20/10/21 19:32:12.86 fZphKI4C0.net
>>826
だからそのサインって思想がカルトで頭おかしいって言われてんだよ
訳の分からんジジイに「アメノミナカヌシ様ありがとうって唱えて下さい」って言われて「よし唱えてみよう！」ってなる訳ねーだろ、少し考えれば分かることだ
もう書き込むな、お前の言動は荒らしと変わらん
828:優しい名無しさん
20/10/21 19:35:41.83 6Kxvz6Yia.net
>>827
ごめん、俺が絡んだばっかりに…
レスが荒れたのは、半分俺に責任ある
とりあえずロムに戻るわ…
829:優しい名無しさん
20/10/21 20:06:45.87 GB1x2Nj+0.net
愚痴らせて下さい
２週間くらい前に持病でほぼ寝たきりになり
ようやく回復したんですが、最近外に行くと
過呼吸一歩手前になります。何年か前に
過呼吸に一回だけなったことがあるのですが
すぐに収まりました。それ以来、全く兆候
なかったのに、回復して以来、外出する度に
過呼吸になりそうになります。最近は外出が
怖くなって確実にQOLが下がりました
心療内科受診してロラゼパムを貰いましたが
薬を飲んでも過呼吸になったらどうしようと
不安になり状況変わりません。やはり少しずつ
外出しながら慣らしていくしかないのでしょうか
長文失礼しました。
830:優しい名無しさん
20/10/21 21:58:42.61 zT5W8LYc0.net
>>817
ナカーマ
うちは両親2人ともですわ
831:優しい名無しさん
20/10/21 22:15:26.48 zT5W8LYc0.net
>>829
心療内科でどこまで話が進んでるかわからないですが、その薬はベンゾ系で一時的に症状を和らげるだけのものなので治したいならSSRIとかの抗うつ剤です
書かれている内容はまさに予期不安・広場恐怖ですが、対処法覚えたらベンゾ抜きでも外出できるようになるし（暴露療法）それなりに普通の生活に戻せると思いますよ
832:優しい名無しさん
20/10/22 07:36:40.14 WWZMEayK0.net
>>811
それ、効果あると思う
気が紛れるし、アメノミナカヌシとかややこしい言葉に気を取られて
パニック忘れそうw
運転中は無理だけど
医師にも遠く見て山の木や雲を数えるのいい言われたが
室内パニック多いから無理
833:優しい名無しさん
20/10/22 07:41:49.53 WWZMEayK0.net
>>829
ゴミ捨てレベルでも発作起こしてたがジェイゾロフトとソラナックス(頓服)併用で
即、効果あって今は遠出や旅行も平気
ソラナックスだけとかは効果薄かった
薬、５年以上飲んでるが少量で効いてる
834:優しい名無しさん
20/10/22 08:11:14.66 STGxLzIq0.net
パニック発作が起きて息苦しいときに携帯の酸素吸入機吸ってる人とか医師からおすすめされてる人いる？
835:優しい名無しさん
20/10/22 10:29:16.65 ccCP340x0.net
>>834
酸素を取り込んでは余計に悪化するのでは？二酸化炭素(炭酸ガス)が足りてない状態に陥ってるのに
836:優しい名無しさん
20/10/22 11:58:25.28 cuPJyZBr0.net
必要とされない
837:優しい名無しさん
20/10/22 12:05:33.32 CkSTR7vi0.net
>>835
逆だぞ、パニック障害の患者は二酸化炭素の濃度に敏感に反応して発作を起こす
寝てる間に二酸化炭素注入させると寝てても発作が起こるのはそのせい
838:優しい名無しさん
20/10/22 16:28:11.75 cuPJyZBr0.net
生活保護で就活してるけど落ちまくる
早く死にたい
839:優しい名無しさん
20/10/22 16:33:48.13 Xtch1MTt0.net
生活保護通ってるならいいじゃん。ゆっくり暮らしながら探せよ
840:優しい名無しさん
20/10/22 21:17:40.70 03dpRgr+0.net
もうかれこれ10年以上この病気と付き合っています
当初は部屋からトイレに出ることさえも恐怖でした
外出なんてもってのほか
今は一人で車を運転して出掛けることもできます
ちなみに薬はジェイゾロフトと、頓服でソラナックスです
パキシルは離脱がひどくてやめるまでが本当に大変でした…
841:優しい名無しさん
20/10/23 12:29:45.97 HIZvZJykd.net
低気圧で頭痛いフラフラする
これはぴえん🥺
842:優しい名無しさん
20/10/23 21:46:23.80 cAByP/H70.net
3時間ぐらい歩き回って外出しても1度も調子が悪くならない日もあれば、家から15分ぐらいの場所に買い物にいく途中でめまい、不安感が起きるときがあります。
症状に波がありすぎるのですがパニック障害では普通なんでしょうか？
843:優しい名無しさん
20/10/23 21:48:10.63 cAByP/H70.net
3時間ぐらい歩き回って外出しても1度も調子が悪くならない日もあれば、家から15分ぐらいの場所に買い物にいく途中でめまい、不安感が起きるときがあります。
症状に波がありすぎるのですがパニック障害では普通なんでしょうか？
844:優しい名無しさん
20/10/23 22:34:42.93 OWcaucBZa.net
全般性不安障害では？
845:優しい名無しさん
20/10/23 22:49:59.14 qD6TVbbk0.net
>>842
そんなもん
846:優しい名無しさん
20/10/24 10:55:37.61 G8/9BVEU0.net
>>842
つらいだろうけど症状が変容するのは、医療者から見ると良いことらしい
同じ状態で固定してしまってると治りにくい
きっと良くなります
お互いがんばりましょう
847:優しい名無しさん
20/10/24 15:59:39.22 N0mi9UYZ0.net
やっと離脱症状抜けてきた
幻聴幻覚の強い睡眠辛すぎ
848:優しい名無しさん
20/10/25 17:21:10.41 cfsW20Fdd.net
さっき職場のトップから面談があるって言われた。
社員からパート落ちか、障害者枠に変更か、状態伺いか、緊張するる
849:優しい名無しさん
20/10/25 19:39:49.35 0KOc89lLM.net
SSRIパキシル を1年間、服用しておりまました。
SSRIを1年前に飲み始めて少し経過した頃、起きている間中、ものすごいくいしばりが出始めました。そして顎関節症になり、ものすごいくいしばりが2年間続いております。
その当時の医師にも原因がわからず、リボトリール、タスモリンをもらい飲んで少し楽になる事もありましたが、ここのところ上記の薬も慣れてしまい効き目がありません。
ここ最近、ネットでSSRI服用時、日中も酷いブラキシズム(歯のくいしばり)が出るとの事を知りました。 現在は医師の指示で断薬しております。でも、朝から寝るまで歯のくいしばりのみが酷いです。
ここで質問ですが、SSRIによるブラキシズムは、SSRIを止めれば、完治するのでしょうか。
850:優しい名無しさん
20/10/25 19:50:22.87 7V11q8c5d.net
状況伺いでした。
851:優しい名無しさん
20/10/26 10:44:34.06 ymQMVmY00.net
>>850
ホッとしたでござる
852:優しい名無しさん
20/10/30 08:15:38.87 q2T+LTBN0.net
気象病というか、気圧に過敏だったりしない？
パニックなってから、気圧頭痛や目眩もひどいや。
んで弱ってるのに過敏になって、予期不安起こす⋯
853:優しい名無しさん
20/10/30 15:41:05.83 DIjjfPq7d.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
854:優しい名無しさん
20/10/30 20:07:37.84 WinyRSle0.net
ものを食べると気持ち悪い…動悸も苦しい
855:優しい名無しさん
20/10/31 08:59:18.39 fGgwdYW4d.net
身体症状が主なんだけど内科の病気もあるからかかってるけど、あんまり苦しいって言ってたら精神科入院させられそうになった。かかってるメンクリであんまり苦しんでると身体拘束されて隔離病棟だけどどうする？って聞かれて、丁重に断った。医者怖い。
856:優しい名無しさん
20/10/31 11:07:41.13 46qpIm5qM.net
本当に苦しいなら隔離病棟でもいいから入院させてくれ
と言うと医者は思ってる
857:優しい名無しさん
20/10/31 12:41:04.35 jmseAvC3d.net
>>856
入院しても外来と同じようなことしか出来ないって言われたけど
858:優しい名無しさん
20/10/31 21:14:02.55 /H4xFqv/0.net
>>824
遅発性ジスキネジアか
お察しするよ、その辛さはなったものでないと分からない
自分は局所性ジストニアになった
ベンゾを10年以上飲んでたから薬剤性でしょうとのこと
眼瞼痙攣で瞼の不随意運動でどうにもならず
ボトックスも効かなくなってきた
859:優しい名無しさん
20/10/31 21:16:53.88 /H4xFqv/0.net
追加
減薬断薬で良くなる場合もあれば
変わらない人もいるから何ともね…
希望を持って減薬するしかないんだけどさ
860:優しい名無しさん
20/10/31 22:55:06.68 YEELyvePa.net
市販薬、サプリで何が効いたか教え合うのはどうだろう
861:優しい名無しさん
20/11/01 13:35:21.65 zjJBVsepa.net
一進一退があるのは仕方ないけど、大方治癒して、しばらく普通の日が続いた後の不意打ち的な症状の再発は、かなり
きつい。
862:優しい名無しさん
20/11/01 16:16:11.97 IUmzF8Au0.net
バイト探してるけど
予期不安が酷くて
休んではいけない、絶対体調悪くなってはいけないって考えてしまって、結果体調が悪くなってしまう
休んでもいい(代わりがきく)バイトないかなあ
プレッシャーの少ない気楽なバイト知ってる人いませんか
863:優しい名無しさん
20/11/01 16:24:29.91 wfqoadgb0.net
在宅系探してみたら？
864:優しい名無しさん
20/11/01 21:04:34.67 8XRojrwk0.net
また生理に伴う吐き気や下痢から連鎖して予期不安だ
吐きたくない、しんどい
ホルモンバランス崩れるのやめてほしい
865:優しい名無しさん
20/11/01 22:52:07.33 wfqoadgb0.net
一ヶ月位一日一食しか食えて無い
常に胃に何かあってお腹空いても吐きそうになる
866:優しい名無しさん
20/11/02 12:24:21.48 JBX0u/j1M.net
>>864
わかる、めっちゃわかるよ、同じ。
胃腸に来るの本当に嫌だよね。
私もはきたくなくて怖くて予期不安が酷い。
生理前後、生理中も前はこんなじゃなかったのに今は１ヶ月を通して常に不安で不調。
メンタルも体もボロボロ。
867:優しい名無しさん
20/11/02 17:31:07.76 I7UEmCef0.net
ネットやこのスレを読んでるとパニック障害の方は頓服としてソラナックスを飲んでる方が多いみたいですが、私は頓服というものは処方されていなくてソラナックスを1日3回飲んでます。頓服じゃなく常用薬として飲んでる方っていますか？ちなみにほかの薬は処方されていません。
868:優しい名無しさん
20/11/02 17:43:57.78 knPRR3fK0.net
>>867
自分が昔そうだった
どのくらいの期間飲んでるか分からないけどやめたほうが良いよ
自分は5年飲み続けて眼瞼痙攣になりかけたり離脱症状が地獄だった
パニック障害の治療はSSRIが基本薬だから今のご時世にベンゾを常用させる医者は変えたほうが良い
869:優しい名無しさん
20/11/02 21:15:47.87 I7UEmCef0.net
>>868
そうなんですね
期間はまだ飲みはじめて3ヶ月も経ってないぐらいです
最初抗うつ薬も併用していたんですけど副作用に耐えられず辞めてしまいソラナックスのみにしてもらったんです
870:優しい名無しさん
20/11/03 00:10:28.21 +CrATP4B0.net
>>868
都会じゃ分からないけど、田舎じゃベンゾを出す医者ばかりだよ。
車社会だから、生活に支障がないように副作用の少ない方を出すのかも。
SSRIの方が減薬しやすいなら、長期休みの正月近くになったら試してみようかな…。
871:優しい名無しさん
20/11/04 12:23:52.76 OY2qplosd.net
時々頭がボーッとして記憶を失いそうな感覚に陥る怖い
872:優しい名無しさん
20/11/04 12:37:11.77 0TJjku3f0.net
- アタマ空っぽの日本人はマスコミのおもちゃ(笑) -
①日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ!
②日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ!
③ネトウヨ、ヘイトスピーチ等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ!
④韓国人識者に政治的意見を言わせ、御意見番化させろ!
⑤「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ.
⑥アニメは中身のない作品を流行らせ、クールジャパンをオワコン化させろ.
⑦「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ.
⑧「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ.
⑨「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ.
⑩日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ!
⑪日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ!
⑫女が活躍するドラマばかり作れ。男は無能な役、笑われ役にしろ
⑬イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ。
- ソース -
電通グループ会長 成田豊は朝鮮半島生まれ
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
873:優しい名無しさん
20/11/04 23:00:25.76 pgCLcEVnM.net
吐き気やばい
874:優しい名無しさん
20/11/05 21:55:53.18 zKvq3pfd0.net
美容室予約しちゃった
何度もいってるけど、毎回前々日から腹下して緊張する
頼むぞ頓服、荒れるなよ過敏腸
875:優しい名無しさん
20/11/06 05:47:47.69 2Hs0ycb30.net
鬱っぽい話なので嫌な人は飛ばして読んでください
２週間前くらいに、同居する母が
「有名女優さんの自殺の報道を見ていたら、凄く気が滅入ってきて
自分も〇にたくなってしまった」と泣きながら話してきたんだけど
その話を聞いてから、自分も体調が悪くなってきた
３~４年、自宅にいる時は体調は良かったのだけど
まず夜よく眠れなくなってきて３~５時間で目が覚める
PDの体調が悪い時は自分は手のひらと足の裏に大量の汗が出るのだけど、
それがまた出現
母からその話を聞かされた日から体調が悪くなったなという感じがするけど
季節の変わり目だからなのかも知れない…
交感神経が高ぶってるのかな…悪化しないか不安、ただの愚痴です
876:優しい名無しさん
20/11/06 08:31:22.35 48rVw0zx0.net
>>875
人の不安定に引きずられるのある
身内ならなおのことあるよね
ただの風邪や腹痛でもつられてメンタル不調になるよ⋯
急な冷え込みのせいもあるだろうし
手足や肩周りのマッサージして、なるべくリラックスしよう
877:優しい名無しさん
20/11/06 17:34:22.24 KqLigq8+0.net
ここ数日急に寒くなってぞくぞくするもんだから一瞬でもコロナかとよぎったら動悸が一気にやってくるペットが具合悪そうでも動悸したり周りに引っ張られるのはあるね
878:優しい名無しさん
20/11/06 18:01:39.59 CBDBjmHha.net
面接まぁまぁ感触良かったけど通るといいな
879:優しい名無しさん
20/11/07 17:10:43.64 EMXY2sHva.net
ここのところ発作が続いてて、頓服薬で抑えてはいるもののしんどい
人と関わりたくないから放置してくれって言ってるのに、無駄に気を回してポストにお菓子とか入れてくる知人に腹立つ
お礼のLINE入れなきゃとか、そういう○○しなきゃって思わされるのが１番負担だって理解してくれない
○○しなきゃいけないって考え過ぎることを病院で止められたってことも説明してあるのにそれ
本当しんどい
880:優しい名無しさん
20/11/07 17:14:09.48 jLI8Ql0S0.net
>>879
しばらく御礼無視しよう
そしたらあちらも気付くかもしれない
気付いてくれたら更に仲良くなれるかもしれない
今後良い距離を保つ為の策だから勇気を持って放置
881:優しい名無しさん
20/11/07 17:34:14.28 EMXY2sHva.net
>>880
そうしてみる
それで陰口言われたり不満言われたりするようなら切ることにする
ありがとう
愚痴ってごめん
882:優しい名無しさん
20/11/07 18:53:44.46 SUyl1QNe0.net
人を大事にしなさい
周囲に感謝しなさいという
サイン
そういう事を人生において学ぶ機会
それがパニック障害の原因の一つ
ここへの書き込みは被害者の立場のようなのが多いけど、精神疾患が自分の周りにいるのもしんどい
自分もパニックが酷い時は家にばかりいて、親や周囲に相当迷惑と心配をかけてたけ
でも当時は親を恨んでたり周囲と距離を置いていた
周囲に感謝するいうことに気付いていなかった
自分一人じゃ生きれない
883:優しい名無しさん
20/11/07 22:27:26.47 qKg44AWOM.net
こんなスレもう消していいよ
キチガイばっかり
884:優しい名無しさん
20/11/07 23:21:56.25 b8NZNLVK0.net
サイン爺…w
885:優しい名無しさん
20/11/08 02:43:26.54 GdCmvUnDM.net
今日は久々に発作が来た。
独身50，親友なし。母親が死んだら俺一人。
寂しい……
天気が悪くて夜から夜勤、何かネガティブがループして急に来た。
治ってなかったんやな。やっぱり。
薬飲んで落ち着いたけど、あまりに久しぶり＆急でかなり鬱だわ。
886:優しい名無しさん
20/11/08 17:06:56.83 q+G1GH7/0.net
ひっっっさしぶりに絵を書いたらままならない事ばかりだったのにめちゃくちゃ楽しかった…
887:優しい名無しさん
20/11/08 17:26:42.15 Sy8DVKu50.net
【悲報】統合失調症、自殺、あらゆる精神疾患の原因、「猫」だったことが判明...
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
ネコから感染するおそれのある病原体が統合失調症と関連しているーーそんなニュースが海外で非常に大きな話題となっている。
英「Daily Mail」もこの研究について取り上げている。
■感染症と統合失調症
最近の研究で統合失調症と関連が指摘されたのは、トキソプラズマ（Toxoplasma gondii）である。
専門誌「Brain, Behavior, and Immunity」に掲載された論文によると、デンマーク・コペンハーゲン大学病院が行った
8万人以上が参加した調査の中で、トキソプラズマの感染が統合失調症と関連している可能性が示されたというのだ
トキソプラズマはネコ科動物を宿主とする寄生性の原生生物である。健常な人がトキソプラズマに感染してもそれほど大きな問題にはならないが、
免疫不全の患者などで重篤な問題を引き起こすおそれがあるほか、妊娠中に初感染した場合は流産や胎児に悪影響を与える可能性が知られている。
今回の研究では、8万人の血液検体登録者の中から精神病歴のある2591人の検体について、トキソプラズマ症の抗体を検査した。
結果、トキソプラズマに感染していた人はそうでない人に比べ、統合失調症と診断される可能性がおよそ50％ほど高いことが示された。
また、血液を採取後に統合失調症と診断された28例のみに注目した場合、その関連性はさらに高かったという。
また、サイトメガロウイルスについても同様の調査が行われ、あらゆる精神疾患との関連や、自殺や自殺未遂と関連する可能性が示された。
URLﾘﾝｸ(tocana.jp)
888:優しい名無しさん
20/11/10 09:49:24.18 eewq99/3a.net
サイン爺ですが
株で1,500万失っても
パニックが治って毎日幸せに生きています
そこに至るまでは家族を巻き込んで壮絶でしたが
みなさんも自分に出ているサインがわかれば
パニックも治って
生きてるだけで幸せと思える日がきっと来ますよ
889:優しい名無しさん
20/11/10 09:55:35.06 Tea7tTRZ0.net
>>888
黙れキチガイ
890:優しい名無しさん
20/11/10 10:12:40.11 qlZ2qaIoa.net
>>888
誰もお前の身の上話なんか聞きたくねーよ
自分語りしたいなら、ブログでも書いてろ
891:優しい名無しさん
20/11/10 12:53:22.57 ntjFbwWt0.net
ソラナックスに救われている
892:優しい名無しさん
20/11/10 19:39:45.48 DRhn0U0y0.net
呑気症なのか逆流性食道炎なのか、最近ゲップが出やすい
ゲップが出ると胃液が上がりやすい
胃液が上がると吐き気が起きる
吐き気、やばい、あかん、って連鎖して
また予期不安起こしてしまった
ややこしい身体で嫌になる⋯
893:優しい名無しさん
20/11/10 22:09:46.57 hLZdzlJg0.net
>>888
お前はスレタイとスレのルールを1000回読みなさい
894:優しい名無しさん
20/11/11 11:39:15.38 6kpA6ygPM.net
>>885
仕事して立派です
調子崩すとネガティブになりやすいよね
世間は寂しい人多いと思う
寂しい人同士の出会いあればいいですね
895:優しい名無しさん
20/11/11 11:41:29.45 6kpA6ygPM.net
>>892
気にしないのが一番
何か気晴らしできればいいけど
896:優しい名無しさん
20/11/11 12:18:04.19 MJfKLfsba.net
デパスが1日5～6錠飲まないと、仕事が出来ない。
転職するべきだろうか。
897:優しい名無しさん
20/11/11 22:51:01.10 bG9LvJ7E0.net
ダメだ
久々の発作出て以来、明日と土曜日の予定があるから発作起きたらと不安になる
今正直ものすごくヒヤヒヤしてる…
898:優しい名無しさん
20/11/12 20:31:22.72 +dRYjGtO0.net
>>896
医師に相談
899:優しい名無しさん
20/11/13 03:11:37.29 ErgMsPyc0.net
>>897
アメノミナカヌシ様ありがとうって心で唱えればきっと大丈夫ですよ
不安になったり緊張したりするのはそれ自体がサインなんです
そのサインに気付き周りの人間に感謝する、行動を改めれば自ずと道は開かれますよ
900:優しい名無しさん
20/11/13 07:05:26.91 5ABOniOo0.net
>>899
正確には、アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございますですね。
YouTubeに繰り返し再生があるので、不安な外出時に聴きながら行くと楽になるかもです。
901:優しい名無しさん
20/11/13 15:17:49.02 GAguTX000.net
最近、便失禁だとかトイレに浸かる夢を頻繁に見るようになった
慌てて飛び起きて、下着や敷布や布団が本当に汚れてないか
確かめて、念のため雑巾で拭きまくる始末
コロナ禍と失業が重なって自律神経狂いまくり、現実とリアルの
境界さえ曖昧になってる
902:優しい名無しさん
20/11/13 15:20:02.04 GAguTX000.net
>>901
×現実 ○夢
903:優しい名無しさん
20/11/13 16:48:42.54 Ud//gUYl0.net
>>896
そんな量を飲んでること自体が異常
まず抗うつ剤で治して、それでも頓服が減らないならそれから身の回りの環境を疑うったらいいと思う
904:優しい名無しさん
20/11/13 17:13:26.93 VTRDptaJ0.net
>>901
睡眠導入剤服用してぐっすり眠れるといいが
905:優しい名無しさん
20/11/15 18:39:49.21 oug1ZufUd.net
Apple Watch買ったはいいけどパニック発作の検知機能追加まだかな～と思って調べてみた
どうやら3年間調査するみたい…そんなあ
906:優しい名無しさん
20/11/15 22:30:47.45 TSkNrin80.net
まぁ、しょうがない…
今度はそれに頼ると余計な心配しそうだけどなぁ
907:優しい名無しさん
20/11/16 18:30:49.94 puYJB2Or0.net
気になってたから残念
報告さんくす
908:優しい名無しさん
20/11/16 20:01:21.48 ypX7XpZW0.net
スペースXのクルードラゴン打ち上げを見て、野口さんすげーな
（俺なら大気圏外で不安にかられて心拍数上がって気絶するわｗ）
と思って久々にこのスレを見に来たら、
アメノチンポクラミジア様アリガトウが布教活動を続けてて苦笑したわｗ
ホントに進歩がないのな、年収1,250万だかなんだか知らんけど。
病気だよ病気。人格障害だよお前は。人格障害。
聞こえたか？
909:優しい名無しさん
20/11/16 20:28:14.74 ++P476L40.net
>>908
今はアメノチンポクラミジア様じゃなくてサイン爺の名前で活動してるよw
サインです、あーサインです。
910:優しい名無しさん
20/11/16 22:19:48.12 lUojqhwb0.net
アニメしか見てないけど宇宙兄弟の弟パニック障害なってどうなったんだっけ
911:優しい名無しさん
20/11/16 22:38:33.91 ypX7XpZW0.net
チンポ脳はこれを守れ。一人で苦しみ続けろ。
>>1
> 例１：「アメノミナカヌシ様と唱えて」→１人でやってください。他人に押し付けるのはやめましょう。
> 「サインに感謝していけば治ります」→自分の日記帳に書いてください。
> 当該の人物は適切な板で活動してください。
> ・スピリチュアル → URLﾘﾝｸ(fate.5ch.net)
> ・オカルト → URLﾘﾝｸ(mao.5ch.net) ・心と宗教 → URLﾘﾝｸ(rio2016.5ch.net)
912:優しい名無しさん
20/11/17 00:59:02.58 NP5cvMnZ0.net
やけになって応募しまくってしまった
だめだな
913:優しい名無しさん
20/11/17 15:54:49.59 ixHzGrcZ0.net
レクサプロ飲んでる人いる？ 効いてる？
914:優しい名無しさん
20/11/17 19:02:04.06 jNydQM3n0.net
>>913
飲んでる
完全引きこもりから日中買い物行ける主婦くらいになった
915:優しい名無しさん
20/11/17 19:25:17.76 ixHzGrcZ0.net
>>914
飲んでどのくらい？予期不安と広場恐怖はどのくらい抑えられた？
日中眠くなったり、逆に無気力になったり意欲が無くなる人もいるらしいけど、、
主治医がレクサプロかトリンテリックスを提案してきてるから意見聞きたいんだよね
916:優しい名無しさん
20/11/17 22:28:31.89 jNydQM3n0.net
>>915
飲み始めたのが今年6月の終わりからで流石に電車にはチャレンジ出来ないけど抗不安薬も使ってバスや自転車で区内は大体行けるようになった
気が大きくなったのか買い物に慣れたのか店員さんにも分からないことがあったら聞けるようになった
副作用は最初の2週間くらい辛かったっす
917:優しい名無しさん
20/11/18 08:46:22.83 fIolD+HZd.net
>>885
親の介護が待ってるよ(経験者)
私はもう終わったけど認知症だと大変だからね。勝手に用事があると思い込んで出かけて探さなきゃいけないから…発作起こそうが体調悪かろうが関係ないから
918:優しい名無しさん
20/11/19 00:34:27.62 w42SP5a10.net
毎日ソラナックス0.4飲んでる人いる？
919:優しい名無しさん
20/11/19 01:04:54.55 CuleyzVj0.net
>>918
0.4を1日3回飲んでます
920:優しい名無しさん
20/11/19 01:21:34.49 fyJo68Yz0.net
>>916
ありがとう。予期不安と広場恐怖もなくなるならレクサプロ賭けてみようかな。
>>918
頓服に0,4を二錠飲んでるよ
921:優しい名無しさん
20/11/19 02:48:23.29 NX/aWdVk0.net
スレチだったらすみません
1年程前から呼吸が出来ない状況を見たり想像したりすると動悸息切れを起こすようになりました
軽い症状だったので気にしていなかったのですが先程映画で人が生き埋めになるシーンを見た途端激しい動悸息切れ目眩を起こしかなり焦りました
外に出て一点を見つめながら深呼吸を続けたら落ち着きましたが胸の圧迫感と足の震えが残ってます
調べたところパニック発作に似た症状なのですが特定の状況でのみ発作が起こる場合もあるのでしょうか？
狭い場所は平気なので閉所恐怖症ではないと思います
922:優しい名無しさん
20/11/19 04:45:52.17 QhEf7tbu0.net
ここのところ食欲わかなすぎて一食しか食べれないし食べたら胃腸いたくなる…なんだこれ…
923:優しい名無しさん
20/11/19 10:30:57.55 w42SP5a10.net
>>919
>>920
レスありがとう
私は元々不安障害でメイラックス0.5のみだったんだけど、ここ数日パニック発作を起こすようになってメイラックス0.75＋ソラナックス0.4になってしまってる
それでも足りていない
早めにSSRIに切り替えていった方がいいですよね
924:優しい名無しさん
20/11/19 12:04:30.73 JlFHixTp0.net
>>913
飲んでる
嘔吐恐怖症だから副作用怖いしつらかったけど
結果飲んでよかった
色々薬以外で試したけど自分にはやっぱりSSRIがパニックに効く気がする
925:優しい名無しさん
20/11/19 12:05:48.71 I8VQmOUta.net
>>924
パニック障害を薬を飲まずに治す方法があるわ
926:優しい名無しさん
20/11/19 12:32:01.75 fyJo68Yz0.net
>>924
眠気とか意欲低下とかなったりしない？
927:優しい名無しさん
20/11/19 14:33:43.84 ZXlUg5gE0.net
>>926
横からだけどSSRIはベンゾに比べて眠気は起きにくいよ、自分は性欲低下の副作用以外ほとんどない
928:優しい名無しさん
20/11/19 18:25:52.70 w42SP5a10.net
いつもジェットコースター乗ったときみたいな胸のキュン？ヒューンていう不快感でパニックになって便意来るんだけど心臓は異常ないって
なんなのこの症状
929:優しい名無しさん
20/11/19 21:16:05.46 CuleyzVj0.net
>>923
私は元々レクサプロ半錠とソラナックス1錠で治療を始めたけどレクサプロの副作用に耐えられず、いまはソラナックス0.4を朝昼夜でソラナックス以外には何も飲んでないし頓服も処方されてない
私も同じくこのままでは一時的に症状抑えてるだけで治らないんじゃないかと不安を感じてます
930:優しい名無しさん
20/11/19 21:19:30.11 CuleyzVj0.net
だけどまた抗うつ剤の酷い副作用を経験するのは怖いから自分から医師に薬について提案するのは避けてる
931:優しい名無しさん
20/11/20 15:13:30.08 9yHRkcqj0.net
喘息持ちで風邪から咳が止まらないんだけど、気管支拡張剤とパニック障害の相性が本当に最悪だから呼吸器内科にはなるべく行きたくない。手持ちのステロイドで完治するといいな…。
932:優しい名無しさん
20/11/21 01:00:43.06 itPyLntE0.net
>>931
わかる
同じ
シングレア飲んで誤魔化してるけど咳出る
933:優しい名無しさん
20/11/21 05:05:18.94 14bgFppd0.net
>>928
便意の一緒だ
辛いよね…
934:優しい名無しさん
20/11/24 14:22:17.03 FricD7Ixd.net
自己愛です。ここ数日になって、都内のオフィス街にある
複数の分野にまたがってるような文系的な日本の会社に、
雇用されそうな見通しが出てきました。そんな大きな会社ではありませんが。
話を聞いた限り、毎日、スーツにネクタイで都内に電車通勤して、
職場で常に複数人の中で連携してオフィスワークする普通の会社員です。
雇用形態は正社員で、結婚できるくらいの日本人の平均的給与水準はあります。
ただ、年度の区切りの都合なのか、入社時期が来年の４月のタイミングなので、
その時期までだけ、どうか待って頂きたいと思います。
働き出せばそこでずっと働く、一生の問題だし、
自分がそこまで普通の仕事に就けるチャンスも、これが最後だと思うので、
どうか信用して、来年の４月まで待ってください。
予定通り入社できれば、上に書いたとおりになると確認できると思います。
そういう普通の会社員、サラリーマンをちゃんと経験して、
多くの日本人と同じ日本的な常識や習慣や感覚を身に着けて、
共通言語を持ち、どうにか信用を回復しなければならないと思うのです。
自分もこれ以上、不幸や不安を生むような生き方はできないというのもあります。
配達のアルバイトはいくら目の前の生活があるとはいえ非常識と思ったので、
正社員として働き始めるまでは自粛します。
935:優しい名無しさん
20/11/24 18:43:08.04 uzhnO+zRM.net
なにを
936:優しい名無しさん
20/11/25 16:55:33.86 vfv2rT2I0.net
胸痛、絶望感、泣く、ってのはパニック発作だろうか？
息苦しさ的なのは無い
今までただの鬱の波だと思っていたが、人にそう指摘された
まあ、アプローチとしちゃどうせ抗不安とSSRIで同じだから方針は変わらんけど
937:優しい名無しさん
20/11/25 19:14:24.24 MZV1L8Zw0.net
発作要素がないからその人がパニック発作、障害を勘違いしてるのかと
938:優しい名無しさん
20/11/26 19:00:59.41 0fu32AI/0.net
>>930
抗うつ剤でもソラナックスでも副作用でる場合でない場合人それぞれ
939:優しい名無しさん
20/11/28 08:03:05.75 MPmHZVAG0.net
ソラナックスは副作用あると思う
個人的には悪夢が見やすい
940:優しい名無しさん
20/11/28 14:51:12.01 xudpMnDF0.net
>>928
期外収縮じゃない？
脈が抜ける感じ
自分は自律神経の不調→期外収縮→不安→パニック
のルーティンだよ。
941:優しい名無しさん
20/11/28 19:10:50.45 450vgEol0.net
最悪だ… 今日交通違反して2点引かれた
前回、免許更新（ゴールド）の時でさえ、発作はでなかったものの脇汗と手汗でぐっちょり
だったのに、今度は１時間講習コースって何の地獄だよ
パニック障害だけ人がいない別室でやるとか配慮がほしい…
942:優しい名無しさん
20/11/28 20:24:20.32 Jq22EENf0.net
私は講習が怖くて1度期限切れで失効させてしまい初心者講習を2度経験しましたが、今年の春か夏ごろ受けた初心者講習ではコロナ禍だからか途中体調が悪くなったら無理せず申し出てくださいという説明があったから発作が出たけどなんとか乗り切れた
1度目の講習のときは途中退室していいとかトイレに自由に行っていいとかなんの説明もなかったから2時間ずっと不安で苦しかった
943:優しい名無しさん
20/11/28 21:09:03.23 450vgEol0.net
>>942
レスありがとう
ほんと、パニック障害には免許更新は鬼門ですよね
7000円の罰金より、1時間講習の方が嫌で嫌で仕方がない
まだ３年も後のことなのに、今から嫌になる
944:優しい名無しさん
20/11/28 21:38:44.47 ZOyCHOWFa.net
教官に、今日ちょっとお腹の調子悪いから、一番後ろの席にしてほしいってお願いしたら、
その席に座らせてもらった事あったな。
結局安心感出て、発作も出なく、なんとか乗りきれた。
後ろの席で大丈夫そうな人は、お願いしてみたら？
945:優しい名無しさん
20/11/28 22:41:56.01 ASpLn1Ig0.net
この病気で自動車免許持ってるだけで凄いよ
946:優しい名無しさん
20/11/29 16:58:21.49 rD2ZOJokM.net
病気になる前に免許とったんだ
947:優しい名無しさん
20/11/29 20:39:42.76 3WSRj1eC0.net
そうなんだよね。
折角の免許更新しないで失効されるのもな…。
30分の我慢だけど…！
辛いわな。
948:優しい名無しさん
20/11/30 00:08:14.76 ZoPeWhEn0.net
今コロナで講習時間短くなってるよね
ゴールドだったから速攻で終わったわ
5年後は違反者講習だけどw
949:優しい名無しさん
20/11/30 00:09:00.03 2IVRIlob0.net
>>941
免許更新の講習はキツいよね。
この前、資格試験で席が思いっきり教室のど真ん中で周りを他の受験者で囲まれて試験どころじゃなかったわ。
閉鎖的な空間はいつになっても鬼門だわ。
950:優しい名無しさん
20/12/01 01:41:24.55 YufkjOZy0.net
ちょうど、この前免許の更新で発作少し出たけど頓服飲んで行ったよ
講習が怖くて思わず徒歩で行く途中に発作なりかけになって飲んだけど意外と始まると３０分映像だけ見るだけだし、映像をよく見るように集中したら案外いけた！
まぁ、上手く気をそらせれば…って感じ
951:優しい名無しさん
20/12/01 08:31:33.22 atYCOvHQM.net
免許の更新は夏に生まれなくて良かったといつも思う
密室汗だくだと発作ファクター揃って嫌だからな
952:優しい名無しさん
20/12/01 13:51:31.83 1B//LwOa0.net
夏生まれの自分は冬場が発作ファクターの塊です
953:優しい名無しさん
20/12/03 17:32:20.74 e06cTadW0.net
レクサプロ飲み始めて1錠を1か月、2錠を1か月で今2か月目
副作用は最初の2週間の吐き気と増量時の吐き気と早朝覚醒が未だに続いている。
パニック障害と自律神経がやられてたみたいでレクサプロ飲み始めて
3週目くらいから発作がほぼ起きなくなった。
たまに頓服飲むくらいでずっと調子良かったんだけど、
2か月過ぎた最近になって発作が起きるようになった。
レクサプロ評判いいけど、こんな風に飲んでる最中も発作になる人はいるのかな？
薬があってないのかな。今まではすごく良かったんだけど。
954:優しい名無しさん
20/12/03 18:00:33.56 Az39qF1s0.net
発作自体はトリガー引けばなる時はなるよ
普通の人でも過呼吸とかなったりすのと同じようなもん
あとは発作時に対処法で乗り切るのを繰り返していけば広場恐怖も無くなっていくからもうちょっとの辛抱じゃ
955:優しい名無しさん
20/12/03 18:04:55.67 jZJxBE170.net
パニック障害も慣れて治せだから嫌な病気だよなあ…
956:優しい名無しさん
20/12/04 13:12:09.89 wxtXM0xv0.net
>>953 の者です。
薬飲んでいても発作自体はなるときもあるんですね。
朝パソコンしていて何もトリガーは無かったんですが、
急に久しぶりの発作で驚きました。
発作時に対処法で繰り返していけば治るんですね。
前向きに頑張ります！レスありがとうございました。
957:優しい名無しさん
20/12/04 17:02:35.67 kg+eWh1A0.net
>>954
発作時の対処って何してる？
958:優しい名無しさん
20/12/04 21:52:29.48 hgM9LIE50.net
>>957
書き出すとキリがないから具体的に何に困ってるか書いてくれたら答えられると思う
959:優しい名無しさん
20/12/05 03:43:29.22 KfMuclSg0.net
小学生からこの病気と付き合いしてるから長いもんだ
ある日突然治ったら逆に寂しいかもしれない
960:優しい名無しさん
20/12/05 06:51:52.77 fTm8hiiH0.net
あまり深入りせずに、
はや飛ばしで、１つだけ見るのがいい動画あったよ。
心理カウンセラー チャンネル登録者数 3.43万人
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
961:優しい名無しさん
20/12/06 02:58:10.15 9lzTwqhf0.net
>>958
過呼吸と胸のぞわぞわするような不快感
962:優しい名無しさん
20/12/06 02:58:48.11 9lzTwqhf0.net
>>958
あと頭に血が昇って目ん玉出そうな感じ
963:優しい名無しさん
20/12/06 11:08:23.57 Kv9zqeOBa.net
姪に届け物があって姉に連絡したら無視されて、家まで行ったら在宅してた
だから家に行って「何で無視なの？いるなら教えてよ」って言ったら、「お前のお抱え運転手じゃねーから」とか言われた
そりゃあたまに車出してもらったりしてるけど、姉の方から申し出て来る時や調子悪い時にだけ頼むくらいだし、感謝もお礼もちゃんとしてるのに…
勝手に車出しの依頼だと勘違いしてそういう態度取られるとかキツい
気にしないようにしてたけど、唯一の病気理解してくれてる家族だったから衝撃が重すぎて調子悪い
しばらく発作なかったのに出そう
964:優しい名無しさん
20/12/06 14:51:18.40 9lzTwqhf0.net
>>963
お姉さんも虫の居所が悪かったり体調悪かったりしてイライラしてたのかもよ
別に理解を失ったわけではないと思う
運転手っていい方はひどいと思うけど
965:優しい名無しさん
20/12/06 19:39:01.96 UDIQnFAFx.net
夏でも冬でも緊急冷却パックみたいなの持ってたほうがいいな
動悸が激しくなるときは体温も上がる
そこに暖房の熱まで加わると身体が熱を発散しようとして
呼吸数を上げるし発汗も激しくするから過呼吸状態になってしまう
冬は外の気温に慣れた身体のまま暖房の室内に入るから体温調節がそもそも追いつかない
冷房がんがんにきいてる夏のほうが過呼吸になりにくいのではとすら思う
966:優しい名無しさん
20/12/08 12:02:49.73 0hqzNykn0.net
>>961
過呼吸は1:2の割合で吸って吐く呼吸法を繰り返すといいよ
メカニズムとしては息を吸うと交感神経、吐くと副交感神経が働くかららしい
現代人は意識しないと呼吸が浅くて交感神経が優位になりがちなんだって
他に副交感神経を働かせるには、水を飲んで胃に刺激を与える、ハッカニッキ等のツーンとする匂いを嗅ぐのも効果的
自分も胸ゾワの時はハッカ油を嗅いで散らしてる
>>962
あと不安感や火照るような感じは昔自分もあったけど抗うつ剤治療してからはほぼ無くなったかな
これは自分も検証中なんだけど、不眠の人は身体に熱がこもってるから眠りに入れないので、そういう時は足湯で熱を下におろすのがいいらしい
火照りもこの方法で緩和できるんじゃないかなと考えてる
967:優しい名無しさん
20/12/08 12:07:57.08 0hqzNykn0.net
>>965
今年の夏は冷却スプレー携帯してたよw
調子が悪いけど外出しなきゃ行けなかった時があってそれで2回ピンチをしのげた
968:優しい名無しさん
20/12/10 00:00:44.51 WcNixHcw0.net
些細なことでトリガーになって発作あるある
でも、だいたいは精神的に不安定な時がきっかけで発作がひどくなったりする
1週間後とかまた同じことで気にしてもそんなに不安にならなかったり…
なりやすいタイミングがわからないと突然の発作でずっと何ヶ月もしんどい時期あったりすると怖い
最近はないけど、ひどい時は何ヶ月も調子悪くて、仕方なく発作後の初の電車乗るのが一番焦る…あの時の生き地獄感がしんどい
969:優しい名無しさん
20/12/10 18:04:26.63 15yAWhRs0.net
発作時以外でもパニック障害の人って症状あったりするの？
パニックと診断されたけど発作時以外でも1日のうち2時間くらいランダムで
不安な気持ちで襲われてキツイ。
その不安からたまに発作になったりもする。
レクサプロのみ飲んでるんだけど先生に相談したほうが良いのかな。
似たような症状で良くなった治療法とか知ってる人いたら教えて欲しいです。
970:優しい名無しさん
20/12/10 19:27:59.27 EuPShjON0.net
パニック障害の人は精神的に弱いけど体力は有り余ってる説
971:優しい名無しさん
20/12/10 21:12:10.87 8zhLgUPU0.net
>>970
ああー
972:優しい名無しさん
20/12/10 23:42:31.30 tE4rF9d+0.net
>>969
パニック発作+予期不安+広場恐怖＝パニック障害だよ
だからその治療法で合ってる
不安感に関してはその薬で一番最初に効果を実感するはずだからしばらく様子見てみて
不安感がどうしても我慢できない場合は抗不安薬（デパスとか）もあるからお守りで貰っておくといいよ
自分も抗うつ剤のみでだいぶ改善してきたから一緒にがんばろうず
973:優しい名無しさん
20/12/10 23:47:08.71 tE4rF9d+0.net
>>970
テレビで精神科医が言ってたけど、鬱の人は部屋が散らかってるという共通点があって、それは呼吸器系が弱いから片付けるのがしんどいからではないかって話してたよ
974:優しい名無しさん
20/12/11 09:01:26.15 cCBzwvy+0.net
>>969
あるよ
不安定な状態だから、気持ち的に飲み込まれて不安になりやすいと思う時期じゃないかと
970さんの言ってるように、あまりにも不安なら頓服かな
なるべくはゆっくり休んだ方がいいよ
あとはシンプルに早寝早起きとかで自律神経整えたりとか
975:優しい名無しさん
20/12/11 12:32:48.76 vVFnnXim0.net
20年前にパニック障害になった時に処方された薬がコンスタンとセルシンだったけど、今だとまた違うんだろうか？
976:優しい名無しさん
20/12/11 21:06:22.48 jIU0wX67r.net
パニック障害持ちとADHD患ってる方いませんか？
デパスとコンサータが欠かせないです。
977:優しい名無しさん
20/12/11 22:53:13.56 K6SGuqAf0.net
>>969
私も自宅でひとりでリラックスしてる状態や、食事中に急に不安になりソワソワする感覚が起きます。
978:優しい名無しさん
20/12/12 10:56:58.06 gfbN0pwj0.net
>>969
あるある
不安焦燥だって先生に言われた
頓服飲めって言われたw
979:優しい名無しさん
20/12/12 11:53:52.03 /9hSGJ+R0.net
レクサプロ2錠とメイラックス1錠で安定したのでメイラックスを指示で辞めた
そしたら手足の震えや不安感が出てきて主治医に相談したら
それは想定内、次はこの薬飲めば良くなるよ！とリボトリールを処方された
一応薬を調べてみたら悪魔の薬と評判のヤバイ薬だった・・・
この薬で震えとか治るんだろうけどこの薬をやめるときはメイラックスの何十倍もやばいとか
もう主治医が信じられなくなったので病院変えよう
980:優しい名無しさん
20/12/12 13:43:50.50 UVB2U7FP0.net
1カ月くらい研修施設みたいなとこで、減薬と暴露療法とカウンセリングを医師看護師他スタッフ常駐でやってくれるようなパニック障害根治を目指す場所ってないのかな…。
981:優しい名無しさん
20/12/12 13:47:25.02 UVB2U7FP0.net
>>976
ここよりADHD関連スレの方がわんさか居そうだよ。
982:優しい名無しさん
20/12/12 14:11:54.08 hyKpSMogM.net
タンパク質と鉄分不足が原因なら精神療法とかやっても関係ないよな
調べたら少なかったからそれ補充してみてる
やる前より動けてるけど罹患歴長いから時間かかるかも
983:優しい名無しさん
20/12/13 08:40:10.35 jGJtuMNXd.net
身体中変形する程固まってるから日頃から息苦しいんだけど過呼吸発作はしばらく起きなかったのに、昨日過密スケジュールで頓服まで飲んで外出したら大発作起こした。
はっきり言って薬意味無い。
医者に言っても型通りの治療しかしないんだよね…
984:優しい名無しさん
20/12/14 00:54:29.93 mk3ab3wA0.net
>>983
大発作ってどんな感じ？
救急車呼びたいレベル？
985:優しい名無しさん
20/12/14 04:55:27.57 w6HVjaX30.net
>>123
偉そうにw 調子に乗ってんじゃねーよ
986:優しい名無しさん
20/12/14 08:52:31.02 sN6nJ4Bld.net
>>984
長時間、息苦しいのが治らない。外出してたから横にもなれない。じっともしてられない。息詰まりそうに息苦しい。話すどころじゃない感じ。
987:優しい名無しさん
20/12/14 09:13:28.09 dQYHkVuS0.net
SSRI飲んでる？
988:優しい名無しさん
20/12/14 09:47:07.34 mk3ab3wA0.net
>>986
パルスオキシメーター持ってる？
それで96%以上だったら安心できないかな？
989:優しい名無しさん
20/12/14 23:06:00.19 sN6nJ4Bld.net
薬は飲んでます。ならない時は長期間ならないんですが、なるとひどいんですよね(泣)
990:優しい名無しさん
20/12/15 12:47:32.06 MccCbDe50.net
何を飲んでるのか聞いてるんじゃね
991:優しい名無しさん
20/12/15 14:08:44.59 uPEvKvz4d.net
軽いパニックと診断されてから、病院行ってクロチアゼパムと頓服でアルプラゾラム処方。で、3ヶ月半経って引きこもり生活ができたせいか発作や予期不安は弱くなったけど、これずっとこのまま毎月10分話しに通うの？ 目標とかは自分で決めてそれに向かってくもの？ 風邪と違って、患者の心構えみたいなものが分からない…
992:優しい名無しさん
20/12/15 21:09:06.13 MccCbDe50.net
パニック発作だけで抗不安薬のみの処方ならその医者にしかわからないよ
パニック障害かどうかを見極めてる段階かもしれないし
993:優しい名無しさん
20/12/16 00:55:30.75 uM9DZJb40.net
次スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ167 (サイン爺出禁)
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
994:優しい名無しさん
20/12/16 08:09:16.39 5W10fBj7d.net
>>990
サインバルタと頓服でソラナックス
995:優しい名無しさん
20/12/16 12:32:20.34 1z8Fkg+Wd.net
歯医者、数年ぶりに行きました
アルプラゾラム0.4×２錠で余裕でした
来週も歯医者p(^^)q
996:優しい名無しさん
20/12/16 16:56:41.45 suLZb5Noa.net
>>995
おめ
自分も歯医者いつか行けるようになりたい
997:優しい名無しさん
20/12/16 17:31:49.42 Q5ha99VXM.net
>>996
私も。口の中ってオエッとなっちゃうから恐怖症持ちの身としては更にハードルが高い。
>>995頑張りましたね、すごいです。
998:優しい名無しさん
20/12/17 02:30:15.10 Yqa4ziEm0.net
>>995
何分前に飲んだ？
999:優しい名無しさん
20/12/17 06:46:00.64 K0eqg6Zz0.net
寒すぎて動悸凄いし同時に吐き気もあってしんどい
1000:優しい名無しさん
20/12/17 08:58:34.14 fpDov0qQ0.net
>>993
乙ありがとう
1001:優しい名無しさん
20/12/17 10:01:07.95 LII6JFMI0.net
>>998
１時間前と歯科に着いてすぐ
緊張する面談や歯科などは常に時間差飲みしてます
歯科や美容室は眠くて時々、記憶が飛ぶレベルにリラックスできます
1002:優しい名無しさん
20/12/17 10:12:39.21 Jp9mYySe0.net
993です
アルプラゾラム２錠、時間差飲みと下痢止めストッパー
胃薬飲めばたいてい効きます
美容室で１錠の時は発作が起きてしまい地獄でしたが
２錠で発作起きたことはありません
皆さん、がんばろp(^^)q
1003:1001
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