【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】at UTU

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834:優しい名無しさん
20/11/13 08:14:21.53 vCa0j3bk0.net
じっとしてる瞑想より散歩しながら気温とか風とか景色とか気づいていくやつとか
横になってボディスキャンとか誘導音声による寝たまんまヨガとかのが自分は向いてた

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