20/10/12 14:32:43.67 j/yZYApe0.net
あとは、合気道の技法を併用するようにしてから、気の流れが良くなったのか
強迫から抜け出しやすくなれた気がする
351:優しい名無しさん
20/10/12 14:34:37.39 j/yZYApe0.net
気とは情報であり、情報処理がうまく行かないのが、この病気の症状としてあると思うんだよね
その部分が改善したので、当然、強迫も良くなったと捉えている
352:優しい名無しさん
20/10/12 16:51:05.70 XpgUreJq0.net
今週は強迫症啓発週間らしいよ
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
ここのツイートに色んなタイプの強迫症が紹介されてた
(deleted an unsolicited ad)
353:優しい名無しさん
20/10/12 20:28:20.58 VLHh57aXF.net
>>348
めちゃくちゃ分かる
このご時世に申し訳ない、と思いつつ完全にはやめられなかったり
こっちのが新鮮そう、とかじゃなくて「悪いこと起きる気がする」ってのも同じだわ
354:優しい名無しさん
20/10/12 23:08:26.29 QBXHYJyXa.net
不安をそのままにするっていうのが出来ない
緩慢の気があるから不安事項があると延々考えてしまう
355:優しい名無しさん
20/10/12 23:25:53.11 j/yZYApe0.net
そのままにするってのは、心の状態をそのままにしようと
自分で心をコントロールしようとすることではないんだよ
不安な気持ちのままにゴミを拾う、本を読む、ほかの事をする
それを不安をそのままにするって言うんだよ
356:優しい名無しさん
20/10/12 23:46:00.28 QBXHYJyXa.net
あーなるほど
いま俺が悩んでるのが排水溝の近くに立ってた時に風が吹いてきて排水溝の汚れがついてしまったんじゃないかってことなんだけど、着いてしまったかもって気持ちを持ったまま次の行動に移って行こうってことか
357:優しい名無しさん
20/10/13 00:04:42.02 KQ227fZ90.net
そういうこと！
358:優しい名無しさん
20/10/13 01:12:53.98 pWwSPiTI0.net
>>347
そう、四角い小窓
あとブラウザのタブの順番とか
嫌な時間にクリックしてはいけないとかあらゆるものが
PC内で決まってる
359:優しい名無しさん
20/10/13 01:26:30.27 pWwSPiTI0.net
>>348
すぐ使ってなくなる物とかはそこまでこだわらないけど
保存する物や服などずっと使う予定の物は
選ぶ時にものすごく慎重になって時間がかかるわ
360:優しい名無しさん
20/10/13 07:03:13.10 K6wRTW69r.net
ドアガチャガチャが原因か。警察来てた。
361:優しい名無しさん
20/10/13 21:01:00.45 Dzp1A+sbd.net
強迫性障害で障害年金貰ってる人いますか？
362:優しい名無しさん
20/10/13 21:17:14.40 yQXJ2nXF0.net
強迫性は障害年金はもらえません
363:優しい名無しさん
20/10/14 01:58:26.95 R+6onErb0.net
年金貰ってますよ
364:優しい名無しさん
20/10/14 03:22:32.46 cyvlfhGS0.net
>>361
自覚症状は強迫性障害と不安障害がメインなんだけど
カルテには統合なんとか障害と書かれてるし薬もそれ系だから
基礎年金もらえてる
365:優しい名無しさん
20/10/14 09:49:03.99 jjPsrM7f0.net
予約制とか役所の手続きに時間かかるとかも腹立つわ
精神科、予約。カウンセリング、予約。弁護士の法律相談、予約。役所(手続き次第だが)書類が届くまで3週間かかるとかも。意味や理由があってこうなってるのは知ってるし、普通は待てるのかもしれないが、予約日とか毎日イライラしながら待つことになってストレス半端ない
366:優しい名無しさん
20/10/15 12:17:09.96 pWwUueO70.net
この病気に２０の時に突然かかった。
初めて自覚したのは教習所。
もうすぐ卒業の時期。
運転席の隣の席にいる教官に「君は運転が上手いのか下手なのか分からないな」
上手いなと思ってると変な所で減速したりする」と言われ、それでも合格のハンコを
くれたのかな？実技が終わった帰り道。
あの教官になぜ減速したのかを説明しないと、という衝動に駆られた。もう卒業だから
卒業したらあの教官に説明出来ない。卒業前に説明しないと！
という強い衝動に駆られ自分でも訳がわからずこの衝動に恐怖を感じた。
それは次の日にどうでもよくなっていた。
少したった後にバイトを辞めた。パズル店だったんだけど、バイトを終える数日前に
レジの下に大量のパンフレットがある事に気付いた。そのパンフレットに書いてある事が
気になり、バイトを終える前にメモらないとと思い、一人で開店一時間前に行きメモをした。
「城 500ピース ○円」など本当にどうでもいい事をメモした。
車の免許を取り友達と家から２時間かかる岬にドライブにいった。
深夜０時ごろに出発して着いたのは２時。車から降り岬を周った。ここまでは普通に楽しかった。
しかし岬にある閉店している土産店の横道を２人で通った時に、干してあるタオルだったかが
私の右側の肩に触れた。右側だけというが何が気持ち悪くなり左肩にも触れさせないとという
衝動に襲われた。
367:優しい名無しさん
20/10/15 12:17:40.93 pWwUueO70.net
しかし一緒にいる友人に言えず、そのまま車に乗り帰った。帰り道はその事で頭がいっぱい。
友達と喋ってるけど、戻らないと！という衝動に駆られた。
４時ごろに地元に着き友達を家に送り届けた。
そしてまた私は岬に行ってしまった。着いたのは６時ごろだった。
そしてタオルを左肩に触れさせ、また違う衝動が出てきて色々やってて、
３０分ちかく岬にいた。
こんな感じでこの病気にかかった時は衝動に従うしかなかった。
ある時に友達と車に乗っていた。その友達は気兼ねなく話せる人だったのでこの事を話した。
当時は９０年代後半でネットが普及してなくて、検索が出来ず「何なんだろうね」という結論
しかなかったんだけど、ある日その友達と車に乗っていた。
私はまた何か気になってしまい、「ちょっと戻りたいんだけど、良い？」と言ったら
「良いけどちょっと我慢しててみなよ、そのうち忘れちゃうから」と言われた。
その時は戻ってしまったけど、２０年たって今思う事はあの言葉が全てかなと思う。
この病気になる前は、気になる事があってもしばらくすると忘れる。
それがこの病気が何か分からなかった時は、忘れるというのが本当に出来るのか
分からなくて、ずっとこの衝動が続くと錯覚してしまう。だから今、解決しないと！と
思ってしまう。
でもこの病気のおかげで、ズボラだった性格が治ったし、部屋も綺麗。責任感あると言われるし
良いふうに作用した所もある。
発症してから２０年だけど、この病気になって不幸だったとは言わない。
368:優しい名無しさん
20/10/15 12:22:24.50 pWwUueO70.net
読み返すと、自分は分かりづらい文章を書くな…と思う
これなんて特に↓
運転席の隣の席にいる教官に「君は運転が上手いのか下手なのか分からないな」
上手いなと思ってると変な所で減速したりする」と言われ、それでも合格のハンコを
くれたのかな？実技が終わった帰り道。
↓こう書きたかった。
運転席の隣の席にいる教官に「君は運転が上手いのか下手なのか分からないな。
上手いなと思ってると変な所で減速したりする」と言われ、それでも合格のハンコを
くれた。教習所からの帰り道で突然、あの教官になぜ減速したのかを説明しないと、という衝動に駆られた。
まあ、こうやって自分の文章を訂正しないと気が済まないのも、強迫性障害による
こだわりなんだと思う。
普通の人なら「意味わかるだろ」とそのままにする。
369:優しい名無しさん
20/10/15 12:24:12.72 pWwUueO70.net
でも合格のハンコはくれたのか、どうか分からない。
思いだせない。
ああ、また書きこんじゃった。またこの病気によるこだわり。
370:優しい名無しさん
20/10/15 15:18:29.07 LKYmoQrS0.net
クリーム付けた掌で猫触ってしまった
洗おうか？とも思ったがせっけん使うのが億劫で、洗わずに過ごすことに決めた
エキノコックス大丈夫かな？さあね
コロナだって大丈夫かどうか分からないのに生きてるし
そうやってあいまいに生きて行ってしまえば良いのではないかと思った
371:優しい名無しさん
20/10/15 16:26:16.12 KXY1F+390.net
猫「洗ってニャ…(=^;ω;^=)」
372:優しい名無しさん
20/10/16 04:56:47.33 yJanYjxRa.net
俺も仕事終わって帰る時に、靴箱閉めたかを気にしながら帰って、家に帰り着いてから「やっぱり閉めてない気がする」って思って、結局もう一回車を飛ばして職場まで戻った事あるわ。車で20分くらいの距離。もちろん嫁にはそんなこと言えないから「大事な書類忘れたから取ってくる」って嘘ついて。
373:優しい名無しさん
20/10/16 17:37:19.13 N1VOxjdl0.net
強迫行為を隠すのはやりがちだけど、やるとくせになるよ
374:優しい名無しさん
20/10/16 18:53:40.74 JZIZE6Yl0.net
俺は（病気の診断は受けたことないが）おそらくこの病気で大学受験失敗したね
受験勉強が進まないんだよ
二ページ目に進んだときに「一ページ目が本当に全部理解出来てないんじゃないか？」と気になりだして何回も振り出しに戻る
「本当に理解できてなければ高校の単位すら取れずに卒業できないわけだから理解できてないわけ無いだろ」と
頭では分かってても気分的に前に進めなくて
受験勉強を放棄せざるを得なくなった
もう一度あの頃に戻りたい
今ならそんなくだらないこと気にせずに上手く勉強できる
375:優しい名無しさん
20/10/16 20:45:26.51 3pqWi1g/0.net
ということは寛解した、もしくは治癒したってこと？
376:優しい名無しさん
20/10/16 21:55:37.81 LWwLgzup0.net
ゴミ箱に手を突っ込んでゴミを可燃物ゴミ袋に移した
手も洗ってないけれど、このまま生きて行こうか
どうせ友達も恋人も居ない人生
親にもしかして迷惑をかけるかもしれないが、俺のようなガイジを生んだ親に
迷惑かけたって良いだろう
因果応報、巡り巡って俺に不都合な事態がもたらされるかもしれないが
そん時は、そん時だろう
その場の流れに任せてしまえばいいや
ゴミ箱に手を突っ込んでその手であちこち触っても御回りさんに逮捕されないから
別に良いや
377:優しい名無しさん
20/10/16 23:02:32.13 LWwLgzup0.net
勉強どころかなにかもなかなか進まないぜ
でも脅迫だから仕方ないよなーと自分を責めず強迫も責めずちょっとでも出来れば良いやーと
ガイジなりに努力を継続しております
378:優しい名無しさん
20/10/17 09:42:57.03 HdTE+2/y0.net
便器を素手でこすり洗ってみたり病状に無関係のことでもこういう嫌なことをすることが治療になると思う
379:優しい名無しさん
20/10/17 13:33:45.49 9O6TEhGta.net
トリプトファンって効果ありますか？
380:優しい名無しさん
20/10/17 14:41:39.80 iKp2EPP30.net
幼少期から強迫で薬物療法を試した事がある人にお聞きしたいのですが
服薬期間と効果の体験について教えてもらえないでしょうか？
私も幼少期から強迫で、薬以外を色々試すも、どうにも苦しく
おかしなところがあり、非常に生き辛いのです。
381:優しい名無しさん
20/10/17 18:59:02.40 +2Am3DK70.net
>>375
物事を俯瞰で見られるようにはなったね
学習するというか
たかが受験勉強ごときに何をそんなに凝り固まって完璧主義になってるの？と今なら言える
これが出来る時点で俺は強迫性障害ではないのかもしれないが
ドアがちゃんと閉まってるのか何回も確かめに行ってたけど
あるときから「一回確かめたらもういいや」ってなった
でも今でもあるね
CD聴いてる時に「微動だにしただけで振動が起きてCDが音飛びするんじゃないか」とかおかしなことを考える
382:優しい名無しさん
20/10/18 10:46:40.05 dO6PndAz0.net
>>348
＞物を買うときに、棚に並んだ同じ商品で
＞「こっちを買ったら悪いことが起こる気がする．．．いや、こっちだろ」
＞とか一度手に取ったのを戻したりしてる
346さんにだけに質問じゃなく、このスレを読んでる人に質問だけど
こういのは頭の中で理由などは出ないの？ただ漠然と悪い事が起きそうという事？
俺の場合は理由が頭に浮かぶけど。
たとえば鍋１つ買う時に、手に取ったこの鍋は欠陥があるかもしれない、料理してる
時に取っ手が外れるかもしれない、そうなったら大変だと一か所一か所チェックする。
そのうち鍋にある小さい傷や点のようなシミまで気になり、
鍋が５個あるうちの一番マシな奴を買う。（本当はおそらく全部問題ない）。
こういうふうに具体的な物は思い浮かばないの？
383:優しい名無しさん
20/10/18 11:21:24.19 dCzRey3j0.net
>>382
自分の場合は漠然とした「イヤな感じ」だけだな
具体的な理由はない。
何か嫌だな……じゃあこっち? いやしっくりこない、これにするか……みたいな感じだ
だから逆にじっくり見ても決め手がなくて、中々選び取れなかったりする
決められなくなってくると、こっちは傷があるからやめてこっちにしとこう、って無理やり自分を納得させて一つを選んでるなぁ
384:昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
20/10/18 13:36:11.43 GeWAHcgj0.net
「100均」スプレーでクローン生成 長崎南高科学部、世界大会で論文発表へ
2019/10/23 18:51 (2019/10/23 19:05 更新)
西日本新聞 長崎・佐世保版 西田 昌矢
URLﾘﾝｸ(www.nishinippon.co.jp)
100円の除菌スプレーで段ボール内を除菌する八幡紗矢さん
100円の除菌スプレーで段ボール内を除菌する八幡紗矢さん 拡大
植物の組織を培養し、同一の遺伝子を持つ「クローン」を生成できる安価で簡便な仕組みを長崎南高（長崎市）の科学部が編み出した。決め手は「100均」の除菌スプレー。これ1本で、数百万円はする装置を代用するものができた。「必要は発明の母」。生徒たちはことわざを深くかみしめている。
「絶滅危惧種のナガサキギボウシを救いたい」。それが出発点だった。
ユリ科のナガサキギボウシがシカの食害や宅地開発で個体数を減らしていることを知った部員たちは、「理科室でクローンが作れれば、高校生でも絶滅危惧種を救える」との思いで2016年に研究をスタートした。
「壁」は高かった。カネだ。葉や茎の一部を切り取り、「カルス」と呼ばれる細胞の塊に成長させる過程では、無菌状態を約20日間維持しなければカビが発生してしまう。実際にクローンに成長させるには、さらに40日間を要する。ただ、無菌状態を作り出せる専門装置の価格は200万円。高校の部活動でひねり出せる金額ではない。
そこで段ボールに目を付け、殺菌のため大学研究室で使われる次亜塩素酸ナトリウムを使ったが、費用不足で一時中断した。突破口を開いたのは顧問の土橋敬一教諭（53）。冗談半分で部員に100円の除菌スプレーを手渡した。すると不思議なことに、箱の中に4回ほど吹き付けてビニールで密封するだけで、高額な装置に匹敵する効果を確認できたという。
卒業生から研究を引き継いだ2年の八幡紗矢さん（17）は再現実験を1年ほど繰り返し、この手法で確実にナガサキギボウシのクローンが作れることを証明。レタスやジャガイモでも成功した。
成果論文は11月1日にシンガポールで開かれる中高生の科学論文の世界大会で八幡さんが発表する。八幡さんは「世界中で絶滅危惧種の保護に役立ててほしい」と話している。（西田昌矢）
385:昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
20/10/18 13:47:03.36 GeWAHcgj0.net
以前「高齢者のお風呂は週１で十分」って記事を見た気がするが、記憶違いかな？
お風呂は週７回以上！要介護や動脈硬化のリスクが減る！
URLﾘﾝｸ(www.tbsradio.jp)
[505] 要介護高齢者の入浴回数
URLﾘﾝｸ(www.akai-hana.jp)高齢者の入浴は「週に３回」「１回10分から20分」が最多数！安全で健康的な理想の入浴回数とは？
閲覧数：20175
更新日：2019/10/11
URLﾘﾝｸ(www.minnanokaigo.com)
週７回の入浴で要介護リスクが大幅減！高齢者が事故なく安全に入浴するには「41℃で10分以内」が理想｜ニッポンの介護学｜みんなの介護
URLﾘﾝｸ(www.minnanokaigo.com)
386:昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
20/10/18 13:47:17.15 GeWAHcgj0.net
高齢者の「毎日の入浴」 要介護を防ぐ効果
2018/11/19 13:00
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
入浴の頻度が週7回以上の高齢者は、週2回以下しか入浴しない高齢者に比べて要介護認定リスクが約3割有意に低いことが明らかになった。全国18市町村に居住する要介護認定を受けていない高齢者1万3786人を3年間追跡した調査による。11月12日に開かれた日本老年学的評価研究（JAGES=Japan Gerontological Evaluation Study）プロジェクトのプレス発表会で、
千葉大学の八木明男氏らの研究グループが報告した。
夏と冬それぞれの浴槽入浴頻度における新規要介護認定リスク。数値は、週に浴槽入浴を0-2回すると答えた高齢者の群を1とした場合の各群のハザード比。（発表資料より）
日本は、他国よりも長い労働時間など、健康にマイナスの影響がある特徴が多く指摘されているにもかかわらず、日本人が世界的にも長寿である理由は長年謎とされてきた。研究グループは東アジア圏に特有の生活習慣である浴槽入浴に着目し、JAGESプロジェクトにより得られた大規模なデータを解析することで、入浴習慣の健康への影響を検討した。
これまで、フィンランドのグループがサウナ浴頻度が高いほど死亡率が低いとの研究結果を報告しているが、
1万人規模の高齢者を追跡調査した研究は前例がない。
研究グループは、1週間に何回浴槽で湯に浸かるかを夏と冬とで分けて尋ね、回答が得られた1万3786人の要介護度を約3年間追跡した。解析の結果、夏の入浴頻度が週に0～2回の群と比較して、週に7回以上入浴する群は、要介護認定されるリスクが28%低かった。同様に、冬では29%のリスク減少が見られた。
論文ではこの結果を説明し得るメカニズムとして、入浴によるリラックス効果が抑うつや認知機能低下を予防する可能性や、体温上昇に伴うヒートショックプロテインの産生による抗炎症作用や細胞保護効果などを挙げている。さらに、研究を率いた八木氏は、入浴に伴う一連の動作と温熱刺激が「一般的な運動と同様のトレーニング効果があり、
健康保護に寄与している可能性が考えられる」と述べている。
本研究により入浴が健康に好影響を及ぼし得ることが明らかになったが、入浴に伴う転倒や急激な温度変化による脳卒中リスクも報告されており、そのようなリスクが十分に評価されていない現段階では「安易に浴槽入浴を励行することは避けるべきだ」と八木氏。続けて、患者に入浴を勧める場合は、発熱や過度な高血圧がある場合は入浴を控えることや、
浴室および脱衣所を温かく保つことなどの一般的な注意のほか、心疾患や脳血管疾患、神経疾患を有する高齢者への適切な指導が必要だと注意を促す。
JAGES研究代表者であり研究グループのメンバーである近藤克則氏（千葉大学予防医学センター教授）は、事故などのリスクや、シャワーを浴びただけの場合の要介護認定リスク減少効果などは今後の検討課題で、「19年に実施予定の次回調査では入浴に関する設問を追加して深堀りしたい」としている。
（日経メディカル 安藤亮）
［日経メディカル Online 2018年11月16日掲載］
387:優しい名無しさん
20/10/18 15:37:57.66 1I3Ffnyw0.net
>>382
こっちを買ったら悪いことが起こる気がする→そんなわけあるはずがない→いや、あるはずだから、何言ってるの→そんな事、気にしちゃダメだ。いや、気になるままに気になる物を購入するのが治療として正解だ
これを瞬時にやっている
疲れる(´・ω・`)
食品だと形の崩れとか、黒っぽい点、何か他と比べて違う部分があるものを避けようとする。逆に、気になった部分が他の物にもあると安心なんだと思い込もうとする。最終的には勢いでこっちと決めて買ってしまうな、中々、買えないけれど。俺の場合も具体的な理由は無い事が多い気がするけれど、鍋の話はとても良く分かるから、そういうところも気にしているのかもしれない。思い出す機能に障害があるのか、すぐには思い出せない事も多い、頻繁にあるような事だと違うんだけど。
388:優しい名無しさん
20/10/18 21:09:49.26 EWqw20AI0.net
強迫性障害あるある
ゴミ箱に手を突っ込むwwwwwww
そして手を洗うwwwww
そしてまたゴミ箱に手を突っ込むwwwwwww
389:優しい名無しさん
20/10/18 21:15:04.46 bOOULijp0.net
確認強迫でも汚染強迫でも最初に来る衝動をなんとか乗り切れれば
時間が経つとだいぶ衝動が和らぐんだけどなぁ
なかなか最初の衝動回避出来ないよね。
390:優しい名無しさん
20/10/18 21:17:32.96 QD6bpO6Da.net
レクサプロで小康状態にあった強迫性障害が少し悪化したように感じる
思い当たることといえばダイエット(至って健康的な)か季節の変わり目ってことしかない
どうすりゃいいんだ
391:優しい名無しさん
20/10/18 21:17:44.45 EWqw20AI0.net
保存強迫ってめっっっちゃしんどくないか？
俺潔癖も加害も確認も兼ね備えてる気がすしてるけど
部屋ゴミ屋敷になるのが一番辛い
レシートのゴミってどうやって捨ててるんだ？w
392:優しい名無しさん
20/10/18 21:38:55.78 EWqw20AI0.net
>>11
俺的意見だが
我慢するっていう "我慢"っていう概念自体がだめなんじゃないかとも思う。
曝露法とかもそうだけど、我慢 ってことは脳が強制させようとしてくる動きを自分で抑えてるだけだから頭の中はそのことでいっぱい。
例えて言うならネット依存症の人を、治すためにネット自体を出来ないようにして物理的に遮断するみたいな
強迫の行動自体を脳みそから徐々に消していく必要あるんじゃないかと
気にならないって多分そういう状態
393:優しい名無しさん
20/10/19 08:21:15.14 O/EFKkuF0.net
>>390
自分も思い当たるのはダイエットしかないわ。
割と無理なく徐々に減らしてダイエット自体は成功したんだけど、体重が減ってから間もなく強迫が出て来た。
394:優しい名無しさん
20/10/19 10:08:06.69 8bACDIwB0.net
>>391
知ってたらすまんがゴミ屋敷になる人は強迫らしいな
あと人生で本当に必要なものってとても限られてると思うぞ
本当に必要なものだけ厳選してあとは安心して捨てていい
自分もレシート山程溜まってるけど家計簿記入したいから仕方なく置いてるだけで用済みになったら容赦なく捨てるつもり
強迫の奴隷にならず本能のままに行動するのみよ
気付いたら部屋も綺麗になって終わってるさ
395:優しい名無しさん
20/10/19 10:19:29.74 8bACDIwB0.net
強迫っていわゆる完璧主義の延長戦みたいなもんと思ってるんだが
だったら強迫行為なんてしなくても元からちゃんとやるっていう素質あるんだからそんな強迫行為何度もする必要なんてなくね
まあ完璧な100を目指したいからそうするんだろうけどちゃんとやってる時点で80だしそれで十分なんだよな
396:優しい名無しさん
20/10/19 12:02:52.51 HXJwLExe0.net
私もゴミ屋敷。。
整頓しようにも、「ここにおいてはいけない」「動かしてはいけない」
「もしそこに仕舞ったら大変なことが起きるぞ」
という謎の命令が脳から下されるせいで、片づけられない。。
最近はお金を払ったか、盗んでないかが不安でレシートも捨てられない。
397:優しい名無しさん
20/10/19 12:20:14.06 HXJwLExe0.net
私は犯罪を犯したのではないかという強迫観念にも悩まされていて、
このスレで何回か、「お金を払わなかったのではないか」
「警察が捕まえにくるのではないか」という相談を書き込みました。。
そのせいで勘違いされて警察にマークされてしまったのではないか、
という新たな強迫観念にさいなまれています。。
私は子供の頃から強迫性障害になってしまうほど真面目な人間なのに。。
なぜこんな観念にさいなまれるのでしょうか。。
398:優しい名無しさん
20/10/19 13:41:15.69 Ht4xVZ7LM.net
過去スレに改善策がいくつか書き込みあったけど
誰も実践してないんだろうな
大半の人は改善策してないか自分がしたい改善策だけしてる感じだろうな
399:優しい名無しさん
20/10/19 14:14:30.98 xlhk7gWpr.net
なんだこいつ
400:優しい名無しさん
20/10/19 14:15:44.62 cx7eIk0r0.net
曝露反応妨害法に夢を見ている若人じゃね
401:優しい名無しさん
20/10/19 14:53:56.01 O/EFKkuF0.net
自分の場合は曝露をやって克服できてもまた別な強迫が出て来る。
402:優しい名無しさん
20/10/19 19:49:58.77 4QT2G/M20.net
>>395
その通りだわ
>>381に書いたけど、まさしく完璧主義がドツボにはまった状態
今やってる仕事内容とかどうでもいいから一回確認しただけで何回も拘ることはしない
たかが受験勉強ごときにだらない完璧主義で自滅して人生棒に振って１8歳の頃には二度と戻れない
403:優しい名無しさん
20/10/19 19:51:26.29 Y8BsiM/c0.net
>>400
認知行動療法やれよ
404:優しい名無しさん
20/10/19 20:04:28.60 2baj27+va.net
どうしても心が癒されたい時に必要になる
URLﾘﾝｸ(noroitop.cart.fc2.com)
405:優しい名無しさん
20/10/19 20:58:13.76 0NqM7wGLa.net
認知行動療法とか曝露法とか、やはり同胞が集まるスレだけあって、そこばっかりに焦点を置いてるみたいだが、
前提として部屋に引きこもらない、日光を浴びている
栄養のある食事、規則正しい睡眠、運動、寝床はしっかり休息を取れる環境にあるか、等
ストレスとの関係性は無きにしも非ずだし、精神病ってのはストレスからくることも多いんだから、
どうやったら治るか、じゃなくてストレスの無い身体や環境を作る。いわゆる心の体調管理。これ大事だと思う。
ストレスが溜まると余計に強迫が悪化するなんて人もいそうだし
406:優しい名無しさん
20/10/19 21:02:22.32 0NqM7wGLa.net
時間に追われたりしてないだろうか。
不安や恐怖を抱えてたりしてないだろうか。
嫌なことや悩みを抱えているのなら、そのストレスから逃げれるなら出来るだけ逃げるべき。
精神が関係しているので、
治すためにはやはり、
精神の安静こそが前提といっても過言ではないのだろうか。
407:優しい名無しさん
20/10/19 22:08:37.29 9ae9pGKHa.net
TMSやった人いる？
気休め程度にはなるんだろうか
408:優しい名無しさん
20/10/19 23:40:17.32 MfMy7TFy0.net
なんでこの病気薬飲んだら逆に悪化するの？
本当にクソなんだけどSSRI
409:優しい名無しさん
20/10/19 23:44:37.03 nN+xPBjl0.net
ここで愚痴ってばかりいる奴ってやめる気なんてねえんだろ。
やめる気があるのなら強制的にやめればいい。
やめたあとはまたやりたくなるわけだが、やったらまたやめればいい。
それを繰り返していって、やめる時間を延ばしていくんだよ。
儀式をやって辛いとかほざいてる奴はやめる気がないやつ。
儀式をやりたくて辛いと言ってる奴はやめようと努力してるやつ。
儀式をやる辛さよりもやめる辛さのほうがはるかに辛い。
やめる辛さに耐えられないからやっちまうわけだからな。
410:優しい名無しさん
20/10/20 00:37:03.50 jCkd6mIa0.net
また煽る…とか思ってたら正論しか言って無くてワロタｗ
そうだよな我慢しなきゃな…我慢することから治癒が始まる…
411:優しい名無しさん
20/10/20 00:43:33.03 37PO3MfGa.net
言ってるそばからこれだからなぁ...
強迫性障害って、端的に言えばバカっていうか、頭が弱いんだろうな
確認強迫とか、その強迫行動は第三者から見たらバカ丸出し。一回スマホのカメラかなんかで自分の強迫行動を撮って見返してみるといい。
そんな戸締りしたかどうか確認の写真とかいらないし馬鹿にしか見えないから。
412:優しい名無しさん
20/10/20 01:49:11.40 CJyFkCbv0.net
もちろん、やめようとして一時的にはやめようとするけど
やめると脳内にずっとそれが残って気持ち悪いどころじゃないし
落ち着きや集中力がなくなって日常生活に支障が出るからな
やめれば良いじゃんとか無責任な事言う奴は
ヤク中に薬やめれば良いじゃんと言ってるようなもの
413:優しい名無しさん
20/10/20 02:06:55.73 0+UyC+V00.net
>>412
こういう考えに至るのが俺には理解できない。
悪化するからやめられないというのなら、やめたくないんじゃないの？
言ってることが矛盾してるんだよね。
やめたいけど、やめると悪化するからやめたくない。
やめたいけどやめたくない。おかしいだろうよ。完全に矛盾してる。
414:優しい名無しさん
20/10/20 02:20:33.31 noEoaf/90.net
強迫性障害からの加害恐怖で車の運転ができない。運転席に座ると強い不安でイライラし落ち着かなくなる。早朝、助手席に家族に乗ってもらい練習しても一向に良くならない。
求人企業は事務職でも業務上車の使用が必要な所ばかりで、そこがクリアできず何度もお祈りくらって絶望してる。
415:優しい名無しさん
20/10/20 03:57:06.40 PM1UWDNL0.net
>>412
薬飲むと副作用出て効いてるのと同じように強迫行為しないで気持ち悪くなってるなら強迫に効いてる証拠よ
最初は辛いが時間が全て解決してくれるぞ
悪習慣から良い習慣に矯正するみたく少しずつ取り入れて慣れていけばいいがんばれ
416:優しい名無しさん
20/10/20 14:02:45.56 N6VnGn9ga.net
>>414
事務職でも車乗るの？
田舎？
417:優しい名無しさん
20/10/20 19:14:05.23 IIVHbq8H0.net
>>413
皆が皆お前のような考えが出来るならそもそもこんな病気は存在しないよ
418:優しい名無しさん
20/10/20 19:26:02.26 mmim4iHDM.net
強迫君さあ
やたら確認させてくる癖にでかいﾐｽは防げないのなんでだい？
ミス防ぐくらいの役に立って貰わないとお前は
ただ邪魔なだけなんだが？
419:優しい名無しさん
20/10/21 19:56:11.67 LLYDKjNt0.net
なんで強迫性障害スレに治った奴ORそもそも強迫性障害じゃないやつが来てんだよ
お前らじゃ理解できないレベルで苦しんでる人が来るんじゃないのか
420:優しい名無しさん
20/10/21 20:12:07.31 1HEepyg40.net
俺は強迫じゃないんじゃないかと良く考える
精神科の診断自体がいい加減で医者によって病名コロコロだから
精神科医に強迫神経症と言われたけれど、いつからかあんまり信用しなくなったな
しかし複数の医者から強迫の診断もらってるんだから、やはり強迫なのか？
421:優しい名無しさん
20/10/21 20:13:55.15 1HEepyg40.net
自分の苦しみを文章にして投下できない
心の内容を厳密に文章化するのって出来ないんじゃないだろうか
森田療法の医者が心は言い難しと言っていたがそんな感じ
422:優しい名無しさん
20/10/21 20:16:33.90 1HEepyg40.net
エキノコックス恐怖一つとったってまあ、エキノコックスが怖くてその対処法がこれで良いのか分からなくて
分からないから専門家に聞いても、専門家の言うことが分からない
いや、分かってるんだけど、分からない
分かってるのか分からないのか分からない
ということは分からないのか？
ああ、恥ずかしい、支離滅裂
これって思考の分裂、統失の症状じゃないのか
そういや、このスレでも俺は統失っぽいといわれたことがあったことを思い出したぜ
一度だけだがね
423:優しい名無しさん
20/10/21 20:18:53.42 1HEepyg40.net
419に関して、心があまりにもコロコロ変化して行く物で、それが俺にとってとてもきつくて
思い出そうとするとまるでトラウマのような苦しみで、今まさに、その苦しみの余韻が残っているのに
文章化できないなどということがありうるのだろうか？
424:優しい名無しさん
20/10/21 20:20:34.74 1HEepyg40.net
文章化しようとすると言葉を使うことになり、言葉を使おうとすると、あれ？なんかこの言葉をこのことに使うのって変じゃね？となり
その変じゃね？を打ち消すための思考が始まり、当初予定していた苦しみの文章化に困難を来たす・・・
ということがよくある
425:優しい名無しさん
20/10/22 20:10:30.53 Zz7El36/a.net
お前ら文豪みたいでワロタ
人と目が合うのとゴミ踏んじゃうのが怖いから駅ではずっと下向いてるけど歩きスマホと変わらんな
危ないけどやめられない
426:優しい名無しさん
20/10/22 21:00:24.95 SktGSvjl0.net
私もずっと下を見ながら歩いているから危ないし、
不自然に真下を見て歩いているから、変な人だと思われてると思う。。
強迫の対象になるものを踏んでしまったような気がして、
何回も行ったり来たりを繰り返してるから、体も脳もへとへと。
そのうち職質されそう。。。。
427:優しい名無しさん
20/10/23 15:28:56.68 N+VfJV7k0.net
マンションの隣の人が恐らく強迫性障害持ちで
出入りする時に10分ぐらいドアノブガチャガチャしながらドア！ロック！OK！って唱えてて終わったと思ったら数分後にループする事もありウンザリ
更に気持ち悪いのが廊下で会った時に会釈でこんにちわ～って言うとこんにちは！こんにちは！こんにちは！って絶対3回返ってくる こえーよ
428:優しい名無しさん
20/10/23 17:51:35.27 /WGLnHX80.net
発達じゃね
429:優しい名無しさん
20/10/23 22:33:04.90 Bn7uG93ka.net
コンビニとかのレジ前でポケットから財布取り出す時に、財布と一緒に何かポケットから落ちなかったかどうかを確認するため必ず下を見るので、店員からいつも変な目で見られる。なかなかつらい。
430:優しい名無しさん
20/10/23 23:46:30.03 JalU4rg40.net
>>429
あるある
ポケットどころか財布の中から何か出す時も
カード重なってて出すと隠れてるカードが落ちるんじゃないか？
小銭入れチャックしまってないんじゃないか？
いつもこんな事思いつつ店員さんの前に財布を素早くだして払ってます。
素早く出すのは店員さんの前は台があるので万一落としても床ではないのでセーフみたいな。
431:優しい名無しさん
20/10/24 01:24:14.07 fTE6uT5r0.net
同じ強迫の種類の人と繋がりたいのですが、
今だとどのSNSが良いですか？
Twitterには同じ種類の人はいませんでした
432:優しい名無しさん
20/10/24 08:32:29.39 cX1juXxf0.net
>>431
LINEのオープンチャットはどう？
433:優しい名無しさん
20/10/24 10:57:29.96 zWWv1riB0.net
>>383
>>387
>>382書いた奴だけど、そうなんだ。「漠然と」が多いのかな。
俺は理由がなければあまり気にしない。たとえばスーパーでカップラーメン買って
家ですぐ食べる時。
食べてしまえばもう遅いというか、気にしてもしかたない。
だからあれこれ気にせずに買ってしまう。
>>382に
＞鍋が５個あるうちの一番マシな奴を買う。
と書いたけど、５個あったらという意味なんだけど、４を避けるので４番目のは避けたりする。
これは４が縁起悪いから何かわるい事が起きそうという「漠然と」なんだよな。
４を避けるといのはこの病気の人で多いみたいだけど、その理由は縁起が悪く「漠然と」
だから俺も漠然とはあるのかもしれない。
ちょっとまとまりなくてすみません。
434:優しい名無しさん
20/10/24 14:23:13.87 IgaNIBpH0.net
>>431
日本語圏にまともなコミュニティは無いと思う
ここが一番マシなレベルじゃない？
英語が出来るならredditのOCDトピがおすすめ
登録ユーザー数が9万5千人もいるから症状も千差万別
英語が苦手でもDEEPLとかグーグル翻訳を使えばある程度は読めると思う
URLﾘﾝｸ(www.reddit.com)
435:優しい名無しさん
20/10/24 20:57:27.59 fTE6uT5r0.net
>>432
ラインのオープンチャットは気になってたんだよね
一度チャレンジしてみる
>>434
英語過ぎて全くついていけなかった
ここが一番まともだと思うんだけど同じ症状の人いないんだよね
あと個人的に連絡とって話してみたくて
436:優しい名無しさん
20/10/24 21:02:50.79 fTE6uT5r0.net
グーグル翻訳である程度読めるね
けど相手は外人さんか…となるとやりとりできないか
日本語圏で探せるといいんだけどな
437:優しい名無しさん
20/10/24 21:53:55.54 UkfzifzA0.net
最悪死んでもいいと思えば積極的に行動できるが、
これじゃぁ根本的な解決にならんな。症状が治まるわけじゃないし。
全然関係ないが、同じテンションで投資やったらとんでもなく儲かった。
一応できる限りの分析をして臨んだけど、逆に数千万の損をしててもおかしくなかった。
438:優しい名無しさん
20/10/24 23:49:32.74 Ngd9811Oa.net
保存強迫酷かったんだけど、
部屋を片付けたら気分が良いのか、ちょっと気にならなくなってきたわ
回復傾向に向かいつつある
ディドロ効果？ってのも発動してさらに片付けたくなる
439:優しい名無しさん
20/10/24 23:55:55.71 Ngd9811Oa.net
この病気に関して、マジで真髄とも言えることだと思うんだけど、この病気って心臓の音が気になって仕方ない(森田さん)と同じレベルなんじゃないかと思う。
要するに自律神経系の病気。
一回お前ら自分の心臓の音気にしてみ？
そんで心臓の鼓動早すぎるかも、とか、脈拍強すぎるかも、とか細かいこと気にしてみ？
そしたら心拍数もそれに伴って変化して、うわヤバイ俺心臓病かも、とか、パニック発作起きるかも、とか考えてみ？
そしたら段々おかしくなってきて集中出来なくなるから。
ついでに舌の位置も。正常かどうか。そもそも正常な位置とはなんなのか。
つまり俺が言いたいことは、気にすれば気にするほど気になる病気なんだよって事。一旦精神を落ち着かせてみよう。
酷い強迫を持っている人ほど心に落ち着きがない
440:優しい名無しさん
20/10/24 23:58:26.31 Ngd9811Oa.net
まあ、ただ、心が落ち着かないっていうのはこれは今までの人生や家庭環境にも左右されそうなもんだからなあ
前スレかどっかで、金持ちになれば治るとか、
恋人作れば、治るとか書いてあったけどそれも一理あると思った。
心に余裕がないor心に落ち着きがない、ことから自律神経に異常が生じるのではないかと
441:優しい名無しさん
20/10/25 10:06:54.46 8EfEJ70n0.net
車とバイク洗車した
嫌でも土足で踏んでるマットとかラバーのカバー洗わなきゃいけないから曝露には本当丁度いい。
終わったあと手洗いとかするけどなんか清々しい。
442:優しい名無しさん
20/10/25 10:10:52.67 8EfEJ70n0.net
>>439
誰も試さないとは思うけど、
症状が悪化する書き込みは良くないな。
443:優しい名無しさん
20/10/25 20:44:28.06 WuDnHpu30.net
曝露すれば治るってのも 根拠も無い、根も歯もないウソだけどな
444:優しい名無しさん
20/10/25 21:00:41.99 SukQjAiQa.net
マツキヨの無料の血管年齢とか測るやつやってみたら精神的ストレス高値で出て強い不安を日々感じてますねみたいなこと書いてあった
そんなことまでわかるとかすげー
445:優しい名無しさん
20/10/25 21:42:19.94 Ga3Z8xxT0.net
頭の締め付けがひどいんよな。
446:優しい名無しさん
20/10/26 08:23:34.39 NMIC0tz40.net
>>440
ハワードヒューズ
ベッカム
その他著名人多数
447:優しい名無しさん
20/10/26 09:48:33.42 UuHr6xUW0.net
日記がなんか長文になる割に中身がスカスカw
スマホあまり長く触るのやめたいのにやめられない。
はぁーいつか朝起きたらスカッと治ってないかな。
448:優しい名無しさん
20/10/26 10:46:26.23 H9wOkHz6a.net
何かにつけてすぐに批判や否定から入る強迫君
そういうところに心の余裕の無さが出てるんだよな
しかも語彙力が低く、図星なので頭の悪い強迫君には真っ当な批判や反論が出てこない(出来ない)
まあ強迫で悩んでるような人種って大体が頭の弱い人だから、私生活でもロクな功績は納めてないだろうし、生産性の悪い生き方しかしてない(出来ない)んだろうなというのは容易に想像がつく
あまりに重症すぎる場合は発達障害の一種かとも思われる
449:優しい名無しさん
20/10/26 14:16:09.17 Dvn/Sjshr.net
もしかして、森おじさん？
450:優しい名無しさん
20/10/26 16:03:52.05 heDmAoPI0.net
東大生だろうが大企業勤めだろうが医者だろうが、強迫な人は強迫。
医療の分野でも完全に病気という位置づけになっていて治療法もある。
その病気という位置づけに反して単に頭が弱いと主張するのであれば、
医学的観点から根拠を示す必要がある。
それができず、単なる決めつけや思い込みで患者に迷惑をかけるならゴキブリ以下。
そもそも強迫でないのならこのスレに居座る必要はないし、ほかのことに時間を使ったほうがよほど合理的。
つまり自分自身の頭の悪さ、人格の悪さを露呈している「荒らし野郎」と言わざるを得ない。
451:優しい名無しさん
20/10/26 16:16:03.17 UuHr6xUW0.net
診てもらってる精神科医の先生は強迫には曝露が一番って言ってたよ
薬とか最近はよほど重くないと使わないって言ってたな。
ちなみに完全には治らないかもとも。
452:優しい名無しさん
20/10/26 18:40:20.19 uA0ZU8qB0.net
薬を使わない医者はいい医者だと思う。
私はずいぶん若いころに医者に出されるがまま薬を飲み続けてしまって、
辞めるのにものすごい苦労をした。
結局良くならなかったしね。
強迫が完治しないことは経験上知っている。
良くなっては悪くなってを繰りかえしているだけ。
心の病というより脳の障害って感じ。
453:優しい名無しさん
20/10/26 19:13:02.61 frbsvH7W0.net
強迫患ってる有名人（海外国内）がやってる克服方法ってマインドフルネス瞑想を習慣にするとか忙しくすることらしいな
やっぱヒマは大敵なのな
運動も瞑想の一種らしい
筋肉が柔軟なほど脳波が安定するんだってさ
みんな運動しろ、ヨガでもいいんだって
強迫の人の脳みそはカッチカチのコリコリよ
454:優しい名無しさん
20/10/26 19:31:25.11 XkIYABYO0.net
暇は良く無いてことか
455:優しい名無しさん
20/10/26 23:55:20.04 jYVNUwcF0.net
薬は効かないものなの？
自力で運動や瞑想、行動療法するのがいいのかな
子どもの頃の全くの無知だった頃の感覚に戻れたら幸せなのかな
気が付かないって幸せだよね
456:優しい名無しさん
20/10/26 23:57:12.02 Jmas7xxe0.net
今まで医者行った事ないので初めて行こうと思うが
調べると例えば初診料は3000円～あるんだけど
どこのクリニックもカウンセリングの
相談料みたいなのがあって
どこも50分とかで１万近いんだよね
初診の診療とかがそもそもカウンセリングなんじゃ
ないの？別途に相談料とかも取られるのかな？
457:優しい名無しさん
20/10/27 00:04:38.33 /mEUuu+90.net
>>453
忙しくなり過ぎて時間や余裕がなくなり
ストレスたまり強迫悪化して
24時間じゃ足りなくて限界なので仕事辞めようと思います
前回も強迫がひどくなった時に自分の時間を作り
いろいろ考えることで落ち着きました
そもそも強迫なくなるぐらい忙しくしても
そんな生活は厳し過ぎて
QOL、つまりクオリティオブライフは
どっちもどっちな気がします
458:優しい名無しさん
20/10/27 00:53:33.69 ATagusmo0.net
>>457
お疲れ様です
その有名人の女優さんは仕事があまりに忙しくなり、その忙しい生活を強いられるようになってから加害恐怖等の強迫観念に苦しめられることは大幅に減ったらしいです
本人の分析では、考えている暇がないこと自体が好影響を与えているのではないかと
まあ人それぞれでしょうね
あと歳をとることで症状は寛解してきたようだとも言ってました
忙しいといってもこの人のように過度ではなく適度に忙しくした方が失敗しないかと思います
459:優しい名無しさん
20/10/27 05:18:20.23 /mEUuu+90.net
>>458
長年、強迫と戦って落ちついたりひどくなったり
波がありますが自分の好きな事に夢中になっている時は
確かに強迫がおさまってる気がします
同じ忙しさでも今は仕事や家事に追われる忙しさで
強迫ひどくなると仕事に遅刻するわ眠る時間は削られるわで
体が持たないと悟りました
強迫症は自分の好きな事にのめり込むとこだわりが強いので
うまくいくのかもしれません
460:優しい名無しさん
20/10/27 09:21:00.15 IJdvGmE30.net
人によると思うけど、私の場合は暇と運動不足、日照不足で悪化する。
とにかく考える余裕を作ってはだめね。
強迫が悪化すると、それを隠すために人との付き合いを避けがちだけど、
できればそれもやめたほうがいい。
ひとりでいるといろいろなことが気になってしょうがないし、
人といることで気もまぎれる。
461:優しい名無しさん
20/10/27 14:03:02.67 AQzEXC+Yr.net
好きなことに関してこだわりが強いので逆に強迫出すぎて夢中になる余裕ないのキツイわ
462:優しい名無しさん
20/10/27 18:09:33.59 HUNE0cc30.net
俺は人といても気になって気になってしょうがなくて、その姿を人に見られるのが嫌だったなぁ
気になって気になってしょうがない状態で人との会話なんて苦痛過ぎだったし
可能な限り対人接触を断った現在の方がマシな気がする
463:優しい名無しさん
20/10/27 23:50:30.66 464+AZet0.net
強迫が酷いときは表情がおかしいもんね
不安顔というか
人と会いたいけど会った人が驚いたり困ったりしないかと考えてしまうわ
464:優しい名無しさん
20/10/28 00:03:25.32 n7dUfIbQ0.net
脳の異常なんだろうがはやく解明できる天才現れねえかなあ
465:優しい名無しさん
20/10/28 00:06:09.52 yH2lkxtC0.net
クリニックに行くにあたり
１から説明するにはいろいろありすぎて
自分の強迫の歴史と現在の状況を
レポート風にして持っていこうと思うけど
スレ読み返すと適当に聞き流して薬出すだけ
というのをよくあったのでそれなら必要ないかな
と思いました
PCのワード使うのも今では強迫ですごいエネルギーと時間を
費やすので
466:優しい名無しさん
20/10/28 04:05:46.31 W8N+NrKz0.net
子供が産まれた、大切すぎて些細なことで不安がでて悪化してしまった
すごく大切で可愛くて一緒にいれて幸せなのに不安が強くて死にたくなる時がある
467:優しい名無しさん
20/10/28 05:06:25.69 ZFRuj/Kzd.net
>>466
素晴らしいことだねおめでとう
こちらは産後一年ほど経って時々死にたいとは思うけれど子の成人までは死なずにおこうと思い直せるようになってきた
そろそろまともな睡眠を取ってねと眠剤を復活させられたよ
お互いぼちぼち生きてこう
468:優しい名無しさん
20/10/28 06:58:30.96 K6bzhaBp0.net
この病気の辛いところは強迫行為がやめられない、強迫行為がしたくて仕方ないではなくて、どうやったら強迫性障害が治るんだろうとかいつになったら収まるんだろうとかそのことで頭がいっぱいになってしまうことだ
469:優しい名無しさん
20/10/28 07:54:10.94 HDEKW2EY0.net
最近おさまって調子良いなと油断してるとちょっとした事がきっかけで止まらなくなることあるよね。
そんな時全然治ってないと実感する。
470:優しい名無しさん
20/10/28 12:45:33.79 t8YzBnuK0.net
今は強迫性障害はマシになってきたけど、1年前とか2年前は手を短時間に何回も石鹸で洗ったりしてたなぁ…
471:優しい名無しさん
20/10/28 21:15:39.52 upnnIBIG0.net
>>460さんが日照時間のこと話してくれてるから
早速明日からなるべく日に当たろうと思う
今の時期長袖だしなかなか直で日に当たりにくかったりするしね
472:優しい名無しさん
20/10/29 00:12:40.14 aVOd0Brwa.net
今日職場の上司から「この間、鍵閉めてからのガチャガチャちょっとうるさかったよ」って言われた。極力、最低限の確認で済ませてるつもりなんだが…。それでもうるさかったのか…どうすればいいんだろ、俺。いっその事、鍵閉めずに帰るか…って、そんな事できるわけねーし。ため息しかでねーよ。
473:優しい名無しさん
20/10/29 01:06:21.64 xia95bVi0.net
それちょっとわかる
デスクの引き出しの鍵を毎日施錠しないといけないんだけど
確実に閉まってるか確認の為に結構強めに引き出しを引いて確認してたら
つぶしてしまった
力を抜いて軽めに確認したらいいと思う
474:優しい名無しさん
20/10/29 09:06:09.27 CkwPXy10d.net
自転車乗って前に人が居るだけで嫌
病気がテーマの映画とかでウイルスが舞って人の口に入るCGがあるけど常にそう言うのが頭の中で再生されて辛い。
475:優しい名無しさん
20/10/29 09:48:30.07 o2Ot8DLg0.net
>>474
そうなん
ワイは自転車乗ってるとき人轢いてないのに轢いてそうで怖くて何回も振り返ったりしてる
476:優しい名無しさん
20/10/29 15:13:12.03 ubJV2P2g0.net
>>475
加害恐怖と汚染恐怖の違いですね、、、
とにかく人を避け真後ろなど走らない様にしてます。
477:優しい名無しさん
20/10/29 16:19:26.17 9tfmU+k00.net
強迫観念が浮かんでも強迫行為をしない、いかにどＭになれるかです
苦しみは受け入れて放っておくといいようです
一度きりの人生、平穏に暮らしたいものです
478:優しい名無しさん
20/10/29 22:30:50.83 ssH8kBQo0.net
こうしたら治った体験談を聞きたい
479:優しい名無しさん
20/10/30 02:31:25.10 iexAkU4G0.net
自分のペースでやれないとストレスたまる
近くに人がいてゆっくり確認できないとストレス溜まって仕方ない
やってもストレスなのにやれなくてもストレスが溜まる
480:優しい名無しさん
20/10/30 03:23:53.53 61HTsyxyd.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
481:優しい名無しさん
20/10/30 04:54:44.50 u4b4PsdS0.net
強迫行為をするのは
強迫観念を打ち消す為だから
強迫行為しないと強迫観念がずーっと残って
気持ち悪いだけ体の防御本能みたいなもん
咳が止まらない奴に咳しないで我慢すれば
良いと言うようなもの
482:優しい名無しさん
20/10/30 07:44:43.11 9huDUjw20.net
不潔に寛容になりたい
疲れた
483:優しい名無しさん
20/10/30 08:35:35.02 9a5FM/+U0.net
自分の家で済んでればいいけどやばい時は隣の家から来る臭いや見えないけどホコリとか気になる
なるべく気にしない様にしてるけどそれがまた疲れんだよね。
なんかの修行みたいで
484:優しい名無しさん
20/10/30 12:00:59.61 xfHsmudF0.net
竹内結子の報道で思いだした強迫行動があるんだけど、
リングという映画に出てて序盤に死ぬんだよね。
物語の後半で松嶋菜々子が寝ている時に「おばさん」と突然竹内の声がする。
それが突然なの。唐突。
ビデオレンタルで見てた俺は、幽霊の声なんじゃないか、何か呪われるんじゃないかと不安になった。
巻き戻して見ても「おばさん」と言っている。
ツタヤでレンタルしたんだけど、他のビデオにも声が入っているのか確かめないとという
考えが起こった。
同じツタヤじゃなく、違うツタヤで借りないとという考えもおき、隣町に電車で行った。
車もバイクもあったんだけど、その時はこの病気が強い時で人をひいてしまったらという
考えが起こり乗れなかった。
隣町のツタヤで同じビデオを借り、同じ場面で声がするか確かめた思い出がある。
結構笑える。
485:優しい名無しさん
20/10/30 13:18:28.02 eRs8UUDDF.net
チャップリンかな？の言葉に
人生は近くで見たら悲劇だか、遠くからみたら喜劇だ
みたいなんあるけど公衆のトイレの蛇口でなんやら儀式してた男性がいたが俺はすぐにに強迫だとわかったのでなるべく邪魔にならないよう出てきた。
他人からしたら何してんねんwやろけど本人にしたら割と辛い行為なんやでな。チャップリンの言葉とリンクしたわ
486:優しい名無しさん
20/10/30 14:22:41.99 pi8DcPE/0.net
歯磨き5時間かかる、不安なことがいっぱいある
家族に大丈夫か聞きすぎて、毎日怒られる
疲れた消えたい限界
487:優しい名無しさん
20/10/30 14:26:16.27 pi8DcPE/0.net
強迫のせいで食べれない人いる？
私だけなのかな…？エンシュアしかのめない
488:優しい名無しさん
20/10/30 15:20:50.97 je4iaYIi0.net
>>486
5時間は大変ですね…
僕も家族に大丈夫か聞き過ぎることはあります…
489:優しい名無しさん
20/10/30 15:25:39.25 9a5FM/+U0.net
>>487
それはどう言う理由で食べれないの？
作る時手で触るからとか食中毒が心配とか。
私は食器に触るのが苦手ですが食べるのは何とかやってます。
490:優しい名無しさん
20/10/30 17:52:32.65 6X4Mn1mAa.net
爪の中の菌が入るかもと思って素手で触る料理ができない
料理用のビニ手って油はねとかあっても溶けないのかな
491:優しい名無しさん
20/10/31 01:19:58.32 0g2sM6Mk0.net
このスレ読んでて涙が出た
俺とは全く違う強迫観念の人がたくさんいて
何言ってんだこいつと思うんだけど俺の強迫観念も他の人からしたら意味不明
何万回確認したって100%は存在しない
確実に確実はあり得ない
と思えれば．．．
492:優しい名無しさん
20/10/31 01:21:39.89 0g2sM6Mk0.net
>>460
もう確認すること多すぎて何を確認するべきだったのか忘れるくらいのときは楽
暇は大敵ですね
493:優しい名無しさん
20/10/31 01:56:12.17 mGZ1B2hD0.net
考えたら負けですよね。
494:優しい名無しさん
20/10/31 02:20:34.57 vjMeRG9B0.net
強迫で不安になってる時は強迫、今からオメーの怖いことしてやるわって強迫より上の立場かつ強気の姿勢と心持ちしてるわ
つか本来自分より強迫の方が立場上なんてこと絶対ないし
自分が死んだら強迫がそのままどこかに一人歩きするなんてありえんし
生活に支障きたさない程度の強迫は生きてる証拠だし強迫とは一生共存の関係よ
強迫に完全にいいように呑まれるのがいかんだけでバランス保たなきゃ
ほっとくといい気になってくるからね強迫は
はー成敗成敗お仕置きお仕置き
495:優しい名無しさん
20/10/31 02:29:20.06 kFrLQhK1p.net
口になにかがあたるのが気持ち悪くて、家でもマスクはずせない…
496:優しい名無しさん
20/10/31 02:42:09.65 kFrLQhK1p.net
低体重じゃなくなったら強迫治るってほんとなんかな？
気持ち悪い(汚い)の我慢したら治ってくるってほんとなんかな？
明日もまた確認しなきゃいけないのかと思ったら……。
寝てる時間が1番幸せおやすみ。
497:優しい名無しさん
20/10/31 17:14:38.13 Pv3e+g4Q0.net
強迫性障害になる人は大体インキャ。
あると思います
498:優しい名無しさん
20/10/31 17:23:16.20 99jCTNVZa.net
>>486
5時間て、あたおかかよ
どうせ毎日磨いてないんだろ？それじゃ意味なさ過ぎ。
歯磨きは一回に時間かけたり、何回も磨くことよりも、毎食後に磨く。これが出来てないと無駄。やりすぎると歯周病のリスク上がるしやらんほうがマシ。
499:優しい名無しさん
20/10/31 17:39:18.44 rYr9PkeS0.net
>>496
ストレスで悪化するのに我慢すれば治るとかおかしいだろ
でも強迫行為を続ければ悪化するのは経験的にもそう思うでしょ？
500:優しい名無しさん
20/10/31 17:39:36.14 kFrLQhK1p.net
>>498
あたおかかよって、頭おかしいのわかってんだよ。
私くっそあたおかですよー！
501:優しい名無しさん
20/10/31 20:51:39.34 Wu5g/Wj10.net
どこまで考えたって、やるかやらないかの二択しかねえんだよ。
やめたいのなら強制的にでもやめろ。
やって苦しむのではなくやめて苦しめ。
ってことだな。
やめられないから苦しいなどという甘えなんて聞きたくもねえわ。
やらずに耐えているほうがはるかに苦しいわけだからな。
やめない限り絶対に治せない。絶対だ。
自然に治ることもあるかもしれんが、それは治療ではない。
502:優しい名無しさん
20/10/31 20:52:38.66 XccLleJM0.net
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
503:優しい名無しさん
20/11/01 00:03:09.02 TbvSFhZ50.net
ソラナックスしか貰えない
ちゅうか逆に呼吸くるしくなったので勝手に辞めちゃった
来週医者と相談かな
504:優しい名無しさん
20/11/01 00:03:48.39 TbvSFhZ50.net
セニランのがマシだったかもしれない
505:優しい名無しさん
20/11/01 03:01:42.56 wN5D/ugQ0.net
みんなそうだと思うけど、強迫の中でも複数持ってるよね？
汚染確認加害疾病が強くて何かしらに結びつけてきついわ
最近はひどくなってきて確認中に今してる行動を本当に適切に確認できてるのか
目の前で起こってることは正しいのかとか考えが浮かんでループしてしまう
506:優しい名無しさん
20/11/01 04:35:39.28 Te0bL2Oe0.net
強迫行為を我慢する、忙しくすれば
強迫行為は治るは大嘘です！
これを実行した結果、強迫行為を我慢して
脳内がモヤモヤして集中力がなくなり
さらに時間に追われて心に余裕が持てなくなり
日常行動でミスばかりです
具体例で言うと10個買い直してようやく納得のいった
ホディソープの容器で詰め替え用とした時
強迫我慢して脳内がモヤモヤし時間を追われて余裕が
ないせいで詰め替えをミスり容器をベチョベチョにしてしまい
発狂しました
強迫行為してた時は詰め替えを100%成功してました
また容器を買い直さなければ行けないと思うと発狂して
家の壁を壊してしまい取り返しのつかない事をしました
こんな事なら強迫行為してた時の方がまだマシでした
507:優しい名無しさん
20/11/01 06:02:09.06 SnLlHT6A0.net
寝ずに働きすぎて強迫デビューしちまった、、
普通に生きれる事がどれだけ幸せな事なのかが良く分かった
508:優しい名無しさん
20/11/01 06:06:28.61 SnLlHT6A0.net
>>492
強迫って時間があるとあるだけ確認作業してしまうのがツライね笑
509:優しい名無しさん
20/11/01 06:41:39.37 SnLlHT6A0.net
>>191
分かる、俺も身内から言われた客観的な言葉でハッとなって、確認作業の時間が激減したな
510:優しい名無しさん
20/11/01 06:55:32.52 d+x01PNJ0.net
物心ついた時からなるだけ効率よく効率よくって考えてきたけどバカだったなー
けっきょく強迫行為のせいでさんざ非効率の極みみたいな人生歩んできたのに
でもこの頃は強迫も少しずつ楽になってきたから気楽に遠回りしながらのんべんだらりと暮らしていきたい
511:優しい名無しさん
20/11/01 07:48:48.69 mQ9utdCi0.net
ただの我慢と曝露は違う
これをわかってないと無駄に我慢して苦しむ
512:優しい名無しさん
20/11/01 09:58:33.11 2/UB+SfCa.net
手術で身体が一時的に不自由になって確認行為できなくなったら気にならなくなった
災い転じて福となす…なのか？
513:優しい名無しさん
20/11/01 13:24:37.30 3I023dzZ0.net
>>506
あのな、やめたいのにやめられないのが強迫性障害なの。わかる？
やめたいのならやめる以外に方法はないの。
本当にやめたいのなら、やめなくてもいいだのやめないほうがいいなどと考えることはあり得ねえんだよ。
もし、そう考えるのなら別の病気を疑えよ。
買い直したくないのに買い直さなければならないのが強迫性障害。
買い直したくて買い直しているのであれば強迫性障害ではない。
意味が正反対なんだから両方を強迫性障害と定義することはあり得ねえんだよ。
片方が強迫性障害ならば、もう片方は別の病気。
買い直したくないのに買い直さなければならないということが、
強迫性障害ではない奴には理解しがたいことなのだろう。
強迫性障害の場合、買い直すことに意味はない。
たとえば、購入したものを持ち続けてるとおそろしいことが起こるとか、
購入したものと不快なイメージが重なってしまったとか、
そういう観念（強迫観念）を打ち消すために買い直すのであれば強迫性障害。
強迫観念が消えてしまえば、買い直す必要など全くなくなる。
観念というものは時間が経てば消える。
だから強迫行為をやらずに我慢しろってことなんだよ。
もちろんそういうことは頭ではわかっていても我慢するのが難しいのが強迫性障害。
514:優しい名無しさん
20/11/01 15:03:55.97 UTRyMC1B0.net
>>506
そんだけ発狂するんなら普段から相当強迫に頭犯されてて歪んでたってことよ
脳内矯正するんだから苦しいのは絶対に避けられんし当たり前
つか10個も買い直してる時点で普通に頭異常の変質者だから
モヤモヤしたなら成功した証でスッキリするのは失敗したって事
まあ苦しいのは最初だけよ慣れよ慣れがんばれ
515:優しい名無しさん
20/11/01 15:15:21.68 +pzl/liv0.net
自分のせいで親が泣いてる、でも確認やめられない、ごめんなさい、死にたい。
516:優しい名無しさん
20/11/01 15:36:47.26 +axCx6z6d.net
だよな、、、
バカバカしいのは分かってるしやめたいけどやめられないから病気。
なんか常に頭がスッキリしない感覚が不快だね。
517:優しい名無しさん
20/11/01 16:03:41.24 +pzl/liv0.net
主治医に食べて栄養をとったら治るって言われたけどそうなんですかね…
518:優しい名無しさん
20/11/01 17:01:01.45 E5vycBri0.net
栄養で治るって考えは藤川徳美医師のブログに詳しいですよ
519:優しい名無しさん
20/11/01 20:12:03.96 TbvSFhZ50.net
発作さえ薬で抑えればなあ
ソラナックスしか貰えない
520:優しい名無しさん
20/11/01 20:33:04.09 DsJ+0Mzqd.net
ベンゾ系で軽減出来るならずっと飲み続けても良いけど、レキソタンを高用量試したけどさっぱり効かなかった、、、。
521:優しい名無しさん
20/11/01 20:37:43.08 74RO8Urv0.net
強迫で一番やべーのはやっぱ潔癖強迫だわ
これのせいで手が荒れる荒れる
これに懲りて手を全く洗わないようにしたら、それ以外の強迫とかどうでも良くなってきたわ
確認強迫とか保存強迫とか縁起強迫とか加害強迫とかやめらなくてもどうでもいい、それぐらい潔癖が一番キツい 手がとにかく痛い痛い
522:優しい名無しさん
20/11/01 21:12:49.05 CJC3lqUE0.net
侵入思考？が酷すぎて仕事中も頭の中がわけのわからん事になってる
それを打ち消そうといろいろ考え出すから結果ミスが増える
どうにかならないものか
523:優しい名無しさん
20/11/02 00:02:45.99 /8F2yxtq0.net
これで仕事してるなんてスゴイよ
524:優しい名無しさん
20/11/02 06:07:34.14 tIStlsbP0.net
>>513
買い直したくて買い直してるんじゃないよ
新しい物に変える時、なんか不快な感覚とか
嫌なイメージがつくから嫌々買い直すわけ
それである程度慣れてきて使い始めると
その物に強迫観念がなくなりずーっと使い続ける
そして、ずーっと使い続けるとむしろ
次に買い換えるのが嫌になり限界まで使い続ける
なぜなら新しい物に変えると強迫観念が始めに書いたような
事になるから
ボディーソープの容器もしょうがなく5年ぶりぐらいに変えて
やっと慣れてきたところだった
525:優しい名無しさん
20/11/02 06:32:30.56 VN43QrC10.net
強迫はイレギュラーにホント弱いよね
何事もなくいつも通りなら良いけど、ちょっと予定外の事が起こるともうダメ。
526:優しい名無しさん
20/11/02 06:46:47.24 KCw/gtjF0.net
>>513
それだけ偉そうに説いてるあなたは、治ったの？
病歴や現状を詳しく聞きたい
この病気についてきちんとした精神科医が書いた本を1冊でも読んでれば
頭ごなしの説教や押しつけはかえって当人を悪化させる…ってのは常識なのに
何だか、自分がどうにもならないから怒りを、さらに重症で弱い立場の人(>>506)にぶつけて憂さ晴らししてるだけに見えてしまったよ
そういうのやめようよほんと
527:優しい名無しさん
20/11/02 14:26:17.25 FZqW3iqz0.net
みんながんばってるよね…もう疲れた
528:優しい名無しさん
20/11/02 14:59:35.44 FZqW3iqz0.net
20代で強迫なんですけど、40代になっても強迫治ってないのかな。
確認や綺麗にすることで1日が終わっていく…
ゆっくりする時間がない…
529:優しい名無しさん
20/11/02 17:16:15.63 gm2YZnOB0.net
いや底辺同士で喧嘩するのはどうかと思うで
戦うのはそいつじゃなくて自分とや
530:優しい名無しさん
20/11/02 18:28:44.68 VN43QrC10.net
これで身体までおかしかったらウケるけど健康だしまだマシでしょう。
汚染恐怖しかないと思ってたけど蛇口閉まってるか何度も確認してしまった
服も合ってるサイズなのにもう少し大きい方が良い？いやいや伸びるから丁度がいい、、、いやいや、
と中々買えずに困るし買ってからも悩み続けてる。
531:優しい名無しさん
20/11/02 19:38:24.26 xXX2rmES0.net
ランドセンが唯一きくかんじ。
532:優しい名無しさん
20/11/02 19:43:16.43 +V4X0aR5a.net
>>528
本人次第かな。治したい気持ちがどれだけあるか。
姉は克服する気なし。気が向いたら薬飲むだけ。かれこれ30年。
汚染恐怖がコロナで輪をかけてひどくなった。
さすがに家族も疲弊してカサンドラ症候群状態です。
533:優しい名無しさん
20/11/02 20:45:27.94 uK6m7+XE0.net
>>501
おっしゃる通りです
534:優しい名無しさん
20/11/02 21:41:30.95 TCVE3vyy0.net
やめる気があるのなら、いつかはやめられるんじゃないの。
このスレにはやめるのを諦めて雑談ばかりしてるアホがいるみたいだが、そういう奴は一生そのまんまだろ。
やめられないやめられないなどとほざいてる奴はやめる気なんてねえんだよ。
やめたいのならやめてから言えよって思うね。
曝露反応妨害をしてるときの苦しみは、強迫行為をしてるときなんかよりはるかに苦しいわけだからな。
それに耐えられないから強迫行為をしちまうわけだ。
俺も一時期は半日くらいうがいをしまくっていたことはあったが、
今思うと別にそういうのはたいしたことじゃない。
まあ実際には短期間で体重が激減したので、やばいと言えばやばかったが。
そんなことよりも強迫行為をやらずに耐えているほうがはるかに辛い。
「10時間手を洗い続けて辛い」
こういうふうに言われても、あっそうとしか思えない。
手を洗いたいなら洗い続けりゃいいじゃん。
「10分手を洗わずに我慢しました」
これは偉い。やめようと努力しているわけだからな。
とにかく、本当にやめたいと思うのなら強制的にでもやめるしかない。
やめても改善が見られないのなら別の病気の疑いがあると何度も言っている。
つうことだな。
535:優しい名無しさん
20/11/02 22:27:49.99 ywe9bkX6x.net
救世主-メシア-とお呼びしてもよろしいですか。
536:優しい名無しさん
20/11/02 23:01:32.21 7Ad02UQ60.net
>>534
そういう君は治ったの？
仮に治ったとしたら、なんでこのスレに居続けてるの？
御説教より、どう治したかを具体的に書いた方が需要ある気がする
暴露療法は、熟練の専門医の指導の下でやるもので
素人が自己流でやると悪化するケースもあるんだし
537:優しい名無しさん
20/11/02 23:35:05.82 Wyqk8Gri0.net
>>523
早く辞めさせたい空気が物凄いけどもう開き直って居座ってる
最低だよね・・
538:優しい名無しさん
20/11/02 23:35:57.70 Y3gPMPwp0.net
強迫観念は消えても形を変えて復活してくるというのは、このスレでもちょくちょく出てくる話だ
一生涯、強迫観念を我慢する戦いをして生きて行くつもりなのだろうか？
539:優しい名無しさん
20/11/03 00:48:38.21 OV2vXi530.net
>>534
ここにいる人は、やめようと頑張っている途中で、つらくなったとき思いを書いてるだけだと思う！
諦めてないし、アホじゃない。
そんな言いかたしかできない
540:優しい名無しさん
20/11/03 00:49:57.86 OV2vXi530.net
>>534
あなたのほうが、おかしい。
541:優しい名無しさん
20/11/03 01:19:58.05 EWmWM1oN0.net
強迫歴30年近いものから言わせてもらうと
若い時は我慢すればいつかは治るんじゃないかと思ってた
で大学入学時をきっかけとして強迫をやめるようにしたんだよ
それでも強迫は100%取り除けないけど周りに隠して
いわゆる陽キャライフを楽しみつつあったんだよ
でもその生活に慣れたり交友関係拡大して
生理的に受け付けない奴と接触したり忙しくて
余裕がなくなると次第に強迫が出てきて
大学に行く事も難しくなった
その後色々あったが書ききれないので省略するけど
強迫は取り除けなくても対処の仕方を学んで
なんとか40過ぎまでやってきた
でも40過ぎて忙しさのストレスをきっかけに強迫が悪化した
若い時みたいに体力もないし復活した時観念が爆発的に増え
もう手がつけられない怪物になってしまった
もう強迫には勝てないと悟ったんだよ
記憶を消さない限り
そしてフラッシュバックして来たんだよ
強迫行為の原因となるきっかけを
思いだしてしまったんだよ
今まで強迫が始まったと思い込んでいた時期よりも
もっと前にきっかけがあった事を
542:優しい名無しさん
20/11/03 01:28:55.00 tTALtagy0.net
>>537
メンタル強いな。
俺も初めて経験したよ上司の辞めろや圧力w
まぁお客さんに年末一杯で辞める旨の話したら〇〇君今年でryって上に言ったらしく(多分)そこからガラリと態度変えてきたな。客に言ったら社内に知れ渡るのは分かってたから客には全く恨みないのが救いかな。
後一か月いるつもりやったけど変化した後の空気感がかなり気持ち悪かったんでそく辞めたな。
535さんはこの病気寛解して幸せになってやるって感じの人やね
543:優しい名無しさん
20/11/03 02:15:40.48 6PgfR58o0.net
>>541
そのきっかけはトラウマか何か？
きっかけに気付いたことによりトラウマを解消できないの？
思い出したけど、親戚の70歳くらいのおじさんたぶん強迫の毛がある
レストランのメニュー表触れなくていつも誰かに開かしてるし
扉も開けてもらってるわ
強迫はもしかしたら一生治らないのかもと思えた
544:優しい名無しさん
20/11/03 04:22:59.40 ZzDu1Rwp0.net
スレでの見解をまとめると
強迫は辞めたいと思ってはいても、
やらないと気が済まないうちはやり続けるべき
いつか調子の良い時に「辞めれる」という日が来るはず
545:優しい名無しさん
20/11/03 04:44:31.41 ZzDu1Rwp0.net
う～ん、このスレでは非難されがちな532だが、
俺はこの人の意見が一番真理に近いとも言える。
それは、辞める気が無い脳の状態のときにいくら辞めようとしたところで無駄に終わるからだ。
何故なら身体のストレスや自律神経の関係上、
辞める気そのものが湧かない状態が続いている、いわゆるやる気の出ない状態になっているから。
調子の悪い状態ではいつまで経っても、曝露そのものが出来ない。
強迫症はうつ病を併発しやすいといわれている。
スレ内でも治すために、
まずできることが、身体の体調、リズム、バランスを整える事が大事だと唱えてきた。
強迫症は人の話を聞かない。
強迫性障害は脳の異常。自分が普通だと思うな、正常だと思うな。
546:優しい名無しさん
20/11/03 07:57:08.02 FeXZu3C60.net
とにかく「やめる」ことが大前提だからな。
強迫行為をやり続けてる奴は、治療のスタートラインに立っているだけ、もしくは立ってすらいないってことだ。
正しい治療法というのは、強迫行為を数分やめたら次は数時間、数日と伸ばしていくことだろう。
やめる気のない奴はそういう努力を一切してないってことだからな。
やめてみりゃわかることだが、そんなもんすぐに破られる。
我慢してもすぐにやってしまうだろう。
重要なのはやらないことではなく、どれだけやらない時間を延ばすかということだ。
我慢しようと思ってもすぐに我慢できなくなるだろう。
ではどうするか。何をしないのが我慢なら逆のことをしろってことだ。
それが曝露。浄化することが強迫行為なら、いくらでも浄化してもいい。
しかし浄化したら即曝露しろ（汚せ）ってこと。
それを延々と繰り返していれば、やがて汚れに慣れて浄化そのものがどうでもよくなる。
もちろん、こういったことは言葉では簡単だが、実際にそれを行うのは難しいし、相当な時間がかかるだろう。
１年強迫を続けて来た奴は１年、強迫１０年なら１０年の治療期間がかかると思った方がいい。
場合によっては、なんらかのキッカケでスパっと治ることもあるがな。
547:優しい名無しさん
20/11/03 09:26:18.72 a2maCBcG0.net
やはり長文も症状なんだなぁって思う。
548:優しい名無しさん
20/11/03 12:31:16.84 I2c210clF.net
俺がある一つ生活を大きく縛るデカイ強迫観念を克服した時は我慢とかじゃなかった。
限りなくその強迫観念が薄くなってたな
始めは向こうの端が遠すぎてビビリまくってたのが霧が晴れて数十センチに端がある事がわかってジャンプしたら乗り越えれたって感じ。そこにほとんど苦痛を伴わなかったし。
人間=脳って言って差し支えないしそこがイカレると精神を持つ自我がしんどいよ
549:優しい名無しさん
20/11/03 14:26:41.62 FZs9fZdda.net
ただ俺は一つ言いたいのが、曝露は医学的根拠があるのか、ということ。
医学的根拠があってやっているのならまだしも、「ネットに治るって書いてあったから～」てレベルですぐ鵜呑みにしちゃう奴は今すぐ医者に行け。そもそもこのスレにも医師の診察すら受けてないで強迫ガー、とかほざいてる奴もいそうだしな。
別の意味でも狂ってるからすぐ心療内科に行ったほうがいい。
550:優しい名無しさん
20/11/03 14:45:53.85 FeXZu3C60.net
>>549
曝露は医学的根拠があるから治療に用いられるんだろうが。
わからんのなら医者に聞け。
そもそも強迫を治すには病院になんて行く必要はない。
だってやめればいいだけなんだもの。
依存症などと同じ。
行く必要があるときは、たとえば、
すぐにやらなければならないのに強迫のせいでできない、
できるようにするために薬で強制的に緩和させるしかない、という場合だろうな。
要するに薬が必要なときだけ。
これも依存症などと同じ。
強迫性障害と依存症は意味的に別の症状ではあるが、やっていることは非常に似ている。
強迫性障害は強迫行為の依存とも言える。この点では同じ。
しかし、依存症はやりたくてやっているのに対し、強迫性障害はやりたくないのにやっている。
この点では正反対。
551:優しい名無しさん
20/11/03 16:02:17.20 a2maCBcG0.net
やめられないから強迫なんだけどな。
その病院に行くにも腰が重くて嫌になるけど。
552:優しい名無しさん
20/11/03 17:18:19.86 jXBm6eQl0.net
頭おかしい奴が沸いてるな
気持ち悪い上から目線に無駄な長文
OCD克服者ならブログにでもまとめておけよ
553:優しい名無しさん
20/11/03 17:26:40.33 WOlKtc1ra.net
長文にしないと気が済まない強迫性障害の一種なんじゃないの？
554:優しい名無しさん
20/11/03 17:44:08.44 a2maCBcG0.net
まぁメンヘル板ですし。
555:優しい名無しさん
20/11/03 18:00:19.37 j8G0xAj/0.net
長文で説教じみたこと書いてる人って、他者と自分の線引きが出来ないパーソナリティ障害的な人なんだと思う
自分が不安だから、他人にマウンティングすることで自分を慰めてるんでしょ
あんなのにターゲットにされた人は本当にいい迷惑でしょ…
556:優しい名無しさん
20/11/03 19:46:47.59 6PgfR58o0.net
病院行って薬もらったら良くなるのかな
薬の弊害みたいなものもネットでよく見かけるからそれも不安があるな
薬を飲んで良くなった人の話聞いてみたい
557:優しい名無しさん
20/11/03 20:03:04.87 FeXZu3C60.net
俺に噛みついてくる奴って曝露が効かずに治療を諦めた奴だろうな。
治療の邪魔なんだよね。
治療法を語らないのなら板違い。
雑談したいのならメンヘルサロン板に行けっつうの。
やめられないから辛いだ？馬鹿じゃねえの。
やめてから言えっつうの。
10分やめられました→偉い
1時間やめられました→偉い
1日やめられました→偉い
やめられません→馬鹿
わかれよタコ
558:優しい名無しさん
20/11/03 20:29:52.78 NcYqGeZc0.net
薬を飲むと気分は楽になるかな
強迫障害で辛くなってる気持ちが、前向きになるというか、うつっぽさも多分マシになるし
気持ちが前向きになって、強迫行為をやめる手助けになる感じかな
559:優しい名無しさん
20/11/03 20:29:59.76 NcYqGeZc0.net
薬を飲むと気分は楽になるかな
強迫障害で辛くなってる気持ちが、前向きになるというか、うつっぽさも多分マシになるし
気持ちが前向きになって、強迫行為をやめる手助けになる感じかな
560:優しい名無しさん
20/11/03 20:31:34.22 NcYqGeZc0.net
連投すまん
561:優しい名無しさん
20/11/03 20:59:47.53 hmb17IS90.net
やめたって治らないって投稿は目に入らないんだろうな
562:優しい名無しさん
20/11/03 21:01:45.67 pWkU8u4t0.net
強迫性障害を始め、精神疾患に罹っている人は、総じて思考と感情の意味と機能を理解していない。
思考と感情の本当の意味と機能を知れば、全ての精神疾患は最重度であったとしても簡単に治せるのに。
どんな症状でもだ。
その方法を教えたいが信じて貰えるだろうか。
因みに嘘や誰かが勝手に思い付いた治療法ではない。
563:優しい名無しさん
20/11/03 21:08:17.89 hmb17IS90.net
信じはしないけれど可能な限り前向きに実行する方向で考えるので書いてみてほしい
564:優しい名無しさん
20/11/03 21:15:14.41 FeXZu3C60.net
test
565:優しい名無しさん
20/11/03 21:18:33.26 hmb17IS90.net
おまえさんさ、絶対、自演してるだろ？>>533とかさ…
566:優しい名無しさん
20/11/03 21:21:43.98 FeXZu3C60.net
俺のことか？俺様が自演するワケがない。
567:思考感情学者
20/11/03 21:28:25.45 pWkU8u4t0.net
先ず、声を大にした言いたいのは、
「感情は現実に対する反応ではない！！」
ということ。これはどんな感情でもそうだ。
嫌なことが起これば嫌な気分になるし、良いことが起これば良い気分になると
多くの人は言うだろうが、断じて感情は現実に対する反応ではないということを肝に銘じて欲しい。
これは自然界が定めた摂理であり、原理であり、あなたがどう解釈しようが
感情というものは、どんな感情であったとしても現実に対する反応ではないという事実を知って欲しい。
だから感情を変えるために、現実世界の出来事をいくら躍起になって変えようとしても
あなたの感情が変わることは絶対に有り得ませんよってこと。
現実世界の出来事を変えて自分の感情を変えようとすることは、重力を働かせなくしようとしているのと同じで
自然の摂理を変えようとする試みに等しく、全く無駄なことであるということを知ろう。
568:優しい名無しさん
20/11/03 21:34:37.63 hmb17IS90.net
じゃあ、コアなファンな１名いるんだな
前も短文で肯定するレスが付いてたからな
うーん、俺の場合、現実世界を変えて感情を変えようとしているようには思えないな
むしろ現実世界から逃避して、想いの世界で想いを変えようと躍起になってしまうところがある
569:思考感情学者
20/11/03 21:35:16.85 pWkU8u4t0.net
「じゃあ感情は何に対する反応なんですか？」と疑問が沸くと思う。
その答えは簡単で感情は「思考」に対する反応であるということ。
だから
失恋すればショックを受けて落ち込む。
志望の学校や会社に入れなくって落ち込む。
死別して悲しむ。
いじめられて嫌な思いをする。
というのは間違いで、
失恋をしたときに、それに対する考え方のせいで落ち込む。
志望の学校や会社に入れなかったときに、それに対する考え方のせいで落ち込む。
死別したときに、それに対する考え方のせいで悲しむ。
虐められたときに、それに対する考え方のせいで嫌な思いをする。
というのが正しい。
570:思考感情学者
20/11/03 21:44:07.82 pWkU8u4t0.net
つまり思考をコントロールすれば、現実世界で一見嫌な出来事と思える出来事に遭遇したとしても
嫌な気分になることは絶対に有り得ませんよってこと。
知らない人にいきなり殴られたら、大半の人は怒りや恐怖を感じるかも知れないけど、
マゾスティックな人は気持ち良いと感じるかも知れない。
同じ出来事でも感じ方が違うのは、感情の原因は現実世界の出来事では有りませんよこと言いたいわけ。
→じゃあどうやって思考をコントロールすればいいだよ？
→思考を上手くコントロール出来ないから現実世界の出来事を望み通りに変えようとするんじゃないか。
→そもそも強迫性障害は思考をコントロールできなくなる病気じゃないか。
→思考を変えたところで現実世界の出来事は変わらないんだから、結局危機は去ってないじゃないか。
と思うかもしれない。
571:思考感情学者
20/11/03 21:52:16.22 pWkU8u4t0.net
感情が思考に対する反応であることは分かった。
しかし、ここで一つ疑問が沸く。
「ネガティブな感情を誘発させる思考」と「ポジティブな感情を誘発させる思考」
一体何が違うのかということだ。思考であるという点は同じなのに、何故沸き立つ感情は違うのか
何がネガティブな感情、何がポジティブな感情を沸き立たせようと決めているのか。
何かがその思考はポジティブな感情を沸き立たせ、何かがその思考はネガティブな感情を沸き立たせようとしているのである。
一体その何かとは何なのか、さぁ考えよう。
572:優しい名無しさん
20/11/03 21:54:18.06 FeXZu3C60.net
>>568
そりゃあ、俺と同じような考えを持つ奴だっているだろうよ。
もし俺が自作自演をするとしたら素人がわかるようなことを俺様がするわけがない。
仮想の敵を作り、その敵と壮絶なバトルをする。
そして本当の俺様が敵をコテンパンにやっつけて、
敵は大号泣し「完全に負けました。あなたのおっしゃる通りです」と言わせる。
そして本当の俺は寛大な心で許し、そして慰める。
仲良しになってハッピーエンド、というストーリーを作るだろう。
>>571
何を言ってるのかねチミわ。俺にはよくわからなかった。終わり。
573:優しい名無しさん
20/11/03 21:58:41.13 hmb17IS90.net
>>571
遺伝子、本能、潜在意識とか…？
574:優しい名無しさん
20/11/03 21:59:08.70 hmb17IS90.net
>>572
ワロタｗ
575:優しい名無しさん
20/11/03 22:36:46.40 6PgfR58o0.net
>>558
薬にプラスの効き目あるんだね
副作用とか後遺症とかは全くない？
頭の回転が鈍くなったとか
最終的に断薬したときにちゃんとお仕事できるのか気になってる
576:優しい名無しさん
20/11/03 22:37:42.54 6PgfR58o0.net
>>558
差し支えなければ何て薬なのか教えてほしい
577:優しい名無しさん
20/11/03 22:46:08.13 a2maCBcG0.net
自分はSSRI(ルボックス、レクサプロ)それぞれ半年やったけど、不眠や食欲減退とシャンビリが酷くて結局やめた。
自分には殆ど効果はありませんでした。
まだレキソタン頓服で飲んだ方が楽になります。
578:優しい名無しさん
20/11/03 23:06:17.88 88O23a5E0.net
私はSSRI＝ジェイゾロフトでかなり改善してます
主治医との信頼関係の次第で、正の効果が出たり、逆に副作用が出たりも実際あるようなので
医療スタッフとはよくコミュニケーション取った方がいいと思います
もちろん私も最初の数ヶ月は副作用ありました
認知行動法なども一時期やってみましたが、効果はあまり分からなかったです
もともとそこまで認知の歪みがなかったからかもしれません
579:優しい名無しさん
20/11/03 23:08:27.62 6PgfR58o0.net
>>577
参考にさせていただきます
せっかく服薬してるのに不眠や食欲減退とシャンビリがあるのは辛かったですね
580:優しい名無しさん
20/11/03 23:12:52.02 6PgfR58o0.net
>>578
副作用あったのですね
しかし効果があったとのこと良かったですね
効果があった薬を知れるの助かります
581:優しい名無しさん
20/11/03 23:30:39.86 OucblsZA0.net
>>557
えらく威張ってるけど治ったの？
繰り返すが、暴露療法は専門医の指導下でやる治療
間違ってもお前みたいなド素人に煽られて自己流でやるもんじゃないんだよ
このスレの人を悪化させたらお前に責任取れるんか？
自分の治療だけに専念してなさい。もう人に押し付けるな
>>576
自分はデプロメールで生活にほぼ支障ないレベルまで良くなってる
でも薬の種類よりも医者とのコミュニケーションが重要って部分で>>578に同意
582:優しい名無しさん
20/11/03 23:45:10.73 ON6USrb1a.net
毎年この季節になるとアウターで悩む
ウールは絶対着れない、洗えないから
洗える素材のアウター着てると、いつも寒そうｗとか言われまくって面倒くさい
見た目がすごく気に入って買ったウールのカーディガンを始めて着た日に、外ですれ違いざまにおっさんに馬鹿でかいくしゃみされて
もう捨てなきゃと思いつつ捨てられなくて洗ったら子供服みたいなサイズになって本気で泣いた
正直、もう一生外出にはマスク必須であって欲しい
少しだけ過ごしやすくなった
583:優しい名無しさん
20/11/04 00:26:29.75 vGcffL1D0.net
>>581
教えてくれてありがとう
584:優しい名無しさん
20/11/04 13:03:08.86 I8sR50GDM.net
ADHDは強迫障害を併発することが多いって見たんだけど、
逆に強迫障害の俺はADHDを併発してる可能性が
あるってことなんかな
思い当たる節はある
585:優しい名無しさん
20/11/04 13:44:12.12 m0praC3T0.net
ロラぜパムのんでる人いる？
ぜんぜんきかない。
586:優しい名無しさん
20/11/04 13:44:21.41 aDf1TXH5F.net
その場合ADHDを抑える薬とか強迫も抑えられかもね？
俺は全くADHDの兆候ないからそれは出来なかったんだよな
薬の副作用とかもあるし、ちゃんとした先生に聞いたほうがええ
587:優しい名無しさん
20/11/04 14:30:51.10 BU1CrLYra.net
治療法を語るとか言ってる奴ってバカなの？
そもそも治療法とか一般人が知る由もないし、医者だけが知ってることだし、だから、医者に行けって言ってるんだし、
しかもその治療法が～とか言ってる本人は医者には行ってないんだからな？
治療法(自己流)で治せるって思い込んじゃってるんだからな？
病気だよ。ある意味w
588:優しい名無しさん
20/11/04 14:41:00.99 dq+Hvghxr.net
やっぱり森おじの襲来なの？
589:優しい名無しさん
20/11/04 14:43:23.89 BU1CrLYra.net
あと、
「全ての精神疾患は最重度であったとしても簡単に治せる」とかあたまおかしいのか？
何の根拠に基づいてそれを言ってるのか全くわからないし、
まず一つ思ったのが、本当の重度精神障害者を見たことがないんだろ？
本当の重度障害者を見たことがある人ならそもそもそんな発言は出てくるはずがない
曝露ガー、とか、やる気ガーとかって、
自己流の、自分で編み出した方法と結論をさも正論かのように振りかざしてるだけ。
沖なんとかって人みたいに、〇〇流って名前でも付けたらどうだ？w
どうせ頭の弱いクソガキか引きこもり5080問題の子供部屋おじさんなんだろうけどさw
590:優しい名無しさん
20/11/04 14:49:47.01 BU1CrLYra.net
どっかのスレで見たけど
まあ、多分こういう奴が、
例えば身内に強迫性障害が居たら、その強迫行動に対して「やめろ！」とか、「甘えるな！」とか精神論を振りかざしてくるんだろうなw
591:優しい名無しさん
20/11/04 14:50:49.96 BU1CrLYra.net
森おじ が誰か知らないけど多分そいつなんじゃねーのw
592:優しい名無しさん
20/11/04 15:18:58.53 OZlCWwX50.net
長文短くして欲しい。
593:優しい名無しさん
20/11/04 16:23:44.10 4JqfbZjB0.net
汚染恐怖ならボロボロになった手を撮影しておくとそれを見せるだけで周囲から一発で配慮を得られるようになるよな
ドン引きも同時にされるけど(́・ω・)
594:優しい名無しさん
20/11/04 19:38:22.46 qYBytmcr0.net
自分はパキシル飲んでるわ
とりあえず増量中
595:優しい名無しさん
20/11/04 19:39:18.67 qYBytmcr0.net
不安とかが減ればいいなと思ってる
596:優しい名無しさん
20/11/04 20:29:41.57 BPUxkaba0.net
説教おじさんは完全に森おじだろ
「療法を語れ」なんて言い出すのはこいつしかいない
社交不安スレを荒らして出禁にされたからこのスレに擦り寄って来たんだろうな
こどおじ引き篭もりだから承認欲求が満たされず
「ネットで療法をお前らに教えてやってるオレ偉い！」だけが精神の拠り所
自分の療法に従わない奴にマウンティング説教することで現実から逃げてるだけの虚しい人
歯がボロボロに腐った児童性愛者のお爺さんだよそいつは
597:優しい名無しさん
20/11/04 20:51:11.93 OZlCWwX50.net
>>596
じゃこのスレも出禁すれば解決だな。
598:優しい名無しさん
20/11/04 21:36:58.46 sYapbAZ1x.net
確かに療法療法言うのは森おじっぽい
でもこいつの一押しって「心霊四天王療法」だけどよろしいか？w
599:優しい名無しさん
20/11/04 21:40:30.85 MVCVCtCZd.net
レッテル貼りてやつか
お前ら否定はしても精神は歪むなよ
600:優しい名無しさん
20/11/04 21:57:07.38 RjWyKHHh0.net
>>597
賛成
>>596
最後くっそワロタｗ
生きてる価値ないな
601:優しい名無しさん
20/11/04 22:40:57.77 GBuU/jlN0.net
>>598
森おじが「スピリチュアル＆森田療法の合せ技が最強」って言ってたのは一瞬だけ。
あの後すぐ、「森田療法は霊界療法を取り入れてくれないから見限った」と言ってた（何様だ…って話だよね）
その後も、ひきこもり自助会ごり押ししたり、マラソンごり押ししたり（本人なのか亜種なのか未詳）
他にもスレ住人を勝手に統失扱いしたり妄想扱いしたり、などなど。
要するに本人がそれらの療法で対人恐怖症を克服できたわけじゃなく、
自分が教えた療法で誰かが救われたと妄想できることが森爺にとって重要らしい。
だから対人恐怖症よりも、自己愛性人格障害や、
妄想性人格障害者≒メサイアコンプレックスじゃないかと言われてた。
602:優しい名無しさん
20/11/05 09:00:05.85 NGHGoUXr0.net
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
海外だけどさマジックマッシュルームとか強迫に使えるなんて羨ましい。
603:優しい名無しさん
20/11/05 13:44:42.55 FPC82knT0.net
強迫性障害とADHDで薬を
パキシル 50ｍｇ
デパス 6ｍｇ
レキソタン 12ｍｇ
スルピリド 50ｍｇ
アトモキセチン 80ｍｇ
飲んでます。
それでも、強迫行為をなかなか止められない
そこでサプリ
GABA 60ｍｇ
飲んでます、それでも効果は感じず
Lトリプトファン 100ｍｇ
追加注文しました。
強迫性障害を改善された方、どうやって行動しました。
運動はプールに２時間 週2で行ってます。
604:優しい名無しさん
20/11/05 17:19:19.78 0LrcbMYK0.net
やめるしかないというのは間違っていないと思う
やめる時間を少しずつ増やしていくしかない
605:優しい名無しさん
20/11/05 20:30:57.60 hyR3wuj80.net
強迫性障害を治すにはやめる以外に方法はない。
依存症も同じ。依存症もやめる以外に治す方法はない。
やめられないのだからやってもいいなどと考える奴は別の障害だろう。
そういう奴は「やめたい」のではなく「やりたい」だ。
本当にやめたいのなら、やめなくてもいいなんて考えは絶対に浮かばないわけだからな。
強迫性障害よりも依存症の歴史ほうが長いわけだが、依存症の治療では、
やめられないのならやってもいいなんてことは言われないし言われるわけがない。
アルコール依存症などは一滴飲んだら再発すると言われてるのだから、
一滴も飲むなと言われるのが正しい。
もちろん、やめることで禁断症状が生じるような場合は、一旦停止して症状が鎮まるまで待つ必要があるだろう。
どこまで考えたって、やめるしかねえんだよ。
606:優しい名無しさん
20/11/05 20:37:13.76 NSLjG7tDx.net
おじ
607:優しい名無しさん
20/11/05 20:44:56.47 RXVKRiUJd.net
文見ただけで分かるなw
608:優しい名無しさん
20/11/05 22:38:07.20 fMxTZA5Z0.net
なぜ人間はこんな複雑な構造になってしまったのか
PCみたいに部品取り替えで簡単に治せるような生物だったらこんな苦労してないやろ…
609:優しい名無しさん
20/11/05 22:55:29.64 e8XjRPth0.net
ストラテラ飲んでた時、侵入思考みたいなのがだいぶ改善されてたんだけど
発達障害と強迫性障害ってちょこっと共通点あるのかな
脳の働きとか
610:優しい名無しさん
20/11/05 23:13:58.64 fcSi/WrQ0.net
キツイ
611:優しい名無しさん
20/11/05 23:44:51.71 xE4RLwFH0.net
>>605
お節介する暇あったらてめえの児童性愛でも治してなさい
612:優しい名無しさん
20/11/06 04:08:21.66 UojNqBt40.net
>>602
それ、ずっと羨ましい。笑
一時的にでも楽に、なりたいな。
613:優しい名無しさん
20/11/06 05:10:14.09 To+ZsRfn0.net
>>605
なんか前から勘違いしてるけど強迫行為そのものよりより
もっと根本的な強迫観念が浮かんで来るのが困る訳だからな
強迫行為はあくまで結果で強迫行為やめても強迫観念が
浮かんで来たら意味がないわけ
そもそも強迫観念を処理するために強迫行為をしてる訳だから
例えて言うならあなたの言う事はダニに刺されてかゆくても
かくなと言ってるようなもの
確かにそれも必要な事だが根本的なダニをなくさないと
永遠に刺され続けるわけ
614:優しい名無しさん
20/11/06 06:23:55.82 hWdi1t4l0.net
>>613
だから本当の強迫性障害なら行為をやめれば観念は消えるつってんだろ。
観念が消えないのなら別の障害を疑えと言っている。
あのな、観念に苦しめられる症状っていうのはあらゆる精神疾患に共通することなの。
観念を消せるのならすべての精神疾患が治る。なんでそんなこともわからんのかね。
そもそも、たとえが悪すぎる。
ダニに直接刺されて何もしないというのは、強迫性障害の治療ではない。
だってそのダニやかゆみって観念じゃねえもの。
強迫性障害っつうのはな、存在しないダニに刺されたと思い込んで、
ゴシゴシ洗ったりすることだ。ダニは存在しないし、汚れも存在しない。
観念とは存在しないもの。
存在するダニや現実のかゆみは無視しても意味がない。
存在しないダニや架空の汚れは無視すべきこと。
この違いがわからん奴は強迫を理解していないのだろう。
もっとよく考えろ。
615:優しい名無しさん
20/11/06 06:34:43.01 hWdi1t4l0.net
やめたくてもやめられないというのは依存症も同じ。
そして、やめるしか治療法がないというのも同じ。
アルコール依存症の人たちは禁酒・断酒するし、ニコチン依存症の人たちも禁煙する。
やめようと努力している。
治そうと努力している人で、やめられないから酒を飲んでいいんだ、とか、
タバコを吸ってもいいんだ、なんて考える人はいないだろう。いるわけがない。
もしそう思うようになったら治療を諦めたということだ。
依存症の人たちは断酒○日目、禁煙○日目とか頑張ってやめようとしている。
もちろんそれがずっと続くわけもなく、
我慢できずに酒を飲んだりタバコを吸ったりしてしまうこともあるだろう。
そのときはリセットしてまた最初からやり直してる。
頑張ってるんだよ。
しかしここにいる曝露を否定してる奴らはどうか。
やめられないのだからやめなくていいだの頭のおかしなことを言っている。
やめたいのにやめなくていいだなんて矛盾してんだよ。
治す気がないのなら治療の邪魔なんだから発言すんなよって思うね。
616:優しい名無しさん
20/11/06 06:37:41.39 kaX32Oss0.net
ホントこいつバカだよなぁ
デカい釣り針なんだろうが、構ってやるが
お前がこのスレでひたすら言ってる事って
集合体恐怖症の人に、「集合体恐怖の画像を見ろ！そうすれば絶対に克服できる！」って言ってるのと全く同じだぞ。まあ、これは集合体恐怖の人じゃないとわかりにくいが。
曝露療法ってことは、そういう事だからな。
お前、自分で言ってて頭おかしくね？って思わないのか？
お前のやってる事は、人に向かって、
皮膚病や湿疹の画像を見ろ！見たら、気持ち悪くなくなるぞ！(慣れるぞ！)って言ってるのと同じ。
617:優しい名無しさん
20/11/06 06:48:35.99 kaX32Oss0.net
余談だが、こういう暴論、精神論を他人に対して振りかざす人間は、犯罪者(犯罪者予備軍)の気質がある。
618:優しい名無しさん
20/11/06 07:13:00.06 hWdi1t4l0.net
俺は、恐怖症や不安障害と強迫性障害は違うと何度も言い続けている。
具体例を挙げて何度も長文も書いてるのに全く理解していない。
理解するだけの頭がないのか。どうしようもねえな。
強迫性障害かそうでないかなんて考えてみればすぐにわかる。
「本当にやめたいのにやめれらない」のなら強迫性障害、
そうでないのなら別の障害だということだ。
本当の不安や恐怖ってのは無視しても消えない。
自分が病気かどうか不安、ウイルスに感染したかどうかわからなくて怖い、
つってる奴に無視しろというほうがおかしい。無視しても意味がない。
不安や恐怖っつうのは知らないから生じるもの。だから知れば怖くなくなる。
病気が怖いのなら病院に行って検査しろってことだ。
検査してもまだ怖いというのなら、その先は二通りある。
これ以上検査しても無駄だとわかっているのに検査したいのなら強迫性障害。
無駄とは思わずに何度も検査を受けようとするのなら、
強迫性障害以外の精神疾患だろう。
強迫性障害に似た症状などいくらでもある。
そういうのをまとめて強迫性スペクトラム障害と呼んでいるわけだからな。