【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】at UTU
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】 - 暇つぶし2ch446:優しい名無しさん
20/09/25 09:30:30.98 IJyHX6ES0.net
頭の中で先に完成図見えてるともうやった気になって実はできてないってのがよくある
たとえば片付け
脳内であれやってあれやってとシミュレートして一部だけ手をつけただけで
もうかなり進んだ気になって後から全然進んでないことに気づいて焦る
思考スピードと同時に手も動かせば奇跡のような速さで進むこともあるけど
大抵無理なんで一部だけ手つけて次!になってんだろうなあと思う
わざとゆっくり行動することで脳に「はやすぎる!」信号を送るようにしてるけどすぐ忘れる


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