20/11/13 01:23:22.28 ynF1TLlR0.net
新しい靴買って靴紐設定するのに
一時間かかって遅刻したわ
おまけに急いだせいで変な物踏んで
もうその靴履くの嫌だから買い直しだわ
その靴何万もしたから次からもう安い靴しか
買わないわ
お気に入りの靴は履けなくて
3000円とかのクソダサい靴しか履けないわ
それでもまた靴紐設定するのに時間かかるわ
710:優しい名無しさん
20/11/13 02:05:36.44 Ash53KeU0.net
強迫初心者かな？
予定をたて時間のある時に物事を進めておく
常にプランを練っておく、イメージしておく
慌てたり急いだりは失敗の元
新品を買ったら開封の儀式は大切
711:優しい名無しさん
20/11/13 02:15:17.25 CQe2eghs0.net
時間がない時は大切な事は後回しだなー
治療にはいいんだろうけどね
712:優しい名無しさん
20/11/13 03:19:12.74 ynF1TLlR0.net
>>710
もう30年ですよ
ずっとそれで対処してきたけど
最近忙し過ぎてやる事がありすぎて時間が足りない
靴もスケジュール詰まりすぎて追い込まれてやるしかなかった
713:優しい名無しさん
20/11/13 07:18:57.87 XLr76sGo0.net
>>709
それ分かるわ
靴に限らずなんでもそうだよね。
ただの新品でもめんどくさいのに気に入ってしまったらもう大変。
それでも所有欲はあるからやっぱ欲しいし持ってたい。
最近自分は新しい財布を買ってこんな大変なら買わなきゃよかったみたいな事に。
714:優しい名無しさん
20/11/13 08:43:56.70 2ESLK8YJ0.net
>>709
靴紐設定って靴紐通すってことか？
靴何買ったん？
715:優しい名無しさん
20/11/13 08:49:04.40 5FHsoClk0.net
数万の物は捨てられないな
恐れ多い気がしてしまって・・・
全力で強迫を捻じ伏せに行くはず(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
716:優しい名無しさん
20/11/13 09:48:03.23 IUSntbGNd.net
そういえば結構高いスマートウォッチ落としちゃって、しばらくは馬鹿みたいに洗ってたなぁ
まさか買い直すわけにもいかずそのうち気にならなくなったけどこれが曝露なんだろうね。
717:優しい名無しさん
20/11/13 18:46:16.43 CQe2eghs0.net
気に入らなくて何回も買い直す強迫持ちの人が精神病院にぶち込まれて退院した後は治ったのは見た
自分も初回限定版DVD買い直したい気持ちが当時は山々だったけど結局やめた
もう今じゃ全く興味ないしむしろさっさと売りに出したい
物に対する執着なんてこんなもんよな、時間が経てばどうせ熱が冷めていつか飽きる
買い直さなくて本当に良かった
718:優しい名無しさん
20/11/13 19:13:57.17 XLr76sGo0.net
>>717
ホントそれ。
自分は寝かせって呼んでるけどしばらくすると絶対に気持ち薄れたり変わるから買い直さない。
しかしその薄れて来るまでが大変なんだよね。
719:優しい名無しさん
20/11/13 23:43:56.79 UlFgiwrE0.net
>>716
全然違うってば…
計画的に手や物をあえて汚染(とあなたが主観的、観念的に捉えてるものに触れ)させて
洗浄行為をやらずに耐えるのが暴露
スマウォッチを長々と洗浄してしまったようだし、普通に強迫行動ですよそれは
暴露マンみたいにネット情報なのか知らないけど鵜呑みにして我流でやってる人の言うことは真に受けず
やるにしても、先生にちゃんとやり方を聞いた方がいいですよ
720:優しい名無しさん
20/11/13 23:55:04.27 XLr76sGo0.net
>>719
いや、分かっていますよ洗ってしまいましたし。
しかし買い替えなかったので自分では若干でも曝露と思っております。
たぶん酷い時は買い替えて落とした事をなかった事にしてます。
スマートウォッチする度にまだ少し「あ、落としたんだっけなでも我慢するか」と思いますし。
まぁ誰にも勧めてないし自分はそれでやったつもりになっているのでご容赦ください。
次は洗わないのチャレンジしますよ。
721:優しい名無しさん
20/11/14 00:07:39.65 f7ftGsLT0.net
>>720
いや別に責めてないですよ、こちらこそすまんかった
722:優しい名無しさん
20/11/14 00:15:16.27 Ov8rWoto0.net
今日はトイレ大で出し切るのに時間がかかるゆえ立ち上がった後足痺れるんだがその時にうんちした便器の中に虫が止まりかつ便座の隙間からちょこちょこ歩いたからさあ大変で泣
便座付近の気になる所綺麗したけど大変だった。
みんなも発狂もんだよな？
723:優しい名無しさん
20/11/14 01:19:21.88 x/KYsBFw0.net
そうでもない
もうなんか色々気にしない方が楽なんじゃないかと
そのような場合でも意外と大丈夫なんじゃね？と言う方向に考えるようになっている
724:優しい名無しさん
20/11/14 05:30:12.34 +HVEuBde0.net
>>719
いい加減なこと言うんじゃねえよタコ。
意図的に強迫観念を生じさせるのが曝露法。
強迫観念を打ち消すための強迫行為をさせないのが反応妨害法。
このふたつを組み合わせるのが曝露反応妨害法だ。
曝露と反応妨害の区別をしてない奴の意見は聞く必要はない。
区別してるのならちゃんとわけて説明するだろう。
曝露は簡単だが、反応妨害は難しい。
やってみればわかるが、ただ単に耐えるだけでは意味がない。
やらないようにしようと決意ところで容易に破られる。
意思を意思の力で消そうとすることはやめたほうがいい。
だからこそ妨害という文字を使ってるんだよ。
反応を妨害するための仕組みを構築することが重要。
手洗い強迫なら水が出ないようにする（＝洗えないようにする）とかな。
>>716の例で言えば、わざとスマートウォッチを落とすのが曝露、
洗えないようにするのが反応妨害。
治ったかどうかは落としてみればわかる。
ただ単に地面に落としただけでは洗わなくてもよくなってるのなら治ったと言えるだろう。
落としたら必ず洗うのであれば治ってない。
725:優しい名無しさん
20/11/14 05:37:46.04 dV8js1Ud0.net
>>714
靴紐設定と言うのは靴紐のある革靴や
スニーカーを初めて履く時に靴紐通して
靴紐を結ぶよね
問題なのは靴紐の結び方で若い時は
動いたりしてすぐ解けるからあまり気にしなかったが
最近は一番初めに結んだのが解けずに半永久的に保てるので
一番初めに結ぶ時の輪の大きさとか左右のバランスとかきつさとかを
そこできっちり納得行かないと靴履いてる時に
常に気になるので納得するまでやらないといけない
726:優しい名無しさん
20/11/14 05:46:51.35 dV8js1Ud0.net
やり直しさせられるとその物や行為に
異様に執着するんだよね
例えば、テレビ買って何事もなく使って気に入りました
でも一ヶ月もしないうちに故障して不良品で交換
こうなるともう大変
新しく来たテレビが前のよりなんか違うと気になり出して
傷がついてるとかパネルが汚いとか画質が違うとか
リモコンのボタンの感覚が違うなど気になってしょうがなくなる
前のと比べてしまうんだよそして不良品を売りつけた店をうらんでしまう
727:優しい名無しさん
20/11/14 05:50:21.46 +HVEuBde0.net
腕時計を落として全く洗わないというのもどうかと思うけどな。
ハンカチなどで汚れを落とす程度のことはしたほうがいいだろう。
治療法としては、
まず自分の意思で地面に置いて穢す（曝露）。
適当に汚れを落とした後、洗わずに使えるのなら何も考えずに使えばいいが、
使えないのならどこかにしまっておく。
必要であれば簡単に取り出せないようにする（これが反応妨害）。
洗浄を我慢できないようならタイマー式の南京錠などを買ってそれを利用すればいい。
728:優しい名無しさん
20/11/14 06:00:13.18 +HVEuBde0.net
どこまで考えたって強迫を治すにはやめる以外に方法はないんだよ。
強迫行為をしながら強迫性障害を治すなんてあり得ねえんだよ。
そういうのは、酒を飲みながらアルコール依存症を治すとか、
タバコを吸いながらニコチン依存症を治す、などと同じ。馬鹿げてる。
やめなきゃ意味ないの。
729:優しい名無しさん
20/11/14 06:20:20.34 9NLQFQJE0.net
>>721
なんかこちらこそ申し訳ない、、、
お互いに頑張ろう!
730:優しい名無しさん
20/11/14 09:23:37.82 R9jpscgKx.net
曝露マン召喚するのやめろwww
731:優しい名無しさん
20/11/14 13:32:37.95 +HVEuBde0.net
泣き言はやめてから言いなさい
やめる気がない奴は発言する資格などない
732:優しい名無しさん
20/11/14 14:25:03.35 R9jpscgKx.net
>>666
なんで第三者装ったの？
733:優しい名無しさん
20/11/14 15:35:21.09 9NLQFQJE0.net
なんかなんでも良いからこれ飲んだら少し良くなった(気がする)とかない？
ケールとビタミンBは試したけどどちらもさっぱり。
734:優しい名無しさん
20/11/14 15:52:10.10 x/KYsBFw0.net
オメガ３脂肪酸はどうなんだろう？
735:優しい名無しさん
20/11/14 17:52:50.20 +HVEuBde0.net
>>732
しつけえんだよテメエは。
ただ単に「お前らが曝露マンと呼んでる奴は」という意味合いで書いただけだろうが。
そもそもこのスレではコテハンは禁止されてるので、
自分から曝露マンと名乗ることはできない。他人が勝手につけてるだけの名前。
わかれよタコ
736:優しい名無しさん
20/11/14 19:15:10.43 9NLQFQJE0.net
>>734
それ初めて聞いた安かったらやってみようかな。
ビタミンBはYouTubeで見て試したけどおしっこが黄色くなっただけだった(笑)
737:優しい名無しさん
20/11/14 20:12:18.29 +HVEuBde0.net
アンチ曝露どもって、曝露は医学的根拠がどうのと騒ぎ出すのに、ド素人が考えた食事や運動については何も言わんのな。
食事や運動のほうがオカルトで医学的根拠なんてねえだろうが。
こういうやつらは調べもしないから、マジックマッシュルームや医療大麻が強迫性障害に効くことも知らんのだろう。
残念ながら日本では一般人がこういったものを合法的に入手する手段がない。
しかしこういう事例から考えれば、依存性のあるものは治療に有効なのではないか、という仮説も立てられる。
実際にニコチンガムなどは治療に有効らしいからな。ウィキペディアによれば、
「ニコチンが強迫行動を抑えることが示唆されている。8週間のニコチンガムの使用によって5人の被験者中4人の強迫性障害が改善された。薬物を用いて強迫症状を誘発させたラットにニコチンを投与すると強迫症状が低減された」
とある。
しかし曝露を推奨する俺様から言わせると、こういうものを摂取するくらいならおとなしく病院に行って薬をもらったほうがいいだろう。
曝露なら自分でできる。ただし、曝露して悪化するのであればやめたほうがいいだろう。
こういったことも俺は何度も繰り返し言っている。
理解しろよタコども
738:優しい名無しさん
20/11/14 21:47:21.62 jOpSMixK0.net
>>733
栄養失調で精神疾患の様になってる人も稀にいるらしいが
普通の食生活してて栄養が足りないことは現代の日本ではほぼないから
SSRIが効いてるって報告はこのスレでも複数ある
SSRIといっても色々種類あるから主治医と相談しながら探ってみるしかない
>>735
>>737
お前がしつこい
分かったから後はブログでやりなさい
1日中貼り付いて同じこと繰り返し書いてるお前がこのスレの一番のキチガイだと認識しないさい
739:優しい名無しさん
20/11/14 21:56:28.60 9NLQFQJE0.net
>>738
SSRI効かなかったんだよね、、、
なんだかんだで1年くらい飲んだけど、効かないならやめましょう！って今は何も飲んでません。
お手軽に何か飲んで良くなるならとっくに話題になってるよね。
740:優しい名無しさん
20/11/14 23:09:37.06 f7ftGsLT0.net
>>724
だから暴露反応妨害法を略して暴露と書いたんだけど、分からなかった？
ていうか、あなた生理的にキモいからこのスレに絡んでこないでくれる？
>>729
はい、お互いに頑張りましょう(*´∀｀*)
741:優しい名無しさん
20/11/14 23:28:35.63 +HVEuBde0.net
>>738
認識しないさい
>>740
言い訳は見苦しいんだよ
我慢するのが暴露だと勘違いしてやがる
もっと勉強しろ
742:優しい名無しさん
20/11/14 23:40:36.58 9NLQFQJE0.net
>>740
居着かれると困るからスルーしましょ！
743:優しい名無しさん
20/11/14 23:48:41.25 +HVEuBde0.net
やめられない！！！止まらない！！！と叫びながらビョーインに行ってセンセーに泣きつく
そして処方された薬をバリボリ食うだけ
こういう奴らはやめる努力なんて一切してない
スルースキルのない奴に限って、スルーしようだのＮＧだの叫んでる
そういうのは黙ってやれ
他人に同意を求めなきゃできないのかよみっともない
ちなみに俺は書きたいことを書いてるだけなので他人にスルーされようが何の問題もない
嫌ならいちいち絡んでくるな
744:優しい名無しさん
20/11/14 23:55:20.29 WyHg0cls0.net
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
745:優しい名無しさん
20/11/15 00:47:14.41 7EL680Ke0.net
>>743
書きたいことを書きたいならブログか日記帳で存分にやれって何度も注意されてるだろ
暴言や煽りしかできないあなたがルール違反だからさっさと消えてね
746:優しい名無しさん
20/11/15 02:17:49.94 HownZEFrx.net
むしろコテつけてもらったほうがありがたいかもしれんな
747:優しい名無しさん
20/11/15 04:57:36.56 QusxE+hr0.net
自分も強迫とは関係なしにサプリを長年飲んでるけど
ビタミン単体とか栄養素単体では意味ないね
例えばビタミンB群はちゃんとタンパク質とかとって初めて
機能するからね
748:優しい名無しさん
20/11/15 09:26:53.49 E+Xp00RJ0.net
暴言吐く奴の発言って知らずに精神に影響及ぼすから強迫の人なら迷わずNGしといた方がいいよまじで
百害あって一利なし
749:優しい名無しさん
20/11/15 10:06:43.04 DmYPmsnvd.net
>>748
たぶん強迫に影響するの知っててわざと暴言書いてると思う。
要するに自分がそうだから他人を道連れにするタイプだね。
750:優しい名無しさん
20/11/15 12:06:15.73 2QpgE9yS0.net
>>737
食事や運動に医学的根拠がない理由を教えてくれ
マジックマッシュルームや大麻が有効なのは脳機能に干渉してるからだろ？
食事や運動もそれは同じなんだが
腸が第二の脳と呼ばれていて、腸内環境の良し悪しが精神疾患に結びつく説も医者は唱えてる
それを踏まえた上で腸や脳に有効的な食事や運動がオカルトのカテゴリに入ると豪語するのか？
751:優しい名無しさん
20/11/15 13:59:20.88 E+Xp00RJ0.net
>>749
普通にパワハラモラハラよな
心が貧しい上に育ちも悪いとお見受けする
752:優しい名無しさん
20/11/15 14:04:56.52 CnBwx3ur0.net
相変わらずキチガイが一匹暴れてるな
キレ方が橋下徹そっくり
753:優しい名無しさん
20/11/15 15:16:51.91 qVoWrJ710.net
曝露マンのいうことは当たってると思う
批判覚悟でもっと書けよ 強迫行為で逃げてばかりでは 解決しないのは事実だぞ
754:優しい名無しさん
20/11/15 15:37:13.96 tKrowci00.net
今日スーパーに行ったら入り口のアルコールでカゴの取っ手を拭き拭きしてる人がいたなぁ
床にカゴ置いて、、、、。
755:優しい名無しさん
20/11/15 17:41:24.42 ZR7Sc2pg0.net
>>750
お前の言う医学的根拠って何なんだよ。
食事や運動で治るという研究や論文なんてあるのか？
そういった医学的な研究や論文がないということが、イコール医学的根拠がないってこだろうが。
曝露反応妨害法、マジックマッシュルームやニコチンなどが有効なのは、実際に研究がされていて有効性が確認されてるからだよ。
知らんのなら自分で検索して調べろ。
>753
その通り。正解。
756:優しい名無しさん
20/11/15 19:52:34.97 FHAGzLMXa.net
ここ強迫同士で潰しあってるゴミコミュだな。
757:優しい名無しさん
20/11/15 20:22:27.54 ZR7Sc2pg0.net
強迫を治すために、やめようと努力してる奴は偉いと思うよ。
だが、曝露が効かないなどと吠えてやめる努力を放棄した奴は負け犬としか思っていない。
やめることを諦めた負け犬どもは曝露を否定し、薬を飲んで威張り散らしてやがる。
やめる努力をしないからほかの治療法を探す努力もしない。
こいつらの会話は雑談ばかり。
どうしようもねえクズなんだよ。
758:優しい名無しさん
20/11/15 20:46:12.17 HownZEFrx.net
曝露を否定してるというより、あなたを拒否してるんだろうけどね
759:優しい名無しさん
20/11/15 20:52:50.11 2QpgE9yS0.net
だからその有効性が脳への干渉じゃないのか？
性格もメンタルも全部脳が作ってる
脳が司り脳が指令を出してる
その脳に良い影響を与えるのは食事と運動も同じって話やん
それ以上の話ではない
それに俺は食事や運動で治るなんて一言も言ってないんだが
人間として至極真っ当な健康状態を作り上げるのに必要不可欠な要素として挙げただけ
そもそも不健康なまま強迫を治そうとするのがナンセンス
まあこれ以上話しても無駄みたいやわ
盲目な君には一生理解のできん範疇のようだ笑
760:優しい名無しさん
20/11/15 21:21:21.65 obCZB5wWp.net
今日から、口を何時間もふくのと、家でマスクするのやめてみる。気持ち悪いけど頑張る。
他のことは、まだやめれないけど一個ずつやめていく
761:優しい名無しさん
20/11/16 13:43:06.11 rWc4KBCrr.net
悪化してきた！やっぱりストレス溜待ってないと思っても意外と溜まってるもんだな。現実逃避して抑圧してると良くないな。
762:優しい名無しさん
20/11/16 14:31:45.98 NatkR80C0.net
家族に部屋を汚されてパニック、なんで！？
763:優しい名無しさん
20/11/16 16:06:10.08 YvjRGI0k0.net
>>761
やっぱストレスって大敵だよね。
曝露よりちょっとストレス発散した方が良くなる時あるよ。
自分は一泊二日でいいからホテルや旅館に泊まる旅行に行くと少し良くなった。
でもそれを維持するわけにはいかないので、少しするとまた元通りw
764:優しい名無しさん
20/11/16 20:45:06.18 nfqq82BX0.net
ソラナックスもロクに効かないし呼吸苦しい毎日でもうしにそう。
強迫性障害がこんなキツイなら前のパニック障害のがマシだった。。。
食事も飲み込めなくて激痩せになるし。
みんなよく生活出来てるなと感心してる。
楽にしにたいと毎日思うだけで。。。
真っ直ぐ歩く事もできないし。
765:優しい名無しさん
20/11/16 21:36:23.08 JEwJjAvT0.net
激太りよりはマシだと思われ。俺みたいに。
自分の体が重すぎて歩く気にもならんよ。
766:優しい名無しさん
20/11/16 21:46:00.67 iHl2Vlz80.net
自分もソラナックスきかない。抗うつ剤もきかない。体中がきたなくかんじる。もう疲れた。
767:優しい名無しさん
20/11/16 22:07:52.83 70pzxNEH0.net
呼吸が苦しいのと体がダルいのと頭痛がして左肩は痛いし、もうボロボロですわ(´・ω・`)
768:優しい名無しさん
20/11/16 22:08:29.79 o/YBlKxX0.net
強迫には真っ先にルボックスだと書かれていたが医者によって違うんかな
769:優しい名無しさん
20/11/16 22:29:41.84 YvjRGI0k0.net
大体の精神科医はルボックスから始めるんじゃない？
その(SSRI)補助的なのにレキソタンとかベンゾ系使うのは一般的な処方だと。
770:優しい名無しさん
20/11/17 16:13:29.95 kIeIgqai0.net
なんか疲れた…。汚れてないよね？全部きれいだよね？完璧なんか無理だよね？誰か、もう気にしなくていいよって言ってほしい…
771:優しい名無しさん
20/11/17 20:05:32.54 XiO4vD0i0.net
吐き出させて欲しい
加害恐怖で日常生活に支障をきたすようになって病院に行ったら発達障害の疑いがあるだけで強迫性障害じゃないって診断されて、納得行かなくてセカンドオピニオンで別の病院に行ったら診断に1ヶ月くらい待たされて、それでも強迫性障害じゃないと医者に笑いながら言われた
直そうと思って認知行動療法とかも試したけど悪化した
文字検索したり発信したりするだけですごいツライわ
ネットやめようと思ったけど結局戻ってきてしまった
人が楽しめていることを楽しめないし、この症状が憎い
楽しめたとしてもいつか、過去に犯罪をしてしまったかもしれないって加害恐怖の思いがあって、いつか逮捕されるとか思ってロクなことも出来ない
楽しいことって考えて、手っ取り早くゲームやってみようと思ったら返って加害恐怖が悪化した
ネット社会って怖い
長文ごめんなさい
タイムマシンが欲しい
772:優しい名無しさん
20/11/17 20:12:30.31 XiO4vD0i0.net
無意識と睡眠が怖い
日常生活では加害恐怖の妄想がでても自分の自我があって行動しているから大丈夫と言い聞かせてるけど無意識のうちに～、寝ぼけて～みたいなのがとても怖い
773:優しい名無しさん
20/11/18 01:35:35.09 h3kVd7Xh0.net
なんか行動すると強迫観念が湧いてくるから
照明暗くしてリビングのソファーで何もせず
じっとしてる時が唯一落ち着ける
考えてみるとじっとしてるのが好きになったのは
強迫悪化してからだった
774:優しい名無しさん
20/11/18 06:09:23.89 7TYHjcfra.net
>>772
わかる。自分は加害ではないけど、「寝ぼけてる時に〇〇してしまったかも…」みたいな発想はよくある。
775:優しい名無しさん
20/11/18 08:17:27.87 e2VbWWyZr.net
強迫やめるにしても、思考が極端なんだよな。一度始めたら止まらなくなるから、一切断ち切るみたいな。
776:優しい名無しさん
20/11/18 09:22:37.57 lWlcBCHz0.net
>>775
オンオフが出来れば苦労してないよね。
777:優しい名無しさん
20/11/18 11:14:56.56 m9pTLK/H0.net
やってもいないミスに気を取られて注意持ってかれた
結果、想定外のミスやらかすのは強迫あるあるですか？
778:優しい名無しさん
20/11/18 17:05:13.35 dHRPhjis0.net
毎日ストレスたまる。
なにしてストレス発散してますか？
自分は摂食もあるから過食してしまう。
779:優しい名無しさん
20/11/18 17:31:51.31 dHRPhjis0.net
まわりをまきこんでしまう
780:優しい名無しさん
20/11/18 18:08:38.66 hrrOYfNc0.net
何やってもあんまりストレス発散できた気がしない
過食もするし猫もモフるけれど必ず強迫の引き金になる
781:優しい名無しさん
20/11/18 20:41:13.16 dHRPhjis0.net
ストレス発散の過食中でも、汚れが気になって、箸何回も変えたりして、ストレス発散できてるのかわからん。
782:優しい名無しさん
20/11/18 20:44:57.16 hrrOYfNc0.net
そうそう、そんな感じになっちゃうんだよねｗ
味わえなかったらやり直しと過食を繰り返したりｗ
783:優しい名無しさん
20/11/18 22:15:15.50 usNUBm4Xp.net
強迫性障害の人って記憶が曖昧だよね…
記憶が信じられない
784:優しい名無しさん
20/11/18 22:36:58.02 y5fK/4ie0.net
目視でヨシッ！って確認しても後からアレ？ってことがあるので
スマホで画像撮ったりする
785:優しい名無しさん
20/11/18 22:42:32.62 dHRPhjis0.net
それすごくわかります、自分もしてます。
言葉は写真に撮れないから何回も何回も家族に聞いてしまいます…。
786:優しい名無しさん
20/11/19 01:15:55.47 jADylIoNr.net
みんなも治るといいね人それぞれ答えは違うだろうから頑張れ
787:優しい名無しさん
20/11/19 02:34:44.86 3OyiAcbJa.net
アナフラニールやめたら早く起きれるようになって便秘もない。もちろんまた強迫観念出てくるがな。ただしむかみたいにソワソワしたりパニクらなくなった。
788:優しい名無しさん
20/11/19 03:48:00.97 OHIcJ1jo0.net
強迫行為をやめている人は治す努力をしている人
強迫行為をやっている人は治す努力をしていない人
789:優しい名無しさん
20/11/19 03:49:59.69 175wvbez0.net
>>777
＆頭の中で良からぬ事が思い浮かぶ
790:優しい名無しさん
20/11/19 05:54:04.29 P/TaT20q0.net
>>773
わかりすぎて草
加えて聴覚過敏にもなって耳栓もするようになった
強迫から現実逃避するような事すればするほど苦手意識でかくなるしやらなきゃいけない事やるのも辛くなる
普段から動いてればそこまで気にならないんやろな
動かないでいるとほんと悪化する
791:優しい名無しさん
20/11/19 08:16:20.88 CYQfvDtVr.net
努力して治れば誰も苦労しないんだよな...
792:優しい名無しさん
20/11/19 19:07:31.59 kI8k8Xh6K.net
加害はキツいよな 俺位のレベルになると家の中に居ても人が通るだけで嫌だからな 人が来る気配がしたら布団被るから 窓も鍵閉めてるし部屋の端に居るし基本横になって寝てるから何かする事はあり得ないがそれでも怖いんだよ それはここは4階だから落ちたら人は死ぬからね 1階に住んでたらここまでは多分思わない
もう頭おかしなってるんだろうな
793:優しい名無しさん
20/11/19 19:16:48.85 OHIcJ1jo0.net
「強迫行為をやめる」ことが目的なら曝露して強制的にやめればいい
行為を10分我慢できたら次は1時間、その次は1日、10日と延ばしていけばいい
10日目で我慢できずに行為をしてしまっても9日間はやらずにいられたということになる
本当にやめることが目的なら強迫観念に苦しめられようがどうでもいい
曝露を否定する奴・観念が消えないからやめても意味がないと騒いでる奴の目的は
強迫行為をやめることではなく「強迫観念を消すこと」なのだ
だから「やめられないのなら無理してやめなくてもいい」などと馬鹿げたことを言い始める
やめたくてもやめられないのが強迫性障害
やめられないことをやめるようにするのが強迫性障害の治療
強迫観念が消えなくともやめるようにするのが曝露反応妨害法
794:優しい名無しさん
20/11/19 19:28:29.43 OHIcJ1jo0.net
何かが怖いのなら恐怖症
何かが不安なら不安障害
行為がやめられないのなら依存症
でいいのになんで強迫性障害という病名にこだわるのか
本当に自分が強迫性障害なのかよく考えたほういい
795:優しい名無しさん
20/11/19 20:25:33.05 FEs26qZhx.net
またか～
796:優しい名無しさん
20/11/19 22:52:33.93 175wvbez0.net
努力して直そうとすると神経めちゃめちゃ使って
予想以上に疲れてそれがストレスになって
余計に症状が悪化
悪循環すぎる
797:優しい名無しさん
20/11/19 23:02:52.62 OHIcJ1jo0.net
やめたら悪化するとか言う奴は
「やめたくてやめられない」ではなく
「やめたくないのでやめれない」だろ
強迫性障害の症状とは違う
798:優しい名無しさん
20/11/19 23:51:43.75 Dy7osxof0.net
もうどうでもいいよ
くだらん
799:優しい名無しさん
20/11/20 00:22:53.70 3dh5KRyD0.net
加害妄想が現れるときはどう対応すればいいんだ～
800:優しい名無しさん
20/11/20 00:39:05.32 LWHpCihY0.net
>>794
>>797
だからそういう専門家気取りの講釈はブログでやりなって
あと暴露療法が否定されてるのではなく、お前が嫌われてるだけ
こんな簡単なことも認識できないんだから、お前の認知は相当に歪んでる
801:優しい名無しさん
20/11/20 00:51:38.48 9qw3Xtw00.net
>>797
みんな辛いと思うから、やめたくない人いないでしょ
802:優しい名無しさん
20/11/20 01:37:30.56 qchHia1d0.net
やめる努力をしてる奴はいい
そのままやめる努力を続ければいい
問題はやめる努力を諦めている奴だ
やめられないからといってやめる努力をせず
病院に通って薬を飲んでるだけ
そういう奴は書き込みの内容を見ればすぐにわかる
やめられないつらいなどとわめいてるだけ
鬱陶しいんだよね
雑談をしたいだけなら板違い
メンサロ板へ行け
803:優しい名無しさん
20/11/20 01:42:28.91 9qw3Xtw00.net
お説教(？)したいだけで、ここの人達が鬱陶しいんなら、わざわざストレスためにこなければいいのに。
お疲れ様。笑
804:優しい名無しさん
20/11/20 01:51:04.04 6YqAgYyO0.net
>>802
ここ見る度にイライラするならてめーが見るのやめれば解決だろｗ
こいつ真正のバカだろ爆笑もんだわｗ
805:優しい名無しさん
20/11/20 02:01:59.08 qchHia1d0.net
やめたいのならやめる以外に治す方法はない
つってんのに、曝露を否定する奴はまともに反論すらしない
反論つうのは、やめる以外に治す方法を述べるってことな
人格攻撃だけしたいのなら板違いだつってんだろ
こんなんでいちいちブチ切れててアホなんじゃないの
やめられない重症患者が偉そうな口を叩くなってこった
806:優しい名無しさん
20/11/20 02:04:38.84 qchHia1d0.net
「強迫行為をやめずに治す方法があるのなら述べてみろ」
述べられないのなら黙ってろ
807:優しい名無しさん
20/11/20 02:17:57.82 0qAjwCSR0.net
遡れば俺の強迫童貞を捨てたのはドラゴンボールの歌だった
当時ドラゴンボールのOPで頭空っぽの方が夢詰め込めるって歌詞を歌えば肯定したことにより本当に頭が空っぽになるって強迫でそこの部分を歌えなかった
俯瞰で考えればアホか？って感じだよなw
808:優しい名無しさん
20/11/20 04:46:19.57 7qDR+xg80.net
強迫性障害と微小妄想は違うもの？
809:優しい名無しさん
20/11/20 05:11:58.62 1y15E+KD0.net
初めまして。10年間誤魔化し誤魔化しなんとかやって来ましたが、覗いてしまいました。
自分は加害(自傷)恐怖と確認行為は軽くありますが、ここ見た感じ不潔恐怖の方が多い感じなんですね。
自分は数的拘りや儀式行為が酷いのですが、あまりいないのですか？
810:優しい名無しさん
20/11/20 12:29:07.95 f7jlwqjH0.net
ここ最近、長年苦しんだ神や神罰に対する恐怖に改善の兆しが見えた…のだが、
脳が次の恐怖の対象を探そうとフル回転してやばいことになってる
具体的には、悪魔や国際金融資本やホラー映画の悪霊を恐怖の象徴に据えようと試みてきた
仕組みは過去の神罰恐怖と同じで以下の通り。
１.彼らを侮辱する思考や、「呪えるもんなら呪ってみろ！」という挑発的な言葉が勝手に頭に浮かぶ（強迫観念）
２.「儀式行為をして、その思考を打ち消さないと奴らに呪われる！」という恐怖が湧き上がる（強迫行為）
…てな具合。
しかし正直どれもしっくりこなかったし、もはや涜神恐怖の類は克服間近か、と思った矢先、
ついに神罰恐怖に匹敵するとんでもない恐怖の対象を脳が見つけてしまった
それがツタンカーメン恐怖。
あまりの恐怖で儀式による打消しを全く我慢できない。
ここぞとばかりに彼を侮辱する思考が受かびまくり、また強迫地獄に逆戻り中。
どうやって克服すればいいんだ！？
811:優しい名無しさん
20/11/20 14:01:28.35 xui8JNzM0.net
>>805
＞こんなんでいちいちブチ切れててアホなんじゃないの
＞やめられない重症患者が偉そうな口を叩くなってこった
自己紹介乙
812:優しい名無しさん
20/11/20 14:42:28.56 Vf7xAI03r.net
正確には曝露が拒否されてる訳ではない、といつ気付けるかだね
813:優しい名無しさん
20/11/20 14:49:04.78 fhk4+RMx0.net
強迫症状に向いてる仕事教えてくれ
ちなわいの場合検査の仕事合ってた
何度も確認しないといけないがそれがかえって良かった
辞めるまでに一度も不良品出さなかった事が誇り
814:優しい名無しさん
20/11/20 14:53:03.70 j82flm2/0.net
暴露マン数ヶ月前と主張が変わっててウケるんだが、誰かに影響でもされたのかな？WW
815:優しい名無しさん
20/11/20 16:27:36.69 fHS3uUxjr.net
仕事できるだけ凄いよ。まあ基本的に１人でもできる仕事が良いだろね。自営業ならなんとかなるかも？
816:優しい名無しさん
20/11/21 05:19:01.33 QS6Fyoa+0.net
もう生きるのがつらいです、何かをするたびに不安が出て部屋から出るとか、袋からパンを出すのも不安が出てまた繰り返して袋に戻してまた出すの繰り返しです。もうどうして良いか分かりません、家族もあまり関わりたくみたいであまり話もしなくなってきて兄も鬱でもう限界と言ってました。もうだいぶ外にも出ていません、もうどうしたらいいか分かりません。どうしたらいいと思いますか？
817:優しい名無しさん
20/11/21 06:10:23.91 fLQ09l1C0.net
例え強迫行為を我慢してやめても強迫観念は
きえないからな
例えば咳したくなって咳我慢しろと言われ我慢しても
咳がしたいのはきえないからな
咳が出る原因を取り除かないと
しかもその原因が解明されてなければ薬もない
精神科で処方されるのはあくまで咳止めと言うだけ
818:優しい名無しさん
20/11/21 08:49:55.45 k5mFK0HT0.net
強迫観念起こすから親に協力してもらってアプリロックアプリでスマホアプリを色々ロックしてるんだけどそれをすり抜けられる方法を見つけてしまって辛い、しかも試したロックアプリ全てをすり抜けられるから意味ないし、スマホも連絡したり摺るときに使うから全く使えなくしてしまうのも出来ないから困ってる。スレ違いだけど何か良いロックアプリないかな？
819:優しい名無しさん
20/11/21 10:42:31.56 ZX4J3fWw0.net
不安が原因で強迫行為を繰り返すならば精神科で不安を和らげるお薬を飲めば短期的には解決しそう
長期的には向精神薬は安全性が確立されていないという話なので、どうなるかは不明
820:優しい名無しさん
20/11/21 10:58:02.55 ZX4J3fWw0.net
曝露マン、不思議な事を書くようになったな
強迫の治癒が目的ではなくて、強迫行為を止められれば、それで良いみたいな
曝露反応妨害法をすることが目的になってしまっていて
曝露反応妨害法は強迫を治す為の手段であることを忘れてしまったようだ
821:優しい名無しさん
20/11/21 12:37:13.15 Q1halEDeM.net
>>816
何か精神的な面だけじゃなく体調面で悪いとこらない？
もちろん精神面からストレスで体調が悪いとは思うけどそれを抜きに以前から倦怠感とか皮膚が痒いとか
822:優しい名無しさん
20/11/21 16:02:55.98 b5ICaelA0.net
強迫がしんどくて安定剤飲んだのに、薬で眠くなって汚い場所(いつもの場所じゃない部屋)で寝てしまって、余計にしんどくなった。
823:優しい名無しさん
20/11/21 16:23:36.14 QpuI4yMV0.net
本物の強迫性障害なら強迫行為をやめれば強迫観念は消える
依存症と同じ
依存症は行為をやらなければ自然に治る
行為をやめた・あるいは行為をしていないのに悪化するということは論理的ににあり得ない
酒を飲んでいないのにアルコール依存症になる可能性なんてあるか？ねえだろ
もし酒を一滴も飲んでないのにアルコール依存症になった例が１つでもあるのなら教えろ
行為をやめても観念が消えないのなら別の病気を疑えと俺は言っている
何の病気かはしらんが統合失調症や鬱とかの障害じゃねえの
そういった障害なら行為をやめても観念は消えない
それらの障害は行為に苦しめられるのではなく観念に苦しめられる障害だからな
824:優しい名無しさん
20/11/21 16:41:05.90 b5ICaelA0.net
>>823
は？笑
825:優しい名無しさん
20/11/21 19:47:44.61 tPGvHZqL0.net
>>823
＞依存症は行為をやらなければ自然に治る
簡単に再発するぜ
こいつはただのアホだｗ
826:優しい名無しさん
20/11/21 19:48:03.59 9WCmQJLT0.net
長文書いてる人は心理的リアクタンスを知らないのだろうか？
暴露を唯一の治療手段と定義するならば、現在の彼(彼女？)のポジションは、「その唯一の治療法の実行を、心理的リアクタンスを誘発し妨害し、結果的に円滑な治療を妨げている人」になっている
だから「暴露を否定しているのではなく、彼(彼女？)が嫌悪されているのだ」とスレ住民は反応するのかもな
827:優しい名無しさん
20/11/21 20:02:52.93 SOa5aXjL0.net
なんの話をしても曝露にもっていかれるからな
特に曝露の話はできない
NGしててもほかの人に悪いからね
828:優しい名無しさん
20/11/21 20:34:15.12 QpuI4yMV0.net
ぐだぐだ言ってないでやめりゃいいんだよ
やめる気がないのなら黙ってろ
829:優しい名無しさん
20/11/21 21:17:47.61 b5ICaelA0.net
>>823
あなたも別の病気なんじゃないの？
性格めんどくさそうっていうかめんどくせぇ！w
830:優しい名無しさん
20/11/21 21:23:51.81 KiXPimXV0.net
>>828
お前はケツの穴に指を突っ込むのが曝露だと言っているキチガイだからな
お前こそ別の病気を疑ったほうがいいんじゃないのか？
831:優しい名無しさん
20/11/21 22:05:28.35 QpuI4yMV0.net
まずは強迫行為をやめろ
話はそれからだ
なんでこんな簡単なことを理解できないんだ？
やめられないからやめなくていいとか喚き散らしやがってアホか
やめる努力をしろ
832:優しい名無しさん
20/11/21 23:50:47.79 HY6ztgke0.net
この人いつからいるの？
833:優しい名無しさん
20/11/22 00:03:24.83 XDh/FtKj0.net
>>831
おまえは発達障害かもね～
強迫じゃないんなら、ここ来るなよ笑
834:優しい名無しさん
20/11/22 00:21:56.62 NhU12ZFGx.net
やっぱ森おじなのかなあ
835:優しい名無しさん
20/11/22 00:51:02.33 1MOvSEkZa.net
せっかくグライフがいなくなって平穏なスレになってたのに、またこれかよ
836:優しい名無しさん
20/11/22 01:56:01.10 csT+qjO60.net
グライフ氏も大概だけどみんなの強迫に影響するからとスレから潔く卒業したからな
自分も一時助けて貰ったし
だけどこの曝露馬鹿はいつまでもスレに粘着して自分にとって有益な発言しかするなとスレを私物化しようとする舐め腐った根性してるから厄介
地縛霊の如く一生続くだろうよ
837:優しい名無しさん
20/11/22 02:09:44.80 v/wqGQJw0.net
暴露マンって今まで努力とか言う単語は使わなかった気がする単にやめらば解決するみたいな物言いだったな
少しまともな主張にはなりつつあるが、押し付けがましいから煙たがられそう
838:優しい名無しさん
20/11/22 02:38:02.41 ZbXq1sUN0.net
俺に噛みついてくる奴って
やめることを諦めたクズどもなのだろう
「強迫行為をしたいけど我慢してる」
という言葉を俺はこれまでほとんど聞いたことがない
よく聞くのは
「薬飲んでる」
今の医学じゃ薬飲んだだけじゃ治らねえよアホか
依存症の治療と同じ
まずはやめること
やめて我慢できないのなら薬を飲めばいい
わかれよ
839:優しい名無しさん
20/11/22 02:47:47.42 ZbXq1sUN0.net
俺の言葉を理解できないのならＮＧすりゃいいだけなのになんで噛みついてくるかね
鬱陶しいんだよタコが
基本独り言みたいなもんなので俺にギャーギャー言っても無駄
努力という言葉の意味についてはこれまでさんざん書き込んできたので敢えて言う必要もなかろう
過去ログを読めばわかる
俺が努力という言葉を使うときは深い意味が含まれているのである
同様に我慢しろとは言うがただ単に何もしないということではない
そういうことは実際にやめてみればわかる
何もせずに我慢しているだけでは耐えられないのがふつう
我慢するために必要なことは何もしないのではなく何かをするのである
それが曝露であり何か別の行動（勉強や運動などをして観念を発生させる暇をなくす）
840:優しい名無しさん
20/11/22 05:28:16.61 CGWKk16x0.net
強迫行為をしたいけど我慢してる
841:優しい名無しさん
20/11/22 05:43:00.99 wbNJTjB70.net
強迫行為をやめたいというよりも根本の
強迫観念が湧いてくるのをどうにかしたいんだよ
強迫観念が湧かなければ自然と行為も
しなくなるからな
842:優しい名無しさん
20/11/22 06:05:04.94 fgxADYpm0.net
観念が湧き行為しだしたらいったん離れて別のことをしたりメシ食ったりとにかくその場から逃げる
そうして少し時間が経つとどうでもよくなってて観念も消えてる
「いったん離れて別のこと」が体調などで難しかったり別のことをしてる間も気になって仕方ないことも普通にある
そういう時は即効性のある安定剤などを頓服する
強迫行為ができる場所からまず避難することを最優先してる
843:優しい名無しさん
20/11/22 06:11:31.01 fgxADYpm0.net
838と840でID変わってるけどブラウザ同じ自分の書き込みです
このスレで曝露マンと呼ばれてる人と多少はやり方が被ってるかとも思うが違うかもしれない
自分は強迫観念が沸いてくることは治すのを諦めてていかに辛くならず時間を無駄にしないかだけを考えてる
844:優しい名無しさん
20/11/22 07:11:06.21 ZbXq1sUN0.net
観念を浮かばないようにするのは不可能
なんでこんな簡単なこともわからんのか
それは汚いものを見ても汚いと思わないようになりたい
っていってるのと同じことだろ？
汚いものを見たら汚いと思うのは正常
美味しいものを見たら美味しそうと思うのは正常
汚いものを見ても汚いと思わなくなったらそれは人間じゃない
845:優しい名無しさん
20/11/22 08:18:48.60 1NLJQBFRr.net
我慢してる時点で意識してるわけだから根本的な解決にはならないよな。
846:優しい名無しさん
20/11/22 08:35:44.46 TYT3YAIH0.net
>>834
かなりの確率で森おじだろうね
口癖が
「療法を語れ」
「しつこい」
「嫌ならスルーしろ」
深夜～早朝に頻繁に書き込む、1日中貼り付いてる日もあり
SADスレで運動おじ(森おじ？)が消えたのと同時にこのスレに粘着しだした
療法を教えてやってる俺は偉いという虚しいマウンティング、従わない人への執拗な敵意
微妙にキャラを変えてるつもりなんだろうけどここまで一致する人いないからなぁ
暴露で治療中でなく完治者にキャラ設定しておけば良かったと後悔してそう
847:優しい名無しさん
20/11/22 13:49:15.74 WiMXcjgJ0.net
リフレックスとかレメロンとか飲んでる人いる？
効果を聞きたい
848:優しい名無しさん
20/11/22 20:46:54.67 C3OwSWky0.net
レメロンの次の日の日中の眠気は半端なかった。
849:優しい名無しさん
20/11/22 23:48:04.33 KZNUV0/60.net
>>846
やっぱ森おじだよな
薬物療法と通院患者をバカにしてるのも共通だし
というか俺がそのスレで脅迫を併発してるとレスした直後からここに居着くようになってしまった
つまり呼び寄せた責任は俺にある。ほんとに申し訳ない
850:優しい名無しさん
20/11/23 00:35:21.32 iBnDaO8F0.net
森おじじゃねえつってんだろタコが
知らねえよそんな奴
黙って聞いてたら妄想を膨らませやがって
恥を知れ
851:優しい名無しさん
20/11/23 02:28:44.08 igoy2rbqa.net
たばこ吸ったあと手を洗いたくなるのは強迫性障害ですか？
852:優しい名無しさん
20/11/23 05:09:00.79 GcA0H/Uc0.net
>>778
自分も過食
太った自分見てさらにストレス
>>733
イノシトール
しかし下痢がひどい
853:優しい名無しさん
20/11/23 06:25:56.03 1jrbitFh0.net
>>851
手が臭くなるから当たり前、というか普通に洗う
口も臭くなるけど吸う度に歯磨きはしないな
854:優しい名無しさん
20/11/23 07:45:02.18 QXLootgn0.net
夫が強迫性障害です。
朝ごはんができたから呼んだら来たので先に食べ始めたら、1時間も手洗いが止まらなくてとっくに食べ終わってしまいました。
いつもなら10分ぐらいで終わる手洗いが今日は1時間以上洗ってて、今も台所で洗い続けています。
私は動機がとまらなくなって隣の部屋にきました。
一緒に暮らすようになって9年ですが、少しずつ悪化していっているようで、
だんだん耐えられなくなってきています。
私は楽観的な性格でしたが、9年のうちに少しずつ蝕まれてきたようです。
私は若干パニックもちかもしれなくて、夫の具合が悪くなるとどうしていいかわからず、
今もとっちらかっています。
相談できる人はいません。
お金がないので病院にも通えません。
夫は過去に投薬治療を経験済みで、効果がなかったからもうしないと言います。
頭が痛い。
いつ終わるのだろう。
水道代やガス代が今月も1万超えます。
お金ないのに、どうやって生きていけばいいのか。
最近までこんなに切羽詰まってなかった。
急に恐ろしくなってきました。
855:優しい名無しさん
20/11/23 08:02:49.72 QXLootgn0.net
まだ夫は手を洗っています。
今月のガス代を考えると動悸が止まらない。
私はやることがあるのに手もつけられず、となりの部屋で強迫性障害のことを検索して頭を抱えています。
こんなにひどくなるなんて思ってなかったので、やりたかったことも諦めないといけないかもしれない恐怖にかられています。
結局自分がかわいいのかもしれませんね。
見捨てて離婚できればいいのに。
856:優しい名無しさん
20/11/23 11:38:19.84 5xKUrffe0.net
>>843だけど、
いったん離れて強迫行為をやめてやり過ごせても観念がモヤモヤと長く残ってる場合はあとからまた振り返る（振り返る気もしないくらいどうでもよくなってる時もある）
朝起きた7時～10時、10時～12時、12時～今、みたいにアバウトにブロックごとにざっと振り返る
時間が経ってからこれをすると大事なことだけ適当に思い出すので効率よくモヤモヤ不安も解消できる
全てこのやり方で上手くいくわけじゃないけど少しでも参考になれば嬉しいです
＞838と840でID変わってるけどブラウザ同じ自分の書き込みです
＞このスレで曝露マンと呼ばれてる人と多少はやり方が被ってるかとも思うが違うかもしれない
＞自分は強迫観念が沸いてくることは治すのを諦めてていかに辛くならず時間を無駄にしないかだけを考えてる
857:優しい名無しさん
20/11/23 11:50:18.28 5xKUrffe0.net
>>855
それはもはや薬が必要なレベルだと思うから病院に一度も行ってないならどうしようもない
別の病気や障害も入ってるかもしれないしやっぱり病院に一度かかったほうがいい
診断書を書いてもらって自立支援を受ければ1割負担、どんだけかかっても月の支払いが5000円までとかになるよ
障害年金も通るかも
858:優しい名無しさん
20/11/23 15:12:30.00 KJ8a10Sba.net
自分の中でどうしても必要なものが見つからないと落ち着かなくて眠れなくなるのは強迫に近い？
眠剤飲んでも見つかるまでずっと家探ししてしまう
仕事行ってるときはそんなことにはならないから気にしぃなだけかな…
859:優しい名無しさん
20/11/23 18:29:09.06 1jrbitFh0.net
>>857
強迫性障害という病名では障害年金は貰えない
障害年金貰える病名の症状も出ているならそっちの病名を診断書に書いてもらう
860:優しい名無しさん
20/11/23 22:07:33.18 ydapgRnBa.net
>>858
解ります。
自分も今、ソレです。
見付からないと家に居て他の事してても身に入らない、集中できないから、何がなんでも部屋中、家中捜すのが止められないです、今日は祝祭日で休みだったから尚更でした。
861:優しい名無しさん
20/11/24 04:25:43.65 dlYqVN720.net
>>857
ありがとう、本人の努力でどうなるレベルではないとやっと悟りました。
9年かかった。
昔、軽い症状のときに投薬治療を受けたのですが、効果なかった&副作用の頭痛がひどくてすぐ辞めたのです。
でもずっと症状はおさまらず少しずつ悪化。
私は毎日見ていたので感覚が麻痺していたのと、まともに付き合っていたらこっちの身がもたないので無視することもありました。
それがいけなかった。
強迫性障害のことを私も勉強して治療していこうと思いました。
不安はいっぱいありますが、電話で無料で話だけでも聞いてくれるところもあるようなので、パニックになったら電話しようと思います。
862:優しい名無しさん
20/11/24 04:26:51.79 dlYqVN720.net
>>859
教えてくれてありがとう。
863:優しい名無しさん
20/11/24 06:16:37.70 1hZYDOTi0.net
体のバランスが調子良くて
強迫観念も収まってたけど新しい布団カバー買って
入れ替えたら体のバランスや感覚が変わって
強迫観念がまた湧き出して気持ち悪い
なんか持ち物が変わったり物の位置が変わると
体のバランスや感覚がおかしくなって強迫観念がひどくなるんだ
864:優しい名無しさん
20/11/24 13:20:23.91 7u4i1LNlp.net
主治医に強迫で何が汚いと思うか聞かれて答えたら、面白いって言われた…は？(怒)
865:優しい名無しさん
20/11/24 16:54:09.68 OU8NTJ9C0.net
家でしょんべんをして足に1滴でも跳ね返りがあるとその後風呂場で太もも全体を石鹸でゴシゴシ洗わなければ気が済まない。
跳ね返ったその1滴がしょんべんなのかトイレの水なのかは問題ではない。
石鹸で洗った後さらにその部分に今はやりの消毒液をスプレーしている。
あぁ、嫌だ。
866:優しい名無しさん
20/11/24 17:02:12.92 nu5bfeId0.net
今日から薬の量が増えた。楽になるといいな。
ジェイゾロフトって吐き気がするんですか？
867:優しい名無しさん
20/11/24 17:18:57.41 HkxKhswL0.net
>>866
吐き気は人それぞれ
それより気分の落ち込みも無ければ気分の向上、やる気も無くなる
常に低空飛行一定である意味気持ち悪い
今日はいっちょ頑張ってみるか！ってことが無くなる
868:優しい名無しさん
20/11/24 20:15:15.81 nu5bfeId0.net
>>867
教えてくれてありがとうございます。
869:優しい名無しさん
20/11/24 20:34:33.04 N+Icq9JD0.net
私はジェイゾロフトかなり効果実感してます
普通に主婦業をまっとうできるくらいにはなってます
樺沢紫苑という精神科医が言ってたけど医者との信頼関係ができてると薬が良く効いて
逆に不信感を持ってると副作用ばかりが大きくでるらしい
主治医とのコミュニケーションが大事ってことみたいですね
870:優しい名無しさん
20/11/25 11:12:49.21 VLC4xP0v0.net
高校生の子供が強迫です
確認・振り返り・醜形恐怖ぽいのが止まらないらしく、疲れ果てて息抜きにゲームしてたのにゲームも強迫になってきて、止めると言いつつやめられません。
学校でも授業中に考えが止まらなくなったり、過敏性腸症候群もありほとんど勉強できてません。
部活は運動してる間は少し良く、友達も多くいて温かく迎えてくれるのですが、部活ない日は登校できません。
鬱っぽい症状も出ててよく泣いています。
本人がssriを怖がって漢方薬飲んでますが、登校できない日が多く、でも学校やめて暇が多くなったら強迫が悪化するのもわかってるからやめたくないと言います。
通ってるクリニックでは認知行動療法のカウンセリングは強迫にはあまり勧めてきません。
病院変えるべきか？ssri投薬始めるべきか？学校やめてしばらく治療に専念すべきか？友人関係があるから五月雨登校で様子見るべきか？・・
他の家族にもメンタル疾患あり、最近は自分も動悸が止まりません。
871:優しい名無しさん
20/11/25 11:34:43.55 RyAHk3XA0.net
>>870
生まれない方がよかろう。
私たちは｢生まれてこないほうが良かったのか？｣哲学者・森岡正博氏が｢反出生主義｣を新著で扱う理由
URLﾘﾝｸ(www.businessinsider.jp)
872:優しい名無しさん
20/11/25 12:31:30.81 SDZP5r5Fr.net
反出生主義は唯一の真理だな
生とは呪いのようなもの
873:優しい名無しさん
20/11/25 12:35:43.23 ETC4j0rM0.net
でも生まれる前には戻せないわけで・・・
今日も寒い中、外に出て乾布摩擦15分やった
ただ脳を良くするという取り組みに向かう時、あらゆる強迫を超えて行ける
しかし、思うほどの成果が無い・・・
874:優しい名無しさん
20/11/25 12:47:22.48 ETC4j0rM0.net
物に触れた感じがおかしいから再現しないと気が済まない強迫ってどうやったら消えるんでしょうね？
875:優しい名無しさん
20/11/25 12:47:42.91 ETC4j0rM0.net
グライフも同じ強迫持ってた気がするんだけど、彼はどうなったんだろうなぁ
876:優しい名無しさん
20/11/25 13:01:27.60 4NIbD2tRM.net
>>870
強迫観念以外に身体的な症状例えば倦怠感があるや皮膚が極端に乾燥、氷を無性に食べるとか何でもいいのでありませんか？
877:優しい名無しさん
20/11/25 15:30:36.59 VLC4xP0v0.net
>>876
過敏性腸症候群があります
878:優しい名無しさん
20/11/25 15:39:24.18 DX8haESX0.net
薬飲んで治るかどうかは個人差があると思うけど
自分はパキシル飲んでかなり良くなった
879:優しい名無しさん
20/11/25 16:21:04.43 LvkT3vIU0.net
>>877
上記の方が仰る通りSSRIも複数あり選択肢もある
自分も飲むのに抵抗があったので自力で回復したんですがやはりセオリーとしては薬がいいんじゃないかと思います
あと過敏性の治療をしても回復の近道になると思いますなぜなら腸と脳の関係があるのは医学的にも証明されています。
精製された砂糖などは特にお腹に良くないなど調べてみてはいかがですか！
880:優しい名無しさん
20/11/25 16:51:42.17 VLC4xP0v0.net
>>879
ありがとうございます
腸の方を調べたら砂糖や小麦、乳製品を摂らない食事療法があると知り、少しずつ実践中です
また、消化器内科の先生が、過敏性腸症候群にも少量のssriが効くこともあるからメンタルの先生と相談してみたら、と言ってくれて、本人も少し理解できたようです。
今日は焦燥感と泣いたりするのが酷く、でも病院には行かないと言い、こちらに書き込ませて頂きました。副作用怖がってますが、更に悪化するようなら薬もやむなしと説得してみます。
881:優しい名無しさん
20/11/25 18:14:26.71 LvkT3vIU0.net
>>880
良くなるといいですね。
あと私のアドバイスですが化学薬品を取るのを防ぐやり方をお勧めします。以前100均の茶碗を使っていた所100均の茶碗には多量の化学薬品が使用されていることを知り現在木材の茶碗を使用して体調が良くなりました。
他にも東北や福島産の野菜や食べ物は放射性物質の事で避けています。小さな事ですが積もれば成果が出てきます
882:優しい名無しさん
20/11/25 20:09:56.39 Rv26szjn0.net
>>870
安易に病院は変えない方がいいです
治療がまた0スタートになるしそういうのを繰り返してるうちに症状が固定化してしまう方が大きなリスク
今の病院に不満を感じるなら紹介状を書いてもらって正規のセカンドオピニオンを受けてください
あと失礼ですが、夫婦仲は良好ですか？
他の家族もメンタル疾患とのことですが、差し支えなかったらもう少し聞かせて頂いてもよいでしょうか？
883:優しい名無しさん
20/11/25 20:22:24.29 MC+c6N/AM.net
>>870
>通ってるクリニックでは認知行動療法のカウンセリングは強迫にはあまり勧めてきません。
強迫性障害には認知行動療法の中の曝露反応妨害法を使います
病院が曝露をできなければおすすめもされません
曝露を受けたければできる病院に行くか主治医に断って別にカウンセリングを受けるかですね
884:優しい名無しさん
20/11/25 20:57:24.24 Xrbzhzaw0.net
でも精神科医ってカウンセリングを勧める人は少ないよね
最初にイメージしてた「理解して貰えた、癒やされた！」って場ではなく
トラウマをほじくり返して直視させる厳しいプロセスを踏ませる場らしいから
885:優しい名無しさん
20/11/25 21:03:29.89 JMaPsIQQr.net
金にならないことは進めない
886:優しい名無しさん
20/11/25 21:04:21.75 Xrbzhzaw0.net
でも868さんのお子さんが家族関係が原因で発症させてるとしたら(違ってたらすみません)
家族カウンセリングができる技量の認定心理士へ通ったら良い方向へ行きそうな感じもする
887:優しい名無しさん
20/11/25 21:22:20.86 P1JPNHTm0.net
>>885
そういう偏見や色眼鏡で見るのは自身の治療にも悪影響を及ぼすからやめた方がいいですよ
心理カウンセリングも最近は保険適用が拡大して
病院としても公認心理師を雇うことが負担ではなくなってるでしょ
むしろ多剤処方や長期処方をするほど今の精神科は点数を減らされてるんですが
888:優しい名無しさん
20/11/25 21:27:31.52 hPZKZOUD0.net
反芻思考が辛い、ちょっとしたことで嫌なことを連想してそればっかり思い出す
しかもそれが自分の行動で生じたことばっかりだから何個も十字架ずっと背負ってる気分や
889:優しい名無しさん
20/11/25 21:29:00.01 P1JPNHTm0.net
お子様がこの病気にかかられてる方、心理カウンセリング受けるかどうかは
とやかく言うつもりはありませんが
家庭内で他にも通院してる方がいらっしゃるのでしたら
絶対に同じ病院にかかる方が良いと思います
おそらく別個の問題でなく少なからず繋がってる問題と思いますし
同じ医療スタッフで情報を共有してもらった方が絶対に良いです
890:868
20/11/25 21:34:43.58 VLC4xP0v0.net
皆さんご親切にありがとうございます
今は夫婦仲は良好ですが10年ほど前に離婚危機がありました。
メンタル疾患は上の子で、発達障害由来の二次障害です。
強迫の下の子は幼少期に数字が気になる等の兆しはありましたが、他は健常と思われ、友達も多く彼女もいたり団体競技を続けています。
離婚危機と上の子が荒れてた時に下の子が辛い思いをしたと思います。反抗期も激しかったですが仕方なしと受け止め2年間で終わりました。
というより強迫が辛すぎて反抗やめて助けを求めてきたような感じです。
上の子は学校近くのクリニックで認定心理士さんにカウンセリングを長く受けてて症状もおちついてきて、下の子のことも相談して心理士さんも気にかけてくれているので通いたかったのですが、自宅から遠く通いきれないため、下の子は自分の学校に近い今のクリニックに通っています。
どちらも無闇に薬を勧めるという医師ではないです。
上の子のクリニックは保険内でカウンセリング、下の子のクリニックは保険内ではありません。上の子の心理士さんは強迫の患者さんを多く担当してるそうですが曝露療法をするのかまではわかりません。
今のクリニックで投薬受けてしばらく様子を見てみます
891:優しい名無しさん
20/11/25 22:26:57.77 P1JPNHTm0.net
>>890
配偶者が通院してると思ってましたが兄弟姉妹間でしたか
精神の問題も医療制度も勉強されてるようですし
お母さま(お父さま)としての責務は十分にはたされてるのでこれ以上は思い悩まないで欲しいです
私もメンタル患者同士の夫婦ですが、今が一番幸せと思えます
期待(普通希望、エリート希望)せず、お子さまがのびのび成長されることだけを喜んで
そしてあなたと旦那さま(奥さま)が協力し尊重しあってる積み重ねこそが
お子様にとっても心の栄養になると思います
何の役に立たないレスになってしまったかもしれませんが、お互いに気楽に行きましょう
892:優しい名無しさん
20/11/26 01:00:09.33 hhghp9OR0.net
オレなんて父親がうるさすぎて強迫発症して
今考えるととても生活出来るレベルじゃないけど
周りにバレないようにはいつくばって生きてたわ
当時は自分がおかしいと思い隠して生きてたけど
よくよく考えれば先天的に強迫の因子があって
父親がきっかけで発症したのにその父親には
普通いじようの事を要求され出来ないと罵倒されてた
とかありえないわ
強迫を隠してなんとか適応しようと生きてきたおかげで
とんでもない数で複雑な打ち消し行為を自分で産み出して
しまいもう強迫症だけでは済まされない
別の何かになってるわ
893:優しい名無しさん
20/11/26 01:28:13.37 Q4cs51I00.net
>>891
役に立たないなんてとんでもありません
温かい言葉、寝る前に沁み入りました
期待しないで目の前の生活を楽しみながらやっていきます
メンタル患者様同士のご夫婦でお幸せというのも子供達の将来にそんなすてきな伴侶がいてくれたらと希望がもてました
私は母ですが、夫と子供は反抗期の間、折り合い悪く、890さんのようにあれこれうるさく言われて強迫のきっかけになったかもしれません。890さんのような苦しさを私には訴えてきます
夫には私から説明したり、本を読ませたりして強迫のことと鬱になる可能性を伝えたら協力的になってきました
明日は学校行くと準備して寝ましたが、無理せず、泣いたりパニックになるようなら予約より早く受診しようと思います
894:優しい名無しさん
20/11/26 02:08:54.99 gA3qinkr0.net
ここにいる殆どの連中は患者なのに、なぜ強迫でない奴が患者にアドバイスを求めるのか。
医者なりカウンセラーなりに聞くか、家族会などに参加したほうがはるかにましだろう。
まあ、聞くだけならタダなので書きたきゃ書けばいいとは思うが。
強迫は本人がやめる気がなきゃどうしようもない。
それはこのスレにこびりついている曝露を諦めた末期患者を見ればわかるだろう。
曝露を否定し、薬物依存になって病気自慢してるだけだからな。
強迫であることを誇りに思って治そうともせず、マウントをとろうとする。
そして病院に行ってる奴が偉い、薬を飲んでる奴が偉い、って叫んでる。
強迫本人にこのスレをすすめて書き込ませた方がいいんじゃないの。
ふざけたことを言ったら叩きまくるけどな。
血だらけになっても手を洗いまくるとか、
一日中うがいをしまくるとか強迫患者ならふつうだしな。
言葉には言い表せないような儀式もたくさんあるだろう。
酷い症状になると、ある数字が怖くてテストではその数字が選べなくて落ちたとか、
本を読むとき文字から文字にうつるときにカウントしなきゃならないのでまともに勉強ができなくなったとか、
部屋が汚染されないように公園で寝泊まりしてホームレス状態になる奴とかもいる。
普通の人には理解できんかもしれないが、強迫患者同士なら普通に理解できるだろう。
曝露せよ
895:優しい名無しさん
20/11/26 02:17:03.63 hhghp9OR0.net
だから電車で咳をしたくなっても
咳を我慢すれば咳をしたくなくなると言うのと同じなんだ
つーの
なぜ咳をしたくなるのかを言えよ
暴露マンの戯言聞いてるより
昔読んだ今は評価されなくなった
精神分析学入門の方がよほど説得力あるわw
896:優しい名無しさん
20/11/26 02:22:43.97 gA3qinkr0.net
炎症性腸疾患のひとつにクローン病というものがある。
このクローン病というのは冷蔵庫の普及に伴って増加したという報告もある。
URLﾘﾝｸ(medicalnote.jp)
冷蔵庫のない発展途上国ではこういった病気は極めて少ないらしい。
しかし腐敗したものを食うと別の病気を発症するおそれがあるので、必ずしも冷蔵庫がダメというわけではない。
食事の基本は、生きているものを食う（なんとか菌を食べるとか）、
温かいものを食うといったところか。
クローン病の治療には寄生虫療法というものもある。
体内に寄生虫を住まわせて治す方法。
食品に含まれる添加物も危険。
添加物の摂取をやめたらがんが治ったとかよくある話。
食事は重要だな。
もしかすると強迫にも何かしらの食事が大切なのかもしれない。
だが曝露せよ
897:優しい名無しさん
20/11/26 02:22:56.37 hhghp9OR0.net
なぜなら自分はあるものへの執着、固執から
強迫が産まれたからだ
それが調子が良い時は強迫が割と収まるのだ
自分でなぜ強迫行為をするのか問い詰めてきた
暴露マンみたいになぜ強迫が起こるか考える事を放棄し
バカの一つ覚えの暴露しろと押し付けても根本的に治らない
898:優しい名無しさん
20/11/26 02:29:46.27 hhghp9OR0.net
自分の研究による精神疾患者の特徴
噛み合わせが悪い
頭蓋骨がズレてる
かおが歪んでる
骨盤がズレてる
野菜を食べず食品添加物の取り過ぎ
アレルギー持ち
などなど
899:優しい名無しさん
20/11/26 02:43:13.12 gA3qinkr0.net
アイドルの動画を見たりしてると、
この顔にはこの声が合ってるよなあと思うことがある。
よく考えると、かわいい顔してドスの効いた声というのはあまりない。
顔と声に相関関係がないのなら均等に高い声や低い声が現れるはずだ。
そうならないということはやはり顔と声には相関関係があるとみていいだろう。
強迫性障害であることと身体の一部は関係しているのかもしれない。
生活習慣を変えたり、運動したり瞑想したりすると改善する可能性も考えられる。
つまり曝露こそが正しい治療法と言える。
900:優しい名無しさん
20/11/26 04:15:31.13 gA3qinkr0.net
ギャンブル依存症克服雑談スレというものを見てみたが、
そこの住人たちは禁パチ・禁スロとかやって頑張ってる。偉いね。
しかし強迫のスレはどうか。
やめることを諦めて曝露を否定し、薬依存に陥ってる奴がわんさかいる。
やめても観念が消えないからやめないなどと馬鹿げたことをいう奴もいる。
治したいのなら禁儀式をしなさい
901:優しい名無しさん
20/11/26 05:40:54.48 r+mi72j40.net
>>819
>>821
今は不安を和らげる薬も飲んでます。下にも書いてある多分ジェイゾロフトと他にも、それでも効き目は最近は薄いです
皮膚科のも暑いときや寒いときになると痒くて行ってました
902:優しい名無しさん
20/11/26 05:44:30.24 r+mi72j40.net
>>901
今不安を和らげる薬を6個と眠剤2個飲んでます。これって少ないですか？
903:優しい名無しさん
20/11/26 08:34:58.34 YgMcR73lr.net
長文やめろ話しはそれからだ。
904:優しい名無しさん
20/11/26 08:35:09.53 HyorggRpr.net
●>>900
おお…救世主-メシア-よ…。もはやこのスレの無能どもに何を言っても無駄です。
救世主-メシア-による暴露療法スレッドを立てて、そちらで信者を募ることにしませんか…？
ここの愚か者どもはもう救いようがありません。
救世主-メシア-よ…。
905:優しい名無しさん
20/11/26 11:52:55.49 7q5G/Vvz0.net
>>881
震災から１０年近くたつのにまだこんなこと言っている奴がいるのか
906:優しい名無しさん
20/11/26 22:56:35.67 gA3qinkr0.net
>>904
やだよ
曝露
せよ
907:優しい名無しさん
20/11/26 23:40:15.48 CIFYDBKt0.net
>>871
この本面白そうだな
908:優しい名無しさん
20/11/27 08:23:40.67 nbrl9r9g0.net
>>864
面白いからやめなよっていう療法(齋藤学)
>>866
長ズボン履いて小便しないのか。もしくは座ってとか
>>885
普通の仕事しててもカネにならないことは徹底的に無視されるなあ。こっちが不便だと思って言ってるのに無視
909:優しい名無しさん
20/11/27 08:27:14.69 nbrl9r9g0.net
>>908
1行目
齋藤学じゃなくて齋藤孝だった
2行目
>>866じゃなくて>>865宛てだった
910:優しい名無しさん
20/11/27 09:23:56.04 42kJ2WsX0.net
スマホ脳になるとつまらないことに固執するようになるらしい
自分もスマホ脳だからもし強迫に通ずるものがあるとしたら辞めるようにしたいな
911:優しい名無しさん
20/11/27 11:20:42.83 T1Zx/ccbr.net
スマホ脳とは？
912:優しい名無しさん
20/11/27 16:16:51.27 ANealUDc0.net
バクロ脳になれ
913:優しい名無しさん
20/11/27 16:17:40.95 FvLowF0/0.net
>>908
長ズボン穿いてもズボンにしょんべんが付いたような気がして気持ち悪い。
その場合ズボンをすぐ洗う。
大の男がいちいち座ってできるか！
しかも外だと便座の上にトイレットペーパーを敷くのが面倒だよ。
914:優しい名無しさん
20/11/27 16:54:59.92 VpYb8khxr.net
強迫だと他のことが気になって仕事なんて無理じゃね？
915:優しい名無しさん
20/11/27 17:30:07.44 /lIMELV9r.net
程度による
916:優しい名無しさん
20/11/27 18:51:25.10 UqE2nSil0.net
一応働いてるよ非正規だけど
でも最近発作が酷くてキツい…
クリニックに行っても効きもしないSSRIばかり出されて嫌になる
抵抗性で向精神薬の追加療法とか試したら血圧下がって倒れて歯は欠けるし
次は何を試そうか…
917:優しい名無しさん
20/11/27 20:03:43.72 nbrl9r9g0.net
>>913
自宅のトイレだけど今は7割が座ってしてるらしい
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
コンビニとかのトイレだと立ちでも便座付近の床汚れまくりでちょっと震えが起きるね
>>914
とりあえずタイムカード切ってサビ残しまくりだわ。
>>916
自分は高血圧なんだけど強迫と血圧の関係性は全く無いって事が分かった
918:優しい名無しさん
20/11/27 20:41:39.12 3EGwIa0y0.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これすごいな
後半で強迫性障害の治療例も2例出てる
強迫が治ると人格まで変わってしまうのも興味深い
>>914
働いてるけど、一部の観察力のある人には勘づかれてるかもしれない
919:優しい名無しさん
20/11/28 02:46:35.33 D+fdOrqba.net
>>918
治るなら完璧主義がなくなって部屋ぐちゃぐちゃになっても、社交的になり酒飲み荒れる性格になってもいいわ
でも日本での認可はまだまだ何年も先なんだろな
まぁ仮に今やれても俺はもう遅れが取り戻せない年齢だし手遅れだけどね…
920:優しい名無しさん
20/11/28 06:31:06.25 jMmWJBeu0.net
みんなって週何日働いてるんや？
921:優しい名無しさん
20/11/28 10:14:55.14 d9r9Xocm0.net
ほんま下の階のババアウザすぎる
毎日3時間ぐらい掃除機かけるしドアノブ1時間ぐらいガチャガチャやってるし駐輪場で1-2時間鍵の開け閉めしながら何か唱えてるしまじキショすぎる
うっさいしはよ成仏せんかな
922:優しい名無しさん
20/11/28 10:46:11.77 jNd8kq+D0.net
アパートの隣の部屋のやつがタンスか何かを開け締めする音とか窓を開け締めする音とかうるさいくらいするんだけど隣人も脅迫なんかな
923:優しい名無しさん
20/11/28 13:09:12.87 Ta3j6FzVd.net
>>920
週休7日だけど働きたい
924:優しい名無しさん
20/11/28 20:50:39.78 vrzNRT9M0.net
>>920
5日半
30代後半で係長だけど、出世から外れたことで気が楽になって脅迫もやわらいでる
自分の能力以上の仕事を背負っちゃダメだね特に精神やられてる人は
925:優しい名無しさん
20/11/29 06:48:17.32 cFhYdsWc0.net
>>918
OTAKINGって英単語知らないなって調べたら知ってる人だったw(太ったなw)
強迫治らないなら死あるのみだからその治療法今すぐ試したい
>>920
週5は無理
926:優しい名無しさん
20/11/29 16:25:02.27 yeI2XAP2a.net
初めて書き込むんだが、強迫って冬とか寒くなってくるとなんか悪化しない？
強迫ながらもある程度落ち着いてルーティンで生活できてても、冬になるとささいなイレギュラーでそれが乱されやすくなるというか…不安にさいなまれやすくなるというか…
927:優しい名無しさん
20/11/29 16:40:42.52 QSss2Z0pr.net
>>926
そりゃそうだろ。寒さは身体的ストレスなんだから
928:優しい名無しさん
20/11/29 16:45:30.71 T0SBaz7g0.net
俺も寒いと強迫悪化するよ
929:優しい名無しさん
20/11/29 19:09:28.92 X2TlXcXo0.net
師走のせわしない雰囲気が強迫を悪化させるな
いつもと違うのはそれだけでストレス
930:優しい名無しさん
20/11/29 23:34:40.67 T8cXpgH10.net
>>881
横から失礼します
木材の茶碗は塗装はどういったものですか？
塗装なしの木材の茶碗なのでしょうか？
931:優しい名無しさん
20/11/29 23:55:29.80 dVljARNE0.net
冬はセロトニンが減るから当然っちゃ当然
嫁や旦那とスキンシップとってセロトニンとオキシトシン絞り出すしかない
932:優しい名無しさん
20/11/29 23:59:24.00 dVljARNE0.net
木の茶碗使ってたけどニスが剥げてきたのか汁が染み込んで臭くなったから捨てちゃったな
933:優しい名無しさん
20/11/30 00:02:02.69 nf9ZNfjo0.net
>>930
流石に商品と売られている以上腐食されないようゼロではない塗装はされていると思いますが現代のようなキツいものでないと思います。何しろかなり古くあまり使っていなかったものを使いはじめたので木碗自体の色焼けなど素材がもつ劣化も自然の風味として気に入ってます
934:優しい名無しさん
20/11/30 00:34:49.45 +zsFttmR0.net
>>933
何かしらの塗装がされたやつなのですね
木製のものは使ったことがなかったのでやってみたいと思います！
935:優しい名無しさん
20/11/30 00:37:23.84 +zsFttmR0.net
>>934
そういうの経年美化っていうみたいです
素敵な言葉だと思いました
劣化ではなく美化なんですって
936:優しい名無しさん
20/11/30 02:13:32.95 nf9ZNfjo0.net
>>934
美化ですか素晴らしいと思います。
注意点がありまして、木の原産地と製品そのものの産地には絶対気をつけて下さい。東北や福島、それに各原発付近の物が使用されている事があるかもしれないし製造されている可能性があります。
物によっては製造元に問い合わせすれば教えてくれますが安い物だと分からないとの回答が多いです
なぜ自分がわざわざ新品を買わないで棚の奥から出して使っているかと言うとその理由があるからなんです。
937:優しい名無しさん
20/11/30 05:51:07.79 5JUHm/Rkx.net
コイツ糞だな
938:優しい名無しさん
20/11/30 22:58:44.66 +zsFttmR0.net
>>936
もしかして放射能の強迫ありますか？
いや、実は私がそうなんです
934さんとリアルに出会えたらマジで色々相談しあいたいと思いました
目に見えないから判断しづらく苦しいですかなり
934さんは苦しんではいないのかな？
939:優しい名無しさん
20/11/30 23:38:14.88 +zsFttmR0.net
>>936
測定器は購入されましたか？
認識することで不安がとれるのかなと考えたりしています
どうなんだろう
940:優しい名無しさん
20/12/01 02:05:04.43 R7QZZ4eu0.net
君ら強迫になった原因を考えた事あるの？
薬だの暴露だのやってもそんなもん一時凌ぎだよ
自分は神の気が原因だった
頭皮と神の気の調子が悪くなると強迫行為がひどくなる
だからライフスタイルやら食事など神の気に良い事を
徹底的にやって神の気のコンディションを良くしたら
強迫が落ち着いた
941:優しい名無しさん
20/12/01 02:22:31.74 x1vhcSQ1a.net
根本的な理由と向き合わん限りは治らんわな
942:優しい名無しさん
20/12/01 19:50:42.33 FkjwTbyq0.net
計測器ってホームセンターで3千円くらいで投げ売りされてたよ
943:優しい名無しさん
20/12/01 19:54:09.20 FkjwTbyq0.net
あと食器類は今の方が安全基準が高い
昔は鉛とか使いまくってたからね
それでも観賞用として今も高値で取引する収集家もいるようだけど
944:優しい名無しさん
20/12/01 20:20:27.03 Lu2j20an0.net
また書い直ししてしまった
家で使ってるマウスのホイールの挙動が最初だけ1～3行くらい逆方向へスクロールされてしまう接触不良が発生するようになって
2周間くらい気にしないように使ってたけどイライラが募って帰りにビックカメラでバッファローのやつを買ってしまった
1000円くらいだから別にいいんだけど金額の問題じゃないんだよね…
長年使っててマウスの塗装が剥げてくのは全然気にならないけど接触不良は耐えられない
職場のマウスは左クリックが10回に3回くらい接触不良になってたけどシステム部に交換頼むとこの病気がバレるからずっと言えなくて
子供の学校行事で休みを貰ったときに私のPCで引き継いでくれてた人が気づいて交換してくれた
あの時は本当に神かと思った
945:優しい名無しさん
20/12/01 20:40:04.03 VcJq/fvx0.net
侵入思考がどんどん酷くなっていく
何か改善方法はないものか
エビリファイは効かなかった
946:優しい名無しさん
20/12/01 21:18:07.23 Xky4DA+1H.net
分かる
強迫行動より強迫観念の方がつらいよね
まわりからまったく理解されないし
まあ何が辛いかなんて人それぞれだけど
947:優しい名無しさん
20/12/01 21:25:33.24 /k/B9muy0.net
>>938
ご名答です。
測定機は買ってないです
一時期は地獄を見ました。いかんせん味も匂いも目視でも確認できない代物なんで。
放射性物質に関しては調べに調べつくしました。
色んな人の力を借りてなんとか今ここにいるといった所です
リアルにはなかなかいないタイプの強迫やから相談できる相手がいないのもネックやんね
948:優しい名無しさん
20/12/01 21:27:11.55 oaICKoww0.net
>>942
あまり安いのだと誤差が大きくでるみたい（ネット情報だから真偽不明）
実際は汚染がないのに反応したように見えたりとかそういうの
強迫だからそれあるとパニックになるから
買うならある程度信ぴょう性あるのがいいかなと思ってる
949:優しい名無しさん
20/12/01 21:31:35.46 Xky4DA+1H.net
>>944
うーん何度か読み直してみましたが普通じゃないですか？
接触悪くなったらすぐ買い替えてますよ我が家は
950:優しい名無しさん
20/12/01 21:31:57.61 oaICKoww0.net
>>947
やはりそうなのですね！
初めて仲間に出会えて凄く嬉しい！
そう、なかなか口に出してリアルでは言えない内容でそれがまた辛い
色んな人の力を借りたのはリアルでも相談したのですか？
自分の中で作った基準とか気持ちを落ち着けることのできる知識とかありますか？
951:優しい名無しさん
20/12/01 22:12:43.47 /k/B9muy0.net
>>950
書ききると長くなりすぎる且つ誤った解釈をされる恐れもあるので総括という感じなんですがやっぱり脳がエラーを起こしてるって感じでしたね。
本来ならある程度に恐怖を感じる所を異常に感じているといった感じです。もちろんその背景には調べつくしたり教えてもらって納得、正当、正確な情報があるってのが大前提ではあるけどね。
その適度に恐怖を感じれるようになったと思えたのはここのスレで書いたある物なんです。ただ他の強迫性の方には何の効果もなかったみたいなんで、俺はたまたまそれが功を奏したラッキーな男なだけだったのかもしれません
952:優しい名無しさん
20/12/01 22:21:50.34 4Ku2j8ru0.net
共感できる人がいて治療の助けにもなるなら心強いですね
953:優しい名無しさん
20/12/01 23:11:33.69 4Ku2j8ru0.net
次スレ
強迫性障害（OCD）Part118 (暴露マン、森おじ出禁)
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
954:優しい名無しさん
20/12/01 23:30:29.88 ATn+sttzr.net
みんなもっと治す努力したほうがいいよ
自分は今度座禅合宿いくけど
ここって愚痴ばっかりで治そうとしてる人いないじゃん
955:優しい名無しさん
20/12/01 23:42:32.59 eTP6o+oex.net
また新キャラか…
956:優しい名無しさん
20/12/02 00:07:02.42 1agU6I120.net
>>951
全く同じ症状です
異常に恐怖を感じ、結果鬱状態になっています
正当、正確な情報も納得できるところまで得られないことが多いです
949さんの調べ方を学びたいですが、ここでは無理なので諦めます
ある物とは何ですか？
放射能の強迫の人には効果があるのでしょうか？
教えていただけませんか？
957:優しい名無しさん
20/12/02 00:10:51.44 1agU6I120.net
>>953
次スレありがとうございます
958:優しい名無しさん
20/12/02 01:22:49.61 W3W6S+300.net
>>954
ここって所詮便所の落書き程度の吐き捨てだし…
回復傾向あったらブログとかTwitterに書くな
そもそも本気で治そうと思ってる人はこんなとこ来ない
959:優しい名無しさん
20/12/02 08:29:58.06 w5OCvtYBr.net
努力で治ったら誰も苦労しないわな。
960:優しい名無しさん
20/12/02 09:28:14.37 lvdvHwkMa.net
自ら敵を大きくして自滅している
自分自身で進んで恐怖を増大させている
敵というべき不安の対象は大抵、想像するほど巨大な力は持ってない
961:優しい名無しさん
20/12/02 13:13:11.28 l3TJYH4eM.net
>>956
調べ方に関しては簡単で自分が安心するために必要な情報をパソコンや専門家に聞いたりネットを使って調べました。
ただ恐怖からそれが膨大な量になるのは必至でした
ある物とはこちらの984コメに俺が詳しく書いています
ここの過去スレなんで安心してください
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
俺は神じゃないので効果の有無までわかりません
ただSSRI系の薬を飲む選択肢は初めからなかった(医師から提案がありましたが断りました)ので選択肢がこういう方法しかなかったんです。もしかしたらSSRIを飲んでいたらもっと早い段階で治ったかもしれませんがたらればの話をしても仕方ないのでこれにて終ます
962:優しい名無しさん
20/12/02 13:15:53.97 l3TJYH4eM.net
上記から飛べない場合は
強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part113で検索したら行けました！
963:優しい名無しさん
20/12/02 13:31:09.38 l3TJYH4eM.net
あと上記の984コメへの追記です。
商品に使われている材料ならびに商品そのものの製造場所にも各原発、各原子炉施設が付近にないかは絶対に確認して下さい。そして避けて下さい
964:優しい名無しさん
20/12/02 21:30:21.83 JPEVD7Cj0.net
ケールですか
GABAが効いたのかな
私は大豆食品を1ヶ月に8.5kg以上は食べてるけど特に変化は感じないな
美味しいからいいけどｗ
965:優しい名無しさん
20/12/02 21:38:21.71 JPEVD7Cj0.net
あとステマじゃないのは分かってるけど
> 今では普通に働けるようになり、日常を送れる日々に感謝しています。
> 強迫は脳の炎症が原因とのことで、それを鎮静するものがないかと探しており、やっと見つけたのが “ケール"でした。
これ短編ドキュメンタリーかと思った見てたらCMだったときみたいで笑ってしまったｗ
> 商品が２０日分あったので、勿体なかったので飲みました。
これは、数日で治って、20日後には寛解ということでしょうか？
その後は飲まなくても大丈夫な状態ということでしょうか？
質問ばかりですみません、もしまだ見てたらお願します
966:優しい名無しさん
20/12/02 22:31:32.73 W5krVD130.net
改善させようと必死になるのはいいけど
こういう○○が良い、○○が効いたって書き込みを信じるのは程々にね
自分に合うサプリやら薬を地道に探すしかないよ
967:優しい名無しさん
20/12/02 22:42:16.81 1agU6I120.net
>>961
教えてくださりありがとうございます
ケール入り青汁なのですね
こちら30袋を1日1袋もしくは2袋を20日で飲み切ったのでしょうか？
私も膨大な量を調べたり、不明なことは問い合わせたりしていますが
返事がそもそも来なかったり来ても納得のいく返事でなかったりします
結果的に不安は解消されず…とながちです
測定器を購入しようかとも真剣に考えていますが
購入したことによって余計に強迫具合がおかしくならないかという不安もあります
968:優しい名無しさん
20/12/02 23:10:16.52 1agU6I120.net
>>961
もしまだ見てたら教えてください
一袋は何グラムでしたか？
969:優しい名無しさん
20/12/02 23:51:38.49 ZdG93qnD0.net
>>965
あーあのCMのやつですねw
自分なりに上手く伝えようとしたらその形になってしまった感じ所謂倒置法で要点を伝える方法ですw
飲み初めてからずーっと飲む気でいたんですが、2箱目ぐらいからやったかその青汁を飲むと腹痛になるようになったんです。昨日まで何ともなかったのにです。これで効果は切れるなって思ってたんやけどそのまま飲まないままでいけたのはラッキーでした。SSRI等も一生飲むのではなく治れば断薬する理屈？かなって当時から思ってます。
>>966
これはその通りですね。
俺も周りがいいってものをかなり試しましたがほとんどが杞憂に終わりました。SSRIですら副作用と善作用があるもの副作用だけあるもの作用も副作用もないものと分かれるみたいですからね。
>>967
パッケージには一日1～2袋を目安にって書いていますが継続が大事だとわかっていたので一日一個にしてましたね。
周りに置いてある商品の中でも1、2の値段がする青汁やったんでw
俺のは測定機があっても仕方ないもしくは市販で買えるような物では話にならないってタイプでしたので購入はしなかったですね。
今みたら一個3gの品です。
970:優しい名無しさん
20/12/03 00:25:00.55 2EhZ1w0W0.net
>>969
教えてくださりありがとうございます
いくつか良さそうなのピックアップしたのでそれを試してみたいと思います！
しかし、もし差し支えなければ商品名聞きたいですが、
ここで書くと問題になるのかな？
あと過去スレ拝見したところ発症したのが2年前とのことで
原発事故は10年前ですが、いきなり2年前に気になりだしたのですか？
971:優しい名無しさん
20/12/03 06:15:14.29 b2G2EaXOx.net
いつまでやんのこれ
972:優しい名無しさん
20/12/03 09:20:00.07 hi04DFmw0.net
強迫性障害の原因は、幼少期のトラウマ、体質、気質、
潜在意識など主に心因性のものと考えられてきましたが、
脳の画像研究から大脳の前頭葉皮質、
基底核や視床下部などの連結固定化と活動過剰が認められ、
神経回路の異常によるものと推定されています。
幼少期のトラウマなどは関連が薄いみたいだね。
でも自分はそれが一番の原因だと思う。毒親のせい。
973:優しい名無しさん
20/12/03 21:55:31.08 s+t6sjnP0.net
>>970
商品名はここで書くのは抵抗があるので俺が言った注意点を守った上で購入してみて下さい。
ただどうしてもということならべつの所でも商品名を言いますよ！
強迫の時期に震災時と誤差があるのは発症？きっかけ？となるようなトリガーを自分で引いてしまったからです。
974:優しい名無しさん
20/12/03 22:36:02.19 2EhZ1w0W0.net
>>973
商品名の件、承知しました
一度自分で見つけたやつで試してみます
私にも効果があるといいな
強迫の時期のことも、何かきっかけがその時期に出てきたのですね
色々教えてもらえて嬉しかったです
ありがとうございました
あ～無理なの解るけど、可能ならリアルかTwitterででも出会いたいです
975:優しい名無しさん
20/12/04 01:38:34.88 zNx9edD2x.net
いつまでやんのこれ
976:優しい名無しさん
20/12/04 02:16:45.40 ATkE2IYa0.net
仕事行くのもするのもツライ
そのツライ仕事(世間一般から見たら低級な仕事)で得たわずかな給料で
強迫に良さそうなものを買うループ生活に疲れました…あと色々調べたりするのも…
977:優しい名無しさん
20/12/04 12:16:50.62 ID6V2zw70.net
仕事自体は好きなんだが強迫の苦痛が酷すぎる
仕事なんてものは多かれ少なかれ確認することが
大事だからそれが苦痛なのがつらい
978:優しい名無しさん
20/12/04 20:50:21.39 5PtJMDNh0.net
中1の時ぐらいに鍵落としてめっちゃ怒られてから強迫性障害になったっぽいんやけど最近確認行為が減りつつある
今高1やが減るまでに2年半ぐらい掛かったかもしれん
979:優しい名無しさん
20/12/05 17:46:23.37 q9Cn5FZL0.net
他のスレ見ててこの病気になったきっかけ思い出してしまった…
小4のときに親戚のおじさんと一瞬だけ二人になった時に
○ちゃん可愛いねってすごく嫌悪感をおぼえるような手付きで撫でられた
もともと自分を見る目つきが気持ち悪かったんだけどその一件から嫌悪感は決定的になった
その後もそのおじさんと似たような雰囲気の男教師が触ったプリントやノートを触った後は
手洗い儀式に明け暮れて暗い青春時代だったな
いまは結婚してこの症状はかなり陰性化してるけど仕事でストレスがたまると
手洗いはしない代わりに金銭使いが大きくなったりつい高いお酒を買ってしまう
980:優しい名無しさん
20/12/05 23:13:27.04 AwjAHjvKx.net
おじさんかわいそうに
981:優しい名無しさん
20/12/06 03:16:24.10 wZjxOuWX0.net
先生かわいそうに
982:優しい名無しさん
20/12/06 08:36:13.12 ejixwQCea.net
俺の場合は物心ついた時にはすでに確認行為が始まってたから、何がきっかけかわからん。
983:優しい名無しさん
20/12/06 09:58:49.01 JEgQ5ElK0.net
俺もそうだよ
幼少期に始まったのが最初の症状だから、きっかけなんて分からない
でも鬼和尚からは親の気を引きたくて詐病したのが原因だと言われた
俺からすればそんな記憶は無いのだから全くのデタラメだと思うわけだが
万に一つそういう可能性もあるのだろうか？
誰かそういう事がきっかけで強迫が始まった人はいますか？
984:優しい名無しさん
20/12/06 10:57:28.92 awxcv4zEr.net
鬼和尚って何
985:優しい名無しさん
20/12/06 11:33:43.38 JEgQ5ElK0.net
悟りを開いてネット上で衆生の悩みに答えているおっさん
悟れば知恵が湧いてくるらしく物事を正しく判断できるそうだけど
おかしいと批判される場面もいくつか見てきた
986:優しい名無しさん
20/12/07 13:15:28.71 3MK74BCT0.net
最近漠然とした不安にやられてる
①コンセントのほこりが発火するんじゃないか？
②家を出てる間に泥棒が入るんじゃないか
③車のタイヤが悪くなってきてるから破裂するんじゃないか
冷静に考えるといますぐヤバいってのはないのに↑みたいなのが次から次に沸いて出てくる
不安で不安で頭がおかしくなってる、体調もヤバい
987:優しい名無しさん
20/12/07 17:56:25.06 qGkeFNP3a.net
気になるのは、気にするからなのさ 精神論だけどね
988:優しい名無しさん
20/12/07 18:17:33.81 3MK74BCT0.net
胃痛と緊張性頭痛も続いておかしくなってるよ
989:優しい名無しさん
20/12/07 22:50:07.21 vSR4i1vr0.net
不潔恐怖ある方に質問ですが
オススメの洗濯機のメーカーありますか？
990:優しい名無しさん
20/12/07 23:38:47.18 7BJKCoaOa.net
シャワーの時間が毎回地獄だよ
991:優しい名無しさん
20/12/07 23:42:04.17 Sdk3J+rn0.net
>>813
メーカーで生産管理部にいます
あなたと同じで間違いがないかを確認したり生産計画を立てるのが主な業務
他部署も巻き込んで確認して鬱陶しがられることもあるけど
結果的に数千万の損失になる製造事故を何度も防いで社内表彰されたり
同期の中でも上位10％の人事査定を頂いてます
HSPや発達障害と同じで、抗わずにこの特性を活かすことを考える方がいいと思う
992:優しい名無しさん
20/12/08 05:03:45.37 PvGfDZ3V0.net
そんな仕事したら不安でどうにかなってしまうよ、特性と障害は別だろう
993:優しい名無しさん
20/12/08 08:05:07.76 aXIwq3he0.net
>>990
わかる
めんどくさいし体力奪うし水道代ガス代奪う
994:優しい名無しさん
20/12/08 09:45:40.23 wGzxsWwpa.net
>>993
面倒だよね。。
自分の場合は石鹸やシャンプー落ちたか何度も洗浄するから
時間かかって本当に地獄なんだよね