【GAD】全般性不安障害23at UTU
【GAD】全般性不安障害23 - 暇つぶし2ch522:優しい名無しさん
20/06/13 17:48:02.80 T/aGOH4h.net
>>517
わかりすぎる。
でも人ってネガティブなことの方が強く記憶しやすい。
嫌な記憶は何度も反芻してどんどん記憶が強化される。
うまくいった事があっても、うまくいかなかったことを何度も落ち込み考えるから
うまくいかなかったことの方が多く感じてるだけらしい。
たしかに、私もうまくいくことあるけど何度も思い出すのはダメだったことばかり。
ネガティブ思考ってダメだね…。


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