21/12/16 04:06:29.37 vlOon/1Q.net
>>614
俺は抑うつ、猫背、腰痛ヨーガで治したことがあるが精神科なんかよりいいと思う
ふと歩いて近くの山に登りたくなり、頂上で気分爽快 初めて健康感を味わいました。子供の頃から鬱だったので。
妹は精神科医だったけど自殺した
佐保田鶴治 ヨーガ入門
綿本彰 シンプルヨーガ
入門用におすすめ
体と心は関係性があるから精神がだめになっても体を健康にすれば精神も良くなる
21/12/16 04:06:29.37 vlOon/1Q.net
>>614
俺は抑うつ、猫背、腰痛ヨーガで治したことがあるが精神科なんかよりいいと思う
ふと歩いて近くの山に登りたくなり、頂上で気分爽快 初めて健康感を味わいました。子供の頃から鬱だったので。
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