20/07/23 16:55:25.91 tZVptZMo0.net
食生活が不規則で偏っているのでサプリで補ってみようと思ってるんですが、オススメとかありますか？
マルチビタミン、亜鉛、プロテインあたりを摂って、タンパク質多め、炭水化物少な目でいいのかな？
栄養療法やられてる方いたらアドバイス欲しいです
20/07/23 16:55:25.91 tZVptZMo0.net
食生活が不規則で偏っているのでサプリで補ってみようと思ってるんですが、オススメとかありますか？
マルチビタミン、亜鉛、プロテインあたりを摂って、タンパク質多め、炭水化物少な目でいいのかな？
栄養療法やられてる方いたらアドバイス欲しいです