20/06/06 16:04:44 UpuuEbK80.net
一番酷い時は
アルコール飲みながら過ごしてたなぁ
結局22歳で精神病棟に入院することになったけど
薬も酒もなにもかも、それらで解決するなんて絶対にないと思ってる
認知の仕方だったり、とにかく自分を理解しなくても事実を自覚するのが本当の治療への一歩だと思った。
201:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-oXpC)
20/06/06 16:19:01 RZT5mDTCa.net
何の仕事してますか？
202:優しい名無しさん
20/06/06 16:40:08.31 sDuf3Ysj0.net
俺は地方公務員で、現在病気休暇中。能力もそうだけどやっぱり人と関わらない仕事に転職したい。現実はそんな簡単じゃないこと百も承知だがやはり精神的に限界
203:優しい名無しさん
20/06/06 17:08:22.55 RZT5mDTCa.net
回答ありがとう
警備員
204:考えてるけどどうなんだろなぁ
205:優しい名無しさん
20/06/06 17:30:36.24 tUItcAfb0.net
はやく学校卒業したい
話すたびに体力つかってしんどい
206:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-uuwx)
20/06/06 18:54:46 qk9/NcKA0.net
対人恐怖の仕事スレにも書いたけど印刷屋で機長やってる
基本、陰さんの流れ着く職場だから気が楽
毎日怒鳴り散らす工務と社内ドライバーがいるのと
週代わりの二交替制で自律神経がやれれるけど
あれこれ贅沢言える立場じゃないし
でも俺以外はほぼ既婚者だから世間的には待遇悪くはないんだろうな
207:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-oXpC)
20/06/06 20:14:29 zmjoVNYCa.net
印刷屋か調べてみるわありがとう
208:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2afd-Ee3U)
20/06/07 01:10:50 i4/OrUly0.net
工場はSADでも行けそうな気がするけど
工場勤務いる？
209:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d01-B5RW)
20/06/07 01:42:17 vtrV+A950.net
>>198
去年まで工場の正社やってたけど体育会系できつかった
工場ってコミュニケーションいらないと思ってたけど、俺が入社したところはそういうの重視するところで合わなかったわ
参考までに
210:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 153c-INBt)
20/06/07 02:54:46 iXEBjKka0.net
工場っていっても、何を扱うかで、ぜんぜん雰囲気違ってそうな
211:優しい名無しさん
20/06/07 04:09:04.22 cpFMgNFv0.net
食品工場はババアがのさばっててうぜえ
金属加工は社会のはぐれものDQNキチゲエみたいなやつばっかで終わってる
212:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-6ngS)
20/06/07 08:38:03 pdoBBV8PM.net
印刷屋って激務って聞くから怖い
213:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-+XNw)
20/06/07 11:38:59 nv7qilvl0.net
工場勤務です
214:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/07 11:47:45 t+VGYbGO0.net
だからお前らSADという立派な病気何だからナマポ受ければいいだろ
215:優しい名無しさん
20/06/07 12:45:31.66 1wC4QsX80.net
不安障害って診断されて年単位で通ってるけど
手帳さえ出してもらえないギリ健だから無理だよ
もう死にたい
216:優しい名無しさん
20/06/07 12:54:00.49 eGk9oaHqa.net
ギリ健って不遇だよな
217:優しい名無しさん
20/06/07 12:54:06.19 97GBKO0G0.net
【重要、最重要】
俺は、不安の元が“扁桃体の興奮”って事に出会った
ある精神科医から
そして、扁桃体の興奮を静める事をずっと考えていた
そして、薬ではなく自己暗示で扁桃体を静める方法を考えてる
まだ、試験段階だけど、
「扁桃体が静まっている、扁桃体が静まっている…」と念仏のように唱えていたら、不安は消え去っている
30年不安、対人恐怖症と闘っている俺がだ
試してほしい
扁桃体の位置はネットで確認してほしい
左右の脳にある
扁桃と言うのは、アーモンドの日本語らしい
だから、扁桃腺もアーモンドの形をしているんだろう
本当に“不安”は扁桃体からきてるんだ
218:優しい名無しさん
20/06/07 12:55:36.49 dZx0gjID0.net
対人恐怖はどうやっても治らないと居直ることさえできれば治るのに
症状を言い訳にして現実から逃げてばっかりだから治らないわ
219:優しい名無しさん
20/06/07 13:00:49.15 dZx0gjID0.net
>>207
>念仏のように唱えていたら、不安は消え去っている
そうやって様々な治す方法を脳内であれこれひねり出しているんだよな対人恐怖症者は
だがそうやってうまくいったためしがない！！
まもなくわかるよ
220:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-v02n)
20/06/07 13:51:30 QOqAbKZCa.net
>>207
扁桃体が過敏なのが原因てのは自分も思う。
とりあえず複式呼吸があってるので気がついたときにやってる。
思い込むだけでも効果があるとは知らなかった。今度
221:やってみる。
222:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-xIWi)
20/06/07 14:03:44 9R9rxFAAa.net
学生時代この病気にかかったけど薬飲んで大分改善したって話してるやついたけど個人差あんのかね
もう3年飲み続けてるけど大して変わってない
223:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/07 14:11:15 i0BceV9x0.net
ssriなら耐性付かないから、一生付き合う覚悟で飲むのも手だけど精神安定剤は、やめられなくて悪化の一途だぞ
224:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/07 14:12:50 i0BceV9x0.net
扁桃体を薬に頼らずに鎮めるのにマインドフルネスが有効らしいね
225:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2afd-Ee3U)
20/06/07 14:22:29 i4/OrUly0.net
SSRIは飲んでるけどなあ
別に何か変わった気もしない
量が少ないのかも
226:優しい名無しさん
20/06/07 14:43:04.08 VNww8yyv0.net
頼みはSSRI
227:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-+XNw)
20/06/07 17:32:22 nv7qilvl0.net
帰ってきてから自分の発言をひとり反省会する
228:優しい名無しさん
20/06/07 18:59:03.89 cpFMgNFv0.net
扁桃体除去手術したらどうなるの？
229:優しい名無しさん
20/06/07 19:37:19.83 97GBKO0G0.net
>>217
いや～俺もそれは思ったけど、人間じゃなくなるんじゃないかな？
扁桃体はたぶん他にも重要な役割があるだろうからね
昔のロボトミー手術とは違うと思う
230:優しい名無しさん
20/06/07 19:42:50.96 97GBKO0G0.net
>>209
いや、わかるわかる
俺も何十回も裏切られてきたよ
231:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-xIWi)
20/06/07 20:04:18 9R9rxFAAa.net
まぁでも薬だけじゃ改善しないんだろうなぁ
やっぱ対人経験積んでいかないといけないのか
232:優しい名無しさん
20/06/07 20:12:58.93 QOqAbKZCa.net
場面緘黙症(特定の場面で話せなくなる症状、学校の中だけとか)は生まれつき扁桃体が敏感なのが原因と言われているけど、ここにいる人は小学生のときとかはどうだったの？
あとお化け屋敷とかはどう？
自分はすごい苦手。
233:優しい名無しさん
20/06/07 20:20:15.81 u/UGDNxB0.net
扁桃体が過敏かどうか確かめる方法はあるのかな？
234:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dad-Alfg)
20/06/07 20:35:11 VzCHOaBa0.net
3か月に1回髪染めに行ってたけどもう行くの辛いから髪染めるのやめる
235:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-aVi6)
20/06/07 20:41:09 HwX2MhHxa.net
>>217
サイコパスのできあがり
236:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cde0-WuRc)
20/06/07 20:47:24 97GBKO0G0.net
>>222
いや、それは今のところないね
たぶん
237:優しい名無しさん
20/06/07 20:58:34.32 5S918QoV0.net
心臓が動きすぎて早死にしそう
238:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/07 21:28:23 i0BceV9x0.net
貧乏ゆすりすると不安和らぐんだが、セロトニンが分泌されるらしい。つまりワイにはSSRIが効くってことか。
239:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-+XNw)
20/06/07 21:30:15 nv7qilvl0.net
敏感であるがゆえに些細なことでも癇癪を起こしてしまう。
240:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cde0-WuRc)
20/06/07 21:59:29 97GBKO0G0.net
扁桃体に関しては、この人を参考にしてね
この人も対人恐怖症だったんだって
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
241:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d902-LRQV)
20/06/07 22:41:39 g+1oscSi0.net
それなりに10年会社で働いてきたけど、どんなに普通の人っぽくしようとしても無駄だって分かった
慣れてはくるけど性格は変えられないし、強い人になろうと思っても無理だった
242:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 06db-4udq)
20/06/07 23:51:45 PFziHRJa0.net
>>230
諦めろ。ライオンもいればチワワもいる。チワワはチワワらしくビクビク怯えれば良いじゃないか
243:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 153c-INBt)
20/06/08 01:50:34 nU8aW04L0.net
普通のひとなんて、いない
という幻想に気づくべし
みんながみんな、それぞれ変わりモノ
244:優しい名無しさん
20/06/08 04:30:32.05 rjxpqG7U0.net
その通り
みんなふつうじゃない
245:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/08 05:10:38 1TMIx9zT0.net
4ヶ月ぶりの仕事なのに一睡もできんかった
接客あり、つら
246:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/08 05:10:44 1TMIx9zT0.net
4ヶ月ぶりの仕事なのに一睡もできんかった
接客あり、つら
247:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cde0-WuRc)
20/06/08 07:06:02 s7wky2LY0.net
>>235
辛いな…
俺もものすごく辛い…
248:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c685-HQev)
20/06/08 07:47:35 bD1FTkIZ0.net
友達もつくれないとなると人生の幅が狭くなりすぎてつらい。永遠にひとりぼっちだ
249:優しい名無しさん
20/06/08 10:26:31.06 wSNhgG1oM.net
ssri飲んでる人いない？
効き目あるなら飲んでみようかと。
250:優しい名無しさん
20/06/08 12:11:08.92 mUqPvDb8M.net
>>221
子供の頃から班で何かする時は一言もしゃべれなかったよ
大人になってもそう
3人以上だと自動的に話せない
頭の中では一人だけ喋れない自分て大パニックになってる
251:優しい名無しさん
20/06/08 12:28:27.34 5EpTUiyw0.net
>>237
中学入ってから友達何て完全に居なくなったなその代わり俺をいじめる奴は増えたが
252:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-qMqw)
20/06/08 12:37:15 goxv2B1ra.net
教師がいじめに参加してきたの思い出すからやめろ
253:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdea-WuRc)
20/06/08 12:50:13 F0NZs467d.net
>>238
飲んでるよ
SSRIにも色々種類があるけど
俺が飲んでるのはあんまりだな…
254:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/08 13:04:03 5EpTUiyw0.net
>>241
俺に指図するな
255:優しい名無しさん
20/06/08 13:36:42.94 H6iMw9UQM.net
>>242
教えてくれてありがとう。
そうなんだ‥
ちなみに何ていう薬ですか？
レクサプロっていうのが気になってるから今度病院行ったときに処方してもらおうかなと。
256:優しい名無しさん
20/06/08 14:26:39.98 U9LtPqpL0.net
>>239
家族の前でも?
257:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a71-vi2q)
20/06/08 16:26:45 ZZXCKX3D0.net
>>239
大丈夫だよ！
何人いようが誰といようが、「話す＝善」「黙る＝悪」なんてことは絶対にないからね
というか、こういうことを善悪で考えること自体を手放せればきっと楽だよね
沈黙を共有して楽しみたい、沈黙が心地いいっていう人もいるはずだから
あなたと快不快が合致する人もいればしない人もいるだろうけど、それはその人の都合、その人の事情って考えてみるとどう？少し落ち着かない？
258:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8607-yVPi)
20/06/08 16:41:53 jGux7IaG0.net
話しかけられるのも嫌だし無視されるのも嫌だから自動的に人と会いたくないっていうね…
259:優しい名無しさん
20/06/08 20:04:39.60 45ghfDz+0.net
>>247
わかりすぎる
ハリネズミすぎて自分でも自分がどうすればいいのかわからない
人に優しくしてもらうと嬉しすぎて嫌われるのが怖くなる
260:優しい名無しさん
20/06/08 20:06:55.07 wDM167Fo0.net
ウザいヤツになぜか親しみこめて話しかけてこられると
どうしていいのかわからなくなる…
261:優しい名無しさん
20/06/08 20:08:44.52 45ghfDz+0.net
話しかけられても会話が下手だし嫌われるのが怖いから毎回一人反省会が繰り広げられる
人に会うたび自分自身の感情の起伏の激しさに疲れて付き合い自体が面倒だと思うように学習されていく
262:優しい名無しさん
20/06/08 20:44:10.54 45ghfDz+0.net
根本的に幸せが怖いのかなんなのか掲示板も吸い寄せられるようにネガティブなスレを見てる時間が長い
263:優しい名無しさん
20/06/08 21:00:04.99 WyJ3ChFAM.net
>>239
どこで会話に入っていいか分からなくなるよな
人との交流を楽しめる人生になりたかった
飲み会、コンパとか緊張せずに行きたかったな
264:優しい名無しさん
20/06/09 00:16:51.29 Bkhx9Npr0.net
飲み会なんて行かなくても、交流はできる
265:優しい名無しさん
20/06/09 00:43:10.09 H
266:tUpbcTW0.net
267:優しい名無しさん
20/06/09 02:21:58.72 RTw8lWs8a.net
>>254
268:優しい名無しさん
20/06/09 02:31:33.39 RTw8lWs8a.net
アンカーだけで書き込んじゃったごめん。
>>254
アドラーの嫌われる勇気にもそんな感じのことが書いてあって、私もちょっと楽になった。
一人反省会というか自分の言動のチェックを一通りしないと気がすまなくて、結局自分のことしか見てない自意識過剰だなと更に落ち込むけど、それを思い出して考えるのやめてる。
人間関係で悩む人って自分と他人との境界が曖昧らしいので、自分と他人にいい意味で線を引くことを意識してる。
269:優しい名無しさん
20/06/09 02:32:38.70 uzA+e+z70.net
水島の対人療法は他と被らんから新鮮だよね
270:優しい名無しさん
20/06/09 06:53:58.44 Woix8oEE0.net
最近夢をよく見る
よくない夢ばかり
271:優しい名無しさん
20/06/09 09:25:39.37 fKA0RX9S0.net
俺のこと社会不安だって知ってる恋人に
社会不安エピソード言うと
私は努力で解決したけど～～って毎回言う
しかも早い時期に克服したし根性が～～
やめてくれよ
そんな荒療治ができるならもうしてるよ
きみとこちらの深度を同じだと思わないでくれ
272:優しい名無しさん
20/06/09 10:02:56.55 B2gywajY0.net
糞が3日もあんま出ねーからカマ４錠大量の水で飲んだ(；ﾟДﾟ)
273:優しい名無しさん
20/06/09 10:23:29.14 r2VSSxxwM.net
>>259
克服できた人は努力厨になってしまう現象あるよね
274:優しい名無しさん
20/06/09 11:10:38.97 Woix8oEE0.net
気にしなきゃいいじゃんとか良く言われるけど
そんなんできたらとうの昔に治ってるよ
275:優しい名無しさん
20/06/09 12:04:01.67 F4zQUjMx0.net
>>262
気にしないことを何度もくり返すんじゃないかな、、、
そのうち慣れるっていう
276:優しい名無しさん
20/06/09 13:45:56.43 +s07wCpt0.net
慣れないんだなこれが
277:優しい名無しさん
20/06/09 13:54:49.18 r2VSSxxwM.net
仕事終わりに駐輪場で同僚と出くわすタイミングが辛い
278:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/09 15:07:37 IwE1xJ1y0.net
不安を感じない人はいないから、私も不安あるけど頑張ってるよ、になるんだろうな
強迫観念もあると無意味に不安解消する行為をやり続けて泥沼やな
279:優しい名無しさん
20/06/09 16:40:09.90 7Ab2RA6sa.net
日記みたいなのつけてるけどダラダラとネガティブな文字の羅列みたいになってなんか前向きになろうとなんて思えなくなる
どっかの作品の主人公みたいにどんなにダメでも色んな人に優しく手を差し伸べてもらえたら救いはあるけど現実はそんな優しい人なんていないしなぁ
280:優しい名無しさん
20/06/09 19:09:37.12 Znshy1rH0.net
>>259
それ実は解決してないんじゃない
余裕がないから努力が足りないとか責める方向に行く
ソースは自分、イライラしてると人に厳しくなる
281:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c19b-uyzx)
20/06/09 19:36:47 /+G1Cesr0.net
>>267
今作業所通ってて支援員がまさにどっかの主人公みたいな良い人なんだが
俺に何をしてもまったく手応えがなかろう、どうしたらいいんだって状
282:態になってると思うので非常に申し訳ない気持ちになってる
283:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-xIWi)
20/06/09 21:01:53 NA78kSoea.net
やっぱ心療内科って当たり外れ大きいのかな
今通ってるところ明らかにおかしいって訳じゃないから関係壊したくないんだけど他の医者の意見も聞いてみたいんだよなぁ
284:優しい名無しさん
20/06/10 01:08:33.78 JckjBEf70.net
>>268
治ったと思い込んで、人を責めるってありがちなんだよね。。
支援者やカウンセラーにもよくいるし・・・本当にやっかいだ。
そもそも、人からのアドバイスで治るわけないのに。自分でどうするかが問題なのに。
285:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03ad-09lv)
20/06/10 09:22:52 SF4ITjVn0.net
>>259
ずっと同じようなことでうじうじしてるのが面倒なのかもしれん
アドバイスなくていいから愚痴聞いてって最初に言うといいよ
そのエピソードを話すことで何を得たいのかを考えてしゃべろう
あ、これも聞いてほしいだけだったか？すまんすまん
286:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-Zjmq)
20/06/10 13:23:11 el5Wq05L0.net
酒飲んでラリってたいのに全然酔えず薬も耐性が付きもう一生逃げ道のないまま苦しい
毎日を日々おくらなきゃいけないのですか僕は？もうずっとシラフ状態は１分１秒たりとも地獄です
酒飲めたら楽しい人生が待っていたのに酒が飲めないとは・・・(´・ω・`)
もう毎日苦しみしかありません何も楽しみもありません来世では酒飲めるように生まれてきたいです
287:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-Zjmq)
20/06/10 13:27:05 el5Wq05L0.net
どうやったら八王子の事件の拳銃手に入るんだろう早く頭撃ち抜いて死にたい
288:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfdb-qL0E)
20/06/10 14:32:16 QcKg3KCY0.net
↑今週のNg
289:優しい名無しさん
20/06/10 16:59:41.97 BDBkOsU+0.net
>>275
ＮＧはお前
290:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ffd-E0Y3)
20/06/10 17:40:45 AMX0KimQ0.net
SSRI効かないと思ってたけどましになってきたな
今日はちゃんと会話できた
１人が好きなのに会話したい欲もあるのが悲しいところ
291:優しい名無しさん
20/06/11 03:56:23.88 CLdglB+C0.net
酒飲めないから煙草試そうと思うんだけどどうだろう・・・もう11,2年吸いそびれてる
ストレス溜まりまくり
292:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-Zjmq)
20/06/11 04:14:06 CLdglB+C0.net
先ほどブロン２０錠ぶち込んだ(；ﾟДﾟ)
293:優しい名無しさん
20/06/11 09:34:21.48 n5982zdsd.net
>>278
は？
普段から吸わないなら無理して吸わないほうがいいよ
294:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-JXm6)
20/06/11 10:43:33 LEM2kqdhM.net
単発バイトしたいけど派遣の登録しに行くのだけでも恐怖なんだけど…
昔一回だけ行ったことあるけど登録会の殺伐とした空気がしんどかった
一対一ならいいんだけどね
295:優しい名無しさん
20/06/11 11:08:26.79 U0+bOvjJM.net
と思ったけど派遣法で60歳以上の人とかじゃないと日雇いできないのか
終わってるな
296:優しい名無しさん
20/06/11 12:42:25.23 CLdglB+C0.net
うんこ今日出ないブ論も効かなかったしブ論ODしたせいで体調悪い早くヨタ俺を呼んでくれ
297:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-Zjmq)
20/06/11 15:13:17 CLdglB+C0.net
サイレース２錠飲んだ(；ﾟДﾟ)
298:優しい名無しさん
20/06/11 17:31:32.42 wIfSwZvS0.net
これ自分の中で収まればいいけど、症状が出るとどうしても
周りに
299:怒りが向くというか、本能的に周りに怒ってる自分がいるんだよな。
300:優しい名無しさん
20/06/11 18:01:31.46 hASLGz3pr.net
それ人格障害じゃないの
301:優しい名無しさん
20/06/12 00:57:05.32 HedBcngq0.net
不安障害の人が、怒れるわけがないのに
自称不安障害か・・・
302:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fe3-Bh87)
20/06/12 02:21:33 Uh02JiQW0.net
不安型の自分は他者に対して不安を抱くとき「怒りの表明を抑えている」琴の裏返しだったんじゃないかと
後になって気付くことがよくあるから285さんの1書き込みだけで特別に違う！とは感じないかな
結局のところ、「上手に怒れない（困っている時に他者と双方向的なコミュニケーションを取れない）」ことが
パーソナリティ障害とかも含めて対人関係が長く続かない根本な気がする
303:優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM27-4ChR)
20/06/12 10:35:13 X3wxDdkhM.net
20歳になって家追い出されて寮付き派遣工を始めたけど
ついついお酒を毎日飲んでしまう……
社交不安だからつらいこと多くて家に帰ったら即酒飲む
コンビニで毎日のようにつまみと酒を買って散財してる
酒、飲まずにはいられない
304:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Rzak)
20/06/12 10:40:00 6XQ9bjala.net
酒飲んで働けてるならそれで良いと思う
305:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3e0-E8/F)
20/06/12 10:41:20 6FCqgoEl0.net
>>289
んー…派遣工って、工場？
工場はさ、比較的人間関係が無さそうなんだこど甘いか…
306:優しい名無しさん
20/06/12 11:32:28.20 Q8z44Xyh0.net
俺は警備いってみようと思うんだけどどうなんだろうな
dodaとかen転職とかで沢山募集している
最低限のコミュ力は必要そうだが
307:優しい名無しさん
20/06/12 11:53:02.42 EUtZ32Vf0.net
夜寝付けなくて、ベットに入ってから寝るのに3時間はかかる
308:優しい名無しさん
20/06/12 14:22:43.32 XcgNCgMn0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
309:優しい名無しさん
20/06/12 14:43:41.25 YRT1c+QPa.net
不安と先延ばしはセットだよな
先延ばしで不安が増幅される
小さい頃から宿題早く出した試しがない
何度痛い目にあっても
これ別の病気なんかな
310:優しい名無しさん
20/06/12 18:27:00.18 Xm3KLeJx0.net
>>295
そこに自分で気付くのめちゃくちゃ洞察力高いな
自分と同じならADHDがベースにありそう
URLﾘﾝｸ(dryanbaru.xyz)
期限ギリギリにならないと＆他者軸でしか動けないのも先天的な特性が強いみたいで軽く絶望してる
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
> 「ADHDは人のためなら覚醒する」説については『利他的動機付け』というテーマで論文も書かれており、
> 『ADHDの子供は他人の笑顔や感謝の言葉を報酬にした時、健常者よりも一時的にスペックが上がる』
(deleted an unsolicited ad)
311:優しい名無しさん
20/06/12 20:50:44.07 z2+G9oIYd.net
薬以外で何かしてる人いる？
自己暗示とか催眠とか
民間療法とか
312:優しい名無しさん
20/06/12 21:06:50.96 Z5L15Lcia.net
>>296
他者軸じゃないと行動できないのはかなりある
自分軸で行動できるのは試験など評価が明確な場合のみ。レポート提出、プレゼン発表などは先延ばしが常態化してる
解決策は先延ばしせずにやる、これだけなんだが
313:難しい ADHD疑ったことあるけど検査受けてない 音読すると先延ばし減るけど、ADHDの人達からその様な報告ないから、単純に前頭葉の機能低下なんじゃないかなと思ってる
314:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ff5-DPCL)
20/06/12 21:35:36 TmUkHMSL0.net
自分も何でもギリギリにならないとやらないなあ
315:優しい名無しさん
20/06/12 22:11:14.08 OM7e4eGHM.net
学校の宿題、最後に一気にやればいいやと先延ばしにして結局終わらせたことが一度もない
そんで始業式を仮病で休んだりしてた
316:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-0R11)
20/06/12 23:45:53 YRT1c+QPa.net
adhdによる先延ばし→不安増幅→不安障害
の病態機序の可能性あるよね
不安→先延ばし→不安増幅→先延ばし、のループの可能性ももちろんある
adhdが背景にあるなら治療でsadも治る
どちらにしても先延ばしにしないことが大事
317:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f3f0-QbIr)
20/06/12 23:49:59 9ArRPnKY0.net
この病気だけは治らない
なぜなら性格の一部だから
318:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-KkI1)
20/06/12 23:56:13 5EasN2w60.net
発狂したり暴力を振るう病気
319:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-0R11)
20/06/13 00:10:11 guwS6yYr0.net
刺激に何度も暴露して慣れていく方法が自分には効いたな
刺激がなくなるとまた戻るけどね
320:優しい名無しさん
20/06/13 00:26:58.05 Wb8LzEJ30.net
>>289
酒飲んで酔える体質なだけまだマシ。俺何て酒飲んでも全く酔えない向精神薬も耐性等で効かない詰んだ
321:優しい名無しさん
20/06/13 11:05:10.57 NGAGCTGUM.net
うちらはいかに脳の過活動を抑えるかにかかってるんだよね
322:優しい名無しさん
20/06/13 21:44:28.77 vw0vf1IA0.net
お前ら何年薬飲んでんの？
323:優しい名無しさん
20/06/13 22:58:42.02 ICkjvjhR0.net
唯一の友達も失ってしまった
苦しいなあ不甲斐ないなあ申し訳なかったなあ
324:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfdb-qL0E)
20/06/13 23:56:04 5R77Teua0.net
何したん
325:優しい名無しさん
20/06/14 00:19:57.15 nAt7ic7i0.net
ラインブロックの人か？
326:308
20/06/14 00:23:33.71 wLTvyECk0.net
>>309
聞いてくれてありがとう
時間が経って落ち着いてわ
度重なるメンヘラっていうの？で疲れさせた
彼女は行動的な人で、行動して悩みを解決してきた人だから
楽になるために行動せず悩んでるだけの自分に疲れたって
でも、彼女にはいっぱいいろんなことを教わったから感謝してる
その彼女からのたくさんの言葉を忘れずに頑張るしかないから頑張る
327:308
20/06/14 00:24:24.90 wLTvyECk0.net
>>310
リロードしてなかった。すまん
いや別人
328:優しい名無しさん
20/06/14 00:32:02.55 nAt7ic7i0.net
別人だったか。
楽になるために行動しない、って言うのか・・・それはキツい。
行動して解決できる方が、楽じゃんか。
329:優しい名無しさん
20/06/14 00:39:03.23 UHKmtSXh0.net
メンヘラを救うのは大変なのだ
330:優しい名無しさん
20/06/14 00:45:09.03 nAt7ic7i0.net
救うっていう発想が、、なんだかなあ
依存的な感じになると、まあ疲れるよね
アドバイス的な人って、だいたい突き放してくるから、あまり近づかない方が賢明な気がする・・
331:優しい名無しさん
20/06/14 00:51:16.89 wLTvyECk0.net
>>313
いやあでも、彼女もなかなかの苦労人で繊細だから精神的に苦しんできたんよ
だからこそ、僕にどう声をかければいいかわからなかったって
本当に依存はお互いが疲弊していくね
>>314
人は人一人すら救うことができないって難病になった人がラジオで言ってた
だから、最後は自分が救うしかなくて、頼れるものは親とか友人ではなく制度だって
332:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 033c-tD/8)
20/06/14 01:02:26 nAt7ic7i0.net
333:依存する人が、多方面にどんどん増えていけば、ただの依存じゃなくなるって言う人もいたけど ひとりで、救うのは、そりゃムリだよ それは当然、疲れる
334:優しい名無しさん
20/06/14 01:08:48.72 wLTvyECk0.net
ああ、それYOUTUBEで見たな
でも結局均等に依存しそうな予感しか無いから怖い
>>317さんは何かSADの自分のライフハックってあります？
ごめんいきなり個人質問で
335:優しい名無しさん
20/06/14 01:31:54.13 nAt7ic7i0.net
ライフハック？
特にないな・・・
傷つけてくるような人は、自分から離れる方がいいというのは分かったけど
本当の悩みは、簡単に話したらダメだわ。
要領のいい人なら、いろんな人々に依存しながらというか、頼りながら楽に生きていけるんだろうな。
頼ってもよさそうな人は、ちゃんと選ばないとダメらしい？けど
とにかく疲弊しない程度の関係性を保ててないと。
自分は、ひとりだけ友達関係続いてる人いる。同じような悩み持ちで。
アドバイスとか余計なことを言わないのは、重要だと思った。
336:優しい名無しさん
20/06/14 01:39:43.70 nAt7ic7i0.net
>>316
あ、感謝できるような関係なら、またやり直せないんかな？
自分もしばらく会わない時期とかあったり、そういう適度な関係で続いてる気がする。
337:優しい名無しさん
20/06/14 01:40:00.84 wLTvyECk0.net
本当の悩みは簡単に話したらダメなのね
やっぱり話したら敵意に変わるの？
自分は発達障害グレーゾーンだから、ついつい赤裸々になんでも話してしまう
気を付けないと汗
338:優しい名無しさん
20/06/14 01:45:54.28 wLTvyECk0.net
>>320
えっとね、今が適度に会わないような時期だったのが、久しぶりに今週直接会ってちょろっと話して、数日後の今日に電話してんけど
やっぱり、電話も会うのもそれをするのに考えなくちゃいけないから疲れるって言って、自分に心地よくないことはしたくないって言って終わった。
だから、無理やろね
339:優しい名無しさん
20/06/14 01:57:23.82 nAt7ic7i0.net
そうか・・疲れるほどの感じ？なのか。
悩みを話す時期もあったり、あまり伝えないようにしたりとか、
その辺はタイミングも大事かもしれない。
悩みを話してても突き放してくる人は、こちらの不安感とか受け止めきれてないから
そういう態度に出てくるのがわかったよ。
受け止められない人に、本当の悩みは話したらダメだよねw それはやっとわかった。
専門家の先生であろうと、それは同じこと。こっちの不安を跳ね返してくるもんw
340:優しい名無しさん
20/06/14 02:07:55.75 wLTvyECk0.net
彼女は今求職中で余裕がないから、余計に疲れるんだ
意思の固い人でこう思ったら簡単に覆せないから、関係修復は無理だね。
というより、もう僕が傷つけたくないから
なるほど、たしかに受け止められない人はそんなもん大丈夫やとか言って流すよね
うちの母がそうだったわ
ID:nAt7ic7i0さん質問に答えて、長く相手してくれてありがとう！！
ゾルピデム飲んで眠くなってきたので寝舞す
ありがとうね
341:優しい名無しさん
20/06/14 02:15:04.58 nAt7ic7i0.net
こちらこそー遅くまで、おつかれさま。
余裕がないときには、伝えない方がいいな。やっぱり。
そういう時は、こっちが受けとめ役になったり？とか。
342:優しい名無しさん
20/06/14 06:46:57.90 Y3QziulX0.net
頭の中にはあれ話そう、これ話そうってなるけど、実際人を前にするともう真っ白でいくら用意してたとしても空回って自分でも何言ってるのか分からなくなる
そういうのが積み重なってますます人と話すのが怖い怖いになってしまう
こんなんがから友達も彼女もいないから劣等感だけ強くなって暗い気持ちばかりになる
343:優しい名無しさん
20/06/14 07:21:59.23 yItHBvMJ0.net
>>301さんの話じゃないけど
ADHDが計画順序立てて作業をこなせない（締切間際に過集中で乗り切ってしまう）という面が
他者に対して上手く伝えることができずに「遠慮」「強がり」「やせ我慢」「安請け合い」という形で本心を隠して
それを続けても自分にはメリットがないから「不安」として人間関係を維持できなくなるって機序がありそうなんだよな
今は特にコロナと自粛で多くの人から余裕が消えてる状態だろうけど
自分がまだ他者を美化して生きていた頃に学んだのは
特定の誰かが居なくなったからといって人が生きていけなくなる訳じゃない
（人の代わりはいくらでもいる）からそこまで絶望しなくてもいいってことだったな
人間は基本的にしぶといから
判れとか短期的に見るとマイナスな出来事があっても経験値や新しいきっかけに出来てしまえるくらいには強か
344:優しい名無しさん
20/06/14 16:43:43.85 t4ofNtSk0.net
精神的に本当にヤバい…
助けて…
345:優しい名無しさん
20/06/14 16:59:51.73 O16zfeWm0.net
みんな辛いよ
そんななか社会で必死に頑張ってる
346:優しい名無しさん
20/06/14 17:02:23.94 VQo1T4mPM.net
うんちくん！
347:優しい名無しさん
20/06/14 17:04:53.37 gAS0Qqeg0.net
精神的にしんどいが
かといって、どういう助けを求めればよいかわからん
苦しみを取り除くすべが思いつかないし、
思いついたところで他人には怖すぎて言えない
詰んだ
348:優しい名無しさん
20/06/14 17:06:37.56 J91zVEex0.net
糞が１週間以上も出てないんだが・・・もう心身ともに具合悪い
349:優しい名無しさん
20/06/14 17:31:47.15 DjeTaG7c0.net
wwwww
350:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 139b-A5WF)
20/06/14 18:13:53 UHKmtSXh0.net
笑い事じゃないぞ
351:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 038e-gr0b)
20/06/14 18:22:31 HirJXAvm0.net
人に言えないことは適当なスレで吐き出せばいいよ
仕事探さなきゃならないし、やることたくさんあるのに体がいうこときかないのに最近は希死念慮も強くなってきて辛い
352:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM87-xTqv)
20/06/14 18:59:00 0+c4JhcJM.net
この世界は所詮ゲームみたいなもので、一時的に経験値稼ぎに来てるに過ぎない
死んだときに誰もが気付く
「なんだよこっちが本来の居場所で地球ってただの仮想空間じゃねーかw」と
353:優しい名無しさん
20/06/14 21:35:02.38 ouR/pJJh0.net
>>336
現実逃避するな。この地獄だけが一度きりの人生だ
354:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 835f-hxAX)
20/06/15 02:54:48 1L/AT3up0.net
確かにこの世は地獄だ
みんなよく生きているよ。生きるも地獄、死ぬも地獄だな。
話は変わるけど、現在一週間ほど自律訓練法を続けている
最初の二日ほどは何もなかったが、ここ二、三日は不安を感じることも少なくちょっとやる気も出始めた
まあ別の要因もあったかもしれんがとりあえず三十日は続けてみようと思う
youtubeにもあるし10分ぐらいでできるので続けやすい
355:優しい名無しさん
20/06/15 07:40:49.55 M87CJu5x0.net
本当にこの世は地獄今日も糞が出ない( ﾟДﾟ)
356:優しい名無しさん
20/06/15 07:49:18.97 M87CJu5x0.net
今日は１日部屋でゆっくりしてるマジで便秘辛すぎ( ﾟДﾟ)
お前らの便秘解消法教えてくれ俺は便秘薬カマ飲んでもダメだ
357:優しい名無しさん
20/06/15 13:47:10.13 bim83S240.net
URLﾘﾝｸ(discord.gg)
discordでコミュ障会話練習サロン
みなさん練習しましょう
わたしはまだ怖いのでテキストで
358:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f3f0-QbIr)
20/06/15 13:50:34 G6PYuGhP0.net
訓練とか意味ねーんだよなぁ
何度も苦労して試行錯誤
359:してそれがわかったって人ばかりじゃないのここは
360:優しい名無しさん
20/06/15 15:16:41.58 HypRoAm5M.net
でも人に会う前にこういうところで話すことでチューニングできる気はする。
361:優しい名無しさん
20/06/15 15:45:44.63 M87CJu5x0.net
もう情緒不安定過ぎて抗不安目的でサイレース飲んでも効かずさっき親父のウイスキーちょびっと飲んだ
オナニーもしたけどたいして気持ちよくなかった・・・早くヨタの所逝きたい
362:優しい名無しさん
20/06/15 15:58:37.46 9LsQV1zt0.net
キメェなハゲのおっちゃん！
363:優しい名無しさん
20/06/15 16:00:34.36 RlFBQRqw0.net
心も身体も健康になりたい
364:優しい名無しさん
20/06/15 16:12:00.56 fW8oPf2Q0.net
不安が行き過ぎて鬱っぽくなって抗うつ薬飲んでるが
根本的な人間関係の不安が治らないから、仕事前には必ず鬱っぽくなる
休日は割と気持ちが楽
365:優しい名無しさん
20/06/15 17:22:57.36 S6W5Yid10.net
>>347
学生だがわかる
ぼっちでもいいぐらいのメンタルが欲しいぜ
366:優しい名無しさん
20/06/15 17:50:12.74 6gqq+/EW0.net
何か変な言い方になるけど、脳みそが骨折してるみたいな感じだ。
折れてるから、何でもない人間の雰囲気や圧力に負けてしまう。
もがいてももがいても、つぶれる感じ。
ずっと誰も気づかない牢屋の中に閉じ込められてる感じで、周りに誰がいようとも孤独だよ。
367:優しい名無しさん
20/06/15 18:20:34.20 SNXQh/Y30.net
すごくよくわかるよ
368:優しい名無しさん
20/06/15 18:24:03.84 lRHtl22L0.net
色々な薬試してきて、ランドセンだけが緊張と不安を鎮めるのに効いたんだけど、それも耐性がついてきて、今、病院の先生に三環系抗うつ剤を勧められてるんだけど飲んだことある人いますか？ちなみにSSRIは全部試したけど効き目無しでした
369:優しい名無しさん
20/06/15 21:40:46.71 9LsQV1zt0.net
何のために薬飲んでるのか分からない
370:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 139b-A5WF)
20/06/15 22:35:57 RlFBQRqw0.net
死にたい
371:優しい名無しさん
20/06/15 23:47:19.57 a674hBnY0.net
ベンゾジアゼピンはやめた方がいいよ
悪化しかしない。いずれ必ず効かなくなって使ってた期間が長いほど、使う前に状態に戻るのに時間がかかる
372:優しい名無しさん
20/06/16 00:20:31.26 20JLBqNS0.net
>>345の
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
J( '∀`)し | |. ヽ＼＜ この、ハゲーーーっ！
と ） 人ｺﾞｯ!!ヽ＼
Ｙ /ノ < > ⌒ミ ヽ＼
＿/ ） ／／ Ｖ(´･ω･) ヽ＼＜ あのー、ちょっと運転中なので…
（＿フ彡＿＿＿_||ヽつ⌒ヽ二）ヽ＼＿
373:優しい名無しさん
20/06/16 04:57:29.87 rjYfHarO0.net
対人恐怖のによく利く特効薬ができないのか
合法な薬で俺の頭をまともにしてほしいよ、
374:優しい名無しさん
20/06/16 08:20:39.62 wERK3tkzM.net
>>354
だって使う前がそもそもおかしいのに
375:優しい名無しさん
20/06/16 15:40:51.83 oKmIOROJx.net
ベンゾ系は長期服用はやめたほうがいいんだよね
でも飲まなくなったら身体がおかしくなる
376:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-Zjmq)
20/06/16 18:28:02 20JLBqNS0.net
>>356
精神科の薬って全部合法じゃないのか？
377:優しい名無しさん
20/06/16 20:56:37.82 MjU5yxGs0.net
自分は薬でだいぶ助かってるけどなぁ。一般的なSSRIだけど
といっても薬で一定のQOL維持できてる人はこういう掲示板をあまり見ないかもね
378:優しい名無しさん
20/06/16 22:18:29.02 GUWgEigC0.net
>>339
病院へ行くべきでは？内科、消化器科。
379:優しい名無しさん
20/06/16 22:28:02.30 AFiDSEy70.net
ベンゾよりもSSRIのほうが安全なの
380:？ ベンゾは危険な薬ってよく聞くけど
381:優しい名無しさん
20/06/16 22:31:33.25 Ffi3jnzB0.net
俺はトリアゾラム（ベンゾ系の睡眠薬）とSSRI（ルボックス）処方してもらってるな
ルボックスは結構SADの治療にも使われるし副作用も少ないから悪くない
ベンゾは辞める時に辛い
382:優しい名無しさん
20/06/17 00:26:39.79 IA2FNWXA0.net
>>360
効果あってそれなりに交流できてる人は、こんなところ来る必要ないんだな
383:優しい名無しさん
20/06/17 03:21:46.82 S9jnJhtxa.net
>>357
それでも長期服用した状態よりはるかにマシ
リバウンドのようなもので、自力で不安沈める脳内物質作れなくなるからな
ベンゾをリスクの説明なしに処方する医者は金儲けに走ってる
384:優しい名無しさん
20/06/17 03:25:06.89 S9jnJhtxa.net
社交不安のwikiにセントジョンズワートは推奨されない薬になってたんだけど、SSRIと同じ作用機序だと信じられてるんだよね。SSRIは効くのにSWはダメの理由が気になるな
385:優しい名無しさん
20/06/17 03:29:04.12 S9jnJhtxa.net
>>362
副作用はあるけど、耐性が殆どないのと依存が少ないから止めやすい
386:優しい名無しさん
20/06/17 03:32:20.43 dSwU1FLB0.net
ベンゾはあくまの薬やで
アシュトンマニュアル読んでみ
最近やっと簡単に処方できなくなった。厚労省が対応遅かったせいで薬物依存者大量に作ってしまった
387:優しい名無しさん
20/06/17 04:00:05.34 XS1+77/L0.net
薬飲むと具体的にどう変わるの？
388:優しい名無しさん
20/06/17 05:02:41.62 leNsbjs5r.net
>>359
合法なのはわかってるけど
俺の症状を1ヶ月くらい完全治してくれる薬が欲しい
今飲んでる薬は気休めなんだよ
389:優しい名無しさん
20/06/17 05:18:49.42 dSwU1FLB0.net
>>369
気が大きくなる、不安がなくなる
酒飲んだ状態に似てる
負の面は記憶力低下する、不注意が増す
簡単に言うと頭悪くなる
390:優しい名無しさん
20/06/17 10:49:47.19 eDZ1qfW/0.net
朝怠くて布団から出られなかったから午後にメンタルクリニックの予約入れた・・・午後行くの糞
怠い・・・バス、電車でこの糞暑い中行くからもう嫌だ(´;ω;｀)
サイレースODして行くしかない・・・
391:優しい名無しさん
20/06/17 11:05:04.83 WXP90eZT0.net
>>371
そうだよなー。
ただ俺の頭の悪さは薬のせいだけじゃないな。
生まれつき、発達障害のせいなのかな？
そもそも対人恐怖、社会不安がいつまでもなくならないのは
自分の頭の悪さを自覚しているせい、であるとしばらく前に
ようやく気付いた。
特に仕事では、理解してないことを悟られたくない、
話しについていけなくなる、相手の質問に対応できない
ことが怖くて避けてしまう。
結果どんどん分からなくなってくるの悪循環。
392:優しい名無しさん
20/06/17 11:16:47.47 eDZ1qfW/0.net
>>371
そういう状態になるの何の薬？例えも俺酒飲めないからわからん
393:優しい名無しさん
20/06/17 11:28:20.73 CzIV68Et0.net
>>373
俺も、話についていけなくなる、相手の質問に対応できない（頭が真っ白になる）
結果、怖くて避ける、っていうのがあって
カウンセラーに「自分は発達障害だと思います、頭が悪いんだと思います」って言ったら
「あなたは、発達障害ではないと推測している。」って言われたことある。
毒親育ちってのがあって不安が強力になってるみたいなんだけど
どうなんだろうなーと思ってる
394:優しい名無しさん
20/06/17 12:50:08.64 WXP90eZT0.net
>>375
俺は社交不安で通ってる主治医に、自分は発達障害では？
検査してくれないか？と言ったら、まあその疑いはあるとは思ってたよ、と。
分かったところでやることは変わらんから、みたいに言われ、
一応簡易検査して、グレーゾーンだねって。
まあASDに特効薬はないし、頭の良くなる薬なんてあったら世紀の大発明、
みんな飲むわ！だしねw
レベルの落とした仕事に変わればまだマシかもとは思うが、
少ない給料これ以上下げられないし、転職も怖いしな。
395:優しい名無しさん
20/06/17 13:05:24.75 eDZ1qfW/0.net
２０分前にサイレース6mgぶち込んださぁ俺を気持ちよくさせろ(・∀・)
396:優しい名無しさん
20/06/17 13:12:04.07 1t+aiSMs0.net
症状自体が変な否定的な精神状態だから、それを周囲に発する事で
周りの人の否定的感情を刺激すると思う。
周りの人のそういう部分にスイッチを入れるから、周囲が自分の事を変に見ていると思うのは
おかしな事じゃない。
自分の症状が狂ってるようにドロドロと動物的で下品な状態であればあるほど
誰もがそういう部分をどこかに持ってるはずだから、そういう部分のスイッチを押す事になるんだよ。
だからこの症状は生き地獄だ。
397:優しい名無しさん
20/06/17 13:24:54.30 eDZ1qfW/0.net
全然効かないもう死にたい
398:優しい名無しさん
20/06/17 13:36:31.75 dSwU1FLB0.net
>>374
流れ読んだら、ベンゾジアゼピン系ってわかるっしょ
君が飲んでるサイレースもそれだよ
効かなくなってるのは耐性付いてるから。
飲まないとしんどいのは自力で神経伝達物質作る能力が低下してるから。
399:優しい名無しさん
20/06/17 15:11:44.35 7HyQFZU10.net
このアプリどう？
URLﾘﾝｸ(www.awarefy.app)
毎日の「気づき」を増やす
心のセルフケア・アプリ
400:優しい名無しさん
20/06/17 15:59:58.17 6xl2Xo2dx.net
アシュトンマニュアル読んだけど、ベンゾ系こわい
耐性がつきだしたら地獄やん
401:優しい名無しさん
20/06/17 16:10:46.35 UK3pIP+b0.net
俺ワイパ飲んでたけどさ
１か月で効き目悪くなったよ
402:優しい名無しさん
20/06/17 16:48:02.60 1c6lpqLWa.net
>>381
入力項目が多すぎ
403:優しい名無しさん
20/06/17 18:14:53.17 dSwU1FLB0.net
>>382
使用するなら頓服だけにするべきなんだよね
常用したら直ぐに耐性付く
自分は断続的に2ヶ月間飲んだ経験あるけど2倍に増えてた
404:優しい名無しさん
20/06/17 19:12:43.60 d+5KEYRed.net
人の目が気になる
人の評価が異様に気になる…
扁桃体の興奮までは解明されてるんだが…
405:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4706-FLho)
20/06/17 19:21:27 qgUcluio0.net
扁桃体て本当なのかな
本当ならパニック障害みたくssriで治ってる気がする
406:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8301-QGdN)
20/06/17 19:33:53 UK3pIP+b0.net
お前らって部活の大会でもがちがちに緊張して普段の力がだせないようなタイプだっただろ？
407:優しい名無しさん
20/06/17 20:01:42.85 WOQJB/Vn0.net
子供の頃さ、実際には無いんだけど家の中に隠しカメラがあって親から監視されてるんじゃないかって思って息苦しかったんだけど、これってみんなもあった？
408:優しい名無しさん
20/06/17 20:14:53.87 AJt6vMANa.net
幼稚園の頃、風船をお尻で割るイベントあったんだけど1人だけ泣いてできなかった
小1の踊りでお尻ふりふりするのがあってこれも1人だけ恥ずかしがってできなかった
中学生から横断歩道渡るときに視線が集まってる気してナルシー発動してたな
>>389
疑ったことはあるけどすぐにありえないなって思った
409:優しい名無しさん
20/06/17 20:19:34.64 AQEB3xT40.net
>>389
考えたことはあった
妄想するたびに家の親に限ってはないと思い直すけど、、
でも実際やってる親いそうだよねw
410:優しい名無しさん
20/06/17 20:50:20.90 WOQJB/Vn0.net
>>390
ありえないかあ
自分はもうその時から親すらも信じられなくて、「いやあの親やから油断できない」って疑心暗鬼になってた�
411:ﾈあ 横断歩道って今でも苦手だよ >>391 ほんとよ 過干渉だったりすると実際やってる人いるだろうねｗ
412:優しい名無しさん
20/06/17 21:17:01.57 GjSDIb1Gd.net
今通ってるところとは別の医師にも話聞いてみたいんだけどそのこと今の医師に申し出るのかなりハードル高くね
413:優しい名無しさん
20/06/17 21:46:51.10 dSwU1FLB0.net
薬の選択肢限られてるから、認知行動療法に力入れた方がいいよ
医師より本買ってできそうなものから実践するのがいい。話聞いてもらいたいなら臨床心理士の方が時間取れるからいい
414:優しい名無しさん
20/06/17 22:20:28.33 qgUcluio0.net
認知行動療法どんくらい効果あったの？
415:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-f3e5)
20/06/17 23:13:45 ZJ2M+3QGa.net
あんま外出してないなら、人通り少ないルートの散歩から始めて駅とか過密な所にいくようにする
毎日必ず外出する
とかやりようは色々ある
効果あるけど、不安は0にはならんわな
416:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bafd-TbJT)
20/06/17 23:26:24 72/SYlNx0.net
俺のSADは軽度なのかな？
会話はできるけどいつ言うかとか考えてストレスが凄いたまるんだよなあ
今日もババアの先生に文句言われてストレスマッハだわ
417:優しい名無しさん
20/06/18 02:00:56.37 5dI3kTEr0.net
認知療法よさそうだと思ったけど
すごい根気がいる療法なんだよね
これを継続できる人は、すごく意欲あるんだと思う
鬱的な人はできない、ひとりではムリ・・
418:優しい名無しさん
20/06/18 03:40:26.22 yW3iQOwU0.net
>>397
結局社会生活に影響あるなら重度軽度なんてどうでもいい話さ
419:優しい名無しさん
20/06/18 11:24:09.44 9exDF59c0.net
吉雄みたいに毎日酒に酔っぱらって酩酊状態になるまで酒飲んでいたいこんな糞みたいな人生
本気で嫌気がさす酒さえ飲める体質だったら本当にそうしてたマジで何もかも嫌になる
420:優しい名無しさん
20/06/18 14:13:18.68 7wwA25X+0.net
ssriでSADが軽減した人って本当にいるの！？
いたとしたら、具体的に何の薬が効いたのかな！？
毎日朝礼での発言で声が震えて、汗もひどいし辛い
421:優しい名無しさん
20/06/18 16:20:27.50 fulg5sgX0.net
ルボックスとレクサプロ効果なし
422:優しい名無しさん
20/06/18 18:28:10.64 9exDF59c0.net
>>401
そんな薬何処にもありませーん性格が薬で治りますか？
仕事辞めてナマポ生活でもしたら
423:優しい名無しさん
20/06/18 18:34:12.08 a4ciIXvNM.net
ベンゾジアゼピン系は記憶力が低下しない？
昔五年ほど飲んでたんだけど、だんだん記憶力が低下して今じゃ話してる途中に「何話してたんだっけ？」ってなる。
>>401
声が震えるのは緊張でのどが狭まってるからかな？
漢方のハンゲコウボクトウが自分は結構効くよ。
424:優しい名無しさん
20/06/18 18:37:29.99 eLyv/WxDd.net
>>401
俺もSSRIはダメだな…
ちなみにデプロメールとパキシル
425:優しい名無しさん
20/06/18 18:46:32.81 eLyv/WxDd.net
やっぱり恐怖は扁桃体から作られるんだな
URLﾘﾝｸ(gigazine-net.cdn.ampproject.org)
426:優しい名無しさん
20/06/18 18:48:04.83 iurnWt+r0.net
>>401
SSRI飲み始めてから学校
427:行き始めたけど 俺には効果あったと思える でも俺は前は問題なく喋れる人だったから 幼少期から性格的に～みたいな人には効果なさそう・・・
428:優しい名無しさん
20/06/18 18:54:28.89 7wwA25X+0.net
>>404
声が震えるのはドキドキするから
ドキドキで喉が狭くなってるのかな？
漢方試してみるよ
ありがとー
>>405
同じくパキシルは全く効かなかった‥
他、レクサプロとセルトラリンも飲んだことあるけど、
副作用ばかりで効果無しで医師に見切りをつけられた
まだ低容量だったから、もし増量したら効いたのかもしれないけど
429:優しい名無しさん
20/06/18 19:22:05.51 r24lKKQq0.net
>>404
短期記憶障害と認知症のリスク増加は認められているらしい。
430:優しい名無しさん
20/06/18 19:24:00.33 fulg5sgX0.net
なかの良い人なら緊張しないのが社会不安障害でなかの良い人でも緊張するなら統合失調症て都内のでかい総合病院で診察受けた
フルメジンのまされ続け治らなかったからあなたは治らないて言われた
431:優しい名無しさん
20/06/18 21:32:17.42 SDam25Ed0.net
何ヶ月も通院以外で外出てない
前はまだコンビニいったり買い物したり出来たけど
頭に電気やるやつでもなんでもいいから
実験に使ってもいいから何とかして欲しい
432:優しい名無しさん
20/06/18 21:47:12.05 DhLP1Lird.net
仕事も行けないのは辛いな
433:優しい名無しさん
20/06/18 22:13:19.60 EoBGs3W10.net
はー消えたい
434:優しい名無しさん
20/06/18 23:20:25.90 Z8tfCMdl0.net
扁桃体とかいうゴミ器官
切除したいわ
435:404
20/06/18 23:44:20.50 lW+cI7Doa.net
>>409
そうなんだ。
当時の医者は、飲んでも体に害はなくて尿として外に出るから安心して飲んでね！って言ってたんだよね。
信じた自分が馬鹿だったわ。
SSRIは扁桃体に効く薬だと思うんだけど、同じように記憶力悪くなったりするのかな？
試してみたいんだけど、これ以上頭悪くなったらと思うと怖くて手が出せない。
436:優しい名無しさん
20/06/19 01:06:39.09 wTA/LrDJ0.net
何が外に出るんだろうかw
害になる成分？だけが排出されるんなら、画期的な薬物・・・
437:優しい名無しさん
20/06/19 01:18:38.53 7DCNKwwJd.net
仕事の昼休みや休憩中の雑談が苦手だったんだけど
新型コロナの影響で休憩室の各席にはつい立てがあり私語厳禁になった。
コロナで亡くなられた方たちには申し訳ないけど、コロナのお陰でインドア派は得してると思う。
438:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f9b-/oo9)
20/06/19 01:21:35 s7XHaAwI0.net
コロナもっとパワーアップしろ
439:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db3c-VNxU)
20/06/19 01:23:22 wTA/LrDJ0.net
そういえば、マスクとかシールドとかは気にしてるのに、
肝心な会話は何も制限されてないな
なんかふしぎな職場だわ
440:優しい名無しさん
20/06/19 02:55:14.52 gqNTxidE0.net
>>415
ssriも副作用あってそれは自身で調べてほしいけども、記憶力や認知機能に関してはベンゾよりだいぶマシのはず。なのでベンゾを減らしてssriに置き換えられるならそれがいい。難点はssriは効果出るまで2～3週間かかるからその間はダブルで使う必要あることだ
>>416
薬は肝臓で分解、一部は胆汁として便に、大部分は腎臓で尿に排泄されるから、必ずしも間違いではないのかも
441:優しい名無しさん
20/06/19 02:56:27.27 gqNTxidE0.net
>>414
簡単にいうと扁桃体過敏がsad
逆に扁桃体鈍いのがサイコパス
442:優しい名無しさん
20/06/19 03:02:25.73 gqNTxidE0.net
副作用ない薬はほぼないからな～
メリットが副作用より大きい時に使用する
443:-peiF)
20/06/19 04:52:45 Wz+yNovJ0.net
早朝覚醒だ・・・
444:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-f3e5)
20/06/19 05:25:13 AAVIQIPza.net
徹夜明け19時に寝て、朝まで寝れると思ったら0時に目覚めてこの時間。
まーた、睡眠不足でポンコツに拍車かかりながら仕事かよ
445:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ae3-r5Xw)
20/06/19 08:42:05 JlvYUlDZ0.net
>>415
・SSRIは脳のセロトニン濃度が上がることで偏桃体の過活動が抑制される
・ベンゾジアゼピンは中枢神経系を抑制するGABAという脳内神経伝達物質の働きを亢進させることで
偏桃体も含めた脳の活動全般が抑制される
（ざっくり言ってしまうと「酩酊」に近いので記憶力の低下などが起きるし、依存や耐性も起こりやすい）
>>421
自分もサイコパス入ってるけど認知的共感力が高く情動的共感力が低いのは前頭前野の問題で偏桃体はおそらく関係ない。
（フィクションによくある猟奇殺人鬼みたいなのは偏桃体もほとんど機能していないだろうが）
>>378
鋭いな
警戒であれ不信であれ、社交不安障害の人間が他者に向けているものって「攻撃」あるいは「威嚇」なんだろうな
主観的には「防衛」であっても
446:優しい名無しさん
20/06/19 09:26:51.89 YIx0NshwM.net
>>425
わかりやすい
ありがとう
この間NHKで命綱無しで断崖登るドキュメンタリー映画やってたけど、扁桃体あんま活動してないって言われてたな
447:404
20/06/19 13:42:38.97 lojlpMXIa.net
>>420
>>425
レスありがとう。
2人とも詳しいし説明上手なので助かりました。
自分は人前で話すのがほんとに無理で頭では何を話せばいいとかは分かるのに人が怖すぎて震えたり汗かいたりする症状が出て、そこに注意がいって頭が真っ白になって結果話せず終わるんだよね。
ここで言われているように扁桃体が過敏なのかなと思ったので今日医者にそのことを言ったらレクサプロを初めて処方されたよ。
しばらくはこれと漢方併用で頑張ってみる。
448:優しい名無しさん
20/06/19 16:31:37.44 fngbZHVq0.net
扁桃体が敏感だと
社会不安になりやすいの
扁桃体が敏感だから人間が臆病になったりするの？
449:優しい名無しさん
20/06/19 19:33:02.07 b0d4aiEjd.net
>>428
不安は扁桃体の興奮と解明されてる
450:優しい名無しさん
20/06/19 19:33:50.97 b0d4aiEjd.net
不安＝臆病ならそうなるね
俺は凄く臆病者
仕事がツラい…
451:優しい名無しさん
20/06/19 19:34:47.57 gqNTxidE0.net
>>425
サイコパスについて丸々1冊書かれた書籍読んだけど、扁桃体が鈍い説がもっとも有力、的なニュアンスで書かれてたよ
452:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4706-f3e5)
20/06/19 20:23:16 jUJAhodx0.net
その興奮をセロトニンで抑えられるかが問題だよね
453:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1aad-f3e5)
20/06/19 20:41:02 gqNTxidE0.net
>>432
ホントそれ。GABAa受容体の感受性上げる薬は耐性•依存性の点でNG
個人的にはテアニンとGABAのサプリに一定の効果感じてる。
454:優しい名無しさん
20/06/19 21:38:21.16 F1eC3x8k0.net
>>426
仕事で大ポカやらかして落ち込んでたんでフィードバック貰えて癒された。ありがとう！
薬の処方変えてもらったのが何かしらプラスになるといいな
>>428
脳の仕組みはまだ全然解明されていないけれど
不安の場合は偏桃体単体というよりはセロトニン濃度が低い（不安に反応する時のドーパミンやノルアドレナリンが制御されない）の含めての機序だから
あくまで「脳や腸の中での神経のバランスが不安定」と包括的にイメージした方が取り組みやすいと思う
あと少し前に監視カメラの話で盛り上がっていたけれどURLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
偏桃体を抑えるSSRIですべての患者が寛解するわけではないことも踏まえると、
統合失調症のように中脳皮質系・中脳辺縁系の神経バランスが崩れている可能性も高い。
（単純な「出来事に対する→不安反応」ではなく、「脳で作り上げたイメージや仮定に対して→興奮（警戒）状態になっている」というケースも考えられる）
>>431
病気について丸々一冊書かれた本は末期がんすら砂糖玉で治ったりする
現代医学を超越したテクノロジーについて書かれたエンターテインメントも多くて不肖某にはよくわからないけれど
サイコパス（精神病質）の症状は「病的な虚言」とか「罪悪感の欠如」みたいに偏桃体では説明の付かない行動の特徴も多いので
URLﾘﾝｸ(www.jmedj.co.jp)
猟奇殺人者みたいなのを前提に社交不安と対極にあるようなポジションになって分断されてしまうと
両方当事者の自分は危機感覚えるんで手加減してもらえると助かる
455:優しい名無しさん
20/06/20 01:34:11.53 byCFkGpu0.net
グループ療法みたいなの勧められたけど、やっぱり出るもんじゃないな。
これって根本的な部分で、動揺してる姿を見られるのが地獄なんだと思う。
つねに器（精神）の中を水がギリギリでうねっているとして、ある時に
バシャーンってこぼれる（激しく動揺）
その姿を見られまいと、激しき力むけど、結局周囲にバレてしまう。
456:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57f0-Yo8d)
20/06/20 03:52:07 EX9iETxT0.net
そういうのなんにも効果ないよ
脳みそからしてイカれてるんだから人と話したところで治るもんじゃないし
457:優しい名無しさん
20/06/20 07:43:55.42 y0BFEhcTM.net
>>435
動揺する姿を見られまいとする
これに尽きるよね
緊張を悟られたら終わりだっていう
458:優しい名無しさん
20/06/20 10:13:25.23 Jh+jGbrzd.net
いろいろ試してみるのは悪いことじゃない
459:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9aad-peiF)
20/06/20 11:53:49 3udkErxg0.net
サイレース６錠ぶち込んだ(；ﾟДﾟ)これで何も起きなければ1シートぶち込むぞこの野郎
460:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57f0-Yo8d)
20/06/20 11:55:23 EX9iETxT0.net
てか森おじってなに？
461:優しい名無しさん
20/06/20 12:33:21.14 WrqymzC80.net
>>440
森田療法勧めてくる人？
462:優しい名無しさん
20/06/20 14:38:02.49 N+HlALTt0.net
視野狭窄状態でピエロになっている可哀想な中年ハゲおじさん
463:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3304-6M4X)
20/06/20 17:36:24 IT6Hr2i90.net
>>440
長文の連投で森田療法をゴリ押ししてた重度のメサイアコンプレックス患者がおりまして…
歯がボロボロに朽ちてる児童性愛のおじさんらしい
当時はみんなうんざりでスレが機能してなかった
464:優しい名無しさん
20/06/20 18:07:17.28 /5MOcmUnx.net
なんだかんだでちょくちょく出没してるよ
パニックスレとか視線スレとかにも
465:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-f3e5)
20/06/20 20:33:44 Y90vaN1CM.net
この病気さえなければ仕事の幅がかなり広がるんだが、、、
日雇い派遣しかできるのがない
466:優しい名無しさん
20/06/20
467:22:44:12.58 ID:EX9iETxT0.net
468:優しい名無しさん
20/06/20 23:04:45.97 M3memEkt0.net
暴露療法でしょ？刺激に徐々に慣れしていく以外にむしろ直し方あるん？
469:優しい名無しさん
20/06/20 23:28:18.62 6+66+N6F0.net
>>437
> 緊張を悟られたら終わりだっていう
本当にこれなんなんだろうな
理性では別に緊張を悟られたくらいで首根っこ掴まれて殺されるわけじゃないって考えられるのに
どうしても強がって？無理をしてしまう
相手と会う頻度が増えるたびにどんどんしんどくなる
470:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db3c-VNxU)
20/06/21 00:32:23 EV3AWQgv0.net
結局、そのままの自分を自分で認めるしかないけど
これは森田療法なの
471:優しい名無しさん
20/06/21 04:39:33.26 t0tdz7h7d.net
>>446
ざっくりだとこんな感じ
変えられ無いものを受け入れ且つ此れから出来ることに意識を向ける
流行り廃りは関係なし、人によって合う合わないがある普通の心理療法
472:優しい名無しさん
20/06/21 04:49:50.52 citgXROO0.net
糞も出ないし夜も眠り浅いもう疲れた
473:優しい名無しさん
20/06/21 08:50:32.68 OIP2xkQi0.net
>>446
森田では感情の法則といって恐怖や恥ずかしいなどのすべての感情は意志の力でなくすことはできず
起こるがままにまかせていると山形の曲線を描いて自然と消失するという
その一方で人間にはよりよく生きたいという生の欲望があるとする
恐怖や恥ずかしい感情はなくそうとせず、起こるにまかせ、生の欲望に沿って仕事などに励み
実生活が充実するようになると、次第に症状は問題とならなくなり、神経症は治癒する
森田は症状をなくすことを目標としていない
症状をなくそうと血道をあげておろそかになっている実生活を充実させることを目標とする
474:優しい名無しさん
20/06/21 09:07:49.83 ygcbuSYT0.net
>>452
結局それ我慢じゃん
475:優しい名無しさん
20/06/21 09:29:49.55 pe0QGsBS0.net
>>453
わかってないなあ
無駄な努力をせずに仕事に集中するということだよ
症状をなくそうと一所懸命にならないから我慢は必要ないのだよ
476:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-9cnG)
20/06/21 09:51:24 5jSZT09Dr.net
おじ？
477:優しい名無しさん
20/06/21 10:02:33.85 Sz6AHc0kd.net
引きこもってても治らないよね
外に出ていろんな人と関わって初めて治る病気だよ
辛いだろうけど環境変えないとダメ
478:優しい名無しさん
20/06/21 10:15:01.87 wtYzSxz70.net
散歩筋トレしてプロテイン飲んで野菜納豆バナナ食べたけど変化無し
気質的なもんかな
今は起きてる間は辛いことだらけだから眠剤飲んで寝るのだけが楽しみ
何この人生
479:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-4f8g)
20/06/21 10:42:34 Sz6AHc0kd.net
人と話せ
人と関われ
一人じゃなにも変わらんよ
480:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f9b-/oo9)
20/06/21 10:46:16 P5H9Zwfn0.net
無口な人って認識されてるし今更キャラ変えるの恥ずかしいみたいな気持ちがあって結局話さない
481:優しい名無しさん
20/06/21 10:56:23.16 JHt2YnRo0.net
起きていても何もいいことないよな
薬のせいで半日以上起きられない状態だけど
人間同士が傷つけあってる地獄しかない
482:優しい名無しさん
20/06/21 11:32:32.63 citgXROO0.net
糞出た（＾ｕ＾）
483:優しい名無しさん
20/06/21 12:07:27.61 GetCbrX8a.net
睡眠不足だと不安増すよな
万病のもと
週末25時間/48時間寝たわ
月曜また徹夜になるのかな
484:優しい名無しさん
20/06/21 12:34:03.73 Wf6DIUd
485:v0.net
486:優しい名無しさん
20/06/21 12:52:46.09 P5H9Zwfn0.net
アトピーでハゲが治れば治る
487:優しい名無しさん
20/06/21 15:14:41.64 Pwnvwe4v0.net
不安だけならまだしも、不安で寝れなくなったり物事の取り掛かりが遅くなるのが辛い
失敗経験増えるから不安が強くなる負のループ
488:優しい名無しさん
20/06/21 16:30:25.44 DfemoLOv0.net
人に見られながら教えられると
何も頭入ってこないし滝のように汗出てくるし自分がどこ見てんのかよくわからん
489:優しい名無しさん
20/06/21 17:23:53.77 TCNAW1Gw0.net
教える人そっちのけで症状ばっかりに注意が向いてる
全然話し聴いてない 自己中もいいところ 失礼なやつだなー
教えてる人かわいそう
490:優しい名無しさん
20/06/21 17:58:37.80 vjz2LDl20.net
休みだったんで田んぼ見つつ散歩して川付近でぼーっとしてた
人から離れて頭使わないでいると幸せ
491:優しい名無しさん
20/06/21 18:41:30.09 X6cfsyEY0.net
俺も経験ある。親父に誘われて、体を鍛えるジムに行く事になったけど
教えている人がボディビルでちょっと有名で、ＴＶとか雑誌とかも載ったことがあるような人で
その人に症状が出てしまって、目も合わさないし、挨拶もできない。
その人も俺に挨拶をしてこなかったから、何か変な人だと思われてた。
失礼のない態度さえ出来れば、その人の頭の中は 俺の存在なんて忘れるんだろうけど
わざわざ挨拶さえされないぐらい、変に意識されてたんだと思うと恐ろしいよ。
ちょっと有名な人だからこそ、余計恐ろしいんだよ。インプットされてるという事が。
目立ちたくないのに、喧嘩売ってるようなもんだよ。
こんな風に失礼のない態度すら出来ないし、目だってしまう。
492:優しい名無しさん
20/06/21 20:55:09.25 88eik1wv0.net
年齢と共によくなるっていうけど、もう30になったわ
結局プライドが高いからなんだろうなあ
493:優しい名無しさん
20/06/21 20:55:38.83 x1nRDzluM.net
普通の人は仕事の日も休みの日もそこまで精神状態変わらずに過ごしてるんだよね
自分は日曜日は明日から仕事という事実にこの世の終わりみたいな気分になって息も絶え絶えになってたよ
子供の頃から日曜は気が狂いそうだった
494:優しい名無しさん
20/06/21 21:08:33.96 z/G4JowJ0.net
本当日曜日って鬱だよな
しかもなぜか土日時間経つの速すぎる。一瞬だわ
495:優しい名無しさん
20/06/21 21:11:18.36 88eik1wv0.net
>>471
いや普通の人も月曜は憂鬱だよ
あの有名なAAもあるじゃん
496:優しい名無しさん
20/06/21 21:15:29.73 P5H9Zwfn0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
497:優しい名無しさん
20/06/21 21:53:57.78 OiYq74nm0.net
会社だと業務内容以外話さん…
498:優しい名無しさん
20/06/21 22:46:44.85 ouOf3mad0.net
近所の事業所行きたいのにコロナのせいで新規受付やってない
いつまで続くんだよこれ
499:優しい名無しさん
20/06/21 23:56:39.22 EV3AWQgv0.net
みんなサザエさんの時間になると憂鬱になるのに
自分だけは特別っていう感覚なのか・・・
500:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1aed-gJ9h)
20/06/22 00:29:03 J/x1CBvd0.net
みんなうんこって聞いたら自分のうんこのこと想像するだろ
違うんだようんこは人それぞれ違う
501:優しい名無しさん
20/06/22 02:29:34.76 R95oaR8/0.net
>>476
こ○けさんは辞めさせたほうがええな
あの人は�
502:ｩ分の為だけにコロナで政治してる 国政が納得行くまでマスコミでおおりつづけるから…ずっと続くぞ もう第２波とかいうとるやろ？また、マスコミバブル到来で自粛を半強制される 私らSADにとって自粛は善と思ってる人も居るけど、完全に悪だからな。 顔隠して家に籠もって…自粛ムードが終われば、人に対する不安も緊張感も大きくなるのは目に見えてる 回避行動をとれば恐怖心が大きくなるのは当然 コロナやからしゃあないって大義名分ができるぶん厄介やな
503:優しい名無しさん
20/06/22 17:22:11.69 015xP2lD0.net
周りの連中が仕事したり、遊んだり、結婚したりしているけど
そういうのを列車にたとえると、俺はまるで列車の外に広がる深い深い森の
どこかをさまよってる感じ。
物体としては、みんなと同じような所にいるように見えるけど
精神的には、誰もいない所を一人どこかをさまよってる。
それでも生きてる。
504:優しい名無しさん
20/06/22 17:54:05.48 /cWpoAMy0.net
SADの女性と付き合え
505:優しい名無しさん
20/06/22 17:57:38.66 Kez+kodt0.net
SADの女は健常者の男と結婚できる
506:優しい名無しさん
20/06/22 18:02:39.97 7hBvdeJ/0.net
精神障害の男が健常者の女性と結婚する様子は想像ができない。
よっぽどのイケメンか、資産があるか。
結婚した後に鬱発症とかはあるけど。
507:優しい名無しさん
20/06/22 18:05:36.15 43bkq7/ad.net
SADの女となんて結婚したくない
メンヘラ系は無理だわ
めちゃくちゃ美人なら別だけど
508:優しい名無しさん
20/06/22 20:21:34.08 pMZU4Hgt0.net
同じような人の方がいいな
人混みにつれ回されるのいややし
どうしてその程度の事で辛いの？とか言われそう
509:優しい名無しさん
20/06/22 20:26:46.55 EbAnPVWv0.net
自分が恋愛してる姿とか想像できない
家族でも疲れるのにさらに結婚で他人と一緒に生活とかどうやったらできるんだろう
510:優しい名無しさん
20/06/22 21:21:29.71 26DhBEEx0.net
３０になって寝るときに体が強ばる癖が治ってきたけど社会には出られないな
自己愛も併発してるから考え方もおかしいし経験も少ない
こりゃ無理だわ
511:優しい名無しさん
20/06/22 21:23:38.84 43bkq7/ad.net
>>485
あーたしかに
同じレベルの病気なら合うかもな
ただ自分より恋人の方が重症だとこっちが相手に苛立ってしまうわ
512:優しい名無しさん
20/06/22 21:52:52.67 x9Jwmx4E0.net
>>488
同族嫌悪でお互い潰れて終了
なによりＳＡＤの女は健常者男と付き合えるから…お前らＳＡＤ男なんて相手にされんよ
逆にＳＡＤ男はすべての女から対象外（症状によるが）
同じ挙動不審でも女なら可愛いとなるが、男は気持ち悪いとなる これが現実
今までそうだったろ？
513:優しい名無しさん
20/06/22 21:55:15.99 WL0XLHAyH.net
>>488
で、相手が自分より軽度だと嫉妬で自分が余計惨めになって
束縛したり構ってくれくれ君になって逃げられるか共倒れになる
までがセットなのがこの病気
とにかく男なら人並みに稼げるようになって少しでも社交性を高めるしかない
女だったらSADでも健常者と結婚してる人を何人か知ってるけど
514:優しい名無しさん
20/06/22 22:06:18.71 43bkq7/ad.net
SAD男は結婚できないってことね
まぁ俺は結婚興味ないけどな
いや、SADだから結婚避けてるだけで治ったり症状改善してきたら結婚願望出てくるのかもしれないな
515:優しい名無しさん
20/06/22 22:10:10.80 PREy0Nq70.net
回避行動を重ねていくうちにできなくなったことが増えすぎた
前は出来たことなのに何でそんなに緊張するかね
本当に�
516:ﾇうしょうもない体だよ
517:優しい名無しさん
20/06/22 22:29:38.55 FefdieTm0.net
恋愛は30手前ですごく惨めな思いをしてからもう二度としないと決めた
本当に汚物ぐらいの存在なんだろうなSAD男なんて
518:優しい名無しさん
20/06/22 22:48:54.58 2saPp2H+0.net
最初から弱みを見せれる相手じゃないと、ムリだろうなあ
てか、このスレにも、既婚者っているよねw
まあ発言しにくいから、書かないんだろうけど・・・
519:優しい名無しさん
20/06/22 22:49:30.15 aZCjzgAv0.net
女共の負の性欲の餌食
520:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdba-OtpY)
20/06/22 23:12:58 qFno9MeGd.net
仕事場で症状出るけど私的な場では症状出ない人もいるし
結婚できる相手と出会うことも運みたいなとこある
521:優しい名無しさん
20/06/22 23:24:08.79 2saPp2H+0.net
出会いは運だろうな
結婚とかだけじゃなくて
医者とかカウンセラーとの出会いもすごく重要
カウンセラーにすら傷つけられるから、人間不信は全然治らない
522:優しい名無しさん
20/06/22 23:28:07.12 3lubcVSC0.net
失敗とかしそうな場面で頭が真っ白になってどうしようどうしようってなる感覚が一番辛い
女の子とかならまだ優しい目で見られるけどいい年の男がウジウジしてるんだから本当情けないし恥ずかしい
523:優しい名無しさん
20/06/22 23:43:46.74 2saPp2H+0.net
オフ会行くと、なんか既婚者が多いから
男でもいたよ
まあ軽度っぽいけどね
悩みながらも仕事は続いてる感じだし
524:優しい名無しさん
20/06/23 00:08:23.73 GVOrd9zA0.net
まあ僕ニートなんですけどね
正社員になれてもダメでした
薬飲んでも出てくるガイジムーブ
525:優しい名無しさん
20/06/23 00:16:25.81 lyruhTjd0.net
SSRIで多少はましになったけどなあ
社交力０が世間話ぐらいはできるようになった
526:優しい名無しさん
20/06/23 00:22:52.09 aEvXSFhD0.net
>>490 >>494
はい既婚女です
でもこれ言うと叩かれる悲しみ
程度の差はあっても同じ病気なのに
527:優しい名無しさん
20/06/23 00:24:53.68 lyruhTjd0.net
別にいんじゃね？
528:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db3c-VNxU)
20/06/23 00:34:05 qzEunGxe0.net
重度の方が発言権が強まるのは、仕方ないというか
こういう場くらいしか、発言できないし
>>490
SADの人て、構ってくれくれになんてなるもんなの？？
思ってても、言えないのがSADでしょ
軽度の人だとよくわからんけど
529:優しい名無しさん
20/06/23 00:39:12.09 ojpDP1fmd.net
SADに気にする必要ないってのも難しいしな
症状によって住み分けできればいいけど症状も人によってまちまちだし
できてもスレが過疎化しそうだし無理そう
530:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-a5QR)
20/06/23 07:00:41 Jf90TuYVM.net
結婚できる容姿と最低限のコミュ力、結婚維持できる力あるんじゃんって思っちゃうからね
531:優しい名無しさん
20/06/23 07:38:00.55 nd+ezTCt0.net
赤面恐怖が治った人いますか？
自分は、知り合いのおじさんと服の色合いが被っただけで赤面してしまい、後日おじさんが全く別の系統の服を着ていた時でも赤面したことがフラッシュバックしてしまい赤くなります
そして向こうに絶対変に思われたと思いさらに顔が紅潮して何も考えられなくなります
これは一例ですが、このようなことが頻繁にあるのでどうにか克服したいです
赤面恐怖のいい克服法があったら教えて下さい
532:優しい名無しさん
20/06/23 08:18:54.88 li33OM3b0.net
赤面は認知行動療法で割と早く治ったな
医者と相談して合う薬を見つけたりググったり頑張ってみてください
533:優しい名無しさん
20/06/23 08:29:56.29 07oIL+zYr.net
男だが無理して結婚したら完全に失敗したよ
そもそも他人と同じ空間にいるのが
534:苦痛なんだから当たり前なんだよな まあ相手とか相性によるところも大きいとは思うけど 少し良くなってきたし普通の生き方がしたい！みたいな動機で無理して頑張っちゃったからな あと理不尽なこと言われても反論できないし
535:優しい名無しさん
20/06/23 08:38:25.46 3Szh+skL0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
(-。-)y-゜゜゜ ( ﾟДﾟ)よぉマイスリー空だぞ買ってこいドンっ
536:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fda-QR+y)
20/06/23 12:42:53 g87oSLFV0.net
自分が対人恐怖に陥ったきっかけを思い浮かべた。
あれは周囲に人がいて、一人が俺をからかったんだよな。
目の前には自分と雑談していた女性がいて、お互い話しに意識が行っていたと思う。
ところがからかってきた奴のせいで、目の前の女性の視線が
話しの内容ではなく、俺自身に向けられてる感覚が苦痛だった。
それ以来話しの内容ではなく、俺自身を変な目で見てる感覚がこびりついて
目を合わせられなくなった。
537:優しい名無しさん
20/06/23 18:22:42.91 3Szh+skL0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
おい( ﾟДﾟ)こっちでは毎日情緒不安定でストレス溜まってるんだマイスリーでものまねーと
どーしーよもねーんだバンっ買って来いよ(# ﾟДﾟ)
538:優しい名無しさん
20/06/23 18:30:17.29 3Szh+skL0.net
まったくー高校時代とかは前髪普通に生えてたのに一番歳の若い俺が何で前髪後退しなきゃ
いけねーんだ(# ﾟДﾟ)
539:優しい名無しさん
20/06/23 19:01:24.23 jiRWoFxha.net
自分はきっかけなんかないなぁ。
物心ついたときから周りの目が気になる自意識過剰な変な人だった。
幼稚園児のときからあいつちょっとおかしくない？と言われてからかわれてた。
周りが怖くて仕方なくて小学校なんて地獄だった。
540:優しい名無しさん
20/06/23 19:02:18.18 FDSCQb5p0.net
愛着障害ありそう
541:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-f3e5)
20/06/23 20:08:40 O+JVmMfLa.net
俺は小学校まではクラス委員とかやる前に出るような子供だったけど、中学に入ってから発症。180度変わった。原因不明。残念すぎる。
542:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a7c-BaLH)
20/06/23 21:07:29 Kmsz6K0E0.net
もしかしてここの人たちって虐待経験ある人多いんじゃない？
543:優しい名無しさん
20/06/23 21:37:54.63 O+JVmMfLa.net
俺は一切無かったよ
544:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e301-Epcz)
20/06/23 22:17:12 SiGlARYV0.net
風邪じゃないんだから、発症したって表現おかしくないか？
まるでかからなかったら全く別人だったのにって言いたい感じが伝わる。自分の性格とかが原因なのに...
545:優しい名無しさん
20/06/23 22:45:53.43 KVBP1uXa0.net
赤面って治るんだ！
知らなかった―
朗報。
546:優しい名無しさん
20/06/23 23:43:50.18 LVflAnbNx.net
性格か、なるほどなぁ
547:優しい名無しさん
20/06/23 23:45:33.79 qzEunGxe0.net
ブログとか読むと、「発症」という人多いけどな
自分はそういうの特にないけど
548:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f95-5fXH)
20/06/24 00:00:59 3n9Px5D70.net
そこまで重くないけどなんか2級の手帳貰った
年金貰えないかな
549:優しい名無しさん
20/06/24 01:18:27.83 tC5lJEdk0.net
SADで手帳ってもらえるのか
診てもらってるところではそんな話しされたことないな
自分で言い出すのも恥ずいし
550:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f3c-H7K1)
20/06/24 02:01:19 vi2Ldj8x0.net
SAD症状では、もらえないよ
他にも症状あるんでしょ
あと、手帳と年金はあくまで別だし
551:優しい名無しさん
20/06/24 07:40:21.12 g9t45Z5r0.net
今日は寝不足だ(=_=)
552:優しい名無しさん
20/06/24 09:13:27.17 g9t45Z5r0.net
さっきたくさんお菓子食べた
553:優しい名無しさん
20/06/24 13:12:16.18 yN2YElDf0.net
俺はイジメなのかなあ
でも生まれつきの気がするし
554:わからんなあ
555:優しい名無しさん
20/06/24 21:06:33.83 bnVrltV5x.net
明日会社の評価面談がある。病気持ちで残業できてないしミスが多いからボロクソ言われそう。
会社無くならんかな。もしくは心臓止まるか。
556:優しい名無しさん
20/06/24 22:31:05.44 T6EPAvGK0.net
セニラン減薬したら無気力になった
557:優しい名無しさん
20/06/24 23:40:10.38 ps8M34Nh0.net
普通に障害でしょ
558:優しい名無しさん
20/06/25 07:50:33.75 vVdJ8E/Va.net
扁桃体の異常が原因の人と、対人関係のトラウマが原因の人がいそう。
自分は前者だと思うから薬飲まなきゃ治らなそう。
559:優しい名無しさん
20/06/25 08:52:58.65 yF5TR55C0.net
木曜日だ
辛い
560:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-PKxn)
20/06/25 10:12:49 bLGffI8X0.net
薬飲むならSSRIにしとけよ
ベンゾジアゼピンは廃人になるぞ
扁桃体が原因の人でも慣れもあるからは
561:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fe4-RDCL)
20/06/25 10:21:22 w7k1k8S10.net
抗うつならわかるけど抗不安薬って大体ベンゾジアゼピンじゃない
562:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-3fGJ)
20/06/25 10:54:57 vVdJ8E/Va.net
>>534
ほんそれ。
ほんとベンゾジアゼピン系は飲むんじゃなかったと後悔してるよ。
ちなみに扁桃体に作用するのはSSRIだけじゃなかった？
563:優しい名無しさん
20/06/25 11:17:50.17 zEzfapDF0.net
SSRIは副作用、禁断症状半端ないが(´・ω・`)俺はもうベンゾ多年飲みまくってるからもう廃人や
564:優しい名無しさん
20/06/25 12:11:02.25 FQ0VcrdJr.net
いつも人前で感情をおさえてるけどジェットコースターにのったときに勝手に声がでて驚いたなぁ
565:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sddf-i7Nn)
20/06/25 12:30:40 IHk857T8d.net
SSRIとベンゾ併用で、はや半年。薬なしでは眠ることすら出来ない体になったが、普通に仕事して人並みの生活はおくれてる。
対人恐怖もほとんどなくなった
566:優しい名無しさん
20/06/25 12:54:25.48 O370Im3+0.net
>>498
まさに今日の俺。
人前で臨機応変な対応ってほんとに難しい。
取り仕切らないといけない場面で全然うまく回せてない時
泣きたくなる。いい年こいて。
567:優しい名無しさん
20/06/25 16:11:08.23 l7SP09kWa.net
娘が亡くなって鬱と社交不安障害と診断されたけど、妻に言えない、、、
医者には手帳と障害年金を進められたけど、変なプライドが邪魔して申請出来ない、、、
毎日震えと不安の中で仕事に限界がきてる、、、
568:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf9b-pW1u)
20/06/25 16:18:52 II7LOv7k0.net
何がプライドじゃ
見下してんのか？お前みたいなやつは申請しなくていいよ
569:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-5vM+)
20/06/25 16:27:22 BGFYxaz3d.net
濁点の使い方からして障害者っぽいな
いろいろと問題ありそう
570:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f8e-fuwa)
20/06/25 16:35:02 0Visj+WT0.net
医者から進められるってかなり症状悪いからちゃんと奥さんに話した方がいいよ
限界近いなら取り返しつかなくなる前に
571:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fe1-zPSb)
20/06/25 16:39:28 uhFyHtVu0.net
ていうか娘さん亡くなるのは普通につらいだろ
受けられる支援受けて少し休んだ方がいいよ
572:優しい名無しさん
20/06/25 17:12:32.39 JuhaBimR0.net
不安だから話せないんだよな
身体も心もボロボロになって全て失ってもう限界ってところになってやっと話せるようになる
でも話したところで甘えだなんだと説教くらうだけっていう
573:優しい名無しさん
20/06/25 17:35:06.38 JwI2/RE70.net
甘えって説教受けたらマジで辛いよね
信頼できる友人に病気を打ち明けたらきっぱり甘えって言われて軽くPTSDみたいになったもん
今でも勝手に記憶が思い出してきて発
574:狂しそうになる
575:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-5vM+)
20/06/25 18:27:05 BGFYxaz3d.net
甘えって答えになってないよな
ほんとにその友人信頼できる友人なのかよ
576:優しい名無しさん
20/06/25 18:58:27.26 zEzfapDF0.net
風呂上りの晩酌にサイレースOD必死に我慢してリーゼODした俺を褒めてくれ
577:優しい名無しさん
20/06/25 18:59:52.41 bLGffI8X0.net
>>539
ベンゾどんどん量増えて最後は効かなくなるけどどうするつもりなの？
短期記憶障害されるから頭使う仕事は人並みにできなくなると思うのだが
薬なきゃ働けないなら飲みながら働くしかないのはわかるけども
578:優しい名無しさん
20/06/25 19:07:07.37 FQ0VcrdJr.net
対人恐怖症を相談されてもなんと返していいか分からないのが正直なところだよね
579:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f8e-fuwa)
20/06/25 22:39:26 0Visj+WT0.net
結局辛さは本人しかわからないからな
病気の知り合いからその病気の説明されても自分がどこまで理解できるなんてたかが知れてるし
身体に目立った症状がないと尚更
でも人によっては生きるか死ぬかまで悩んでる人もいる
580:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f3c-H7K1)
20/06/25 22:51:42 SyykL4oP0.net
別に返答なんてしなくていいじゃん
カウンセリングでも傾聴や共感が大事なんだから
専門家であってもアドバイス的な人多すぎる現実だけど
581:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf61-i7Nn)
20/06/26 05:39:45 sRO78TvO0.net
>>550
稼げるとこまで稼いで壊れたら終わりだと思ってやってる。研究職で研究内容の見える化とか全然してないから壊れた後も引き継ぎのために数年は雇用続くと思うし、お金の心配はしてない。SADに加えて破滅願望みたいのもあるんだろうなぁと思ってる
582:優しい名無しさん
20/06/26 06:53:03.30 KtD3hGz5r.net
共感なら女だろう
男に共感してもらうのは無理がある気がする
583:優しい名無しさん
20/06/26 07:03:32.69 xNI5dfRh0.net
久々に夢の中で社交不安発動した
登校のため意気揚々と家を出たのに道の途中で遠くに生徒たちを見たら恐ろしくなり家に戻った
584:優しい名無しさん
20/06/26 11:31:39.11 KtD3hGz5r.net
ジェットコースターの頂上から落下のときにわぁーと声がでた
人前で感情でたのは数十年ぶり
585:優しい名無しさん
20/06/26 12:01:09.36 KtUnRr390.net
聞いて理解する能力が足りないと感じた
586:優しい名無しさん
20/06/26 12:07:33.68 CUNw4uFF0.net
水谷修＝夜回り先生の今日のブログでこの人あんま信用出来なくなった今もYOUTUBEで１６年前の水谷氏
のドキュメンタリー番組あるけどそこでは小学生の時は友達は一人もおらず一匹狼だったと言っていたが
今日の水谷氏のブログでは自分はクラスでは人気者たくさん友達もいてなどが書いてあった
587:優しい名無しさん
20/06/26 13:26:19.17 S6lN2dQgd.net
怯えないで生活したい
588:優しい名無しさん
20/06/26 13:50:59.27 z2bUrSfc0.net
>>558
他のことに注意がいって話の内容を聞き逃しているからそう思うのかも
589:優しい名無しさん
20/06/26 15:07:01.83 ql4rErE8p.net
対人恐怖症を根本から改善するにはカウンセリングしかないのかな？ベンゾも耐性付いてきて、
SSRIも全て試したが効き目無しだし。
590:優しい名無しさん
20/06/26 15:08:16.24 CUNw4uFF0.net
アもバン３錠ぶち込んだ気持ちよくなれー
591:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-5vM+)
20/06/26 15:21:32 S6lN2dQgd.net
実戦積まないとダメでしょ
金あるならカウンセリング通いながら
592:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-PCtS)
20/06/26 16:09:57 CUNw4uFF0.net
アもバン大量に飲んでも頭がボケーとしてくるだけで全然気持ちよくならない
593:優しい名無しさん
20/06/26 17:08:34.22 DuSAfHRwM.net
夢の中でも発動したらショックだよな
594:優しい名無しさん
20/06/26 17:17:58.01 wDRgRllQ0.net
無職引きこもりで薬飲んでる 意味ない
行動しないとなんの意味もない
いい歳したオッサンが人が怖い面接が怖い
なあ
595:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-PKxn)
20/06/26 18:59:13 2dPMv/jua.net
対人恐怖にカウンセリング意味あるかな？
人に慣れていく訓練を段階踏みながらやっていくことだと思う
まずは人通り少ない夜道の散歩から始めるとかさ
暴露療法は暴露量さえ間違わなければ万人に効果あると思うね
596:優しい名無しさん
20/06/26 19:02:48.02 d0sKOIsp0.net
結局会話がへたくそなんだよ
会話がへたくそだから話かけられるのにびびってんだよ
もし俺が頭の回転がよくて話上手だったら社交不安にはなってない気がする
597:優しい名無しさん
20/06/26 19:09:39.86 2dPMv/jua.net
ベンゾ耐性付いてるなら、限度量を長期間服用してるって理解するけど、漸減に半年～1年以上かかりそうだね。並行してベンゾ抜くことが必要だと思われる
身体的依存で対人恐怖心がリバウンド的に増幅してる状態で、克服するのは無謀
598:優しい名無しさん
20/06/26 19:11:11.63 KIBZt5Qs0.net
不安障害をある程度克服しても、今度は社会における人付き合いという恐怖が待ってるんだよなぁ
生きることは苦しみです、と昔の偉い人はいったそうだが…
599:優しい名無しさん
20/06/26 19:12:37.63 2dPMv/jua.net
>>569
音読で会話力と、全般的な頭の回転マシになったからお勧めしとく
一応、前頭葉鍛える科学敵根拠あるトレーニング
前頭葉は扁桃体の暴走を抑えることがわかってる
600:優しい名無しさん
20/06/26 19:26:21.66 I2oVro9k0.net
森です
みんな愛してるぜベイベ
601:優しい名無しさん
20/06/26 19:29:25.75 S6lN2dQgd.net
>>569
それはあるな
他人と臆する事なくコミュニケーション取れる人って2種類いて
天然で周りに変な人だと思われてると気づかないタイプと
会話や接し方が上手くて失敗を体験する機会が少ない人
602:優しい名無しさん
20/06/26 19:38:59.18 UFX9BPxTa.net
音読って何をどれくらいやったの？
603:優しい名無しさん
20/06/26 19:43:12.04 qYDQOX460.net
>>569
そうなんだよな。
行きつくところは頭悪いってところに行っちゃう。
どんなに不安がるなと自己暗示かけても頭が回らないと
無理なんだよな、実際。
604:優しい名無しさん
20/06/26 20:04:12.26 wDEKz1ki0.net
そら、健常者ですら自分の心をコントロールするのは至難だし
まして病気もちだと…
605:優しい名無しさん
20/06/26 20:49:52.34 GqhxzlZF0.net
開き直るのが一番手っ取り早くて楽
なのはわかるけどそれができたらSADになってないという
真面目系クズだからぱっと見まともに見えるのもたち悪い
606:優しい名無しさん
20/06/26 20:52:20.94 7WmSMy+W0.net
この病気は他人からよく思われたい
プライドが高い 虚栄心が高い人がなる病気だと気づいた
607:優しい名無しさん
20/06/26 20:53:51.72 7sqOU+cRM.net
URLﾘﾝｸ(u-drill.jp)
音読すごく脳が活性するって聞いて自分も一時期やりまくってた
音読用のドリルいっぱい出てるよ
いろんな小説の名文が載ってて面白い
608:優しい名無しさん
20/06/26 20:56:06.58 S6lN2dQgd.net
>>579
違うよー
609:優しい名無しさん
20/06/26 21:00:21.29 7WmSMy+W0.net
>>581
違わないと思う
違うならなんで不安になるの？
610:優しい名無しさん
20/06/26 21:05:42.21 wUqdE0GT0.net
>>582
脳がそうなっているから
不安とか思うのも、結局は脳の活動の成果
ホルモンバランスとかが崩れた状態になるからそうなる
だから、薬物療法が有効
611:優しい名無しさん
20/06/26 21:08:48.74 7WmSMy+W0.net
>>583
じゃあ他人からよく思われたいとは思ってないわけ？
612:優しい名無しさん
20/06/26 21:10:20.75 xDm/HSlzx.net
思わない人間おるの？
613:優しい名無しさん
20/06/26 21:11:28.10 wUqdE0GT0.net
>>584
「よく思われたくない」って方向もあるぜ
脳が正常なら、その種の不安や恐怖にとらわれても、時間がたてば慣れて軽減されていく
が、そこが軽減されないのがこの病気
614:優しい名無しさん
20/06/26 21:11:52.96 wUqdE0GT0.net
×よく思われたくない
○悪く思われたくない
615:優しい名無しさん
20/06/26 21:12:20.02 7WmSMy+W0.net
>>585
完全に思わない人は少ないかもしれないけど
この病気の人は特によく思われたい度が高いんじゃないかと思う
616:優しい名無しさん
20/06/26 21:13:28.38 GqhxzlZF0.net
個人の環境とか状況もあるから全員がそうだと思わないけど
合併症でなる人多いから>>579みたいな人格障害が原因でなってる人もいると思うよ