21/01/17 22:32:35.99 DLd+jFHha.net
躁鬱って治るのですか？
将来薬を飲まなくてもよくなりますか？
751:優しい名無しさん
21/01/20 10:00:04.57 dYrpAK4R0.net
親のアスペルガーが遺伝していなくても、環境次第でアスペルガーのような言動が現れることはあるのでしょうか？
アスペルガーの親を持つ兄弟がいます（私は血縁関係のない家族です）
兄にはアスペルガーの気があるのですが弟にはありません
2人ともアダルトチルドレンだと思います
兄は親との暮らしが長く、弟は進学で家を出て10年以上離れて暮らしています（年数回会う程度）
弟や、兄を知る人の話を聞く限りでは、この兄は幼少期に特別浮いていたり手がかかる子ではなかったようです
兄が親と物理的に離れ、親が毒親で自分がアダルトチルドレンであることなどを克服した時に正常な感覚が戻るのか
それとも周りからそう見える時点でアスペルガーが遺伝している可能性が高いのか気になっています
752:優しい名無しさん
21/01/20 17:33:14.36 UeIr4EBi0.net
>>723
あります
そもそも「アスペルガーの人しかしない言動」なんてありません
753:優しい名無しさん
21/01/24 13:44:38.34 AnS03mvB0.net
休みの日はずっと引きこもってる
外へ出る気力がない
これでいいんだろうか
754:優しい名無しさん
21/01/24 14:12:55.92 Pi0BLm5Up.net
今の時期で言えば用もないのにウロチョロ出かけない方がいい
不要不急の外出は控えること、なので
755:優しい名無しさん
21/01/26 14:45:50.37 c8sZC2W+0.net
適応障害で引きこもってるけどずっと漫画見たり動画見たりしてるのはおかしい？
756:優しい名無しさん
21/01/26 19:39:38.74 7BduunE80.net
>>727
おかしいと言うか、ひきこもってるからこそ
漫画見たり動画見たりしてるんだろうと思います
そういう意味ではおかしくないですけど
引きこもってる事自体はおかしい事なのでやめるべきです
あなたに不労所得とか貯金とかで、死ぬまで働かずに生活できるだけの
資産があるのでしたら、そういう生活も良いと言えるでしょうけど
そうでないなら働く必要があるでしょう
757:優しい名無しさん
21/01/27 12:49:10.24 co81rizl0.net
>>725
買い物行くときにスーパーまで歩いてみるくらいでいいんじゃない?
俺も休みはずっと家から出ない
758:優しい名無しさん
21/01/27 13:35:35.15 kqyWTGGcp.net
発達障害者の適切な見抜き方、避け方、(自分の人生からの社.会的)殺し方 (特に高学歴で擬態してるタイプ)
※大真面目かつ具体的な方法論でお願いします
759:優しい名無しさん
21/01/27 20:58:32.85 lYn89sbt0.net
ちょっと質問させていただく。
彼氏がいるのだが(３兄弟)ちょっと家庭環境に問題を抱えてる。
長男が生活保護でタトゥー入れてる。次男がバツ２でかなりバイオレンスな性格だ。
彼氏自身、高校を卒業した時点で地元を離れてる。
私も彼氏も結婚を考えて遅いくらいの年齢だ。
私の身内はやめとけとストップかかっている。
彼氏の父親はかなりご高齢でいつ天国に行ってもおかしくない年齢なのだが
亡くなった後に面倒をみなきゃいけないのかわからん。
どうしたらいいと思う？
760:優しい名無しさん
21/01/27 21:23:41.54 bNGQ9cHk0.net
>>731
彼氏にそのまま相談すれば良いと思いますよ
「私はあなたと結婚したいと思っているが、私の家族はあなたに対し
こう言う心配をしている。たとえばこんな迷惑をこうむるのではないか、など。
どうやって説得したらいいと思う？」のように、
あなたの家族が心配してる内容をできるだけ具体的に話しましょう。
そこで彼氏に「気にするな」と言われたら別れた方がいいです。
761:優しい名無しさん
21/01/27 23:05:16.46 PF+mNjxv0.net
今、精神科医の林公一先生（擬態うつ病の提唱者）の
それは「うつ病」ではありません
っていう本を読んで、自分は精神病に甘えてるのではないか、でも体調崩すのは神経が弱ってる？と思います。
2004年に身体の不定愁訴がはじまり、寝たきりがちになり困っています
2006年に心療内科、2008年から今もお世話になっている精神科にかかってます
効く薬が少ないのです｡｡｡だから病気とは違うのかな？とおもいます
でも内科や心療内科、精神科とドクターショッピングしましたが、どの医師にも
うつ病ではないけど、神経だとおもうと言われてもうよくわかりません
自分でも病気の人の話を聞いて、自分はそんなに落ち込むことはないなあと思います。
ただ、だるくて眠くてうごけないのです
遊ぼうが仕事しようが何かすると1日気絶してます
母方は統失ばかりですが、自分は統失とはたぶんちがうとおもいます
林先生の本に何年も薬飲んで治らないのは病気でないと書いてあり自分に当てはまる気がします
睡眠時無呼吸症候群、甲状腺の疾患の検査しましたが異常なしです
働きたいけど5日も動けないのが悩みです
762:優しい名無しさん
21/01/28 12:00:55.46 +H7mqBAl0.net
>>733
＞睡眠時無呼吸症候群、甲状腺の疾患の検査しましたが異常なしです
その2つ以外に、身体的な要因はないのでしょうか？
心臓や肝臓、腎臓などが弱っていても日常生活をおくるのが辛くなったりします
また、食生活はまともですか？体重は標準値の中におさまってますか？
自分が甘えているのではないか、が心配なら、まずは甘えない日常生活を構築しましょう
その基本は「規則正しい生活」です。定時に起きて定時に寝ましょう。
食事と入浴の時間を決めましょう。
所で、それ以外は何をして過ごしていますか？
寝たきりとありますが、布団に横になって本当に何もせずじっとしているのでしょうか？
それともｽﾏﾎをいじったり、テレビを見たり、友人と電話で話したりしているのでしょうか？
763:優しい名無しさん
21/01/28 12:05:54.66 +H7mqBAl0.net
>>733
＞だるくて眠くてうごけないのです
これは、生活習慣だと思います
2014年からずっと寝たきり生活をしているのでしたら
通学も通勤もしないで16年以上経っているのですよね？
そういう人が、いきなり何かをやろうとすれば、そりゃあぐったりしていしまいます
病気でなくとも、それだけ筋肉が落ちていれば動くのは大変です。
ただ、今も薬を飲んでいますよね？
その中に、活動性を落とす効果のあるものはありませんか？
安定剤とか、鎮静剤とかいったもの、また眠剤の類です
眠剤を飲んでれば眠たくなるのは当たり前ですし
安定剤の類は、身体がだるくなりますし動くのが嫌になります
医者に「働きたいので、動ける程度に薬を減らしたい」と
相談してみてはどうでしょう？
764:優しい名無しさん
21/01/28 12:24:36.20 +H7mqBAl0.net
>>733
>>735の「16年」は「6年」の間違いです。失礼しました。 （すぐわかるとは思いますが） ＞遊ぼうが仕事しようが何かすると1日気絶してます この「何かする」の「何か」とは、具体的に何でしょう？ 想像ですが、まる1日出かけるとか、バイト始めるとかいった 過重なことを突然やったのでは？ 6年間寝たきり生活の人が、いきなり大きな事ができるものではないです もっと少しずつ、計画的にやりましょう 例： 毎日自室の掃除機をかける、これを1週間続けて平気なら 次は自室以外の部屋も掃除機をかける、これを1週間続けて平気なら 次は掃除機かけに加えて、廊下階段の雑巾がけ、1週間続けて平気なら 次は週2回、買い物に出かける、カロリーと栄養バランスを考えた献立を作る… といったふうに、徐々に課題を増やしていきましょう 勿論、増やす際には「前の課題を倒れずこなせること」が必要なので ぐったり寝たきりになるようなら1週間でなく2週間かけましょう もしかして今、既に家事くらいはやっているのでしたらすみません 上記の課題を、勉強やバイトに置きかえてみてください バイトもいきなり5日やるのではなく、1日4時間を週3日から、のように 徐々に増やしましょう
766:優しい名無しさん
21/01/28 14:29:30.52 rpevyXxE0.net
>>734
レスありがとうございます
エビリファイで糖尿病になって、内科にもかかってて、3ヶ月に一度（血糖は毎月）採血で腎機能肝機能も調べて頂いてますが、問題なしです。
血糖も今は安定しており問題なのは中性脂肪の値だけみたいです
動けなくて働けなくてたまに食材が買えず、納豆ごはんだけとかあります。
食材がある時はバランスよく調理できてると思います。
体重は肥満ですが、精神科の薬を飲む前はかなり痩せてました。むしろ低血糖でした。
ずっとベッドに横になって寝ています1日眠ることもありますが、
意欲がわいたらスマホいじる程度です。
テレビは疲れるので見れません
音楽好きだったのですが、最近は更に意欲低下して音楽聞くのも疲れるようになりました｡｡｡
767:優しい名無しさん
21/01/28 14:34:15.76 rpevyXxE0.net
>>735
2004年からですので、16年寝たきりで合ってます
飲んでる薬は、エビリファイ、ジェイゾロフト、アモキサン、デパスです、眠剤は飲んでません、寝過ぎですので
最初はアモキサンだけだったのですが、仕事でくたばる度に薬が増えていき、体重も増えていきました
薬を減らすと更に動けなくなるのですが…どうしたらいいか分かりません
768:優しい名無しさん
21/01/28 14:41:15.60 rpevyXxE0.net
>>736
寝たきりですが、仕事をやっては辞めたり、クビになったりです
仕事以外寝たきりという意味でした、分かりにくくてごめんなさい
16年前の話になりますが、ある日突然寝たきりがちになる前まではきちんと学校に通えて勉強部活こなしてました。
学校と仕事は別物ですので仕事できない人間なのは自分の努力不足なのでしょうが…
最近はバイトでもフルタイム求められる為、働く所がありません週3で働けるところはなかったです。
来週から短期バイトですが不安しかありません
家事は最低限しかできません
遊ぶ→友達と数時間お茶など
仕事→作業所A型など
作業所すらクビになりました
丁寧なレスに感謝いたします
769:優しい名無しさん
21/01/28 15:10:42.74 GMGr1eyF0.net
過去をずっとずっと引きずって毎日の様にイライラしてるのですがなんとかなりませんか？
もう10年以上も昔に虐めに遭ってその後適応障害になり今は双極性障害になりましたがずっと暗い人生です。
入院も4回しましたが立ち直らないですし病気も良くなりません。
自殺未遂経験もあります。
本当に何回も何回も立ち直ろうと決めましたがやっぱり無理で前を向けません。
毎日過去を振り返ってはイライラして家族とかに当たるし虐めた人が幸せだったら嫌だなと思って腹が立ってます。
虐めは関係ない要素ですが失恋してばかりだし仕事してもクビになりました。
今の唯一の希望は大学生になる為に勉強をしてる事ですがそれもイライラしてるからかサボ
770:ってしまうし難関大学に行きたいからプレッシャーも凄いです。 ぶっちゃけ毎日毎日虐めた人を殺す事も考えてます。 居場所は知らないから実際にはしませんが人生をめちゃくちゃにされたのが憎くて憎くて堪らないです。 別に辛かったねみたいな慰めは求めてないのでこのイライラがマシになる方法を教えて下さい。 せめて勉強中だけでも忘れて勉強に集中したいです。 幸せになる事だよみたいなのは辞めて下さい。 失恋してばかりで何をしても失敗するし幸せにはなれません。 あと病院で相談は何回もしてますから病院で相談したらみたいなのも辞めて下さい。
771:優しい名無しさん
21/01/28 16:19:11.30 +H7mqBAl0.net
>>740
過去を思い出すのをやめましょう
今、あなたがイライラするのは、過去の嫌な事を思いだしているからです
立ち直ろうとか、前を向こうとか書いてますが、
あなたは、「立ち直るためには過去の事について心の整理をつけなくては」
みたいに考えていませんか？それは間違いです
頭の中に棚を作ってください
過去のいやな事、憎しみ、そういったことはすべてその棚に上げてください
そして放置してください
今やるべきは、勉強です
勉強ができないこと、さぼる事を、いじめた人に責任転嫁してはいけません
すぐにいやな事を思い出してしまうのは、勉強への集中力がたりないせいです
過去の事は放置して、勉強に集中しましょう
772:優しい名無しさん
21/01/28 16:25:00.33 +H7mqBAl0.net
>>741
10年以上前の事を繰り返し繰り返し思い出す事で
時間を無駄にするのはもったいないと思いませんか？
実際、あなたは今までの10年間をそうやって無駄に過ごして来たのです
あなたの頭の中は、過去の事でいっぱいです
何故なら、そればかりを考えているからです
そのせいで、あなたの頭の中で一番大きな割合を占めているのが
過去の不愉快な体験になってしまっています
ですから、過去の事はそのままでいいので、他の事を考えましょう
他の事をたくさん考え、感情を動かして行けば
頭の中で大きな割合を占めるのはそれらになります
過去の事がそのまま変化しなくても、
別の事にたくさん頭を使えば、相対的に過去の事は小さくなります
あなたにとって、瑣末なことになるのです
けど、過去の事ばかり考えていると、あなたにとって最も重要な事が
過去のいやな経験になります。悔しいと思いませんか？
いい加減、やめましょう
彼らのことを殺したいとか憎いとか考えるのは
経済的に安定して、年をとって、暇になってからにしましょう
773:優しい名無しさん
21/01/28 16:37:40.80 +H7mqBAl0.net
>>737
＞音楽好きだったのですが、最近は更に意欲低下して音楽聞くのも疲れるようになりました
だったら無理に聴かなくていいです
「楽しい事を楽しめなくては」とか思うのはむしろプレッシャーなので
楽しめないならしないでいいです
スマホぽちぽちが楽しいならそればかりしてても良いですし
>>738
＞薬を減らすと更に動けなくなるのですが…どうしたらいいか分かりません
2004年からでしたね、失礼しました
薬については医師に相談しましょう
「フルタイムで働けるレベルで動けるようになりたいがどうしたら」
という感じで。もし既に相談してたら何と言われたか教えてください
というか、そもそも動けなくなるような薬を処方されたのは何故ですか？
774:優しい名無しさん
21/01/28 16:41:56.66 +H7mqBAl0.net
>>739
＞最近はバイトでもフルタイム求められる為、働く所がありません
＞週3で働けるところはなかったです
え？ファストフードとかコンビニとか介護とかいくらでもありそうですが
どういった職種をご希望ですか？
＞来週から短期バイトですが不安しかありません
そうなんですね、では休養を最優先にすると良いですよ
帰宅したら、最低限の事だけやって寝ましょう
睡眠時間はできる限りとりましょう、休日は文字通り寝たきりで良いです
後は食事のバランスをとることでしょうか
血糖値は安定してますか？糖尿病関係の薬は服用してないようですが。
775:優しい名無しさん
21/01/28 20:54:25.53 nO1iABHgd.net
テスト
776:優しい名無しさん
21/01/28 20:55:01.32 nO1iABHgd.net
>>150
ありがとうございます
777:優しい名無しさん
21/01/28 20:55:43.74 nO1iABHgd.net
こんにゃくと薬って相性よくないですか？
778:優しい名無しさん
21/01/28 21:36:01.05 rpevyXxE0.net
>>743
ご丁寧なレスまたもやありがとうございます
一応担当医には「働きたいけど動けなくて働けない」
と伝えたら
「うつ状態だから…」（うつ病ではない）
と言われてしまいました
動けないと言ったら、薬が追加されてなんとか働いてきてました。
わたしのは動くための処方だと思われます
職が変わる毎に体調悪化で薬が増えました
779:優しい名無しさん
21/01/28 21:39:44.05 rpevyXxE0.net
>>744
なにせ体が疲れやすいので立ち仕事は無理でした…
ファミレスで皿洗いしてたときは週3で大丈夫でしたが
動悸と悪夢、耳鳴り、体のだるさが酷くなりました
アドバイスありがとうございます
糖尿の薬は内科でもらっていて
メトグルコ、ピオグリタゾン、カナグルが出ています
アモキサンを減薬したらhba1cの値がぐんぐん下がり6.6で落ち着いてます
780:優しい名無しさん
21/01/29 19:07:25.72 WTn5jbyn0.net
>>749
ですからその、動悸をどうするか、耳鳴りをどうするか、
体のだるさをどうするか、を１つ１つ片づけて行きましょう
何をすれば動悸が起きるのか、起きたらどう対処するか
薬のせいなら、その薬をやめたらどう困るのか、
その困り方は、動悸を甘受してでも対処しないといけないのか、
動悸のほうが大変だったら薬をやめたらいいじゃないか、
というふうに。だるさも耳鳴りも同様に考えましょう
「〇〇の症状があるから働けない」、で話を終わらせない事です
あ、悪夢は放置していいです
悪夢を見なくなる薬なんか無いし、悪夢を見たって働く事に支障はないです
781:優しい名無しさん
21/01/29 19:11:11.67 WTn5jbyn0.net
>>748
動くために薬を処方されてるのに、どうして動けなくなってるんですか？
効かないならその薬はやめるべきです
体調悪化と言いますが、「体調を良くする薬」なんかないです
体調が悪いとは、具体的にどう悪いのでしょうか
メマイがするならメマイ止め、吐き気がするなら吐き気止め、
頭痛がするなら鎮痛剤を処方してもらいましょう
782:優しい名無しさん
21/02/01 07:48:39.67 JAVW3NZkM.net
毎日が憂鬱です。
心療内科に相談しようにも予約は埋まりすぎ半年先待ちや今働く勤務時間では連絡ができない。職場では携帯使用が禁止ですし、今や誰もが病みすぎていて厚生省や市などの心のネット相談では返信が来ないです。
病み潰れたいわけじゃなく立ち向かいたい改善していきたい気持ちはあるんですが、人間関係や給料や休日の少なさといった仕事をやめない事には良くならないのもわかるんですがコロナのせいで次が無いのもわかります。
どうやって毎日を過ごしていけばいいのだろうか
783:優しい名無しさん
21/02/01 10:12:11.97 bmGZr/lD0.net
>>752
「憂鬱」以外に症状はないのですか？
そういう場合は、休日を楽しみにして仕事をしましょう
もし趣味もなく楽しい事なんか無いというなら、何もしなくていいですよ
「休日は、何もしなくていい日」と考えて
実際「何もしないこと」を満喫してください
休日に「ああ明日も仕事だ」「あと20時間で出勤だ」というふうに
仕事の事を考えていると気持ちが休まりません
今の休日はどんなふうに過ごしていますか？
784:優しい名無しさん
21/02/01 10:15:13.78 bmGZr/lD0.net
>>752
気分が憂鬱ということですが、身体の方はどうでしょうか？
栄養バランスの良い食事を摂ってますか？体重は標準の範囲内？
睡眠の質はどうでしょう？飲酒喫煙してたりしませんか？
体が不調だと、メンタルも不調になります。
もし体の健康を損なっているなら、まずは体を治しましょう
実際、それだけでメンタルも改善した例がたくさんあります
785:優しい名無しさん
21/02/01 12:25:49.14 JAVW3NZkM.net
>>752です
無気力や吐き気や頭痛や不眠・過眠といった事もあります。
休日も仕事終わりも憂鬱は消えない状態で、ひと昔は絵を描く事や本を読む事やゲームやバイクや車といったドライブや改造、チャラいまでにナンパとは言わないまでもネットから誘ってデートやファッションに気を使ったりもしてましたが全てに無気力です。
休日や仕事終わりは唯一居る知人と食事や愚痴を聞いてもらってますが言霊のように帰宅しまた1人になった時に言わなきゃよかった。自分からの繰り返される同じ内容の愚痴の自己嫌悪がたまってきました。
食事はある程度気を使って食べるようにしてますがバランスとしては悪いですよね、朝や昼は食欲がわかないながらの朝は食べず昼はおにぎり2個で夜にしっかりめに食べてます。
体重は少し腹回りに肉が付き、睡眠の質も寝れるんですが2時間おきに目が覚めます。
飲酒はしないですがストレスからたまにはタバコ吸います。ノドが痛いですが仕方ないです
786:優しい名無しさん
21/02/01 13:34:07.17 bmGZr/lD0.net
>>755
吐き気や頭痛については、まず内科受診しましょう
身体に病気があって、そのせいかも知れません
もしかして内科にはかかってますか？それで検査で異常なくて、
吐き気や頭痛の原因はメンタルから来るものでしょう、とハッキリ言われてます？
でしたら吐き気止めや鎮痛剤を処方してもらって、それでしのぎましょう
不眠過眠についても、睡眠外来というものがありますから、
そこでまずは診察を受けましょう
検査入院もありますが、夕食後に入院して目が覚めたら退院、という
段取りですから、職場を休む必要はありません
787:優しい名無しさん
21/02/01 13:44:20.26 bmGZr/lD0.net
>>755
＞全てに無気力です。
もしかして「仕事終わりに楽しい事に情熱を注げなくては正常ではない」
「楽しい事が存在しないのは異常」みたいに考えていませんか？
人のメンタルはいつも同じではないので、
楽しむのが面倒だとか、以前に楽しかった事が楽しくなくなることもあります
それは普通の事なのに、それを「おかしい、もっとこれを楽しめなければ」
「趣味を楽しめないのは私の精神が異常だから治療しなければ」
みたいに思いこむと、今はもう興味も無い事を楽しむ事を目的に
必要もない薬を飲み、でも楽しくないものを楽しめるようにはならず、
（そもそも自然な事なんだから当然です）
そしてどんどん薬が増えて、取り返しのつかないことになったりしますよ
とにかく、したくない事はしたくない事として放置しましょう
単に心身が疲れてるだけかも知れないのに、いきなり心療内科はお勧めしません
まずは、「楽しもう」ではなく休みましょう
仕事以外の時間を、心身の休養にあてましょう
788:優しい名無しさん
21/02/01 13:50:27.55 bmGZr/lD0.net
>>755
カロリーは摂れているようですが、栄養バランスはどうでしょうね
朝食抜きは別に悪い事ではありませんし、昼に炭水化物だけなら
夜はタンパク質と野菜だけ食べる、というふうにしてはどうでしょうか
あと、おおざっぱで良いのでカロリー計算しましょう
自分の体格と運動量から、必要カロリーは計算できますよね？
帰宅は何時で、就寝は何時ですか？
買い物して料理する時間をつくりましょう
中途覚醒はしても、トータルで必要な睡眠がとれたらいいので
「ああまた中途覚醒してしまった」みたいには気にしないでいいです。
ただ、中途覚醒した時に、スマホは絶対見てはいけません。
789:優しい名無しさん
21/02/01 14:06:14.22 bmGZr/lD0.net
>>755
＞ストレスからたまにはタバコ吸います
喫煙することで、本当にストレスは解消できているのですか？
本当に？
では喫煙した日は友人に愚痴らず、自己嫌悪にもならずに過ごせ、
憂うつな気分が、本当にマシになっているのでしょうか？
本当にそうなっているのでしたら、たまにではなくどんどん吸って良いです
そうでないなら、あなたのそれはニコチン依存ですのでやめましょう
（ニコチンが体に補充されてほっとするのを
ストレス解消されていると勘違いしているだけ）
790:優しい名無しさん
21/02/01 20:00:22.28 R+urDM4i0.net
>>752です
心身の休養どうすれば。
タバコも本当は吸いたくないんですよ、ただ手持ち無沙汰というか軽い自傷な気がします。
昔はピアスあけたり髪色変えたりいっそ坊主にしたり、高いモノを買って生き甲斐にするように散財したりそうやって耐えてきたんですがそれすらできないほどの今は落ちに落ちた生活で。
どうやって改善していけば良いでしょうか。
朝日を浴びる、魚を食べる、運動や笑顔を増やす、友人との会話やカラオケで大声で発散とかですか？
791:優しい名無しさん
21/02/01 20:22:02.43 bmGZr/lD0.net
>>760
朝と昼はそのままで良いので、夕食をきちんと調理して食べましょう
タンパク質（魚がお好きですか？肉や豆類や玉子も摂りましょう）と野菜をしっかり。
あなたに必要な1日の総カロリーは計算できましたか？
それに合わせて献立を考えましょう、面倒なら毎日同じで良いですよ
運動は無理にしなくていいですよ。運動したかったらする、程度で。
笑顔も無理に作る必要はないです。仕事中に必要なら必要な分だけで。
＞友人との会話やカラオケで大声で発散とか
そうすることでストレスが本当に発散できて、憂鬱な気分がなくなるんですか？
でしたらやってください
そうでないならしない方が良いです
792:優しい名無しさん
21/02/01 20:24:30.02 bmGZr/lD0.net
>>760
＞タバコも本当は吸いたくないんですよ、
＞ただ手持ち無沙汰というか軽い自傷な気がします
自傷なんて何の役にも立たないし意味もありません
手持無沙汰、なんて理由でやるものではありません。
やめましょう
手持無沙汰なら、それこそ「本当に」ストレス発散できることを探してください
実際、喫煙でストレスをどうにかなんてできないでしょう？
793:優しい名無しさん
21/02/01 20:28:52.71 bmGZr/lD0.net
>>760
＞昔はピアスあけたり髪色変えたりいっそ坊主にしたり、
＞高いモノを買って生き甲斐にするように散財したりそうやって耐えてきたんですが
それは本当にあなたがやりたい事だったのですか？
やって楽しかったですか？
「やりたい事がわからないのでとりあえず思いきった事をしてみた」
「何かを変えて見れば、気持ちも変わるのではと思ったからやった」
だけでは？
もし、その時は本当に心の底からそれをやりたかったのだとしても
今はそうではないのですから、しないことです。というかしてはいけません。
794:優しい名無しさん
21/02/02 07:39:39.56 yJDF/xVLM.net
ありがとうございます。
そのアドバイスを受け自己嫌悪な行動は無くしていきたいと思います。
どうやって変えていけばいいでしょうか
795:優しい名無しさん
21/02/02 08:56:48.60 oOl9QxL30.net
>>764
今、休日はどのように四雨後していますか？
796:優しい名無しさん
21/02/02 08:57:38.80 oOl9QxL30.net
>>764
今、休日はどのように過ごしていますか？
（>>765はミスタッチです、忘れてください）
797:優しい名無しさん
21/02/02 12:20:38.51 yJDF/xVLM.net
休日はだいたい、土曜夜仕事終わりにディーバで漫才やバラエティを遅くまで見て3時ぐらいに就寝、日曜に起きるのは9時ぐらいで辞めた前職での知人と喫茶店で愚痴を話し合ったり、昼を食べて無気力状態のままで昼寝になって5時くらいに起きて晩ご飯食べてまた寝て、またディーバでバラエティ見て10時くらいに就寝。
ほぼ変わりなくこんな毎週です。
798:優しい名無しさん
21/02/02 12:43:56.62 oOl9QxL30.net
>>767
それはあなたがとても楽しくて、やりたくてやってることですか？
それのおかげでストレス発散できてますか？
799:優しい名無しさん
21/02/02 16:55:20.28 Yk6giOMg0.net
同じ病名だと休職できないんですか？
800:優しい名無しさん
21/02/02 17:22:15.10 oOl9QxL30.net
>>769
休職は同じ病名でも、何度でもできますよ
ただ、傷病手当金を受給するなら、同一傷病では一生に一回です。
801:優しい名無しさん
21/02/02 17:41:17.44 oOl9QxL30.net
>>769
追加です。
職場の就業規則による、と言う事は補足しておきます。
中には、休職そのものの規定がない会社もあります
802:優しい名無しさん
21/02/02 17:48:15.48 yJDF/xVLM.net
>>768
楽しいわけはないですよね。
ただ時間が消化されてるだけです
803:優しい名無しさん
21/02/02 18:15:01.48 oOl9QxL30.net
>>772
では、楽しい事をしましょう。
思いつかないなら、せめて健康に良い事をしましょう。
804:優しい名無しさん
21/02/02 18:16:18.52 yJDF/xVLM.net
何もないですよ。悪化するばかりです
805:優しい名無しさん
21/02/02 18:23:30.11 Yk6giOMg0.net
>>771
なるほど、ありがとうございます
医師に相談してみます
806:優しい名無しさん
21/02/02 18:32:37.02 oOl9QxL30.net
>>774
楽しい事が無いなら、せめて余計な事はしないことです
つまり、休日は出かけないことです
バラエティ番組を見て、楽しくニコニコ過ごせるなら良いですが
そうじゃないなら、気分が良くなる番組を選んでください
もし、「コイツつまんねー」等、文句を言いながら見ているなら見ないことです
そして、食事の栄養バランスを考えたり、掃除等をして過ごしましょう
もしかして、家事の類は家族がやってくれているのでしょうか？
807:優しい名無しさん
21/02/02 19:19:28.49 o/sfjdDR0.net
すみません誰に相談すればいいかわからないので質問させてください
精神科で抗不安薬と婦人科でピルを処方してもらっている場合うつかPMSか判断しかねる症状は精神科と婦人科どちらに行けばいいのでしょうか
婦人科には抗不安薬を飲んでることは話してありますが精神科にはピル飲んでることはまだ話せてません
808:優しい名無しさん
21/02/02 19:32:55.88 oOl9QxL30.net
>>777
両方に相談すべきです。
まずは情報を多く持ってる婦人科でしょうか。
もっとも、両方の影響です、って言われる可能性もあります。
その「困ってる症状」について、どう対応すれば良いか、が大事なのであって
その症状がうつかPMSか判断しなくてはいけない、ということはないのですよ
具体的にどういう症状でお困りなのか書いていませんが
それをどうにかできるなら、婦人科でも精神科でもどっちでも良い事でしょう？
809:優しい名無しさん
21/02/02 20:07:12.17 o/sfjdDR0.net
>>778
ありがとうございます確かにそうですね
症状は落ち込みや涙がとまらなくなったり過食衝動や買い物衝動が抑えられなかったりすることです
ピルの恩恵はかなり大きいと感じているのでピルの種類を変えたり中止したりするのが嫌で婦人科受診をためらっていましたが相談してみることにします
810:優しい名無しさん
21/02/04 07:50:39.57 J1picEJUM.net
>>776さん
悪化しすぎて塞ぎ込んでました。
一人暮らししています。
会社が根にある以上どうやっても気持ちが変わらないです。。人が少ない5人の会社でそれがダメなのもあるんですかね。
人が多い会社だと色々な年代やできる人できない人が居てランク付けのように自分が無能でもさらに下がいて気が紛れたり、話し相手や仲の良い人もできるものなんですかね。
社長・事務・現場長・先輩・見習い、そして自分です。。
811:優しい名無しさん
21/02/04 12:27:51.19 GPLs3pN20.net
休職してる会社から自主退職勧告受けました
いまは寮なのでお金もないしで住む場所なくなります
貯金は30万くらいです
どうしたらいいでしょうか
812:優しい名無しさん
21/02/04 13:02:45.41 R/RbE1gz0.net
>>781
親元に帰るか
市役所いって相談するのが一番かと
813:優しい名無しさん
21/02/04 15:41:37.37 PlY9qxut0.net
うつで病院でカウンセリングを受けていますがカウンセラーから
あなたは人の話を聞かない、今日で終わりにします
と言われました
こういうようにカウンセラーが治療を拒否するのは良くあることなのでしょうか
自分の態度がそんなに悪かったとも思えず理由がわからないので困っています
814:優しい名無しさん
21/02/04 16:49:33.24 zaOp3qr+0.net
>>783
あまりないことです。患者から拒否する事は時々ありますが。
それで、実際の所はどうだったのでしょうか？
そのカウンセラは、どんな事を話していて、どういうアドバイスをくれましたか？
それが説明できないのでしたら、あなたはカウンセラの言う通り
人の話を聞いていなかったということです。
謝罪してやり直すか、カウンセリングの適応ではないということで
薬での治療に専念するしかないのでは？
それとも、あなたにはあなたなりの意見があり、
それがカウンセラと合わなかったのでしょうか
たとえば、、カウンセラからアドバイスをもらっても
自分としては事情がありそれは無理である、という事が度重なり
結果的に、そのカウンセラのアドバイス通りにする事はまったくなかった。
そういう事情なら、そのカウンセラが未熟であるとか、視野が狭いという事ですから
医師にその旨を伝えて、別のカウンセラを紹介してもらいましょう
815:優しい名無しさん
21/02/04 17:00:25.79 zaOp3qr+0.net
>>781
休職期限はいつまででしょう？
あと、あなた自身は復職する気があるんでしょうか？
どちらにしても、休職期限ぎりぎりまで
「復職したいので頑張ります」と口だけでも言っておいて
その間に引っ越しの段取りをするのが最善かと思います
お金に関しては親かきょうだいに借りるのが一番安全でしょう
816:優しい名無しさん
21/02/04 17:08:07.99 zaOp3qr+0.net
>>780
あなたには、会社を心地よい場所にしたいという願望があるのではないでしょうか
無理です
他人はあなたの思い通りにはなりません
大きい企業であっても同じです
ちょっとばかしベクトルの違う、別の不平不満が生じるだけです
職場は、生活費を稼ぐな場所です、それ以上でもそれ以下でもありません
実際の所、あなたは無能なんですか？だったら能力を上げましょう
話し相手や仲の良い相手は、職場以外で見つけましょう
プライベートを大事にしましょう
なんで自分のプライベートな時間を、会社の愚痴をこぼすことに使うんです？
自分の時間に仕事のことを浸食させるなんて、勿体ないと思いませんか？
もっと楽しいことに使いましょう、会社に関係なく仕事を忘れるような事にです
もし、会社の愚痴をこぼす事がものすごく楽しくて充実してて
愚痴をこぼすことでリフレッシュして、次の出勤は元気に働ける、
と言うのでしたら別ですが。
817:優しい名無しさん
21/02/04 17:43:46.53 PlY9qxut0.net
>>784
的確なアドバイスありがとうございます
拒否はあまりないですよね
自分でも驚いてしまいました
どちらかというと後者で、理解していただけている部分もあったのですが
そうでない部分で意見の違いが度々生じていたのでそういう結末に至った気がしています
医師に聞いてみます
818:優しい名無しさん
21/02/04 17:49:41.47 zaOp3qr+0.net
>>787
よろしければ、どんなアドバイスを受けたか教えてもらえませんか？
そして、どのあたりがあなたに合わなかったのでしょうか
819:優しい名無しさん
21/02/04 18:53:48.62 Pf0hFvob0.net
>>786さんありがとうございます
820:優しい名無しさん
21/02/04 20:42:56.16 aTXLVIVd0.net
>>788
787さんではありませんが、以前、16年動けないと相談してたくさんアドバイスをあなたさまから頂いたものです
短期バイト、なんとか早起きしてお弁当作って仕事もこなせてます
居眠りもしてません、コーヒーン飲んでます
まだ4日目なので、気をつけてがんばります
その節はありがとうございました！！
821:優しい名無しさん
21/02/04 21:33:08.47 GPLs3pN20.net
>>782,>>785
ご返答ありがとうございます。
許容期間は過ぎていたそうなのでこれ以上は無理みたいです。
いつまで寮に住めるかはわからないですが2月末か3月中くらいだと勝手に考えています。
復職する気はないです。
人と同居をしたくなく、今の医師を特別信頼しているため、遠くに住んでいる実家には行きたくないと考えてます。お金借りれるかはわからないです。
市役所に相談する場合はなにをどう相談すればいいんでしょうか。
822:優しい名無しさん
21/02/05 18:54:23.67 /OTCQMJs0.net
自分が気持ち悪いです。
家族以外のいわゆる知り合いレベルの人と話さなくなって久しいのですが、先日たまたま知り合いと話した時、自分があまりにも挙動不審で声が細くなったことに気づいて自己嫌悪に陥りました。
どうすれば改善できるでしょうか？
また、目の奥が重く�
823:]が痒いような、歯茎が浮くような感覚も続いています。 病院にはすでにいっていて、最近塞ぎがちだとは伝えており、薬も処方されています。 したがって、日常でできるこのような状態から抜けだせる可能性のある対処法を教えてもらいたいです。
824:優しい名無しさん
21/02/05 19:02:42.63 kDtqjaq30.net
>>792
それは経験を積むしかないです
家族以外と会話する機会を増やしましょう
そもそもどうして「家族以外と話さなくなって久しい」のでしょうか
そんな生活をまずは変えましょう
病院で薬を貰えば何とかなる、というものではありません
と言うか、そんな生活を変えないのであれば、
たまに会う人に対して挙動不審であった所で生活に支障はないでしょう？
825:優しい名無しさん
21/02/05 19:09:35.71 /OTCQMJs0.net
>>793
コロナでオンライン授業&友達とも会えない生活で話す機会が減ったので、生活自体を変えることはこの状況下では難しいです。
経験とはいいますが、今までは声の細さを気にすることなどなく普通に喋れていたのでので経験はあまり関係ないかと思います。
それと、抽象的なことではなく具体的な対処法を教えていただきたいです。
826:優しい名無しさん
21/02/05 19:11:59.19 kDtqjaq30.net
>>791
＞人と同居をしたくなく、今の医師を特別信頼しているため、
＞遠くに住んでいる実家には行きたくないと考えてます
それができるのは、自分で自分の面倒がみられる人だけです
自分でどうにかできないのであれば、家族に頼るしかないでしょう
それでもどうしても帰りたくないのでしたら
「生活福祉資金貸付制度」というものがあります
お住まいの自治体の役所で相談してください
「病気のため来月で失職します、寮住まいなので引っ越し費用がありません」
と言えば何とかなると思います。
ただ、ハローワークで相談した経歴が必要な筈です
そのあたりの、必要書類については役所で訊いてください
827:優しい名無しさん
21/02/05 19:14:59.32 kDtqjaq30.net
>>794
＞今までは声の細さを気にすることなどなく普通に喋れていたので
それは家族が相手だからでしょう？
家族以外と会話すると、挙動不審になるし、声が細くなるのでしょう？
だったら家族以外と話す経験を増やすしかないです
＞コロナでオンライン授業&友達とも会えない生活で話す機会が減ったので、
＞生活自体を変えることはこの状況下では難しいです
じゃあ声が細くてもいいじゃないですか
どうして声が細いままではいけないのですか？
828:優しい名無しさん
21/02/05 19:17:28.46 kDtqjaq30.net
>>794
＞抽象的なことではなく具体的な対処法を教えていただきたいです
「他人と会話しましょう」「家族としか会話しない生活を変えましょう」
という方法のどこが抽象的なのでしょうか
どこそこの誰と会話すると良いです、のように
会話相手の個人名を出さないといけないのでしょうか
829:優しい名無しさん
21/02/05 19:19:22.75 kDtqjaq30.net
>>790
本当に頑張られたのですね
そういう経験を教えていただくとこちらもとても嬉しいです
報告ありがとうございました
830:優しい名無しさん
21/02/05 19:23:23.65 /OTCQMJs0.net
>>796
勝手に決めつけないでください。
家族以外の人と話さなくて久しいといいましたが、今まで家族とだけしか話していない訳ではないです。
自粛等の関係で友達や知り合いと毎日話す機会も少なくなり声が細くなったのです。
というか、声が細くていいじゃないですかというのは答えになっていないですよ。
あなたはもういいです。
831:優しい名無しさん
21/02/05 19:24:55.83 /OTCQMJs0.net
>>797
小学生みたいな回答ですね
832:優しい名無しさん
21/02/05 19:39:49.53 kDtqjaq30.net
>>799
＞自粛等の関係で友達や知り合いと毎日話す機会も少なくなり声が細くなったのです
だからそう書いているでしょう？
声が細くなった原因が「友達や知人と話す機会が減った」からなんですから
「友達や知人と話す機会」を増やせばいいんです
＞声が細くていいじゃないですかというのは答えになっていないですよ
声が細い事で何が困るんですか？
友達や知人と話す時に困るだけでしょう？
今はその友達や知人と話す機会がコロナのせいでないんですから
困る事ないじゃないですか
困るようになってから、つまり友達や知人と頻繁に話す機会ができてから
改善したら良い話ではないんですか？
833:優しい名無しさん
21/02/06 09:13:57.88 NB7Cmo8K0.net
>>795
分不相応な希望を述べてしまいすみませんでした。
ようやく人間になれると思ったのでまた戻るのが怖かったのです。
お金を借りること含めてどうにかできるか手を考えて見ます。
834:優しい名無しさん
21/02/12 15:41:59.48 Pmt1k2J00.net
措置入院覚悟の上で遊戯王のカードをハサミで切った事を主治医に言った。
そしたら、あっけらか�
835:ﾆ診察が終わってしまった、何でですか？ 自傷行為と見なされるかと思ったのに・・、まさか自分のカードだからとか言わないですよね？ 正直、筋が通っていなかった診察だった、自分的にはスッキリしなかった。
836:803
21/02/12 15:43:48.11 Pmt1k2J00.net
ちなみに切った遊戯王のカードは厳重にセロハンテープで補強です。
837:優しい名無しさん
21/02/12 17:22:26.65 FsnCb6IL0.net
>>803
自分にとっては自傷行為でも、他人に迷惑でないならして良いんですよ
そういう意味で、他人のカードなら駄目ですが、自分のカードならＯＫです。
あなたの自傷行為が「カードを切る事」なら
好きなだけ自傷してください
あなたはそういう自傷をおこなうことで、
気持ちが落ち着いたりすっきりしたりするのでしょう？
それともマゾヒズム的な快感を味わっているのですか？
838:優しい名無しさん
21/02/12 18:03:23.75 Pmt1k2J00.net
>>805
有り難う御座います。
今夜はカイジの映画を見ながら、オレの遊戯王の
レッドアイズ・ブラックメタルドラゴンのカード(封印されし記憶)＋
オレのMADE IN JAPANのカードケースに落書きします。
いわゆる、カードパーティーです。
839:優しい名無しさん
21/02/12 18:13:30.54 dVwQY1oL0.net
作業所に通っていて就職を目指しています。
志望業界が決まらなくて就職訓練が先に進みません。
今の時代の一般論だと若者は夢を持つべきみたいな考えが主流で学校でもそういう風に先生が言ってたし、支援員も親も主治医もそういいます。
早い子は小学生から自分の将来になりたい仕事を決めているのに
私は子供の頃から自分のやりたい仕事について真剣に考えたことがなく、なんとなく適当に大学行って就職するんだろうなーと漠然としたビジョンしか持ってませんでした。
結果、就職活動で惨敗、いざ障害者雇用目指そうにもそれを聞かれて答えられない。
もう三十路近いのに自分の将来像が見えない。
思春期みたいな悩みで我ながら呆れます。
840:優しい名無しさん
21/02/12 18:14:22.13 FsnCb6IL0.net
>>806
楽しいんですか？
だったらそれ自傷ではないのでは
841:優しい名無しさん
21/02/25 18:25:47.39 SCatnAmY0.net
傷病手当金のスレって、落ちちゃったんですか？
842:優しい名無しさん
21/03/02 00:31:27.06 HU8q4AEm0.net
メンタル面から1～2週間風呂に入れず同じ服を着たままになりがちです
洗濯したての服を着ても臭いと言われたのですがいい洗濯方法はありますか？
自分で服をかいでもわからないにおいです
部屋干臭はわかるのでそれ以外の加齢臭や皮脂が原因だと思います
金銭的に無理なので捨てて買いなおす以外でお願いします
843:優しい名無しさん
21/03/02 10:14:59.41 z50uVZt6d.net
>>810
洗濯はしてるけど風呂には入ってないって事だよね
844:優しい名無しさん
21/03/02 19:03:08.45 +yBIjP7l0.net
>>810
それは服が臭いのではなく、あなた自身が臭いのでしょう
ですから、いくら衣服をきれいにしても、あなた自身が臭っていれば臭います
それでも何とか臭いのを何とかしたいのであれば、ファブリーズとか
あとは香水の類で上書きするしかないと思います
それより入浴なり清拭なりで、あなた自身の体を清潔にすれば
臭さもなくなる筈ですが、洗濯はできても入浴は無理ですか？
勿論加齢臭は残るでしょうけど、少なくとも不潔な臭さではなくなりますよ
845:優しい名無しさん
21/03/03 00:44:20.29 Reuu0UkI0.net
810です
言葉が少なくてすみません
感情の波が上がらないと体が動かないので入浴も洗濯も1～2週間おきです
元気な時にまとめてやります
入浴時に脱いだ服を入浴中に洗濯し風呂上りに干します
風呂上りに着る服は前回の入浴時に洗濯しておいた服です
846:優しい名無しさん
21/03/03 01:37:40.21 3d0UhjG60.net
>>813
お風呂に入れない夜 58夜
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
多分ここのスレ民のほうが詳しく教えてくれると思う
いや、書き込み過去たどれば２、３回書き込みあったと思う
臭い服の洗い方
847:優しい名無しさん
21/03/03 10:18:26.40 XhKBE6770.net
>>813
寝たきりの人用とかに使い捨てウエットタオルがあると思うのでそれだと入浴よりハードル下がると思う
髪の毛も同様無水シャンプーあるが普通に洗髪した方がめんどくさくない
848:優しい名無しさん
21/03/03 21:49:30.92 evUAw9nG0.net
とある教室の先生にメールで「匂い嗅いでもいいですか？」って言ったら戸惑われました
やっぱりやばかったでしょうか？
849:優しい名無しさん
21/03/04 08:19:09.44 PgVc8YxRd.net
>>816
何故嗅ぎたいと思ったしw
850:優しい名無しさん
21/03/04 12:31:53.98 Xh81XdYC0.net
>>816
あなたは教師から「匂い嗅いでもいいですか？」というメールが来たら
戸惑わないのでしょうか？
その場合、相手はどういう意図で自分の匂いを嗅ぎたがっていると
想像しますか？
851:優しい名無しさん
21/03/04 22:24:58.57 jAZemH030.net
薬の質問板無くなったんですね
リーマスやサインバルタなどの太る事がある薬についての質問なんですが、どういう原理で太るのでしょうか？
また、飲んでる量が多いからより太る、少ないから太りにくいなどはありますか？
852:優しい名無しさん
21/03/04 22:33:00.51 ez5blY3J0.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
853:優しい名無しさん
21/03/04 23:31:38.63 /dLCtlE10.net
813です
教えてもらったスレで洗濯の仕方を探してみます
使い捨てシートで体を拭くのは考えたことがありませんでした
それ位なら出来そうなので今後やってみます
遅くなりましたがレスくれたみなさんありがとうございました
854:優しい名無しさん
21/03/04 23:35:40.56 rYn+5YRx0.net
>>818
ん？いいよ？とか言われたらいいなって
ナイスガイじゃんとか思う
855:優しい名無しさん
21/03/05 00:18:25.45 7DrvxP+b0.net
マインフルネスって音聞いてやってもいいのかな？
無音だとなんかわーって色々考えるから、ASMRとかのほうがぼんやり意識飛ばせるんだよね
そのまま寝ることもあるけど
856:優しい名無しさん
21/03/05 01:02:29.90 TcA/EqwE0.net
>>818
よくよく考えたらそうですね
もうなんかありがたいことにその人への気持ちも収まったので、結果的に良かったと思います
レスくださってありがとうございます
857:優しい名無しさん
21/03/05 16:47:00.27 iSxmE+ye0.net
>>822
あなたは、過去誰かに「匂い嗅いでもいいですか」と訊かれたことがあって、
その人たちは全員ナイスガイだったんですか？何人くらいいましたか？
858:優しい名無しさん
21/03/06 21:03:07.23 stpzU7QH0.net
ひきこもり氷河期世代です。
人材チャレンジセンターと若者サポートステーション、ひきこもり地域支援センターの違いがよくわからなくて…。
どれかに通われたことのある方、どんなことをするのか教えてもらえないでしょうか。
859:優しい名無しさん
21/03/06 21:06:55.24 ZGy5UxCU0.net
企業側からすれば
そんなところに通うヤツをわざわざ取るのかい？
860:優しい名無しさん
21/03/07 01:03:49.10 I2Wn4eJCd.net
まぁいきなり世の中に出るより人と喋る機会もできるし良いんじゃないか
電話してなにしてるとこか聞いてみるのも手
最初の人材チャレンジは資格とか取れそうやね
861:優しい名無しさん
21/03/07 10:00:40.74 TMnOUahwp.net
海外で1人死者が出たあるリスクについて、日本では考えにくくても心配するのが当然と思い、人にも対策を勧めて顰蹙を買った
あるいは微量の塩素がこわくてカット野菜を避けるとか、一昔前の放射能汚染のような安全＝0の感覚
認知の歪み的な定義の方を知りたいんですが0・100思考ですか？
862:優しい名無しさん
21/03/08 11:20:34.36 +ultkm450.net
>>829
それは通常「神経質」と言われるものではないでしょうか
863:優しい名無しさん
21/03/08 12:28:33.98 /wbPkj1aM.net
30超えて警察に採用されましたが体力的についていけませんでした
もう死ぬしかないですか？
864:優しい名無しさん
21/03/08 12:53:08.58 zsAKyJURd.net
>>831
でしたってことはやめたんですか
865:優しい名無しさん
21/03/08 13:43:03.79 nfe/C3wYd.net
退職して9ヶ月になるがまだ無職。
仕事が見つからなくて独身で結婚の予定もなし。
年齢ももう32歳。
失業給付金が半年支給されていたが1ヶ月前に支給終了。お金は減っていく一方。
実家暮らしで家にこもりがちで家族以外の人と交流もほとんどなし
将来が不安で仕方ない 精神的に不安定になる
どうしたらこんな毎日から抜け出せるだろうか。
どこの職場に行っても頑張って仕事を覚えてるつもりでも人間関係がうまくいかなかったり、職場で浮いた存在になるんだよなー
866:優しい名無しさん
21/03/08 18:27:41.62 uoUcOLZA0.net
>>817
匂いフェチだから、気になる人の匂い嗅いでみたいと思ったの
ちょっとグイグイ行き過ぎちゃった
867:優しい名無しさん
21/03/08 19:25:36.47 uoUcOLZA0.net
ダイエット病にかかってSNSに下着だけの写真載せちゃったんですけど、これってやばいですか？
消した方がいいですか？
868:優しい名無しさん
21/03/08 19:43:55.20 uoUcOLZA0.net
やっぱり消した方がいいよね💦
消す~~~
869:優しい名無しさん
21/03/08 19:44:46.28 kqGF2Tiz0.net
もう保存されてばら蒔かれてるね
870:優しい名無しさん
21/03/08 19:45:29.37 H9WF/1LU0.net
>>835
男か女か。
話はそれからだろ。
871:優しい名無しさん
21/03/08 19:58:37.26 uoUcOLZA0.net
>>838
女です
872:優しい名無しさん
21/03/08 19:58:54.86 uoUcOLZA0.net
>>837
そんな😨
873:優しい名無しさん
21/03/08 20:01:20.80 uoUcOLZA0.net
でも、お腹でてるんで多分保存はされてないよね？
あーもーやっちゃったかな？
874:優しい名無しさん
21/03/10 13:06:54.59 XcfZR1Hu0.net
23歳女ですがこれまで恋愛出来なかった事とこの先もきっと彼氏とか出来ない事が辛過ぎて堪らないのですがどうしたら良いですか？
今はどうしても学びたい事があるし就きたい仕事があるから大学に行く為に週5回も塾に行ってます。
殆ど家と塾にしか居ないし勉強中心の生活だから今は彼氏等出来なくて当然なのですが何故この年齢までこんなにも恋愛経験がないのか不思議です。
高校は共学だったしバイトしたり病院のデイケアに行ったり出逢いを求めて街コンに行ったりもしましたがそれでも誰からも相手にされなかったし自分から好きになった人にアプローチもしましたが必ず振られます。
今も入院したら出逢った人を好きなんですが多分実らないです。
周りからはこれから出来るのでは？と言ってくれる方も居ますが高
875:1位からずっと彼氏が欲しいと思ってたのに未だに出来ないし、大学に行くのは2年後位でそれまでは絶対に出逢いがないだろうし大学に通っても25歳がスタートになるから多分年齢的に浮いて友達すら出来ないと思います。 もう人生で彼氏が出来る事はないのでしょうか？ 最後に居たのは中3の時だし去年アプリを使ったら付き合い掛けた人は居ましたがすぐに捨てられました。 大学には学びたい事があるから絶対行こうと思います。 もう今でも若さが武器になる程の若さはないし大学出た頃はアラサーですし絶望的です。 めちゃくちゃ辛くて消えたい次元です。 どうしたらこの状況を抜け出せますか？
876:優しい名無しさん
21/03/10 14:41:31.98 DRtSQfCX0.net
>>842
23？
まだまだ序の口
これからだよ
877:優しい名無しさん
21/03/11 17:42:42.20 mglCZ4/g0.net
>>842
この板で質問しているという事は、
あなたはメンタル疾患をお持ちなのでしょうか？
恋人ができない理由として、メンタル疾患はどの程度影響していますか？
また、受験勉強や大学行ってからの生活に、ゆとりはありそうでしょうか
それとも、勉強についていくだけでせいいっぱいになりそうですか？
後者だとすれば、アラサーになるのは覚悟の上で、
大学卒業までは学業に専念した方が良いのではないでしょうか
それが嫌なら、まずは恋人作りを優先して、結婚してから大学進学するなど。
「彼氏できなさすぎてツライ」状態のせいでしっかり集中できず、
勉強もちょっとしかできない、恋人作りのためのあれこれも少ししかできない
といった中途半端になって、結局どちらもできない、という結果になってしまうのは
避けた方がいいと思います
勿論、あなたがとても活動的でエネルギッシュで、
恋も学問も両立できるのなら、それが一番良いのですが。
実際の所、どうですか？
878:優しい名無しさん
21/03/11 19:53:19.51 mKej0vPD0.net
>>843
いやもう23歳ですよ。焦ります
879:優しい名無しさん
21/03/11 19:55:53.91 mKej0vPD0.net
>>844
書いてなかったですが躁鬱病です。
病気は恋愛にはあまり影響してないと思います。
大学進学後に関しては想像も付かないです。
恋も勉強も両立は難しいと思います。
実際今好きな人が居ますがアプローチしてないですし。
アドバイスありがとうございます。
880:優しい名無しさん
21/03/12 10:48:31.56 afmSAQo+0.net
性欲もりもりで近づいたら引かれますかね？😭
881:優しい名無しさん
21/03/12 10:53:16.98 afmSAQo+0.net
むしろドン引きだろなー
関係性上、難しいし
882:優しい名無しさん
21/03/12 10:57:11.52 afmSAQo+0.net
でも、なんか抱かれてみたいんですよね💦
変ですよね(´・ω・｀)
883:優しい名無しさん
21/03/15 22:42:04.11 5lvty3EP0.net
はじめまして。本当に毎日苦しく、どうしたらいいのかわからないので質問させていただきます。
とにかく、ガスがたまってたまって、最近はあばら骨の中、背中も痛みを感じます。少しでも食べ始めるとすぐに体の中がジャグジーのようにぼこぼこし始めます。
なるべくすすらないとか、息はできるだけ鼻で吸って口から吐くとか意識しています。姿勢もなるべくよくしています。
歯並びは悪いのは仕方がないとして、日常的に舌の位置がどこがいいのか迷走しています。
調べてもあらゆる情報があって、結局のところうまくいきませんし、何が正しいのかわからない状態です。
かなりのやせ型で、３０代女性です。
食べる量は、少ないです。食べ過ぎでお腹が張るとかガスがたまるとかは聞きますが、食べないのも逆に胃腸が動かなくて溜まるとも言われているのでしょうか。
また、トイレで排便のときに、いきむととたんに激しくガスがぼこぼこし始めて吐き気がすることも多いです。
排便したいと思っているだけで、�
884:ｶつはそれはガスが出したいだけだったのかなと思うことも多いです。 つばを飲み込むのが怖いのですが、そういうわけにもいかないですから、正しい飲みこみ方を教えてください。 そして、舌の位置もどうか教えていただけませんでしょうか。 上の前歯が前へ、舌の前歯はガタガタしている感じです。 わらをもすがる思いです。ささいなことでも構いませんので、何卒よろしくお願い申し上げます。
885:優しい名無しさん
21/03/15 22:56:14.83 e6vFvmyT0.net
他のスレでも相談したのですが、こちらでも相談させて下さい。
双極性障害二型です。
どのように対処、気を紛らわせたらいいかわからず、誰か相談に乗ってくださるとありがたいです。
今、何かしたい意欲と落ち着かないソワソワ、焦り、でも何もしたくない無気力な状態が混在していて、先日医者に話したところ、『混合状態』といわれました。
抗不安剤が効くよ、と別スレで教えてもらったのですが、頓服的なものは処方されておらず、寝逃げするにも睡眠薬も導入剤も効きません(たぶんMAX出されてます)
眠れないと仕事に支障もありますし、何より仕事に行きたくなくなってしまいます。それで今日、仕事を休んでしまいました。
ノートに気分や不安を書き出したりしたのですが、考えもまとまりません。
こんな時、どうやって気を紛らわせたらいいてしょうか？
886:優しい名無しさん
21/03/15 22:59:24.95 nlbkX87h0.net
歯がガタガタで食べ物がちゃんと噛めてないんじゃない？
887:優しい名無しさん
21/03/15 23:48:04.33 5lvty3EP0.net
>>852
意識してしっかりよく噛んでから飲みこむようにしています。
大粒のような状態で飲みこむことはしていないと思います。
888:優しい名無しさん
21/03/16 00:00:07.90 .net
>>849
相手が誰でも良いのなら、かつ、自己責任なら
夜の街で1人で飲んでたら誰か声かけてきますよ
公園に座って泣くとか。
>>850
顎関節だとしたら専門の歯科や整骨院で診てもらうのもあり
>>851
スクワット、ヨガ、ラジオ体操、スーパー銭湯に行く、トイレ掃除、食器洗いやシンク磨き
手を動かすのが1番出す、お試しあれ
889:優しい名無しさん
21/03/16 00:04:33.32 6Wr+xckJ0.net
>>853
痛いところがあるのなら一度内科にかかるのはどうでしょうか
890:優しい名無しさん
21/03/16 00:35:57.10 ravafC6za.net
>>854
もういいんです。まだ太ってるし今は自分の体調良くするのが先決なんです
891:優しい名無しさん
21/03/16 10:05:58.81 aomVYF4qd.net
>>850
腸内環境よくないとガスはたまるだろうね
なんかストレス等が原因で空気を飲み込んでしまう呑気症というのがあったと思う
食生活を腸内に良いものにかえるとかかな
早めに病院いった方が処方のビオフェルミンとか貰えて良いよ
あと歯並びはすぐ矯正にいけなかったら歯医者さんで相談や定期的に綺麗にして貰おう
892:優しい名無しさん
21/03/16 10:07:35.26 aomVYF4qd.net
>>851
眠れなくなるけどゲームするとか入り込める映画見るとか？
893:優しい名無しさん
21/03/16 16:11:46.30 QYS4ip+70.net
お相手していただけた皆様に御礼申し上げます。
腸内環境についてですが、乳製品は体質上、ヨーグルト等ほぼ口にできません。豆乳を毎日温めて飲んでいます。
また、オールブランだけは昔から好きで、毎朝少量日課としています。
食事量の不足で悪化することはあるのでしょうか。
主食は人よりかなり少ないと思います。朝については週４か３で少量のおかゆです。
糖分が気になってもともと大
894:好きなのにしばらく避けているキムチはどうでしょうか。 朝の赤出汁は日課、夜は３日に２日はお味噌汁を手づくりで一杯とっています。 います。
895:優しい名無しさん
21/03/16 16:57:42.56 7EDfl6JH0.net
>>859
ここで相談するということは、精神疾患をお持ちなのですか？
精神病の薬を飲んでいるならその副作用かも知れません
医師は何と言っていますか？
また、精神科で何もないと言われたなら、内科受診をしてはどうでしょうか
896:優しい名無しさん
21/03/16 17:03:10.47 7EDfl6JH0.net
>>859
かなりの痩せ体型、とありますが、ＢＭＩは正常ですか？
もし18以下でしたら不健康レベルの痩せですので、
食事の内容以前に、カロリーをしっかり摂って、正常な体重にしましょう
＞食事量の不足で悪化することはあるのでしょうか。
あります。
体にちゃんと栄養が足りていれば、腸もちゃんと動いてガスを排出してくれます
あなたは食べなさ過ぎて、腸が動きにくくなっているのかも知れません
オールブランは確かに繊維質が腸蠕動を促してくれますが、少量では効果ないです
897:優しい名無しさん
21/03/16 18:08:12.97 aomVYF4qd.net
食物繊維が多くてもよくないこともありますかねぇ
固くなりすぎちゃうやつ
ここまでわかってるな医者に見てもらったほうが早くて確かですよ
898:優しい名無しさん
21/03/16 18:36:36.24 QYS4ip+70.net
>>860
ありがとうございます。
以前にかかったことがありますが、今は通院なく、精神系のお薬は飲んでいません。
>>861
ありがとうございます。BMIは平均よりも低いです。
腸が食べ過ぎでガスがたまって苦しいだけでなく、食事量の不足も原因になるのは知りませんでした。
お酢や一味は毎食とると消化をサポートしそうと思っていましたが、それもよくないのでしょうか。
>>862
ありがとうございます。
生野菜よりも温野菜、根菜をたくさん食べないようには意識しています。
899:優しい名無しさん
21/03/16 18:41:30.94 vuY7p5Q40.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
世の中ってこんな曲だよ
900:優しい名無しさん
21/03/16 18:42:51.62 vuY7p5Q40.net
>>831
>>864
↑これでも聴きなさい
警察の仕事は厳しいよ
901:優しい名無しさん
21/03/16 18:46:51.20 7EDfl6JH0.net
>>863
＞今は通院なく、精神系のお薬は飲んでいません。
では普通に内科受診すれば良いのでは。内科に受診しましたか？
＞BMIは平均よりも低いです。
ＢＭＩは19以上ありますか？
＞お酢や一味は毎食とると消化をサポートしそうと思っていましたが、
＞それもよくないのでしょうか
悪くはありませんが、大した効果もないです
一般論ではありますが、必要充分なカロリーを、栄養バランスよく摂取しましょう
調味料で何とかするのではなく、食物そのもので対処しましょう
排便は毎日ありますか？
902:優しい名無しさん
21/03/16 18:48:50.60 QfYkar4l0.net
過去に悪くもなかった歯を悪徳歯科により…歯科医療ミスに逢い
今現在もずっと治療中で、恐ろしい治療にひどい痛みに精神的にも鬱になって自殺した方が楽になれるんじゃないか？という精神状態です
歯科医院通いで仕事もフルタイムで働けず
そういう生活のことも含めて、 どこかで今まで自分の身に起こった話をしっかりと聞いてもらいたい
そして今後の不安も話したい
仕事や生活の相談にも乗ってもらいたい
こういう場合は一体どこに行けばいいんでしょうか？ 心療内科は最初の1,2回だけ話を聞いてあとは薬を出すだけだと聞きます
薬は他のところで精神安定剤は出してもらってます
しっかりと話を聞いてくれるところ、 保険のきかないカウンセリングはお金がないです
他にも医療過誤で精神科とかに通ってる人いますか？ あるいはどこかで 電話でもいいから相談に乗ってくれる機関ってあるでしょうか
医療ミスとか医療過誤で調べると弁護士が出てくるんですがそういうお金のかかることはもう今更いいんです
精神面から自殺しそうなので何とかしなければと思ってます。 よろしくお願いいたします
903:優しい名無しさん
21/03/16 19:00:46.43 7EDfl6JH0.net
>>867
薬で治療をしたいのではなく、ただ話を聞いてもらいたいだけなら
それは医療関係者ではなく、友人とか家族とか恋人の役割ではないでしょうか？
占い師とか水商売の人も話を聞いてくれますが、お金かかりますし。
904:優しい名無しさん
21/03/16 19:04:32.42 QYS4ip+70.net
>>866
ありがとうございます。
そこまで体重はありません。
食べ始めてもすぐに苦しくなり、バランスもですが、量を食べるのがきついです。
それと、排便は便がある感じがして苦しくて、上半身を押しながら出そうとした結果として、
なんとか少し出ます。ただ、ガスが邪魔して肛門まで到達できない感がとてもあります。
905:優しい名無しさん
21/03/16 19:13:12.34 7EDfl6JH0.net
>>869
それ栄養失調ではないでしょうか
飢餓状態でおなかがぱんぱんに膨らんでる子供の写真とか
見たことありませんか？あんな感じですよ
排便が出にくいのは、大便の元である食物が足りてないからでしょう
医療機関にかかれば、エンシュアリキッドとか処方されるんじゃないかと思います
仕事はできてますか？
906:優しい名無しさん
21/03/16 19:18:17.80 7EDfl6JH0.net
>>850・>>869
＞ガスが邪魔して肛門まで到達できない感がとてもあります
腸がまともに動いていれば、「ガスが邪魔する」なんてことは起きません
大便が出るならガスも出ます。同じ腸内にあるんですから。
もしくは、腸内に何かあって、それが邪魔して排便できないか、ですね。
腫瘍とかで腸が狭くなってると、いくら腸がゴロゴロ言うほど動いてても
通路が狭くなってるからとても出にくいのです。
消化器内科を受診してはいかがですか？
907:優しい名無しさん
21/03/16 20:05:24.67 QfYkar4l0.net
過去の経験から友人に話すのは賢明でないと考えています
家族は亡くなり、今は恋人もいません
以前旦那さんを検査入院中に医療事故でなくされた人がいて、 カウンセリングか何かを受けていたようで
自分も医療事故にあった人を助けるために勉強したいと言っていました
なのでそういう何かがあるはずなんですよね
心療内科か精神科かカウンセリングか
きっと医療ミスにあってそういうところに通ってる人もいると思うので、メンヘラ板で情報をもらいたかったんです
908:優しい名無しさん
21/03/16 20:09:55.48 7EDfl6JH0.net
>>872
＞心療内科か精神科かカウンセリングか
もちろんありますが、全部有料ですよ。
特にカウンセリングは保険がきかないことが多いです
その医療ミスをした医療機関が責任をとる形で、その費用を持つ事はありますが
タダで話を聞いてくれるのは、やはり友人や恋人・家族しかないです
909:優しい名無しさん
21/03/16 20:17:03.55 6Wr+xckJ0.net
タダでって言うけど友人関係でも一方的に愚痴のようなものを聞かされるのはキツイと思いますよ
910:優しい名無しさん
21/03/16 21:16:21.85 QfYkar4l0.net
>>873
もちろん有料なのは承知で質問してます
カウンセリングは1時間で1万円ぐらいするから無理ですが
911:優しい名無しさん
21/03/17 06:44:46.99 e180fvfv0.net
今の窪塚洋介さんのような、陰謀論のようなものを強く信じて世の中の裏の真実と思っている人の状態って何ですか？
現実検討能力という事になると統合失調症にも近いような、そこまでとも思えないような
性質としては躁っぽい超然主義のような人が多くて修正は利かないレベルの印象があります
912:優しい名無しさん
21/03/17 07:23:40.29 e180fvfv0.net
一応参考情報としてこのようなものを見つけました
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
何かありましたらご教示下さい
913:優しい名無しさん
21/03/17 13:59:11.33 gqHaOFh00.net
こんにちは。質問させてください。
最近、おならがあまり出ません。そのかわり異常にげっぷが増えました。
ひどいときはシャワーの後等におえっとなり、寝る頃にはげっぷのし過ぎでのどがひりひりします。
どこか病気か
914:弱っている臓器があるのではととても不安になっています。 何か教えていただけないでしょうか。 ４０才女性です。
915:優しい名無しさん
21/03/17 14:01:54.88 z4033ZRQ0.net
>>878
消化器内科で診てもらった方がいいかもしれません
916:優しい名無しさん
21/03/17 18:01:00.01 ehYy03JQ0.net
>>867・>>875
精神科も心療内科も、抱えている問題を解決するために行くものです
そのための情報収集として、あなたから話を聴いたりはしますが
あなたが話したい事とそれは、イコールではありません
「過去話や不安をひたすら聞いてもらうこと」が目的なら
それは医療機関の仕事ではありません
カウンセリングは、解決方法を模索するために、
まずは患者の話を「しっかり聞く」ので
もしかするとそこで目的は果たされるかも知れませんが
ご自分でも書いているとおり、1時間1万円とかします
仕事の相談でしたらハローワークへどうぞ
生活の相談でしたら役所へどうぞ
917:優しい名無しさん
21/03/17 18:06:09.99 ehYy03JQ0.net
>>878
あなたは>>850ﾜｯﾁｮｲ e3ad-YyH6 [125.11.1.219]さんですよね？
30代じゃなかったんですか？
918:優しい名無しさん
21/03/17 18:07:30.93 z4033ZRQ0.net
>>880
> 精神科も心療内科も、抱えている問題を解決するために行くものです
> そのための情報収集として、あなたから話を聴いたりはしますが
一応問題を解決するためにお話が聞いてくれるんですね
> 仕事の相談でしたらハローワークへどうぞ
実は早期のがんなんですがそちらに関しては親身になってくれましたが、歯のことになったら匙を投げらた態度とられました
こちらの方が心身首をつりたいぐらい辛い状況なんですけどね
役所も駄目でした
行くとしたら精神科か心療内科ですね。 医療過誤にあった人の取り扱いに慣れてるようなところがあればいいなと思います
お返事下さった方々ありがとうございました
919:優しい名無しさん
21/03/17 18:35:03.85 ehYy03JQ0.net
>>882
＞一応問題を解決するためにお話が聞いてくれるんですね
言葉通りに「聞いて」くれる所もありますが
問診票を渡されて、書かされるところもあります
＞歯のことになったら匙を投げらた態度とられました
ハローワークのお仕事は、「その人に合った仕事を紹介する」ことなので
癌でこれくらいの仕事しかできないとか、時間の融通や受診の配慮をしてもらえる職場、
といった対応はしてくれるでしょうけど
歯については専門外でしょうから仕方ないのでは？
920:優しい名無しさん
21/03/17 18:58:03.84 z4033ZRQ0.net
> 癌でこれくらいの仕事しかできないとか、時間の融通や受診の配慮をしてもらえる職場、
といった対応はしてくれるでしょうけど
してくれます？ 私の担当そこまでしてくれなかったな
> 歯については専門外でしょうから仕方ないのでは？
歯科大学病院の方が癌患者より時間の融通が利かないんですよね。ある週は月曜日の午前、次の週は金曜日の午後、その次は一か月後の火曜の午後とか
しかし歯だと何言ってるの？自分で探せば？うちの息子だって自分でバイト探してますよ…って言われました
癌患者でもあるので時間の融通や受診の配慮をしてもらえる職場を探してもらいたい
ハロワの担当を替えてみます
921:優しい名無しさん
21/03/17 18:59:02.47 gqHaOFh00.net
こんにちは。質問させてください。
最近、おならがあまり出ません。そのかわり異常にげっぷが増えました。
ひどいときはシャワーの後等におえっとなり、寝る頃にはげっぷのし過ぎでのどがひりひりします。
どこか病気か弱っている臓器があるのではととても不安になっています。
何か教えていただけないでしょうか。
４０才女性です。
こんにちは。質問させてください。
最近、おならがあまり出ません。そのかわり異常にげっぷが増えました。
ひどいときはシャワーの後等におえっとなり、寝る頃にはげっぷのし過ぎでのどがひりひりします。
どこか病気か弱っている臓器があるのではととても不安になっています。
何か教えていただけないでしょうか。
４０才女性です。
922:優しい名無しさん
21/03/17 21:05:22.30 .net
>>885
消化器内科で診てもらいましょう。
逆流性食道炎かもしれないし。
おならが出ないのは年齢的に大腸の動きが鈍ってくる場合もあります。焼き芋やごぼう類を食べてもまだ出ないなら内視鏡検査もしてもらえますよ
923:優しい名無しさん
21/03/17 21:12:05.77 .net
>>876
ヤフコメのオーサーコメント(専門家)でちょうどその話が出てました。下記リンク先にて、その先生のコメント読めると思います
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
情報強者でも陥ることがあるそうですよ
924:優しい名無しさん
21/03/17 21:14:15.44 .net
>>867
身体健康板に歯科に関するスレがいくつかあります
そこで体験を聞いてもらうのはどうですか？
同じ思いの人がいたら理解されやすいから
心も少しは楽になるかと。
925:優しい名無しさん
21/03/17 22:30:44.80 z4033ZRQ0.net
>>888
ありがとう
926:優しい名無しさん
21/03/18 18:10:33.75 S4ePFALo0.net
>>884
＞私の担当そこまでしてくれなかったな
ちゃんと言いましたか？
「私は癌と歯の問題を抱えていて、1日の労働時間が〇時間まで。
できる作業は〇〇と〇〇〇くらいです。〇〇の資格があります。肉体労働は無理です。
週に〇日だけ勤務。あと受診が〇週間に1回あって、1日つぶれます。
そういった融通をきかせてくれる所を探していますが、ありますか？」
みたいに具体的に質問したのに「自分で探して下さい」とはねつけられたんですか？
それとも探しもせず「ありません」って言われたとか？
せめて「こうすれば探せますよ」と教えてくれるくらいはなかったんでしょうか？
念のため確認しますが、ハロワのパソコンで検索するくらいは
自分でやったんですよね？それでなかったので、スタッフに質問したんですよね？
まさかいきなり受付行って「癌でもできる仕事教えてください」
なんて言ってませんよね？
927:優しい名無しさん
21/03/18 18:32:27.27 dXueESUN0.net
とても似た方がおられてびっくりしました。
朝から、特に朝目が覚めた時、そして食事をし始めたとき、お腹が泡風呂のようになり
ひたすらぼこぼこ腸が波打ち、胃が風船のようにみるみる膨れて箸が止まります。
ほぼ運動はせず、低体温でもともと少食。もっと太らないとと言われることしばしばです。
ゲーゲー口から空気が出て、腸は波打って本当にきついです。１か月ほど前から急にです。
どうすればいいのかわかりません。大豆製品とお酢、いいと聞いてますし、
香辛料もいいらしくカレーを週２で食べて毎日一味唐辛子欠かせませんが、無理です。
腹式呼吸意識するも、確かに在宅ワーク上はその意識は抜けます。
お酢はやめたほうがいいのか、食べる量は増やしたほうがいいのか知りたいです。
928:優しい名無しさん
21/03/18 19:05:17.91 S4ePFALo0.net
>>891
似た方も何も、
>>850・869・878・885
これら全部あなたですよ
そうじゃないなら、どなたかがパソコンを共有しているのでは？
929:優しい名無しさん
21/03/20 01:26:23.64 sGi145G60.net
>>891
ガス・おならで悩んでいる人集まれ part9
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
930:優しい名無しさん
21/03/20 04:26:09.62 mZvUcN+ad.net
>>747
これ誰か
931:優しい名無しさん
21/03/21 01:16:14.59 .net
>>894
>>747
聞いたことないです
あなたのお薬を処方してる先生に確かめるのが1番と思います
932:優しい名無しさん
21/03/21 23:35:03.24 0dV6KAkgd.net
>>895
ありがとうございました
933:優しい名無しさん
21/03/22 09:26:54.15 WUfIeNIj0.net
コロナ鬱になってしまいました。
デパスを処方してもらいたいのですが、
最近はなかなかお医者さんがくれない聞いてます
デパスを欲しいと言えばもらえるでしょうか？
934:優しい名無しさん
21/03/22 11:18:03.45 BmSGN7S8d.net
>>897
病院のクチコミで薬くれやすいとこ探して行く
取りあえずどうしても欲しいと訴えたらくれる
その人の症状にもよるだろうが
935:優しい名無しさん
21/03/22 12:32:17.42 WUfIeNIj0.net
>>898
ありがとうもらってきます。この前行ったばっかりなんだけどより深刻だと思ってくれるでしょう。
でも中毒が怖い
936:優しい名無しさん
21/03/22 13:16:36.67 Gcw7TSqQd.net
>>899
行き付けのとこかそれならどうだろうね
というかそれもう中毒になってないか
937:優しい名無しさん
21/03/22 14:09:15.73 WUfIeNIj0.net
>>900
しばらくうつ病は寛解していたんです。
デパスを飲みたいと思いのは本当に久しぶりです。元中毒ではないと思います
938:優しい名無しさん
21/03/22 14:15:13.59 Gcw7TSqQd.net
>>901
この前行った時というのはお薬貰ってないのかな？
それなら大丈夫じゃないだろうかとりま行って来よう
春だからなー不安定になりやすいよね
939:優しい名無しさん
21/03/22 20:02:54.06 WUfIeNIj0.net
>>902
抗うつ剤でなんとかなると思ったんですけどデパスはやっぱりもらったば良かったです
940:優しい名無しさん
21/03/22 20:06:16.89 .net
デパスは依存強まるからうちの先生は出さない
でもすでに安心感を覚えてしまった後とお見受けします
先生に言うのは構わないと思いますよ
コロナ鬱なのか診断も必要でしょうし、先生と話してくる意味は大きいかと
941:優しい名無しさん
21/03/22 20:25:32.41 WUfIeNIj0.net
>>904
ありがとう次いったときはデパスをもらうように頼んでみます
942:優しい名無しさん
21/03/22 21:55:41.72 T16SY/Mjp.net
恋愛に関する相談ですが良いですか？
去年に入院してたら出逢った人を好きになりました。
連絡先は交換済みでたまにLINEしてます。
私の方は躁鬱ですがもうまあまあよくなってます。
ただ彼はまだ元気でなく辛い時も多いみたいです。
こう言う状態で私からアプローチをしても良いのでしょうか？
会いたい等と言うのはアリですか？
943:優しい名無しさん
21/03/22 22:53:58.08 MvvC1jXT0.net
仕事に行けず困っています。
躁鬱を患って通院しています。
契約社員で今月いっぱいで契約は切れるのですが、あと約1週間仕事に行こうという気力がありません。
職場はブラックではなく、どちらかと言えばホワイトですし、人間関係も問題ありません。ただ、仕事に集中できず、時間が長く感じます。
夜も寝付きが悪く、昼間ぼんやりとしてしまいます。
入社したての頃はバリバリと仕事ができていただけに、悔しいし悲しいです。
休むことで同僚に迷惑をかけているのも本当に申し訳なく感じますし、自分に怒りすら感じます。
メンタルクリニックの先生に相談しても、「暇つぶしだと思って仕事に行けばいいし、行きたくなければ休めばいいんだよ」と、ちょっと無責任なアドバイスしかもらえません。
明日の仕事のことを考えると憂鬱になりますし、準備も進みません。足がすくみ、吐き気がします。
残り数日ですが、どうしたら毎日仕事に行けるようになるでしょうか？アドバイスをお願いします。
944:優しい名無しさん
21/03/23 17:45:46.04 aiQ1ngKad.net
>>907
無責任と言ってもあなたの病気が無理出来ないものだから医者の責任をもってそういうでしょう
モチベーションが落ちた原因等はあったんでしょうか
何かその日ごとにご褒美決めるとかしか思い浮かばないなぁ
945:優しい名無しさん
21/03/23 17:48:20.42 aiQ1ngKad.net
それかそのお医者さんの言うとおり無理なら行かないという選択肢を残して準備すると楽かも？
946:優しい名無しさん
21/03/23 18:27:42.72 4ST3aWPYF.net
職場で他の人のミスも私のせいにされ怒鳴られ続け心底疲れ果て、毎日死ぬことを考えていたら
会社が4月で廃業する事が決まりました。
廃業の知らせを聞いてから何だか日常に現実感がなくなり夢のような感じになり、そんな中で残務をしていた。
残務は3月27日くらいで終わる予定
今日の昼休みに今後どうすると言う話を皆でしてたときに
「一週間くらい休みたい。それからハロワで職を探す」と言ったら
元鬱病の人から「我が儘すぎる、一週間も休むな！すぐにハロワに行け！
私の方が辛いのに！」と怒鳴られました
確かに貯金もあまりないし、薄給だったので失業手当では生活出来ません
会社との取り決めで3月分は満額、4月1日～4月20日までは働いている形になり、６割だけですがお給料も出ます
確かに休んでいる場合ではないのかも知れませんが、しんどい、一週間だけでも休みたいと思うのは甘えでしょうか？
現実感がなくて辛くて「何だかずっと夢の中にいるみたいだ」と言ったら元鬱の人から
「私も夢は見るよ、すくなくともあんたは怠けたいだけで鬱じゃない、だからあんたは駄目なんだよ」と叱られました。
私はただ怠けたいだけなんでしょうか？
それとも精神的にヤバイのでしょうか？
趣味の色鉛筆画も楽しくなくて最近は放置
食欲もなく、自分には価値がない死にたいと死ぬことばかり考えてしまいます
踏み留まろうと大好きなRPGゲームテイルズシリーズのプレイ動画を見て踏み留まってる状態です
(ゲームプレイも出来ない。ゲーム機をセットするのも煩わしい)
元鬱の人の言い分は正しいけど、残務が終わったら一週間休みたいってそんなに悪い事なんでしょうか？
こんな怠け者じゃあ次の職なんて見つからない……とますます死にたくなります
947:優しい名無しさん
21/03/23 18:40:22.81 aiQ1ngKad.net
>>910
甘えじゃありません人は人 自分は自分です
鬱は人から見えないのでその人から判断される言われはありません
それを客観的に自分で判断できないのは心が弱ってるかもしれません
甘えではないですが手当て系は気づいたら期限が過ぎていたりするのでそれは気を付けてください
948:優しい名無しさん
21/03/23 19:03:02.20 tx8oGBoAd.net
>>911
ありがとうございます
やっぱり心が疲れているのですね
焦りも感じますが、無理をせず一週間ほど休みます
手当についてもアドバイスありがとうございました
休んでいる間にちょっと調べてみます
949:優しい名無しさん
21/03/24 19:15:38.29 .net
>>910
言う相手を選びましょう
その人も生活を抱えた心が殺伐となってるだろうから
ひとを思いやる余裕がないのでしょう
950:優しい名無しさん
21/03/25 08:35:51.99 Nfd0borid.net
確かに
951:優しい名無しさん
21/03/27 17:32:01.70 RjQOJgIPM.net
いま調子が悪くて不安が襲ってくるので頓服の薬をよく飲んでいました
次の診察は2週間後ですがそれまでとても手持ちの薬が保ちません
以前も同じようなことになった時に薬の追加をお願いしたら昔は出来たけど今は追加とか出来なくなったと言われました
これは本当でしょうか？あと2週間どうやって乗り切ればいいのか不安です
952:優しい名無しさん
21/03/27 17:57:01.27 T6oFjmNE0.net
せめて病名と飲んでる薬くらい書いてもらわないとなんとも
953:優しい名無しさん
21/03/27 21:04:25.54 jwt7wnzOM.net
>>916
鬱で頓服は今はブロマゼパムです
先生から聞いたのは診察日に処方するように決まっているから予定外の処方ができないというシステム上？で
それが本当なのかな、なら先生に相談しても仕方ないしどうしようかなと思っています
954:優しい名無しさん
21/03/28 11:11:06.94 XwSIQK940.net
>>915・>>917
それは不安症状が悪化してるということですから、早めに受診して
追加できるかどうか、もしくは薬の変更を検討してもらうのが良いと思います
予約日より前に受診はできませんか？電話して確認してみてください
主治医が無理なら、急ぎなのでと同じ病院の別の医者にかかることも考えましょう
ただ、大事なのは不安をどうするか、です。
薬があればすべて解決するものではありませんよね？
不安が出るのはどういう時で、原因は何なのか、
不安を和らげるために今やっている事はどれだけか、
といったことをきちんと医者に報告しましょう
「何もしてないけどとりあえず薬ください」では、ただのジャンキーです
鬱の症状としての不安なのか、別に不安になる要素があるのか（仕事や家族のことなど）
それだけでも、対応方法は変わってきます
自分の考えをきちんとまとめてから受診しまし�
955:蛯､
956:優しい名無しさん
21/03/30 12:47:20.02 FF+A/YC10.net
7年くらいお世話になってるクリニックで、受付の一人の女性の私に対しての対応が急に冷たくなった人がいてその人によく当たります。
以前までは丁寧だったのにここ一年で突然態度が変わりました。心が弱ってるのでその人がいると思うと通院に緊張してしまって、家で泣いてしまったり精神的に不安で通院しづらくなってしまい辛いです。
次の予約の日程聞かれなかったり、話す時に目を合わされない。ぶっきらぼうで話しかけるなオーラを出されます。
私自身なかなか仕事が続かない＆人と関わりたくなくて
原因としては低所得すぎて保険の関係もあり去年から受付の窓口の費用がかからなくなったり、障害年金の申請で色々診断書とか出してから急にその人の態度が異様に冷たくなったように思います。
個人情報等を見て、受付同士で裏で陰口とか言われてるのかと思うと余計に怖くなってしまいました
一応次の通院でこのことを先生に相談しようと思うのですが、どう対応されるかわからなくて怖いです。
通院して処方は合っていて、体調は改善していただけに悩んでいます。
おとなしく転院したほうがいいでしょうか？
957:優しい名無しさん
21/03/30 14:11:28.60 FpCO8tTfd.net
>>919
どんな病院かわからないけど受付の事は言わず他通いやすい病院紹介してもらえないかみたいなの聞いてみるとか？家近いと難しいかなぁ
受付の事言っちゃうと気を付けますとしか言われなくて結果対応されないとかありそうだし
改善してるとみせかけて対人恐怖の方で悪化してると思われて軽んじられてもいやでしょう
でも他でも同じようなことあったら大人しく病気の悪化疑ってください