20/11/19 04:57:08.94 4quzWwsy0.net
>>56
卵とかの脳の栄養になるもの食べたほうがいい。
私は朝に40を1個飲む時、ノルアドレナリンの材料になるサプリもいっしょに飲んでる。
NOWのL-フェニルアラニンとか。
単純に頑張りすぎて疲れるってのもあると思うから、
適度な休憩と栄養補給はだいじだと思う。
いくら薬飲んでても、ガス欠してたら動かないよ。
20/11/19 04:57:08.94 4quzWwsy0.net
>>56
卵とかの脳の栄養になるもの食べたほうがいい。
私は朝に40を1個飲む時、ノルアドレナリンの材料になるサプリもいっしょに飲んでる。
NOWのL-フェニルアラニンとか。
単純に頑張りすぎて疲れるってのもあると思うから、
適度な休憩と栄養補給はだいじだと思う。
いくら薬飲んでても、ガス欠してたら動かないよ。