【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】

【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】at UTU

【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】 - 暇つぶし2ch823:優しい名無しさん
20/11/11 12:01:43.17 nhIAcYfC0.net
自分が昔からやってるのは緊張しそうな予定がある時は脳内でひたすら色んな結末想定したイメトレしてる
他の人に効くかは分からないけど脳の多動で思考が脱線したり、要らんこと考えるのは防げている気はする

次ページ

続きを表示

1を表示