【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】at UTU
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】 - 暇つぶし2ch710:優しい名無しさん
20/10/13 05:48:46.88 tm2bo0ee0.net
>>672
鬱とかセルフネグレクトなんかもあると余計に片付かなくなるとは思うんで
やりながらでもいいから原因は自分でよく考えて探ってみて欲しいな
わずかな面倒臭さが勝ってしまうのか、他にやりたいことが多すぎるのか
気力が根本から無いのか、空間把握能力のまずさがあるのか
原因は本当に色々だと思うよ
汚部屋にいても正直あまり汚くは感じてなくて、カメラの目を通して見ると
ギョッとするほど汚い(認識が全然違う)という場合は認知の歪みがあって、
これは汚い部屋=むしろ安心な安全基地だと脳が思わせてるってことになる
その場合はなぜこの状態を安心だと感じるのか、心に何かトラウマや不安や執着の元になってるものがないか
心理面の側から深掘りして考察する必要があるかもしれない


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