20/11/21 03:27:54.93 s+X35bc4.net
友だちとか要らんわ～
101:優しい名無しさん
20/11/21 04:30:32.14 hJj9pS5i.net
昼夜逆転結構しぶといな
一睡もしないで頑張っても次の日には戻ったりなかなか治らん…
102:優しい名無しさん
20/11/21 04:31:37.41 OIPz+j6x.net
辞めた会社だが
集団で無視してきた会社が困ってるかと思うと
ざまぁとしか思わない
103:優しい名無しさん
20/11/21 19:29:12.08 Ic+ED0jB.net
>>101
体内時計が昼夜逆転になったら無理だと思う
104:優しい名無しさん
20/11/21 19:33:57.94 rp6RXLXA.net
午前中に診察へ行くのも苦行だよね
105:優しい名無しさん
20/11/21 19:37:07.88 OfzmJJYI.net
明け方に寝て、夕方に起きる生活が続いてる
106:優しい名無しさん
20/11/21 20:46:57.37 qyc01E2O.net
>>104
ワシもいつも午前診最終12時50分にして貰ってる
午後診は嫌なんだよね
ラッシュと重なるから
107:優しい名無しさん
20/11/21 21:28:24.90 wulX6b8e.net
早朝覚醒だから、診察は朝一番の予約にしてもらってる
帰ったら安心して昼寝できる
あんまりよくないけど
それから夕方のリハビリに行くというパターン
108:優しい名無しさん
20/11/21 23:45:44.35 h7eODZP+.net
にゃんぱすー！
109:優しい名無しさん
20/11/21 23:46:22.21 h7eODZP+.net
まあ雑駁に言ってうちのように山三つ越える散歩とハードダンシングを趣味とするといいん
110:優しい名無しさん
20/11/21 23:46:50.14 h7eODZP+.net
イヤでも昼型になるん
111:優しい名無しさん
20/11/21 23:48:39.70 h7eODZP+.net
まあ雑駁に言って夜型は碍児のなかでも一段碍児度が高いん
まあ碍児フリーダムはガイアでコスモを感じるセイント暮らしを旨としているので昼型であることが必須なん
今日も善行を施したん！！
太陽とともに生きろ！！ バイバイなん！！
112:優しい名無しさん
20/11/22 01:20:52.34 O488nyPj.net
正直コロナ禍でより閉鎖的になってるから自分だけじゃないんだと思うと心が救われるな
少しずつでも良くならないとな…
113:優しい名無しさん
20/11/22 10:09:10.32 KaAOkmpy.net
>>103
アメリカに行けば良いと思われ
向こうで夜型になったら帰ってくる
114:優しい名無しさん
20/11/22 11:21:30.22 x5fiXYZz.net
外出日和だが、その気になれない。少しは歩いて体力つけないと復職できないのに。
115:優しい名無しさん
20/11/22 13:13:07.71 ewsh8BeT.net
体が動かん
ヒートテック買いに行きたかった
116:優しい名無しさん
20/11/22 13:15:36.40 2VQ/h914.net
>>114
室内で運動したら？ラジオ体操第一を最後までやるとか。
散歩は、しんどくなっても途中で中断できないから
無理する事になって数日ぐったり、なんて事も有り得るけど
室内ならいつでも中断できるから、毎日続けられる
お勧めは記録をつけること。
今日は何分できたとか、午前中にしたか昼過ぎにしたか、とか
117:優しい名無しさん
20/11/22 13:30:07.85 O488nyPj.net
窓開け換気で外眺めてると外出した気分になる
118:優しい名無しさん
20/11/22 13:50:51.11 AkX567QZ.net
みなさん、ネット環境はどうですか。
スマホ、どういうの使ってるんでしょうか？
119:優しい名無しさん
20/11/22 15:05:06.73 2VQ/h914.net
>>118
パソコンのみ。
スマホは持たない。寝ながらネットやるようになったら
堕落一直線だと思うので。
120:優しい名無しさん
20/11/22 15:20:48.70 ewsh8BeT.net
せっかく出かけたのに途中で具合悪くなって帰ってきた
もうダメだ…
121:優しい名無しさん
20/11/22 15:25:55.64 O76uiHnc.net
>>119
まさに今それ
雨で散歩にもいけない
122:優しい名無しさん
20/11/22 15:34:19.80 ZUV2/0C1.net
パンを買いに行くという目的を作って着替えて外出
杖歩行だけど、外に出たのが久しぶりで気分が良かった
帰る頃には痛みが出始めたから、ゆっくり帰る
明日あたり降りそうな天気だったから、出られて良かった
123:優しい名無しさん
20/11/22 15:46:26.10 PS0J1GMb.net
スマホなしで5chはキツイな
124:優しい名無しさん
20/11/22 16:57:06.08 1NDfaB2z.net
| ゜Θ゜）＜そうでもないよ
125:優しい名無しさん
20/11/22 17:07:51.29 nFfErZsI.net
8インチのタブレット寝ながらできるからいいよ
126:優しい名無しさん
20/11/22 17:49:35.51 BI6fGbXw.net
暇すぎてもうご飯食べちゃった。パン
127:優しい名無しさん
20/11/22 17:59:24.56 EiWDmdEA.net
誰かと話したいからこのスレにきた
無論、外出ても自分の存在は透明のよう
おっさんでも爺さんでもいいから声かけてきてほしい
ひきつり笑いでも挨拶は返せるから
誰かと話したい
話したい
128:優しい名無しさん
20/11/23 02:39:32.18 lFGYzIln.net
>>127
あまり積極的だとみんな引いちゃうよ
129:優しい名無しさん
20/11/23 04:45:53.93 4UilVH+5.net
なんか目覚めたからコンビニ行こう。
日が出てないうちの散歩って意味ないな
130:優しい名無しさん
20/11/23 11:24:13.02 O23ELag3.net
連休最終日
何処も混んでるんかな？
この２日間は家に居たけど、テレビで賑わっている様子を伝えてたから
131:優しい名無しさん
20/11/23 13:27:34.52 tlO6vJGz.net
体がだるい
何にもやる気が起きない
132:優しい名無しさん
20/11/23 13:34:26.84 7vYrQMtC.net
11月も23日目でようやく少しメンタルが回復してきた
あまりに気力がなくて23日勝手に過ぎてたかんじだ
部屋が壊滅的に汚くなったから掃除しないと
133:優しい名無しさん
20/11/23 17:30:15.08 daOZFpjf.net
この先の将来不安しかない
かといって精力的に行動も出来ないし
134:優しい名無しさん
20/11/23 21:19:07.78 Ec+AxjqH.net
何だか酔いたくてチューハイを買ってきて飲んだけど、悪酔いして頭がガンガンする
やめときゃよかった、後悔
もう、お酒は辞めるよ
135:優しい名無しさん
20/11/23 21:45:37.33 Pq/Y5oNd.net
連休って孤独や貧乏を実感するよ。
テレビじゃ観光地大混雑とかやりまくりで家にいる俺が変人な気分、、若者
136:優しい名無しさん
20/11/23 23:50:41.89 9zuKcruk.net
>>135
コロナが爆発的感染しているのに呑気だなって見ていたよ
出歩く人のほうが変人じゃないかしら
137:優しい名無しさん
20/11/24 01:00:51.28 qJYeSusi.net
今日で仕事辞める。次の職場が４月入社で(ほぼ)決まってるから、それまでになんとか鬱を治したい。
138:優しい名無しさん
20/11/24 12:38:33.04 tXyPZN45.net
>>136
ありがとう！
139:優しい名無しさん
20/11/24 15:24:17.17 5GzgajAj.net
>>137
うらやましい
140:優しい名無しさん
20/11/24 15:24:50.17 4eHgwDXi.net
>>136
俺も嵐山とか箱根の混雑映像見たけどアホだなと思った
まぁキャンセル料とられるから仕方なく行った奴もいると思うけど
旅行なんてはなから興味ないわ
おうちが一番！😊👍(孤独)
141:優しい名無しさん
20/11/24 18:15:12.00 JWbM1dRg.net
仕事やめてお金がないから病院にも行けず
ダメ人間極めてきてて辛い。もうちょっと休んだら職探しがんばりたい
142:優しい名無しさん
20/11/24 20:23:54.74 rT8PrLq3.net
>>129
うつがひどくなる前は、日の出前後の澄み切った空気が好きでした
ジョギングとかしていたけど、今は到底無理
143:優しい名無しさん
20/11/24 20:34:28.66 DLDYY2Wi.net
自分もうつのドツボに陥る前は、薄明時の桜色の天空に感動したりだったなぁ
今は早起きしているのではなくて途中覚醒・早朝覚醒という
144:優しい名無しさん
20/11/24 20:46:29.38 rT8PrLq3.net
>>143
たしかに（笑）私も基本的に中途覚醒、早朝覚醒ありますが外に出るエネルギーは皆無です
145:優しい名無しさん
20/11/24 21:33:36.95 2OQSHSsV.net
銀歯が外れたよ、、まただよ二年周期ではずれる
146:優しい名無しさん
20/11/24 21:48:06.89 TzSIai4+.net
>>145
歯医者を変えた方が良い
医者にもヘタクソはいる
147:優しい名無しさん
20/11/24 22:37:47.16 H5AiJiFo.net
治療の進行遅いし歯医者めんどくさいよな。
おととい差し歯を再接着したった。
三ヶ月周期でやっとる。
148:優しい名無しさん
20/11/25 01:43:44.00 7rg5qy+K.net
歯医者は怖くて行ってないな
痛くなったら安定剤を飲んでいこうと思う
149:優しい名無しさん
20/11/25 03:00:38.22 qDlGrJRf.net
歯医者だけは頑張って行ってる
親切で可愛い女医効果凄まじい
150:優しい名無しさん
20/11/25 04:16:12.86 zzWJKLEb.net
歯医者は狭くて二人で抑え込まれる感じがするので無理
生活費に余裕がないので歯は後回し
もう女として終わってる
151:優しい名無しさん
20/11/25 08:45:42.64 e41WOOtf.net
歯は後回しするほど、やばくなるよ
152:優しい名無しさん
20/11/25 10:11:59.11 yKRdv0Jz.net
俺は今日これから歯医者だ
憂鬱
153:優しい名無しさん
20/11/25 10:21:59.88 ZIk5/+6e.net
数年ぶりに定期検診でクリーニングにいったら歯茎レベル7(最悪に近いレベル)で歯がいつ抜けてもおかしくない状態らしく歯石クリーニングと薬品塗布したら血だらけになって衛生士のお姉さんがドン引きしてた
ゆすいでください、で吐き出した液体が血と血肉…
歯医者だけは定期的に通った方がいい
虫歯なくても月一くらいは
154:優しい名無しさん
20/11/25 10:54:34.79 22RXvt21.net
>>150
気持ちはなんとなくわかる
自分に合う歯医者探してみよう
歯1本は100万の価値がある
保険内適用の治療だけでも受けておいたほうがいいよ
155:優しい名無しさん
20/11/25 10:55:57.40 22RXvt21.net
>>153
成人の70%が歯肉炎やしな
フロスやってない人は100%歯肉炎になってる認識で良いと思う
虫歯よりもこっちのほうが怖いんだよね
どんどん歯茎下がって元に戻らないから
156:優しい名無しさん
20/11/25 11:50:42.67 Coi+6pbF.net
>>155
もっと前から歯間ブラシやってりゃ良かった
奥歯もおととし抜いてしまったし
歯間ブラシするようになって寝起きの口臭が無くなった
157:152
20/11/25 11:54:34.81 yKRdv0Jz.net
奥歯二本も抜いてきたぞ
次回もまた抜く予定
鬱
158:優しい名無しさん
20/11/25 12:06:20.72 nYCZo0lv.net
寒いよ歯医者行きたくない
159:優しい名無しさん
20/11/25 12:23:07.14 lDnm4Uzn.net
歯医者スレ
160:優しい名無しさん
20/11/25 13:38:41.24 AwnGfZvc.net
歯医者いくと受付の人にスプラトゥーンやりましょうって毎回言われるのつらくてずっと行ってない
161:優しい名無しさん
20/11/25 13:39:54.38 hAv400QQ.net
鬱だしのう
162:優しい名無しさん
20/11/25 13:48:41.98 HhfyJS2L.net
鬱が軽い時に親知らず３本抜いて、虫歯を駆逐した俺は勝ち組かも
163:優しい名無しさん
20/11/25 14:30:19.30 otURAQb3.net
>>146
歯黒ずんでた またむし歯だよ、、、
164:優しい名無しさん
20/11/25 14:31:04.99 otURAQb3.net
>>147
差し歯って神経死んでる？
165:優しい名無しさん
20/11/25 14:33:15.25 otURAQb3.net
>>157
入れ歯？
166:優しい名無しさん
20/11/25 14:35:00.54 otURAQb3.net
>>153
言葉悪いが口臭凄まじいんじゃないか、、、
167:優しい名無しさん
20/11/25 14:49:52.54 yKRdv0Jz.net
>>165
聞いてないけど多分そうだね
168:優しい名無しさん
20/11/25 15:08:57.52 lDnm4Uzn.net
なんでそんなみんな歯が汚いんだと思ってけどうつ病だから歯磨きしてないのか
169:優しい名無しさん
20/11/25 16:01:25.85 3vm+QNnq.net
口臭街道
170:優しい名無しさん
20/11/25 16:50:07.17 l7TJGicy.net
今日は寒かった
ダウンジャケット洗濯しないと…
171:優しい名無しさん
20/11/25 16:54:27.28 mwoExY3I.net
歯磨いてても磨き方悪ければ虫歯になったり歯周病になったりするよ
172:優しい名無しさん
20/11/25 17:56:31.52 KhvXoOlq.net
私は半年に二回歯のクリーニングがある（本当は一回ですむのだが保険の関係で二回に分けてる）
その時に虫歯チェックもされるので、軽い段階で治療が受けられる
予約の取りにくい歯科医なので大体二週間くらいかかります
歯医者自体は嫌いじゃないので、大丈夫ですが、目隠しされるタオルがちょっと苦手です
173:優しい名無しさん
20/11/25 18:12:00.31 W4W66lGL.net
メンクリから、帰ってきたけど
待ち時間ながいくさあ それも
ほぼほぼ元気なやつが、あはははとかいって
ぺちゃくちゃしゃべってんのに、
腹が立ったわ。
こっちは、大変だってのによ。
174:優しい名無しさん
20/11/25 18:45:18.29 yKRdv0Jz.net
メンヘラと言っても色々だからな
統失とかボーダーの人は元気ある
175:優しい名無しさん
20/11/25 20:37:35.00 W4W66lGL.net
>>174
まあ、そうだよな
176:優しい名無しさん
20/11/25 21:08:34.71 ZIk5/+6e.net
>>173
わかる
健常者みたいなのが待合室にいっぱいいるよな、外っつらだから実際中身がやばいのかも知れんが
俺なんか待合室の水槽の魚ずっと見てるわ
魚見てると癒される
スマホするのはベッドの中だけ
177:優しい名無しさん
20/11/25 23:08:08.08 qJDEUs10.net
待合室に水槽置いてあるのってメンクリあるあるなんだ
178:優しい名無しさん
20/11/25 23:18:53.30 l7TJGicy.net
うちのとこはモニターに水槽の映像だわ
179:優しい名無しさん
20/11/26 00:50:46.97 ZWITmuNX.net
何もないな
180:優しい名無しさん
20/11/26 01:06:27.59 2qLtXEnq.net
精神病などは本来10代の病だろう。
30歳過ぎての精神病というのは、タイムライン的に
治療の進捗的にどうなんだ。
181:優しい名無しさん
20/11/26 01:13:38.08 2qLtXEnq.net
少々遅れてしまいましたわ。
182:優しい名無しさん
20/11/26 01:29:10.63 xDoACVGs.net
>>164
差し歯は神経ないよ。
神経のあったところに差し歯の足を挿してる感じ。
最初取れたときはポリデントでくっつけてみたけど
当然すぐ取れちゃうので歯科技巧用の接着剤でくっつけとる。
183:優しい名無しさん
20/11/26 01:54:51.09 CTzHlRwn.net
毎日ため息つくのが増えてきたよ
184:優しい名無しさん
20/11/26 01:56:29.51 3HGQgLiP.net
今日尾身さんと西村さんキレ気味だったのね
けど西村さんはGo to推薦した張本人じゃない
185:優しい名無しさん
20/11/26 02:48:44.01 aCpE8QXP.net
マラドーナ亡くなったのか
186:優しい名無しさん
20/11/26 03:55:36.38 YsD8oxgg.net
Go to？うつ病には関係ないよね
187:優しい名無しさん
20/11/26 05:50:08.22 jUlITv8j.net
>>186
そんなのはリア充で金持ちが利用するもの
188:優しい名無しさん
20/11/26 06:33:58.68 a6BTNMpv.net
go to utsu
189:優しい名無しさん
20/11/26 09:54:14.68 3u5N03wW.net
go to だのeat だの、関係なくて、じっと通院と自宅の生活の毎日
経済なんか普段の食生活の消費税で回してるだけ
リハビリもあるし、辛い
190:優しい名無しさん
20/11/26 10:10:46.64 GHO69c2v.net
>>186
Go to bed
191:優しい名無しさん
20/11/26 12:00:43.92 RmRmznLh.net
4日ぶりくらいに風呂入ろ…
192:優しい名無しさん
20/11/26 12:21:19.32 NyFnqdDV.net
スマホってすごいよな
寝たきりでも全然平気だわ
昔の鬱で寝たきりの人は読書でもしていたのだろうか
193:優しい名無しさん
20/11/26 12:33:27.24 K8Q/nVik.net
うつ病が酷いときは読書するほどの思考力も集中力もなくてyoutubeでネコ動画をぼんやりした頭で見てた
194:優しい名無しさん
20/11/26 12:39:14.86 zEdyV/ed.net
寒さまじでダメだわ
孤独と寒さと虫歯の痛みで腹壊して四回もゲリした
突然涙でたりやばい
195:優しい名無しさん
20/11/26 18:01:26.44 heNsMyve.net
今日も病院行けなかった…
196:優しい名無しさん
20/11/26 18:28:44.86 RQa6ZK1j.net
病院だけは這ってでも逝く
197:優しい名無しさん
20/11/26 18:39:55.07 Q9dbl2r3.net
病院っていうか、薬もらうために、行かなくてはならない
198:優しい名無しさん
20/11/26 20:52:14.75 bl699omv.net
確かに、二週間分しか薬ないから頑張って行かなきゃ薬がもらえない
話はいつもと同じなんだけど
199:優しい名無しさん
20/11/26 21:29:03.90 DOZmAzvL.net
心療内科はまだなんとか行けるんだが
内科や歯医者とかは二の足を踏んでしまう
200:優しい名無しさん
20/11/26 23:38:21.95 KgtbYK9f.net
ウチのメンクリは、5月から電話診察で、薬も郵送だから半年以上通院していないわ
201:優しい名無しさん
20/11/27 00:16:58.69 dVqxZoVv.net
>>200
ずっとそうなの羨ましいわ
うちは緊急事態宣言からあけるまで電話診察で薬も郵送だったけど今は普通に通院している
感染者激増地区だからまた電話診察復活して欲しいわ
202:優しい名無しさん
20/11/27 01:04:19.90 IjvLp4V1.net
電話診察のほうが緊張しそう
203:優しい名無しさん
20/11/27 04:57:34.02 Gf8mZT8g.net
みんな診察の時なに話してるの？
いつも1分くらいで終わるんだけど
204:優しい名無しさん
20/11/27 05:57:21.40 +162nFr0.net
鬱が進行してきてるのかわからないけど視界がぼやけて耳鳴りがしてきた
あと左目にゴミ？みたいなのが数個見られるようになった
飛蚊症？というやつ
ストレスでもなるんだな
目の前コロコロ移動するからかなり鬱陶しい
散らすレーザー治療も10万くらいするみたいだしあかん…
205:優しい名無しさん
20/11/27 05:59:34.45 +162nFr0.net
>>203
ノートに数日分の薬効の記録つけて渡してる
言葉が出ないもんで
だいたい察してくれて薬を増やしたり減らしたり追加したりって感じ
今は手帳と自立支援医療の同時申請に向けてかんばってるとこ
診断書一つで済むし
206:優しい名無しさん
20/11/27 06:58:04.41 /1dR3Ba5.net
皆さんおはようございます
同じスレタイのスレの人たちは、あんなに荒らされてるのに、どうしてここへ移動しないんだろ？
207:優しい名無しさん
20/11/27 07:38:46.29 Gp7UQndC.net
>>206
いま書き込んでる人に聞いてみたけど・・
もう何年も続いてるテンプレ争いかも知れないね
元々の「うつ病で療養中の過ごし方」が特定のコテハンに乗っ取られたからね
あくまで想像だけど、荒らしも荒らしを無視して書き込む人も同一人物なんじゃないかな
分裂してしまって荒らしがいるスレに書き込んだ人は災難だね
ここに書き込む人が増えたし、誘導されて移動してる人は多いと思うよ
208:優しい名無しさん
20/11/27 08:54:33.06 35j2BsvB.net
下手に誘導して荒らしも付いてきたら困る
209:優しい名無しさん
20/11/27 09:08:16.16 DCqg0iAR.net
>>203
自分が通ってる医者は処方箋発行所でしかない。
最近の調子を伝えて欲しいくすりと量を伝えるだけ。
医者からの質問が多くなければ診察時間は2～3分。
210:優しい名無しさん
20/11/27 17:38:09.12 NaATiXpq.net
またまた乱立ワロタ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
211:優しい名無しさん
20/11/27 17:42:54.59 UMFQWGx2.net
誘導されてきました
2スレに分かれていたけれどスレタイは同じです
よろしくお願いいたします
212:優しい名無しさん
20/11/27 17:45:02.12 UMFQWGx2.net
>>210
ここが本スレというか、ここに統合するみたいですよ
9日目なんて削除依頼が出されてるし、レスしたら規制されるかもしれないですよ
最近は変な文言が出てレスできない板も増えてますからね
213:優しい名無しさん
20/11/27 17:48:21.96 35j2BsvB.net
スレ削除って機能してるのかね
214:優しい名無しさん
20/11/27 18:14:43.27 zYvd8KrK.net
>>213
機能しているみたいだね
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:275番)
275 名前：削花梨 ★[sage] 投稿日：2020/10/14(水) 16:46:01.35 ID:???0
>>273-274
削除致しました
218からここまで見ました
誘導案内を受けた方は内容をご確認ください。
215:優しい名無しさん
20/11/27 18:41:44.12 v8Q8K/TW.net
今日も関東は肌寒いね
早くも師走
休職中２年経過
信じられないほど早い
216:優しい名無しさん
20/11/27 18:43:21.83 hRPodWyl.net
>>215
何年まで休職できるのですか？ちなみに郵便局だったりします？
217:優しい名無しさん
20/11/27 18:51:40.50 H3vZZ/DT.net
２年以上だったら私は復職できたと思ってる
薬を変えて２年半の頃が復職の大チャンスだったのになぁ
218:優しい名無しさん
20/11/27 19:14:33.68 aCrR/tfe.net
休職期間いっぱいまで休んでやりたい
219:優しい名無しさん
20/11/27 19:22:31.40 6P6bDGOs.net
休職制度があっていいなぁ。
うちはなくて今や無職。
どうやって生活していったらいいんだ
220:優しい名無しさん
20/11/27 19:28:36.96 gH4va+3I.net
自分は2回目の休職で実質解雇されたよ 無職 2年近く無職 傷病手当金で1年半今失業保険2回目消化
これで転職出来なかったら 心臓バクついてきた 無職からのリワークが職業訓練だと他スレに書いてあった
とりあえず入れるか分からんが食魚訓練申し込むか福祉がオフィス系か迷うが 実際採用して貰えそうなのはコロナ禍だし福祉だろうな
怖い 何で宅建なんて受けたんだろう五ちゃんで鬱持ちだと務まらないと叩かれまくってもう自信ないのです
221:優しい名無しさん
20/11/27 19:29:58.62 gH4va+3I.net
ありゃ、ここ、書いてたとこと違う？何スレもあるの？今日調子悪くて判断できん、マルチ連投みたくなってるわ、ごめんね。
222:優しい名無しさん
20/11/27 19:32:10.48 ZsB0LyZF.net
金なかったら復職したかもしれないけどあるから辞めた
あと５年ぐらいだらだらしたいわ
223:優しい名無しさん
20/11/27 19:37:46.42 gH4va+3I.net
>>222 羨ましい うちは後もって2年かな
224:優しい名無しさん
20/11/27 19:43:29.10 hRPodWyl.net
>>222
そんなにあるの？
億は持っているのですか？
225:優しい名無しさん
20/11/27 19:46:47.89 gH4va+3I.net
結局お金があるとどうにかなるよね 自分もお金があったら旅行ばっかしてたら鬱治るかなとも思う
沖縄や離島回ってた時は鬱にはならなかったもんな
226:優しい名無しさん
20/11/27 20:39:46.61 Qf3Xn0K2.net
前スレでゴミ捨ての時にバラバラにするとか、つべで爆破動画観たり、破砕機でいろんなもの粉々にする動画観たりでストレス発散させてると書いたものだが、人間も動物なので、何かしら攻撃されたら反撃するように出来てると思うのよね。
人間社会だと物理的に攻撃されることより、精神的に攻撃というか、傷ませられることが多くなって。そういう心理的外傷やストレスを解消するメンタルケアの方法はまだ明確にないんだと思う。
だから原始的で野蛮かもしれんけど直接的に何か壊す、物に当たって発散するのは、人間が動物である以上は効果あると感じてる。壊さなくても動画見るとか、捨てるものを壊すとか、迷惑かけない方法でやればいいかな。というのが今のところの解消法。部屋も片付くし。長文失礼。
227:優しい名無しさん
20/11/27 21:40:06.46 XEdFcR0O.net
腹痛がつらい
うつも悪化してる
天井見上げる暮らし
しんどい
228:優しい名無しさん
20/11/27 22:30:26.13 dD59Y2Lp.net
そうそう、好きなこと出来るだけしてたら治る気がする。
でものびのびとそれが出来ないからずっとうつ状態。趣味があっても心ここに在らずで焦る気持ちが内心あるから集中できないしで結局堂々巡り
229:優しい名無しさん
20/11/27 22:37:25.22 XEdFcR0O.net
趣味すらもう楽しくない
なにが楽しかったんだろう
ひたすら寝てる
230:優しい名無しさん
20/11/27 23:03:31.40 ydLDrHfq.net
>>229
同じく
でも何故か5ちゃんだけは延々と出来ちゃうんだよね
231:優しい名無しさん
20/11/27 23:04:00.36 nZBsydh7.net
傷ついた人間と壊れた人間はちがうのだ。
自分はとっくのむかしに壊れてる、でもそれを家族も訪問看護師も医者もわかってない。
傷はなおるけど、壊れた人間はなおらないんだよね。
232:優しい名無しさん
20/11/27 23:12:03.92 aCrR/tfe.net
>>229
わかる
アニメや動画みたりゲームしたりしてみてもなんか違ぇ…ってなって、結局寝てる
233:優しい名無しさん
20/11/27 23:50:11.99 ZsB0LyZF.net
楽しくなくてもいい、でも辛いのは避けたい
234:優しい名無しさん
20/11/28 06:15:42.58 oDoOa5dg.net
>>230
ボーっと生きてるより5ちゃんライフのほうがいいじゃん
235:優しい名無しさん
20/11/28 09:17:10.53 B/pxL7bA.net
皆、買い出しとか自炊とか楽に出来てるの？
私は無理やりしてるわ。
236:優しい名無しさん
20/11/28 09:39:41.63 LzbdixIl.net
うちは隣がスーパーだから買い出しはなんとか行けてる
通院先も徒歩５分だし
237:優しい名無しさん
20/11/28 10:36:23.90 bFRF08uA.net
今日買い物しなきゃなーって思いながら一日が終わる
サボってすらいない
238:優しい名無しさん
20/11/28 11:00:27.92 0Ek/TYFT.net
もうやだな
永遠に寝てたい
疲れたよ
なぜ起きなきゃいけないの
239:優しい名無しさん
20/11/28 11:07:36.89 b8qq2c3b.net
>>238
私も土日は割り切って絶対に起きない
どこへも行かないよ
240:優しい名無しさん
20/11/28 11:10:00.18 VONI4BFB.net
>>239
自分も同じ
ほんとは色々やらなきゃいけないことがあるけど
でも寝てるか、ベッドの中でネットしてる
241:優しい名無しさん
20/11/28 13:24:18.51 hE5vitqn.net
みんなと一緒だわ今日も掃除したいって思ってたら一日終わりそう
242:優しい名無しさん
20/11/28 13:46:14.81 9r6glTJE.net
やらなきゃならないことは今まで何とかやってきた
が、やらなくても大丈夫なことはやれてないことが多い。掃除とか。
さらに、やりたいことは何もない。これは痛い
243:優しい名無しさん
20/11/28 14:20:36.01 1p76poEx.net
キツいけど今日は買い出し行ってきたわ
無洗米5kg等、補充。
コーヒーなども欠かせない
244:優しい名無しさん
20/11/28 16:02:44.06 Yi2HwhLZ.net
>>243
なんとか最低限の生活を維持しようと
踏ん張れてるから宜しいのではないかな?
245:優しい名無しさん
20/11/28 16:38:49.15 hE5vitqn.net
4～5時間が体感1時間くらいに感じる。今日も座ってたら日が暮れちまった
246:優しい名無しさん
20/11/28 17:07:24.87 R1JynMTA.net
>>241
私は掃除しなきゃと思ってできんかったら落ち込むので、好きなこと（音楽聴く、ドラマ観る）しながらボケーッとゴミ分別してるよ。一日コンビニ袋一袋くらい捨てるのを目指して。できんでも好きなことしてたからいいか、と思って。ながらで適当でいいんじゃないかな。
247:優しい名無しさん
20/11/28 17:46:00.32 TuoW0ltW.net
>>236
めちゃくちゃうらやましい
248:優しい名無しさん
20/11/28 17:48:41.37 VONI4BFB.net
買い出し行かないと食べるものないけど、行きたくない
でもお腹は空く
249:優しい名無しさん
20/11/28 18:38:31.00 Tw6AT7VB.net
寒いの大嫌い、、、歯医者いったストレスからか頭痛がする、、、
250:優しい名無しさん
20/11/28 18:42:46.82 MbeDTs7F.net
寒い
251:優しい名無しさん
20/11/28 19:58:15.98 oCRQcwxh.net
田舎だから車が必要で、車検何とかやって貰ったら、疲れが出たのかゲキ鬱、何か出来事あると必ず反動がある、もう60なのにこの繰り返しとドタキャンばかり
252:優しい名無しさん
20/11/28 19:58:16.21 oCRQcwxh.net
田舎だから車が必要で、車検何とかやって貰ったら、疲れが出たのかゲキ鬱、何か出来事あると必ず反動がある、もう60なのにこの繰り返しとドタキャンばかり
253:優しい名無しさん
20/11/28 20:28:17.27 /U3D5fxf.net
今日は彼が来てくれて嬉しい
下準備できるおかずは作っておいて、昼はクリームシチュー、ピーマンのカレー炒めと人参しりしり
後はいちゃいちゃして、マッサージしてもらって、全身マッサージしてもらって極楽
幸せやわ～
254:優しい名無しさん
20/11/28 21:32:13.17 R1JynMTA.net
>>253
おめでとう。スキンシップは幸せホルモンのオキシトシン出まくるから、メンタルにもいいね。ちなみに自分の手で二の腕さするのでも、彼氏さんにしてもらうほどではないけどオキシトシン出るんだって。落ち込みそうになった時に試しているよ。
255:優しい名無しさん
20/11/28 21:36:09.57 ZKu3N+pv.net
暑いの嫌いだが寒いのはもっと嫌い
256:優しい名無しさん
20/11/28 21:38:43.73 bFRF08uA.net
むかしはそうでもなかったが、今は寒さで受けるダメージが大きいな
暑いのはわりと平気になったんだけど
257:優しい名無しさん
20/11/29 01:30:00.84 k2h44lvy.net
>>253
おまえ男やろ
258:優しい名無しさん
20/11/29 02:16:12.09 ut49QRIG.net
>>257
オカマですけど何か？
259:優しい名無しさん
20/11/29 07:36:16.11 XFNV3juj.net
たくましいイメージのあるオカマもうつになってしまうんやな
260:優しい名無しさん
20/11/29 08:50:57.75 8dPOvXYd.net
ボロアパートに住んでるから恥ずかしくて女すら呼べないよ
やっぱり家の良し悪しで冷める女っているんだろな
彼女いないけどさいたら普通はみんな連れ込むんでしょ？俺には無理だわ…ボロボロのボロアパート築40年木造
261:優しい名無しさん
20/11/29 09:12:36.34 atC0KCu+.net
引っ越せよ
262:優しい名無しさん
20/11/29 09:34:46.14 8dPOvXYd.net
>>261
スレタイ見てくれよ
引越しする気力も金もないよ…
愚痴ってもいいじゃん…
263:優しい名無しさん
20/11/29 09:42:58.10 HpPys9Vi.net
キモオタアイテムが部屋に産卵してるから、部屋に女を呼び込もうと思ったことが無いな
264:優しい名無しさん
20/11/29 09:45:40.37 Chzuloep.net
金は3800万ぐらいしかないな
去年末から700万円ぐらい減った
コロナでかなり損失出たからなぁ
265:優しい名無しさん
20/11/29 09:50:30.52 atC0KCu+.net
>>262
女連れ込もうとする気力はあるんだな
266:優しい名無しさん
20/11/29 09:57:05.78 69jzSby5.net
恋愛は疲れるからする気にならないな
267:優しい名無しさん
20/11/29 10:08:11.10 8dPOvXYd.net
>>265
だから彼女いないっつの
単なる愚痴だしなんで気力云々の話になるんだよ…
そうなのかな？って話ってだけで自分に気力はないよ…
268:優しい名無しさん
20/11/29 10:36:31.73 atC0KCu+.net
>>267
本当に家がボロくて恥ずかしくて女呼べないって思ってたら引っ越したいって思うよね
だから大して思ってないんだよね
そういう嘘の嘆きうざいからやめた方がいいよ
269:優しい名無しさん
20/11/29 11:11:05.36 HpPys9Vi.net
いやいやなんでそう突っ掛かるんだよ
ちょっとおかしいぞアンタ
270:優しい名無しさん
20/11/29 11:23:29.10 Yh7onLib.net
鬱スレだから皆んな病人で皆んな余裕が無いんだよ自分含め
271:優しい名無しさん
20/11/29 11:27:34.80 HpPys9Vi.net
分からんでもないが、あんまギスギススレにはなって欲しくないなぁ……
272:優しい名無しさん
20/11/29 11:42:58.91 Yh7onLib.net
そうだね、余計に病むから穏やかでありたいよな 今日出来たらウォーキングに行きたい
273:優しい名無しさん
20/11/29 11:46:35.85 Yh7onLib.net
坊さんの説法YouTubeで聞いてたら少し楽になった 孤独で人間関係がうまく行かないって内容なった
無理して友達になろう気に入られようとして無意識に不自然になってるから 不自然で距離ができる的な内容だった
思えば自分も多分そうだった 寂しくて人に気に入られたくて 過剰に演技したり気を使ったり 見返りを求めているから自爆した
そしてそんな悩みは大昔からみんな抱えている 煩悩の最たるものだというもんだった
少しでも良くなろうとするなら 自分が変わらなきゃもうどうにもならんのだろうな
274:優しい名無しさん
20/11/29 11:48:32.58 4JWYRexQ.net
未来が怖いな
つらいな
もう
やだな
275:優しい名無しさん
20/11/29 11:51:49.57 Yh7onLib.net
自分も他のスレで異様に絡んでくる攻撃的な人に絡まれて他のスレまでついて来てた事があったな
まあどのスレでもそうだし自分もそうだけど本当に幸せで充実して満たされてるような時期、伍ちゃん見ないよな、ってゆう
皆んな苦しい
276:優しい名無しさん
20/11/29 11:53:42.06 Yh7onLib.net
>>274 あれこれな事書き込んだっけって思ったら自分のじゃないのな 皆んなおんなじような感じなんだな
今寝たきりだけど どうにか無理やりでもウォーキングに行きたい 日曜だし紛れて歩ける 行動したらしないよりはマシになるからな
それだけはまだ今はわかるんだ だが 身体がなかなか動かんのよ
277:優しい名無しさん
20/11/29 12:13:44.10 Yh7onLib.net
趣味の板も受験板もニュースも基本どこ見ても大半ネガティブな書き込みや攻撃的なのが多い
伍ちゃんやめないと鬱も治らない気もする 孤独で一人暮らしで半引きだから寂しくて伍ちゃんはまる 書き込み見て人間不信なる
自分も知らぬ間に影響されて卑屈になる ニュースやらが最新なだけにリアルな世界も伍ちゃんの書き込みみたいに卑屈にそう見える
リア充の知人と話してて自分が知らぬ間に伍ちゃん思考になってる事に気づいた なんでそんなに卑屈になったの？って言われた
自分では気が付かなかった 人は環境で大きく変わる もうずっと伍ちゃんのなかで過ごしている
多分世界はこんなじゃない けど、もうこわい、ここから抜け出せないと、どんどん卑屈になってく負のループ
278:優しい名無しさん
20/11/29 12:28:49.29 atC0KCu+.net
>>269
そうだよな
お腹すいたって言われてなんか食べればって言ったら気力ないんだよ察してくれよ愚痴らせてくれよーって言われたみたいでイラッとしてしまったわ
279:優しい名無しさん
20/11/29 13:42:40.71 jLd2EsxO.net
まとめるとみんなおっぱいが好きって事か？
280:優しい名無しさん
20/11/29 13:43:27.50 rVB6tZuA.net
引きこもって５ちゃんとかメンタル的には最悪だろうな
少しづつでもネットから離れる癖をつけたほうが良いと俺も思ってるよ
281:優しい名無しさん
20/11/29 13:54:38.41 Yh7onLib.net
おっぱいも好きだし尻フェチでもある甲乙つけがたい
だよな、引きこもって伍ちゃんはメンタルには最悪だよな 孤独と寝たきりだとついスマホで伍ちゃんばかり見る
でも基本伍ちゃんはマイナスの文字ばっかだからな そればっか見てるとどうなるか分かってるはずなのに
人は寝る前と起きた時に見たものが強烈に脳に刻まれる 寝る前と起きた時更に日中まで伍ちゃん見てるとどうなるか？
282:優しい名無しさん
20/11/29 14:09:05.03 Yh7onLib.net
多分このまま引きこもってても、らちがあかない、怖いけどカップ麺食ったら 数キロくらい先のスーパー迄歩いてみるわ
歩いて何か変化あったら書き込むわ 行けないかもだけど
283:優しい名無しさん
20/11/29 14:32:09.49 YLd5Oo4C.net
>>282
行ってらっしゃい
284:優しい名無しさん
20/11/29 14:52:56.51 Yh7onLib.net
>>283 いってきます
285:優しい名無しさん
20/11/29 15:00:25.11 CQMR4LNY.net
頭が、シャンシャンいって外でれなそう
286:優しい名無しさん
20/11/29 15:06:19.38 xUXmRZH0.net
やっと着替えれた
287:優しい名無しさん
20/11/29 15:06:31.59 lZMBZ3iv.net
>>285
シャンシャンは離脱症状っぽいね
クスリ飲み忘れ？減薬？
288:優しい名無しさん
20/11/29 15:20:22.03 JcmbMADN.net
ID真っ赤にして双極の人が本スレから流れてきたのか？スレチ死ねよ
289:優しい名無しさん
20/11/29 16:06:21.24 o/8r5KPv.net
>>254
そうなんだ、寂しくなったら二の腕さすさすしてみるよ
ありがとう
290:優しい名無しさん
20/11/29 16:45:31.82 D8zVmH/m.net
>>289
オッチャンがスリスリしたるでw
291:優しい名無しさん
20/11/29 16:51:29.66 Chzuloep.net
>>290
オッチャン、オッチャンの二の腕スリスリしたってや
292:優しい名無しさん
20/11/29 17:08:34.31 69jzSby5.net
ヤスリで
293:優しい名無しさん
20/11/29 18:24:07.67 DC899EE1.net
>>256
そうそう寒さに年々弱くなってる、、、
294:優しい名無しさん
20/11/29 18:42:25.31 CQMR4LNY.net
>>287
返信ありがとう、減薬なんだわ
ちょっといままでねてたよ。
295:優しい名無しさん
20/11/29 19:03:50.85 Yh7onLib.net
>>282 ただいま、歩いて帰って来たら随分気持ちが楽になったよ 無理やりでも出て良かった
>>294 減薬キツイよね 自分は２年かけて少しづつ減らしてるよ
自分も減薬キツくてどっかで漢方が良いとの書き込みを見て処方して貰ったよお互い頑張ろう
攻撃的な人が湧いたのでそろそろドロンするわ 攻撃すると自分に返ってくるだけなのに まあ余裕がないんだろうな
報告、少し無理しても歩くとずいぶんと楽になったよ じゃあ ありがとう
296:優しい名無しさん
20/11/29 19:40:46.78 cQ5DSfrP.net
減薬って必要なのかな
貧乏で病気でひとりぼっちな人は薬で幸せ感じるしかないのに
297:優しい名無しさん
20/11/29 19:49:24.05 0bQcf8/T.net
>>295
おつかれー。私は大好きな音楽かけながらだと、ザワザワした不安が少し少なくなって、歩ける距離が長くなったよ。古い曲も最近の曲もいいね。
298:優しい名無しさん
20/11/29 19:54:33.85 SvTiXJsi.net
>>294
減薬中はシャンビリ感との戦いだよね
良くなりたいという気持ちを抑えて冷静に自分の感覚をとらえるのが大事
クスリ減らして、または、飲まなくて大丈夫そうだと思えるなら
シャンシャン自体は数日で消えるので大丈夫だよ
299:優しい名無しさん
20/11/29 22:18:58.90 CbJRXh3Q.net
>>296
無理に減薬する必要はないけど、薬物療法と行動療法の両輪が必要という認識は持っておいたほうが良い
300:優しい名無しさん
20/11/29 23:00:27.05 su6vRYRo.net
行動療法受けたい・・・
301:優しい名無しさん
20/11/30 00:04:47.18 NXU6nMAN.net
>>300
自分でもできるよ
おすすめの本は「マイナス思考と上手につきあう 認知療法トレーニングブック」
認知の歪みをキャラクター化してわかりやすくしてくれてるし、
何よりボリュームが最小限だからとっつきやすい
自分の思考(自動思考)を紙に書き出すなどして客観視する
こうすると自分の思考のクセがわかってくる
少し時間をおいて見直すと別の考え方もあるんだと気付く
繰り返し行うとバランスのいい思考が身についてくる
騙されたと思ってやってみるといい
3コラム法でぐぐってみてくれ
認知療法の王道の方法
302:優しい名無しさん
20/11/30 01:48:25.08 15pWHyLZ.net
ねむれなーいよぉー
303:優しい名無しさん
20/11/30 12:41:21.49 Ou1YthIA.net
寒いよ 安くて暖かいアウターないかな？
304:優しい名無しさん
20/11/30 13:25:46.81 3G84f0ZG.net
今日は寒くて何度も目醒めた、、、
305:優しい名無しさん
20/11/30 13:27:17.71 WmJiAWh9.net
電気毛布使うと暑いくらいだぞ
306:優しい名無しさん
20/11/30 13:37:20.75 X6KCypTa.net
昔買ってたわその本
認知療法ってかなり元気無いと継続出来ないってのはわかった、効果は知らん
307:優しい名無しさん
20/11/30 13:53:23.44 4ksj3NO4.net
>>303
フリースでいいんじゃないの？
308:優しい名無しさん
20/11/30 15:39:37.21 zgeW5N74.net
>>304
寒くないけど何度も目が覚めたよ
１時間に１回くらい
何だか寝不足
309:優しい名無しさん
20/11/30 17:20:35.92 0zasFLD8.net
私は湯たんぽを使っています。少し手間がかかりますがトタンの素材でお湯を入れるタイプです
マイルドな温かさが朝まで続きます
レンジで温めるだけで使えるものもあって、湯たんぽはおすすめですよ
310:優しい名無しさん
20/11/30 18:32:05.15 BX9uc9Jn.net
>>303
オッチャンが暖めてやろうか？
311:優しい名無しさん
20/11/30 18:41:55.06 Y3E4dyDY.net
>>307
いや寒すぎでしょw 外にいくわけだし
310 俺もおじさん、、、
312:優しい名無しさん
20/11/30 18:43:25.93 Y3E4dyDY.net
>>308
普段から自分も寝不足
近所のジジイが深夜に電気自動車ヒェーンヒェーンヒェーンってやるから心臓がどきっとなり眠れなくなる
313:優しい名無しさん
20/11/30 21:08:59.80 zgeW5N74.net
>>312
寝不足つらいですよね、ご近所さんのせいなら尚更つらい
私も下の階の人がドタバタと帰ってきてドアバンをするので、ドキドキします
お互い心安らかに過ごしたいですね
314:優しい名無しさん
20/11/30 21:27:01.89 +u3i+kah.net
本当に心安らかに、穏やかに過ごしたいのに、難しいなぁ
315:優しい名無しさん
20/11/30 21:38:40.22 Otmf2vad.net
>>313
通報しようか悩んでます
全然やめる気配がない、、、
316:優しい名無しさん
20/11/30 22:01:37.69 0zasFLD8.net
>>315
それ困ってるの>>315だけじゃなさそうですね
通報を迷う理由は？
317:優しい名無しさん
20/11/30 22:19:13.89 JMAfr/nl.net
寒くて電気毛布使おうとしたら壊れてた…
買い替えなくてもいいよな
神奈川県なら
318:優しい名無しさん
20/11/30 23:25:19.63 NXU6nMAN.net
電気毛布は自律神経狂うからなるべく避けたほうがええで
どうしても使いたいなら足元温めるやつにしとき
あと敷毛布使ってないなら騙されたと思って使ってみ
ニトリの安いやつでもいいから
319:優しい名無しさん
20/12/01 00:34:04.26 zOwFGE25.net
>>318
えっ電気毛布あかんの？
320:優しい名無しさん
20/12/01 04:23:42.31 q2fnF0kb.net
毛布を敷くと凄く暖かい
321:優しい名無しさん
20/12/01 06:46:57.64 I5O4X8UR.net
最近人が増えたね
みんなステイホームの徹底？
それとも寒いからかな？
322:優しい名無しさん
20/12/01 07:32:29.52 qQ5D/aQW.net
今朝は特に冷えるな
皆、暖かくしてな
今日は用事が終わってから散髪に行くわ
323:優しい名無しさん
20/12/01 07:39:33.16 3y6Bub1C.net
寒いは寒いんだけどまだ夏布団で寝とる
部屋干しの洗濯物あるからサーキュレーターも回っとるし
自律神経おかしゅうなって感覚おかしいんかな
324:優しい名無しさん
20/12/01 10:46:58.72 JsrhssuP.net
体調悪いのに用事があるから外出しなきゃいけない。12月は用事が多い。しんどい、困った。付き添い欲しい。
325:優しい名無しさん
20/12/01 12:56:14.59 4gHJl+P0.net
>>316
きのうと言うか今日深夜0時20分にヒェーンヒェーンヒェーン！とやりやがった いい加減にしてほしい
通報をためらう理由は田舎の村社会だからかな
326:優しい名無しさん
20/12/01 13:05:49.46 1fpI3FBs.net
>>318
買おうと思ってたから助かった
毛布一枚買って重ねることにするよ
自然な暖かさがいいもんな
327:優しい名無しさん
20/12/01 13:25:39.46 geRa+pjQ.net
>>318
電気マットも駄目なの？
328:優しい名無しさん
20/12/01 15:15:07.32 4VCNwv5z.net
実際のところ騒音ってほぼ泣き寝入り確定だよな。辛い
329:優しい名無しさん
20/12/01 15:46:36.75 IMPBnSPq.net
>>318
電気ストーブも駄目なの？
330:優しい名無しさん
20/12/01 16:20:16.65 8pBoYppC.net
>>318
電気スタンドも駄目なの？
331:優しい名無しさん
20/12/01 16:32:00.07 xgoIFMsQ.net
>>318
電気あんまも駄目なの？
332:優しい名無しさん
20/12/01 16:36:10.34 8pBoYppC.net
>>318
電気ポットも駄目なの？
333:優しい名無しさん
20/12/01 16:37:26.60 q2fnF0kb.net
電気全部ダメ
334:優しい名無しさん
20/12/01 16:40:08.54 OYWa7Y6+.net
頭にアルミホイル巻かないとな
335:優しい名無しさん
20/12/01 16:41:55.95 jV7glueM.net
体に電気流れてるけど
336:優しい名無しさん
20/12/01 16:52:26.58 q2fnF0kb.net
電気が鬱の原因かもだ
337:優しい名無しさん
20/12/01 18:57:36.01 0ym86pJ7.net
電気とめろ
338:優しい名無しさん
20/12/01 18:58:25.96 q2fnF0kb.net
呼吸も止めたい
339:優しい名無しさん
20/12/01 19:03:18.58 xgoIFMsQ.net
そしてカーズは考えるのを止めた
340:優しい名無しさん
20/12/01 19:39:24.54 hsZ5YVlG.net
うちの毛布調べたらニトリのNウォームってやつだった
これもう一個買い足して電気毛布はやめるわ
確かに自律神経乱れるって情報色々出るな
341:優しい名無しさん
20/12/01 20:06:01.60 4VCNwv5z.net
おれは電気毛布推しやぞ。あれはいいものだ
342:優しい名無しさん
20/12/01 20:09:35.94 7uN8efVN.net
>>340
無印の羽毛布団でいいよ
343:優しい名無しさん
20/12/01 20:31:47.56 h9S3xOn/.net
電気毛布は通電したまま使うのは良くない
布団を温めてスイッチを切ればOK
344:優しい名無しさん
20/12/01 21:12:40.64 LaX9lZY3.net
鬱からの引きこもりが今年3月位から続いていて昼夜逆転してました。そんな生活がしんどくて何とか日中活動の居場所を確保したいと言う思いが秋位からずっと悩んでた。
主治医にも相談して、近くの就労移行支援に行って見たいと相談し先月いっぱい見学とお試しで体験をさせて頂きようやく今月から本登録になった。週5日通所のハードルはまだ高いけど。週3日位を維持する所から目標にと思っています。
職員さんにも励まされながら体験してみて、改めて家以外の居場所が出来たら10月末頃のしんどい気持ちが少し楽になっている自分がいる。これから、まだまだ課題や波もあると思うけど。今自分が出来る事をコツコツと積み上げて見たい。
345:優しい名無しさん
20/12/01 21:38:26.02 GCXN0rIU.net
騒音苦情を手紙にしてポストにいれる方法を知った！やってみようかな！
346:優しい名無しさん
20/12/02 00:40:51.45 KqdXZVp2.net
カミソリの刃は入れちゃダメだよ
347:優しい名無しさん
20/12/02 05:44:29.77 FUkdXtTu.net
>>345
一戸建てならポストに貼ってやればいいんだよ
348:優しい名無しさん
20/12/02 07:11:45.39 J2WIHSzy.net
うるさい部屋のほうへ家具とか冷蔵庫とか全集中してるよ
こっちらは女だし煩いのは男だし怖いから我慢してる
349:優しい名無しさん
20/12/02 07:29:14.39 01UPHqxd.net
>>348
ネカマの 「元乙女 ◆bWk9En.PT94c」 さん、おはよう！正々堂々とトリップ使いなよ
350:優しい名無しさん
20/12/02 07:37:47.77 J2WIHSzy.net
>>349
重複スレの削除依頼を出してるのは私だよ
ＩＤコロコロしながら一人で保守し続ければ？
最低限のルールを守れない人には正式なルートで対応します
あのスレを保守して何が楽しいの？
入院したほうがいいんじゃない？
負け犬は消えてね
351:優しい名無しさん
20/12/02 07:38:49.68 J2WIHSzy.net
文体が同じなんだよね
もう少し工夫したほうがいいよ
352:優しい名無しさん
20/12/02 07:48:13.82 01UPHqxd.net
>>350,351
ネカマの 「元乙女 ◆bWk9En.PT94c」 さん、相変わらず頭悪いね
何でトリップ使わないのって聞いてるんだけど？
353:優しい名無しさん
20/12/02 08:10:51.80 MVPwFBRP.net
おはよー！
聞いてくれ！
５年ぶりに５時間も眠れたんだ
寒いけれどすっきりした目覚めなんだよ
最高だよ！
354:優しい名無しさん
20/12/02 08:11:35.54 fDI245L5.net
おめー
355:優しい名無しさん
20/12/02 08:13:44.74 hMO5jl37.net
>>353
おめでとうございます。
356:優しい名無しさん
20/12/02 08:24:08.72 KMMS3y6Z.net
>>353
どんなに頑張ても３時間しか眠れなお私からしたらうらやましい
でもおめでとー
357:優しい名無しさん
20/12/02 09:37:48.66 OiXqI164.net
ここが本スレだったのか
重複スレにレスしていた
規制されたら俺の唯一の居場所の５ちゃんねるにレスできない
358:優しい名無しさん
20/12/02 12:33:28.64 NVmmUESA.net
みんなよく頑張れるな
まるでやる気が起きない
2週間前はなぜ前向きだったのか
359:優しい名無しさん
20/12/02 12:34:00.53 NVmmUESA.net
みんなよく頑張れるな
まるでやる気が起きない
2週間前はなぜ前向きだったのか
360:優しい名無しさん
20/12/02 12:34:45.17 NVmmUESA.net
連投失礼……
凡ミスが増えてきた…疲れかこれも
361:優しい名無しさん
20/12/02 14:11:35.68 l7LWe+bs.net
リフレックス
サイレース
ワイパックスで療養中で上の二つはまぁそれなりに実感するんだけどワイパックス1mgだけでも頓服時で不安が払拭できないんだ
医師に結構強いと言われたはずなんだが
これより強い頓服用って言ったらレキソタンやデパスしかないよね？
362:優しい名無しさん
20/12/02 14:28:57.90 WObw8Sx9.net
今日も深夜にヒェーンヒェーンやりやがったら通報しました！はじめての１１０番緊張して滑舌めちゃくちゃでしたが 、パトカーが騒音主の家にいったのには安心しました！
363:優しい名無しさん
20/12/02 14:31:26.29 q6B+pz2j.net
なんか今日はめっちゃ元気で洗濯した上にヒトカラまでいけてしまった
364:優しい名無しさん
20/12/02 15:52:27.44 2d+k0fO3.net
ヒトカラいいね！
久々におれも行ってみようかな
365:優しい名無しさん
20/12/02 15:53:50.24 C0bYqas1.net
>>361
ワイパは初めて服用した時は感動したけどすぐ効かなくなった
と言うか効果が一瞬なんだよね、短い。
自分はメイラックス使ってる
366:優しい名無しさん
20/12/02 16:02:30.65 19vLbIaq.net
>>362
ドンドン通報したれ！
俺も何回もしてるで
367:優しい名無しさん
20/12/02 17:57:18.47 b41TCzWP.net
道歩いてるとすれ違う女がわざとらしく真横向いて避けるのムカつく。若い女はなくて30後半から40代のおばさん手前の女。もし見た目が怖くても失礼やろ
368:優しい名無しさん
20/12/02 18:03:23.78 19vLbIaq.net
噛みついたれ
369:優しい名無しさん
20/12/02 18:17:48.92 FpKkr8gB.net
怖っ…それ毎回同じ人ならよくすれ違うって事やな
違う人なら仕方ない
370:優しい名無しさん
20/12/02 18:36:23.28 yEyOPTV/.net
死ぬほど吐いて一日動けんかった
きっつー
ごはん自動的に出てこないかな
371:優しい名無しさん
20/12/02 18:37:07.98 +wmbLqq1.net
>>366
マジか！対応良かった？
１１０番はちゃんと対応してくれるね。ただこれで止めてくれるか、、、
372:優しい名無しさん
20/12/02 19:02:04.68 19vLbIaq.net
>>371
止めなければ何回も通報すればいいんだよ
遠慮する事はない…悪いのは先方なんだから
373:優しい名無しさん
20/12/02 19:25:21.60 VY3Ha+u6.net
110番通報する勇気が素晴らしい
374:優しい名無しさん
20/12/02 21:32:01.68 DsEAbyS3.net
>>372
ありがとう！ストレスで下痢しちまった、、、
375:優しい名無しさん
20/12/03 00:13:16.70 ZizcDyb4.net
抗不安と肩こりがひどいんだがレキソタン5って結構筋弛緩強い？
同時に取れたらいいなぁと思って
筋弛緩が強い薬ってあとはデパスくらいだよね
376:優しい名無しさん
20/12/03 06:05:58.18 VK+8YJil.net
2～3年前肩こり酷かったときエペリゾンで楽になった
でも対処療法だから原因の方を見つけて対処した方がいいね
自分の場合は枕変えたのと軽い運動してからは
気にならないくらいまでに改善したよ
377:優しい名無しさん
20/12/03 06:30:30.77 ZizcDyb4.net
>>376
あーたしかに枕かも
ペチャンコになってて高さが合ってない可能性もあるな
オーダーメイドの枕ってどうなんだろ
検討してみるわその気力があればだが…
378:優しい名無しさん
20/12/03 06:35:56.08 Jm8zWien.net
もう朝か・・・
379:優しい名無しさん
20/12/03 07:54:07.55 uB2+n+/x.net
休職した状態で年越すことになりそうだわ
こんな不安定な状況だからとても不安
そばも食えるかどうか・・・インスタントにするか
380:優しい名無しさん
20/12/03 07:58:21.05 +j/pC3PO.net
緑のたぬきに惣菜でエビ天を乗せる
簡単激ウマ
381:優しい名無しさん
20/12/03 07:59:38.07 uB2+n+/x.net
>>380
侘しいけど仕方ないよな
来年明けに初の医療費控除するんだけどめんどくさそうね
382:優しい名無しさん
20/12/03 08:03:27.38 I++o3G95.net
あれ結構美味いんだよな。インスタント蕎麦は侮れない
383:優しい名無しさん
20/12/03 08:17:22.50 WwAu3jar.net
年越し蕎麦は、パックのを買うのかな？
父と2人の年明け、さすがに実家に帰ってあげないとかわいそうだから
おせちも少量、あとは雑煮
食っちゃ飲みして、箱根駅伝見る人だから、好きなテレビも見れなくて退屈
5ちゃんで新年会だわ
384:優しい名無しさん
20/12/03 08:40:49.92 yuL+68Mu.net
実家に帰る予定だけどうつのこと言うか悩むわ
385:優しい名無しさん
20/12/03 09:10:45.47 9m6rGLoU.net
>>384
俺は言わなかったなぁ
言ったところでプラスになるならまだしも
雑音が増えるだけだったから。
用事があるとか言って次の日には帰宅した。
386:優しい名無しさん
20/12/03 10:27:36.98 yuL+68Mu.net
>>385
やっぱそうだよねぇ変に心配もかけるし
療養中なら実家戻ってこいって言われそうだしなぁ
一人暮らしって不便だし栄養は足りないけど好きに寝れたりするから楽なんだよなぁ…
387:優しい名無しさん
20/12/03 11:14:38.85 uB2+n+/x.net
うつの前にコロナとか心配しないか
388:優しい名無しさん
20/12/03 13:25:19.40 OrVY+nRY.net
寒いよ、、、
389:優しい名無しさん
20/12/03 16:40:14.53 nM0i4aB3.net
>>386
そもそも親の性格によるよなぁ。
うちはなんだかんだとごちゃごちゃ言うだけの人だから
鬱陶しいだけだったし。
メシ作るの面倒だけど、親のお節介の相手するよりかはマシ。
390:優しい名無しさん
20/12/03 17:59:15.18 I++o3G95.net
どう考えても話して鬱が治ると思えんしな
391:優しい名無しさん
20/12/03 20:08:22.06 WwAu3jar.net
鬱に理解のない父だから、実家に帰ったら元気なふりをしないといけないけど、すぐにメッキははがれる
だって一緒にいたくないから自室にこもっちゃうんだもん
父はイライラして文句言い始めるの繰り返し
あなたのテレビの趣味にばかり合わせられませんよ
音もでかいし、頭が痛くなる
ご飯の準備だけするから自由にさせて
392:優しい名無しさん
20/12/03 20:17:59.13 I++o3G95.net
逆にこっちが気を使うやつな。どこも変わらんね
393:優しい名無しさん
20/12/03 21:31:07.25 EhOlgVMt.net
湯タンポはプラスチックでオッケー？
394:優しい名無しさん
20/12/03 21:37:27.15 CWis+fjD.net
>>393
プラスチックは金属よりは冷めるのが早いですが扱いが楽で使いやすそうなイメージです
昔は無印良品でもプラスチック出してましたね
395:優しい名無しさん
20/12/03 22:00:17.98 zFnKg9uP.net
理解ある親だったから
実家暮らし居心地悪くなかったけど
両親理解あるなんてレアケースだろうな
しかし底が長くて戸惑う
396:優しい名無しさん
20/12/03 22:36:23.87 7UNAh+xG.net
ダメだ、吐き気と腹部不快感で
ヒルナミンと、サイレースと、ハルシオン
飲んで 布団の中に潜ってるよ。
同じ状況のひといる？
397:優しい名無しさん
20/12/03 22:54:36.17 q6jiQYUC.net
俺は明日…散歩に出るぞ…
寒くても出るぞ…少し歩いたとこの喫茶店に行くぞ…よし…
398:優しい名無しさん
20/12/04 00:36:05.56 6/7R75h/.net
泥酔して二日も無駄にした
荷物の段ボールまとめたけど疲れた…
日本は部屋狭いよ なんとかならんのか
399:優しい名無しさん
20/12/04 03:39:52.16 SoWpTCeB.net
なんかダメだ意味もなく落ち込むしやりたい事はあるのにうまく事が運べない
寒さが余計に沁みるw
400:優しい名無しさん
20/12/04 04:13:36.95 GczNtLEp.net
大阪なので外出自粛です
散歩くらいは行ってもいいのかなぁ
401:優しい名無しさん
20/12/04 11:58:19.30 rbakeFdV.net
家にばかりずっと居ると、悶々としちゃって駄目だな
午後からちょっくら出かけてくるか
402:優しい名無しさん
20/12/04 12:04:17.68 6/7R75h/.net
出かける元気もねーや
風呂も入ってねーし
403:優しい名無しさん
20/12/04 12:06:42.07 84yiutLx.net
>>400
私も大阪です
正々堂々と引きこもれるので今日は気が楽です
404:優しい名無しさん
20/12/04 12:09:05.10 hF5QGdML.net
ちょっくら出掛けられるまでエネルギー回復させようぜ
405:優しい名無しさん
20/12/04 12:16:17.24 X4ii7ocL.net
出かける気だったけど頭痛いしめちゃくちゃ悩んでる
406:優しい名無しさん
20/12/04 13:12:01.86 87BuU4Lr.net
ストレスへの耐性が無くなって、他人の些細なことにイライラしちゃう…土日は家に引きこもります😔
407:優しい名無しさん
20/12/04 13:19:24.15 1Vu85ujy.net
西友でトランクス買った！
408:優しい名無しさん
20/12/04 13:32:47.15 l+uh4ljs.net
自宅でカレーつくった！
409:優しい名無しさん
20/12/04 14:08:13.07 IahztCCa.net
>>406
わかる
狭い通路で少しぶつかった老人に舌打ちされただけでムカついてしまった…
歩きスマホはしてないよ
避けたつもりだったんだがなぁ
410:優しい名無しさん
20/12/04 15:08:38.89 87BuU4Lr.net
>>409
それはムカつくな😡
自分勝手な人いると参っちゃうね。
411:優しい名無しさん
20/12/04 15:15:04.76 +uslnBtK.net
わたしは他人の些細なコトが怖くてたまらない まあ昔からだけど 怖くて怖くてたまらない
他人の顔色ばかりみてつかれる 直したいんだけどねえ 薬でボカしてただけで治ってなかった
412:優しい名無しさん
20/12/04 15:57:27.47 5Bbo4pLW.net
さっき本屋で立ち読みしたんだがセロトニンもノルアドレナリンも効果が無いと立証されてるってソース無しで書いてあったんだけど著者の売名なのかホントなのかしりたい
扁桃体って言葉が一文字もでて来なかったあたり前者な気もするんだが(´・ω・`)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
413:優しい名無しさん
20/12/04 16:53:37.35 X4ii7ocL.net
うつの改善はできても根本解決にならないという意味なのか、そもそも効果がないという意味なのかで大分話変わりそう。
薬より生活習慣や食事の改善の方がいいって本は精神科医からも出てるしな
414:優しい名無しさん
20/12/04 17:14:50.12 BRaxFTu7.net
ヤル気はドーパミンでしょ？
そもそも脳が解明されていないから決定的な治療法がない
新型コロナと同じで手探りだと思う
415:優しい名無しさん
20/12/04 17:32:09.10 fDCY6BGG.net
初めまして！管理人をさせて頂いております！
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LINEID coral91reef
416:優しい名無しさん
20/12/04 18:05:50.47 okPVCu+x.net
>>415
レイプサークル？
417:優しい名無しさん
20/12/04 18:42:31.98 7HLRPZxO.net
コーナンで歯ブラシ買った！
418:優しい名無しさん
20/12/04 19:10:45.60 /2AGW2ix.net
>>417
名探偵
419:優しい名無しさん
20/12/04 19:46:44.01 2i5F6gXK.net
>>412
じゃあオキシトシンについての言及は？
無いなら偽物だね
420:優しい名無しさん
20/12/04 20:07:25.48 Tsmij5bM.net
>>417
お前の日記帳じゃないんだからいちいちそんな事書かなくていいぞゴミクズ
421:優しい名無しさん
20/12/04 20:39:32.04 WDAdSqeR.net
>>419
立ち読みにも限度があるから気になったら立ち読みしろとしか(´・ω・`)
422:優しい名無しさん
20/12/04 21:33:01.31 7gEZsOhP.net
>>418
知らないんかよ！w
423:優しい名無しさん
20/12/04 21:36:07.13 /2AGW2ix.net
>>422
知ってるよ。
ただし、西日本にしかないから関東ではほとんど知られてないよ
オレは株屋なんでたまたま知ってるけど
424:優しい名無しさん
20/12/04 21:37:58.49 /2AGW2ix.net
と、思ったら関東にも結構あった
425:優しい名無しさん
20/12/04 21:45:48.68 BRBIsSC7.net
コーナンで歯ブラシだけ…？妙だな
426:優しい名無しさん
20/12/04 22:42:24.98 +uslnBtK.net
そういえばあの時間に！？
427:優しい名無しさん
20/12/04 22:43:18.05 +uslnBtK.net
わたし、コーナンで、、、見たんで、、
、グシャ！
428:優しい名無しさん
20/12/05 02:59:45.27 KJ+B4uUC.net
眠れない夜、しかも寒い夜
429:優しい名無しさん
20/12/05 03:02:26.68 KJ+B4uUC.net
お腹が減ってきた夜、食べたら太るが食べｔら寝れるのかなぁ
430:優しい名無しさん
20/12/05 03:12:42.18 KJ+B4uUC.net
結局はインスタントラーメンを作っちゃった
いただきます
431:優しい名無しさん
20/12/05 03:48:20.39 xRfYhs+e.net
腹が減って眠れなくて見たスレがここかよ（笑）
432:優しい名無しさん
20/12/05 04:11:11.56 72FPz2HK.net
アイスコーヒー淹れた
433:優しい名無しさん
20/12/05 06:42:28.05 m9zRrOsJ.net
>>431
腹が減ってガンマしてると体はだるくなるんだけど、眠くなるがけなんだよ
健康的な生活とはいないなよ
434:優しい名無しさん
20/12/05 06:44:14.91 m9zRrOsJ.net
偉そうにっ言ってたけどご飯を炊いてお茶漬を食っちゃったよ
435:優しい名無しさん
20/12/05 06:58:13.72 72FPz2HK.net
すき家の朝食食べた
436:優しい名無しさん
20/12/05 08:26:42.35 fNW76BL1.net
朝食たべるのガンマした
437:優しい名無しさん
20/12/05 09:51:40.82 LHFImN7D.net
気持ち悪い…
言葉悪いけど人のことどうでもよくなってきた
孤独に拍車がかかる…
438:優しい名無しさん
20/12/05 11:49:33.02 znxb/ae2.net
>>437
たまに両親が死んだときのこと考えて鬱が加速する
田舎戻りたい
439:優しい名無しさん
20/12/05 11:53:11.89 7QZuEL9x.net
戻れる田舎があるなら戻ればいいのに
帰れる場所があるなんて羨ましいよ
440:優しい名無しさん
20/12/05 12:05:58.68 dsQhHAGZ.net
>>438
親いる時は毒親って思ってたけどさ
両親亡くしてやっぱり存在大きかったわ
別のとこ住んでるんだね
441:優しい名無しさん
20/12/05 12:51:19.25 laYQ+JRj.net
離れていると親に頼りたい時もあるよ
電話でもしてみようかな
442:優しい名無しさん
20/12/05 13:39:45.18 4wcol0c7.net
ほんとに毒親ならせいせいするんだがてかしたんだが 甘えすぎだろ大人だろ？自立出来ないのはそーゆーとこだry(´・ω・`)
443:優しい名無しさん
20/12/05 14:04:35.93 adzi51XH.net
無職だけど、土日はホントやることないから昼間から酒飲んで現実逃避をする。
平日は夜から飲む
眠剤と一緒に酒飲む
完全に鬱、不眠、アル中のトリプルメンタル
444:優しい名無しさん
20/12/05 14:05:01.37 F+GMw/wE.net
お説教って歳関わらずウザいな、、
効果はゼロ
445:優しい名無しさん
20/12/05 14:18:51.78 JATDOK+v.net
でも家賃が重くのしかかる
446:優しい名無しさん
20/12/05 14:40:40.88 FAKHrBQi.net
寒いよ。まだ12！
447:優しい名無しさん
20/12/05 14:48:15.26 L0YP6bl+.net
お酒って高くね？
448:優しい名無しさん
20/12/05 15:17:51.47 L+oh26pF.net
ストロング系で飲む量を減らして酔うのがおすすめです
449:優しい名無しさん
20/12/05 15:21:15.70 L0YP6bl+.net
酔う為のお酒って感じやね
450:優しい名無しさん
20/12/05 15:21:36.87 wnC0AKMp.net
晩酌はじめた！
チキショー、ビールと餃子はテッパンだな！
生餃子買ってきて焼いたが店で食うより焼くのオレの方がうまいな
451:優しい名無しさん
20/12/05 15:27:38.12 fyEGwRBp.net
ストロング系350一本じゃ酔えないんだよなぁ
452:優しい名無しさん
20/12/05 15:31:45.06 L+oh26pF.net
みなさんはほろ酔い派ですか？泥酔派ですか？飲んで寝る派ですか？
453:優しい名無しさん
20/12/05 15:32:16.88 L0YP6bl+.net
そういう人の為に4㍑のペットボトルがあるのだろうか
454:優しい名無しさん
20/12/05 15:34:12.90 adzi51XH.net
>>451
だいたい3本毎日飲む
土日はもっと増える
去年あたりは500を4本飲んでたからまだ行けるな
455:優しい名無しさん
20/12/05 15:36:13.51 xRfYhs+e.net
昨日久々に飲んでみたらただの生き地獄だったでござるわ
456:優しい名無しさん
20/12/05 15:46:37.29 L+oh26pF.net
>>455
詳しく！
457:優しい名無しさん
20/12/05 15:55:34.89 xRfYhs+e.net
>>456 数年かけて酒がない暮らしがデフォになりつつあるので飲んだら心身ボロボロになる感覚がもう耐えがたい
鬱がつら過ぎて２０年ほど毎日泥酔していたのだけど酒でより悪化していたのだと分かった
偶にうっかり手を出しちゃう以外は基本飲まなくなったのでなので飲んだら次の日とか生き地獄のように感じるようになった
458:優しい名無しさん
20/12/05 16:14:53.87 CgyjIxQc.net
親から絶縁されてるわ
459:優しい名無しさん
20/12/05 16:23:47.88 3Y0Tc28E.net
俺も酒に弱くて普段飲まないんだけどうつになってから唐突に泥酔したくなるなぁ
まじでゲロゲロによってしんどいから飲まないようにしてる。飲めるみんなが羨ましい
460:優しい名無しさん
20/12/05 16:53:04.96 wnC0AKMp.net
うつは呑まない方が良い。
いや、わかるよ。だけど酒がなかったら何で発散したらええねん！
ってなもんで、10年以上かけてうつと酒の共存を模索しとるvv
461:優しい名無しさん
20/12/05 17:27:36.28 50TagMHJ.net
アルコール中毒になったらうつ病が酷くなるそうですね
治療も大変らしいです
462:優しい名無しさん
20/12/05 17:30:29.19 adzi51XH.net
また飲んだ、竜王戦見ながら飲んだ。
あとはゲームして、寝る前に酒飲んで眠剤飲んで寝るだけ
毎日同じこと
463:優しい名無しさん
20/12/05 17:41:27.43 50TagMHJ.net
でもつらいときにアルコールを飲む気持ちは分かる
自称行為やプチＯＤと同じ感じのもの
落ち着けば良いという考えはあってもいいと思う
464:優しい名無しさん
20/12/05 17:46:26.97 7QZuEL9x.net
飲んでる時はいいんだ
薬飲んでるよりよっぽど落ち着くんだよな酒って
でも酒の抜け際の焦燥感がハンパなく怖いんで、飲まなきゃ飲まないほうがいいんだろうなとは思う
465:優しい名無しさん
20/12/05 18:00:23.54 wnC0AKMp.net
でも、酒は百薬の長じゃないけど、
ほどよく飲む分には血行が良くなってリラックス出来て心身に良いんだと思う
もちろん持病とかあって一滴も飲めないって人は別だよ
問題は2杯目以降が止められない止まらないってことでさ～...
466:優しい名無しさん
20/12/05 18:26:16.02 RH8UG/+y.net
寒いよ、、家の中息真っ白！
467:優しい名無しさん
20/12/05 19:04:06.69 50TagMHJ.net
>>466
こたつ派？
冷え込んでるけど、布団に潜り込んで暖房費なしでこの冬も越す予定
468:優しい名無しさん
20/12/05 19:23:29.97 L0YP6bl+.net
酒は百薬の長、されど万病の元
基本的に毒って扱いでいいと思う。分かった上で大人の自己責任で飲むもんやろあれ
好きな人は本当に好きみたいだし否定はしない
469:優しい名無しさん
20/12/05 19:29:20.09 Ax0KHf90.net
6杯目～...
いっしよに呑もうぜ>>468
4㍑ペットボトル今夜空けちまおうぜ！
470:優しい名無しさん
20/12/05 19:29:56.61 LHcjtEpd.net
スレが酒場になってる
471:優しい名無しさん
20/12/05 19:32:55.65 adzi51XH.net
飲もう～今日もとことん盛り上がろう～
472:優しい名無しさん
20/12/05 19:41:03.61 L0YP6bl+.net
>>469
( ･∀･)っ凵凵c(･∀･ ) ｶﾝﾊﾟｰｲ
体に良い悪いはともかく、盛り上がれるのはちょっと羨ましいと思うことがある
473:優しい名無しさん
20/12/05 19:59:22.15 H5YfGeDG.net
誘導されてきました
流れを切って申し訳ないのですが、皆さん掃除はどうされていますか？
わたしは片付けができないタイプでレイアウトも無茶苦茶で部屋も埃だらけなんです
474:優しい名無しさん
20/12/05 20:03:39.66 zJZyLcyy.net
>>473
俺もむこうから来たよ
規制されたら困るからね
掃除ならダスキンモップがお薦めかな
ほこりもちょっとしたゴミも吸着するのでとっても便利だよ
475:優しい名無しさん
20/12/05 20:04:21.68 xRfYhs+e.net
規制？なんぞ？
476:優しい名無しさん
20/12/05 20:09:18.36 74EE4qtF.net
このスレのせいでお酒飲んだので気分がいい
477:優しい名無しさん
20/12/05 20:11:33.35 i6pCRKPX.net
スレはこっちのほうがいいよ
重複スレと知らずにレスして規制され、いまは浪人を使ってる
５ちゃんねるなしの生活は考えられないからな
>>473
クイックルワイパーみたいなので安いやつがある
フローリングでも畳でもじゅうたんでもほこりやゴミが取れる
ダスキンもいいけど高いからね
掃除機なんて使ったら下から横から嫌がらせのドンドンがあるから嫌だよね
478:優しい名無しさん
20/12/05 20:12:52.32 EbDC3FT4.net
まだまだ宵の口、もっと行ける。なんなら近くのコンビニで燃料補給して来るし
479:優しい名無しさん
20/12/05 20:16:14.46 xRfYhs+e.net
ここに書き込めばいいの？規制とか怖 てか今日寝る時明日目が覚めませんようにとか
明日目が覚めたら生まれ変わったますようにとか 時間が任意の時まで戻ったいますように
って祈って寝るのだけが楽しみ 架空の子供を抱っこして話しかけていたら 母親が涙ぐんでいた
テンパって帰省して更に不安にさせてすんません すんません
480:優しい名無しさん
20/12/05 20:20:48.92 c4nMB9w8.net
俺は両方に適当に書いてるけど規制なんて一度もされてない
ビール類の税率も高くなってほろ苦さ二割増しだ～
481:優しい名無しさん
20/12/05 20:23:06.30 i6pCRKPX.net
>>475
削除依頼を出されてるほうの重複スレに間違って３レスしたら規制されたんだよ
482:優しい名無しさん
20/12/05 20:27:01.83 c4nMB9w8.net
>>481
他のスレで何かNGに引っかかったんじゃない
俺両方に20～30レスは書いてるけどまったく影響ないもの
483:優しい名無しさん
20/12/05 20:27:18.08 e+CZs3sP.net
>>473
私も苦手。
友人に教わったやり方で何とか片付いてる。
①まずそのへんにあるものをひとつ手に取る
②それをしかるべき場所に片づけるまで別の事をしない
これをひたすら繰り返す
片づけ苦手って人は、一気にやろうとするくせに、そのやり方を知らないから
「ああできない」と諦める→片付けない＝片づかない
なので、めちゃめちゃ時間かかるやり方だけど、続けることでいつかは片付く
あと、郵便物は受け取ったその場で読んで処分するかしかるべき場所に片づける
買ったものも、その場で片付ける
「後で」厳禁
484:優しい名無しさん
20/12/05 20:29:37.59 Uq6N0eNQ.net
むこうのスレは話題が固くて冗談も書けない雰囲気
それに独り言なのにレスを付けてしつこく質問してくる
こっちのほうが気楽でいいよ
そのおせっかいな人が合流を拒否して勝手にスレを立ててるんでしょ？
スレタイを変えてくれるといいんだけどね
485:優しい名無しさん
20/12/05 20:30:28.66 Uq6N0eNQ.net
>>483
「後で」厳禁ができないんだよね
486:バドライト
20/12/05 20:36:06.91 c4nMB9w8.net
>>481
今、試しに向こうに3レスしてきた
もし今後、俺が書き込めなくなって消えたら、お前の言うことが正しいわ
487:優しい名無しさん
20/12/05 20:39:57.40 Uq6N0eNQ.net
>>486
削除依頼を出されてからじゃない？
速攻で規制はNGワードを踏んだ時くらいでしょう
488:優しい名無しさん
20/12/05 20:43:04.38 Uq6N0eNQ.net
か既に浪人持ちなら浪人を焼かれるのかなぁ
489:優しい名無しさん
20/12/05 20:44:08.27 74EE4qtF.net
耳鳴りがしんどい。どうにかならんのか
490:優しい名無しさん
20/12/05 20:51:50.87 11XqZUKX.net
>>489
頭痛は？
491:優しい名無しさん
20/12/05 20:52:51.53 74EE4qtF.net
>>490
じんわりある
492:優しい名無しさん
20/12/05 20:54:00.04 11XqZUKX.net
>>491
お酒を飲んで血圧が上がったかもよ
493:バドライト
20/12/05 20:54:17.63 c4nMB9w8.net
>>487
それ、削除依頼出してる自治厨が悪いってことじゃんｗ
494:優しい名無しさん
20/12/05 20:58:51.31 11XqZUKX.net
>>493
削除人が回ってきたら結果が分かることだし、結果報告するには浪人買うしかないかもしれないよ
いま意味不明の規制がある
芸スポとかある日から急に書き込めなくなった
495:優しい名無しさん
20/12/05 21:08:55.56 68GvvNx3.net
>>494
違う、まだ削除依頼に削除人回って来てないのに
>>477は3レス書いて規制されたって言ってる
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:424番)
> このスレに３レスした時に規制されて、いまは浪人で書いてる
496:優しい名無しさん
20/12/05 21:26:00.76 11XqZUKX.net
ここでする話題じゃない
全く機能していないし球がおかしくなるそうだけど自治スレへ行ったら？
□■メンヘル板の自治を考えるスレ part74■□
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
497:優しい名無しさん
20/12/05 21:26:50.91 11XqZUKX.net
そろそろ眠剤を投入するかな
498:優しい名無しさん
20/12/05 21:30:40.84 rdgjiFOa.net
>>467
こたつもないよ！
499:優しい名無しさん
20/12/05 21:35:44.91 11XqZUKX.net
>>498
俺も暖房なしだ
使わなくても死なないものに投資はしない
500:優しい名無しさん
20/12/05 21:40:12.57 11XqZUKX.net
500ゲットでおやすみ～
501:優しい名無しさん
20/12/05 21:43:04.67 P5CQ4feQ.net
>>496
お前自身が>>494で話のネタ振ってるんじゃん
502:優しい名無しさん
20/12/05 21:48:06.35 e+CZs3sP.net
>>485
うん、確かに最初は難しいけど
「後回しにしない」経験を積み重ねて行くと
実は、後回しにした方が時間を余分にくうし、面倒だしわずらわしい、
ということがわかってくるんだよ
その場その場で片付けておく方が、ずっと簡単で気持ちも楽になる。
「あれをしなきゃこれもしなきゃ」って、けっこう鬱な気分の原因だったりするじゃん？
「後回し」ってのはつまり、その「しなきゃ」を増やしてるんだよ
結果として、片づけるってのは鬱の軽減に役立つよ
503:優しい名無しさん
20/12/05 21:54:33.02 ttkBVmEO.net
>>484
こっちが次からスレタイ変えてレス番も①から仕切り直そう
そうすれば訣別できる、別に同じスレタイで張り合うこともない
504:469
20/12/05 21:58:27.82 Ax0KHf90.net
あれ？なんかスレがにぎやかになっとるvv
規制？重複スレ？浪人？掃除？
ダメだ！もともとアタマわるいのにぜんぜん状況がアタマに入ってこないvv
まあまあ、それはそうとして乾杯～～～！！
とりあえず自分は11杯目～♪
掃除ね～自分もゴミ部屋だよ
ホコリも積もり積もると大きめの毛玉になるんだよ、知ってた？
浪人ね。人生で何度も何度も浪人してるよ
つか、今も浪人だよ
まぁ、呑めや！呑め！呑め！
505:優しい名無しさん
20/12/05 22:05:25.00 74EE4qtF.net
掃除もしてないが洗濯もしてない
洗濯めんどくさくて洗い物捨てたり、履くパンツなくて追加で買ったりしてるわ。
洗えば出費ないのにね
506:優しい名無しさん
20/12/05 22:15:34.76 bUPbH+vU.net
家の中でできてお金をあまりかけずにできる趣味でメンタルを整える効果がありそうな趣味ってなにかありますかね？
ネットでパズルでも買って始めようかと思ってるけど鬱におすすめの趣味があれば知りたいです
507:優しい名無しさん
20/12/05 22:18:21.44 twrLidyR.net
>>503
賛成
508:優しい名無しさん
20/12/05 22:18:25.83 Ax0KHf90.net
よぉ>>505
掃除してないのは自分もだからなんもいえねーけどな、
洗濯はしよーぜ！だってそのパンツ買う金で酒買えるじゃねーかーvv
自分も耳鳴りあるぜ。
テレビより大きい耳鳴りがもう13年続いとるけどな、諦めたvv
まぁ呑めや！呑め！呑め！
509:優しい名無しさん
20/12/05 22:32:15.08 bP4Re5mc.net
薬飲んで酒飲んでなおらねえって言われても医者は知らんがな状態だろうなw
510:優しい名無しさん
20/12/05 22:57:52.15 JRJOs2x6.net
シアナマイド飲んでるが
511:優しい名無しさん
20/12/05 23:17:08.00 Ax0KHf90.net
まぁうつに限ったことではないが、
酒飲みは医者から問われた酒の量を正直には言わない奴がほとんどじゃねーかなvv
ホントは毎日飲んでるのに、
え、そうですね～...週４くらいですかね～...とかvv
512:優しい名無しさん
20/12/06 00:14:03.30 mdA7MWYu.net
>>503,507
テンプレの次はスレタイ変えるのかよ
これは罰金１０万円コースじゃね？
犬を買う軍資金がお前の荒らし行為でたまりそうで喜んでるかもよ
513:優しい名無しさん
20/12/06 05:08:33.87 4n/qeBds.net
早朝覚醒がひどくて4時間が限界だ
514:優しい名無しさん
20/12/06 05:09:36.60 4n/qeBds.net
この時季はつらいんだよね
真が覚めたら真っ暗で真夜中のような気がする
夏なら4時で空が明るくなるのにな
515:優しい名無しさん
20/12/06 05:27:43.91 XeH4fWtv.net
>>513
似たようなもんだな
半減期24時間超えてる眠剤飲んでるのに
5、6時間で目が覚める
516:優しい名無しさん
20/12/06 05:36:12.23 4n/qeBds.net
>>515
眠剤が効かないって余計につらいよな
517:優しい名無しさん
20/12/06 05:49:24.93 4n/qeBds.net
朝食を買いにコンビニへ行ってくる
518:優しい名無しさん
20/12/06 06:20:17.41 q6uwZ/7M.net
こんなに寒い時間にコンビニとか沖縄の人？
519:優しい名無しさん
20/12/06 06:55:09.35 q6uwZ/7M.net
眠くなってきたから俺はもう一寝入りするよ
520:優しい名無しさん
20/12/06 07:13:11.58 u7nmPDbd.net
掃除洗濯は最低限できてるけど風呂入れない
521:優しい名無しさん
20/12/06 07:40:19.94 LmNQXLU/.net
昔の名残で尼プラやNetflixとか有料配信使えるるけど
今は映画とか最後まで見切れない。途中で疲れて頭に残らない感じ
集中力持って1時間以内かな
522:優しい名無しさん
20/12/06 07:44:04.82 DF7ejFMM.net
映画館でスマホの動画見るやつの気持ちが少し分かる
迷惑行為ではあるので実際にはやらんが
523:優しい名無しさん
20/12/06 07:50:26.65 Vh75V5ru.net
俺も集中力続かないから途中で止めて次の日に見たりしてる
524:優しい名無しさん
20/12/06 07:53:58.05 8iAegKUc.net
鬼滅の刃は完全にハマっていて映画館で全集中で見れた
まぁ子供も見れるからね
帰ってから三日くらい動けなかったけどね
525:優しい名無しさん
20/12/06 08:07:42.34 8iAegKUc.net
好きだったい慣れた映画をよく見るよ
ストーリィも分かってるから見ていても疲れない
526:優しい名無しさん
20/12/06 08:09:21.30 KQry+FQ2.net
統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください
527:優しい名無しさん
20/12/06 08:29:36.82 LdrBRlpy.net
>>440
自分の偏見かもしれんけど、田舎にいたら鬱を告白なんて絶対できないわ
東京にいるけど自律神経失調診断されて実家戻ったら父親に暴行受けた
528:優しい名無しさん
20/12/06 09:09:04.64 fOpuEdhq.net
散歩へ行ってきた
大阪だからか散歩している人が凄く減った
529:優しい名無しさん
20/12/06 09:09:39.05 fOpuEdhq.net
>>524
鬼滅の刃はいいよね
530:優しい名無しさん
20/12/06 09:10:33.73 fOpuEdhq.net
>>525
俺なんて鬼滅を１０回くらい見てるよ
531:優しい名無しさん
20/12/06 09:11:09.58 fOpuEdhq.net
もちろんアニメね
映画館は混んでるだろうし行けてない
532:優しい名無しさん
20/12/06 09:13:14.30 fOpuEdhq.net
>>527
ひどい親だな
父親のほうが世間体を気にするよな
気合で治るとか言いやがる
533:優しい名無しさん
20/12/06 09:15:06.45 fOpuEdhq.net
でも母親からも爺さんや婆さんにコロナが感染していたら困るので年末年始は帰省するなって言われたよ
大阪に住んでたらコロナとかｗ
帰りたくなかったからラッキーだけどね
534:優しい名無しさん
20/12/06 09:15:32.92 fOpuEdhq.net
みんなは年末年始は帰省するの？
535:優しい名無しさん
20/12/06 09:26:58.66 fOpuEdhq.net
ダイソーでも行ってくるかな
ゴミ袋とか生活必需品を買いだめしてくるよ
536:優しい名無しさん
20/12/06 09:45:41.37 fOpuEdhq.net
人が多くて店に入れなかった
ダメだ俺は・・・
537:優しい名無しさん
20/12/06 09:59:54.26 LdrBRlpy.net
>>536
フードコートで家族連れとか見てると憂鬱になるわ
538:優しい名無しさん
20/12/06 10:27:51.95 4iHt5qmv.net
>>537
わかる