それができたら苦労しないよ!
朝起きるところから、もうぐだぐだしちゃうんだよなー
ただ起きて顔洗って朝ごはん食べるだけなのに、気づいたら30分ぐらいスマホ見ながらゴロゴロしてる
すべてにおいてこんな感じ
やらなきゃいけないことから、必ず一度は逃げてしまう

1009:優しい名無しさん
21/07/10 09:03:46.10 8RGp8MjK.net
>>967
ギリギリのギリでやっと動くって、よくわかるわ
しかも時々ギリすら間に合わないの
自分もエアコン掃除まだやってないしw
買って1年だから、まだいいよね?

1010:優しい名無しさん
21/07/10 10:37:46.62 mnMiBKbJ.net
ドーパミンが一概にやる気の基とは言えないんだよな
逃避先に逃げてる時はドーパミン出まくってるからね

1011:優しい名無しさん
21/07/10 11:59:33.94 kck5zV1G.net
>>971
「気づいたら」の部分はタイマーセットする習慣つけるといいよ
スマホ再開してもいいwし、どうせやんなくなるだろうけど
まずタイマーセットすることを達成してみると良い

1012:優しい名無しさん
21/07/10 13:28:02.35 8RGp8MjK.net
>>974
タイマーセット、いいよね
仕事はタイマー使ってなんとかこなしてる
気力がある時は45分、ダメな時は15分って感じで
タイマーセットすると他のことを一切考えなくてよくなるから、なんとか集中できるんだ
ただ仕事だけで気力使い果たして普段の生活にまでは取り入れられない…

1013:優しい名無しさん
21/07/10 13:51:53.46 kck5zV1G.net
>>975
あぁ、そりゃ疲れてたら無理よなあ
ましてやダラダラしたい家となるとw

1014:優しい名無しさん
21/07/10 17:33:12.77 BntBz2e0.net
>>970こえてるので念の為確認だけど
次スレは荒らしが立てた変なテンプレのスレ使うの?
それとも新しく立て直すの?
スレタイ改善希望
スレタイの【ADHD】を削除案
テンプレ改善希望
ワッチョイ導入希望(IP無し)
ワ無しIDのみ希望
スレの自治についての話し合い停滞してしまったので(アプリの次スレ立てる機能で)継続スレ立ててもいいのか迷ってる

1015:優しい名無しさん
21/07/10 17:45:20.55 Y6V2hdfQ.net
>>977
次スレ立てた者だけど荒らしじゃないよ
最初からずっといて真面目に荒らしを防ぐために立てたのに荒らし呼ばわりするのはやめてほしい

1016:優しい名無しさん
21/07/10 17:46:30.70 CBPtYkoH.net
>>978

せっかくスレ立てしてくれたのに荒らし呼ばわりしてるのは荒らし本人だろうからスルーでいいよ

1017:優しい名無しさん
21/07/10 17:46:53.01 CBPtYkoH.net
>>980なので次スレ貼っておくね
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
スレリンク(utu板)

1018:優しい名無しさん
21/07/10 17:48:00.23 Q/iUtC3N.net
>>980
次スレ乙です
本当は他の人に協力してもらってタスクを書いてもらうのが一番いいのはわかってるけどそういう人がいないんだよなあ

1019:優しい名無しさん
21/07/10 17:49:49.70 aa3ujOFd.net
>>980


1020:優しい名無しさん
21/07/10 17:50:10.61 ikHw10rv.net
>>980
乙です

1021:優しい名無しさん
21/07/10 17:50:32.52 ikHw10rv.net
>>981
自分の用事を人に話すの恥ずかしいもんな…

1022:優しい名無しさん
21/07/10 17:52:50.14 XRVlRwwV.net
>>980
乙です
やってみたら案外大したことはなかったりする
この成功体験を重ねていければいいんだけど
大したことある心理的ストレスがかかるものもあって
それのせいですぐ崩れてダメになるんだよな

1023:優しい名無しさん
21/07/10 17:53:05.73 XRVlRwwV.net
あと自分は究極の面倒くさがりなんだよなあ

1024:優しい名無しさん
21/07/10 18:20:13.79 uy6FrLrM.net
>>980
次スレありがとう御座います

1025:優しい名無しさん
21/07/10 19:21:09.84 kagwHaJq.net
子供の頃から疲労感と同世代の人たちより全然活動できないってのがあるんだけど
(例えば運動会の日は毎回途中からしんどすぎて、帰ったら倒れるように横になったり)
疲れやすさとADHDの関係性ってあるのかな
あるのならやるべきことができず先送りしちゃうのはそのせいもあるのかなと
あるのなら合う薬飲んだら和らぐのかな

1026:優しい名無しさん
21/07/10 19:47:38.69 OT2gwu7B.net
自演乙
>>980のスレはダメだろ
テンプレがキチガイすぎ

1027:優しい名無しさん
21/07/10 19:54:56.52 VVLjtrIV.net
>>989
荒らしさんは使わなくていいよ
さよなら

1028:優しい名無しさん
21/07/10 19:55:54.59 Tm9lHda9.net
>>988
自分も同じで疲れやすい
一日出かけると次の日ぐったりしちゃう

1029:優しい名無しさん
21/07/10 19:59:29.82 OT2gwu7B.net
>>977
荒らしの1がこの調子なんでまともなテンプレのスレがやはり必要かと
議論は固まってないんでテンプレとかはとりあえずそのままで良いと思う
スレタイは誤解の元でもあるようなんでADHDは外した方が良いように思うけど、実際どうするかは任せるよ

1030:優しい名無しさん
21/07/10 20:03:54.61 jXkmbtD5.net
>>989
テンプレはADHDにもそうじゃない人にも配慮しててすごくいいと思うけど
むしろ次スレ以降も使い続けてほしいぐらい
ADHD以外は甘え!敵!みたいな人や、
ちょっとADHDの話題出しただけでスレ違い!って騒ぐ人への牽制にもなるし
何が不満なのか意味不明

1031:優しい名無しさん
21/07/10 20:59:14.80 UNcDvd9v.net
つか、このスレは元々ADHDの先延ばし体質のスレ
その他の人が場違いだから
ADHD以外向けの先延ばしスレ建てるのが1番だったと思う
その方が対立は生まれないし
ADHDの人とその他の理由で先延ばしする人の共存は無理がある

1032:優しい名無しさん
21/07/10 21:02:48.11 BntBz2e0.net
>>922
誘導してるスレ覗いてみたけど
このスレのレスをIDコロコロして1人でコピペしてるのもちょっと…怖かったので
追い出された人の行き場も兼ねてスレ立ててみた
板内検索してください(管理してる人がキレるのでここでは誘導やめるよ)
もし需要無ければ落ちるので
不必要な人は放置でお願いします

33 優しい名無しさん [sage] 2021/07/04(日) 17:18:26.17 ID:QpQprWhs
>>32
はいはいもう出てってね
お前のスレじゃないから二度と来るな

1033:優しい名無しさん
21/07/10 21:13:27.59 e6/KfWhg.net
>>992>>995
この人は荒らしで荒らすためにテンプレの注意書きに難癖つけて削除したスレを乱立した
いい加減にしてほしい

1034:優しい名無しさん
21/07/10 21:13:47.00 ZtJgzqku.net
荒らしに都合が悪かったんだろうね

1035:優しい名無しさん
21/07/10 21:13:59.16 zhHqn3qF.net
次スレです

先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
スレリンク(utu板)

1036:優しい名無しさん
21/07/10 21:14:11.17 x5xSc5oN.net


1037:優しい名無しさん
21/07/10 21:14:19.06 x5xSc5oN.net
埋め

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