20/12/21 12:24:11.89 sBpoycfd0.net
>>750
ビタミン入ってないが
753:優しい名無しさん
20/12/21 12:40:52.37 3xydWffV0.net
リボトリール参上！
754:優しい名無しさん
20/12/21 12:49:57.88 8uYOuBaFM.net
レクサプロやデパスを飲んでもひょっとして根本的な解決にならないのかもしれない
来年から新職場でしかも二交代制の日勤夜勤
知り合いは一人もいない
これは冷静に考えて不安要素が大きいもんなぁ…
755:優しい名無しさん
20/12/21 13:03:54.36 sBpoycfd0.net
せやな
756:優しい名無しさん
20/12/21 13:12:18.07 1nLn469aM.net
>>754
お正月休みはあるのかな？
まずはしっかり休むべきだよ。
養生に勝る治療無し。
多めに薬をもらって正月中に切らさない様に、ただし皆に出し過ぎと言われた事も忘れずに。
数年前の自分を見ている様でならない。栄養をつけてよく眠る！
757:優しい名無しさん
20/12/21 13:28:59.08 4oaO4pvEd.net
日勤夜勤はヤバいな
只でさえデバス眠剤飲んでる人がやったら
間違いなく壊れる
758:優しい名無しさん
20/12/21 15:14:44.76 uqfBOAe2a.net
逆に言うと日勤夜勤の交代制だからこそ抗不安薬、睡眠薬系は必須だとも言える
759:優しい名無しさん
20/12/21 15:17:50.19 u/b9U2wqa.net
そりゃ根本的な解決を望んでるなら職場環境からでしょ
どう見ても職場が主なストレス源だもん
760:優しい名無しさん
20/12/21 16:14:43.03 4oaO4pvEd.net
日勤夜勤のシフトなんて
心身ともに健常な人しかやっちゃいかんよ
増してやメンタルぶっ壊れてたらなおさらあかん
上司に全てを打ち明けないと本当に壊れちゃうぞ
761:優しい名無しさん
20/12/21 17:33:54.76 jB+EYXZGa.net
ここも病院も人生相談の場ではありません
762:優しい名無しさん
20/12/21 18:35:05.41 GJE1z3QG0.net
>>760
みんなメンタルぶっ壊れながら働いてます
763:優しい名無しさん
20/12/21 23:07:31.55 t5pnQNfC0.net
20ミリ飲んだるけどさっぱり効果ないわ
764:優しい名無しさん
20/12/21 23:48:40.26 eJb8zQt/0.net
>>763
寛解してます
765:優しい名無しさん
20/12/21 23:48:45.65 slkIIbFT0.net
交代勤務は自律神経乱れてパニック併発するよ。SSRIは必須。
766:優しい名無しさん
20/12/22 01:27:43.44 EfqUh9wT0.net
>>179
ベルソムラからルネスタに変えてもらおうかな？
767:優しい名無しさん
20/12/22 08:35:14.76 snB5Gl9Xr.net
社会不安障害には効くよね。
768:優しい名無しさん
20/12/22 08:58:19.24 mB75mwlmM.net
>>766
ベルソムラとルネスタでは薬の用途が違うよ。
レム睡眠・ノンレム睡眠ってあるけど眠りについて2時間位深い眠り(ノンレム睡眠)をきちんと寝る薬がルネスタ。
その後、夢を見る浅い眠り(レム睡眠)に効くのがベルソムラ。
ちなみに床に付いて「あれっ寝れない」みたいな時はマイスリーが効く。医者にどう眠れないのかきちんと説明して自分にあった処方をしてもらおう。3種類常備出来れば尚良い。効き過ぎると爆睡後夜中に起きたりするので量を調整。
769:優しい名無しさん
20/12/22 12:53:18.39 22aCH9asd.net
>>766
>>768
結局マイスリーに落ち着いたよ
朝方目が覚めるけど苦味はないしまあまあ普通に効いてくれる
770:優しい名無しさん
20/12/22 13:07:30.40 vDqTvZfDM.net
>>769
今更だけどマイスリーはジェネリックでOD錠ってのがある。
医者の処方箋でジェネリック可になっていれば薬局で変更可能、自分は取り寄せてもらった。
オレンジ味で水無しで舐めて服用。減薬過程でまず、薬無しで寝てみる。やっぱり駄目なら薬を口に、が布団から出ずに可能。常に薬を減らす努力は必要。
771:優しい名無しさん
20/12/22 16:56:35.69 RGPBPnao0.net
社会不安障害に効くとはいえ、相変わらず赤面症が治らないんだ。
772:優しい名無しさん
20/12/22 18:31:21.79 YcqIm07y0.net
この地獄のような精神状態から絶対に這い上がってみせる
心を潰さずに意地でも乗り越える
数年後、こういう辛いときもあったけど死を選ばなくて良かったと笑えるように
それまで少しでもいいからレクサプロに力をかりたい
寿命が10年縮んでもいい
来年からの仕事と勝負、踏ん張れ自分