社交不安障害(SAD、対人恐怖) 139・森おじ出禁at UTU

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471:優しい名無しさん
20/06/21 04:39:33.26 t0tdz7h7d.net
>>446
ざっくりだとこんな感じ
変えられ無いものを受け入れ且つ此れから出来ることに意識を向ける
流行り廃りは関係なし、人によって合う合わないがある普通の心理療法

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