20/06/27 19:19:35.86 njog2t5R0.net
精神を100度病んでる人が引きこもってた病み度20になったら頑張れるだろうけど
精神を200度病んでる人が引きこもってた100度になっても頑張れる訳がない
701:優しい名無しさん
20/06/27 19:23:40.58 wokcFPFR0.net
>>672
だからその人の中で相対的にって話じゃねーの？
俺だって今日と明日（日曜）で不安のレベル100倍違うしw
働いてる方が不安が強いのは反論の余地ねーわ
702:優しい名無しさん
20/06/27 19:25:49.57 njog2t5R0.net
>>673
働いてるほうが不安が強いに対して反論なんかしてないが
引きこもってるなら頑張る余裕あるだろ？という点に反論してる
703:優しい名無しさん
20/06/27 19:35:35.44 8c6BSaEWd.net
相対的なものだけどまぁ働いてる人の方が辛い思いしてる場合がほとんど
でも引き籠ることが悪い事ではない
いったん平穏な世界に身を置くこともいい手だと思う
自分も一時期引きこもったことあるが、その時は会社休んでても罪悪感持たないようにした
社会復帰するための準備急速期間だからね
704:優しい名無しさん
20/06/27 19:35:55.10 wokcFPFR0.net
不安は頑張ることを阻害する要因だから、不安と頑張るは関係深いと思うがな。
っま不安が最小のヒキが頑張れないなら永久に頑張ることを放棄したらいいがな。
705:優しい名無しさん
20/06/27 19:38:52.14 u2uEDbWZx.net
関係ないけど月曜からの仕事のこと考えると休日も心が死んでるわ
正確には仕事で人と関わらなきゃいけないことだけど
ちょっとした連絡事項ですらどんどん嫌になってきてる
706:優しい名無しさん
20/06/27 19:39:28.97 njog2t5R0.net
自分が好きな物には優しく、嫌いなものには冷淡って普通の人だな
別に優しくはないぞ君は
707:優しい名無しさん
20/06/27 19:41:38.92 5N6S3xEja.net
>>664
どこら辺が独善的な決め付け？
ワイパ君にレスしたのに、勝手に気分害されても、あっそう、としか言えない
それともワイパ君自身が携帯から自己擁護してる？
掲示板に書き込んだら意見言われるのは仕方ないことで、水を差すと
708:は違うなぁ ベンゾODしないと生活できなくなってたら、誰でも主治医の治療方針に疑念を持つと思うけどね
709:優しい名無しさん
20/06/27 19:46:16.71 1oTakSENa.net
自分の場合は、働いてる方がずっと不安少ないわ
昔ずっと家にいる時のがつらかった
なにもできないつらさは、理解されないなーやっぱ
コロナの短期間の自粛ですら、つらいと話題になってたのに、
それとこれとは別か
710:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-PKxn)
20/06/27 19:50:53 5N6S3xEja.net
>>670
いや論点は働いてる方が不安が強いか否か
辛いかどうかなんていってない
ひきこもってるのはその人の中で1番不安が少ない状況なのだから、そこで薬減らすなりの努力が何もできなければ、社会復帰は困難だよって話
>>672
>>658をちゃんと読んで。初めからそう言ってる
711:優しい名無しさん
20/06/27 19:54:47.83 njog2t5R0.net
>>681
>ひきこもってるのはその人の中で1番不安が少ない状況なのだから
全然わかってないやんけ
712:優しい名無しさん
20/06/27 19:55:02.48 1oTakSENa.net
働いてる環境や、自宅の環境なんて、それぞれ違うから、
まあ論点も噛み合わないね
多数派にとっては、自宅は安全なのだろう…
713:優しい名無しさん
20/06/27 19:59:26.34 5N6S3xEja.net
>>682
>>658を読んで理解できないなら、もう君に言うことは何もない。レスしないで
俺はワイパ君に意見しただけ
ワイパ君からレスあったら返事する
714:優しい名無しさん
20/06/27 19:59:29.74 z221bbpl0.net
昔から住民同士で殴りあいしてるスレだものさもありなん
715:優しい名無しさん
20/06/27 19:59:37.41 NCts1jcr0.net
ひきこもってる状態だって、辛いよ
ただ、外に出たらもっと辛い目にあうんじゃ？ という恐怖があるから
結局、現状維持を選ぶ
そうしているうちに時間だけ過ぎるのは、あるあるだろうな
716:優しい名無しさん
20/06/27 20:11:24.08 wokcFPFR0.net
ワイパ君って何者？
717:優しい名無しさん
20/06/27 20:13:45.37 1oTakSENa.net
ずっと家にいて、
焦る気持ちが上回ってくると、もう動くしかないと思える場合もあるけど
718:優しい名無しさん
20/06/27 20:17:15.57 8c6BSaEWd.net
社交不安のスレあと2つくらいあったのに今やこのスレだけで寂しいよ
719:優しい名無しさん
20/06/27 20:24:53.66 1oTakSENa.net
この流れ見てて、
優しそうな人は、視野が広いというのはよくわかった
決めつける人は何かと怖い
720:優しい名無しさん
20/06/27 20:28:11.84 wokcFPFR0.net
優しいにこだわるのが謎
ごめん訂正するわ。俺は優しくない
1週間でワッチョイ変わるスレで優しいかどうかはどうでもいい
721:優しい名無しさん
20/06/27 20:49:05.49 jFHv6Y+00.net
こんな言い争いする人間がまともな社会関係を築けるわけがない
722:優しい名無しさん
20/06/27 20:57:06.44 QD4gzj8mr.net
多くの人がいい人はいい事だと勘違いしてることは問題だと思うわ
自分のことしか考えてないだけなのに
723:優しい名無しさん
20/06/27 21:08:34.26 TgWTcORC0.net
社交不安障害を長いことこじらせてるような人は自分の人に対する優しさが仮染のものだってとっくに気づいてると思う
中には本当に優しい人もいるのかもしれないけど、不安から産まれる優しさは同じ種類のものになりやすい
724:優しい名無しさん
20/06/27 21:11:14.93 EOLGluB90.net
人間、他人のために何かしてやるのは快楽なんや
だが、それを口に出した途端、偽善になる
725:優しい名無しさん
20/06/27 21:22:45.06 mFStgTkE0.net
>>694
長年この症状なら余裕ないはず
726:優しい名無しさん
20/06/27 21:46:00.33 FyuMiivk0.net
社交不安と不眠症で休職中で、30歳手前だけど公務員辞めたいと悩んでる。対人少ない職に転職したくて色々調べてるけどやはりそんな簡単にいくわけないんだよなあ
727:優しい名無しさん
20/06/27 21:59:54.93 N9JNLnQ6a.net
公務員やめるのもったいなくない？
30過ぎたら転職も難しいし、対人少ない職業なんてないし、あってもSADが余計ひどくなりそう。
728:優しい名無しさん
20/06/27 22:05:17.12 8c6BSaEWd.net
できるなら辞めない方がいいと思う
自分は二十代の時に自殺考えてたんだけど、死ぬ前に最後の足掻きで転職しようとして正社員の地位失った
ま
729:ぁ今は低賃金で生きてるけど前よりは精神的にはまし と言っても人間関係が一番きついけど 自殺直前まで公務員で粘る方が良い ちょっと辛い程度で辞めるのもったいない でも間違って死んでしまうなよ
730:優しい名無しさん
20/06/27 22:26:42.91 FyuMiivk0.net
仕事とか対人考えると目眩頭痛吐き気で生きてる心地がしない。自殺は今の時点でまだない。
要は能力高い人達との対人・集団が苦痛なんだよな。
元々能力が低くて、それを露呈すると経験則で嫌われて孤立するの分かってるから。人に嫌われないようにｲｴｽﾏﾝになるから前例のない仕事ばかり任されるし。
もうこういう仮面被った人生に疲れた。
まあ甘えんな低脳と言われればそれまでだが、仕事のレベルを自分の能力に引き落としたい。
長文失礼。意見頂き感謝します。
731:優しい名無しさん
20/06/28 00:50:18.61 8pLybe140.net
>>700
あと10年ほどなんとか粘って早期退職するのはどう？
終わりを決めておくっていうのは一つの手だと思うんだけどそれでもつらいかな
732:優しい名無しさん
20/06/28 01:14:33.85 5Xg8MiZj0.net
10年も耐えられると思うのかよ
能力高い人たちの仕事やってるんなら、転職できるでしょ
障害者枠でいいなら、大手企業で受かりそうな気がするし
大手なら、ちゃんと業務内容も配慮してもらえそう
733:優しい名無しさん
20/06/28 06:44:58.17 GFngACYjH.net
こんな所でワイパ君を説教してる奴って
働いても職場で腫れ物みたいな存在で承認欲が満たされず欲求不満なんだろうな
人間、なんとか出来るのは自分のことだけ
734:優しい名無しさん
20/06/28 07:39:53.67 a0HcllrYd.net
カウンセリングの先生に言ってこいよ
なんとか出来るのは自分だけですよって
先生がやってる事は病人騙して金むしり取る行為ですよーって
735:優しい名無しさん
20/06/28 08:45:26.15 DtLL3GTG0.net
>>704
専門的な助言を得るために対価を払って依頼される医者やカウンセラーと
求められてもないのに素人が自分の承認欲求を埋め合わせるために一方的に説教するのは違うんじゃない？
その違いも分からないなら相当頭が悪いとしか言いようがない
736:優しい名無しさん
20/06/28 09:38:50.46 faS50SqD0.net
おい今日も糞出ねーよ(；ﾟДﾟ)
737:優しい名無しさん
20/06/28 09:42:58.18 SIK8eBZZ0.net
>>703
ワイパくん自演乙
お前は自己顕示欲強すぎる。黙って匿名で書き込んでろよ
738:優しい名無しさん
20/06/28 09:52:26.07 mgwNAJo90.net
ワイパさんは自演なんかしないでしょ
でも強い人の前で卑屈になってるような男性ほど、
ワイパさんのような無抵抗な人をつかまえてサンドバッグにしたがるよね
すごくカッコ悪いですよ
739:優しい名無しさん
20/06/28 09:55:40.42 75KYSVGy0.net
ネット上、特に匿名ＳＮＳだと人は攻撃性が肥大するらしいよ
740:優しい名無しさん
20/06/28 09:57:08.02 M2ndzyJ6a.net
サンドバッグに全くなってない
弱い者虐めもしてない
なんだこの不自然な擁護は...
741:優しい名無しさん
20/06/28 10:11:48.05 faS50SqD0.net
さっきドバーって糞出た（＾ｕ＾）
742:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-PCtS)
20/06/28 10:18:18 faS50SqD0.net
バイキング小峠もギャロップ林も今の俺と同じ歳の頃から俺よりハゲてる（＾ｕ＾）
あの二人見ると優越感に浸れる（＾ｕ＾）
743:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-PKxn)
20/06/28 10:25:48 M2ndzyJ6a.net
SADで対人恐怖ない人どのくらいいるのかな
自分は強めの対人恐怖あるけどマスクし出して楽になった
744:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-PKxn)
20/06/28 10:30:32 z6TdZbDXa.net
745:不安障害ってうつ病みたいに認知行動療法で改善できるものなの？改善できた人いる？
746:優しい名無しさん
20/06/28 10:33:40.28 75KYSVGy0.net
>>714
暴露療法とかやってもらって、自分はなんとかパートで働ける程度にまで回復した
専門家の指導の元、やってみて損はないと思う
747:優しい名無しさん
20/06/28 11:10:34.45 BI1QJ4FFa.net
>>700
異動願いとかは出せないのかな？
友達は大手企業勤務だけど異動願い出して異動できて楽になったって。
公務員にはそういうのなかったらごめん。
休職中ってことは傷病で２年くらい休んでるのかな？
748:優しい名無しさん
20/06/28 11:14:52.57 TvUZDWRG0.net
「力になりたい」のか「力になってあげた気になって自分に酔いたい」のか
「力になってあげている良い人だと周りに思われたい」のか
「自分より下を見つけて何か施す側になりたい」のか
「他人をコントロールして自分がスゴイやつになった気になりたい」のか、
他人に口出しする前に１度考えたほうがいい。
749:優しい名無しさん
20/06/28 11:19:58.55 voavNvLs0.net
10年は考えるだけでゾッとする。
休職から復帰したとしても仕事出来ないやつってことで尚更孤立して生き地獄だし。
それを気にしなくなれば根本的解決になるんだろうけどなあ。
今のところはﾊﾟｷｼﾙで様子見中。
750:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff02-0g2A)
20/06/28 11:34:06 voavNvLs0.net
>>716
異動願いありますね。
ただ「無能」って評判はすぐに広がるので、役所・出先どこに行っても孤立する未来しか見えないなと。
気にしない性格になれれば良いだけどHSP気質な上に完璧主義と回避性もあるようなので。
見返すとただのかまってちゃんなのでそろそろ自重する。
751:優しい名無しさん
20/06/28 12:30:17.96 dAumWN4T0.net
どこに行ってもこいつは無能だと根回しされている気になるよな
無能の烙印を自分に押しているのは自分なのに
752:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-5vM+)
20/06/28 12:34:05 a0HcllrYd.net
自殺する未来しか見えない
753:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f4b-fZNB)
20/06/28 12:35:51 9592OvA80.net
>>700
俺は逆で発達障害とか精神障害とかと関わる方が疲れる
754:優しい名無しさん
20/06/28 14:01:08.76 xnae4eIk0.net
自殺してこ
755:618 (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-X35H)
20/06/28 18:26:39 68Tij3Ilr.net
やっぱ病院では希死念慮はしっかり伝えたほうがいいな。
軽く見られてた感じがあったけど思い切って死にたい旨を伝えたら対応が変わった
756:優しい名無しさん
20/06/28 18:52:14.88 sX6nurX10.net
はい教唆
757:優しい名無しさん
20/06/28 19:55:24.62 a0HcllrYd.net
このスレだったかなぁ
昔どっかで見つけた書き込みなんだけど
社交不安を劇的に回復させる思考方法がある
それは見られる意識を捨てて
見るほうに意識を集中させることみたい
見られてると感じるときにこそ
見るということにすべての神経をそそぐ
これなかなか難しいけど
なんか突破口見出せそうなんだよね
758:優しい名無しさん
20/06/28 20:44:41.54 dAumWN4T0.net
視線加害妄想で詰み
759:優しい名無しさん
20/06/28 21:03:42.13 JFaFqmSv0.net
有能無能は相対的なもんだし、結局は自分にできることを精一杯やるしかないよね
それをどう評価するかは、周りの問題であって自分が関知するところではない
760:優しい名無しさん
20/06/28 21:36:27.83 UvCrfcnLM.net
>>726
不安や緊張してる時って焦点が合ってない状態だと思うんだよね
それをどっか見ることによって我に帰るというか
EMDRもそうだけど眼球意識するのってすごい重要だと思う
761:優しい名無しさん
20/06/28 22:00:50.93 JSvyxBmx0.net
なるほどー
確かに不安と緊張時は気持ちがとっちらかって自分にも周囲にも焦点が合ってない
いいこと聞いた
762:優しい名無しさん
20/06/28 22:31:46.79 M1n9WJm6p.net
LINEの返信ですら1時間くらいかかって辛い
763:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f3c-H7K1)
20/06/28 22:45:12 5Xg8MiZj0.net
焦って不安でイッパイイッパイな時に、眼を意識できる余裕があったらの話しだよね。
それよりも、呼吸を意識する方が先な気がする。
764:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-PKxn)
20/06/28 22:57:44 9MEtv0dia.net
投薬で一度は少し収まって、断薬したけどのちに症状ぶり返した人いる？結局また通院して、その後改善できたのか教えてほしい…
自分は妊娠出産を機に1年ほど断薬してたんだけど、ずっとお子と二人きりの生活が続いてたのもあって、不安が前にも増して強くなってるから悩んでる。支援センターとか行きたいのに怖くて行けない
765:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-znI8)
20/06/29 00:16:24 aeG/JzxaM.net
>>725
こんくらいでなるかよ知ったかぶり
766:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f01-MFl+)
20/06/29 00:25:02 +kiOhyWv0.net
通院し始めてかれこれ20年になる
治ったと思ってもふとしたきっかけで再発するから厄介だ
767:優しい名無しさん
20/06/29 00:37:28.03 YVb+YXGr0.net
支援センターとかって、そこまでして頑張って行く価値があるのか、疑問なんだよな
768:優しい名無しさん
20/06/29 00:44:30.01 AMzIzFAM0.net
なんか誰も自分に期待なんかしてないのに勝手に思い込んでプレッシャー感じてハードル上げていっぱいいっぱいになってるんだよな
自分の思考をどうにか騙すことができれば突破口はあるけど上手くいかないだろうな
769:優しい名無しさん
20/06/29 01:33:19.15 /IrWFGrw0.net
緊張すると本来のパフォーマンスがでなくてポンコツ化すんのはあるな
770:優しい名無しさん
20/06/29 02:13:56.03 SsB7fUsw0.net
目が覚めた・・・
771:優しい名無しさん
20/06/29 05:43:31.69 FJ/Znnqpx.net
布団から出る気になれない
休みたい
772:優しい名無しさん
20/06/29 06:11:04.10 hO8qrPw30.net
休めばいいじゃん
773:優しい名無しさん
20/06/29 08:04:02.95 9APlZPklr.net
>>741
お前みたいな奴にはわからないだろうが、休みたくても行かざるを得ないから苦しいんだよ
774:優しい名無しさん
20/06/29 09:32:18.84 kZC4pJ7A0.net
他人と会話していても不安とイライラしか感じないのがキツイ
会話の内容がほとんど頭に入ってこないんだよ
775:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd5f-5vM+)
20/06/29 09:33:42 WwtJbKO0d.net
>>741
恵まれてるんだな
お前
776:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3ff0-H7K1)
20/06/29 09:36:13 XX+j7frN0.net
辛さを打ち明けられる、信頼できる相手が傍にいれば少しは楽になるんだろうけど…
777:優しい名無しさん
20/06/29 11:49:58.99 t8SRbry1a.net
いや、休むくらいできるじゃん
そういう思考がおかしいのに…
778:優しい名無しさん
20/06/29 11:58:49.89 t8SRbry1a.net
軽い言葉に対してイライラしてしまうんだろうけど…
自分が言われたわけでもないのに
でもできるだけ軽く考える方が自分のためになるしな
楽観的なひとは、だから深刻に悩まないんだよなあ…
779:優しい名無しさん
20/06/29 12:17:54.59 QOR9eNyRa.net
今日休んだら明日もっと行き辛くなるでしょ。
780:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-DObo)
20/06/29 12:24:05 t8SRbry1a.net
だから、そういう思考が…
まあいいや
781:優しい名無しさん
20/06/29 12:45:41.14 prw+RYbcr.net
俺の場合休んでもその場しのぎにしかならんからなあ
それこそ次の日更に行きづらくなるだけ
早く根本的な解決しないといけないのに
782:優しい名無しさん
20/06/29 13:13:35.60 sCRyXwFfF.net
うつになって悪化してしまったり長期の休養になるくらいなら、
とりあえず少し休むとか、そういう切り替えかなあ
認知療法的な思考の変え方
そんな一気に劇的に変わる
783:わけでもない 少しずつ変えてくしかないしさ
784:優しい名無しさん
20/06/29 13:40:28.58 hO8qrPw30.net
苦しむために生きてるわけ？
辞めりゃいいのに
行きたきゃ行けばいいじゃん
へんな世間体にとらわれて「辞めたら人生終わる～」とかおもってんのか？
785:優しい名無しさん
20/06/29 13:50:05.02 WwtJbKO0d.net
>>752
草
786:優しい名無しさん
20/06/29 13:57:53.73 wNb1zM1l0.net
>>752
やめたら家賃払えなくなってアパート追い出されるからなー
787:優しい名無しさん
20/06/29 14:13:32.38 Xy5cCbpy0.net
>>734
震えて眠っとけｗｗ
788:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-PCtS)
20/06/29 14:19:59 SsB7fUsw0.net
まだデブハゲじゃない頃の２０代前半の自分の写真見てた。この写真がヨタみたいに自分の遺影になるの
かなとしみじみ思った(´・ω・`)あぁ早くヨタと川越美和の所へ逝きたい死んだ方が俺の場合は良い
789:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4ff0-TiN4)
20/06/29 14:27:27 hO8qrPw30.net
まぁ俺は嫌なことは二度としないと決めたから
こんくらい開き直るといいぞ
790:優しい名無しさん
20/06/29 15:08:06.85 Uxx9sGsS0.net
ヨタってガード下のよしおさん？
791:優しい名無しさん
20/06/29 15:11:16.04 WwtJbKO0d.net
>>757
嫌な事しないでそれなりの富と自由得られる方法教えてくれ
嫌な事しないと欲しいものが手に入らないんだよね
仕事しないで大金手に入れたいけど犯罪犯して罰せられるのも嫌だし
そりゃ生活保護で貧しい暮らしで満足ならそうしてるよ
辛いわー
792:優しい名無しさん
20/06/29 15:13:12.99 hO8qrPw30.net
>>759
んな方法ねーよ潔く全てあきらめろ
そういう障害で治りようないんだからしゃーない
ええいままよ
793:優しい名無しさん
20/06/29 15:25:20.89 8Rd0Zx3Q0.net
>>755
来てみろよ口だけゴミ野郎
794:優しい名無しさん
20/06/29 16:05:14.97 SsB7fUsw0.net
>>758
そうだよ(´・ω・`)俺も親が健在なうちに死ななきゃいけないんだよな(´・ω・`)
もう俺は将来「絶望」の２文字の漢字しか浮かばない明日がない
795:優しい名無しさん
20/06/29 18:44:50.31 e7C2fPG20.net
一切皆苦、と昔の偉い人はいってていてだな…
辞めたら辞めたで、また苦しむだけやで
どっかで妥協するしかないのが人生
796:優しい名無しさん
20/06/29 19:15:27.98 MEZwFCVl0.net
SADで長らく通院してるが、不安不安不安を克服せねばという感じになるが、
そもそもの不安が発達障害＝ASDからなるもので、
要は頭が悪いからなんすよ。と最近気づいたというか分かってて受け入れてなかった
部分を受け入れた。
人の話が話しているうちに理解できなくなるという恐怖から会話が怖くなる。
特に仕事や行事関係で。
話の内容が理解できる能力さえあれば多分治るんだよ。
いやまあ挨拶すら怖くなる時もあるけどね…
結構そういう人このスレにもいると思うんだけど。
797:優しい名無しさん
20/06/29 21:21:36.38 /d96A2xo0.net
発達障害における二次障害ですね
自分も同じです
小さい頃から臆病だったから発達自体も不安や緊張しやすい性質抱えてる気がする
元々の性質に二次障害による不安が加わって酷いことになっちゃってます
798:優しい名無しさん
20/06/29 23:21:08.26 l2K1+FWpa.net
ここ１年くらい、自分の対人恐怖によって発動してしまう言動行動で他人に嫌な思いをさせてはいけないから、自分が相手に嫌われようが嫌われまいが自分なりに相手の立場に立ったコミュニケーションに徹しようと考えて自分なりに実行してきた
それに加えて、他人から変人だとか甘いだとか思われようが、自分の強みになりうる部分は惜しげもなく表へ出して、自分の全てを総動員して生き抜いていかなきゃいけないとも思うようになってきた
それらのせいかは判らないけど、以前に比べたら「この人は俺のことをあんまり好きじゃなさそうだな」と思っても前ほど気にしなくなった
そんな相手を観察して「この人に対して自分がどう出れば、自分をどう見せれば、この人は自分を嫌いじゃなくなるだろうか」と、どこかゲーム感覚で考えたり戦略を練っている自分までいる
799:優しい名無しさん
20/06/29 23:45:31.56 YVb+YXGr0.net
それを誰にも相談せず
自分ひとりでやってきたんなら、すごいな
自分の強みを客観的に分かるなんて！
800:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-9gG6)
20/06/30 00:40:07 2oacDX65a.net
一応誉められてきた部分だからな。それを前面に出すことで変人とか変わってるとか思われるのが嫌で、いつしかそれを制御するような生き方になっていた
だけど今振り返ると、制御して「普通」であることを目指してきた時期とそんなことを考えていなかった時期とでは、後者の時期の方が周りからの評価は高かったし、対人も上手く行ってた
801:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f3c-H7K1)
20/06/30 01:22:48 OOgU8/uX0.net
ほめられた面が大きかったんだ
自分のほめられる所って…優しいっていう抽象的な一面だからよくわからんw
802:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f52-xoXC)
20/06/30 01:26:23 UU4fcfD/0.net
優しくないよりずっといいよ
803:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fad-1TtA)
20/06/30 01:58:27 okycHB9e0.net
人前に立つことを布団の中でイメージするだけで動悸と胸苦しさと頭痛と軽いめまいがしてくるんだけど
重症だよね
804:優しい名無しさん
20/06/30 08:15:29.96 oVK5242Hr.net
いい人は他人の成長を邪魔してるから悪い人では?
805:優しい名無しさん
20/06/30 08:27:56.94 mBTS5riua.net
良い人は厳しい人とセットで活きるイメージ
例えば家庭でも何らかの施設でも、子供を厳しく指導する人間がいて、それとはまた別に甘めの優しい人間がいることで子供に逃げ場というかオアシスが用意されて、バランスが取れる
806:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-3fGJ)
20/06/30 11:04:54 r0IqtSKfa.net
優しいって褒めどころがない人に使う言葉だから、自分もよく言われるけど嬉しくないな。
良い人って言葉も「どうでもいい人」って意味だから嬉しくない。
最近腹式呼吸を続けてるからか調子がいい。一週間は続けないと効果が出ないのが難点だけど。
807:優しい名無しさん
20/06/30 13:31:00.52 1rdInDa50.net
事情がこんがらがってこちらの頭がラグってる間に話が進んで冤罪を被ったり冤罪を被らせたりしてしまうことがある
808:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fed-dObz)
20/06/30 14:15:54 igzSjqAi0.net
>>775
嘘ついてないのに嘘ついてるだろって詰問されたら赤面、発汗、震えが出て嘘ついてることにされる
昔からやってなくてもやったと言ってしまう
その方が楽だから
809:優しい名無しさん (ｱｳｳｨﾌ FFd3-DObo)
20/06/30 14:25:27 L/UN3xzPF.net
優しいって、どういう意味で言ってるのかがわからない。
本気でそう思われている人もいるかもだけど
関わり薄い人から、優しいと言われても、
表面的にそう見えるだけなんだよね。
こっちは、怒ったりマイナス感情を出してない、出せてない、だけだからなあ…
810:優しい名無しさん
20/06/30 14:36:47.44 igzSjqAi0.net
優しいって抽象的な言葉を議論しても各々が考える"優しい"が前提になってるから答えもそれぞれ違うものになるよね
意味のある議論をするなら優しいと感じる状況の具体例を出してそれについて議論した方がいい
811:優しい名無しさん
20/06/30 14:42:22.39 e871R3WBa.net
レキソタンが無いと生きていけない
が、必要なときに限って飲むのを忘れてドボン
812:優しい名無しさん
20/06/30 15:22
813::46.95 ID:X8gF6zsg0.net
814:優しい名無しさん
20/06/30 18:08:24.57 vLL7fBR/r.net
おじ？
815:優しい名無しさん
20/06/30 18:17:58.54 X8gF6zsg0.net
マインドフルネス瞑想もオススメ
マインドフルネス瞑想は今ここを生きられるようにするための瞑想
妄想に浸ってしまう対人恐怖にはとても効果的
マインドフルネス瞑想と森田療法でSADと対人恐怖は99%治る
怖い怖い、どうしようと思考をこねくり回してばかりいると必ず悪化する
大事なのは不安はあるがままにやるべき事をやる事である
816:優しい名無しさん
20/06/30 18:29:21.43 jMYcYMsW0.net
石鹸で手洗うのマジで嫌手がカサカサになる。早くコロナ失せてほしい
817:優しい名無しさん
20/06/30 19:36:44.57 9i3WeIzZd.net
>>782
マジかよ…
俺はマインドフルネスも挫折した人間だけど、なんでかって、“あるがまま”って状態が１番難しいよ…
818:優しい名無しさん
20/06/30 19:49:49.94 ZLrLTusM0.net
瞑想とかヤバそうだな。かえって悪化するとか、最悪変な団体に捕まるとかありそうで…
819:優しい名無しさん
20/06/30 20:07:59.56 dbt0FxqXa.net
瞑想っていったって、
いかに考えすぎないようにするのが目的だからな
手段なんて、なんでもいいんだよ
820:優しい名無しさん
20/06/30 20:23:58.85 9BhFdeBW0.net
例の、俺はいろんな療法知ってるぜと自己顕示欲を満たしたいロリコンで歯が腐ってるおじさんじゃないの
821:優しい名無しさん
20/06/30 20:26:26.66 X8gF6zsg0.net
>>784
あるがままになろうと無理やり意識すればそれは既にあるがままではない
ただ呼吸なりを観察するだけである
雑念が湧かない人間などいない
今日も人と上手く話せなかったなどと雑念が湧いても
その雑念はあるがままにしてまた呼吸に意識を戻せばいいだけである
別にマインドフルネスに拘らなくても良い
今この瞬間やるべき事を一生懸命にやるだけでも良い
これは森田療法である
どうすれば対人恐怖が治るかを延々と考え続ければ続けるほど対人恐怖は悪化するのである
822:優しい名無しさん
20/06/30 20:39:28.18 HRVzTzOf0.net
料理とか掃除みたいな単純な作業してれば雑念は消えるよ
823:優しい名無しさん
20/06/30 20:41:07.96 gISRvuEd0.net
分かったから、そういうのはブログ向きだし他所でやれって
そもそもググればすぐ分かること
しつこく管巻いてるから嫌われるんだよあんたは
824:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f04-FEUm)
20/06/30 20:51:07 pouooEQi0.net
>>789
そりゃ、SADにとって一人仕事に没頭できる時間は幸せそのものですよ
問題は、外に出たらどんなに小さなタスクでも人と関わらなければいけないわけでして…
その時にぎこちなさが伝わって社会生活上で支障をきたしているのがこの病気でして…
825:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-5gIw)
20/06/30 21:05:11 X8gF6zsg0.net
コミュニケーション能力が低い事と
対人恐怖症を一緒くたにしてる時点でどうかな
そこら辺が分からないようではググった程度では何も分からない低知能という事かな
対人恐怖症やSAD以外の統合失調症や人格障害が合わさってるようだから
それだと森田療法やマインドフルネスだけではきついだろうな
コミュニケーション向上術みたいのはそれそこ
ネットの中に何万と対策法が出てくるのだから
良いと思ったものから片っ端から試していけば良い
826:優しい名無しさん
20/06/30 21:23:27.27 X8gF6zsg0.net
いくら小手先の技術を身に付けようとしても
対人恐怖症の状態での努力なので
一般人が使うようなノウハウみたいなものは全てマイナスに働く
一般人なら有効に働く
「笑顔で話しかける」
のような当たり前のノウハウですら
強張った顔での苦笑いは相手に悪印象を与える事にすらなる
ちなみにマインドフルネス瞑想を一年も継続すると
「相手に嫌われるんじゃないか？」
なんていう思考を、思考は思考として客観的に観る事が出来るようになり
対人恐怖の改善に大いに役立った
森田療法のやるべき事をやる、はSADの回避癖に非常に役立った
家事をしてれば嫌な事を忘れられる、みたいなのは副次的な効果でしかない
正しく森田療法を実践すれば必ず対人恐怖症は治るものである
対人恐怖症を治すために頭でグルグルと小手先のテクニックを考え続ければ続けるほど、この病気は悪化してしまうのである
悪くなりたければ延々とやってなさい
治ってしまった身から言うと、10年前の自分を見てるようで可哀想になるわ
827:優しい名無しさん
20/06/30 21:56:18.52 XRqVo1Wsd.net
スレタイ読めよ
こいつ定期的に来んの？
828:優しい名無しさん
20/06/30 22:03:14.16 5YLbfILzx.net
文体的に違う人のような感じもするけどな…キャラ変えてきたのか…？
829:優しい名無しさん
20/06/30 22:25:40.84 yZCwHEc40.net
いやどう見ても森おじ
自分でスレを荒らした後に、みんなが戻ってきたら微妙に文体変えてしれっと戻ってくるいつものパターン
830:優しい名無しさん
20/06/30 22:55:30.19 pouooEQi0.net
森田療法の人は、ナチュラルに人を見下してる感じがね…
とても真面目に治療に取り組んでいる人、克服した人の姿勢とは思えないですね
根本的に人が嫌いなんだなって気がする
そういう人がいくら正論や療法を紹介しても、かえって療法のイメージを悪くするだけと思う
831:優しい名無しさん
20/06/30 22:57:29.18 X8gF6zsg0.net
森おじってなんだ？
全く知らん。
結局この手の病気で一番効果があるのは森田療法と相場が決まってるんだから
森田療法の話題が出るのは仕方ないだろ
それを無理やり禁止するなら全ての対策の書き込みを禁止しろよ
自分の耳が痛くなるような療法だからと排除するなんて幼稚な考え方だから
いつまでたっても対人恐怖症なんだよお前らは
ここって愚痴愚痴グチを言う事以外禁止なのか？
集団自己催眠みたいなもんだな
グチを書き、読み、益々症状を強くするという
832:優しい名無しさん
20/06/30 23:04:00.80 X8gF6zsg0.net
>>797
根本的に人が嫌いだったら
よく思われたいの裏返しの対人恐怖症にはならないよ
そういうメカニズムが分かれば治るよ
別に療法のイメージが悪くなろうが治っちまった俺には何の問題もないからな
こいつの書き込みに反論する為にちょっと森田療法調べてみるか
みたいなやつが1人2人出てくればいいくらいにしか思わん
833:優しい名無しさん
20/06/30 23:11:55.16 nbyaHmAn0.net
経験から言うと、マインドフルネスはたしかに心地よかった
過去とか未来とか考えすぎて怖くなる自分にとっては、今この瞬間に意識を集中させて、自分が感じ取ったことをよいと悪いともせずに手放していく体験は合っていたみたい
でも、できる段階かどうか、やってみたい段階かどうかは人それぞかなと思う
834:優しい名無しさん
20/06/30 23:13:16.32 nbyaHmAn0.net
なんかいろいろ誤字っちゃった、ごめんなさい
よいと悪いとも→よいとも悪いとも
人それぞ→人それぞれ
835:優しい名無しさん
20/06/30 23:18:03.36 gf297N+eH.net
どう見ても森おじじゃん
せめて嘘つくのやめたら？
こんな所で自己顕示欲を押し付ける暇があったら先にメサコン治して来なよ
836:優しい名無しさん
20/06/30 23:33:56.88 +OgvNTEX0.net
森田療法の話も久々にしようぜ
森田療法のクソみたいな我慢でどこまで改善できるの？
森田療法は我慢とは違うとか言う人いるけど何冊も本読んだ俺が断言する
我慢だよこりゃｗ
837:優しい名無しさん
20/06/30 23:37:26.51 N6TYzfEh0.net
森田療法が未だになんなのか実態がわからんが
それで治るならみんなとっくに解決してるだろう
医師には３人かかったけどそんな話きいたこともない
838:優しい名無しさん
20/06/30 23:43:14.18 OOgU8/uX0.net
森田療法は修行みたいなイメージ。だからへんな信者さん？も現れる。
がんばって乗り越えたって思い込んでる人は、説教くさくなってしまうから・・・
マインドフルネスの捉え方は、人それぞれだから、自分なりの方法でやってけばいいので
取り組みやすいイメージかなあ。
ただ歩くっていう行為だけでも、マインドフルネスになりうるし。
839:優しい名無しさん
20/06/30 23:56:07.62 s6UpKtaB0.net
森田療法は好きだし学びもあったけど、
森おじのように満たされない承認欲を埋め合わせるために森田療法を押し付ける人は大嫌い
1回書けば十分なものを、しつこくて気持ち悪いんだよね
840:優しい名無しさん
20/07/01 00:00:20.10 m82EHNkt0.net
>>802
やばいなこれ
どんだけ決めつけるんだよ
こういう決めつけみたいのがやめられないから対人恐怖症が治らないんだなあ、、、
あの人は俺を嫌ってるに決まってる、とか
妄想が止まらなくなるタイプってやつかな
841:優しい名無しさん
20/07/01 00:05:34.31 QFu4S15/0.net
ワッチョイあるんだしNGしよ
842:優しい名無しさん
20/07/01 00:06:22.57 m82EHNkt0.net
>>804
森田療法は金にならないから廃れたんだよ
俺は1件目の医者で森田療法を勧められて
渡された本を読んで実践しただけで治ったぞ
対人恐怖症には森田療法ってかなり有名だと思うがね
君は教えてもらえなくて薬だけ飲んでてまだ治らないんじゃ残念な医者にしか出会えなかったんだね
843:優しい名無しさん
20/07/01 00:09:38.36 m82EHNkt0.net
>>803
どこまで改善できるの？
とかどんだけ人任せなんだよお前は
本を何冊も読んで実行してないのかよ
だからお前は治らない
理屈だけ分かっても実践しないと何の意味も無いのが森田療法
844:優しい名無しさん
20/07/01 00:14:04.12 Ge11uF+00.net
>>807
別にそいつの肩を持つ訳じゃないが
森おじはホラ吹きウソ付きで有名だからなー
対人恐怖の1000人参加パーティー主催したとかテレビ雑誌の取材受けまくってアドバイスしたとか
パニックスレでも森田療法について無知なこと(偏った思い込みで解釈)を指摘されて、あいつは俺じゃないとか開き直ってたし
ほんと情けないよ
845:優しい名無しさん
20/07/01 00:19:02.39 m82EHNkt0.net
>>805
優しいと言われた事を
あーでもない、こうでもないと後から精神分析家にでもなったように分析する君達の方が
よっぽど修行僧のようだよ
このスレパラパラ読んでみたけど考えすぎだよ
完治した者からしたらまさにこのスレはノイローゼ患者の日記だ
健常者では考えつかないほどのネガティブな妄想のオンパレード
カウンセラーや医者ならこの異常な認知の修正をかけてくれるだろうが
対人恐怖症同士で認知の異常を強化してるんだから悪質なスレだなー
このスレで自己分析すればするほど君達の対人恐怖症は悪化する
これだけは間違いない
846:優しい名無しさん
20/07/01 00:37:58.66 vpATQyBTa.net
俺は誰かに対して「この人は俺を嫌っているのでは」という決めつけ？を持つこと自体は克服できていない
ただその決めつけが事実だろうが間違いだろうが、その相手に対する警戒心が高じて失礼な態度を取ってしまって、その相手に不快な思いをさせるのはなるだけ避けたいから、そういう態度が出そうになったら自分にストップを掛けて態度を改めたりはしている
完全に出来ているわけではないだろうけど
847:優しい名無しさん
20/07/01 00:45:01.28 XTEidzg/0.net
モリおじって人は、いいこと書いてあるレスには、まったく反応しないんだよね。
建設的なやりとりができない。結局説教したいだけ。
848:優しい名無しさん
20/07/01 00:49:44.32 kKLaXgfo
849:0.net
850:優しい名無しさん
20/07/01 00:53:05.76 N/7HQZ0K0.net
森おじも森田療法も知らないけどものすごいメサイアコンプレックスなのはわかった
NGだな
851:優しい名無しさん
20/07/01 01:06:25.31 m8pTvfCgr.net
結局森田療法っていうのは勇気だして頑張れってことだよ
あまり画期的な方法だとは思わないかな
勇気だして頑張れる人は治るよ
852:優しい名無しさん
20/07/01 01:14:53.68 XTEidzg/0.net
自分で廃れたって認めてるところが可笑しい。
本当にいい療法だったら、廃れるわけがない。
マインドフルネスは、健常者とか障害者とか関係なく、認知されていくんだろうけど。
853:優しい名無しさん
20/07/01 01:19:10.57 myy7LQjD0.net
>>812
> このスレで自己分析すればするほど君達の対人恐怖症は悪化する
自分はこのスレにはかなり助けられてるけどな
共感してもらえたり(たまに煽られるけど)、荷の重い仕事を振られたときに励まされたり、
ボイトレやってプレゼンで評価された人のレス見て自分も鼓舞されたりね
あなたは「森田療法がすごいぞ！」と言ってるだけで具体的な対人関係のこと、
具体的な仕事内容については一切語ってないじゃん
ならWIKIの森田療法のリンクでも貼ってとっとと去ればいい
間違いなくこのスレで一番いらないのはあなた
854:優しい名無しさん
20/07/01 01:52:48.08 XTEidzg/0.net
他者分析、他罰的だとどんどん悪化しそうだけど
自己分析で悪化する理由が分からん。
反面教師にできる人だな。
855:優しい名無しさん
20/07/01 09:51:07.96 34G1quD90.net
5ちゃんでアンカー来るのすらびっくりして冷や汗出る
歳とって経験積んで、少しの世間話をできるようになって表面上はだいぶマシに振る舞えるようになってきたけど、
息苦しさとか自律神経の不調とか湿疹とか体にガタが出てきてる
もう無理して普通に振る舞うのやめたほうがいいのだろうか
856:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-OUB8)
20/07/01 12:14:03 GPiLqiyzr.net
>>814
君のレスにはいいことなんて１つも書いてないぞ
君こそ説教したいだけと俺に説教してるだけだろう
そこらへんお得意の自己分析したらどうだ？
857:優しい名無しさん
20/07/01 12:28:29.21 GPiLqiyzr.net
>>817
勇気はいらない
勇気は無くともあるがままにやるべき事を日々やれば良いだけ
あなたの森田療法の理解は間違っている
858:優しい名無しさん
20/07/01 12:34:32.22 nyS7BlZuM.net
自分のプログラム書き換えたい
859:優しい名無しさん
20/07/01 12:35:27.01 jZf2/4EG0.net
>>823
勇気いらないわけ無いだろ
森おじかな？
860:優しい名無しさん
20/07/01 12:38:26.48 GPiLqiyzr.net
>>819
駄目だねあなたは
典型的な対人恐怖症真っ只中の人間だ
君、かなり重度だろ？
書き込みごときで一喜一憂
それは他人のどうでも良い発言、言動１つで喜びから地獄に変わってしまうメンタリティなんだよ
こんな掲示板の匿名の書き込みで一々気分を良くしてマスターベーションしてるうちは
君の対人恐怖症はどんどん悪化していく
君がどれだけここで具体的に細かい話を積み重ねて
誰かに庇ってもらって一時的に気分が良くなる事を積み重ねても
私は対人恐怖症完治者
君は現在進行形の対人恐怖症
この事実は変わらない
861:優しい名無しさん
20/07/01 12:54:46.78 McVp0F3ua.net
＞駄目だねあなたは
このスレでこんなこと言える気が知れない
862:優しい名無しさん
20/07/01 13:06:15.83 N/7HQZ0K0.net
全く同じこと書き込もうとしてて草
人のこと駄目とか言いたいなら別スレ行ってくれ
863:優しい名無しさん
20/07/01 13:12:26.52 +6Rl4M1F0.net
まーた長文説教
864:押し付け君か
865:優しい名無しさん
20/07/01 13:17:06.57 m8pTvfCgr.net
まぁネット悪影響も一理あるけど
866:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-Wiu6)
20/07/01 13:26:55 xHtqRfJf0.net
対人恐怖症は完治しててもコミュ障は治ってないやん・・・
867:優しい名無しさん
20/07/01 14:11:49.60 6vOvB2WX0.net
>>826
正直自己分析とか心理学を学ぶとか無意味だというのは同意する
心の悩みこと神経症に関しては理屈は通らん
大事なのは理論と実践。過去は殆ど関係ない、インナーチャイルドの解析など愚の骨頂
あと病名がどんどん増えていく昨今、ＨＳＰやアスペルガーなど…
認定されることに安心するのもアホだと思う。ありゃ医者の都合でつけた名前だから
ただ、喧嘩腰の態度はあんまりよくないよ
君がそう考えるのは自由だけど他者をあしざまに否定することは建設的ではないと思う
868:優しい名無しさん
20/07/01 14:25:24.91 22YI0c7b0.net
んー…俺の歪んだ精神だけど、自分が自分と思わない方がいいな～
ちょっと言ってる意味がわからないだろうけど、なんかね自分以外が自分みたいな感覚がないと、この世は辛すぎる
869:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/01 14:52:42 YjcnxzR6d.net
他人と話すとき声小さくなってしまうのどうやったら治るんだ
いつも聞き返されるし人によっては怒られる
870:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0aed-Aeow)
20/07/01 15:01:26 ua/lxS/t0.net
東京都の病床数3300
一週間で10%増加してます
871:優しい名無しさん
20/07/01 15:55:26.45 CCHk4goQF.net
自分じゃない感覚は、あるなぁ…
ひとごとみたいになっちゃう
記憶とかも曖昧だし
872:優しい名無しさん
20/07/01 16:13:43.10 4nZTeJ+r0.net
●>>826
おお、救世主-メシア-よ…。お久しう御座います。
しかし何故、本当のご身分を隠されるのですか？ 迫害を恐れてのことでしょうか？
873:優しい名無しさん
20/07/01 16:16:45.83 4nZTeJ+r0.net
●>>827
改善の意思が見られない。出ていけ。
●>>828
改善の意思が見られない。出ていけ。
●>>829
改善の意思が見られない。出ていけ。
874:優しい名無しさん
20/07/01 16:20:28.00 m8pTvfCgr.net
聞き返されたから大きい声で言い直したら相手が不機嫌になったことあるな
たぶん怒鳴る感じになったからだと思う
もうなんかめんどくさいね
875:優しい名無しさん
20/07/01 16:21:56.31 4nZTeJ+r0.net
●>>831
改善の意思が見られない。出ていけ。
●>>832
改善の意思が見られない。出ていけ。
●>>833
改善の意思が見られない。出ていけ。
●>>834
改善の意思が見られない。出ていけ。
876:優しい名無しさん
20/07/01 16:43:28.33 N/7HQZ0K0.net
いっそこのくらい基地外だと判断しやすくて助かる
877:優しい名無しさん
20/07/01 18:21:14.22 VJU2ckEp0.net
そんな魔法みたいにきく療法があるなら、みんなが飛びつくわ
しかし現実にそんなものはない
878:優しい名無しさん
20/07/01 19:22:01.70 YjcnxzR6d.net
自分以上に変な人もいるんだなぁ
と自信を提供してくれてるのかもしれない
自ら嫌われ役を買うとか良い奴だな
879:優しい名無しさん
20/07/01 19:30:58.52 jgUIJSOar.net
●救世主-メシア-はラクッペのはずだ。こいつは主張こそ似てるが文体も癖も全く違うし偽物である。指導者は本物の救世主-メシア-お一人で十分である。よって、
●>>826
救世主-メシア-の名を騙り指導者の立場を脅かすものよ。服従の意思が見られない。出ていけ。
880:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fe1-Tkd7)
20/07/01 20:42:52 SxdjA7At0.net
>>826
そもそも、森田療法は“完治”をさせるための療法では無い。
お前さんは根本的な所を誤解している。
大原健士郎先生(森田療法学会理事長・88年就任)からも、
「神経症が治ったと自慢
881:するような人はおそらくまだ改善が見込めていない」との指摘あり。 （大原健士郎『神経質性格、その正常と異常』星和書店) 人を見下すことで自分の恐怖を誤魔化してるだけだろ、お前さんの場合は。
882:優しい名無しさん
20/07/01 21:37:05.52 XTEidzg/0.net
あるがままを認められてる人なら、
もっと余裕のある大人なんだろうな
自分の弱さもちゃんと認められてて
883:優しい名無しさん
20/07/01 21:45:49.27 N/7HQZ0K0.net
森田療法ってやっぱ宗教なの？
884:優しい名無しさん
20/07/01 22:33:41.12 xd6MHZHv0.net
>>847
はあ？
何も知らないんだなあ
実践が必要という点では認知行動療法と同じといえる
楽に治したいという人にはどちらも無理だよ
885:優しい名無しさん
20/07/01 22:56:21.68 myy7LQjD0.net
>>826
1行目から頭ごなしのそのレス、失礼じゃない？
他人の言葉で喜んだり悲しんだり、健常者でも(むしろ心が健康だからこそ)ごく当たり前の感情と思うけど？
そこを否定したら、自身の至らない部分を反省して改善しよう、良い部分をさらに伸ばそう
という動機も生まれないと思うのだけれど
そんな当たり前の、感情の多様性と行動力を取り戻す試みが森田療法と思ってたけど、私は間違ってましたかね
ひとつの感情に「とらわれ」るのでなく、感情の「流れ」を「自己観察」して気付きを得よという
森田療法はとても人間味と愛情の深い教えだと私は認識しているけど、
あなたは森田療法を、他人と争うための鎧と剣のようにしか扱えない可愛そうな人ですね
私は森田療法に詳しくないけど、
正直言って、あなたのような人には森田療法の実践者を名乗って欲しくないです
森田療法の考えに共感し実践している人への偏見を煽るだけで、存在自体が迷惑ですよあなたは
886:優しい名無しさん
20/07/01 23:04:46.08 JmQUKtFr0.net
毎日時間を決めて運動するのが一番だな
まぁ、不安障害は外に出るだけで厳しいんだが…
887:優しい名無しさん
20/07/01 23:20:20.22 N/7HQZ0K0.net
>>848
いやメシアとか言ってるから宗教なのかなって
はあ？とか言ってくるような人とは関わりたくないしなにも教わりたくない
888:優しい名無しさん
20/07/01 23:44:50.15 KAp5mnSV0.net
メシア言ってる人は森おじアンチだから
持ち上げてるふりしておちょくってる
過去を切り捨てて別人に成り済まそうとする森おじにアンカ付けて「こいつが森おじでーす」って炙り出してるし
889:優しい名無しさん
20/07/02 00:28:01.48 zzAyQGaE0.net
ほんとに回復してる人だと、謙虚になるんだろうし
わざわざ自分で完治したなんて言うはずもないだろうな
メンタル症状が改善する人って、きっと人間的にも成長するはず
自分が経験してるからこそ、悩んでる人の気持ちも想像できるし
890:優しい名無しさん
20/07/02 00:30:47.31 8Z0KuU2E0.net
>>845
分かったふりをするなよ
症状はあるがまま
それでもやるべき事をやれるようになれば「完治」だ
その後自然と症状自体消失するか、普通の人にも起こる程度の感情レベルになる
何が森田療法には完治は無いだよ
知ったかぶりしてもお前さんの対人恐怖は治らんぞ
891:優しい名無しさん
20/07/02 00:33:16.95 1Y8txsZc0.net
会社で無能すぎてつらい
バイトみたいな単純作業は速くこなせるんだけど、自分で考えて行動しないといけない正社員は自分には高度だわ
1から10教えてもらわないとダメなタイプだから、
892:分からないことがあるとそこで止まっちゃうんだよね... 何回も聞くと嫌な顔されるし、自己解決しようとすると異様に時間かかるor解決できないから仕事が進まない
893:優しい名無しさん
20/07/02 00:43:44.14 8Z0KuU2E0.net
>>849
君って文脈読めないのか？
間違いなく一番いらないのはあなたと相手が先に書いてるのを読めんのか？
他人の言葉に過剰に一喜一憂するその態度が問題なのだよ
感情はあるがまま
行動を変えよ
君は頭でっかちで森田療法の理屈をこねくり回してるだけで実践が伴ってないようだな
だから君はいつまでも対人恐怖症なんだよ
894:優しい名無しさん
20/07/02 00:50:02.14 8Z0KuU2E0.net
>>849
それと
自己観察は森田療法では一番やってはいけない事です
それをやると益々病感が強くなるので禁止されている
内面に向かうエネルギーを外に向けて有効利用するのが森田療法
嘘つきだな君は
895:優しい名無しさん
20/07/02 01:05:29.53 zzAyQGaE0.net
完治したんだと、自分で思い込みたい症状って、あるんだろうな・・・
そもそも身体症状だって、完全に治るなんてことないんだろうし
風邪にしても、くり返しくり返し罹ってしまう
そんな感じで治すことを目指す必要もなさそだと思ったわ
896:優しい名無しさん
20/07/02 01:09:23.05 ybxpx1raH.net
ちょっと森田療法を齧った人間なら誰でも知ってる薄っぺらいことしか言ってなくて呆れた
ほんで、森田くんは完治した結果、どんな豊かな対人関係を築いてんの？ どんな仕事してんの？
って問いにそろそろ答えてやったらどうだ
どうせ答えられないよなぁ…その人格じゃリアルでも厄介者扱いだろうし
897:優しい名無しさん
20/07/02 01:16:16.46 8Z0KuU2E0.net
理屈が分かっても行動しない頭でっかち集団
そんな事知ってるよ
何を今更
それならさっさと治れよ
やれば治る
症状なんてあっても無くてもやる
すると症状自体消える
まだグチグチと個別具体の話をしたがるバカがいるだろ？
だからお前はまともな人間関係も築けない対人恐怖症のままなんだよ、、、
898:優しい名無しさん
20/07/02 01:23:20.50 zzAyQGaE0.net
この人の問題点は、対人恐怖じゃない別のところにあるんだろう
仮に治ったとしてもイミがナイ
899:優しい名無しさん
20/07/02 01:29:41.64 tprB640Y0.net
>>860
そうやって全方位に攻撃的な言動こそ恐怖心の現れだろ
弱い○ほどよく吠えるってね
全然治ってないじゃん
しかも俺がアドバイスして救ってやってるというメサコン特有の妄想も併発してるから厄介
900:優しい名無しさん
20/07/02 01:48:15.93 zzAyQGaE0.net
なんかメサイアとも違うと思うな
敵意がすごい
治るどころか、、
901:優しい名無しさん
20/07/02 01:50:28.12 9Ur2OaSi0.net
>>855
一緒だわ
聞いても聞かなくても相手に迷惑かけてしまうから
ずっと申し訳なくなってそれがよけい精神に負担になる悪循環
902:優しい名無しさん
20/07/02 04:49:28.08 oOq7X3eD0.net
すごいな…
臆病者の攻撃性は。恥を知れよ
現実で排他的な扱い受けてネットで似たもの同士でたたきあう。
道理で社会からいじめがなくならんわけだ、君たちそのものが原因である事にきづいたほうが良い
他者を意識しすぎるあまり過剰に防御し、さらに攻撃性に転じ、なにかを否定し続けることに躍起になる。
アドバイスをする人がいても、そうなんですね、ありがとうで住む話で
寄ってたかって叩くほどのものじゃないよ
903:優しい名無しさん
20/07/02 08:30:22.60 zcbcdS2j0.net
ﾜｯﾁｮｲが機能してないのはSADのせい？
不安から無視できないのかな
904:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-ldYT)
20/07/02 10:05:47 3jjvP9bta.net
そりゃ反論くらいするでしょうよ…
障害とか関係ないよ
だれでも同じ、だれでも不安は持ってる
905:優しい名無しさん
20/07/02 10:25:18.
906:60 ID:zcbcdS2j0.net
907:優しい名無しさん
20/07/02 10:41:52.68 3jjvP9bta.net
その人の書き込みを禁じてるんだよね
だからなに
908:優しい名無しさん
20/07/02 10:49:21.70 zcbcdS2j0.net
>>869
荒らしに反論しても不毛だよ
909:優しい名無しさん
20/07/02 12:17:35.41 3jjvP9bta.net
それもそうだけど、
無駄なことばかりじゃないよ
反論の中には納得できる内容もあるから
ちゃんと森田療法理解しようとしてる人もいたり
910:優しい名無しさん
20/07/02 12:28:17.15 zcbcdS2j0.net
>>871
それは荒らしを容認する考えだね
君も同類だからNGにします
911:優しい名無しさん
20/07/02 14:08:55.01 wi+mek+r0.net
荒らすなよw
912:優しい名無しさん
20/07/02 14:27:53.53 tSHF2mKQ0.net
レジ袋有料化でコミュニケーションが増えてしまったね
913:優しい名無しさん
20/07/02 15:51:37.16 FjJZuVTGa.net
数時間喋らないだけで上手いこと言葉が出てこない
特に異性だと変に意識しちゃう
914:優しい名無しさん
20/07/02 15:55:49.61 ATFHWknAd.net
買い物カバンとかなんか恥ずかしくて持っていけないわ
結局袋貰っちゃう
ほんと根性ない自分が嫌い
915:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-how/)
20/07/02 16:33:50 F2xqkmrM0.net
向精神薬依存超若ハゲデブの俺の学生時代の青春は高校から専門学校までマイスリーと
ハルシオンで気持ち良くなって最高だったのが最高の思い出だな（＾ｕ＾）
916:優しい名無しさん
20/07/02 16:45:47.53 F2xqkmrM0.net
もう７月だぞいつになったらヨタ、川越は俺の事あの世へ呼んでくれるんだ(# ﾟДﾟ)
待ちくたびれたわい(# ﾟДﾟ)俺の命何て害虫と一緒や
917:優しい名無しさん
20/07/02 16:58:55.75 F2xqkmrM0.net
睡眠薬パーティやろうぜ明日（＾ｕ＾）俺は超睡眠薬に強い体質やからサイレース１ヶ月分飲み干しても
たいしたことないほどだった。明日このスレで夜の０時からウィーい（＾ｕ＾）
918:優しい名無しさん (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-AaDi)
20/07/02 18:29:41 Rt+v7ixIM.net
店員さん相手だと普通に喋れるんだけど、ちょっとした知り合いとかが一番緊張する。
いつも子供の習い事の間ママさん１０人くらい待ってるんだけど、その輪に入るのが怖くて外に出掛けちゃう。
コミュニケーション取らないと子供の交友関係にも響いてくるからちゃんとしなきゃいけないのに。
919:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/02 19:13:52 ATFHWknAd.net
何箇所か転職しながら働いてるんだけどことごとく給料泥棒してるわ
こんな事なら生活保護で生きてる方が社会のためになりそう
なんか給料貰ってて罪悪感が凄いんだよね
社交不安でも出来そうな単調でコミュニケーション少なくても役に立てそうな職ないのかな
学歴も無いしなんの才能もないけど
920:優しい名無しさん
20/07/02 20:08:24.73 jAEo0eBy0.net
不安障害の人間が意識するほど、周りは気にしてないよ
つーか、リアル税金泥棒が国会とか官邸に跋扈してる日本で、そこまで自罰的にならんでも
921:優しい名無しさん
20/07/02 20:21:33.35 mg4JH6iI0.net
自意識過剰と頭では理解してても体が勝手に不安と緊張状態になる
922:優しい名無しさん
20/07/02 21:03:50.65 ATFHWknAd.net
>>882
あーちょっと気が楽になったかも
923:618
20/07/02 21:20:39.28 EaraKdMTr.net
みんなは家族とかにカミングアウトしてる？
俺はできないでいる
924:優しい名無しさん
20/07/02 21:21:36.27 7QX7tKsA0.net
症状が重かったので家族に連れて行かれた
925:優しい名無しさん
20/07/02 21:23:49.53 mRcO4AUQa.net
自意識過剰って自分が一番わかってるんだけど、なぜか緊張しちゃう。
普通の人でも例えば何万人の人が見てる
926:舞台とかのちょい役とか誰も見てないような役でも緊張すると思うんだよね。 こちらは常に勝手に舞台の上にいるような感覚だから神経がすり減って本当に疲れる。 生き辛い。 誰も見てないのは十分承知してるんだけどね。
927:618
20/07/02 21:25:12.18 EaraKdMTr.net
俺は症状が中途半端なんだな
928:優しい名無しさん
20/07/02 21:25:14.23 mRcO4AUQa.net
>>885
言えない言えない。
医者以外に言ったことない。
929:618
20/07/02 21:30:48.05 EaraKdMTr.net
>>889
やっぱりなかなかね…
言ったら楽になるのかもしれないけれど
930:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-ERT+)
20/07/02 22:18:36 1Y8txsZc0.net
周りは見てないってよくいわれるけど、この病気とか視線恐怖だとか患ってる人って動きとか雰囲気が変だから普通より注目集めると思う、悪い意味で。
931:優しい名無しさん
20/07/02 23:57:20.11 /sS7UV1E0.net
コンビニ行けない
932:優しい名無しさん
20/07/03 00:04:31.01 IH7IZLFe0.net
もうコンビニ行けない
無、無が無、有
訓練したのにまた段階増えるとか
ビニール代て
933:優しい名無しさん
20/07/03 00:05:24.27 rLYWkOQc0.net
>>891
動きや雰囲気が変わってる人なんて、いっぱいいるけどね
そんなのをイチイチ見てる自分が、ヘンなんだけどさ・・・
ほかの普通の人はそんなの見てないだろうし
934:優しい名無しさん
20/07/03 00:06:23.38 IH7IZLFe0.net
払いますけどその儀式が苦痛
935:優しい名無しさん
20/07/03 00:10:49.30 IH7IZLFe0.net
>>894
見られてるよ、俯瞰
936:優しい名無しさん
20/07/03 00:12:07.26 rLYWkOQc0.net
そう思ってればいいじゃん
どう思うかは、自由だから
937:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/03 06:27:13 FQNkBctXd.net
君が思ってるほど周りは君のことなんて気にしてない
これ嘘だよ
周りになんて思われようが落ち込まない
この考えに変えた方がいい
938:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1edb-ms+2)
20/07/03 06:41:43 8Xx9kyEe0.net
>>880
> ちょっとした知り合いとかが一番緊張する。
すごくよく分かります
自分は共働きで子なしだけど、いずれその課題に直面すると考えると頭がぐるぐる…
でも私の従姉妹もかなり内向的だけど旦那さんが社交的で、子供もそちらの血を継いだのか
子供のコミュニティでは中心的な存在みたいです
子は子の力で生きていく力があるようなので、「ママだから」とあまり気負いすぎなくてもいいような気もします
>>857
ご教示ありがとうございます、とても勉強になりました
私はもう十分ですので、あとはブログ等で広く森田療法の知識をお披露目なさったらどうでしょうか？
939:優しい名無しさん
20/07/03 06:56:54.17 27EWRVdoM.net
今日は面接だ
面接みたいに一発勝負のやること決まってる発表の場みたいのは大丈夫なんだけど、いざ働き出してからが地獄なんだ
940:優しい名無しさん
20/07/03 08:06:15.87 q5KH0NUs0.net
自分本位でいい
自分が一番楽になる考え方が、正しい考え方
他人の基準は、所詮は他人の「正しい」だからな
941:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/03 09:10:36 FQNkBctXd.net
何言いたいのかわからん
942:優しい名無しさん
20/07/03 10:08:48.75 FgEVJIVG0.net
今日は合計１０時間ぐらい寝た（＾ｕ＾）
昨日も予告してたように今夜は眠剤ODパーティーしよーぜ（＾ｕ＾）
943:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/03 10:48:12 FQNkBctXd.net
何のためにその顔文字つけてるん？
944:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-how/)
20/07/03 11:27:43 FgEVJIVG0.net
>>904
気分が良いから
945:優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FF42-ldYT)
20/07/03 11:46:28 mKQGdcC2F.net
>>898
そんな風に考えられないから困ってるのに
無理矢理考え方なんて変えられないからな
946:優しい名無しさん
20/07/03 12:54:23.09 QRKVdhTn0.net
まず、人によって症状の度合いなんて違うのに一律に"誰も気にしてない"なんて言えないでしょ
自分はこう考えるで止めとけばいいのに
おまえらもこうしろになるから批判がでるんだよ
947:優しい名無しさん
20/07/03 13:25:56.90 AVBYuLcv0.net
うんうんｗ そうだねｗ 俺の不幸自慢を黙って聞けっていう人の集まりだもんねここｗ
948:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/03 13:43:15 FQNkBctXd.net
考え方変えろ！
って命令はせずに
変えた方がいいっていう自分の考えを伝えただけだから大丈夫だよね
よかったよかった
949:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0aed-Aeow)
20/07/03 13:50:01 QRKVdhTn0.net
>>909
>>これ嘘だよ
をこれ嘘だと思うに変えたらセーフ
950:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/03 13:52:06 FQNkBctXd.net
>>910
あーそこもか
次から気をつけるわ
951:優しい名無しさん
20/07/03 16:39:11.13 nGwkdAEMF.net
もうありきたりなアドバイス？なんて、既に知ってるから、うんざりするだけ
考え方変えられないのを、どうしたらいいのか、知りたいわ
だいたい根性論精神論ばかりだし
他のアプローチ方法を教えてくれる人は、専門家でも滅多にいない
952:優しい名無しさん
20/07/03 18:46:15.00 sQghRh940.net
変えられないのなら、無理に変える必要ないんじゃね
どうしようもない、と受け入れて付き合っていくしかないもの
953:優しい名無しさん
20/07/03 18:54:37.04 ak2PcnTgd.net
>>912
アリバイともだめなのか…絶望しかない…
今の会社は、もう無理なのに…
はぁ、死ぬしかないのかな…
954:優しい名無しさん
20/07/03 18:59:26.71 1SN6k1UY0.net
odしてる人の日記うざいわ
チラ裏スレに書いてくんねーかな
955:優しい名無しさん
20/07/03 19:10:39.00 sZHRr5Mw0.net
もう実践しかないと思う
956:優しい名無しさん
20/07/03 19:44:42.80 FgEVJIVG0.net
>>915
今夜の深夜から眠剤乱用パーティだよチミも参加するかい？
俺は今夜のためにエバミール大量に用意してるよ（＾ｕ＾）
957:優しい名無しさん
20/07/03 20:08:44.63 KuGwtHTQM.net
他人におどおどするくらいなら無愛想で「ああ」「ふん」しか言わん方がいいぞ
958:優しい名無しさん
20/07/03 20:15:18.08 GdzlWCOy0.net
必要最低限のこと以外、しゃべらないようにするのは基本
その必要最低限が、けっこうあるんだけどな
959:優しい名無しさん
20/07/03 20:17:01.67 pmcwZdhg0.net
人と話さないといけない場面があって、話してるけど
どうしても無理して話してるから、ムッとしたような感情が混じってるというか
普通の話しなのに、怒ってるような気持ちが混じってて
相手に変に思われて気まづくなる。
960:優しい名無しさん
20/07/03 20:31:32.07 FQNkBctXd.net
必要最低限のことだけ話すのも難しいよね
世間話や冗談話から入った方がいい時も多い
社会人経験したことある人ならわかるはず
961:618
20/07/03 20:45:37.08 VkQorCcor.net
明るく話しかけてくる人に申し訳ない気持ちになって精神が削られる毎日だわ
962:優しい名無しさん
20/07/03 20:52:43.58 Yn8Qvkbe0.net
疲れた
963:優しい名無しさん
20/07/03 23:45:15.35 XDlTHIIza.net
必要最低限のことしか話さなくて問題ないなら一番いいけど、実際そうじゃないよね。
雑談できないと社会では生きていけないから悩む。
964:優しい名無しさん
20/07/04 00:59:45.01 DfiB3sMN0.net
雑談とかほとんどないけどなあ
休憩時間がバラバラな職場だと、雑談する時間もない
でも接客は大変だけど
965:優しい名無しさん
20/07/04 02:11:12.98 OWMLuS510.net
先程、エバミール大量にODしました（＾ｕ＾）今夜は朝まで眠剤乱用パーティーだぁーーーーーーーーーー
966:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-Mmvu)
20/07/04 03:15:02 lKCsEFDwd.net
今日はデリヘルでお気に入りの嬢におちんちんをピュッピュしてもらいに行くお(´･ω･｀)
967:優しい名無しさん
20/07/04 08:22:38.41 jPl/wQxSr.net
在宅が楽すぎて、ずっと在宅勤務出来る仕事に転職したいです。
968:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/04 17:06:39 OqN1UG5jd.net
顔文字最後につける人たちの心理ってさ
逃げなんだと思う
真正面から真剣に腹割って話するのが苦手なタイプ
批判されたり嫌われたりしたときに自分へのダメージを減らしたいんだと思う
でもそれじゃ社会で生きていくのは大変だよね
969:優しい名無しさん
20/07/04 17:22:57.01 pPWO78iQa.net
それは違うだろ
文字だけのやり取りだと顔や声が見えない聞こえない分、微妙なニュアンスが伝わりにくくて誤解も生まれやすい
だから顔文字や絵文字やスタンプがある
970:優しい名無しさん
20/07/04 18:05:10.35 W0tFNp+u0.net
女って顔文字使う男には生理的に拒絶反応するじゃん
相手がイケメンだったら嬉しいようだけど
971:優しい名無しさん
20/07/04 18:09:17.60 v1BhX1CY0.net
ふつーに年代じゃないの
古参のにちゃんねらーも句読点ついたレス苦手じゃん
それと同じ
972:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/04 18:37:37 OqN1UG5jd.net
>>930
一般的にはそうだね
すまん(´･ω･`)
でもこのスレの人たちの使い方はまた違う気がする
自分じゃ無く別のキャラクターに書き込ませてるような感じ
なんて言えば良いのか難しいけど(´･ω･`)
逃げとしての用途が主だと思う
973:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-bfVi)
20/07/04 18:38:47 OqN1UG5jd.net
社交不安らしくて良いけどね(´･ω･`)
974:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 879b-fHqu)
20/07/04 18:39:56 +o9Nak8Z0.net
中卒や
975:優しい名無しさん
20/07/04 18:41:18.71 v1BhX1CY0.net
(*´-`)アバター代わりに顔文字つかうことある、わかる
(*´-`)ちょっとだけ話すの楽になるんだよね
976:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a4b-Ted4)
20/07/04 20:48:19 lpNDujN60.net
>>921
仕事の要件に混ぜ込むように身の上話をしてくる人もいるからね
まあでも黙って素直に相手の話を聞いて理解するだけでも
相手の印象は全く違う
コミュニケーションで一番駄目なのは無関心だと思う
977:優しい名無しさん
20/07/04 22:41:54.37 DfiB3sMN0.net
>>929
逃げってw
すごいマジメに考察してんだな・・・
いつものODの人？は、諦め半分でネタ的に使ってるだけでしょ
他に使ってる人いるか？？
978:優しい名無しさん
20/07/05 09:13:51.77 pIx3fKj50.net
今日、大事に溜めてるアモバン２週間分全部飲んでしまった・・・もう嫌だ嫌だ嫌だ
結局それで午前２時過ぎに寝てしまった・・・もう死にたいいつになったらヨタは俺を呼んで
くれるんだもう心身ともにかなり病んでる疲れたよ
979:優しい名無しさん
20/07/05 09:17:51.48 pIx3fKj50.net
アモバンだって必死に今週の日曜まで１錠も飲まずに溜めてたのそれが今日の深夜でパー
980:優しい名無しさん
20/07/05 09:58:24.15 pIx3fKj50.net
前にまだ唯一服用したことないソメリンとダルメートどういう感じかこのスレに質問したけど
何か適当に２回ぐらい質問されてそれにレスしてけど肝心のソメリンとダルメートはどうなのか
というレスは結局されなかった
981:優しい名無しさん
20/07/05 10:00:30.04 pIx3fKj50.net
>>941は間違って書きこんだスルーして
982:優しい名無しさん
20/07/05 10:22:35.05 M+5HunlRa.net
アモバンってそんなにおいしいんやね
983:優しい名無しさん
20/07/05 10:24:40.70 hxY4VbpJa.net
急にもう何もかも嫌になるのすごいわかる。思考がゼロか百だからかな。
ジェットコースターみたいに気分が変わるからすごい疲れる。
984:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-qC4h)
20/07/05 11:51:50 J+EaELUka.net
社会不安でも友達いたり彼女いたりする人はまだ軽度なのか対人恐怖が少ないのかな
Twitterとかで見るとなんかやっぱり一人なのは自分だけかって落ち込んでしまう
985:優しい名無しさん
20/07/05 11:53:13.50 pIx3fKj50.net
>>943
アモバンODしたらすぐ寝てしまった・・・俺は酒もたばこもやらないからストレス溜まって今日こんな
事してしまった肝臓も疲れてて体が怠い
986:優しい名無しさん
20/07/05 12:05:00.42 Rg3cW2eT0.net
ひたすら一人がいい。親しい人とすら、一緒にいると疲れる
987:優しい名無しさん
20/07/05 12:29:58.61 TUwal9R40.net
俺も友達はいるけど少ないな
一緒にいると疲れるってのもわかる
なんでかっていうと話すたびに疲れるからね
家で５chしてるほうがいい
988:優しい名無しさん
20/07/05 12:42:24.08 llM0K51rp.net
わかる
989:優しい名無しさん
20/07/05 12:48:57.86 0cstouYaF.net
それでも友達がいるのが、すごいなあ
贅沢だなあ……
と思ってしまうわ
990:優しい名無しさん
20/07/05 13:21:10.40 vvOM4B5K0.net
会社でディスカッションとかすると馬鹿がばれる事に怯えて常に動悸して挙動不審、酷いと目眩もする。馬鹿で話についてけないから発言するといつも変な空気になって孤立するし。回避性人格障害もあるんだろうなと思う。
自分の能力に仕事のレベル合わせようとしてもこの障害に合うレベルなんて分からんし。
集団の規模で倫理も価値観も変わるこの社会で働き抜いた人は本当に尊敬する。
991:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-how/)
20/07/05 14:48:44 pIx3fKj50.net
しんどいしんどいしんどい(；ﾟДﾟ)
992:優しい名無しさん
20/07/05 17:34:00.16 dTHkVwWS0.net
日中ずっとしんどくて夕方になってようやく元気が出てくる
993:優しい名無しさん
20/07/05 18:20:20.53 QfW6YVTV0.net
>>953
猫かな？
994:優しい名無しさん
20/07/05 19:09:04.01 pIx3fKj50.net
夕飯食って風呂入ったら元気になってきた（＾ｕ＾）
995:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a4b-Ted4)
20/07/05 19:39:12 Hg2APYJv0.net
>>953
自分は逆に、早朝が一番調子よくて、夕方にかけて気分が沈んで夜が最悪
996:優しい名無しさん
20/07/05 20:48:17.28 1iefs1zrx.net
日々得意先の人と会う前に吐き気したり頭が動かんくなったりするけどいざ話してみると意外になんとかなる
その後振り返ってみると、やっぱりあれはこうした方が良かったし上手く行ってないと思ってしまってまた不安になる
この繰り返し
997:優しい名無しさん
20/07/05 20:59:59.51 Ap0nbAwg0.net
就活できない…
面接練習の時点で笑われたんだから本番でうまくいくはずないだろ…
というかそれがトラウマで今まで一度も面接受けてない
998:優しい名無しさん
20/07/05 21:40:36.71 jLdNaGH0a.net
下の名前で呼ぶタイミングがわからない。
ある程度仲良くなると下の名前で呼ばれるんだけど、こちらは頑なに名字呼びしてしまう。
あるグループで気づいたら私だけみんなを名字呼びしててすごい違和感で相手を呼び辛くなってしまった。
でも今更変えられなくて、かと言って名字呼びすると変な空気になるし、いきなり下の名前で呼ぶと絶対自分がキョドる自信があるので名前を呼べなくなってしまった‥自分で勝手に縛り作ってバカみたいだが一時が万事そんな感じで疲れる。
999:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-vJIS)
20/07/05 21:51:38 5c09CrrRa.net
相手が下の名前で呼んでくるなら、自分も相手を下の名前で呼んであげたら良いじゃん
1000:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a38e-wwjN)
20/07/05 23:34:19 JL/xkME/0.net
思いきってそれができたらそれが一番いいね
相手から名前で呼んでくれって言われるのもきっかけでたまにあるけど
途中で名前で呼んでる人はもう何十年の付き合いがある人しかいないことに気付いたわ
1001:優しい名無しさん
20/07/05 23:56:32.45 tgBtlyfb0.net
自分は、基本的に名前が呼べないや。名字であろうと。
なんか、たいした悩みじゃないなあと思ってしまったわw悪いけど。
やっぱ軽度と重度の差って、かなり大きいな…
1002:優しい名無しさん
20/07/06 00:02:59.41 G/SVhAb00.net
>>959
俺は学生だけどなかなかわかる
名前で呼ぶのは結構辛いよね
1003:優しい名無しさん
20/07/06 00:35:05.45 vo+8yLcQ0.net
名字呼びをずっと続けるひともいるんだろうな、きっと。
自分は、親を呼ぶのも、むずかしい。（でもこれは別の問題か？）
子供のころは、呼んでたのになw
友達も小学生とか子供のころの方が、呼びやすかったような・・
意識するようになると、だめなのか。
まあ子供のころとは、ぜんぜん違うかあ。
1004:優しい名無しさん
20/07/06 01:11:02.87 rEUkrXAB0.net
他人の評価ばかり気になるから挙動不審になるわけで、自分に関して言えばギター弾いてる時だけは全く症状出ないし人前でも弾けるんだよな。
音楽やってると似たような奴結構いて、皆酒クズだけどこいつらと会えてやっと生きていける気がした
1005:優しい名無しさん
20/07/06 01:11:45.06 QEH7nFT60.net
自分は一人称自体を失ったわ
1006:優しい名無しさん
20/07/06 06:47:00.67 LBajT2A/r.net
中学校にあがる時期に大体の人が僕から俺に一人称が変化するけど躊躇した
勇気を出して俺と言い出したら、◯◯が俺って言っていると小馬鹿にされた
なんでもそうだけど行動したからでなくて自分だから言われるんだよね
1007:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-vJIS)
20/07/06 08:41:21 y+0ILz+ha.net
自戒も込めて言うと
「自分を下の名前で呼んでくる相手を自分もいきなり下の名前で呼んだら、変に思われるのではないか」と苗字呼びで通すか、
「変に思われたり笑われるかもしれないけど、相手が下の名前で呼んできて自分と距離を詰めたそうにしてる(或いはそう見える)なら、自分も相手を下の名前で呼んでそれに応えよう」と考えるか
自分も含めた対人恐怖の人間は、相手に対する気遣いのつもりで(当人の中では「いきなり名前呼びしたら、相手を嫌がらせるかもしれない」等の理由付けをしている)前者のような行動に陥りがちだと思う
相手への配慮のつもりで、その実は自分にとって一番安易な相手との距離を取るという行動を選択してしまう無意識的な癖が染み付いてるというか
1008:優しい名無しさん
20/07/06 08:44:39.12 MlCc8fJH0.net
朝の６時に起きたがすることがない・・・布団の上でゴロゴロしてるだけ(´・ω・`)
夢も変な夢見てたしあぁもう作業所随分長い事行ってないないなぁ所長に電話されるかも(；ﾟДﾟ)
1009:優しい名無しさん
20/07/06 08:50:20.97 pRa4PtvSd.net
苗字か名前かなんて悩む必要ない
感覚で使い分けれるだろ
1010:優しい名無しさん
20/07/06 09:40:10.60 MlCc8fJH0.net
あー暇だ暇だぁ( ﾟДﾟ)
ダーティハリー5のハリーも言ってたな「人間暇だとろくな事がない」って
1011:優しい名無しさん
20/07/06 10:17:35.33 TCaL5y+G0.net
友人Aをずっと苗字で呼び続けてたらトラブったことある
友人Aは別に苗字のままでよかったらしいんだけど
Aと仲のいいBが、「ずっと苗字なんておかしい！本当は友達だと思ってないんだろう！」って難癖つけてきた
在学中ずっとそんな感じ
卒業すれば全て終わる、面倒な人間関係全部終わる、って念じて生きてきたから
今スマホのアドレス帳は職場の上司1人だけ
人間関係つらいからこれが快適だけど、なんだかなあ
1012:優しい名無しさん
20/07/06 10:20:35.64 TCaL5y+G0.net
Bのこと思い出すとなんか、
BはBで頭おかしい奴だったんだよなあ
他人を貶すのに命かけてたタイプだった
あのころ自分は友人でいてくれる人はせめて大切にしようと思っていて、
Bも話しかけてきてくれる数少ない「友人」だったんだけど
今思えば「友人」ではなかったな
人間関係の取捨選択難しい
みんなと仲良くする必要はないから不要な関係切り捨てると楽なんだけど
誰が本当に不要かなんてわかりゃしない
1013:優しい名無しさん
20/07/06 11:50:58.84 QOwB20Vva.net
まあ、呼びやすい関係性で、親しくなれたら、
名前か名字かなんて関係ないよね
あだ名でもなんでも呼びやすい名で呼べばいいだけ
呼び名程度のことで関係性がおかしくなるなら、その関わりやめておいた方が賢明なのかも
1014:優しい名無しさん
20/07/06 11:54:39.71 MlCc8fJH0.net
自分がもし麻原彰晃になったらっていう妄想してたら時間が若干早く過ぎた（＾ｕ＾）www
1015:優しい名無しさん
20/07/06 12:15:21.43 MlCc8fJH0.net
午後の紅茶（無糖）飲んでるがさっき甘いお菓子食べまくったから無糖飲んでる意味0（＾ｕ＾）www
1016:優しい名無しさん
20/07/06 12:29:34.22 HpLSHZOB0.net
>>976
清涼飲料水の糖分は思っているより多いって言いますし
1017:優しい名無しさん
20/07/06 13:51:55.82 MlCc8fJH0.net
今日は妙にハイだ（＾ｕ＾）朝６時から起きてるにこの時間になっても全然眠くない（＾ｕ＾）
>>977
確かに無糖の缶コーヒーとか今飲んでる無糖の午後の紅茶も少し甘いカラメル色素で誤魔化してるね
1018:優しい名無しさん
20/07/06 19:15:55.84 O+CAg1Wu0.net
>>951
これあります
1019:優しい名無しさん
20/07/06 19:41:56.07 J/FQHD430.net
簡単な言葉を自分でも信じられない程の挙動不審な感じでめちゃくちゃ噛みまくった
周りの人がその様子をバッチリ見ていて恥ずかしかったし視線が怖かった
睨まれてたとか全然なくてただ見られてただけだけど、失敗を見られてる事自体が怖くて怖くて仕方なかった
1020:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2759-69zx)
20/07/06 23:35:35 sSdlT5K80.net
頚椎ヘルニアになってリハビリ受けたけど、元気良い女性で疲れた。同性なら不安感少ないけど、似てない性格だと無理なのかな
1021:優しい名無しさん
20/07/07 00:51:30.24 BNOsOHtF0.net
■次スレ
社交不安障害(SAD、対人恐怖) 140・森おじ出禁
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
このスレを完走してから次スレを使ってください
テンプレの
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http
1022:://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf 上記がリンク切れになっていたため、以下のリンクに変更しました 社交不安障害の診断と治療 https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1170060413.pdf
1023:優しい名無しさん
20/07/07 01:02:40.48 3ui3J8DM0.net
おつ
最近は、社交不安症って呼ぶんかな
いろいろ呼び名があるから、わからんくなるわ
1024:優しい名無しさん
20/07/07 18:56:32.83 rtZoILbTd.net
車廃車にするのにディーラーに連絡して赴いて手続きしなきゃいけない
こういう手続き行くのすら緊張するし怖いし億劫
なんでも無い人はコンビニ行くみたいに卒無くこなすんだろうけど
本当生きるの向いてないわ
1025:優しい名無しさん
20/07/07 19:15:52.31 FLLAwAEZd.net
喧嘩腰というか強気で対面するといけるんだけどね
普通に接しようとすると緊張して声震える
1026:優しい名無しさん
20/07/07 19:18:29.61 MkKYpQBnM.net
うまくやらなきゃモードの時が問題なんだよな
開き直れてる時は意外とこなせる
1027:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a38e-wwjN)
20/07/07 19:52:19 TGW6Yppp0.net
>>982
おつ
近所の人に挨拶できない
人見かけるだけで挙動不審になるの嫌だなぁ
1028:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a5c-qC4h)
20/07/07 23:15:45 7sjjhOYj0.net
>>982
乙
少しでも早く人に慣れるようになれたらなと思う
けどもう気
1029:付けばあと数ヶ月で30…
1030:優しい名無しさん
20/07/08 08:50:04.64 OigQApYOx.net
>>984
対人恐怖に手続きは酷だよね
できれば代理人に頼みたい
1031:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-A9iq)
20/07/08 09:53:37 f2czOolMa.net
ここ１～２年は関わる相手の立場に立って「自分が相手なら、自分にどう接せられれば安心できるか、自分に避けられていないと感じるか」と考えた上で、なるだけそれに沿った自分を出すように努めている
1032:優しい名無しさん
20/07/08 12:18:23.24 xmGOa1Xm0.net
自己中心
1033:優しい名無しさん
20/07/09 02:22:25.01 IvyUqPKH0.net
昔葬式で知らん人(向こうはこっちを知ってる)に話しかけられて、何も話せなくて気分害された事があるから
昨日同じ状況になって「ちゃんと会話せねば」と意識して途中までは良かったんだけど
３回目くらいの自分のターンで一度に喋り過ぎて、何か引かれて会話が終わった
昔は消え入るような声で下手に出るような喋り方だったけど
今は昔より精神安定してるし、割かしはっきり普通に喋れるようになってたから油断してた
知ってる親戚や斎場の人とは普通に受け答えできた(と思う)けど、過去の失敗意識しすぎて気張りすぎた
1034:優しい名無しさん
20/07/09 02:25:16.77 kNpaXwjq0.net
擬態しようとするから変になるんだよな
元から変でも自分らしくしてたほうがいいのかも知れない
1035:優しい名無しさん
20/07/09 07:44:15.69 +rh1sf//r.net
森田療法を実践して、治そうとせずあるがままをしようとしてるけど、無理です。むしろ、あるがままに緊張しないように努力してしまいます。
1036:優しい名無しさん
20/07/09 08:33:55.93 /BvcjHQK0.net
あるがままは言い方はいいですけど結局は我慢ですからね
1037:優しい名無しさん
20/07/09 08:35:30.29 D3dAejdbr.net
●そこで心霊四天王-オカルト・カルテット-療法です。
1038:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd43-qzDQ)
20/07/09 10:51:47 EG1tZkt7d.net
松
1039:優しい名無しさん
20/07/09 11:49:33.17 89dehiZxr.net
たか
1040:優しい名無しさん
20/07/09 12:02:49.20 tnIQyJFmd.net
子
1041:優しい名無しさん
20/07/09 12:13:15.16 YVWIMjL1a.net
ウホッ
1042:1001
Over 1000 Thread.net
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