【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】at UTU

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354:優しい名無しさん
20/09/12 18:21:35.83 NjxW6ud7p.net
>>346
＞一歩を踏み出せる工夫がなにかあれば良いのだろうけどね。
ここでもかなり既出だと思うけど
・何も考えずにとにかく手をつけてみる、というのが正解
・「XXをやったら手をつけよう」といった条件づけは逆効果である
（終えた後にご褒美を用意するのはアリ）
結局これしかないと思うんだな

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