21/03/29 19:41:56.19 VU0VpLoJ.net
ツナマヨ巻き2個
カスタードブレッド
ご飯3合
ウィンナー300g
天ぷら盛り合わせ
シュークリーム
カップヌードルチリトマト
焼きそば3玉
きゅうりの漬物2本
しめじマヨポン酢
もやしナムル
ミルクティー1500ml
白湯
985:優しい名無しさん
21/03/29 20:23:53.11 W4qmHN6O.net
底 ブロッコリー半株・寒天ゼリー1個
潤滑 水溶きサイリウム紅茶味500ml
スナックサンドミルクホイップ1袋
クイックブレッド特大1個
冷凍ベリー・マーガリン・ココナッツコンデンスミルク
スパカバニラ1個
ねじり揚げパン2個
チョコファッション2個
スパカバニラ1個とクランブル
Wクリームのシューロール1個
バナナクランブルケーキ18cm丸型1台
ダッキー1個
シナモンリングドーナツ1個
サクサククルーラー2本
バタークッキー1箱
オーツクランチ 5個
スパカチョコ1個
合間にホットミルク1Lとコーヒー2杯
カショ 1時間半
休憩 30分
オ 45分
アマンディを食べるといつも2回以上になっちゃうから、今回は冷凍庫で待機してもらって1回で済んだ。
バナナクランブルケーキをホール食いして幸せ～♪
986:優しい名無しさん
21/03/29 22:00:50.64 835gLTyE.net
春の芋祭り
大学芋３本分
塩バター芋3本分＋バニラアイス
梅干しのりご飯
味噌汁
水菜と豚肉炒め
清見オレンジ
芋が沈んで全然綺麗に吐けなかったー…
987:優しい名無しさん
21/03/29 23:12:42.72 GmrNVU8W.net
>>933
質問なんだけど
ご飯3合のおかずはどれになるの？
白米だけで食べるの？
988:優しい名無しさん
21/03/29 23:20:33.62 ZFY4FBKW.net
えっ
ウィンナーも天ぷらも漬物もあるじゃない
989:優しい名無しさん
21/03/29 23:24:19.38 jYsvPSwL.net
>>936
その質問いるか？？？？？？
990:優しい名無しさん
21/03/30 00:11:35.34 JZgTVDLb.net
>>936
この日はウィンナーと天ぷらで食べたよ
書いてないけど、焼き海苔に醤油マヨつけたりもした笑
991:優しい名無しさん
21/03/30 00:12:20.12 U/tz/zTh.net
水溶きサイリウム
ビール
サラダ
ナスとパプリカのマリネ
カリフラワーオーロラソース炒め
ワイン
スペアリブ煮込み
サバの味噌煮3
食パン3
レーズンパン3
チョコパイ5
水溶きサイリウム
992:優しい名無しさん
21/03/30 08:31:20.10 Ic9PpliJ.net
>>939
焼き海苔醤油マヨ美味そう
993:優しい名無しさん
21/03/30 13:34:50.73 sE/9hJDv.net
自分はチューブなんだけど、水道直飲みだからシャッフルされるし意味が無い気がしてきて最近そこ作り適当
菓子パン2
米2合
餃子12
お菓子3種類袋ごと
弁当
その他おかず
飲み物合わせて5kgくらいかな
みんなは節約法とか、1日の金額決めてる？
994:優しい名無しさん
21/03/30 20:17
995::08.35 ID:KAHa8I9i.net
996:優しい名無しさん
21/03/30 22:35:55.69 SMx8ORGR.net
ヨーグルト1.2kg(400×3)
チョコレートケーキ
ツナマヨごはん1合
じゃがバター
ゆで卵8個
うどん
もっと食べるつもりだったのにうどん食べてる途中でギブ
胃の容量小さくなった
997:優しい名無しさん
21/03/31 02:01:20.85 43BDNvHg.net
ご飯3合
タラコ100g
ブリ4切れ
鮭3切れ
キャベツとカニカマのサラダ
ピーマンおかか和え
きゅうりの漬物2本
もやしと塩昆布マヨ
リボンナポリン1500ml
ご飯3合
麻婆豆腐
ハンバーグ2個
ウィンナー280g
サッポロポテトベジタブル1袋
コーヒーサンド
バナナ1本
白湯
ご飯ばかりだとパンが食べたくなる
998:優しい名無しさん
21/03/31 11:33:31.02 vAO8ZfkS.net
>>945
リボンナポリンって何だろう？って思ってググってみたら
ジュースだったんだね！
昔からあるロングセラーみたいだけど、初めて聞いたよ
炭酸ジュース好きだから、絶対好みだと思った！
見つけたら買ってみよう
ありがとう
ご飯って何回濯いでもしつこくパラパラと出てくるよね…
999:優しい名無しさん
21/03/31 11:36:14.80 vAO8ZfkS.net
すまん、北海道限定だたのか
本州には売ってないのかな？泣
1000:優しい名無しさん
21/03/31 15:51:51.07 vukjfj9Y.net
仕事いきたくなさすぎて当欠
すでに4ラウンド目だけど3ラウンド目のやつ↓
☆のがみの食パン2斤
☆米3合(バター醤油塩こしょう)
☆牛乳2ﾘｯﾄﾙ
☆みよしの餃子2パック
☆ポッキーいちご2箱
☆キットカットキャラメルバナナ味1袋
☆明太マヨパスタ4人前
☆ベビーホタテ200ｇ
☆魚肉ソーセージ8本
☆ラブサンドピーナッツ3こ
☆セブンのバニラアイス1ﾘｯﾄﾙ
☆茶碗蒸し3こ
☆卵10こ使ったスクランブルエッグ的なやつ
1001:優しい名無しさん
21/03/31 15:58:27.76 LbxYvLFe.net
いいな、のがみの食パン…
高級食パン食べたことないんだけど美味しいんだろうなぁ
1002:優しい名無しさん
21/03/31 16:14:47.32 8ioTB51v.net
>>949
そこまで高くないよ、1斤1000円しないしちょっとだけ味わいたいなら半斤で500円しない。
1003:優しい名無しさん
21/03/31 17:16:43.20 vukjfj9Y.net
>>950
のがみは2斤で800円と税だった気がする
レシートすてちゃった
あ〜コストコいきたい会員じゃないけど
1004:優しい名無しさん
21/03/31 19:16:13.60 qNidLPU9.net
コストコとか業務スーパーの近くに住みたい
家の近くはスーパー1軒しかないから淋しい
1005:優しい名無しさん
21/03/31 20:08:07.64 ZrxJ6ymd.net
>>947
ナポリンは北海道限定、シトロンは全国じゃなかったっけ？
飲みたくなったしガラナと一緒に買ってこよう
1006:優しい名無しさん
21/03/31 23:02:58.64 orqOxRbh.net
>>951
コストコ行ってみたいのわかる
あの大きなケーキとか食べてみたいけど遠いし免許もないから行けない
近くにできるか通販が充実してくれたらなあ
これだけじゃなんなので今日の夕飯過食
ビーフコロッケ6個
鳥ささみカツ2個
トンカツ4枚
肉じゃが
卵焼き
ツナサンド4個
卵サンド2個
アポロ3個
シュークリーム2個
カスタードタルト2個
MOWバニラ2個
MOW苺2個
バニラジャンボモナカ1個
ミルクティー1リットル
最近アポロ(菓子パン)に今更はまってる
スーパーにあったら即大量買いストック
あとアイスがおいしい季節になってきて嬉しい
1007:優しい名無しさん
21/04/01 00:59:11.97 v2duXE3C.net
変な時間に目が覚めたので書いてみる
納豆2パック
もずく2パック
オ
1008:クラの胡麻和え スーパーとかにあるチルドのピザ1枚 コロッケバーガー1こ あんクロワッサン1こ 蒸しパン1こ コッペパン2こ シュークリーム1こ クッキー1箱 スーパーカップバニラ1こ フライドチキン1枚 餃子10個 かりんとう レモンスカッシュ1缶 牛乳1リットル 1時間くらいで食べて吐きつつ スーパーカップバニラ1こ スーパーカップの新しいやつ1こ 他のアイス3こ 白米90グラム を合間に挟みながら2時間くらいダラダラ出す感じ 今から24時間スーパーに行って調達したい
1009:優しい名無しさん
21/04/01 02:30:48.26 cTi3Dj8M.net
>>954
スペースアポロだよね？
砂糖がジャリジャリで美味しいよね！！
コストコ近くにあるけど、店内広過ぎて体力も無いからあんま行かないな
Amazonでもケーキとか買えるんじゃない？
1010:優しい名無しさん
21/04/01 02:37:57.69 2YUj7BJI.net
コストコは会員制なのが億劫でいつも業スーに行っちゃう
でもいいよなぁコストコ、全員カショオでパーティーとかしてみたいわ
1011:優しい名無しさん
21/04/01 12:22:50.12 djpe6FzU.net
コストコで沢山買ってても変に思われないからいい
ピザと寿司とティラミスとディナーロールたべたいわ
1012:優しい名無しさん
21/04/01 13:59:55.30 52/yKkGJ.net
>>954
このメニューだと、食べ始めの底は何にした？
みんなのメニューみながら勝手に自分に置き換えて食べる順番決めるのが少し楽しいw
1013:優しい名無しさん
21/04/01 14:46:00.44 C13ORkAY.net
わかるー
最近食べてないものも思い出せたりして、次はこれ食べようとか勝手に思ってる
1014:優しい名無しさん
21/04/01 17:50:19.92 16Eemr9s.net
底 ブロッコリー少し・ヨーグルト2個
潤滑 水溶きサイリウムルイボス味400ml
強力粉ホットケーキ直径15cm厚さ3cm3枚
スパカバニラ1個と冷凍イチゴ1袋
ホイップサンドドーナツ1パック
もちっとコッペシュガーマーガリン1個
チョコレートドームパン1個
クリームプリン1個
バニラあずきコッペ1個
かぼちゃパン1個
ティラミス1個
クロスターシナモン1個
チョコファッション1個
バタークッキー5枚
モウ抹茶味1個
合間にホットミルク1.3Lと豆乳200ml1本
カショ 1時間半
休憩 15分
オ 45分
チョコファッションが好きで食べ比べてたんだけど、今のところ「セブン＞ミスド＞ヤマザキ」といった感じ（ミスドとヤマザキの間はかなり開いてる）。
口の中でバタークッキーをホットミルクで溶かして食べるのが好きなんだけど、あまりの腹パンで一箱食べきれなかったのが心残り…。
1015:優しい名無しさん
21/04/01 17:58:03.31 qXWhAzKY.net
954です。全レスウザーでごめんなさい
>>956
そうですスペースアポロ！砂糖の甘さがたまらないw Amazonでもコストコ商品あるけど品揃えが物足りなくて自分で行って大量買いするのが夢
>>959
自分的には底はパンが出しやすいのでミルクティー飲みながらサンドイッチと揚げ物系から食べてスイーツ挟みながらおかずで締めはアイスがベストです
1016:優しい名無しさん
21/04/01 19:53:02.65 cTi3Dj8M.net
>>962
そんなことない、丁寧なレスありがとう～
私もパンから食べ始めるよ
スイーツ挟みながら
ごはん、おかず系
最後に麺類
〆にアイス
腹パンになるまでジュースがぶ飲み→吐き
水分はこまめに←これ大事！！
1017:優しい名無しさん
21/04/02 00:28:59.90 K2zWs+uR.net
底 夕飯：おからパン・カッテージチーズ・ベリー
潤滑 水溶きサイリウムルイボス味400ml
食パン半斤 フレンチトースト
食パン半斤 マーガリン
スパカバニラ1個
ポロショコラ1袋
ずっしりこっぺコーヒーホイップ1個
バタークッキー10枚
オーツクランチ5個
フェレロアソートチョコ3個 ココナッツうまっ♪
ホワイトチョコラングドシャ9枚
モウコーヒー味1個
合間にホットミルク1Lと豆乳200ml2本
カショ 1時間
休憩 20分
オ 30分
7時っくらいから漫画読んで気ぃ逸らしたりしながら考えた末に2R目。
夜は9時過ぎとかに食っちゃえってなると、早くしなくちゃって買い物も準備も食べるのも慌ててしまう。おかげで、ホットミルクの一�
1018:菇ﾚで見事に舌と喉に火傷（でも続行）。 2時間も悶々してないで、さっさとしろっ！と5時間前の自分に言ってやりたいw
1019:優しい名無しさん
21/04/02 01:12:07.99 VZ7QjbCB.net
ご飯3合
しょうが焼き
ナゲット250g
もやしとカニカママヨ合え
きゅうりの漬物2本
デカビタC500ml
白湯
ご飯3合
肉豆腐
ごつ盛りきそば
バナナ1本
サッポロポテトBBQ1袋
シュークリーム1個
カスタードブレッド
プリン2個
ハイチュウ10個
カロリーオフコーラ1500ml
1020:優しい名無しさん
21/04/02 01:51:44.23 K2zWs+uR.net
>>965
相変わらず、ごはんがすすむおかずで美味しそう！
1021:優しい名無しさん
21/04/02 07:59:04.03 XlcNtOfQ.net
コストコの話がでてからホットドッグのことしか考えられない、本当に病気w
☆米5合
☆牛乳2ﾘｯﾄﾙ(ミルメークでいちごオレ)
☆冷凍のグラタン2こ
☆冷凍エビフライ16本
☆菓子パン6こ(あんバター、ようかんホイッ
プ、ちょこチップメロンパン、マーガリント
ースト、バナナサンド、いちごサンド)
☆アルフォートミルク5箱
☆ガーナリップル3箱
☆手作りの唐揚げ800グラム
☆魚肉ソーセージ1本
☆アクエリアスゼロ1.5ﾘｯﾄﾙ
☆ゆで卵4こ
☆セブンのザーサイのサラダ
☆セブンのチョコもち
☆セブンの安納芋パイ
☆インスタント味噌汁3杯
1022:優しい名無しさん
21/04/02 08:06:02.71 XlcNtOfQ.net
>>964
フェレロのココナッツ味うまいよね 最近みかけないから食べたいのに買えない ネットじゃ高いし
1023:優しい名無しさん
21/04/02 08:32:37.77 VZ7QjbCB.net
みんなのメニューみてたら菓子パンとアイスとドーナツが食べたくなったから、週末は買い込むわ
1024:優しい名無しさん
21/04/02 09:36:30.10 yrcRypzg.net
スペースアポロ最近よく見かけるけど、なんじゃこれってスルーしてたわ
美味しいなら買ってみよう
1025:優しい名無しさん
21/04/02 10:38:15.32 5MJVwyur.net
一時期マツコとかがテレビで推してたから食べたいなと思いつつ素通りしてた
今度見つけたら絶対買うわ
1026:優しい名無しさん
21/04/03 01:05:18.86 AqZyHL+O.net
底 ブロッコリー少し・ヨーグルト1個
潤滑 水溶きサイリウムルイボス味400ml
スナックサンドミルクホイップ1個
北海道ミルクパン1個
ロールケーキコーヒー味1袋
スパカバニラ1個
ザラメのメロンパン1個
練乳ロール1袋
ケーキドーナツ1袋
低糖質プリン1個
クイックブレッド特大1個 ベリー・マーガリン他
スパカバニラ1個
バタークッキー1箱
ココナッツサブレ10枚
オーツクランチ6個
スパカチョコ1個
合間にホットミルク2L
カショ 1時間半
昨日はスルスル出たから、今日も水分多めで楽勝♪と思ってたのに、チョロっとしか出なかった。様子見しながら2時間くらい粘ったけどダメだった。
概ね6,200Kcal吸収。ってことは、一回で5日分を一気に摂取。明日明後日でリセットできる範囲じゃないな。
胃薬飲んだけど気持ち悪いし、こりゃ消化終わるまで寝らんないわ。くっそ～、オレのバカやろ～ぅっ！
1027:優しい名無しさん
21/04/03 19:32:51.01 Gg7tNmym.net
>>972
あるあるだよ
チートデイだったと思えばいい
1028:優しい名無しさん
21/04/03 22:18:10.64 LEEewjj1.net
麻婆豆腐大量につくって米にかけて食べたらいくらでもたべれたわ
1029:優しい名無しさん
21/04/03 22:47:09.79 1m7+m+BM.net
麻婆丼おいしいよね、今晩作って食べようかな
1030:優しい名無しさん
21/04/04 00:12:27.23 HWmRLRNV.net
>>973
ありがとう。そうする。
1031:優しい名無しさん
21/04/04 00:17:12.96 RhUZiurP.net
今日3Rしてしまったわ
1R目
ヨーグルト200g
豚軟骨 唐揚げ4つ
ナスグラタン クロワッサン
たまごデニッシュ
照り焼きチキンピザ2ピース
バジルピザ2ピース
2R目
サラダ 唐揚げ200g
ココナッツサブレ2袋
メロンアイス 牛乳
食パン1枚 焼肉1パック
ふりかけごはん 坦々麺
カルボナーラもどき
3R目
鯖の甘酢あん 潤滑スープ
セブンの抹茶テリーヌ
セブンのチーズテリーヌ
ミルクスティックパン1袋
食パン2枚 マンハッタン ハーゲンダッツ
吐いたらマイナスになるのに1R目
1032:から朝イチの体重からプラス0.4kgで動かなかった。 吐き残しがいつもより多めかも。3Rもしたの久々。ストレスが溜まるとやってしまう。 明日はしないぞー！
1033:優しい名無しさん
21/04/04 08:34:18.07 4lbLZZ43.net
中途半端に目が覚めてしまったので昨日の夜過食
食パン1斤
コーンスープ
タマゴサンド2個
ツナサンド4個
コロッケ7個
ハンバーグ4個
チキンナゲットお徳用1袋
カルボナーラ
ミートソーススパ
まるごとウインナー2個
イチゴスペャル1個
スペースアポロ1個
罪深きチーズケーキ3個
エッグタルト2個
シュークリーム2個
ポテトチップス1袋
プリン2個
杏仁豆腐2個
MOWバニラ1個・MOW苺2個
バニラモナカジャンボ2個
罪深きチーズケーキをTVで見ておいしそうだったから試してみた
たしかにおいしかったけど私は1回でいいかな…
バターとメープルシロップでだくだくにするならホットケーキの方がやっぱり好き
1034:優しい名無しさん
21/04/04 09:15:47.50 e7QeicYx.net
ご飯3合
ガストパーティセット
ウィンナー260g
いなり寿司8個
白湯
味噌ラーメン3玉
バナナ1本
たこ焼き亭1袋
柿の種ワサビ小袋4
ミートボール150g
コーヒー牛乳1000ml
家から出る気になれなかった
1035:優しい名無しさん
21/04/04 09:25:34.92 e7QeicYx.net
ｵﾊﾖｰチョコプリン4個
カスタードプリン4個
家事ヤロウ好きだけど、時間帯変わるとつまらなくなって終了する未来が見えるわ…
1036:優しい名無しさん
21/04/04 21:59:20.78 1xZSMKT1.net
次スレ…
1037:優しい名無しさん
21/04/04 22:40:19.49 nvoUx3zo.net
今日もむなしい6ラウンド終わり
明日から仕事～
早くこのモタモタした燃えるゴミを出したい
まじでこないだ重すぎて階段おりてる途中に破けそうになったわ
今日はセブンの新発売の明太クリームうどんの素買いまくってうどん食べまくったわ
1038:優しい名無しさん
21/04/05 00:13:47.34 ugCLj/8z.net
次スレ
過食嘔吐人が食べた物を描き殴るスレ Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1039:優しい名無しさん
21/04/05 21:50:59.31 p02zqlYv.net
アマンディ祭り♪Part1
底 ブロッコリー半株・ヨーグルト1個
潤滑 水溶きサイリウムルイボス味500ml
やわらかルヴァン1斤 冷凍ベリーとイチゴのフルーツサンド
食パン半斤 ココナッツオイルトースト
焼き芋1本
スパカバニラ1個
バナナクランブルケーキ18cm丸型半分
粒あんバニラパン1個
かぼちゃパン1個
モウバニラ1個
ホワイトガトーショコラマフィン型6個
アマンディのビスケットサンドケーキ
ツイストドーナツ5個
ココナッツサブレ5枚
スパカチョコクッキー1個
合間にホットミルク1.3Lとコーヒー2杯
カショ 1時間半
休憩 20分
オ 不明
サツマイモ欲にかられて焼き芋2本も買ってしまったw単体で食べたのは、たぶん5年以上ぶり。今時のサツマイモって甘くてネットリしててスゴい！
が、超絶沈む。
前回からうまく出てこなくて、今日は気持ち悪くて一旦寝てしまった。食べ終わりが15時半過ぎ頃だったのに、まだチンタラ出してる最中。終わりは遠いけど、明日もあるさ～。
1040:優しい名無しさん
21/04/05 23:12:24.43 pi0/96R3.net
>>984
さつま芋凄くねっとりして甘いよね
ミルクと食べるよ
1041:優しい名無しさん
21/04/06 01:08:34.49 sYDPIXqw.net
>>985
わたしはミルクやスパカと一緒に食べてたんだけど、時間もたっていたせいか、結局出なかった。
舌で潰れたりミルクで溶けるものは噛まないクセがあるから、咀嚼が悪かったのかも。
1042:優しい名無しさん
21/04/06 06:52:00.07 4wGdZvrJ.net
>>986
さつま芋にアイスはもの凄く美味しそうだわ
1043:優しい名無しさん
21/04/06 19:19:40.08 5uuPVveQ.net
アマンディ祭り♪Part2
底 焼き芋のマッシュポテト半分
潤滑 水溶きサイリウム紅茶味500ml
スイートポテトとアマンディのスコップタルト1皿
強力粉ホットケーキ直径15cm厚さ3cm3枚
アマンディ+マーガリン+ココナッツ練乳
スコーン大5個 冷凍ベリーとイチゴ
バナナクランブルケーキ18cm丸型半分
1044:スパカバニラ1個 なると金時パンローフ型半分 バター焼き アマンディのビスケットサンドケーキ 小麦胚芽クラッカー8枚 ココナッツサブレ5枚 スパカチョコクッキー1個 合間にホットミルク1.5Lとコーヒー3杯 カショ 1時間半 テキトーに作ったスイートポテトのスコップタルトは、想像以上に美味くてビックリw 今日もてんで出てこず。もう疲れたから諦めて吸収。概ね5,500Kcal以上かい…。 たぶん喉を火傷したのがキッカケのような気がするけど、出せないならしばらく過食しないどこ。
1045:優しい名無しさん
21/04/07 13:51:54.10 Lx1it1QP.net
ご飯3合
カレー
きゅうりの漬物2本
もやしとカニカママヨ和え
ポテチサワークリームオニオン
ロールちゃんプリン
シュークリーム
ファミマオールドファッション
ガリガリ君
バヤリースオレンジ1500ml
ピザL
骨付きソーセージ2本
午後の紅茶ミルクティー1500ml
白湯
牛肉切り落とし200g
バナナ1本
1046:優しい名無しさん
21/04/09 18:58:31.09 KacY+pzC.net
>>989
空白の部分は仮吐き？
それとも全部この量が１R？
そうだとしたら結構キャパあるね
1047:優しい名無しさん
21/04/09 20:33:38.33 Qn5k4QoT.net
業務スーパーに行って色々仕入れて来た
明日は帰宅したら食べまくりたい
1048:優しい名無しさん
21/04/09 20:36:50.61 Qn5k4QoT.net
>>990
吐いてるよ
全部食べると吐けなくなるタイプ
食べ放題とかは怖くて行けない…
1049:優しい名無しさん
21/04/10 11:27:42.64 d/i20oTr.net
>>991
業務スーパーのおススメあったら教えて＾
>>992
あまり量は入らないって事？
でもたくさん入ったらそれはそれで食費かかるからね、、
1050:優しい名無しさん
21/04/10 18:03:40.76 RE2p37H2.net
底ヨーグルと
サッポロ一番塩 1パック
ねぎとろユッケ
オクラ納豆トロロ丼
適当に豚肉炒めたヤツ
抹茶パフェ
ゆでたまご8個
サッポロ一番久々食べたらｳﾏｰ
1051:優しい名無しさん
21/04/10 20:13:18.35 UIbG6UHB.net
袋ラーメン5人分ってことかな
大きい鍋で五人分一気に作る？それとも一人分を5回に分けて作る？
前者だと伸びてしまう、後者だとめんどくさい…
1052:優しい名無しさん
21/04/10 20:15:53.92 l5U2bpgD.net
>>995
お前がめんどくさいよ
1053:優しい名無しさん
21/04/10 20:22:39.71 RE2p37H2.net
>>995
面倒だから一気に作るよ
元から伸びたやわめん好きだから問題なし
飽きたら卵とかチーズとか入れて味変する
1054:優しい名無しさん
21/04/10 20:37:48.06 wLUPtvUn.net
底 ブロッコリー半株・おからポテサラ風1皿
潤滑 水溶きサイリウムルイボス味500ml
クイックブレッド特大1個
強力粉ホットケーキ直径15cm厚さ3cm3枚
スパカバニラ・ココナッツ練乳・マーガリン
クラッカー20枚
カッテージチーズ少し
ココナッツパウンドケーキ1台
スパカチョコクッキー1個
ビスケット3枚
ホームパイ10枚
ハーベスト小袋2つ
スパカバニラ1個
合間にホットミルク1Lとコーヒー3杯
カショ 1時間半
休憩 15分
オ 45分
3日空けてのカショオ。スパーっとまではいかないけど、出せたーっ！
が、連日の吸収で体重シッカリ増えてたから、元の体重に戻るまで調子に乗らないでおこう。そしてノドのケアをちゃんとしよ。
1055:優しい名無しさん
21/04/10 21:58:19.02 88OnFr+d.net
ココナッツ練乳って凄い美味しそうなんだけど
手作りかしら
練乳好きで今ハマってる
1056:優しい名無しさん
21/04/10 22:01:16.29 wLUPtvUn.net
>>999
業務スーパーのココナッツコンデンスミルクってやつだよ。うまっ♪
1057:1001
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