20/07/28 08:35:26.03 Qtl8aBYh0.net
>>413
まず半沢直樹に限らずテレビを止めましょう
たとえ穏やかな番組であっても
一方的に番組側のペースで情報をどんどん流してくるものが
適応障害で疲れている心にとっていいはずがない
415:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-6psV [126.194.100.179])
20/07/28 10:35:22 JPG8vNgVr.net
ストレスがソシャゲ課金に向かうんだが、どうしたらいい？
416:優しい名無しさん
20/07/28 11:34:50.71 cBXGCvMCM.net
>>415
別の事に興味を持つかスマホを投げ捨てるかの二択
417:優しい名無しさん
20/07/28 11:55:29.06 9ph9SP3F0.net
>>415
ねこあつめか旅かえるあたりのまったりゲーをおすすめ
418:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM4f-en6x [36.11.224.106])
20/07/28 13:20:22 ys7uUQd7M.net
>>415
ソシャゲ課金なんてお前の問題だろうが
適応障害関係ないだろ
〇〇依存症のスレで相談したら？
419:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 26da-keh3 [121.119.67.7])
20/07/28 13:22:57 MOoqCxsv0.net
ソシャゲ廃人も立派な病気だ
420:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f5f-ag1H [14.10.129.225])
20/07/28 18:22:56 a8j2G8160.net
>>410
会社には行きたくないってのはある。仕事はまぁ出来るが、イレギュラーな仕事が入ったら
イライラする。
家に帰ったら、特にイライラはしない。
421:優しい名無しさん
20/07/28 20:55:01.76 mNrLgyZU0.net
>>413
パワハラやられたらやり返す！
倍返しだ！
422:優しい名無しさん
20/07/28 21:19:46.91 iuw3fDgsM.net
>>420
え…?
誰だってイレギュラーの仕事入ったらイライラするでしょ
家に帰ったらイライラするとかしないとかそんなレベルじゃなく、トイレすら億劫なほどベッドから動けなくなる
もちろん食事もほぼ取れないし風呂も余力を絞って入るほどで、夜は寝られずってのがこのスレでもよく聞く話
423:優しい名無しさん
20/07/28 22:57:50.80 MeCwzY/9d.net
いつかボランティアでも副業でもいいけど、この病気で苦しんでいる人の話聞いたり、少しでも励まして力になる仕事をやりたい。
俺は、いろんなブログやここの人に気持ちが救われていた。
半年前人生に絶望していた自分をすくうことはできないけど、将来そうなっている誰かに光を当ててあげることはできる。
痛みを知ってる人にしか本当の意味では共感できないと思う。
424:優しい名無しさん
20/07/29 00:54:14.11 Y0Y2ZbNBa.net
＞痛みを知ってる人にしか本当の意味では共感できないと思う。
そうだね。本当にそう思うよ。
自分は辛くて仕方ないんだけど、端からみれば怠け者にしか見えてないんだろうなと思うよ。
425:優しい名無しさん
20/07/29 01:02:45.05 e8Qt++zy0.net
新スレ記念
障害二級
引きこもり４年
嘘ばっかりのクソニコン総務 どんなパワハラモラハラがあったか真実を知るのが受けた本人だけ
権力で揉み消してクリーンな会社ですか？ いじめパワハラ大好きニコン 黒羽ニコンで関わった者本社で知り得る者、特に田中しね しね 黒羽ニコンでいじめ加担首謀者10数人しね苦しみながらしね
426:優しい名無しさん
20/07/29 03:44:44.46 fO3MQgC8d.net
俺は一体何をやっているんでしょいね
427:優しい名無しさん
20/07/29 06:44:55.54 xy86m5pC0.net
この時間になると吐き気がする
428:優しい名無しさん
20/07/29 07:30:40.45 JZxNY8BU0.net
さっきから動悸がとまらない。苦しい中、行ってきます。
429:優しい名無しさん
20/07/29 07:36:25.86 /Zi2PEf7a.net
くるしいね
今日行って終わりじゃないからね
本当に行きたくないお先真っ暗
電車が脱線すればいいのにとかそういうことしか考えられない
430:優しい名無しさん
20/07/29 09:41:39.66 TKAFOTxS0.net
休職中だけど何もやってない焦りがすごい
本屋行って資格の本でも買ってくるか…
431:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a75f-GHQE [14.10.129.225])
20/07/29 12:56:38 9IhyE1K60.net
あと、政府の自粛要請も、皆、しょうがないよね。と言ってるけど、
嫌だし許せないしイライラする。
これって単なるワガママ病？
432:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f63-q8QX [153.129.202.122])
20/07/29 13:04:39 aj7CSJFw0.net
>>415
亀レスだけど、年齢を18歳未満で登録して物理的に課金上限をつけてみたら？
433:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-Uera [49.98.72.54])
20/07/29 17:30:05 hlZYqeePd.net
会社にいるとずっと緊張状態が続いてしんどすぎる
お昼も寝れない、疲れ全くとれない
434:優しい名無しさん
20/07/29 20:42:30.14 r97SR0Qad.net
１日頑張ったら、次の日しんどくておきていられない。
435:優しい名無しさん
20/07/29 21:43:49.38 rNK2lGUy0.net
休職後一週間過ごした感想など
・夕方までベッドでゴロゴロしてる
なんの意欲もわかず体も動かない
・食欲わかない
・仕事の場面を思い出し憂鬱になる
・社会でやっていく能力が自分にはないのでは？と思い気持ち悪くなる
・なぜこんな気持ちに耐えて生きなくてはならないのかという虚しさ
436:優しい名無しさん
20/07/29 21:46:28.95 JZxNY8BU0.net
頓服を飲み続けてしまったせいで、依存症になって
しまった。体ボロボロになりそうで怖い。
437:優しい名無しさん
20/07/29 23:00:33.86 bIkqFWo0a.net
>>435
せっかく休職したんだから社会のことなんて考えなさんな
ゆっくり過ごすのが1番だよ
自分はスマホばっかり見てたなぁ
何もしたくないだろうし何も意欲ないだろうから、スマホで世界の景色でも見てたらいいんじゃない？
438:優しい名無しさん
20/07/29 23:08:26.22 i6/xG0zC0.net
>>435
まさに休職1週間後あるある状態
今は仕事も社会的立場も虚しさも全部忘れて
ただ食べてただ寝る
それが治療
439:優しい名無しさん
20/07/30 11:54:24.37 nlziaX5md.net
適応障害にも、日内変動ってあるのかな？
午前中何にもやる気がしない。
440:優しい名無しさん
20/07/30 12:54:13.32 VEeZ5B5xd.net
>>435
全くいっしょ
441:優しい名無しさん
20/07/30 15:13:14.48 5T+uuM7Td.net
>>439
夜になると元気になる！あれ、それってw
442:優しい名無しさん
20/07/30 16:33:49.43 ACPf8Kdra.net
>>439
私は逆
朝元気いいけど夕方から夜しんどい
443:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f63-q8QX [153.129.202.122])
20/07/30 16:45:01 JHaV3lGU0.net
>>439
適応障害って鬱の診断される前段階なところもあるから…
全部ストレスで脳が疲れてるせい
ストレスが脳の信号も働きもひっちゃかめっちゃかになってるから、ぶっちゃけなんでもあり
午後動けそうならそこで無理のない範囲で出来ること、したいことをすればいいと思うよ
444:優しい名無しさん
20/07/30 18:20:01.58 PhNvlzj80.net
中学生の娘が適応障害で不登校（大人なら休職中）なんだけど、来年受験の年なんだけど、とにもかくにも本人が動き出すまで休ませてていいものか悩む。。
445:優しい名無しさん
20/07/30 23:19:04.10 0gfre4LW0.net
>>444
学校は行けなくても勉強はした方がいいんじゃない
行きたい高校を一緒に考えてモチベーションにして
そのためにはどうしたらって話し合ったら?
学校行くのを強制はせずに
446:優しい名無しさん
20/07/30 23:55:21.84 JHaV3lGU0.net
ご両親が先生といい関係を築けているのなら、アドバイスうけて家での学習もありだと思う
無理そうでも、幸い今のご時世、自宅学習教材が充実してるからそっちでもいいのかな
中学2年生でどの高校いきたいか、考えるのは難しいと思う。まずはぼんやりでも、どうなりたいのか方向を見つけて、無理のない範囲から始める
のがいいんじゃないかな
適応障害の原因が分からないから、なんとも言えないけど、進路は1つしかないわけじゃないから話し合ってみて
447:優しい名無しさん
20/07/31 10:59:30.65 xvQBfn0S0.net
>>444
他の方も言ってますが強要はやめた方がいいかと
逃げ場が無くなっちゃうので
ご自宅で勉強させつつ、行く気になったら後押ししてあげる感じでしょうか
何れにせよ先生とよく相談なさってください
448:優しい名無しさん
20/07/31 18:34:40.43 3oPpZ3SI0.net
適応障害って診断されたら、車乗らないほうがいいの？
乗って事故ったら保険降りない？
会社の車に乗れず、ずっと内勤で鬱になりそうだ。
449:優しい名無しさん
20/08/01 19:14:03.73 VgAQymUZa.net
>>448
薬の種類によると思うから
お医者さんと薬剤師さんに確認してみて
450:優しい名無しさん
20/08/01 21:28:07.33 /8yRiPdf0
>>435
自分もそんな感じでした。
医者に「家でボーっとして過ごしてください」といわれ、その通りにしたら
しばらくしてだんだん楽になってきました。
結局半年休職して元気になりましたので参考にしてみてください。
その後復職と休職を繰り返しています。
適応障害を克服した方に質問です。
適応障害になってから不眠になり、薬（ミルタザピン半錠）を飲まないと眠れないのですが
転職したり環境が変わったか方で不眠が治った方いますでしょうか？
体調は改善するのですが不眠が治らず2年程悩み続けています。
451:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 075f-7CIk [106.73.197.32])
20/08/01 20:54:30 9xmcelAE0.net
>>448
横だがオレもこれ知りたいわ
免許更新時の問診で病気書く欄は無かったが正直に服薬中と書いたら別室に呼ばれて事情聞かれた
病気の症状で医者から運転止められた事は無いって伝えたらゴールドで更新できたけど、後から診断書提出してもらうかもって言われてすげードキドキしてる
452:優しい名無しさん
20/08/01 21:40:04.35 PasZnRsW0.net
もうダメ、休みの日も仕事のことを考えている。
会社にいると辛い、
痛みを共わずに永眠したい
453:優しい名無しさん
20/08/01 22:15:43.12 hWOX0O/x0.net
勝ち誇ったみたいなドヤ顔を見せられる場面に萎える
え？何？って感じ
わけわからん理論で勝負してきて自分の価値を見出す人は疲れる