20/08/24 23:40:41.02 Ok0JY6ic0.net
>>443
>>445
お前には言ってないから入ってくんなw
別に使命感ほどでもないけど、上の方に医者との相性について心配してる人がいたからその流れで「やめてさしあげなさい」と言っただけ
流れも読めないばかりかそもそも関係ないのにしゃしゃり出てくんなよwチラチラ見んなキモいw
451:優しい名無しさん
20/08/25 09:43:38.15 4epAbT3FM.net
辛いのに苦しいのに何とかしたいって思うんだけど、何故か受診をためらってしまう。何かものすごい勇気がいるような気がしてしまう。
452:優しい名無しさん
20/08/25 17:43:11.39 wb6M/+o30.net
チャットアプリとかでパニック障害を検索するとただのヒステリックがパニック障害を自称してて困ったもんだ。
453:優しい名無しさん
20/08/25 21:03:33.45 3fqmyF7R0.net
>>450
精神科よりカウンセリング向っぽい
454:優しい名無しさん
20/08/25 21:08:08.10 8PnOAs/d0.net
0608250808060806類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] (36)
10:豚インフルエンザの思い出 [315293707] (19
455:優しい名無しさん
20/08/26 02:20:12.67 z2kzzb9ja.net
皆さん、発作が出た時にどんなお薬のんで症状抑えてますか？
妻がパニック障害で、これまでに発作時の頓服としてデパス、セロクエル、ジェイゾロフトを処方されてきましたが、どれも全く効きません。
そのため発作が出るたびに夜用の眠剤飲んで寝逃げするので、いつも薬が足りなくなったりODを繰り返しています。
456:優しい名無しさん
20/08/26 02:24:59.33 z2kzzb9ja.net
ちなみに眠剤はマイスリー、ベルソムラ、オランザピンを処方されています。
457:優しい名無しさん
20/08/26 03:12:42.94 d6mN+66I0.net
>>455
病院変えた方がいいよ
いつから飲んでる？
依存になってない？
458:優しい名無しさん
20/08/26 08:10:36.83 z2kzzb9ja.net
>>457
完全に依存状態ですね…
来月から病院変わることになってますが、現在のかかりつけ医からは「完全に睡眠薬中毒だよ！」と言われました。
459:優しい名無しさん
20/08/26 08:12:27.93 z2kzzb9ja.net
ちなみに精神薬系は20代の頃から飲んでいて、現在は40歳です。
460:優しい名無しさん
20/08/26 09:46:56.78 0Fh1qp/O0.net
この間、頭のMRI検査の真っ最中にいきなり動悸、手のしびれと呼吸のしづらさ、意識の遠のく感じが出てビビったわ
必死に呼吸法や手を握ったり開いたり繰り返してなんとか検査を終えた
前回（半年前）は大事をとり安定剤飲んで行って、検査中寝てしまうくらいリラックスしていて大丈夫だったから
完全に油断して安定剤飲まずに検査に臨んだところこれだよ
はぁーまいったまいった 安定剤って大事ね
461:優しい名無しさん
20/08/26 11:25:54.51 /0m9cWTn0.net
なぜすぐ医者や病院を変えるって発想になる？
その医者も中毒と認識してるんだからまともだろ
減薬に向けて相談すりゃいいのに
コミュ障かよ
462:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-RyXF)
20/08/26 12:52:32 z2kzzb9ja.net
>>461
かかりつけ医とは10年以上の付き合いです。
昨日、今日の流れで転院という結果になったわけではありません。
勝手に決めつけるような物言いは控えて貰えますか？
463:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b17b-lqyW)
20/08/26 13:12:20 /0m9cWTn0.net
>>462
安易に言った>>457に向けたつもりだよ
事情があって今の医者とも話し合ってるなら賛同
464:優しい名無しさん
20/08/26 19:04:16.93 KAdihZCxd.net
>>352 です
優しいレスくれた方、ありがとうございました。
今日、病院に行ってきて、問診、検査等したところ、やはりパニック障害と診断されました。あとプラスで鬱も診断されました。
ちょっとのことで落ち込んだりしてたので原因が分かってスッキリしました。
これから服薬治療です。
電話の対応にはへこんだけど、先生はとても優しく丁寧に説明や病気と向き合っていく事とか教えてくれました。
このスレも参考に気長にやっていこうと思います。
465:優しい名無しさん
20/08/26 20:18:37.71 v3B5TUHcM.net
>>464
受診お疲れ様。
診断でハッキリ分かってよかったね。
私も受診しようか迷ってる中ここにいて色々な話を見てるよ。
少しずつでも落ち着いていけるといいね。
466:優しい名無しさん
20/08/26 20:53:04.30 rbi0+Zg10.net
>>449
だから謝ってるんだが
そういう粘着質な思考が病気を長引かせてる原因じゃないの
勝手な被害妄想でいきなり突っかかってきたのもそっちだし
467:優しい名無しさん
20/08/27 09:27:36.14 0TnNqNfkM.net
受診しようかなと予約とるために勇気を出して電話したら今は新患受け付けていないって言われちゃった...。コロナの影響もあるんだろうな。少し遠いけどよさそうなとこだったのにな...電話の対応も良かったし...。
何か凹む。
468:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c101-nUCc)
20/08/27 13:17:34 0581H/Le0.net
>>467
つらいね。
市販の薬で治せないのにね。
自治体によっては保健師や出張の精神科医がやってる心の相談室みたいなとこがあるから、そこから紹介してもらえたりしないかな？
469:優しい名無しさん
20/08/27 15:04:04.18 7QXB8//v0.net
ソラナックスガッツリキメて美容院に縮毛矯正に行ってくるぜ！
470:優しい名無しさん
20/08/27 15:11:22.20 HMKnxw0ma.net
酷暑ほどじゃないが、暑さでなりを
ひそめていた過呼吸や眼精疲労が
再発。担当医は、俺よりも重篤な
人を何人も診察しているので、俺の
症状など問題にしていない。でも
辛い時は結構ある。
471:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1163-nUCc)
20/08/27 15:24:45 5RhVsWod0.net
通販で買える非ベンゾジアゼピン系抗不安薬のバスピンを服用した事ある人いる？
472:優しい名無しさん
20/08/27 17:35:54.81 6expvOry0.net
発作も辛いけど、発作そのものより予期不安が辛くて仕方ない
何か一つ動作をするたび体調が変化して本当に生きてるだけでしんどい トイレに行くのも怖いし、少し姿勢を変えるのも怖い
こんなだからお風呂も1週間に1回くらいしか入れない
嘔吐恐怖が原因だけど、一瞬ほんの少しでも気持ち悪くなるだけで一気にパニックまで振り切れる･･･生き地獄ってこのことなんだね
473:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8263-YuFj)
20/08/27 20:06:07 hU1rqoK/0.net
トイレ行くのも怖いって大変ですね
私は下痢型の過敏性腸症候群からパニックになったのでトイレが唯一落ち着ける場所です
かれこれ12,3年になります
474:優しい名無しさん (ﾗｸﾍﾟｯ MM19-+fJP)
20/08/27 21:56:48 0TnNqNfkM.net
>>472
私も最近予期不安もすごい。
出来る幅が狭くなってきてる。
>一瞬ほんの少しでも気持ち悪くなるだけで一気にパニックまで振り切れる･･･生き地獄ってこのことなんだね
もう、同じで分かりすぎる。
本当怖い、イヤだイヤだイヤだだよね。
もう過敏になりすぎてるんだよね、胃が。
475:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-WNtJ)
20/08/27 22:09:09 CKyv9ehgp.net
予期不安はほんとに心が消耗する。
自分は閉所や高所、逃げられない場所が特に苦手というパニック持ちだけど、通院始めてからやっと普通の生活ができるようになった。それでも疲れやすいし、もうこのまま薬飲みながら日常を送れればいいかなと思ってる。みんな少しずつ良くなりますように…
476:優しい名無しさん
20/08/28 09:44:34.71 pQeXR8WlM.net
みなさんが通う医者はクリニックですか？
それとも総合病院とかですか？
町医者はどこも評判が良くなくて総合病院にしようか悩みます。
477:優しい名無しさん
20/08/28 10:35:42.98 R5pT6EG50.net
どの病院かよりどうやって担当医と信頼関係作るかが大事
このスレでも過去の医師への呪詛言ってる奴がやべーのくらいすぐ分かるだろ
478:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd22-HiN6)
20/08/28 10:48:34 Ysd4Gz0Od.net
ただでさえ息苦しいのにあと１ヶ月暑さにマスクは勘弁して欲しい。
479:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7901-uwGt)
20/08/28 14:08:08 hdRfibO50.net
嘔吐恐怖な…。
俺もそうなんだよな。
吐き気が来ると一気に発作に。
嘔吐恐怖症なんだかパニック障害なんだかわからなくなってきたけど…。
本当辛い病気だわ。
これから親戚の集まりやら免許の更新やら色々な事があるんだよな。
480:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a505-TlCi)
20/08/28 14:13:18 lfZtyekN0.net
今まさに吐き気でてるわあとなんかふわふわした感じ
自律神経乱れてるのだろうけどほてったり寒気したり色んな病気に通じそうでパニックは厄介だな
481:優しい名無しさん
20/08/28 21:29:50.57 lVorIzPp0.net
冗談抜きでこれだけ辛くても世間では甘えかキチガイの一言で片付けられちゃうんだもんな。
日本じゃこの病名は誤解を招くだけだよ。
482:優しい名無しさん
20/08/28 21:34:51.48 ESl3HPTj0.net
4834280834480848類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
483:優しい名無しさん
20/08/28 21:40:04.35 ESl3HPTj0.net
0140280840010801類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
484:優しい名無しさん
20/08/29 09:36:53.71 +wV25V1z0.net
しんどい
不安
何で毎日こんなに辛いのか
他人へ攻撃的になる
という書き込みばかりだけど、パニックになった一番の原因と思われることを自分で想像して、その事を治します改善します止めますと自分に言い聞かせて、どのくらい症状が楽になるか試して欲しい
ただ、親や上司や他人のせいや環境や境遇が原因だと思ってる人は、それは逆かも
そういうものに感謝が実は足りないのかも
パニックになる人は傾向として
自我が強い
他人への気遣いや思いやりに欠ける
他人の話を聞き入れなくなってる
感謝や他人への興味が無い
健康になる幸せになる仕事をしてお金を稼ぐといった覚悟が必要
そういう覚悟とは逆の、パニックで不安だ不健康だ体調に自信がない毎日辛い仕事なんて出来ないという悪い覚悟が出来てしまってるのを変えていく努力が必要
スピリチュアルでもなんでもなく
精神疾患は医者に薬を貰いつつ自分で治すもの
自分に何か改善しなさいというサインがパニック障害
本当に自分が望んだ生き方をしていないから
そういうサインが心と身体に出るんです
サイン爺でした
485:優しい名無しさん
20/08/29 09:46:35.27 TVyK7J160.net
3446290846340834類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
486:優しい名無しさん
20/08/29 09:52:02.76 LOHo4J4R0.net
>>471
パニックで攻撃的になるなんて書いてるかな？
487:優しい名無しさん
20/08/29 17:01:41.88 BLYaDKBy0.net
>>484
お前はまずそのオカルトな書き込みをどうにかしろ
何故書き込んでしまうのかとかこの前自分で言ってただろ
488:優しい名無しさん
20/08/30 10:47:15.90 WypD7JS70.net
スピリチュアルやオカルトを出さなくとも
例えばマインドフルネスや認知行動療法、森田療法をやってたとしても
爺はそれを鼻にかけながら押し付けて周囲とトラブル起こしてように思う
感謝が大事と言いながら爺が一番
誰からも尊重されないことへの怒りのオーラがぷんぷんしてる
その不吉な波動を察知して誰もが爺に生理的レベルで嫌悪を感じてるのよ
「魂のことを勉強しても人に押し付けて嫌な気分にさせるのは下の下」と斎藤一人さんも戒めてたでしょ
爺は典型的なメサコンだろうから>>2-4を熟読してみてください >>484
489:優しい名無しさん
20/08/30 15:19:26.64 DQUAmDNH0.net
いちいちサイン爺なんかに反応すんなよ
いくら文句言っても書き込みやめる訳ないのにバカみたい。
書き込まれててもスルーしてスクロールしてろよ。
490:優しい名無しさん
20/08/30 15:22:11.96 gEMcqMGZ0.net
1122300822110811類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
491:優しい名無しさん
20/08/30 20:57:57.40 RsY3KPeyd.net
不整脈持ちだけど最近自分がパニック障害では無いかと思って来た
心室性期外収縮持ち
循環器科には通院中だが
パニック障害で病院行くべきか悩んでる
薬飲むべきかの飲まないべきか
492:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2148-YMAh)
20/08/30 23:28:28 PYFilwTO0.net
>>491
パニック障害の診断基準は強い恐怖を伴うか否か
動悸がする時に不釣り合いに強い不安があればパニック障害の可能性が高い
493:優しい名無しさん
20/08/31 00:29:16.02 SRhqBH5HM.net
貝谷って25年くらい前に初めてテレビで見た
パニック障害の専門家で第一人者のように紹介されて
この人がパニック障害は脳の機能障害って言葉を広めたのかな
その言葉をいろんなテレビ番組でそう発言を繰り返してた
治療法として抗うつ薬や新薬のSSRIで治すとか昔から言ってた
この人はテレビによく出てたから医者の中でもパニック障害に関しては日本で一番有名かもしれない
今この人の治療の症例を見ると何かもう完全にパニック障害はその脳の機能障害と決めつけてるように見える
今日鬱やパニック障害の原因が実は過労やストレスなど昔から言われてきた事ではなく別に身体的な原因があると言われてるようになってもまだそれに拘ってるから
有名になると考え方を変えれば過去の発言や治療法を自ら否定する事にもなるし新たな考え方なんて受け入れられないのかわからないけど
昔はテレビや雑誌や本などでしか情報が得られなかったけど今はネットでいろいろな情報を得られるから
この人の女子大生の症例なんか典型的な昨今知られるようになったパニック障害の原因だと見てわかる
治せるのが第一人者であり治せないのは第一人者ではもうないと思う
494:優しい名無しさん
20/09/02 10:49:50.82 nQHqhcwld.net
病院の待合室での発作がつらすぎて通院すらままならないんだけど、
皆さんは待合室をどうやって乗り越えてますか？
診療内科ならまだ理解あると思うけど、
違う科(整形外科、眼科、耳鼻科とか)で発作になったらどうしたらいいか分からなくて
それを考えたら病院に行きたくても行けない
看護師さんや受付の人に言えば対応してくれるんでしょうか？
体験談あったらお聞きしたいです
495:優しい名無しさん
20/09/02 14:04:24.00 O8U59AZh0.net
スマホをいじる、本を読む等して気を紛らわすしかない
496:優しい名無しさん
20/09/02 16:17:22.99 fxivjPry0.net
コロナやインフルエンザみたいな移る病気もあるし
病院もフードコートみたいな呼び出しベル導入して欲しいよね
受付の看護師さんに事情を言って
マイブザーで呼び出してもらえたらと思って探してみた
無理だろうけどこういうのに対応してくれたらいいな
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
497:優しい名無しさん
20/09/02 20:28:27.38 stn2rC3Rp.net
近所の歯科だと受付で頼めばフードコートみたいな呼びベル貰って外で待つこともできたよ
混み具合にもよるけど、今感染予防でどこの病院もある程度配慮してくれると思うから電話で聞いてみるといいんじゃないかな
498:優しい名無しさん
20/09/02 21:29:38.73 qDej29khM.net
今日は腹痛から気持ち悪くなってパニックがきて怖くてたまらなかった。
他はまだ耐えられるけど、本当に腹痛と気持ち悪さは何よりいやで何よりダメだ。
499:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-q+ig)
20/09/02 21:42:55 ldIu/DEVd.net
ありがとうございます
何も言わず耐えるか、伝えて待合室以外で待てるか聞く、ですね
電話するのも怖いけど検討してみます
体調が悪いと発作が起きやすくなるので、今日は体調が悪いから病院には行けないな、とか普通の人とは逆の事を考えている自分が情けない
500:優しい名無しさん
20/09/03 08:27:23.44 3BP2MZNP0.net
パニックになって休職→退職してから3年
今は生活保護を受けながら8月末からアルバイト始めるも職場の人達の陰口が凄いのと馴染めないのと嫌われてるような感じがして既に辞めたくて体調崩しそうです
朝胃がキュってなって動悸がして息苦しくなります
こんなに早く辞めるのも情けないと思いつつまた症状が復活するかもしれないという不安で潰れそうです
なんかもう生きてるのが辛い
501:優しい名無しさん
20/09/03 09:19:29.91 aPAO0sAS0.net
そこは辞めて別の所にいく方が良いと思います
精神的に追い詰められて再発したらまた長い時間
病気に苦しむ事になる
アルバイト先なら他にいくつでもあるのだから
そんな所で無理をしてまた病んでしまわないよう
あなたの心と身体と大事にしてあげて下さい
502:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-kg9u)
20/09/04 09:29:52 vK8jKvWy0.net
>>501
ありがとうございます
レス読んで嬉しかったです
ケースワーカーに相談したところ、同じような事を言われました
ただ、退職じゃなくてシフトを減らして貰えるよう相談してみては？との提案でした今週4入ってるので
軽く働くことすらこんなに辛いとは思いませんでした
なかなか自由にはさせてくれませんね、この病気
503:優しい名無しさん
20/09/07 09:34:55.23 YCjgCKCgM.net
これから市の健診。閉鎖的な空間に沢山人がいるのはコロナ以前に体調を心配した緊張感から怖い。
504:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df19-aV/B)
20/09/07 22:04:10 hmhDdvzC0.net
パニック起こると苦しくて歩けなくなるから近くに座る場所無い所で発作するときつい
自販にジュース買いに行くのも恐い
505:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c779-aLTD)
20/09/07 22:06:14 xGwPzCjk0.net
1306070906130913Vf6 [sage]
ちきちーた★まとめ
880:[―{}@{}@{}-] 名無しの報告 ◆ANrcabUeGs 2010/04/29(木) 13:52:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012
506:優しい名無しさん
20/09/08 09:28:42.37 KWEMtoCIM.net
初めの病院の待ち時間中。
ザワザワしてすごく落ち着かない。テレビの音も人の動きも何かダメだ。
限界になったから来たはずなのに早く帰りたい気持ちで泣きそうになる。
507:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0701-ALHH)
20/09/08 10:56:40 orze73lH0.net
>>506
初めての場所は緊張するよね
しかも限界状態なら無理もないよ
無事に診察を終えられることを祈ってる
508:優しい名無しさん
20/09/09 11:14:53.30 //oKnL+lM.net
パニック持ちだけどUber始めた
気楽かと思ったけど緊張するし距離遠いと辛い
509:優しい名無しさん
20/09/09 13:41:59.40 dJl4DEbR0.net
デパスでかなり眠気が出るようになってしまいワイパックスをメインで飲んでるんだけど、錠剤が小さすぎて何だか心もとない
1錠じゃ強すぎる時とかたまに半錠にして飲むんだけど、これで効くんか…？と少し不安になる
効果はまあまあだけど、デパスくらいの大きさにしてくれたら気持ち的にも違うのになと思ってしまう
510:優しい名無しさん
20/09/09 16:11:57.06 /+PFt1Gu0.net
>>508
何かを始められる、その気持ちが尊い
あんたはエライよ！
無理のないようにね
511:優しい名無しさん
20/09/09 16:18:08.33 3xz6H/HYM.net
漢方は効くと思います
半夏厚朴湯 柴胡加竜骨牡蛎湯 抑肝散など
512:優しい名無しさん
20/09/09 19:07:17.94 P/nuSvo/0.net
ここ1年くらいはそこそこ予期不安も落ち着いてたのに
熱中症になってから完全に再発してしまった。
熱中症の下痢＆嘔吐、嘔吐恐怖症にはしんどすぎた。
んで熱中症が怖くて出かけることに予期不安
どこに行くにも吐き気が怖い。
みんな働けてるのに、自分も働くつもりだったのに、
こんな体調だからキャンセルになっちゃったよ。
不甲斐ない⋯
513:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b501-ARcu)
20/09/10 00:28:49 yHs5SXIv0.net
俺なんて来年早々アパートの更新に車の車検。
現在無職で40代。
もぅ人生おわるのかもしれんな。
面接行くにもパニック発作でる始末。
自殺する人ってこうやって度々色々な事に追い詰められて心の中の糸がプツッと切れてしまうのかもな。
もぅいいやってなるのかもね。
514:優しい名無しさん
20/09/10 06:23:03.93 ZnzLcb3h0.net
再発きっついよなぁ…
SSRI飲み続けて寛解してたんだけど、数日前、6年ぶりくらいにでかい発作起こしてからずっと体調悪い
また発作起こすんじゃないかっていう不安がずっと頭の中にある
寛解してる間だって不安はあったけど、その比じゃないんだよね
もう(割と)大丈夫っていう自信を何年もかけて積み上げても、たった一回の発作で台無しになるのが悔しいわ
今日病院だけど薬増やすしかないかなぁ
515:優しい名無しさん
20/09/10 08:54:01.15 KzE5wKcSa.net
風邪のように完治ってものがないのがつらいね
自分も去年発作おきてからSSRIでだいぶよくなったけど、まだ映画館とか閉鎖的な場所にいく勇気がない
そして疲れやすい
516:優しい名無しさん
20/09/10 09:34:23.84 EKuWZpH+0.net
自分の場合、7年前、1年半前、そして今回とある条件が重なると発作が起きているから、定期的なのはむしろ助かっているかもしれない
ここ半月くらい発作が再開して薬も効かなくて苦しかったけど、むしろ悟った部分がある
自分の背負った業みたいなものだから、苦しみも甘んじて受け入れようって
517:優しい名無しさん
20/09/10 09:42:17.60 EKuWZpH+0.net
昨日は発作がなかったけど、それだけで幸せだったなぁ
いつか来る発作に怯えるのもわかるけど、発作のない一日を大切にするのも一つの考え方じゃないだろうか
518:優しい名無しさん
20/09/10 09:43:34.03 jCkizQZ+0.net
良性発作性頭位性めまいまで発症してしまった
めまいの恐怖からのパニックで地獄w
519:優しい名無しさん
20/09/10 19:09:40.59 Rb0yxZaG0.net
>>506
すんごいわかる。調子悪いから見てもらうつもりなのに待ち時間緊張して、ソワソワした結果発作が出る。
一体何しに来てるのか、最近情けなくなってきた。もう病気自体でストレスが更に増してる。
520:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d94-oe1W)
20/09/10 19:42:12 8CyWxg8U0.net
>>513
自分も無職アラフォー。
面接も怖い、電車も怖い、人間関係も新しい仕事も怖い⋯
どうしたらいいんだろね。
もう少し良くなるまで様子見しないと
またぶっ倒れて迷惑かける⋯って二の足踏んでる。
しなない病気なのに、ほんとの重病に比べたら些細なもんなのに
もうやだ、ってなる時あるよね⋯
521:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 153d-m1Uj)
20/09/10 19:48:16 PnlPG+A90.net
無職の人はどうやって生計を立ててるの？
522:優しい名無しさん
20/09/10 21:54:03.73 L91+me+P0.net
>>508
自分もポスティングとかやってみたいけど、面接やノルマはどうなのか心配で応募できないでいる。
523:優しい名無しさん
20/09/10 23:05:28.97 uSK6fNew0.net
>>521
パラサイトか生保やろ
524:優しい名無しさん
20/09/11 11:00:35.85 17EMmbM5M.net
>>513
生活に困窮するなら生活保護に頼るのもいいかもね
525:優しい名無しさん
20/09/11 11:22:47.04 Ajc+6Vvpa.net
自分は双極性障害も持っているから障害年金
526:優しい名無しさん
20/09/11 11:45:52.82 j+Wf8lCJd.net
レジ待ちもそうだけどATMも苦手
並んでる間予期不安が起きるし、複数並んでいたら諦めて帰る
誰もいなくても機械がスリープから復帰するまでの間に心拍数が跳ね上がる
誰もこんな必死に並んでるなんて思いもしないだろうな
527:優しい名無しさん
20/09/11 12:35:49.91 90DyuwMR0.net
コロナで延長しまくってたけどとうとう免許更新しないといけなくなった
初回講習だから警察署で更新できなくて電車で数時間かけて免許センターまで行かなくちゃいけない、講習も2時間かかるしコロナの影響で激混み、外で立ったまま数時間待たされるらしい。
予期不安で最寄りのコンビニすらまともに行けないどころか日常生活すらままならない、お風呂すら入れない日が続いてるのに免許更新なんて行ける気がしない･･･。
待ち時間にパニックになるせいで心療内科とかも通えてないんだけど、1回無理やりにでも病院行って頓服でも貰ったらなんとか免許更新いけるのだろうか。
こんな状態なの親も知ってるのにニコニコしながら「そろそろ更新行かないとね」って言ってくる
なんかもう無理すぎて本気で死ぬこと考え始めてる
528:優しい名無しさん
20/09/11 13:34:06.46 0snXAsQYx.net
>>527
それはもう薬で発作抑えるしかないよ
うちの病院は具合悪かったら別室で待つことができるって貼り紙してある
私も初回講習受けるつもりだけど、警察署でするよ
地域によって違うんだね
529:優しい名無しさん
20/09/11 13:43:54.68 wsq0M4jO0.net
>>527
そういう状態でも免許更新できるの？煽りじゃなく素朴な疑問
530:優しい名無しさん
20/09/11 13:59:30.01 hrq0GOEM0.net
>>527
病院は行こう
抗不安薬なしで免許更新より頓服して行ったほうが良いし病院の待ち時間でパニック起こしてもそこは病院だから大丈夫
531:優しい名無しさん
20/09/11 14:25:46.04 NobRgO1u0.net
>>527
同じような症状の人も沢山いるから、倒れても平気だよ。なんとかなるよ。
私も初回は途中で過呼吸起こして、ベッドで休ませてもらったよ。
合う薬に出会えれば、少なくとも今よりは楽になるよ。
免許更新は、可能なら親についてきてもらうとか⋯並んだりするのは任せて、物陰で休んでるとか。
取り直すのもつらいから、更新だけでもしときたいよね。
532:優しい名無しさん
20/09/11 14:45:22.26 KaonwfGdd.net
私の行ってるメンクリは発作起こしても、順番まで待っててねで放置。順番まで待って治まらないのにいつもの薬出しときます。で終わりだから毎回死ぬ気で行ってる。
533:優しい名無しさん
20/09/11 14:48:30.96 Vwamjv6X0.net
3048110948300930類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
534:優しい名無しさん
20/09/11 19:45:54.21 +NWBzz1v0.net
フランクルが独自に生み出した心理療法
「逆説志向」と「反省除去」オススメ
535:優しい名無しさん
20/09/11 19:50:41.39 +NWBzz1v0.net
>>518
わかる
めまい怖いよね
エプリー法で改善すればいいね
536:優しい名無しさん
20/09/13 09:48:12.72 0yYwQZDZ0.net
もう何年も病院行って薬もらってるけど治らない
ストレスや心配事が増えると必ず発作が来るか一日中苦しい。
でもこのままずっと薬飲んでたらやばそうな気がしてきた直腸検査とか胃の検査とかの鎮静剤がぜんぜん効かなかったから。
病院の先生も言うことはいっつも同じで薬くれるだけだしな
537:優しい名無しさん
20/09/13 11:20:32.41 Bq7h6KAd0.net
>>536
薬なに飲んでるの？
538:優しい名無しさん
20/09/13 17:13:05.22 K1hdiPtD0.net
パニック障害は姿勢が悪いせいらしい。
胸式呼吸を肩が上がらず出来る様になれば症状は出ないらしい。
539:優しい名無しさん
20/09/13 17:15:47.55 K1hdiPtD0.net
パニックを薬で治せますか？と聞いて治せる医者はいない。症状を抑えているだけにすぎない。
540:優しい名無しさん
20/09/13 17:52:30.27 5KcTE37Px.net
>>536
鎮静剤効かないのはこわいな
主治医は完治じゃなくて寛解だと言ってた
一生付き合っていかなきゃならない
541:優しい名無しさん
20/09/13 21:20:40.15 56+b1Exa0.net
パニックになってから不安で迷走神経反射がよく起こるようになった
採血の時とか
542:優しい名無しさん
20/09/13 23:50:00.05 GIzOW4m0r.net
右折レーンでの信号待ちがキツい
543:優しい名無しさん
20/09/13 23:51:52.06 VtTYLgHW0.net
4951130951490949類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
544:優しい名無しさん
20/09/13 23:54:31.26 GIzOW4m0r.net
右折レーンでの信号待ちがキツい
545:優しい名無しさん
20/09/13 23:57:25.82 VtTYLgHW0.net
2257130957220922類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
546:優しい名無しさん
20/09/14 03:07:27.80 f8BjESii0.net
>>542
分かるｗ
547:優しい名無しさん
20/09/14 13:27:56.21 NVpIwed9M.net
車がこっち向いて走ってる歩道歩く時めちゃ視線気になって疲れる
548:優しい名無しさん
20/09/14 17:33:18.00 Ox8QNj/I0.net
症状について質問してもよろしいでしょうか？
549:優しい名無しさん
20/09/14 19:00:56.49 h9RNiN//0.net
どうぞ
550:優しい名無しさん
20/09/14 19:19:45.23 Ox8QNj/I0.net
外に出て帰宅すると胸の苦しさや息苦しさ、手足のしびれが起きるんです。
部屋の戸をしめても同じ症状が起こるんですがこのような方はいますか？
551:優しい名無しさん
20/09/14 21:52:55.94 h9RNiN//0.net
〉胸の苦しさや息苦しさ、手足のしびれ
これはよくあるね
帰宅時じゃなく普通に家にいていていきなり来るけど
552:優しい名無しさん
20/09/14 23:04:09.08 Ox8QNj/I0.net
レスありがとうございます
自分も家で意識していないのに突然起こったりするし何してても怖くなります
なにか落ち着く方法があればいいのに…
553:優しい名無しさん
20/09/16 06:35:35.50 uwTTWTJud.net
事前のリーク通り新型AppleWatchに血中酸素濃度の計測機能が付いてる
日本も医療用器具としてAppleWatch認めたってニュースやってたしパニック発作の検知機能くるね
554:優しい名無しさん
20/09/16 08:42:37.57 hCa7YawM0.net
>>553
凄い気になってるのが
これ我々自身より早く検知してくれるのかな？
555:優しい名無しさん
20/09/16 12:43:34.86 uwTTWTJud.net
>>554
分からない
556:優しい名無しさん
20/09/16 12:44:22.49 uwTTWTJud.net
途中送信しちゃった
人柱で買ってみるからパニック発作検知機能が付いたらここで報告します
557:優しい名無しさん
20/09/16 20:57:36.40 hCa7YawM0.net
>>556
報告楽しみにしてます。
敏感を極めた人類と最新テクノロジーの勝負。
558:優しい名無しさん
20/09/16 21:02:43.51 70UqOADp0.net
4102160902410941類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
559:優しい名無しさん
20/09/16 23:21:42.02 UeUcLx8u0.net
あんま効果あるとは思えんがな
むしろ計測値に過敏になって余計拗らすんじゃねーか？
まだ機械式時計の秒針をボーっと眺めてる方がいいような気がするがｗ
560:優しい名無しさん
20/09/16 23:29:40.48 b0L2MRN8d.net
皆さんは、にじさんじのVtuberとして活躍している鈴谷アキくんを知っていますか？
先日、パニック障害であることを告白する配信がありました。
ぜひ聞いてみてほしいです
561:優しい名無しさん
20/09/17 04:39:16.63 gUbAq9Pz0.net
最近頻繁にパニック発作が出るけど、車運転しなければいけない環境の人は本当に大変だなと思う。
自分はまだ都会に住んでるからスーパーとかすぐだけど、それでもたまにきつい時ある。
562:優しい名無しさん
20/09/17 12:05:16.78 9aUCQZ/a0.net
私は免許持ってないから、車運転できる人尊敬しちゃうな
563:優しい名無しさん
20/09/17 12:13:17.00 sPJZCCyFH.net
私は田舎だから車がないとダメ。出先で体調を崩したりパニックになりそうな時は車があると逃げ場になってありがたい。
でも運転中にって考えると不安で出掛けるのをやめてしまうこともよくある。
564:優しい名無しさん
20/09/17 12:18:43.02 UzEPPt/20.net
自分も都心住みで免許持ってないけど、夜景ドライブとか憧れるな。
まぁ取得したところで今の自分は事故って人に迷惑かけるんだろうな。
565:優しい名無しさん
20/09/17 12:53:50.22 tjIM96gma.net
歯医者イヤだ、午後からだけど憂鬱
566:優しい名無しさん
20/09/17 18:21:10.73 wmWbOA5Ld.net
完全に油断してた
少し急いで帰りたいから、普段絶対に乗らない急行に乗ったら、線路異常で駅間で止まって電気が消えた
落ち着け
大丈夫
落ち着け
567:優しい名無しさん
20/09/17 18:24:07.72 wmWbOA5Ld.net
復旧して動きだした
かろうじて非常用の灯りがあったから耐えられた
ほとぼり冷めるまで絶対に乗らないわ
568:優しい名無しさん
20/09/17 18:46:59.92 Xea0VYkV0.net
逆に電車が全くダメになったから車移動ばかりになったよ
569:優しい名無しさん
20/09/17 18:53:29.71 j/km2lT90.net
歯医者も電車も車も、みんなお疲れ様だ
自分はまだコロナを言い訳に近所でばかり過ごしてるや
やっと自転車移動しやすくなってきて助かる
在宅の仕事とか、なんかできること探さなきゃな⋯
570:優しい名無しさん
20/09/18 01:12:52.11 j3Q+y/s/0.net
コロナでリモートワークの求人増えてるらしいよ
571:優しい名無しさん
20/09/18 02:55:00.53 //Qi9q7s0.net
家にいても普通に発作起きるんだけど
572:優しい名無しさん
20/09/18 03:23:47.04 s6xsqB6L0.net
最近食べ物とか人間のこと考えると吐き気がするんだけどこれも発作？
573:優しい名無しさん
20/09/18 08:23:39.04 EsKNEq4Wr.net
>>538
ほんとこれ。
常に身体が緊張状態でリラックス出来ないし何より辛いのは睡眠の質が下がること。溜まった疲れは翌日に来ないで後から来る感じ。そりゃ脳が誤作動起こすに決まってるよな。常に息苦しさ、首凝り、肩凝り、目眩に悩まされてる。今のルーティンは毎日の腸の管理と寝る前に小胸筋の凝りをほぐすことぐらい。発作が来てもやり過ごすようにしてる。
574:優しい名無しさん
20/09/18 12:22:07.71 jTZWLJBpp.net
パニック障害のみで入院とかって出来るのかな。
575:優しい名無しさん
20/09/19 06:10:34.19 GFCctY7b0.net
入院したところでいいことないと思うけど
こないだ入院して大パニック起こしたけど、夜中看護婦には薬出てないので何もできないと追い返され、翌朝、主治医を捕まえて苦しいと訴えるもその後数時間放置された…
基本的に薬の回数を管理されてしまうし、頓服が効かなかった場合、薬が出るまで時間かかるし、いいことないよ
ちなみに私の場合、入院すると過去のトラウマから入院がきっかけで発作が起きます
576:優しい名無しさん
20/09/19 12:57:12.18 uT11o80+0.net
パニック障ガイジってガイジのくせにガイジって言うよな。
ガイジがガイジって言ってるのほんと草生える。
577:優しい名無しさん
20/09/20 00:27:37.15 6FRAziXA0.net
>>576
草じゃなくて髪が生えるといいね
578:優しい名無しさん
20/09/20 10:37:50.55 aZLrges9d.net
皆はHSPに当てはまる？
579:優しい名無しさん
20/09/20 14:42:54.79 TcFEALmz0.net
>>578
診断テストやってみたら「弱」だった
この手のテストで、こう答えたらこうなるんだろうなって先読みできちゃう時点で「その症状」ではないわな
580:優しい名無しさん
20/09/21 00:57:52.97 pIozMHwn0.net
やや強めのHSPだった
確かに心身共に超敏感
581:優しい名無しさん
20/09/21 02:15:56.09 V+BGTFKu0.net
>>578
そこそこ当てはまった。
ついでにパニック障害発症前の自分バージョンも診断してみたら全然当てはまらなくなった。
ちょっと面白かった。
582:優しい名無しさん
20/09/21 07:01:51.16 1FsRfp840.net
パニック発作の感覚は
ウンコがもれそうなのに近くに便所が無い時の感覚に似ている
583:優しい名無しさん
20/09/21 07:05:22.38 6dfecdml0.net
2005210905200920了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
584:優しい名無しさん
20/09/21 11:39:06.10 /WjRH1F6a.net
配偶者に優しくする
親に毎日感謝する
仕事のメンバーに気遣いをする
人の悪口や陰口をやめる
ネガティヴな発言をしない
等
そんな事が出来ていないからという理由で、パニック障害の症状が出てるって、多くの人は気付いてないだろう
自律神経とか脳の異常とか考える前に
自分を省みるだけで症状は劇的に緩和される
人がほとんどだろう
気付けというサインですよ
人生において大事な何かに
585:優しい名無しさん
20/09/21 11:44:50.10 5iZ+wf4E0.net
4844210944480948類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
586:優しい名無しさん
20/09/21 11:50:04.89 5iZ+wf4E0.net
0350210950030903類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
587:優しい名無しさん
20/09/21 11:55:26.32 5iZ+wf4E0.net
2455210955240924類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
588:優しい名無しさん
20/09/21 21:14:11.97 GoGnrvBO0.net
ちょっと質問なんですが、恋煩いで症状悪化ってあり得る？
今まさにそうなんだけど、単に季節の変わり目だからかな？
589:優しい名無しさん
20/09/21 23:09:25.63 Ku7UOSDs0.net
>>588
恋愛(恋煩いや失礼、恋人との関係など)も精神疾患の引き金になったりすると思います。
私は最初は遠くから好きな人をみるだけで楽しくて仕方なかったですが
しばらくして恋が実らないことでソワソワし始めて症状悪化しました。
590:優しい名無しさん
20/09/22 01:03:18.50 oVsidwbqf
>>584
あながち煽りとも思えない
ストレス倍増して、会話するたび親にしこたまブチ当たってた
謙虚な気持ちになってみるのは確かに大事だね
591:優しい名無しさん
20/09/21 23:51:14.00 GoGnrvBO0.net
>>589
やっぱ恋愛によるメンタルへの影響は大きいですもんね
ありがとう
しかし困ったなぁ･･･
592:優しい名無しさん
20/09/22 16:35:58.82 RSSyEwuRd.net
>>579
自分もやってみた。弱だったよ。
普段は全く普通だから、
パニック障害患ってるって言っても
信じてもらえない
593:優しい名無しさん
20/09/22 17:25:38.18 rpKdMp4va.net
>>578 自分は中で当てはまった
594:優しい名無しさん
20/09/23 18:41:33.13 2hYEd7x/0.net
家なのに、久々の発作きちゃった
ちょっと下痢気味なとこ、トイレ我慢したのがいかんかった
家族がこの前胃腸風邪やってたのを思い出したのがいかんかった
少し涼しくなって、過ごしやすくなったかな⋯って
油断するとドミノみたいに全部崩されるの凹むなあ
595:優しい名無しさん
20/09/23 20:45:27.75 Xo1WiZ+20.net
喉輪あたりが苦しく感じたり、ちょっとしたきっかけでパニックっぽくなって、それからしばらくはだるくなって体調を崩す。これもパニック障害の特徴と診察された。怠いのにソラナックス飲んでる…
596:優しい名無しさん
20/09/24 11:51:25.60 xjSOM89Id.net
>>589
私は主治医に彼氏作ればって言われたわ。
意味不明だわ。
597:優しい名無しさん
20/09/24 12:11:04.58 GF9zj839d.net
>>595
ソナラックスは最強ですよね
どんなに酷い状態でも10分以内に治る
ただ凄い眠くなるけどそんな副作用は霞むくらいの効果
598:優しい名無しさん
20/09/24 12:43:33.28 omDrB5GTM.net
不安症持ちだからソラナックスは頓服としていざと言う時以外は飲まないわ
599:優しい名無しさん
20/09/24 14:42:22.55 +sT9B+W30.net
朝散歩いいな
発症したら恐いから家の近くウロウロしてるだけだけど最近少し調子いい
600:優しい名無しさん
20/09/24 14:56:12.55 9yKPN6B6M.net
人混み嫌いだけど歩いてるとまあ何とか気がまぎれる
買い物しようと行列に並ぶと心臓の音が聞こえてきて緊張する
もっと鈍感になりたい
601:優しい名無しさん
20/09/24 16:21:43.89 MoUAEhfg0.net
>>598
ベンゾを定期薬として飲ませる医者がいるから問題になるのであって、頓服としてならベンゾは素晴らしい薬だと思うね。
20年近くデパスを頓服として使ってる知り合いがいるけど、全く耐性ついてないし依存もしてない。
602:優しい名無しさん
20/09/24 16:25:13.17 MdkcJbHq0.net
頓服飲んだことないんだけど、パニック発作で心臓バクバクでとにかく身体がしんどいみたいな時に飲んだらしんどいのがマシになるの？
603:優しい名無しさん
20/09/24 16:55:15.89 MoUAEhfg0.net
>>602
個人差があるから断言できないけど、自分の場合はマシになるどころか完全に治ったと錯覚するレベルで調子良くなる。
多幸感に満たされるからクセになりやすいのがネックだね。
ちゃんとコントロールできればいいけど。
604:優しい名無しさん
20/09/24 16:59:08.72 YxeMvncc0.net
04592409590409040了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
605:優しい名無しさん
20/09/25 00:36:02.35 VtXkHhkA0.net
寒気や悪寒に襲われて怖くなって熱も出ないことがあるんだけどこれもパニック？
606:優しい名無しさん
20/09/25 16:00:03.85 LT6rctnu0.net
>>603
そんなに効果あるんだ
これからも出来るだけ対処療法で乗り切るつもりだけど、いざという時のためにデパス携帯しとくわ
607:優しい名無しさん
20/09/26 17:13:50.45 Ex53wry00.net
>>605
いきなり悪寒とか予期不安的なのでる時ある。自分は喘息と不安感の息苦しさの区別がわからず不安感増す
608:優しい名無しさん
20/09/26 23:59:25.76 ZJSnBdwl0.net
ふらっと入った食事処でコーヒーサービスがあると絶望する。
609:優しい名無しさん
20/09/27 15:40:47.75 PFY31dwn0.net
医師はコーヒーも一二杯なら大丈夫って言ってるよ。
610:優しい名無しさん
20/09/27 16:40:32.94 uLO9zZx80.net
コーヒーというよりカフェインじゃない？
611:優しい名無しさん
20/09/27 16:43:06.50 is9WgKu+0.net
04432709430409040了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
612:優しい名無しさん
20/09/27 20:07:06.49 Qup8vTC70.net
>>605
死を意識するほどの恐怖と、激しい動悸や過呼吸を伴う
って医者は言ってるから、それは違う気がするけど…
あなたの主治医はその症状についてはなんて言ってますか？
613:優しい名無しさん
20/09/27 21:23:49.04 r9wknAdq0.net
>>607
自分も喘息持ち。よくわかる
614:優しい名無しさん
20/09/28 00:05:52.97 jwqwtlrB0.net
自分の場合死ぬんじゃないかって言う不安感とか過呼吸まではいかないけど、とにかく予期不安が酷くてパニック障害と診断されたよ
この辺も人によるみたいだね
パニックにゃんこっていうweb漫画があるんだけど、その主人公の人も死ぬほどの恐怖感は無かったみたい
完結してないけど無料で読めるから気になったら見てみるといいかも
615:優しい名無しさん
20/09/28 12:51:00.45 5VQITJfqa.net
自分は年に数回過呼吸が起こってたけど普通でいたいがために我慢してた
ある日激しい動悸に襲われて心臓の辺りが痛くて死ぬかもと救急車
搬送先で落ち着いて帰宅
後日血液検査や心電図検査して異常なし
数日後に再び同じ症状に襲われて今度こそ死ぬかもと救急車
搬送先でレントゲン等撮るも異常なし
後日精密検査して異常なし
紹介状渡されて精神科行ったら初診で中度のパニック障害と診断された
普通じゃなくなったんだなと思うと切ない
色々考えると不安感に苛まれて発作が起きるからなるべく何も考えないようにしてる
616:優しい名無しさん
20/09/28 15:45:19.75 CRQxzsIfp
パニック障害と過換気障害の違いはわかりますか？
過換気症候群の原因は様々で、その原因の一つにパニック障害が含まれています。
パニック障害は治療が必要な病気です。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
617:優しい名無しさん
20/09/29 12:52:05.16 AWsHD1/wM.net
なるべく考えない方がいいの分かる
できればこのスレも読まないかさーって読む程度がいい
人の苦手を聞いて想像して心配事や不安事が増える
618:優しい名無しさん
20/09/29 16:43:02.77 JYXLNzHYd.net
思い出せないことがあるとパニック起こして苦しくなる
ふと電車から見える景色が更地になってたとする
ここなんだっけ？とか考え出すと急に苦しくなる
例え思い出せたり調べて分かったりしても、すぐに収まるというわけでもない
厄介すぎる
619:優しい名無しさん
20/09/29 19:59:51.80 UvIPDn7z0.net
ものすごく恥ずかしいし下らないし、たまたま偶然かもしれないんだけど、車を運転中に右折レーンにいて軽い予期不安が来たと同時に鼻が痒くなって、周りにに人が居なかったから鼻をほじったら妙にリラックスして平常心に戻った。
今は絶対に人前ではやらないし、やった後は手洗いかウエットティッシュで清潔を徹底してるつもりだけど、子供の頃から鼻ホジでリラックスする癖があるんだよね…。
620:優しい名無しさん
20/09/29 21:55:09.14 mXJ7vgkX0.net
軽いバイトだけど、仕事が決まるかもしれない
かもしれない、の段階なのに動悸がする
やっていけるのか⋯怖い⋯
パニックのことはどこまで話しておくべきなのか⋯
621:優しい名無しさん
20/09/30 02:24:23.98 52sClUjP0.net
パニック障害の本当の原因は
無意識の心にあるキズ
脳はその結果から症状が出ているだけで
スタート地点じゃない
心のキズを治さないと治らない
10年20年かかっても
622:優しい名無しさん
20/09/30 06:56:54.63 RiDn0khnd.net
>>621
難しいこと言いますね
多分仕事辞めて電車乗らなくなったら治るかも
あと20年以上無理だわ
623:優しい名無しさん
20/09/30 09:25:47.01 ZvZKWk83M.net
財布忘れたから持ってきてって言われて届けるために出てきたけど、気分悪くなってきてダメ...怖い。早く家に帰りたいよー。
624:優しい名無しさん
20/09/30 09:32:56.56 zj09EZ1wd.net
>>621
どうしたら無意識の傷が何なのかわかるんでしょうか？催眠療法等でしょうか？
625:優しい名無しさん
20/09/30 12:55:08.71 Gy61icfPd.net
毎日同じ電車の同じ場所に乗って通勤する
これがギリギリ会社勤めできる最低条件
アホ上司が当たり前のように残業に食い込む仕事持ってきた
俺だけ時差通勤早く上がるから、俺以外なら全員勤務時間内に終わる仕事
当然断ったけど不満そう
4月に散々話あったはずだが、俺がみんなより定時が早いことすら忘れてた様子
ダメな上司だと病気悪化するわ
626:優しい名無しさん
20/09/30 19:40:17.60 ORIhltJIa.net
>>624 無意識を意識化すればいいんです
627:優しい名無しさん
20/09/30 20:33:03.87 XmEL9Zw50.net
潜在意識って意識できないから潜在意識なのでは？
そしてメンタル不調者は自己観察力が落ちているから顕在意識すら表現するのが難しい
だから顕在意識を自己分析して整理しよう って樺沢がタイムリーに解説してる動画があった
628:優しい名無しさん
20/09/30 21:00:42.84 QKe0vrqy0.net
まーた宗教くせーのが湧いたな。
無視無視！
629:優しい名無しさん
20/10/01 00:21:33.68 eCVSeCDa0.net
なんだ？サイン爺の仲間みてーなのが湧いてるなw
630:優しい名無しさん
20/10/01 00:30:58.64 V8Jp3NuE0.net
なんかすまんかった
その話題にはもう触れない
631:優しい名無しさん
20/10/01 00:31:17.35 iSphQj150.net
みんなのお勧めネット精神科医教えてよ
自分が知ってるのは樺沢、sidow、Dr.林、kyupin、松崎、蒼駿
632:優しい名無しさん
20/10/01 00:42:51.91 V8Jp3NuE0.net
>>631
ここで樺沢の名前出すと荒れるみたいだからやめといた方がいいみたい
エヴィデンスと臨床経験に基づいた行動療法なら新宿OPクリニックの廣瀬が一番勉強になったな
633:優しい名無しさん
20/10/01 00:57:34.95 iSphQj150.net
>>632
ありがとう
あとでその先生の動画見てみる
634:優しい名無しさん
20/10/01 02:42:59.98 EARNLwdSa.net
潜在意識は自分が避けてるものもあるから、潜在意識の上には蓋がしてある。その蓋を壊すことができれば潜在意識が意識の上に上がってくる。そうすると心の病の本当の原因が分かってくる。
精神分析的な心理療法とか瞑想、内観、自分の心をメモしてそれに客観的事実を加えるなどをすれば症状も和らいでいくのでは？
635:優しい名無しさん
20/10/01 06:47:08.51 OUS1Ihf40.net
パニック歴30年、ここ十数年は大きい発作というより軽い発作みたいなものをきっかけに、その後2～3週間体調を崩す。
倦怠感、不安感、やる気が起こらない等だが、困ってるのが飲む薬がないこと。医師はパニック症状の一つだからソラナックスを飲めばいいと言うが、眠くなるはさらにダルくなるような…。
こういう人いる？どうすればいいやら。
636:優しい名無しさん
20/10/01 06:59:56.07 MyoRS2mp0.net
53590110595310530了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
637:優しい名無しさん
20/10/01 09:29:40.90 pnGbIjar0.net
>>634
紙に書き出すなんてできるかな？
子供時代のことほとんど覚えてないし、
成人になってからの修羅場も詳しく思い出せないのは
傷が癒えて忘れちゃったのでは無くて
心に蓋をしてしまってるから？
怖くなってきた。考えないほうが良さそうだ
今日も発作起きませんように
638:優しい名無しさん
20/10/01 12:24:36.33 q2MATNXC0.net
>635
自分もメイラックスでめちゃくちゃ眠くたるくなるから薬をやめられたらと思う。
漢方を試してもらうとか、有酸素運動を頑張ってみるとか、別の薬に変えてもらうしか思い浮かばない。
あと、発達障害やけいれん持ちだと薬が効かない場合があるから一度どこかで検索してもらうとか？
639:優しい名無しさん
20/10/01 21:12:44.82 kBKdFH5I0.net
>>621
俺もそう思う
例えば職場の人間関係だったりとか地味なストレスの蓄積がトリガーになってる気がする
ただ発症してから環境えても恐らく完治はしないだろうしそれどころじゃないくらい本人は消耗しちゃってる
諦めて開き直るか吊るしかない
640:優しい名無しさん
20/10/01 21:47:32.79 43FQNEdm0.net
自我が強くて周囲に感謝や気遣いや優しさがないから、それに気付けとサインが出てる。
自分が自分の望んでいない生き方をしてるからしんどい。
潜在意識とかストレスとか心の傷とか考える前に、周囲に優しく笑顔で感謝して対応してる？
自我が強くて自分勝手なら、親にも配偶者にも友達にも会社の同僚ともうまくいかないのは当然。
親に感謝する
配偶者や家族に優しくする
同僚に気遣いをする
周囲のおかげで自分の人生が幸せである
とか
こういう事が出来てないのを改善させようとサインを出してるのが、パニック障害の正体という人がほとんどだろう。
毎日
人に優しくする気遣いをする自我を抑える
親に感謝する生きてる事に感謝する
これだけでパニック障害は劇的に改善すると思う
気付けば息苦しさや動悸等が無くなる。
そして身体が楽になれば、周囲にさらに優しくなれる。人のお役に立てる。人を笑顔に出来る。
そういう事に気付きなさいというサインです。
641:優しい名無しさん
20/10/01 22:00:48.33 43FQNEdm0.net
聖人君子になりなさいというわけじゃないです。
自我を抑えて、自分の本来望んでる生き方に気付きなさいという事です。
パニック障害になったという事は本当に自分の望んだ生き方をしてないという事です。
人より感受性が強く見えないものをキャッチした結果、パニック障害という症状が出てきたんです。
何も感じとらないまま一生を終える人もいるんですし、自分の望んだ生き方をするチャンスを与えられたと思って毎日辛いでしょうが自分を高めていくべき。
治すのはパニック障害ではなくて、自分の望む生き方をしてない事です。
642:優しい名無しさん
20/10/01 22:08:41.38 KwlXJPjO0.net
38080110083810380了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
643:優しい名無しさん
20/10/01 22:10:26.41 nHTCaApYM.net
少なくとも今はしてる
時は流れるもの
644:優しい名無しさん
20/10/02 02:00:55.55 mlBe6+IE0.net
>>635
>>638
ベンゾ飲んでて他の薬が～というのがよくわからないんだけど抗うつ剤は飲んでる前提だよね？？？
645:優しい名無しさん
20/10/02 05:57:23.10 4QM2d63B0.net
>>644
抗うつ剤は怠さにも効くんですか？症状話しても医師からは処方されたことないです。半夏厚朴湯は2週間前から飲み始めてます。
646:優しい名無しさん
20/10/02 12:07:28.62 mlBe6+IE0.net
>>645
ここ10年だと抗うつ剤(SSRI)が第一選択薬になってるよ
633に書かれてる症状には効果があるとされてる
個人差はあるだろうけど自分は不安感と頭がボーッとするのは3日で無くなった
半夏も評判いいっぽいからそれで様子見るのもありかもね
647:優しい名無しさん
20/10/02 21:51:04.69 4QM2d63B0.net
>>646
ありがとうございます
来週診察日だけどたぶんソラナックスと漢方で終わり。怠さと最近の意欲低下を改善したい！
648:優しい名無しさん
20/10/02 23:01:48.65 Zqo6s8Uc0.net
抗うつ薬飲んでても、結局はパニック起こした場所に行くと頭にその事がよぎって不安感は出ちゃうんだよなー。
発作は出ないんだけどね。
649:優しい名無しさん
20/10/03 14:52:10.77 njOzeYXF0.net
内観なんてしたら死にたくなるは
650:優しい名無しさん
20/10/05 09:24:18.78 I9Ha82reM.net
ちょっと胃がキリッと感じただけで、ちょっとお腹に違和感を感じただけでとてつもない不安感が出て動悸がするようになった。
ものすごい過敏になっちゃった。
651:優しい名無しさん
20/10/05 15:58:00.26 A/id0rf9M.net
鈍感になりたい
652:優しい名無しさん
20/10/05 18:23:18.94 pIL2EzKNM.net
錐体外路症状は治るかどうかをご存知の方がいらっしゃいますか？ 私は、約半年間、レクサプロを服用してました。
ある日から、無表情、顔面の筋肉のツッパリ、口をすぼめる、手の震え、会話がしくにくく・舌の震え、しゃべりにくい、しんどい、足がムズムズする、尿が出にくい、体の感覚が変、その他。の症状が表面化して大変に困ってます。
インターネットで調べた結果、恐らく錐体外路症状だろう思います。
レクサプロを断薬して今日で、三ヶ月が経過しました。現時点でも全く変わりません。
どんな治療法がありますか？
653:優しい名無しさん
20/10/05 20:18:24.22 me8NDt8h0.net
>>652
サイン爺ですが、お医者さんに聞いた方がいいと思います。
ここからは想像ですが、服用期間からして自分で勝手に断薬したんではないかと思います。
薬をやめた時に離脱とか言う方がいますが、症状が完全に抑え込めないうちに自己判断でやめる方がいますが、再発だと思います。
しっかり飲んでしっかり治す。
薬を服用した期間くらいかけて減薬や断薬していくのが個人的にいいと思います。
私の主治医が言ってましたが、本当に薬を飲むべき人は自分で勝手に減薬したり断薬する人らしいです。
654:優しい名無しさん
20/10/05 22:34:59.88 A/id0rf9M.net
ジスキネジアマルチポストガイジVSサイン爺
宗教くさい事言わなくなって誰にでもできそうな普通アドバイスだけw
サインでもなんでもない
サイン爺の負けだな
655:優しい名無しさん
20/10/05 22:38:43.33 2SiSI35L0.net
>>652
レクサプロ以外に服用してた薬ない？
レクサプロは通常錐体外路症状出さないはずなんだけど…
あとサイン爺の言ってることは流して良いよ
かなり的外れで何言ってるか分かんないし
656:優しい名無しさん
20/10/05 22:39:39.95 2SiSI35L0.net
>>653
お前の主治医の話なんて聞いてねーよ
黙れガイジ
657:優しい名無しさん
20/10/05 22:57:39.84 ucvzotYl0.net
パニック障害持ちで接客業している方いますか？
接客はストレスを受けやすいので治療の妨げになりますかね？
658:優しい名無しさん
20/10/05 23:34:31.09 tecDJX960.net
能力と性格によるのでは
発作のトリガーは人によるし
659:優しい名無しさん
20/10/06 10:33:15.61 Kpie40n50.net
>>652
どんな治療法がありますかって
まず検査。MRI入ったほうが良くない？
660:優しい名無しさん
20/10/06 11:00:39.69 PlO3UPg/M.net
漢方処方が合わなかって話をしたら、薬が中止になって、体を強くしようとか意識の向け方を変えようとか言われて終わった...
次...どうします？的になって予約もなくていいような空気だった。
頑張らなきゃな...
661:優しい名無しさん
20/10/06 12:19:03.50 lujWwHHT0.net
>>660
漢方どのくらい飲みましたか？
合わないというのは副作用が出たとか？
662:優しい名無しさん
20/10/06 12:26:48.26 bbigvgQcp.net
パキシル飲んで治療してるけど最近脳が震える？感じがするんだけど副作用なのかな
663:優しい名無しさん
20/10/06 13:40:05.57 FwqkGDs60.net
>>657
接客業そのものは関係ないと思う
他の人も言ってるようにトリガーは人によるし
それが原因となる人なら他の仕事でもなるだろうけど
とりあえず接客のストレスに不安を持ってるなら辞めといたほうがいいかもね
664:優しい名無しさん
20/10/06 13:43:05.27 FwqkGDs60.net
>>662
最近飲み始めたってことかな？
自分の時は脳味噌を洗濯ネットに入れてブンブン振り回されてるような感じだったよw
665:優しい名無しさん
20/10/06 14:38:38.91 joSOqrazM.net
>>661
飲み始めた日からすごく気持ち悪くなって１ヶ月も飲めなかったです。
特別副作用が強く出るような成分はないんだけど、色んな不調を改善していく漢方だから色んな成分が入っていてそれに過敏に反応してしまったのかもしれないねと。
だから薬に対して過敏に反応しやすいと思うから新たな薬はやめた方がいいと言われて薬の処方がなくなってしまいました。
666:優しい名無しさん
20/10/06 15:36:38.13 CYK4R1H10.net
ロボトミーすれば治るかな？なんて思ってしまうほど追い詰められてるわ。
667:優しい名無しさん
20/10/06 17:44:57.16 sualxh6w0.net
>>657
接客というか営業やってる
逆に事務の方が自分にはかなりストレスだった
>>663も言ってるけど合わない仕事だったら早めに人事に相談するか転職した方がいいのでは
668:優しい名無しさん
20/10/06 20:02:39.99 h9TWww730.net
>>666
サインは試してみましたか？
669:優しい名無しさん
20/10/06 20:46:21.55 uJBQptiiM.net
脳の不安を感じる部位とか疲労を感じる部位とか焼き切るか取り除いて欲しいな
軍人にも使えるのに
薬物でそれをするのがssriだって言われてた時期もあったけど今のssriは期待はずれでしかないもんな
670:優しい名無しさん
20/10/06 20:51:40.35 ew+pTqCm0.net
ロボトミー希望かよ
671:優しい名無しさん
20/10/06 21:51:07.08 7io+R1i90.net
SSRI効いてるけどな
SSRIもいろんな種類あるから別のに変えてもらったら？
672:優しい名無しさん
20/10/06 23:05:26.63 RZjWZ53e0.net
ssriって全部頭がぼーっとする感じなの？
あんまり思考力は鈍らせたくないんだよな
673:優しい名無しさん
20/10/06 23:23:18.96 7io+R1i90.net
最初は喉の乾きと睡眠中の幻聴で起こされたけど1ヶ月でそれも消えたな
三環系とかベンゾ系と比べたらSSRIの副作用なんて屁みたいなものだと言われてる
674:優しい名無しさん
20/10/06 23:32:33.68 FwqkGDs60.net
SSRIはパキシルしか飲んだことないけどむしろ頭がボーッとするのが無くなってスッキリしたよ
675:優しい名無しさん
20/10/07 04:58:39.58 TKBbx+aeM.net
総じて性欲減退 インポ
三大欲求を閉じてまで飲むのは人生の1/3の可能性を捨てる
別に趣味見つければいいんだけどな
ssriのおかげで仕事できてる人もいるのは確か
でも稼いだ金でどうする？1千万貯まっても虚しくなる
竹内結子の死がずっと消化できない
676:優しい名無しさん
20/10/07 11:07:35.38 +UCvZqPM0.net
性欲減退とか初期の副作用だし量の調整でなんとでもなるエアプ
677:優しい名無しさん
20/10/07 18:44:12.09 I7EYXe4SM.net
舌がすぼまったり うねうね動き苦しく夜になると舌が口がおさまりません。泡のような唾液と口の渇きが 交互にあり。
遅発性ジスキネジア の可能性が高いと言われ
薬がないと。
心療内科では副作用とめでベンゾ系の薬や抑肝散をのんでいますが
神経内科ではアーテンやチアプリドを出されています。
ベンゾの離脱症状や依存も考えると出口がなくわからなくなります。
SSRIを1年のみ断薬してはじまった症状で二ヶ月がすぎました。
なにが1番よい治療法なんでしょうか…
678:優しい名無しさん
20/10/07 19:11:00.30 A1iKvwyj0.net
>>677
マルチポストしてるコピペの人だね
おそらく自分の体験でなく通院への不安を煽りたいだけの人
本当に困ってるなら納得いくまでセカンドオピニオン受けたら？ としか
薬物療法は最低限で、生活指導や精神療法を取り入れてる病院だって調べれば分かるのに
被害者ぶりながら他の人の通院に不安感を煽りたいだけの悪意を感じます
679:優しい名無しさん
20/10/07 19:31:55.34 YmgAq3pd0.net
マルチなんて即バレるのにな
680:優しい名無しさん
20/10/07 20:10:08.41 Ueo8iOBQ0.net
>>677
アメノミナカヌシ様と毎日1,000回唱えれば
世界が変わって
どうやったら治るか自然と答えが出るよ
夜になると出るのはサインが出ているから
何か人生において気付くべき事があるんでしょう
681:優しい名無しさん
20/10/07 20:31:25.33 mj6vGbLv0.net
>>677
残念だったね
遅発性ジスキネジアはもう治る見込みないよ
一生対処療法で抑えるしかない
運が悪かったと思って来世に期待せよ
682:優しい名無しさん
20/10/07 21:52:17.43 TKBbx+aeM.net
舌きっちゃえ
683:優しい名無しさん
20/10/08 08:01:34.48 wHka7Bo9M.net
小学生の時、22歳の時にも今と同じような毎日気持ち悪くなったりして恐怖と戦っていた時があったけど、その時の自分より今の自分は凄く弱い。学校にも行ってた。電車で仕事にも毎日行ってた。
いい年した大人なのに今は何も出来ない。その時よりメンタルが弱い。怖くて嫌で泣いてしまいそうになる。情けない。
684:優しい名無しさん
20/10/08 16:00:43.73 lyz8zudWa.net
なんか背中痛い…
背中以外は痛くないし、食欲もあったんだけど、段々悪い方に考えて食欲も若干失せてきた
同じように背中痛い人いますか？
どうしたか教えていただけると助かります。
685:優しい名無しさん
20/10/08 18:22:59.81 kVdO47gQM.net
レクサプロを飲んで1年です。
今日のお昼過ぎから、口をもぐもぐさせたり、唇を噛んで真一文字に口を結んだり、舌が左右に動いたりしています。かれこれ5時間くらい続いています。遅発性ジスキネジアというものがあるということは前から知っており、症状のようなものは、処方されている薬剤の情報を調べていた後から出始めました。多分、自己暗示にかかっているだけで明日には治まっているのではとも思うのですが、念のためこちらで質問させてください。
1.遅発性ジスキネジアは、少し動きが治まる時もありますか？数分後にはまた動いてしまいますが、家事をしているとき、時々口の動きが治まります。こういうことはあるのでしょうか？
2.複数の違う口の動きが出ることはありますか？ずっと同じ動作ではなく、口をもぐもぐすることもあれば舌がレロレロ動くこともあり、一貫してずっと同じ動作ではありませんが、そのようなこともあるのでしょうか？
686:優しい名無しさん
20/10/08 19:41:35.01 ruRLKX6t0.net
>>685
今日もご苦労さん
687:優しい名無しさん
20/10/09 00:31:46.34 uBN2RhGc0.net
>>684
それパニックじゃなく鬱の症状じゃね？
きちんと休めってサインじゃねえの
688:優しい名無しさん
20/10/09 00:33:23.07 uBN2RhGc0.net
あ、サイン爺じゃないからな俺は
689:優しい名無しさん
20/10/09 07:00:20.26 VqwJroJq0.net
いつもはワイパックス飲んで一時間くらいすれば治まるんだけど
今回は昨日からずっと胸が苦しい
心不全と症状が似てるからよけい不安になる
発作が長時間続くとき、皆さんはどうやって気分転換してます？
690:優しい名無しさん
20/10/09 08:16:34.75 WeSuTjZea.net
>>684
サインです。
人の悪口や愚痴ばかり言ってる。同僚や取引先に気遣いや感謝が無い。嫁に優しくない。
パニック障害の症状のほとんどは人生において大事な事に気付かさせるためのサインです。
症状がキツければキツいほど早急に改善しなさいという事です。
信じない人はいいですが、そういう世界があるんです
691:優しい名無しさん
20/10/09 09:05:03.81 THd2k/220.net
>>690
貴方のお陰でここにいる人達みんな迷惑してるよ。偉そうな事をいう前に
それこそ自分の行動を正しなさい
692:優しい名無しさん
20/10/09 09:22:50.99 bXhttS81a.net
>>690
人生において大事な事に気付かさせるためのサインです
お前にはそれがないみたいだなw
693:優しい名無しさん
20/10/09 15:30:16.26 LhDKolMza.net
私の場合は、嫁に優しくしろ仕事で思い上がるなでサイン出ますが、5ちゃんに書き込むなはサイン出てませんねw
薬、漢方、整体、整骨院、呼吸法、運動、小林正観や斎藤一人、スピリチュアル、レイキ等。
治すためなら何でも試しましたが、全ては緩和するに過ぎず完治まではいきませんでした。
そして真我と自我のバランスで、真我の望んでいる通りに生きている時はサイン＝パニック障害の症状が出なくなる事に気付きました。
この症状の辛さはよくわかりますが、これを自分を変えるチャンスと思って乗り越えれば次のステージにいけると思いますね。
辛い事ばかりだなと思っていた人生が、実は辛いのはパニック障害だけで、家庭も仕事も順調で幸せという事に気付いてなかったのかと思う。
つまり現状に感謝して家族や同僚や友人に優しくしなさいと気付かされるために、パニック障害のサインが出ていたんだなと後になってわかる。
694:優しい名無しさん
20/10/09 17:41:24.65 ErIFiFCY0.net
今NHKで広場恐怖特集してる
695:優しい名無しさん
20/10/09 18:23:08.75 +IN2EDT5M.net
この病気時々目が点になるような感覚ない？
表現が難しいけどなんて言えば良いのか
はっとして何か焦燥感と共に予兆というか
説明が下手でわからんかもしれんが…
696:優しい名無しさん
20/10/09 19:55:08.17 OW+3Znf8a.net
>>693
はいはい、勝手にしてください
自分語りはここじゃなくて、自分の日記帳にでもどうぞ
あんたの書き込み、何のためにもならないよ
697:優しい名無しさん
20/10/09 20:10:46.17 zmgq0StJ0.net
>>696
サイン心当たりあれば試してみてください
何で症状が出てるかサインの理由がわかれば、症状が劇的に改善するでしょうし
698:優しい名無しさん
20/10/09 20:16:44.99 n2rWYbQ50.net
会話噛み合ってなくてﾜﾛﾀ
699:優しい名無しさん
20/10/09 21:42:25.79 F7QjxSUnd.net
発作の予兆が全然わからなくて、ぎりぎりのタイミングで頓服飲んでるんですが、みなさんはどうしてますか？
700:優しい名無しさん
20/10/09 21:47:08.64 zmgq0StJ0.net
パニック障害＝サインの場合、自我で気付いていない真我の部分を改善すれば症状も和らいでくる
自我＝親や上司や他人や環境のせい、死が怖い、仕事や将来の不安、パニック障害が一生治らないんじゃないかという不安、自律神経が乱れている等
真我＝親への感謝が足りない、会社や同僚に愚痴ばかりで働く喜びや人に尽くす事を忘れている、今を楽しんでいない衣食住がある事に感謝していない、人生は修行で苦しいものだと思いこんでいる、他人のせいばかりにしている等
聖人君子になりなさいと言う事よりも自分が真に望んだ自分ですか？ということ
他人を妬んだり貶めたり、いつもネガティブで暗い自分が本当の自分＝真我ですか？
そんなネガティヴば自我や過去なんて全て捨てて、残りの人生は自分の望む人生＝真我で生きていく
パニック障害はそれに気づくきっかけ
苦しい辛いということは早く自分を変えなさないという事
701:優しい名無しさん
20/10/09 22:09:50.44 fqA4KrrW0.net
血の気が引いて来たりするとはっきり予兆もいうか前触れたけど突然頭が貧血なのかクラっと来るのは予測が全くできない
702:優しい名無しさん
20/10/09 23:18:32.51 JD7aaSIz0.net
>>701
もしかして脳みそが貧血起こしたみたいにグラってなる？
703:優しい名無しさん
20/10/09 23:41:49.94 iNL1wAnu0.net
>>693 >>700
ネットでさえこれだけ嫌われてるのだから、あなたが家でも職場でも
相変わらず嫌われているのは容易に想像がつきます
あなたが救われたいのは、誰からも尊敬されないあなたの人生そのものではないですか？
あなた自身のためにカウンセリングでも受けて下さい
ここの人の幸せを願うなら、ここからあなたが消えることが一番みんながハッピーになります
704:優しい名無しさん
20/10/09 23:51:25.80 n2rWYbQ50.net
ネットでここまで嫌われるのってある種の才能だと思うわ
普段どんな生活送ってんだろ
周りときちんと人間関係構築できてるんだろうか？
ある意味気になるところではある…
705:優しい名無しさん
20/10/10 00:56:23.15 CL8DHDcn0.net
なんか今、寝て起きたら動悸と脳が冷える感じと金縛りと幻覚がセットで起きたんだけどこれも発作の一部なのかな
でもいつものとはだいぶ違う
706:優しい名無しさん
20/10/10 15:11:09.98 b8UNLchDM.net
脳が冷える感じはたまにあるね
最近は寝起きにいきなり息苦しさと動悸があるわ寒暖差か調子悪い
707:優しい名無しさん
20/10/10 15:57:48.29 shz/47o8a.net
吐き気に効く市販薬ってありますか
六君子湯 半夏厚朴湯はききませんでした
708:優しい名無しさん
20/10/10 18:20:32.24 18NkUsIC0.net
実際に吐くわけじゃないくて不安感や胃下垂が原因となってるなら薬はあんまり意味ないかもね
自分は対処療法で治した
709:優しい名無しさん
20/10/10 18:40:57.80 76Y4+IDy0.net
軽い発作が断続的に続いてしんどくてここにきた
みんなどうしてるんだろうって
そしたらレクサプロでジスキネジアになるとか
この薬でだいぶ落ちついて助かったのに怖くてもう飲めない
けど社会人として仕事していくためには何かで抑えなきゃいけない
どうしたらいいんだ
710:優しい名無しさん
20/10/10 19:12:13.89 E6SZMyKV0.net
>>709
GABAのサプリとか飲み始めたよ、γ-アミノ酪酸が脳の興奮を抑制してくれるんだ
711:優しい名無しさん
20/10/10 19:22:59.09 PLf8Oiu4M.net
舌がすぼまったり うねうね動き苦しく夜になると舌が口がおさまりません。泡のような唾液と口の渇きが 交互にあり。
遅発性ジスキネジアの可能性が高いと言われ
薬がないと。
心療内科では副作用とめでベンゾ系の薬や抑肝散をのんでいますが
神経内科ではアーテンやチアプリドを出されています。
ベンゾの離脱症状や依存も考えると出口がなくわからなくなります。
SSRIレクサプロを1年のみ断薬してはじまった症状で二ヶ月がすぎました。
なにが1番よい治療法なんでしょうか…
712:優しい名無しさん
20/10/10 19:26:12.68 wMvj5E6P0.net
>>705
深夜に急に目が覚めて金縛り、動悸、悪寒、幻聴、だるさが起きること私はよくあります。眠気はあるのでその後も寝ようとしても5回ぐらい同じことが起きる時もあります。
713:優しい名無しさん
20/10/10 22:13:45.24 kvdprStK0.net
>>712
夜中に目が覚めた時や起床時自分も動悸や強い不安感があった。漢方飲みだしてからだいぶ良くなったけど
714:優しい名無しさん
20/10/10 22:58:52.53 pdnGnjBn0.net
夜中の症状のほとんどはサインだろう
特に1時3時5時の奇数
サインが出続けるから眠れない
眠れなくしてまでも、早急に改善しなさいと何かが言ってる現れ
家族に優しくしなさい感謝しなさい
家族に嘘をつくのはやめなさい
自分の事を優先するのはやめなさい
何を改善すべきかは人それぞれだけど
症状がしんどければしんどいほど、早急に改善しなさいという事
不安や症状を取り除こうと思っても、ますますそれが気になってしまう
それを解消するには、不安や症状が出る元になっているサインが何で出てるのか？を考えて改善する事
私の場合は、株を早急にやめなさいと嫁に優しくしなさいだったけど
715:優しい名無しさん
20/10/10 23:01:46.61 shz/47o8a.net
>>713
何の漢方薬飲んでますか？
716:優しい名無しさん
20/10/10 23:02:24.48 shz/47o8a.net
>>710
どんなサプリ飲んでますか？
717:優しい名無しさん
20/10/10 23:16:43.61 CL8DHDcn0.net
結構なる人いるんだな
718:優しい名無しさん
20/10/11 13:52:10.10 TU/jmgg0d.net
スレの皆の力貸して欲しいんだが、２ヶ月程前に強い光を見た時に目眩が起こって帰りの車で目眩、過呼吸が起こってからずっと体がおかしい。
箇条書きで申し訳ないが
・常に頭がフワフワしてる
・気が遠くなるような目眩が多い
・動悸がひどい
・肩、首の凝りがひどい(これは以前から)
・車に乗ると息苦しい
・ぼーっとする事が増えた
・症状が出た時軽く気持ち悪い
脳神経外科へ行き頭部CTを撮ったが異状なし、4月に検診をしたが異状なしでした。パニック障害かな…？
719:優しい名無しさん
20/10/11 17:09:02.46 q3KD++a7a.net
>>718
医者じゃないから軽く言えないけど、多分パニックかな
体に異常ないなら、近くの神経外科か精神科に行ってみるといいよ
720:優しい名無しさん
20/10/11 22:07:37.99 tawDAViB0.net
>>713
加味逍遙散。ツムラの24番です
721:優しい名無しさん
20/10/11 22:35:36.78 06X0rsIp0.net
同じの飲んでる
睡眠はわかりやすく改善されたよ
722:優しい名無しさん
20/10/11 22:55:47.15 8Lgi38gy0.net
>>719
やっぱ可能性高いよね…
最初は光見た後だったから頭おかしくなったんかなって思ってたけど、それが発症のきっかけだったんだな
723:優しい名無しさん
20/10/12 18:00:45.65 bHAh27Tya.net
>>707
自分は、プラセボ効果かもしれませんが
食用重曹をほんのわずかに飲んでます
検索してみて効能が合いそうだったらどうぞー
724:優しい名無しさん
20/10/12 18:15:29.66 iabobx9jM.net
私は今、薬を服用中なのですが、
無意識に、口をモグモグさせる、
舌打ちをする、舌がこわばって話すとき言葉をちゃんと発することが できない、という症状に悩んでいます。
なのでかかりつけの精神科の診察の際にはこの症状を訴えてきたのですが、軽く流され、薬は変わりませんでした。
症状が一向に収まらないので不安になり、自分でネットで症状のことを調べたら、”遅発性ジスキネジア”というものに私が悩んでいた症状に当てはまりました。なので診察の時に、口周りの症状のことについては触れない医師に『遅発性ジスキネジアではないか』と言ったら、『遅発性ジスキネジアは精神薬を10年とか長い間飲んでる人がなるものだから違う』と言われました。
確かに私は精神薬の服用歴はまだ1年ですが、症状はちゃんと当てはまります。
私は自分が薬のせいで遅発性ジスキネジアになったと確信しているのですが、皆さんどう思いますか??
☆質問１☆遅発性ジスキネジアを否定する医師を信じて、今の薬を飲み続けるべきでしょうか？
それと、
☆質問２☆遅発性ジスキネジアは薬を長期期間服用した人しかならないものですか？
余談で申し訳ないのですが、
私は、元々は話すのが大好きだったのに、上手く言葉を発っせられないことが原因で、話すのが嫌になりあまり話さなくなり、会話が下手になるという悪循環にもなりました。
今は事情があり無職ですが、近いうち働くとしたら接客業をしたいと考えているので、舌がこんな状態ではまともに話すこともできず、不安です。
乱文で長くなりましたが、
どなたか回答宜しくお願い致します。
725:優しい名無しさん
20/10/12 18:39:57.43 vNj8l3PR0.net
飲み続けるべきでしょうかってそんな大事なこと他人に委ねていいのかね
不安ならセカンドオピニオンするしかないんじゃないかな
726:優しい名無しさん
20/10/12 18:56:08.87 WSMn7NsKa.net
>>724
荒らしか？あちこちで書き込むな
727:優しい名無しさん
20/10/12 20:28:55.27 BytGL5pCM.net
荒らしでコピペ
事実ならどんまい(ちょっと嬉しい)
嘘ならこれから薬を飲むか躊躇してる人に失礼 死ね
どっちにろたいした生物じゃないからはやく消えて欲しい
728:優しい名無しさん
20/10/12 21:57:15.33 teNOBC8l0.net
今日もゆっくり眠れますように。
729:優しい名無しさん
20/10/12 22:32:46.59 bWpJYUkD0.net
しんどいのでこちら初めてですが失礼します。
一人暮らしでヒステリー球により予期不安症状が頻繁に出る民です。
パニック障害ヘルプスレに書き込んだりしんどい他人の書き込みを読んだりしてるといつも気が紛れてヒステリー球何処かへ行って落ち着くのですが、ヒステリー球の感覚がちょっと酷くて絶対窒息しないのに119番コールしてしまいそうなので気を紛らわすために…。
半夏厚朴湯とか飲んだりするのですが、精神的な自制心が弱く、夜中に食べてしまったり、食べた後にすぐ横になったりするので良くなったり悪くなったりの繰り返しです。もともとストイックな性格だったのに何故こうなってしまったのか分かりません。辛いです。
まともに仕事をして働いていた自分が恋しいです。
730:優しい名無しさん
20/10/12 22:56:00.39 o5/Y+JOc0.net
>>729
四逆散も足してみて
731:優しい名無しさん
20/10/12 23:23:32.23 bWpJYUkD0.net
>>730
胃痛や胃炎のお薬ですね？
粉薬しか飲めないのですが普通の胃薬は水に溶けない…？から飲みにくくて苦手だったので試してみます。ありがとう。
732:優しい名無しさん
20/10/13 00:03:16.31 iujQclrV0.net
>>731
ハンゲコウボクトウと組み合わせるとヒステリー球に効果ある
漢方の効果だと四逆散は胸から上の気の流れを良くする働きがある
あとヒステリー球は孤独感や寂しさが根底にある人が多い
733:優しい名無しさん
20/10/13 00:05:16.07 iujQclrV0.net
あと漢方を飲む時は食前にして、コップにお湯を入れて粉末を完全に溶かして飲め
それだけで効き目がかなり変わる
食前10分前がいいな
734:優しい名無しさん
20/10/13 00:07:46.30 c0yu7hIO0.net
特例子会社受けてるけどパニック障害って受け悪いんだね…
連絡めっちゃ遅い
735:優しい名無しさん
20/10/13 01:45:56.67 8GFU+nx40.net
>>733
はい！漢方はいつもお湯に溶かして食前に飲んでます！苦味と温度で心落ち着いてくるので…。
孤独感や寂しさですか…確かに一人暮らしに耐えられずハムスター飼ってます…夜中に鳴る回し車の音で家に自分以外の生き物がいる安心感みたいなものを得ている…。ホントは一人暮らし辞めた方がいいんだろうけど上手く他人に頼れないのでどちらにせよって感じ…。仕事楽しいーって感覚早く取り戻したい
736:優しい名無しさん
20/10/13 01:57:15.87 iujQclrV0.net
>>735
１日三回食前に飲んでるんだろうけど、四逆散とハンゲコウボクトウの組み合わせで効果がイマイチの時は、飲むのを朝と晩だけにして一回の量を増やして1.5づつにしてみるといい
漢方は体質によって工夫するものだから。
自分は病院で処方されて、これでヒステリー球はかなりよくなってなくなった。
パニック障害自体は漢方では治らなかったけど軽くはなる
737:優しい名無しさん
20/10/13 07:41:47.41 0S9L/InI0.net
パニックで退職してしばらく休んで、
パートで働かない？と知り合いからお誘いを受けたんだけど、
ここ数日の寒暖差で秋バテとパニック再発しまくってる。
人に迷惑をかけるかもしれない、というのが苦しい。
働いてるパニック持ちさん、会社に言ってる？
事前に話すべきだろうか。
まだ働ける状態じゃないんだろうか。
ダメでもいいから試して見た方がいいのかも、と思うけど
子がまだ未就学児(産んだ時は寛解したと思ってて再発した)だから、
育児に専念して在宅を探す方がいいか？とも思うし⋯
今朝も動悸だ
738:優しい名無しさん
20/10/13 10:27:50.28 V33RuzLE0.net
一度も発作？症状のピークのようなものはないんだけど、ずっと発作の出る直前のような不安感と気持ち悪さや吐き気、血の気の引く感じが1日中じわじわと続いてて辛い･･･
どうしても症状が辛くて外出できずにまだ病院にすら行けてないんだけど、これもパニック発作の一環なのですか？
739:優しい名無しさん
20/10/13 10:40:43.67 tZQQJqte0.net
>>738
予期不安かな
喉ならヒステリー球
740:優しい名無しさん
20/10/13 11:20:19.88 dZynU8Qca.net
>>738
自分も最初そういう症状でした。それでも踏ん張ってパートは続けていたんですが、不安、動悸が24時間続くようになり限界がきて休職中です。心療内科の予約が初診だと2ヶ月先しか無理だったので、地域によるかもしれませんが、つらいようなら早めに予約をとるといいかもしれません。
741:優しい名無しさん
20/10/13 11:34:25.01 u637SJRaM.net
>>738
私もその症状本当によくあります、加えて腹痛や違和感も。
怖くてなかなか外出が出来ないですよね...。
742:マリア
20/10/13 14:59:10.29 9fuIkh8Or.net
>>610
コーヒーを飲むと体調が悪くなるのは健康な証拠らしいね
自分もコーヒーを飲むと体調悪くなります
カフェインが駄目みたいだ
カフェインも立派な毒だからね
アルコールと一緒だよ
摂った時は気分が良くなっても
後から気分が悪くなってくる
743:優しい名無しさん
20/10/13 15:26:08.53 0S9L/InI0.net
前にもチラっと話出てたけど、HSP？というか
あれこれ過敏なのもパニック出やすい性質のかな⋯
カフェインもダメだ
辛い物や胃もたれするものもダメだ
暑い寒いにも弱い
大きい音や強い光でチカチカとかも怖い
なんでも予期不安のスイッチに思えちゃうのがいかんのだろうな⋯
って、ダメなこと数えるとこがダメなのか⋯
744:優しい名無しさん
20/10/13 16:37:38.18 iujQclrV0.net
自分もカフェインと辛いものダメだな
胃弱だし
あとパニックの人はフェルアラニンとか入ってるモノも食べないほうがいいよ
745:優しい名無しさん
20/10/13 16:40:49.94 5c/isgpSd.net
しばらく発作も少なくて、落ち着いてたんだけど、ここ数日の間に再び大きめの発作が職場で出てしまった。
しぬかとおもった、こわいよ
746:優しい名無しさん
20/10/13 16:57:56.77 DwlkLm+ya.net
今、ノンカフェのコーヒー飲んでる。
ちょっと高いのはしょうがないけど、味は普通のコーヒーと大差ないから、
コーヒー飲みたい時は助かる。
街中や高速のサービスエリアにある、豆を挽くタイプの自販機も、ノンカフェ出ないかな
747:優しい名無しさん
20/10/13 17:10:32.79 8wlrk8q20.net
>>744
フェニルアラニンのこと？必須アミノ酸なのになぜ？
748:優しい名無しさん
20/10/13 17:22:02.98 ALkk5HJO0.net
>>745
気温が変に上下してて、身体も疲れてるから
この時期起きやすいと思うよ⋯
落ち着いたらと思ったとこで再発すると
積み木崩しにあった気分になるよね
お疲れ様、お大事にね
749:優しい名無しさん
20/10/13 17:25:59.47 45UqKYPgp.net
>>745
全く同じ
気温が10度以上も上下するんだもん、そりゃ体調崩したってしょうがない、落ち着いたらまた良くなるよって気楽に考えよう
750:優しい名無しさん
20/10/13 18:42:15.15 zMd//d3NM.net
私は今、SSRIを服用中なのですが、
無意識に、口をモグモグさせる、
舌打ちをする、舌がこわばって話すとき言葉をちゃんと発することが できない、という症状に悩んでいます。
なのでかかりつけの精神科の診察の際にはこの症状を訴えてきたのですが、軽く流され、薬は変わりませんでした。
症状が一向に収まらないので不安になり、自分でネットで症状のことを調べたら、”遅発性ジスキネジア”というものに私が悩んでいた症状に当てはまりました。なので診察の時に、口周りの症状のことについては触れない医師に『遅発性ジスキネジアではないか』と言ったら、『遅発性ジスキネジアは精神薬を10年とか長い間飲んでる人がなるものだから違う』と言われました。
確かに私は精神薬の服用歴はまだ1年ですが、症状はちゃんと当てはまります。
私は自分が薬のせいで遅発性ジスキネジアになったと確信しているのですが、皆さんどう思いますか??
☆質問１☆遅発性ジスキネジアを否定する医師を信じて、今の薬を飲み続けるべきでしょうか？
それと、
☆質問２☆遅発性ジスキネジアはSSRIを長期期間服用した人しかならないものですか？
余談で申し訳ないのですが、
私は、元々は話すのが大好きだったのに、上手く言葉を発っせられないことが原因で、話すのが嫌になりあまり話さなくなり、会話が下手になるという悪循環にもなりました。
今は事情があり無職ですが、近いうち働くとしたら接客業をしたいと考えているので、舌がこんな状態ではまともに話すこともできず、不安です。
乱文で長くなりましたが、
どなたか回答宜しくお願い致します。
751:優しい名無しさん
20/10/13 18:51:30.42 8GFU+nx40.net
カフェインダメな人多いんですね。
私も紅茶とか好きで良く飲んでたのにノンカフェインじゃないヤツ飲むと決まって体調悪くなる…。
コーヒーは車とかの密室で匂い嗅ぐと即頭痛…。
昨日は香り付きの緑茶いい気分で飲んでたのに具合悪くなって悲しみしかない…
752:優しい名無しさん
20/10/13 19:16:41.94 dj95slGlp.net
>>746
SA入る度に全ての自販機覗くけどカフェインレスは一度も見たことないね
753:優しい名無しさん
20/10/13 19:57:25.18 7qJGP+/o0.net
過敏性腸症候群の人で劇的に効果あったのって何かある？
自分はビフィズス菌、食物繊維、白湯、舌磨き、等考えられるものは全部試してみてエビオス錠に辿り付いたんだけど、今のところ2日に1回の下痢が1ヶ月に減って調子いい
もし万策尽きてる人がいたら参考にしてみて
あと睡眠は最低条件ね
754:優しい名無しさん
20/10/13 21:34:04.98 9EWPdoAXd.net
>>749
ありがとう、お二人の言葉に救われました。
ほんとうにありがとう
755:優しい名無しさん
20/10/13 22:04:28.96 R0fG17bUM.net
発作というより尿意なのもパニックだよね
756:優しい名無しさん
20/10/13 22:27:36.15 xB/DEFBA0.net
>>753
自分は強ミヤリサン錠ってのを飲んだら無駄にお腹壊すことが減ったよ 劇的とまでは言わないけど確実に効いてはいる
エビオス錠も気になるから試してみようかな
757:優しい名無しさん
20/10/13 22:59:04.85 8b9bD3Il0.net
ビオフェルミン飲んでる
けど低気圧で必ず下痢る
758:優しい名無しさん
20/10/13 23:06:16.07 7qJGP+/o0.net
>>756
強ミヤリサンは知らなかったんで今飲んでるのが無くなったら検討しますありがとう
エビオスはいわゆる整腸剤と栄養素が入っててトータルケアしてくれるのが合ってたのかもしれない
500円の小袋からあるのでその辺から試してもいいかも
759:優しい名無しさん
20/10/13 23:09:58.20 P2xmvZgu0.net
目茶苦茶いいところの仕事つけたのにパニック障でて駄目だ。やめたくなかったけど辞めるって言った。ああパニック障害さえなければずっと働きたかった。
760:優しい名無しさん
20/10/13 23:47:01.99 8ocHJG3Q0.net
>>753
消化器内科でミヤBMもらう方がよくね？
下痢った時の頓服でロペミンももらってる