20/10/05 08:01:24.14 LMyb9hqG0.net
>>497
20時かな。いつもは、21時の4時起き。
>>498
常に考えているから休まらないのではないかな。
無心で、公園のベンチに座って日向ぼっことかしていると何かする気になったりする。
考えないテクニックとしてマインドフルネス瞑想というのがある。
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>>497
20時かな。いつもは、21時の4時起き。
>>498
常に考えているから休まらないのではないかな。
無心で、公園のベンチに座って日向ぼっことかしていると何かする気になったりする。
考えないテクニックとしてマインドフルネス瞑想というのがある。