【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】at UTU

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84:優しい名無しさん
20/08/28 18:33:15.39 fp5YNblX0.net
腹7分目を心がけたらだいぶ日中の眠気がマシになったし睡眠の質も上がった
冬眠するわけでもないのに毎日満腹まで食うのって何一つメリット無いよな

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