ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬108at UTU
ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬108
- 暇つぶし2ch969:優しい名無しさん
20/11/11 20:33:57.95 l+Eqqzlg.net
>>964
1mgから断薬したけど、少しずつ減らしてった
まず1mgと0.75mgを交互に飲んで睡眠時間を記録
0.75でいけそうだとなったら0.75と0.5にする
そうやって減らしていって、最後は入眠が不安になるからメラトニンを飲んで断薬した
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