躁うつ病なのに頑張って仕事してる人★9at UTU

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40:優しい名無しさん
20/09/24 22:51:18.43 okBqlgau.net
>>37
とにかく休んで、頓服があったら飲んで寝る、ひたすら寝る
休みだと思うと緊張が解れて眠りやすくなるかも
そういう時は会社のことは置いておいて良いから自分の休養を最優先にしてね

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