20/11/24 00:43:46.65 9tL+7lUL.net
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体体体銃槍銃槍銃槍●●●●
801:優しい名無しさん
20/11/24 00:43:52.95 9tL+7lUL.net
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盾盾盾銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃●●●● 炸裂
盾盾盾銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍●●●● 爆竜撃砲
体体体銃槍銃槍銃槍●●●●
802:優しい名無しさん
20/11/24 00:47:15.20 9tL+7lUL.net
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盾盾盾● ●銃槍銃槍●●
盾盾盾● ●●銃槍銃槍銃槍●●●
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体体体銃槍銃槍銃槍●●●●
803:優しい名無しさん
20/11/24 00:47:21.46 9tL+7lUL.net
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盾盾盾● ●●銃槍銃槍銃槍●●●
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体体体銃槍銃槍銃槍●●●●
804:優しい名無しさん
20/11/24 01:36:12.39 tXvWRUsr.net
>>754 >>761
自分は最初は昼間の外出はなんとなく…って気持ちはあったけど
今は気にならなくなった
慣れたっていうのと違って
風呂入らなかったりするのと同じようにどうでもよくなった
805:優しい名無しさん
20/11/24 02:08:07.44 czHskilv.net
───────────────
───────────────
荒らしが立てて、荒らしが居ついたスレなんて、もう捨ててしまおう
スレが重複しているので一カ所に集まって楽しくレスし合おう
統合スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
───────────────
───────────────
806:優しい名無しさん
20/11/24 02:08:47.54 czHskilv.net
>>779
貴方も協力していただけませんか？
807:優しい名無しさん
20/11/24 04:47:55.32 4anRe0iX.net
5ちゃんねるで過疎スレなのに自分の発言が1人の癪に障ったらしく一気に5人からフルボッコにされて、5人中4人のワッチョイの一部が繋がってだんだけど同じ人物ってことありえる？些細なことだけど鬱からかめっちゃ凹んだわ。
808:優しい名無しさん
20/11/24 07:00:18.46 vZzpOpR9.net
>>782 ヽ(ﾟДﾟ )ょιょι
809:優しい名無しさん
20/11/24 07:30:59.40 C0sUjwI+.net
今日は通院予定、睡眠時間4時間程度だけど無事起きれた
全然風呂入ってないから気力振り絞ってシャワー浴びて出かける
810:優しい名無しさん
20/11/24 11:25:12.62 nKCZXouh.net
それそろ冬期うつの症状が顕著になる時期だ
そう思うだけで憂鬱�
811:ﾉなる
812:優しい名無しさん
20/11/24 13:40:11.56 4eHgwDXi.net
今夜は冷えるらしいな
こたつがある奴はいいなぁ
埃かぶったハロゲンヒーターでも拭くか
起き上がるの怠いが
813:優しい名無しさん
20/11/24 23:56:23.00 80ySTu+O.net
こっちの地方も今夜は冷えてきた
ヒーターは無事使えたかな？自分は例に漏れずこたつと備品のエアコンでしのいでる
814:優しい名無しさん
20/11/25 00:04:49.06 5V2fWJE4.net
こたつはあるけど逆にこたつだけでも無理がある
815:優しい名無しさん
20/11/25 00:07:14.33 IcvuchaR.net
一年中しまわないな、こたつ
816:優しい名無しさん
20/11/25 00:14:43.29 +i714nEn.net
冬期うつって言うけど、寒かったら元気な人でも縮こまってるよね
817:優しい名無しさん
20/11/25 00:21:00.62 z6Whaowu.net
こたつ布団はさすがに取って畳むけど本体は片付ける必要がないわ
818:優しい名無しさん
20/11/25 00:36:33.36 HWbQ59xv.net
今日、って言うかもう昨日だが、通院ついでに街中でいろいろ用事足したら
疲れすぎて夕方寝落ちして0時頃目覚めた。一応今速攻で眠剤飲んだけど、また生活リズム崩しそう
819:優しい名無しさん
20/11/25 00:38:30.76 OblOJwH8.net
電気毛布コスパ最強
820:優しい名無しさん
20/11/25 00:41:07.95 IcvuchaR.net
疲労の適量を見極めるのは難しい、運動しただけでも良かったんじゃない
821:優しい名無しさん
20/11/25 00:44:02.94 5V2fWJE4.net
自分も電気毛布は使ってるけど、朝になっても布団から出れなくて困る
822:優しい名無しさん
20/11/25 00:46:57.75 z6Whaowu.net
自分はよくこたつで寝てしまうけど
目覚めも起きたときの体調もいまいちで不味い
823:優しい名無しさん
20/11/25 01:03:10.64 HWbQ59xv.net
眠剤飲んで30分ぐらい経つけど効いてくる気配がないや
でもまあ横になる
824:優しい名無しさん
20/11/25 01:05:28.22 HWbQ59xv.net
>>793普通の毛布だけど、一枚増やして寝ます
>>794ありがとう、筋肉が萎えるのも困るからね。年齢的にも衰える一方だから…
825:優しい名無しさん
20/11/25 01:13:59.27 vLxSJGRH.net
とにかく寒いときは暖を取るのが大事、手段を問わず
寒い空気の中では呼吸だけで相当に体力を削られて健康によくない
826:優しい名無しさん
20/11/25 02:26:08.76 OY9hfOuF.net
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827:優しい名無しさん
20/11/25 02:26:21.58 OY9hfOuF.net
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828:優しい名無しさん
20/11/25 02:26:35.15 OY9hfOuF.net
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体体体銃槍銃槍銃槍●●●●
829:優しい名無しさん
20/11/25 02:26:54.95 OY9hfOuF.net
俺のダブルちんこはレイプする時にオマンコとアナルを同時攻撃
そして女は俺の性奴隷になる
830:優しい名無しさん
20/11/25 02:27:09.42 OY9hfOuF.net
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体体体銃槍銃槍銃槍●●●●
831:優しい名無しさん
20/11/25 02:27:25.45 OY9hfOuF.net
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832:優しい名無しさん
20/11/25 02:27:39.78 OY9hfOuF.net
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833:優しい名無しさん
20/11/25 02:27:54.43 OY9hfOuF.net
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盾盾盾銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍●●●●● 爆竜撃砲
体体体銃槍銃槍銃槍●●●●
834:優しい名無しさん
20/11/25 06:50:53.18 aZCc1mwh.net
暖房も問題は電気代だ
一番安くつく方法で組み合わせで使いたい
835:優しい名無しさん
20/11/25 07:19:32.91 nFGENNuA.net
>>808
死ね死ね死ね
凍死しろ
836:優しい名無しさん
20/11/25 08:27:35.57 /N5oimYs.net
暖房でコスパが一番優れてるのは灯油だよね
あまりお手軽じゃないかも知れないけど
837:優しい名無しさん
20/11/25 09:41:56.64 rnz95NoG.net
暖房で部屋を暖めるときは
サーキュレーター併用して空気攪拌するのお勧め
838:優しい名無しさん
20/11/25 10:16:55.75 ZIk5/+6e.net
どこを調べてもエアコンがコスパ良いって書いてあるけど乾燥するし空気汚す古いタイプなんだよな…
着重ねてこたつで丸くなるのが自分にはちょうどいいわ
839:優しい名無しさん
20/11/25 11:32:09.43 TVMoSs80.net
自分とこのエアコンも古い、ボロアパートで備え付けの物もことごとく古い
こたつや電気毛布使ってるけど、部屋の空気が冷えてると、途端に風呂が億劫になって困る
840:優しい名無しさん
20/11/25 12:25:21.00 qB5iGSiI.net
粘着厨はスレ潰しに必死だね
同じ話題を同じ口調で基本二行で進める気力は他で活かせばいいのにｗ
まー頑張れや
841:優しい名無しさん
20/11/25 16:41:40.89 B8WXorTx.net
うつになると身の回りのことが出来なくなるので、ストレス発散も兼ねてゴミ捨ての時にゴミをバラバラにするとか、一手間入れてる。動画で破砕機で車とか解体するのとか、建物爆破するのとか見るのは、私はストレス発散に効果あったな。破壊衝動が自分に向いて、自傷とかセルフネグレクトにならないように発散させてる。
842:優しい名無しさん
20/11/25 20:33:06.10 ZIk5/+6e.net
たしか皿を割ったりできる店あるよな
ストレス発散の店
あそこいつか行ってみたい
843:優しい名無しさん
20/11/25 21:14:23.65 cMu0c9rr.net
そもそも破壊行為がストレス発散になるという思考回路が理解不能
そういう商売があるんだから、そういう種類の人間がいることはわかるけど
自分には効果ない、なんでものを壊したらすっきりするんだ
もったいないとか、片づけるのが大変とか考えてしまう
844:優しい名無しさん
20/11/26 01:07:25.90 KScsKtuu.net
ストレス発散か、自分に合ったストレス発散法があると少しは気が楽になりそうだ
自分は鬱になってスマホアプリとかもしなくなって無趣味になっちゃったから
そういう手段もなくて回復が遅れてるのかも知れない
845:優しい名無しさん
20/11/26 01:56:01.73 IS4XF7bV.net
電気毛布にくるまって深夜に漫然とタブレット弄っててもストレス解消にはならないか…
846:優しい名無しさん
20/11/26 02:23:19.93 UAfg6r0B.net
バリバリ働いてた頃は趣味に使う時間はなかったけど食べることと寝ることがストレス解消だった
今は食事も何食べても味気ないし睡眠も不規則になってしまった
847:優しい名無しさん
20/11/26 04:05:52.85 z8grfnN8.net
中途覚醒でよく休めなくて、気持ち的にはマイナスの感情が溜まってるから、
ストレス発散でも何でも方法があればいいと思う
848:優しい名無しさん
20/11/26 05:01:38.54 WSvSweZi.net
>>819
ストレス解消にはなりそうだけど別なストレスが溜まりそうだな
睡眠リズムに悪影響とか。早朝覚醒気味の俺みたく
849:優しい名無しさん
20/11/26 06:28:29.85 pONA7JeP.net
>>616-617
中華の通販で楊枝を打ち出すボーガンを買ったことがある
2、3年前のまだ元気だった頃ね。
破壊照度みたいのは結構な人が持ってるんじゃないかなあ
鬱も二年目に突入した今じゃあ
物に当たるほどの情熱なんて枯れ果てたけど
850:優しい名無しさん
20/11/26 08:08:18.78 zK6rRjyh.net
また今日も目覚めてしまった
むしろ半永久的に眠ったままでいたい
851:優しい名無しさん
20/11/26 09:01:27.47 ldjzag7j.net
精神科の日だけちゃんと起きれる
気が張ってるのかな
まだベッドだけど
幸い主治医は良い人だからいいけど
みんなの医者はどんな人？
ハズレ引くと人間性まで否定してくるようなこと言ってくる奴いるみたいだよな
852:優しい名無しさん
20/11/26 09:54:52.37 hl2Vvo5I.net
医者によって合う・合わないはあるみたいだね
自分は今の医者が初めてなので
比較対象もなくて何とも言えないけど
勤務医でこれと言って長所も短所も特徴のない人
腕前は良く分らないけど話を早く切り上げようとしたり
ってこともないし自分にはそこそこ合ってると思う
853:優しい名無しさん
20/11/26 11:01:17.17 OQcCfpB9.net
主治医とカウンセリングと両方受けた上での個人的な感想だけど
カウンセラーの方がこっちのペースで話を聞いてくれて
主治医はカウンセラーより自分＝医者のペースで進める傾向がある印象
消極的な性格だから主治医が話のペースを作って、それに乗っかるのも話しやすいけど、
自分で話のペースを作りたい人はうちの主治医は不向きかも
854:優しい名無しさん
20/11/26 13:21:41.24 bJd8PVBv.net
この夏、障害年金の三年目更新の診断書を問題なく書いてくれたから、担当医に不満はない
治療の方は薬の問題で医者の腕とか関係ないでしょ
855:優しい名無しさん
20/11/26 13:23:32.89 xp17AyWO.net
その薬を決めるのが医者なんだが
856:優しい名無しさん
20/11/26 15:03:30.50 bJd8PVBv.net
担当医の人は、初診から半年ぐらいの間、こっちの様子や希望を聞きながら
結構まめに薬を試行錯誤してくれたんだよね。それで、今の処方には満足してるんだけど、
もし、こっちの話を聞かない人や、医者主導で処方を考える人だったら、合わないかも知れない
857:優しい名無しさん
20/11/26 15:27:12.70 qtzBTFKL.net
そういう風に患者の話を聞く医者ばかりなら問題ないだろうけど
中には医者主体で進めようとしたり辛辣な言葉を吐いたりする例もあるからね
そういう人物は「ハズレ」で困るって話だと思うよ
858:優しい名無しさん
20/11/26 17:49:40.37 zK6rRjyh.net
可もなく不可もなく的な平凡な医者が一番多いと思うけど
もし外れの医者に当たったら早めに見切りをつけて病院変わったほうがいい
859:優しい名無しさん
20/11/26 17:58:20.29 qtzBTFKL.net
長い間使ってなかったゲームアプリに試しにログインしたらできなかった
もう使うこともないと思ってアンインストールしたら運営側で不具合が発生してたらしい
ほぼ無課金だったし、どうせもう使わなかったと思うけど、
ちょっと早まったかなみたい残念な気持ちも少しある、微妙な気分
860:優しい名無しさん
20/11/26 18:40:02.26 aYqZvZa6.net
元気でないなあ
つらいなあ
861:優しい名無しさん
20/11/26 18:48:40.71 pONA7JeP.net
辛かったり気力が出ないのは季節的な影響も出てるかも
冬季うつの傾向のある人はそろそろ症状が出てくる時期のはず
862:優しい名無しさん
20/11/26 19:03:55.89 qtzBTFKL.net
今シーズンの冬は外出や散歩は非推奨だろうから
冬期うつ対策は室内で日光を浴びるようにすること位なのかな
863:優しい名無しさん
20/11/26 19:06:28.53 aYqZvZa6.net
冬季うつか
冬眠したいなあ
864:優しい名無しさん
20/11/26 19:10:40.95 oPHs
865:+Pq7.net
866:優しい名無しさん
20/11/26 19:22:20.63 pONA7JeP.net
新型コロナのリスクをどう判断するかは自己責任に委ねるしかない
運動不足や日射不足のリスクとどちらを重く見るかは一人一人が決めればいいさ
867:優しい名無しさん
20/11/26 19:48:56.10 zK6rRjyh.net
一人暮らしなら一定回数の外出は嫌でも避けれない
868:優しい名無しさん
20/11/26 20:11:52.68 AL51AU3c.net
普通の人と違って混んでる時間避けて動けるからあんまり気にしてないわ
深夜の散歩とかでコロナになったなら感染する運命だったと開き直るしかない
869:優しい名無しさん
20/11/26 20:32:48.16 bl699omv.net
今は感染者がいない市だから、感染対策をして行動するしかない
通院回数も多いし、もらわない事が一番大事
だから散歩とかも用心して行ってる
870:優しい名無しさん
20/11/26 21:01:35.05 MajAzBEL.net
まあ特効的な策もないし、外出時はなるべく注意して行動する、位しかないわな
871:優しい名無しさん
20/11/26 21:10:22.16 zWGoegUt.net
免疫の事を考えると感染しない範囲で、ある程度菌やその死骸・残骸を取り込んだ方がいいんだけどね。
ワクチンはまさしくこの考え方だが短期開発だからリスクも大きい
日常生活で最小限のウイルスにさらされて自然に免疫が出来たらただの風邪になる
872:優しい名無しさん
20/11/26 21:48:04.40 ouQoi2CP.net
うつ病患者はストレスと運動不足で免疫系の作用が低下してそうだからなぁ…
一人暮らしだと栄養も偏ってるかもしれない。
自分は栄養バランスを補うのに元々サプリを飲んでたけど、
2月ごろからは免疫強化にいいって言うビタミンCを特に追加して飲んでる
873:優しい名無しさん
20/11/26 21:52:12.35 aYqZvZa6.net
鼻水がとまらない
874:優しい名無しさん
20/11/26 21:55:15.79 KScsKtuu.net
” 栄養バランス・睡眠・運動 ”
免疫強化に必要なことって一人暮らし鬱病患者のウイークポイントと完全に一致
875:優しい名無しさん
20/11/26 22:01:57.73 MajAzBEL.net
>>846
気をつけて、たまたま体調崩しただけと思うけど
用心に越したことないし眠剤飲んで暖かくして早めに寝た方がいいよ
876:優しい名無しさん
20/11/26 22:54:40.81 bl699omv.net
冬になったら、鍋料理が多くなる
野菜、豆腐、肉類などで味付けを変えれば、回数多く食べても飽きないし、栄養価も高いし体も暖まる
または、野菜たっぷりのスープを作り置き
去年はこれで風邪を引かなかった
877:優しい名無しさん
20/11/26 23:00:14.85 NF6NxZad.net
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878:優しい名無しさん
20/11/26 23:00:28.56 NF6NxZad.net
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879:優しい名無しさん
20/11/26 23:00:42.18 NF6NxZad.net
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880:優しい名無しさん
20/11/26 23:00:54.36 NF6NxZad.net
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881:優しい名無しさん
20/11/26 23:01:07.98 NF6NxZad.net
俺のダブルちんこはレイプする時にオマンコとアナルを同時攻撃
そして女は俺の性奴隷になる
882:優しい名無しさん
20/11/26 23:01:21.35 NF6NxZad.net
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883:優しい名無しさん
20/11/26 23:01:33.98 NF6NxZad.net
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884:優しい名無しさん
20/11/26 23:01:47.86 NF6NxZad.net
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885:優しい名無しさん
20/11/26 23:02:01.72 NF6NxZad.net
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886:優しい名無しさん
20/11/26 23:03:48.49 NF6NxZad.net
>>808
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
887:優しい名無しさん
20/11/26 23:04:16.47 NF6NxZad.net
>>809
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
888:優しい名無しさん
20/11/26 23:04:24.78 NF6NxZad.net
>>810
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
889:優しい名無しさん
20/11/26 23:04:32.85 NF6NxZad.net
>>811
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
890:優しい名無しさん
20/11/26 23:04:40.11 NF6NxZad.net
>>811
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
891:優しい名無しさん
20/11/26 23:04:4
892:8.31 ID:NF6NxZad.net
893:優しい名無しさん
20/11/26 23:04:57.18 NF6NxZad.net
>>813
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
894:優しい名無しさん
20/11/26 23:05:04.87 NF6NxZad.net
>>814
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
895:優しい名無しさん
20/11/26 23:05:11.96 NF6NxZad.net
>>815
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
896:優しい名無しさん
20/11/26 23:09:57.51 N37otY+j.net
>>816
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
897:優しい名無しさん
20/11/26 23:10:12.59 N37otY+j.net
>>817
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セフレになりませんか？
898:優しい名無しさん
20/11/26 23:10:24.24 N37otY+j.net
>>818
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セフレになりませんか？
899:優しい名無しさん
20/11/26 23:10:34.59 N37otY+j.net
>>819
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900:優しい名無しさん
20/11/26 23:10:45.36 N37otY+j.net
>>820
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セフレになりませんか？
901:優しい名無しさん
20/11/26 23:11:03.55 N37otY+j.net
>>821
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
902:優しい名無しさん
20/11/26 23:11:13.12 N37otY+j.net
>>822
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903:優しい名無しさん
20/11/26 23:11:33.39 N37otY+j.net
>>823
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セフレになりませんか？
904:優しい名無しさん
20/11/26 23:11:49.37 N37otY+j.net
>>824
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905:優しい名無しさん
20/11/26 23:12:38.63 N37otY+j.net
>>825
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906:優しい名無しさん
20/11/26 23:12:54.67 N37otY+j.net
>>826
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907:優しい名無しさん
20/11/26 23:13:21.00 N37otY+j.net
>>827
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908:優しい名無しさん
20/11/26 23:13:39.90 N37otY+j.net
>>828
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909:優しい名無しさん
20/11/26 23:14:03.47 N37otY+j.net
>>829
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910:優しい名無しさん
20/11/26 23:14:20.62 N37otY+j.net
>>830
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911:優しい名無しさん
20/11/26 23:14:32.56 N37otY+j.net
>>831
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912:優しい名無しさん
20/11/26 23:14:48.65 N37otY+j.net
>>832
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913:優しい名無しさん
20/11/26 23:15:00.47 N37otY+j.net
>>833
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914:優しい名無しさん
20/11/26 23:15:13.61 N37otY+j.net
>>834
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
915:優しい名無しさん
20/11/26 23:15:57.14 N37otY+j.net
>>835
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
916:優しい名無しさん
20/11/26 23:16:25.13 N37otY+j.net
>>836
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
917:優しい名無しさん
20/11/26 23:16:45.01 N37otY+j.net
>>837
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
918:優しい名無しさん
20/11/26 23:16:55.65 N37otY+j.net
>>838
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
919:優しい名無しさん
20/11/26 23:17:11.72 N37otY+j.net
>>839
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
920:優しい名無しさん
20/11/26 23:17:28.30 N37otY+j.net
>>840
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
921:優しい名無しさん
20/11/26 23:18:21.48 N37otY+j.net
>>841
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
922:優しい名無しさん
20/11/26 23:18:55.87 N37otY+j.net
>>842
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
923:優しい名無しさん
20/11/26 23:19:18.85 N37otY+j.net
>>843
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
924:優しい名無しさん
20/11/26 23:19:34.51 N37otY+j.net
>>844
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
925:優しい名無しさん
20/11/26 23:19:45.70 N37otY+j.net
>>845
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
926:優しい名無しさん
20/11/26 23:20:02.95 N37otY+j.net
>>846
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
927:優しい名無しさん
20/11/26 23:20:30.72 N37otY+j.net
>>847
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
928:優しい名無しさん
20/11/26 23:20:49.87 N37otY+j.net
>>848
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
929:優しい名無しさん
20/11/26 23:21:06.07 N37otY+j.net
>>849
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
930:優しい名無しさん
20/11/26 23:43:24.36 SFBiL3eV.net
死ねや殺すぞ
931:優しい名無しさん
20/11/27 00:58:12.13 IjvLp4V1.net
>>902
殺害予告、通報しました
932:優しい名無しさん
20/11/27 01:00:33.13 IjvLp4V1.net
このスレは異常なので同じスレタイのスレへ移動しましょう
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
933:優しい名無しさん
20/11/27 01:13:22.47 Hhdz04AK.net
死ねや殺すぞ
934:優しい名無しさん
20/11/27 03:35:09.51 oU6dNkaA.net
>>905
童貞か？処女か？落ち着けよ
935:優しい名無しさん
20/11/27 03:43:12.44 Hhdz04AK.net
死ねや殺すぞ
936:優しい名無しさん
20/11/27 03:51:14.11 oU6dNkaA.net
>>907
童貞かよ ソープへ行けば？
937:優しい名無しさん
20/11/27 03:53:04.93 oU6dNkaA.net
>>907
処女ならホストに貢いでもブスはヤッてくれないぞ
ブスでもデブでも浮浪者の横で寝ればめでたく脱バージン
938:優しい名無しさん
20/11/27 04:07:04.91 Hhdz04AK.net
死ねや殺すぞ
939:優しい名無しさん
20/11/27 04:07:38.81 0eS5Xg4v.net
中途覚醒してしまった、昨日夕方に寝てるから合計睡眠時間は確保してるけど
睡眠時刻が不規則になるのはやはり嫌だな
940:優しい名無しさん
20/11/27 04:44:46.08 2FmezNVn.net
自分も睡眠4時間程度で起きたけど諦めてる
誰かに迷惑かける訳でもない
941:優しい名無しさん
20/11/27 06:12:42.06 udSvsqIY.net
ちょっと早く目覚めたので近くのコンビニに行ってきた
早朝の体感だと、うちの地域はもう冬だ
942:優しい名無しさん
20/11/27 06:16:15.73 +162nFr0.net
6時に必ず雨戸強引にガカーって開ける下のババアが鬱陶しい
そのせいで強制的に起こされる
言葉こそないが騒音おばさんに近い
大家に愚痴るか
943:優しい名無しさん
20/11/27 06:53:22.58 0eS5Xg4v.net
うちも生活雑音は悩みの種
一応角部屋なので少しは静かかと思って契約したけど
古い木造の防音は結局お察し、かといって
944:今の懐事情じゃ高い物件にも住めない
945:優しい名無しさん
20/11/27 06:56:14.73 /1dR3Ba5.net
【誘導】
───────────────
───────────────
荒らしが立てて、荒らしが居ついたスレなんて、もう捨ててしまおう
スレが重複しているので一カ所に集まって楽しくレスし合おう
統合スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
───────────────
───────────────
946:優しい名無しさん
20/11/27 07:12:11.73 udSvsqIY.net
生活音の苦情って下手すると逆にクレーマー扱いされそうだし持って行く場所に困る
947:優しい名無しさん
20/11/27 07:32:05.75 Gp7UQndC.net
>>917
どうして移動しないの？
948:優しい名無しさん
20/11/27 08:32:48.87 WrQoCJyw.net
>>914
直接言える事じゃないし大家さんが無難だろうね
管理人がいる物件や不動産屋が入ってる物件なら管理人や不動産屋でもいい
949:優しい名無しさん
20/11/27 09:14:38.19 7RDMq4pJ.net
しばらく電話処方続きだったけど今日は病院行ってくる
血液検査受けておきたいんだよね
前に検査受けたの去年の10月で一年過ぎてるから
950:優しい名無しさん
20/11/27 09:48:16.56 JDFfoYKy.net
退職して2年経つ復職したいが医師にもいきなり働くのは無理だと言われリワーク？復職訓練？
通ったらどうかと言われた、失業保険が6月まである、職業訓練行く前にその復職支援とかに先に通った方が良いのかな？
職業訓練が後回しだと失業保険も延長されるらしいし
951:優しい名無しさん
20/11/27 11:13:20.89 ZRbAhrmn.net
>>921
自分も傷病手当金と雇用保険を組み合わせて2年半ほどお世話になったな。
リワーク・プログラム(復職支援プログラム)は休職者の復職支援だから
医者が言ってるのは何か別の支援だと思うけど、医者が勧めるならとりあえずやって見ればいいと思う。
やってみて合わないようだったらまた医者に相談すればいい。
952:優しい名無しさん
20/11/27 12:23:25.79 +162nFr0.net
ここで言ったかわからないけど例の精神障害者用マンション俺でも利用できるみたいだ
精神科に通ってる証明があればいいとのこと
手帳・自立支援未申請でも可
診断書ぐらいは必要なのかもしれないけど
引っ越そうかなすぐ隣だし家賃タダだし
953:優しい名無しさん
20/11/27 12:51:08.72 odArIzuH.net
>>923
荷物の梱包や開梱の作業さえどうにかなるなら絶対引っ越した方がいいと思う
生活環境も安心できそうだし経済的なメリットも大きい
954:優しい名無しさん
20/11/27 13:40:53.94 jh3baHrd.net
久々に来た
調子良くなっても必ず落ちるのわかってるから…
そんなショックでもないけど辛いわ
955:優しい名無しさん
20/11/27 13:45:50.29 gH4va+3I.net
国家資格終わってからまた、廃人かしてる
956:優しい名無しさん
20/11/27 13:50:43.08 MWW4GhPR.net
鬱病ではどうしても気持ちの波に「ブレ」が出るよね
957:優しい名無しさん
20/11/27 14:12:38.73 gH4va+3I.net
自分に振り回され続ける人生だった 周りもそれで振り回して孤立している 後被害妄想もある
大半被害妄想だった 母親もそうだ遺伝だろうか もう生きてるのつらい 40になったし
無職も2年になった 社会復帰
958:したいがこれからどうしたら良いか分からない すぐに働けるとも思えない 復職支援やらリワークやら言われたが調べたらA型作業所って奴で障害者枠専門のとこしかない 自分のような中途半端な人はどうしたらいいんだろう？
959:優しい名無しさん
20/11/27 14:18:08.90 ydLDrHfq.net
>>928
ナマポしかないよ
自分も40だけど38からナマポで暮らしてる
今現在も鬱が酷い
960:優しい名無しさん
20/11/27 14:25:02.03 gH4va+3I.net
>>929 どうにか社会復帰したいんだけどなぁ
961:優しい名無しさん
20/11/27 14:45:13.65 35j2BsvB.net
何か資格取れば
962:優しい名無しさん
20/11/27 14:46:38.11 t+FCpf1d.net
まず当座の足元を固めた方がいい
963:優しい名無しさん
20/11/27 14:51:09.83 gH4va+3I.net
>>931 宅建はこの半年勉強して受けた 多分受かってる けど鬱っけあると不動産はキツいらしい
なんかもう怖気付いちゃってコンビニ行くのも怖いしまつ 予備校行ってた時はまだマシだったが
終わったら凄い速さでまあ引きこもり化してきた 職業訓練か復職プログラムを検討しているが
復職プログラムってのはA型作業所ったやつで他で聞いたら普通に社会復帰する人なんてここには居ないって言われた
どうしたらいいんだろ。ハロワで相談するしかないのか？それとも
復職プログラムに電話すればいいのか、思考が停止している 医者には心療内科のデイケアには来ない方がいいと言われた
同じく社会復帰する人は本当は居ないと言われた 自分みたいな中途半端な人は一体どうしたらいいんだ？
964:優しい名無しさん
20/11/27 14:52:31.89 MqNwlwPL.net
うつ酷くなると食事とか生きるとか生存するのがやっとって感じ
なんというか人間らしい事が出来ない、仕事や家事掃除含めて
965:優しい名無しさん
20/11/27 14:57:47.03 gH4va+3I.net
>>932 足元？お金の事？なら貯金は後300ほどあって失業保険が6月まではあるから貯金は減らない
だがこのままだとあっという間に6月来ると思う 今何をすれば一番いいんだろう？
出来た事はこの2年でバンドやってた時入れたタトゥが全部除去出来た、宅建士の資格は発表まだだが多分取れてる、精神の薬も5種類を一種類まで減らしてそれももうすぐ完全断薬できる
ハロワの許可得て1ヶ月程親戚の漁村の仕事たたむ手伝いのリハビリ肉体労働は出来た 一人で行った事無い街まで一人旅ができた
966:優しい名無しさん
20/11/27 14:59:55.91 z+/x61eJ.net
今はコロナ禍もあって求人も変動してるから焦らないで準備に力を注ぐのが得策
967:優しい名無しさん
20/11/27 15:00:35.10 gH4va+3I.net
だが、いざ、一人の部屋に帰ると布団から出れなくなった 履歴書の書き方や面接の受け方ももう分からない
どこで教えてもらえるのか？復職プログラムってのでそれをやってくれるとあったが、ネットで調べたら、みんなで絵本を作りました とか
駅前の公園までピクニックに行きましたとか何か違う感じだった 前の職場の近くだし
離婚した家の近くで娘の通学路だし 役員が知り合いの知り合いだった どうすりゃいいんだよ
968:優しい名無しさん
20/11/27 15:02:27.17 gH4va+3I.net
>>936 なんか安心した ありがとう そうだよね 医者にも今は本当に時期が悪いって言われた
準備か、そうだよな、ほんと不安で気が狂いそう 皆んなは平気なの？
969:優しい名無しさん
20/11/27 15:03:19.87 t+FCpf1d.net
>>935 当面の生活費程度の意味だったけど、雇用保険で ちゃんと確保してたんだね、失礼
971:優しい名無しさん
20/11/27 15:07:17.52 gH4va+3I.net
>>939 親切にありがとう
972:優しい名無しさん
20/11/27 15:07:20.49 IIr1DCo9.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
973:優しい名無しさん
20/11/27 15:07:50.06 IIr1DCo9.net
埋まりそうだから一応立てた
974:優しい名無しさん
20/11/27 15:09:14.22 z+/x61eJ.net
>>941
乙
975:優しい名無しさん
20/11/27 15:10:23.11 z+/x61eJ.net
>>938
パニック発作用の頓服は貰ってる、平気ではないよ
976:優しい名無しさん
20/11/27 15:12:23.06 t+FCpf1d.net
>>941
立て乙
977:優しい名無しさん
20/11/27 15:15:41.89 oRA3M7OQ.net
>>941
乙
978:優しい名無しさん
20/11/27 15:20:33.03 MWW4GhPR.net
>>937
休職からの復職を支援するプログラムはあっても
いったん退職してからの適切な支援って、なかなか無いものだよな
979:優しい名無しさん
20/11/27 15:21:16.51 gH4va+3I.net
>>938 良くなるといいね
>>942 ありがとう
980:優しい名無しさん
20/11/27 15:27:39.27 p539biXn.net
ちゃんと考えてるのは立派だと思う
その気力があればあとはチャンスの問題だと思うよ
981:優しい名無しさん
20/11/27 15:42:15.46 gH4va+3I.net
>>947 そうなんだよ 退職から社会復帰への支援が見つからない いきなり働いても潰れる気しかしない
>>949 ありがとう この2年で本当に社会から孤立してしまって、ありがとう
982:優しい名無しさん
20/11/27 16:09:52.98 kmsmHetW.net
>>941
乙
>>923
あの施設の瀬岡は自分も読ませてもらったけど
自分の住んでる地元にあったら真剣に引越しを考えてるレベル
将来的なことを考えれば一時的な手間は出費は惜しくない
983:951
20/11/27 16:12:18.11 kmsmHetW.net
×瀬岡 ○紹介 何だよ瀬岡って orz
984:優しい名無しさん
20/11/27 16:29:03.08 uJDkLj+u.net
>>941
重複スレをなぜ利用しないのですか？
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
985:優しい名無しさん
20/11/27 16:55:26.21 ozdi4SJJ.net
>>941
【重要①】
>>941で告知されたスレは重複スレを意図的に立てた荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:277番)
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
986:優しい名無しさん
20/11/27 16:56:00.22 ozdi4SJJ.net
【重要②】
下記のスレへ合流してください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
987:優しい名無しさん
20/11/27 17:14:00.67 X/c3JLwC.net
>>941
乙
988:優しい名無しさん
20/11/27 17:15:52.42 X/c3JLwC.net
>>923
引越すなら気力や経済的に余力のあるうちがいいね
作業や手続きを苦に感じるようになると
メリットがあっても踏み切れなくなってしまう
989:優しい名無しさん
20/11/27 17:17:01.17 YwtJmw+4.net
>>954
勝手に削除するな！
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
990:優しい名無しさん
20/11/27 17:17:31.75 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
991:優しい名無しさん
20/11/27 17:17:48.22 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
992:優しい名無しさん
20/11/27 17:18:04.14 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
993:優しい名無しさん
20/11/27 17:18:19.92 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
994:優しい名無しさん
20/11/27 17:18:32.32 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
995:優しい名無しさん
20/11/27 17:18:42.33 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
996:優しい名無しさん
20/11/27 17:18:51.05 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
997:優しい名無しさん
20/11/27 17:19:07.10 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
998:優しい名無しさん
20/11/27 17:19:23.35 YwtJmw+4.net
次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
999:優しい名無しさん
20/11/27 17:21:00.11 dQOPkKGw.net
>>902
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1000:優しい名無しさん
20/11/27 17:21:13.61 dQOPkKGw.net
>>903
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1001:優しい名無しさん
20/11/27 17:21:23.05 dQOPkKGw.net
>>904
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1002:優しい名無しさん
20/11/27 17:21:34.76 dQOPkKGw.net
>>905
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1003:優しい名無しさん
20/11/27 17:21:43.89 dQOPkKGw.net
>>906
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1004:優しい名無しさん
20/11/27 17:21:54.89 dQOPkKGw.net
>>907
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1005:優しい名無しさん
20/11/27 17:22:10.25 dQOPkKGw.net
>>908
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1006:優しい名無しさん
20/11/27 17:22:24.82 dQOPkKGw.net
>>909 俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます セフレになりませんか？
1008:優しい名無しさん
20/11/27 17:22:39.71 dQOPkKGw.net
>>910
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1009:優しい名無しさん
20/11/27 17:23:14.61 dQOPkKGw.net
>>911
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1010:優しい名無しさん
20/11/27 17:24:20.11 dQOPkKGw.net
>>957
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1011:優しい名無しさん
20/11/27 17:24:33.69 dQOPkKGw.net
>>955
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1012:優しい名無しさん
20/11/27 17:24:47.65 dQOPkKGw.net
>>954
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1013:優しい名無しさん
20/11/27 17:24:58.50 dQOPkKGw.net
>>953
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1014:優しい名無しさん
20/11/27 17:25:08.92 dQOPkKGw.net
>>952
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1015:優しい名無しさん
20/11/27 17:25:24.82 dQOPkKGw.net
>>950
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1016:優しい名無しさん
20/11/27 17:25:49.71 dQOPkKGw.net
>>948
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1017:優しい名無しさん
20/11/27 17:25:59.87 dQOPkKGw.net
>>946
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1018:優しい名無しさん
20/11/27 17:26:08.82 dQOPkKGw.net
>>945
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1019:優しい名無しさん
20/11/27 17:26:19.97 dQOPkKGw.net
>>943
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1020:優しい名無しさん
20/11/27 17:26:41.48 dQOPkKGw.net
>>956
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1021:優しい名無しさん
20/11/27 17:26:58.72 dQOPkKGw.net
>>940
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1022:優しい名無しさん
20/11/27 17:27:18.54 dQOPkKGw.net
>>925
俺のダブルちんこは貴女のマンコとアナルを同時攻撃できます
セフレになりませんか？
1023:優しい名無しさん
20/11/27 17:29:26.57 Gdojr/oO.net
【重要①】
>>941で告知されたスレは重複スレを意図的に立てた荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:277番)
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
1024:優しい名無しさん
20/11/27 17:29:39.85 Gdojr/oO.net
【重要②】
下記のスレへ合流してください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1025:優しい名無しさん
20/11/27 17:29:56.69 Gdojr/oO.net
【重要①】
>>941で告知されたスレは重複スレを意図的に立てた荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:277番)
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
1026:優しい名無しさん
20/11/27 17:30:12.41 Gdojr/oO.net
【重要②】
下記のスレへ合流してください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1027:優しい名無しさん
20/11/27 17:30:29.19 Gdojr/oO.net
【重要①】
>>941で告知されたスレは重複スレを意図的に立てた荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:277番)
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
1028:優しい名無しさん
20/11/27 17:30:45.00 Gdojr/oO.net
【重要②】
下記のスレへ合流してください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1029:優しい名無しさん
20/11/27 17:31:01.03 Gdojr/oO.net
【重要①】
>>941で告知されたスレは重複スレを意図的に立てた荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:277番)
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
1030:優しい名無しさん
20/11/27 17:31:17.08 Gdojr/oO.net
【重要②】
下記のスレへ合流してください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1031:優しい名無しさん
20/11/27 17:31:33.82 Gdojr/oO.net
【重要①】
>>941で告知されたスレは重複スレを意図的に立てた荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:277番)
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
1032:優しい名無しさん
20/11/27 17:31:48.37 Gdojr/oO.net
【重要②】
下記のスレへ合流してください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1033:1001
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