20/06/13 16:22:08.32 1PD86yBc.net
>>519
これがあるから遅刻もしないし
早く着いちゃうし
念入りに事前に調べる
さらに早く起きてしまうと
あとちょいが寝れないからそのまま起きてるしかない
522:優しい名無しさん
20/06/13 17:48:02.80 T/aGOH4h.net
>>517
わかりすぎる。
でも人ってネガティブなことの方が強く記憶しやすい。
嫌な記憶は何度も反芻してどんどん記憶が強化される。
うまくいった事があっても、うまくいかなかったことを何度も落ち込み考えるから
うまくいかなかったことの方が多く感じてるだけらしい。
たしかに、私もうまくいくことあるけど何度も思い出すのはダメだったことばかり。
ネガティブ思考ってダメだね…。
523:優しい名無しさん
20/06/13 19:16:38.78 wjclowEH.net
不安感がよく起こるのが胸や心というより肌がヒリツクような感じなんだけどみんなはどう？
実は精神的なものより肌の異常があるんだろうか…
524:優しい名無しさん
20/06/13 20:34:19 wjclowEH.net
肌はあんまり強くないのにプールに通ってたし肌荒れなのかとは思っていて暑さ、特に日差しが苦しいのも今年から出てきてる
肌の問題だったのかな、はは…
でもプールは腰痛対策と頭の調子を維持するための方法でやめると別の問題がでる
他にも色々な症状グチャグチャでもうわかんないわ、何が原因でどうすりゃいいのか、もう疲れた
525:優しい名無しさん
20/06/14 21:50:12.52 ftr2YNLy.net
>>500
ibsです。不安障害の人は胃腸が弱い気がする
526:優しい名無しさん
20/06/14 22:02:33.26 xaYro7VV.net
俺は、頻尿で下痢。
527:優しい名無しさん
20/06/14 23:55:19.19 eAVVyNFS.net
バイオフィードバック法って効くのかな 誰かやってる人いますか？
528:優しい名無しさん
20/06/15 10:46:37.97 COePlloN.net
>>524
室内プールに行くのはどう？
529:優しい名無しさん
20/06/15 10:48:05.06 tELX1Xna.net
全てが怖くて不安で動けない
530:優しい名無しさん
20/06/15 12:09:09.22 x0bJQbZ9.net
>>528
通ってるのは室内プールで肌がやられてるかもってのは塩素のことだよ
でももうそういう問題じゃないのかも
部屋にいるのは苦しいし外にいるのも違う苦しさが出る
抗不安薬飲んでも楽になれない
531:優しい名無しさん
20/06/15 17:26:40.08 dMUkHdFs.net
イライラする事が増えてきて
イライラの度合いも強くなってきた
こんな症状にはどんな薬がいいですか？
デパスとレキソタン飲んでます
532:優しい名無しさん
20/06/15 19:44:17.40 cprY1f9N.net
>>531
リスパダール
533:優しい名無しさん
20/06/15 21:54:48 dMUkHdFs.net
>>532
おっかない薬だね
534:優しい名無しさん
20/06/15 21:58:39.18 cprY1f9N.net
>>533
そうだね
でも効くよ
535:優しい名無しさん
20/06/16 07:47:00 HsQRWVie.net
>>531
リボトリール ランドセン
536:優しい名無しさん
20/06/16 08:25:16.95 3zK6cuTS.net
535じゃないけどメイラックスよりリボトリール（ランドセン）のが全然効くよ
3年くらいメイラックス飲んでたの無駄だったわ
興奮して寝付けない人、不安でイライラするとか落ち込むとかそういうのに向いてる
537:優しい名無しさん
20/06/17 07:28:03.18 LTuVym13.net
起きたら不安
テレビを見ても怖くなるし、誰かと話したいような話したくないような気分で自分でも困る
ただ寝て時間が過ぎればいい
538:優しい名無しさん
20/06/17 08:03:13 HquDvGc8.net
>>537
死を予告されちゃうと不安持ちはやっかいだから
寝てるときに不意にそのまま本人が死んだかもわからんまま死なないかなとは思う
539:優しい名無しさん
20/06/17 08:32:31.45 LTuVym13.net
ピンピンポックリね
んで普段ピンピンでもないっていうw
540:優しい名無しさん
20/06/18 02:34:44.29 blvKEdr4.net
何もやる気が起きない
早く死にたい
541:優しい名無しさん
20/06/18 08:16:36.77 14giZxNr.net
朝起きた時から不安なんだがどうしたらいい
落ち着かないよ
542:優しい名無しさん
20/06/18 12:56:09.56 ACTdb4EU.net
>>539
それを言うならピンピンコロリでは
543:優しい名無しさん
20/06/18 12:56:55.86 ACTdb4EU.net
>>541
わかるよ。私も。レクサプロ飲んでて朝の不安感、焦燥感で落ち着かない。
毎日無理やり体動かしてなんとか持ち堪えてる。
544:優しい名無しさん
20/06/18 13:06:42 14giZxNr.net
>>543
やはりどっぷりと不安感に浸って体動かないでいると余計ダメよね
なんとか家事したりストレッチしたりしてる
外行ければもっと良いんだけど朝の気分が酷いともう今日は無理って決めてしまう
私もレクサプロ２０ミリ、それと頓服でソラナックス
頓服の減りがはやい
545:優しい名無しさん
20/06/18 13:45:26.33 RTqmCFZ+.net
>>539
それを言うならピンピンコロリでは
546:優しい名無しさん
20/06/18 13:52:19.04 jDYorLES.net
自分も朝から辛いわ
抗不安薬飲んで散歩しに外に出ることで
不安を何とか紛らわしてる
で、抗うつ薬って感情がフラットになる
とか聞くけど、不安は収まらないの？
547:優しい名無しさん
20/06/18 14:06:49.50 hL4n8ReD.net
>>542
>>545
おっしゃる通りでした
なんかちゃんと頭に刻まないとまた間違えそう
548:優しい名無しさん
20/06/18 14:07:52.83 14giZxNr.net
>>546
以前よりフラットになった感はあった
最近はちょっと鬱気味だなあ
549:優しい名無しさん
20/06/18 14:13:47.91 jDYorLES.net
>>548
しっかり効くという感じではないのかな
医者は｢不安にもバッチリ効くよ｣なんて
言ってるけど
このスレや他のスレ見てると
抗うつ薬は副作用が強いだけで
あまり効かないという印象を受けてる
550:優しい名無しさん
20/06/18 15:04:07.65 RTqmCFZ+.net
>>547
なんかわろた。ピンピンポックリてw
ピンピンコロリは本人の。
ピンピンポックリは周りの希望。ってかんじ。w
551:優しい名無しさん
20/06/18 16:39:29 O3BRET/O.net
解釈がおもしろいなw＞ピンピンポックリ
なんかこういう雰囲気好きだな
リアルでもこういう会話ができたら楽しいだろうな
552:優しい名無しさん
20/06/18 21:32:34.49 7TM4HNhw.net
病院行くとディケアを勧められる
作業所送りにしたいやろうか
被害妄想かな
553:優しい名無しさん
20/06/19 06:15:37 Cm9XEHH+.net
>>552
>>0552デイケアで同じような人と気持ちを分かち合ったり、人に話を聞いてもらったりした方がいいと思って言ってるのかもしれないよ！
554:優しい名無しさん
20/06/19 06:17:01 Cm9XEHH+.net
>>551
ここはみんな不安を吐き出すけど、楽しい会話もできたらいいね。
みんなが少しでも不安から解放される時間が増えて笑顔で過ごせるように。
555:優しい名無しさん
20/06/19 06:20:18.84 Cm9XEHH+.net
>>549
でもたまに、飲んで寛解って人もいるよね。
薬だけじゃなくて、栄養素？とかもあるのかなと思う。
鉄分とか…。私は嫌いなレバーを食べるようになりました。
556:優しい名無しさん
20/06/19 06:26:40.24 Cm9XEHH+.net
>>544
レクサプロどのくらいの期間飲まれてますか？
私は3週間目だけど、アカシジアのような症状と午前中の焦燥感、強い不安感で10mgから0.5mgにしたら足のソワソワ感はほぼなくなり、不安感などもだいぶマシになりました。
レクサプロを飲むことで、午前中不安感が増しているのかな？と不安です。
毎日目覚めた瞬間から、不安なこと、ネガティブなこと考えるの辛いですよね。
ストレッチ私もやってみます。
557:優しい名無しさん
20/06/19 12:32:19 H05KSgjM.net
>>556
レクサプロ飲んで3年くらいです。最初一錠から始めて今は二錠を就寝前に飲んでます。
午前中の不安感はここ最近募ってきていて困ってます。朝起きたらもう鬱っていう…辛いですよね。
レクサプロの適量見極めるのって難しそうですよね。
小康状態続いてたこともあり、医師と話して減薬し始めるとやはり状態が悪くなって戻すという感じです。
558:優しい名無しさん
20/06/20 04:51:03.31 Wdft26bR.net
まだ寝れない
次起きるとまたくらい気持ちかもしれないと思うと寝るのが怖い
昼間寝てしまうからこんなことになるんだよね
559:優しい名無しさん
20/06/20 09:01:07 d0WyHfHy.net
不安と恐怖と動悸と不眠と苛立ちの毎日
560:優しい名無しさん
20/06/20 09:11:45 6fvvITOF.net
ソラナックス2錠とされていたのを3錠飲みだしてしまった
でもそれでも常に不安と苦しさを意識することで自分で強めてしまって苦しくてたまらない
もう飲んでも効いてるのかわからないんだ…
家族に会えて苦しさ話しても楽になれないのに2ちゃんで泣き言いっても解決するわけないのに、それしかない
心身が壊れてしまったよ
もうだめだ
死にたくない
561:優しい名無しさん
20/06/20 09:42:10.76 Mye+djVZ.net
>>560
落ち着いてな
ソラナックス等の抗不安薬は
服用が長期に渡ると
かえって不安が増大するからね
もう効かないと感じてるなら
抗うつ薬や他の精神病薬に切り替える
というのもあるよ
562:優しい名無しさん
20/06/20 10:29:40 U1AKm19r.net
うつ病や不安障害だと普通に食べていても痩せていくことある？
563:優しい名無しさん
20/06/20 10:54:11.34 5nSRG5w/.net
>>562
個人差処方されてる薬によるからその質問は意味がないよ
564:優しい名無しさん
20/06/20 13:41:45.85 s/Rdewvg.net
俺は太った
565:優しい名無しさん
20/06/20 15:09:28 6fvvITOF.net
>>561
頓服で飲んでいたのを毎日服薬しだしてからはまだ一ヶ月なんだ
抗うつ薬は躁転のおそれあるから避けてて抗精神病薬は飲んでる
今日はまだ楽でいられるはずの状況なのに、でも苦しさが、胸が潰されそう
明日からはさらに悪くなるんだ
薬でどうにかするしかアドバイスしようがないだろうにごめんね
566:優しい名無しさん
20/06/20 17:59:30 YMm1r9Se.net
>>565
抗精神病薬を強く、もしくは多くすると救われると思うぞ
567:優しい名無しさん
20/06/20 18:00:29 Mye+djVZ.net
>>565
外に出る事が出来るなら
少し散歩でもしてみてはどう？
結構気分が紛れるものだよ
568:優しい名無しさん
20/06/21 06:36:02.88 xWHcdQPg.net
>>566
抗精神病薬のクエチアピン朝昼晩飲んでるけどそれもあまり効いてる感じしなくてね
薬が効かないよりも苦しさを強く感じ取りすぎてる気がする
>>567
外には出ても、意識が内側に向いてしまって気が紛れなかったり
腰痛が治らなくてずっと寝てるのが諸悪の根源だったけど次第に何してても不安と苦しさに繋がっちゃってね
室温20度より上がると頭がゾワゾワして焦燥感起こるようにもなって入院もまずそうで
どうすればいいか堂々巡りで…
もうここにも何度も書いてる、ごめん
569:優しい名無しさん
20/06/21 07:50:45.46 TWMh2oTa.net
>>568
気にしないで何でも書き込めばいい
みんなそうだよ
570:優しい名無しさん
20/06/21 11:33:21.07 A5Lrm1y9.net
>>568
セロクエルがダメなら、ジプレキサはどうか?
ロナセン、ルーランもある
スイッチングしてみたらどう?
571:優しい名無しさん
20/06/21 15:44:26.73 hDEHP5E2.net
>>569
ありがとう
一日のほとんどが苦しいから苦しいたびには書き込んだら迷惑だけどたまに書き込ませてもらうね
>>570
一昨日にADHDの診察受けて軽度のADHDだろうと薬出され始めたのでさらにすぐ薬変えてくのはゴチャゴチャになっちゃうかなと
あと前にリスパダールでアカシジアなのか結局わからなかったけど
焦燥感のひどさで救急車呼ぶ事態になったからってのでアカシジア起こりにくいクエチアピンになったって経緯もあって抗精神病薬選びも難しくてね
でもアルプラゾラム効かなくなってきてるし挙げてくれたの調べてみるね
572:優しい名無しさん
20/06/21 20:09:00 A5Lrm1y9.net
ここのクリニックのサイトに、主な病名や有名な薬の情報が載ってるよ
URLﾘﾝｸ(seseragi-mentalclinic.com)
あと、広告ブロッカーは使ってるよね
いま確認したら、酷くはないけどね
573:優しい名無しさん
20/06/21 22:07:36.42 lrlHxJ0s.net
>>557
やはり減薬が難しいんですね。
朝清々しく起きることがこんなに難しいなんて、思いもしませんでしたよね。
飲む時間を夕方17時頃にして22時前後就寝、6、7時起床になると少し不安感がましになりました。
19時に服薬すると翌日の朝は不安感が強かったです。
もしかすると、飲む時間によって変わるのかもしれません。
574:優しい名無しさん
20/06/22 00:46:56.47 3TB6fHxk.net
一年ぶりくらいにデパス飲んだ
575:優しい名無しさん
20/06/23 06:51:13 hr5QNUPe.net
数カ月前から部屋にいると違和感をおぼえるようになってしまった
不自然な地に足のついてない感覚
違和感だけならいいけど気持ちが不安定になって苦しくなる
部屋にいるだけで辛い、でも外にいてもしっくり落ち着けてる感はないかも
頭がおかしくなりそう
576:優しい名無しさん
20/06/23 07:31:03.16 mFnHAfLF.net
>>575
そういう時あるね
そわそわして家にいたくない
で、外出するけど落ち着ける場所はない
ただ気分は良くなる
でも家に戻るとそわそわ、イライラ
577:優しい名無しさん
20/06/23 07:48:08.66 kINwkc1/.net
>>576
うん
初めはソワソワくらいだったけど今はかなり強い辛さを感じるようになってしまって…
逃げられない
578:優しい名無しさん
20/06/23 11:48:57.41 mFnHAfLF.net
漢方を処方するにあたって
柴胡加竜骨牡蛎湯と抑肝散のどちらかを
選んでと言われて、抑肝散選んだけど
こっちの方が副作用多いみたいで失敗したかも
はぁ…また不安の種が増えた
飲んでる方どうですか？
579:優しい名無しさん
20/06/24 02:54:26 ezRCW6Iz.net
>>578
抑肝散飲んでますけど副作用出たことないですね、
580:優しい名無しさん
20/06/24 02:55:40 1AXuZX0V.net
わいもで
581:優しい名無しさん
20/06/24 07:19:13 j/9epkOZ.net
朝起きるとまた一日を耐えなきゃいけないのかと怖くなって抗不安薬飲みたくなる
用をこなすときに飲まないといけないから抑えてるけどほんとは目覚めたら即飲みたい
582:優しい名無しさん
20/06/24 07:58:12.58 QSd9p0Ve.net
>>581
うん、わかる
それで私は飲んでしまっているよ
朝の不安が辛い
583:優しい名無しさん
20/06/24 08:06:32.04 CMGuk1Mh.net
>>579
そうですか
副作用出ないで効いてくれるといいな
584:優しい名無しさん
20/06/24 08:39:17.38 FQPrqELU.net
>>582
割り切って飲んじゃったほうがいいのかもね
自分は不安以外にも日中ほとんど苦しいのでいつ効かせるために飲むかいつも悩んでしまう
585:優しい名無しさん
20/06/24 10:32:32.69 r0868uNC.net
>>579
ツムラ54と83だっけな
セロリ的な味がクセになる
586:優しい名無しさん
20/06/25 04:13:44.46 zwSvhcu+.net
楽に死ねる方法があったら早く死にたい
587:優しい名無しさん
20/06/25 04:56:24.94 ydOjoJuT.net
地震怖い(´・ω・`)
588:優しい名無しさん
20/06/25 18:19:58.28 KxBNlQJ8.net
もう躁転覚悟で抗うつ薬でどうにかしないと無理っぽい
普通の躁転じゃなくて頭の熱っぽさや焦燥感や頭がズキズキしてきたりとかあって躁なのかわかりずらかったけど
苦痛だから抗うつ薬は減薬してきたが外出するにも部屋にいても抗不安薬ないと辛くなってしかも効かなくなってきてるしこのままじゃ死んでしまう
589:優しい名無しさん
20/06/26 04:49:36.44 ArDbvVeX.net
こんな時間に
悪夢で目が覚めてしまった
この先ずっと不安と戦っていかないと
ダメなのかな
590:優しい名無しさん
20/06/26 04:55:58 uluXiqem.net
(´・ω・`)
591:優しい名無しさん
20/06/26 05:08:56 /2T9o1rd.net
悪夢見て起きてまた寝て別の悪夢見て腹立てて起きた
592:優しい名無しさん
20/06/26 05:46:23.29 ArDbvVeX.net
色々な福祉サービスを受けるには
やっぱり手帳があった方がいいと言われた
主治医も必要であれば手帳がもらえるように
診断書を書くと言ってくれてる
593:優しい名無しさん
20/06/26 21:30:19.44 vVSndB/+.net
レクサプロがバッチリ今は合ってるみたいで不安が軽減されてる。普通の人ってこんなに不安なく生きてるんだなーってびっくりする。不眠も治ってるし、イライラもだいぶ治ってる。でもネガティブは治ってないから、もっと早く飲めば良かった、たらればで落ち込む。
594:優しい名無しさん
20/06/26 21:31:20.45 vVSndB/+.net
自立支援？受けると薬代は安くなるけど…デメリットってなんですか？
595:優しい名無しさん
20/06/28 04:35:30.57 kLEjcySs.net
医者に診断書書いてもらうの（たいてい有料）と役所での手続きが面倒ってぐらい？
あと病院と薬局はコロコロ変えられないから複数で使うのは無理
詳細は自治体によっても違うらしいけど
詳しくは専用スレあるよー
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
596:優しい名無しさん
20/06/28 13:14:13.38 3ZZ9zg0g.net
後頭部と心臓が痛い
597:優しい名無しさん
20/06/28 14:15:02 Pq+e773d.net
人間には自然治癒力が備わってて
不安にも慣れてそのうち感じなくなるんだよ
医者がその自然治癒力がない患者を見た事ないて言ってた
598:優しい名無しさん
20/06/28 15:31:39 RNcx0tZg.net
>>597
医者もおまえも馬鹿だな
まあ洗脳の意味でおまえに言ったならありだわ
おまえが信者になったから成功っちゃ成功
599:優しい名無しさん
20/06/28 16:59:10 dnQ0hQ8y.net
双極性障害と不安障害併発してる人いますか？
胸ギューっと苦しくて、心臓辺りが苦しく息苦しいです
600:優しい名無しさん
20/06/29 02:38:21.34 0oATVlD8.net
不安なことについて質問するとギョッとされませんか？
不安に駆られるのも辛いけど、なんでそんなことで心配になるの？そこまで気にする？そんな質問されたことないから…。神経質なんだな。え、この人大丈夫？
ととられたのが相手の表情、言動からこれまたひしひしと伝わって辛い。
薬飲んだら自分の中でも結構気にしなきゃいけないことでも、まーいっか！と少し楽観的に思えるようになったけど…
そりゃこんな感覚の普通の人から見たら、不安症の人は奇異に見えるよね…と思ったよ。
601:優しい名無しさん
20/06/29 02:41:58.88 0oATVlD8.net
>>597
そもそも、不安は必要なものですもんね！
慣れる＝コントロール出来る様になりたいものです。
自然治癒力はあると思います！
でもそれが生かされるかどうかは、環境やその他諸々にもよりますから
発揮できない環境の人が、拗らせるんですよね。
602:優しい名無しさん
20/06/29 02:43:12.65 0oATVlD8.net
>>595
ありがとうございます！助かります！
603:優しい名無しさん
20/06/29 09:49:24 McfZ2Eq1.net
>>600
私は彼氏に、え？また？みたいな反応をされるので出来るだけ明るく話すようにしています。
でもここ最近のストレスや不安事が一気に来て常に震えが止まらない…
604:優しい名無しさん
20/06/29 13:59:13.34 gt+AglRJ.net
見た夢が現実になりそうで朝から辛い。
605:優しい名無しさん
20/06/29 18:02:13.66 FQkg9oDE.net
>>603
「彼氏」の文字は使わない方がいいと思う
精神障害の男は、ほとんどが独り身で寂しい思いをしているから
606:優しい名無しさん
20/06/29 19:08:32.30 0oATVlD8.net
>>603
ここで軽くでも不安なことについて吐き出してみるのも良いかも。
私も…ここに来て少し気持ちが楽になってます。
実社会でもそうだけど、やっぱり心配性の人とならわかりあえるとホッとする。
607:優しい名無しさん
20/06/29 19:53:15.42 NU6LHaXK.net
不安とにかく不安
608:優しい名無しさん
20/06/29 20:04:09.98 MmkAz6h2.net
抑肝散、結構いい感じに効いてくれる
609:優しい名無しさん
20/06/30 08:57:22.65 9UrZ5Egr.net
何するにも不安、というのか意識の焦点が定まってないような心がブルブル震えてるような状態になってしまった
近所への買い物もやればできるんだけど頭が靄がかった不安定さもあって常に不安感がある
もう毎日が怖いよ
610:優しい名無しさん
20/06/30 09:05:40 GGVCl0Dk.net
何をやるにしても不安
他人が怖くて不安
息苦しい疲れた
611:優しい名無しさん
20/06/30 11:40:31 e6eRtMVk.net
>>610
抗精神病薬の処方を主治医に要求してみたらどう?
最低量のロナセンやルーランなら、それほど重くないと思うから
612:優しい名無しさん
20/06/30 12:27:37.39 B9d212kx.net
>>608
漢方だけ飲んでるの？
613:優しい名無しさん
20/06/30 12:30:13 B9d212kx.net
>>610
薬は飲んでますか？
私も同じだったけど薬飲み始めてかなりマシになったよ。ずっと薬が怖くて半夏厚朴湯飲んでたけど、もっと早く飲めばよかった。
とはいえ飲み始めの副作用は本当にキツかったけどね。
あと、他人はそんなに人を見てない。
あなたが気にしてる誰かも今パフェ食ってるかもしれない。
私もあなたも不安なとき、自分のこと、不安なことにばかり気を取られてる。
人はやっぱ基本的に自分の
614:優しい名無しさん
20/06/30 13:08:18.46 hr1q2sgW.net
昼飯で不安だよお！
615:優しい名無しさん
20/06/30 13:18:17.46 lHh0FsJR.net
>>612
デパス0.5mgとレキソタン2mgも飲んでるけど
どちらも1日に各1錠ずつでも済むようになった
616:優しい名無しさん
20/06/30 14:38:22.64 sdlS5GlS.net
>>613
スマホバグって書き込めなくなった。
人はやっぱ基本的に自分のことで精一杯。
思ってるより見られてないし意識もされてないなーって思うよ。
617:優しい名無しさん
20/06/30 14:40:26.06 sdlS5GlS.net
>>615
すごい！うちの主治医の全般性～の患者さんにも、抗うつ剤全部ダメで漢方のみ処方の人がいるけど寛解してるらしい。
漢方プラス新しい打ち込める趣味を見つけてパッーと変わったらしい。
618:優しい名無しさん
20/06/30 14:41:02.04 sdlS5GlS.net
>>614
なんで？昼飯に虫入ってたとか？
619:優しい名無しさん
20/06/30 16:48:08 KWgEbxd1.net
わたしなんてどうでもいい地味な存在だしほっといてもらえたらと思うのに、集団の中では浮いて悪目立ちする
それで他人が怖くて仕方ない
620:優しい名無しさん
20/06/30 17:33:20 Ow8rfn8M.net
>>619
人間関係もつらいね
わたしは精神病薬の副作用まで含めたありとあらゆる健康不安
だけど食欲がなくなって肥満気味からきた中性脂肪の値が低くなりそうだ
621:優しい名無しさん
20/06/30 18:12:49.50 WFWgR11A.net
漢方薬に関して一番まずいのは、二重盲検をしていないこと
だから、効いたとしても、薬の効果なのか、プラシーボ効果なのか分からない
西洋薬の欠点は、マーケティングで金儲けに走っていること
結果が悪かった試験の論文を公表しないこと、だと思う
622:優しい名無しさん
20/06/30 18:20:22.59 /qsRB4n0.net
頭の調子を整えるため、という医師に話しても首を傾げるだけの目的でプールに通ってるけどプールに入ると不安感が強い
水の冷たさもそうだし水中っていう息ができなくて感覚も陸上とは違うので怖くなるようになってしまったのだけれど
泳がないと頭がひどくなるので抗不安薬飲んで毎日のように泳ぎに行ってる
正直こんな無茶苦茶な生活限界だけど他に解決策が今のところない
623:優しい名無しさん
20/06/30 21:21:04.06 nhTQKHpc.net
今日は交通事故見て、轢かれた人は少し血が出てたんだけどそれ見て不安になった。
近くにいただけで介助もしてないのに血が自分のどこかについてるかも、感染症だったらどうしようとかありもしない不安に駆られてしまった。
それと、轢かれたというより車に徐行で当たられてこけて怪我をされたんだけど
それでもあんなに血が出るほどの出血するんだ…じゃあ時速40kmやそれこそ60kmオーバーだったら…と想像したらゾッとした。
運転気をつけよう。
624:優しい名無しさん
20/06/30 21:24:52.29 nhTQKHpc.net
>>619
わかるよ。私も悪目立ちする。
どちらかといえば地味なのに。
友達には見た目とのギャップが激しいからだって言われた。
この人冷静そう、頭良さそう、常識人そう…に見えるけど、蓋開けるとすぐぱにくる、天然、抜けてるからもっと見た目を奇抜にした方がいいと言われた。
人は勝手に見た目でイメージしてそれと違うと裏切られたような気になるみたい。
もしかしたら、あなたもそうなのかも。
625:優しい名無しさん
20/06/30 22:15:22.33 xNIg8EQq.net
>>623
大丈夫？それは誰でも不安になるし、夜寝る時とか考えちゃうよね…
自分たちも色々気をつけないとね
なんだか最近色々なことが不安だな…
今日は寝れるかな…とか足痛いけど病気かな…とか歯医者怖いな…とか
こんなんで仕事行けるかな…とか
全部が不安だな
626:優しい名無しさん
20/06/30 23:42:02 Q5AGIvVG.net
漢方って魔術的なもんではなく不足栄養素を摂取するもんでそ？
627:優しい名無しさん
20/07/01 02:33:56.19 4cDz/vNl.net
お前ら、ただ薬だけ処方する医者のカモだよ
全般性不安障害っていう病気なんて存在しない。
都合のいい名前の診断名作って、ろくにカウンセリングさえできない心療内科医等のエサになっている
628:優しい名無しさん
20/07/01 06:35:54.20 +HxWhN0v.net
>>627
全般性じゃないなら…
じゃあ私たちは一体何なのかおしえてほしい。
629:優しい名無しさん
20/07/01 08:43:47.06 3ulMt9PT.net
>>627
全般性不安障害と言うのは、今の名前
神経症(ノイローゼ)と言えば通じる?
アメリカ精神医学会が名前を変えたんだよ
630:優しい名無しさん
20/07/01 09:20:04 2m6AnBFX.net
今日も全体的に不安でーすwwwww
はいはい不安でーすwwww
怖いよおwwww
631:優しい名無しさん
20/07/01 09:28:15.92 GkqjXD5M.net
>>630
こいつは知的障害だな
632:優しい名無しさん
20/07/01 09:31:14.54 O7dE/XNM.net
その人は病気の人をひたすら煽ってるけど誰にも相手にされなくていろんなスレを転々としてる人なので
スルーしてあげて
633:優しい名無しさん
20/07/01 10:15:01.21 FMllTDw+.net
鬱もあるけど、父親のとや仕事のことで不安と恐怖がすごい。
もともと若いころからヘタレなんで、なにかにつけて怖いし不安で逃げてばかり。
仕事は欲しいけどでも不安でやりたくないし、いろんな責任も怖い。
死ぬのも怖いが早く消えたい。
634:優しい名無しさん
20/07/01 10:22:47.81 FMllTDw+.net
>>101
ほんまそれ
635:優しい名無しさん
20/07/01 11:17:42.37 Ekmw8N91.net
>>627
全般性じゃないなら…
じゃあ私たちは一体何なのかおしえてほしい。
636:優しい名無しさん
20/07/01 11:18:44.51 Ekmw8N91.net
>>632
りょーかいでーす！
637:優しい名無しさん
20/07/01 11:20:38.87 Ekmw8N91.net
全身の筋肉がたまにピクピクするピク民はここにいますか？
ピク民なんだけど、なんとなく精神疾患と繋がってる気がする。
ピク民スレ行くと心気症的な人が多いし不安も多そう。
638:優しい名無しさん
20/07/01 12:08:18.90 2m6AnBFX.net
不安でーす。怖いよお！きゃはっ
639:優しい名無しさん
20/07/01 12:09:07.31 2m6AnBFX.net
すべてがこわーい
640:優しい名無しさん
20/07/01 12:09:35.37 2m6AnBFX.net
やだやだやだやだ怖いよお！不安だよお！
641:優しい名無しさん
20/07/01 12:14:21.46 2m6AnBFX.net
うっひゃー！不安がじわじわくるわーw
楽勝だねこりゃw暗い顔して手帳ゲット！
使わない手はないよね！
不安だよお！怖いよお！
642:優しい名無しさん
20/07/01 12:17:00.59 wZoh+Iyh.net
その元気わけてよ
643:優しい名無しさん
20/07/01 12:50:35.64 LaGECNUn.net
デパス最高！
644:優しい名無しさん
20/07/01 23:34:06.73 soPrbY4p.net
>>622
プールに行けるの羨ましい、私パニック障害と全般性不安障害だから行けない
645:優しい名無しさん
20/07/01 23:39:23.22 wnD4O2He.net
>>644
調子を整えるために不安で怯えながら泳いでるんだよ…
去年までは泳ぐの怖いなんて思ったことなかったのに駄目になってしまった
646:優しい名無しさん
20/07/02 02:11:14.81 zSAPcqY0.net
>>645
分かる。私も昔はランニングとか筋トレしてたけど具合悪くなったらどうしようってそれで出来なくなったよ、
647:優しい名無しさん
20/07/02 05:28:39.97 T2RiHbXW.net
不安なのは自分だけじゃないんだね(笑)
あっはっは！でも不安がたまらないっ(笑)
怖いよお！不安だよお！怖いよお！
648:優しい名無しさん
20/07/02 08:17:17.56 T2RiHbXW.net
今から電車に乗りまーす
座れなかったらどうしようw
事故あったらどうしようw
なにもかも不安で胸がいっぱいです(笑)
この大病では辛いねぇwwあー怖い怖い
649:優しい名無しさん
20/07/02 09:05:41.52 TcypeP85.net
>>648
うるせえよ馬鹿
650:優しい名無しさん
20/07/02 09:10:55.97 A4eEUWDB.net
相手すると喜ぶから放置で
651:優しい名無しさん
20/07/02 12:35:11.84 UqOeoaqZ.net
>>647
だれにも相手にされないのに何度も暇さえあれば来て煽りにくるさみしいおまえを哀れに思ってみてた。本気でただただ可哀想におもうわー。もっと自分を客観視できるようになって、もっと楽しいことが多い人生になるといいなー！と心から願ってるで！
ここの人たちとはまた違った課題がおまえにもある！がんばれーーー！
今日は診察日ー！はりきっていってきまーーーす！！！
652:優しい名無しさん
20/07/02 13:44:29.22 T2RiHbXW.net
コロナ増えてますねー。不安だよねー()
あー、怖いよお！お外怖いよお！
みんなでこの不安を乗り越えよお！
ほんとこの障害はやっかいだわーw
653:優しい名無しさん
20/07/02 13:49:23.77 T2RiHbXW.net
キャー怖いなぁみんなwww
あひゃひゃひゃひゃひゃひゃ
障害者ヅラ楽勝ですw
654:優しい名無しさん
20/07/02 17:20:12.19 Y/EnUZei.net
毎朝30分弱ウォーキングするようになって
沈みが浅くなって沈む期間も短くなった
655:優しい名無しさん
20/07/02 19:30:54.01 T2RiHbXW.net
今夜は眠れるかなぁ？不安だよお！怖いよお！
睡眠薬は怖いから飲めないし。
不安だよお！怖いよお！きゃはっ！
うわー怖い怖い不安だ不安だわっしょいわっしょいお祭りわっしょい。この障害はやっかいだわー
656:優しい名無しさん
20/07/02 19:41:47.57 Ft2gM/h8.net
運営に通報しておいた
657:優しい名無しさん
20/07/02 20:37:21.73 OGs9Bgx5.net
>>656
ありがとう。
658:優しい名無しさん
20/07/03 07:29:18.84 4t4GgM3r.net
>>654
やはり身体動かすの必要よね
暑いの苦手だけど…冬の間に歩いた日は調子良かった
でもコロナでやめちゃった
659:優しい名無しさん
20/07/03 18:43:32.69 dMAKBzn9.net
>>658
横からだけど30分の散歩の中に3分間の早歩きを含めると
より不安が治まるよ
660:優しい名無しさん
20/07/03 21:13:02.17 UyB4CVza.net
>>659
さらに横からだけど、やってみよっと。
YouTubeで樺沢紫苑みてると
運動、睡眠、朝散歩って口酸っぱく言ってるもんね。
レクサプロ飲み出して夜中まで起きることがほぼなくなって規則正しい生活に自然となった。
朝起きて日光浴びて活動するからトレーニングなんかはしてなくても運動量も自ずと増えたし、肌もきれいになったし、だるさもあんまりないし
やっぱり基本的な、運動、睡眠、朝散歩、って大事なんだなーってすごく感じる。
なかなか朝に散歩行くのはできないけど。
661:優しい名無しさん
20/07/04 06:49:09.47 ziUYHjXL.net
不安でいつもあれこれ悪い方へと考えてしまうジレンマ
662:優しい名無しさん
20/07/04 10:07:03.00 7ZeDnnlI.net
怖いよお！きゃはっ！(*≧∀≦*)
不安だにゃー！(*≧∀≦*)きゃはっ！
663:優しい名無しさん
20/07/04 18:15:34.22 VW5X6l3W.net
>>662画面見て笑いながら文章を打ち込んでるのを想像したよ、
664:優しい名無しさん
20/07/04 18:16:23.78 VW5X6l3W.net
>>662
寂しい人ですね
665:優しい名無しさん
20/07/04 21:46:28.90 2D/5X9CK.net
もう入院するしかなさそうだけど病室で自由が効かないのが怖すぎる
今はもう何をするのも不安や違和感や怖さとかで気持ちが不安定で、
病室の狭い空間ですることもなくひたすら時間が経つのを待つのに発狂しそう
666:優しい名無しさん
20/07/04 23:48:29.34 /PAwUQ9Q.net
にゃんぱすー！
まあまず不安の原因をカットすることなん
問題はカットするのが難しいときなん
例えば銃殺刑に処せられた捕虜が縛られてる状態から脱出するのは自力では至難なん！！
まあうちも軍人だから常にこの状況への漠たる不安を抱えてるん
で問題はこのような自力では避けがたいことへの不安感なんな
仕方ないのん
心配しとけ！！
今日も善行を施したん！！
高木ブー！！ バイバイなん！！
667:優しい名無しさん
20/07/05 09:02:48.42 qRi4uBh/.net
不安をぶっ消す方法ないのか
他にいろんな症状が出て自分が嫌になる
668:優しい名無しさん
20/07/05 10:06:21.42 Ub7Y+DOK.net
みんなおはよう！
全体的に不安で胸が苦しくてなにもかも億劫でちゅーー。(*≧∀≦*)きゃはっ！
やっかいな障害だよね！(*≧∀≦*)きゃはっ
不安だゾ
669:優しい名無しさん
20/07/05 10:18:55.84 nPge7xCg.net
>>667
フェイストゥフェイスで信用できる人と話すと、軽くなる、安心感を持てると思うけど
そういう人は少ないんだよな
主治医、保険センター、デイケア、作業所、居場所のようなたまり場、どこかないかね
670:優しい名無しさん
20/07/05 17:25:11 Dhzc3M4a.net
宗教嫌いなんだけど信仰してしまいそうだわ
671:優しい名無しさん
20/07/05 19:58:21.30 LZwdgLyi.net
のんのんびよりは癒されるよね
672:優しい名無しさん
20/07/05 21:16:47 BFUOmZq4.net
>>666
そうなん？
うんこがでーへんの？
それは困ったな。
とりあえずR-1はうんこでる。あと温州ミカンの100%ジュース美味しくてがぶ飲みしたら下痢した。やってみて。おすすめ。
673:優しい名無しさん
20/07/06 06:14:29.93 HIC3dqP6.net
朝イチで不安がいっぱい来たゾ！
不安だー不安だー不安だー
お外怖いよお！お外怖いよお！お外怖いよお！
ふあああふあああふあああふああああ
674:優しい名無しさん
20/07/06 06:59:12.86 vTLVBRoI.net
またあぼーんか
675:優しい名無しさん
20/07/06 11:02:48.39 HIC3dqP6.net
お手軽障害者ばんざーい🎵
676:優しい名無しさん
20/07/06 12:33:02.09 nknq4/V3.net
やっぱりあぼーんか
677:優しい名無しさん
20/07/06 14:28:03.88 FQErY9Dl.net
レクサプロ処方されたけど、副作用が怖くて不安だ(´・ω・`)
678:優しい名無しさん
20/07/06 14:32:21.57 gIrETqhP.net
>>677
アカシジアみたいな副作用出て1.2週間午前中はさらに不安が強くなって焦燥感とアカシジアみたいなソワソワ感にやられて、数日で体重マイナス3キロ以上、アカシジアで自殺する人がいるのも納得…ってとこまでいった。
1mgのところ勝手に半錠の0.5mgにしたらスパッと効いた。飲み始めて3週間目には薬飲んで副作用耐えて本当に良かった！と思うほど心が落ち着きだしたよ。
679:優しい名無しさん
20/07/07 22:29:21.76 vw+Cmc13.net
>>675
実はうちは梅マニアなん
今日もスーパーで南高梅2?買ったん
そして今も梅シロップの水割り飲んでてちょっと噎せて咳してたん
この梅シロップはちょっと辛めのできだったけどオツなん
まあうちは酒は飲まないけどしいて言うならコニャックとかカミュ感覚で飲んでるん
作ってるときは杜氏気分と言うよりはマッドプラザー的大麻栽培気分なん
ちなみにガンは人生がよほどハードモードで過酷な仕事してる人とかじゃないとめったなコトではならないって安保徹さんが言ってるん
まあガンの心配とか自惚れも大概にすることなん！！
今日も善行を施したん！！
レッツ美ケツ！！ コマネチ！！ バイバイなん！！ この書き込み覚えてますか？
680:優しい名無しさん
20/07/08 07:10:11.34 6oYNga5c.net
なんでもアリ。サボりに最適！
上手に使って障害者ヅラしよう！
怖いよお！不安だよお！
681:優しい名無しさん
20/07/08 10:40:17 e8YEB6dp.net
風の音が強いと不安になる
今日はひどい風だね
落ち着かないしとても落ち込んでる
682:優しい名無しさん
20/07/09 15:24:17.27 xewo+LC0.net
電話出れば良かったのかな
怖くて出れなかった、しょぼい
しかもかけ直すこともできない
次かかってきたら出る
683:優しい名無しさん
20/07/09 17:48:22.56 cqaSskec.net
アルプラゾム(ソラナックス)が良く効く
しかし依存しすぎて将来耐性がつくんじゃないか予期不安を産む
卵が先なのかニワトリなのかこれは
684:優しい名無しさん
20/07/09 20:47:53.65 A9Zbcdl3.net
>>670
わかる気がする
神さま仏様を信じて楽になるなら信じたい
宗教にすがれば気が楽になるかな
685:優しい名無しさん
20/07/10 01:59:57.88 PiUQQyIw.net
風邪ひくと血痰でやすいんだけど
出るとやっぱり不安になるし落ち込む。かといって、胸部CT去年撮ってるしもし撮るとなると次は被爆が怖くなる。レントゲンでは安心できない。
686:優しい名無しさん
20/07/10 07:31:05.23 c3cjtc0y.net
普通血痰出ないし
687:優しい名無しさん
20/07/10 09:34:43.58 Te0PlS7a.net
不安爆発
688:優しい名無しさん
20/07/10 10:24:20.66 cs8gECPO.net
みんな不安を抱えている。
689:優しい名無しさん
20/07/10 22:17:37.18 PiUQQyIw.net
>>686
粘膜弱い人や咳込みで血痰でるよ。
喉が切れたり、鼻からの出血。
690:優しい名無しさん
20/07/12 12:40:41.06 hRjmW1D1.net
唾液が自然に飲み込めなくなっている者です。もう、３年くらいになります。どうしても、唾液が気になり、毎回ゴクゴク意識して飲み込んでます。辛いです。どうしたら、治るでしょうか？
691:優しい名無しさん
20/07/12 13:31:32.09 tdzLM/H5.net
>>690
それ私もたまになります。
喉の力が弱っているのではなくて、精神的なものですよね？
ご飯飲み込むときは怖くないですか？
私はお肉とかパンとか大きめの薬とかを飲み込むときに不安でそうなるときもあります。
カウンセリング、かな？
692:優しい名無しさん
20/07/12 14:10:22.86 i5sZpwYP.net
>>690
呑気症とかいうらしいですが、それかな？
精神的な問題らしいから、メンタルクリニックで治療してもらうのが早そう。
自分も会社の研修の時、緊張から飲み込まないでいられない症状になるから
辛いのわかる、研修終われば症状なくなるからやっぱりストレスが原因だろうね
693:優しい名無しさん
20/07/12 17:24:34.14 j/lrvExX.net
何かあると必ず最悪のケースを想像して
独りで気が狂いそうな不安に苛まれる
これは生まれつきの気質で治しようは
ないのかな
694:優しい名無しさん
20/07/12 17:38:52.84 e50nn3UA.net
>>693
まあ大体同じ
いつも疲れる
695:優しい名無しさん
20/07/12 19:51:06 tdzLM/H5.net
>>693
私も同じ。
今日は買った布団の中に有害物質が入ってたらどうしよう。もしこの布に有害物質がついてたらどうしようってなってた。
696:優しい名無しさん
20/07/12 20:00:13 gGz2KJv5.net
完治することは無理なのかな
697:優しい名無しさん
20/07/12 20:04:41.26 /dr6GSMP.net
他の人は知らないけど自分の場合は、遺伝的先天的要因が大きいと思うから治るとは思ってない
一生付き合っていくつもり
698:優しい名無しさん
20/07/12 20:07:02.20 hRjmW1D1.net
690です。みなさん、ご回答ありがとうございます。心療内科には既にずっとかかってます。それでも、治らないんです。
699:優しい名無しさん
20/07/12 20:18:16.40 hRjmW1D1.net
>>691
>>692
690です。さらに言いますと、イベントなど特定の場面でなるわけではありません。常にです。食事の時は逆に気になりません。
700:優しい名無しさん
20/07/12 23:22:13.59 4FV1BvcI.net
>>699
常時ストレスがかかってるんだと思う、その不快感を意識することで負のスパイラルから
抜け出せない状態・・・・早めに心療内科に行ったほうがいいと思う。
701:優しい名無しさん
20/07/13 10:00:29.41 kSUKK1eW.net
ヒステリー球もあるんかな？漢方の半夏厚朴湯がいいよ。
702:優しい名無しさん
20/07/13 10:01:41.17 kSUKK1eW.net
不安神経症にもいいよ
703:優しい名無しさん
20/07/13 10:33:59 82a0nZTS.net
>>699
少し強迫観念になっているように見える
なぜ、唾液にこだわる様になったのか、憶えはある?
とりあえず、「半分気にして、半分気にしない」と言う方法論はどうか? これを自分に言い聞かせる
その心療内科は主治医を変える事は出来ないの?
俺は大学病院で10年間お世話になった主治医を、数ヶ月前に変更したら、いろいろなことが、少しずつ変わってきている
704:優しい名無しさん
20/07/13 11:34:05.18 oOO2h8oH.net
>>701
ヒステリー球はありません。半夏厚朴湯も試したけど、ダメでした。
705:優しい名無しさん
20/07/13 11:40:26.79 oOO2h8oH.net
>>703
アドレスありがとうございます。あなたが言うように、確かにこれになる前は、強迫性障害を患っていました。
気になりだしたきっかけは、歯医者で雑な治療を受ける→口の中が気になる→唾液が気になる→歯の治療は別の病院で綺麗に治してもらう→唾液が気になることだけが残ってしまった。っていう感じです。
確かに主治医を変えることも考えないといけないですね。
706:優しい名無しさん
20/07/13 13:04:42.36 oOO2h8oH.net
アドレス×
アドバイス○
707:優しい名無しさん
20/07/13 13:10:25.49 D6NFeJgM.net
皆さんが飲んでるベンゾで1番効くの何ですか？
708:優しい名無しさん
20/07/13 13:30:35.75 B5TJ8N2k.net
デパス飲んでる
709:優しい名無しさん
20/07/13 14:19:02.60 SaDt4lYp.net
セパゾン効かなくなってレキソタン出された
メイラックスも飲んでる
ベンゾ依存やめられない…
710:優しい名無しさん
20/07/13 14:36:57.55 SaDt4lYp.net
そもそもベンゾが効かない時みんなどうしてる？
抗うつ剤とか気分安定薬を継続して飲んだ方がいいのかな…
711:優しい名無しさん
20/07/13 20:23:07.66 roArG6kT.net
>>707
やっぱりデパスだね
次いでレキソタン、ワイパックス
メイラックスはうっすら効いてる感じだった
712:優しい名無しさん
20/07/14 08:59:28 fZgoYEJ0.net
>>711
メイラックスは半減期が長いせいか、効いているのかどうか分からないな
713:優しい名無しさん
20/07/14 09:03:45 yiU/z4B7.net
リボトリール（ランドセン）は？
714:優しい名無しさん
20/07/14 14:08:22.37 LM9pfTT0.net
メイラックスは効いてるなというのが
なんとなくわかる程度
依存離脱になりにくいから
最近処方する医者が多いみたいだけど
あれなら飲む意味が
あまり無いような気がする
715:優しい名無しさん
20/07/14 17:46:23.57 9q7ZzKXa.net
〇リボトリール、ソラナックス、レキソタン
✖セパゾン、メイラックス、リーゼ
716:優しい名無しさん
20/07/14 18:59:58.32 mrZD5Q2a.net
医者に生活習慣正すように言われて努力すればするほどふらつきと食後絶対たんが絡むみたいな身体症状が出てきてここ半年ノイローゼ気味だったけど睡眠時間が徐々にずれていくのを強制的に直すのやめたらふらつきが少なくなって食後の痰はピタリと止んだ
でも次回受診時言おうか迷う睡眠導入剤まで出されてるのに好きな時間に寝起きしたら体調良くなってきましたっていったら気分損ねそう
717:優しい名無しさん
20/07/14 19:17:54 mp8wVaiZ.net
なんか毎日どうでもいい事で不安が付きまといウジウジ長く考えて疲れたわ
抑肝散でも試してみようかと考えてたらまた薬が怖くなって不安がああああああ
常時ストレスもあるし頭が逝かれたああああああああ
718:優しい名無しさん
20/07/15 09:28:08.23 dkq60H3l.net
度重なる不安と動悸で身動きが取れない
719:優しい名無しさん
20/07/15 11:57:35.78 eLwyQWNn.net
体を動かすといいというけど不安がホントに強いときは腹の奥が重くてとても動けない
720:優しい名無しさん
20/07/15 13:11:41.33 V3jvE96E.net
そういうときは無理する必要ない
721:優しい名無しさん
20/07/15 13:47:06.45 vA/iMPME.net
一番の薬は寝る事で特に夜が大事
その他、仮眠は寝過ぎに注意で15分がベスト
722:優しい名無しさん
20/07/15 14:11:25.61 n2RGpW8I.net
>>721
15分なら夜の睡眠には影響しない理屈はあってんだが
能書き理論の医者と変わらんな15分もだし
どこでもホイホイ寝れないぜこの病気は
╮( •́ω•̀ )╭ﾔﾚﾔﾚ
馬鹿が
723:優しい名無しさん
20/07/15 14:24:27.77 vA/iMPME.net
仮眠は夜以外の事なんすけどね～
724:優しい名無しさん
20/07/15 14:31:34.45 trAi0o2c.net
あー、オレなんて仮眠は30分ぐらい寝てた事あるわー
夜は寝れない時は眠剤使ったり使わなかったりで寝れても中途覚醒たまにする
725:優しい名無しさん
20/07/15 14:39:15.37 LkZMXSH6.net
散歩がいいと言われて、毎日散歩してるけど
散歩中も不安な事が頭から離れない
気分良くなることも多いけどね
726:優しい名無しさん
20/07/15 17:57:54.38 qXSraIPm.net
3年ぐらい飲んでいたメイラックスを、効いてる気がしないといったら、デパスになった
1mgは多いと思うけどな...
727:優しい名無しさん
20/07/15 18:17:09 up9RBgIR.net
不安に陥ってる時は脚がガクガクだけど
それに抗って散歩したり腿上げ足踏み運動してたら
5日目くらいからスムーズに歩けて動けて不安も弱くなってくる
728:優しい名無しさん
20/07/15 21:39:30.69 LkZMXSH6.net
大きな不安を抱えてる時に
また新たな不安が発生する
これは不安障害というより
不運、運がないんだろうな
729:優しい名無しさん
20/07/16 00:03:33.38 3LBB28Ew.net
疲れた
730:優しい名無しさん
20/07/16 00:37:21.02 SVcVKKLg.net
散歩に出かけて不安になった。
工事恐怖症なのに、あちこちで工事しててもううんざりだよ。
731:優しい名無しさん
20/07/16 05:33:32.85 toTw7vTA.net
工事恐怖症ってどんなの？
初めて聞いた
732:優しい名無しさん
20/07/16 12:10:42.11 mvwedzcT.net
>>731
工事の粉塵や解体工事や水道管やガス管工事ならアスベストが怖いと異常に思ってしまうんです。
解体工事だと、届出せずにアスベストの検査もせず…というひどい解体業者もいるので…。
いまは作業員の方を見ただけでちょっと不安になってしまいます。
733:優しい名無しさん
20/07/17 10:33:12.28 f3eaT0hv.net
夢の中でツライ事があったのか寝ながら泣いていた
内容は覚えていない
734:優しい名無しさん
20/07/17 13:08:39.39 NTXSk5c4.net
ベンゾの離脱・耐性さえなければ一生そこそこやれそうなのに
735:優しい名無しさん
20/07/17 13:12:39.30 nOWagNUT.net
辛いわな…
いろんな漢方で試してみっか
736:優しい名無しさん
20/07/17 13:55:19.78 tkL0O2Aj.net
>>732
すごい特殊な恐怖症っぽくて
大変そうですね
737:優しい名無しさん
20/07/17 19:12:52 AFk8yP9H.net
強迫神経症の中に含まれそう
738:優しい名無しさん
20/07/17 19:49:13.16 z2Pdh72u.net
>>732
粉塵やアスベストが怖いと思ったきっかけって、何かあるの?
そういうのが降りかかると汚染されたように感じるのかな
答えなくていいけどさ
739:優しい名無しさん
20/07/17 20:03:41.11 NTXSk5c4.net
起床時の理由のない不安感がすごく怖い
あれは一体なんなんだろう
740:優しい名無しさん
20/07/17 20:28:19 Id95mjdR.net
>>738
ここの人にも多いと思いますが気になると調べずにはいられなくて、知らなくても良いことまで知ってしまうんです。
工事以外でもいくつも恐怖症はあるんですが、実際に1%でも実害のある恐怖症に関しては毎回これです。
でも、アスベスト解体のお仕事で毎日のように高濃度なものに暴露していても病気になってない人もいる。というのももちろん分かってるんですけどね。
ひどいときは近所で工事してると換気できないし、工事の事前告知がされてなかったり少し離れていたとしても近隣の空気が汚染されている気がして外に出るのも辛かったです。
741:優しい名無しさん
20/07/17 20:47:16 Dx0cpLZ+.net
>>734
本当それは思う
なんで、ベンゾって効きづらくなってくるんだって、嘆いてる
742:優しい名無しさん
20/07/18 09:53:43.63 L9/sCE7d.net
>>740
俺は昔、不潔症(あれもこれも汚い)と診断された事があって、最低量の抗精神病薬で寛解した(ボーッとして過敏さが薄れるからね)
だいたい5、6年かかったかな
ただ、この薬、キツイのとマイルドなのがあるから、そこは注意
で、いまは別の出来事があって不安神経症と診断されている
743:優しい名無しさん
20/07/20 14:44:18.62 vaMVvsye.net
>>742
そうなんですね。
抗精神病薬は大変なイメージで不安症だけに飲むのは不安です。
不潔症は強迫性障害なのかな？と思っていましたがまた別の治療法なのですね。
辛いですよね、あれもこれもと不安になって汚染されてる気がしてしまいます。
744:優しい名無しさん
20/07/20 15:48:34.28 D+dyLlrC.net
一つ不安を見つけると凄い勢いで大きくなってそのこと以外は考えられなくなる
焦ってパニクってしまう
それは性格悪いと人に言われて驚いた
人から見るとしつこくてオーバーでそうみえるんだと
745:優しい名無しさん
20/07/20 17:17:44.16 mTa1TySE.net
>>744
同じく
他の事は頭に入らなくなる
他人から見るとウザいんだろうな
というのはうすうす感じてた
746:優しい名無しさん
20/07/21 06:19:42.27 D45O/wbr.net
>>745
そうなんだよね
自分はそのことでこんなな不安なのにってなってて、側からどう見えるか考えてない
こんなことでいちいち不安がって他のことが考られない、できないなんて大人としておかしいと思われるんだよね
そして自分のこと性格悪いって思ってなかったら、ああ！これって性格悪い言動なんだと驚いたよ
人に性格悪いっていう人の方が性格悪いって思って生きていたからね
747:優しい名無しさん
20/07/21 06:20:16.68 D45O/wbr.net
日本語おかしくてすみません
748:優しい名無しさん
20/07/21 20:57:07.49 tuQAwP14.net
>>746
同じく、すごくわかる。
でも、客観的にその話聞いて性格悪いっていった人は自分のペース乱されるからそう捉えてるんだと思う。
うざい、めんどくさいと思われるのは理解できるけど性格が悪い。って相手が都合悪いからそう言ったんじゃない？と思うけどなー。
どっちが性格悪い？となると、その相手の方が悪いねーって思った。
749:優しい名無しさん
20/07/22 00:48:18 y2LTUtq+.net
>>744
わかる
しつこい気持ち悪い異常だって言われて
悲しくなる
どこでどの部分で安心するって事がわからなくなってるからさ…
750:優しい名無しさん
20/07/22 09:13:55.57 h+llk19k.net
>>748
たしかに、うざい、めんどくさいなら自分もそうだよねと理解するんだけど、うざい、めんどくさいだと相手の感情が入ってるようだから、多分相手は無自覚に性格悪いと断言してみたんだと思う
751:優しい名無しさん
20/07/22 09:15:01.59 h+llk19k.net
>>749
しつこいと言われても、止まらない自分の不安発作悲しくなる
不幸に向かって進んでる感じ
752:優しい名無しさん
20/07/22 12:11:44.13 D5mZBR3r.net
根本的に治したいなら
うつの薬を飲むしかないと言われたけど
どうなのかなあ…
753:優しい名無しさん
20/07/22 12:33:29 CM3Nmdev.net
薬だけじゃ難しいでしょ
754:優しい名無しさん
20/07/22 20:31:48.69 yuTMx5aI.net
人から言われた部分は、あまり気にしないで、不安発作(パニック)を落ち着けるような方向に持っていかないと
なぜ、不安が急に大きくなるのか
なぜ、焦ってしまうのか
この辺りの心理と行動を修正していく必要があるね
急ぐことはないよ
個人的には、抗うつ薬が効くとは思えないけれど、何も飲まないよりはマシかもしれない
二重盲検はクリアしているのだから
MANGA study と言う研究報告
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
忍容性ってのは副作用の少なさ、大きいほど少ない
755:優しい名無しさん
20/07/22 21:21:12.93 D5mZBR3r.net
>>754
こんな表あったんだ
ありがとう
756:優しい名無しさん
20/07/22 23:59:20.49 FJGjPRWF.net
親も自分も年取るし仕事も悪い情報しか入ってこない
自分だけじゃない仕方ないのは分かってても苦しい
757:優しい名無しさん
20/07/23 08:21:44.76 WQDmULTZ.net
この地球そのものが一瞬で消滅したらいいな
758:優しい名無しさん
20/07/25 20:20:13.60 +l1TLG+x.net
不安は不安を呼ぶ
759:優しい名無しさん
20/07/26 16:12:36.71 Kb5lvT5r.net
何かを始めるにしても不安だわ、医者は色々チャレンジしてみればと言うけれど、具合悪くなったらどうしようとか思ったり将来も心配だし、はあ 辛い
760:優しい名無しさん
20/07/26 16:16:53.61 +WIr9hjz.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
761:優しい名無しさん
20/07/28 18:19:11.99 sDRpJQ9B.net
ああもう、イライラする！
何で不安でイライラを感じるのか
神経過敏になってるのか
762:優しい名無しさん
20/07/28 19:14:53.28 pAqb4BvW.net
>>761
わかる。私も第一感情の不安から第二感情の怒りやイライラになるタイプ。
しんどいよね。
763:優しい名無しさん
20/07/28 23:20:08.86 fbXPQClc.net
>>762
全く同じよ
764:優しい名無しさん
20/07/29 05:46:42.24 Q6dyLsyV.net
不安は病気からきてるから抑えられないけどイライラは自分でコントロール出来る範囲
765:優しい名無しさん
20/07/29 10:23:42.42 9/79MpJm.net
アンガーコントロールみたいなものか
766:優しい名無しさん
20/07/29 10:51:50.06 /BM/INeY.net
不安がまた来ると思うと予期不安も出てくる
精神的に疲れてしまい、苛つきやすくなる
767:優しい名無しさん
20/07/29 11:07:33.77 OrgMtYd/.net
>>764
素晴らしいな。それが出来なくて悩んでる。
768:優しい名無しさん
20/07/29 11:30:14.54 TPEUYNCY.net
イライラが急にくるから
コントロールのしようがない
薬で抑えるくらいか
769:優しい名無しさん
20/07/29 11:36:56.32 /BM/INeY.net
電話でお話ししたが、今日はどうもテンションが低くて素っ気なくなったんじゃないかと直後から不安になってる
どうしてちゃんと自信持てるような言動をしないんだろう
どんなことしても不安なのかもしれないけれどね
770:優しい名無しさん
20/07/29 12:10:50 4x2F5wmh.net
コロナ前によく行ってた図書館が通常時間に戻ったから行きたいんだけど、そこでコロナに掛かってしまったらとか、既に自分がコロナに掛かっててばらまいてしまうんじゃないかと思うと怖くて行けなくなった
771:優しい名無しさん
20/07/29 12:21:41.98 oAXVYsE+.net
この連休が地獄だった。
気圧とかも関係あるのかな、何がスイッチになるかわからんかったのでスマホも見られんテレビも見られん、時間が全然進まないからひたすらクルマ一人で乗ってた。
772:優しい名無しさん
20/07/30 01:00:00.37 9FVU0XBI.net
イライラも不安から連動してくるならコントロール不可の場合があるかもね。
もしそうならなんとかしようとするだけ無駄無駄無駄ァ
773:優しい名無しさん
20/07/30 01:20:30 9FVU0XBI.net
あ、でも俺は薬やめて4年くらいだけど、内側から溢れ続けてた不安は今は全く無いよ。
逆に何かが壊れて不安に疎くなった感じがする。
この先はどうなるか知らんけど。
774:優しい名無しさん
20/07/30 18:54:32.13 vOPLrud4.net
子離れが必要なのはわかってる
離れて暮らしてるし、実際どんな生活送っているのか分からない
でも心配してしまう
連絡しても返事が全然なかったり、明らかに適当～な返事だったりすると、たまにイラついてしまう
返事きてよかった、生きてた！と思うんだけどね
こんなことリアルで言うと、バカ親毒親ってなるのわかるから心の中で悶々としてる
775:優しい名無しさん
20/07/30 19:53:55.90 mVqNsx1u.net
>>774
子育て初心者の私からすればお子さんが無事成長されて独立されただけでも立派なお母さんだなと思います。
子育てって本当に常に不安が付き纏いますね。
独身の頃から自分かペットのことで心気症気味でしたが、今は子供のことでさらにエスカレートしてます。
776:優しい名無しさん
20/07/30 19:55:01.38 mVqNsx1u.net
>>772
抗うつ薬でおだやかになってるところを見ると、やっぱり不安からくる怒りはコントロールしにくいんだなと実感。
777:優しい名無しさん
20/07/30 20:34:13 XIjjWTj3.net
暇だ
778:優しい名無しさん
20/07/31 02:06:26.52 6vBZUtT3.net
>>775
横だけどわかる
子供が熱出したら猛烈な不安になる
779:優しい名無しさん
20/07/31 06:17:46.86 FNauKV79.net
>>774
自分が親から連絡来た時は返事しなかったり適当に返事した事無かったの？
780:優しい名無しさん
20/07/31 18:28:30.94 4v6Dsky5.net
イライラが度を越して
親の作った晩ご飯全部流しにぶちまけた
勿体ない事をした…
今は自己嫌悪に苛まれてる
夕方に抑肝散飲んだのに全然効きやしない
俺はもうダメだな
781:優しい名無しさん
20/07/31 21:21:42 ubITGTAn.net
>>780
後悔しているだけ、まだマシ
ただ、親の方も傷ついている、というのを頭の片隅に置いておくといいと思う
あとは、薬の効きが悪いのと、イライラしやすい状況があれば、それを主治医に話すこと
782:優しい名無しさん
20/07/31 23:21:49 4v6Dsky5.net
>>781
最近イライラする事が増えたとは
医者に伝えてあるんだ
それで抑肝散を処方されたのだけどね
このイライラ感には自分もうんざりですよ
783:優しい名無しさん
20/08/01 00:15:42 PlvfrZtI.net
梅雨が長かったせいか
運動してないとダメになるわやっぱり
薬買うよりエアロバイクでも買ってやろうかな
784:優しい名無しさん
20/08/01 00:51:28.21 3gFGRm63.net
>>780
私が親だったら陰で泣く
と同時にそんなふうになった息子に申し訳ないと思う
785:優しい名無しさん
20/08/01 00:52:30.46 3gFGRm63.net
>>780
SSRI飲んでる？
あれはイライラする
786:優しい名無しさん
20/08/01 02:17:46.05 r4eFjISK.net
このイライラは病気のせいで本心では無い事は伝えておいた方がいいかもね。
たまに本心が混ざったとしてもね(汗
俺の場合は毒を吐き続けた方が回復が早かったよ。
人間関係は色々壊れたけども、、、
787:優しい名無しさん
20/08/01 06:23:45.65 7K9Uz7/y.net
不安、不安でたまらないあと、ある時イライラが急に沸点超えてくるみたいのはある
不安すぎからの逆ギレみたいな
788:優しい名無しさん
20/08/01 08:07:36.68 MgF6DSJI.net
>>785
医者からは何度か勧められたけど
飲んでないです
あれ好くも悪くも感情がフラットになると
聞いたけど、そんな副作用あるんだ
789:優しい名無しさん
20/08/01 09:15:14 UGJtbFjR.net
SSRI合うか合わないか人によるから飲んでみてもいいかとは思いますけどね
抗不安薬でも
家の中では家族と平和に暮らしたいじゃない
790:優しい名無しさん
20/08/01 09:23:38.85 Xhl66FUJ.net
>>785
GABAを増やさないからね
逆に抗てんかん薬とかの方が合ってるよ僕は
791:優しい名無しさん
20/08/01 10:14:48.88 MgF6DSJI.net
>>789
デパスとレキソタンを飲んでます
レキソタンが切れてくると
イライラする事があるので
それが一因かもしれません
792:優しい名無しさん
20/08/01 20:29:04.80 3gFGRm63.net
イライラが症状の病気もあるからね
甲状腺機能亢進症とか男性更年期とか
793:優しい名無しさん
20/08/01 20:35:07.43 ME7842Z2.net
>>791
デパスとレキソタンというのは、安定剤(抗不安薬)の中でも最強の2組だから、それが効かないのは厳しいね
ただ、レキソタンは飲んで1時間で血中濃度が最大になって、半減期は20時間だから、レキソタン切れじゃないと思う
デパスが確か6時間だから、切れてるとしたらそれ
いつ飲んでいるのか分からないから、それ以上は何とも言えないけど
例えばだけど、暴力衝動が強いのだったら、抗精神病薬をすすめる
ボーッとするから、キレたりしなくなる
怒りという感情がなくなる
ジプレキサみたいにキツイのから、ロナセンやルーランのようにマイルドなのがあるから
794:優しい名無しさん
20/08/01 21:16:44.39 MgF6DSJI.net
>>793
アドバイスありがとうございます
普段は抗不安薬は効いてますよ
ただ突発的なイライラ、怒りは
抑えられないようです
薬の量は増やしたくないですしね
あまりにイライラが続くようなら
医者と話し合ってみます
795:優しい名無しさん
20/08/01 23:40:08.14 Ij61KVJk.net
>>780
ご飯って作るの結構大変なんだよ。
大袈裟だけど心身削って作ってる。あなたのために。
メモとかでもいいから、ごめんね。だけ伝えて差し上げてください。
私も同じこと昔にしたことあります。その後自分も母親になって子供にご飯を作るようになって思い出して私も母に謝りました！
796:優しい名無しさん
20/08/02 02:42:11.97 4oFjY2iz.net
突発的な怒りは抗てんかん薬デパケンとか？
797:優しい名無しさん
20/08/02 02:45:37.60 1zXBRPYC.net
息子は夕飯を放置して翌朝私が捨てるってこともあったな
性格や精神障害になりやすいかどうかとかはある程度生まれ持ってのものだから仕方ない、本人のせいじゃないと思ってる
798:優しい名無しさん
20/08/02 07:35:57.05 aItPkLy9.net
GADにリリカって効きますか？
799:優しい名無しさん
20/08/02 20:57:34 YhvKfKsZ.net
>>794
発達障害はありますか？
800:優しい名無しさん
20/08/02 21:16:59.12 DrjGdPVt.net
>>798
EUの話だね、GADに対する承認は
メインの機能は神経障害だから、GADに対する作用機序が分からない(海外の論文でも調べない限り)
飲むとしたらギャンブルだね
801:優しい名無しさん
20/08/02 21:26:07.87 VJfrOawW.net
>>799
ありますよ、軽度だけど
802:優しい名無しさん
20/08/02 23:00:08.32 pI4arqPJ.net
>>798
私飲んでましたけど、効かなかったのでやめました。もともと坐骨神経痛のお薬だし、精神に効くとは思えない離脱症状もあるし
803:優しい名無しさん
20/08/04 09:57:18.00 MX3Qwzio.net
不安だから寝たい
なにも考えたくない
804:優しい名無しさん
20/08/04 21:48:50 uPdbqLe3.net
突発性難聴になってもともと設備も頼りない年寄り医者だったし心配だから大きな病院に変わりたいと申し出たらキレられて
待合室まで筒抜けの病院なのに「不安神経症ってこんなになっちゃうの！？」「なんでそんな風になっちゃったの！？」とか言われて
明日新しい病院行くのも不安で仕方なくなった
同じように罵られたらどうしよう、もう放置したい
805:優しい名無しさん
20/08/04 23:16:36 MX3Qwzio.net
>>804
その年寄医師の方がおかしい
嫌なこと言われてショックだったと思うけれど明日はまた気楽な気持ちで行ってみてね
806:優しい名無しさん
20/08/05 01:56:33.94 e9SdXvkq.net
寝ても変な夢ばかり見る
807:優しい名無しさん
20/08/05 03:04:34.86 kQSwmpWs.net
>>805
ありがとう
悪夢を見てうなされて目覚めたよ
レキソタン足しちゃおうかな…
不安って周りから見たら滑稽なんだよね
それをわかってても不安から色々と行動しすぎてしまうのを止められないのがつらい
808:優しい名無しさん
20/08/08 16:33:22 IKIbh2sO.net
不安が止まらない
みんな薬何飲んでる？
自分は寝る前にメイラックス2錠と眠剤
809:優しい名無しさん
20/08/08 20:16:31 tAuKWpgF.net
コピペ出来なかったんで、スクショなんだけど見えるかな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
810:優しい名無しさん
20/08/08 20:42:23 tYO4QEsx.net
柴胡加竜骨牡蛎湯
811:優しい名無しさん
20/08/08 22:13:42.40 sYNR//P+.net
>>809
見えるよ
>>810
サイコかぁ
漢方は抑肝散飲んでるけどほとんど効果感じない…
812:優しい名無しさん
20/08/09 10:35:07.84 Rkh8GPfe.net
漢方は高い割に体に馴染んで効果が分かるまで時間が掛かりすぎるのがね…
個人差により大体2～4ヵ月ぐらいかな
それでも効果の実感が無ければまた違う漢方を数ヵ月試さないといけない
不安は天敵だな
813:優しい名無しさん
20/08/09 17:19:34 +0dhiZZi.net
メイラックスベースに頓服でレキソタンあたりが良いんじゃないかな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
814:優しい名無しさん
20/08/09 17:49:31.57 ic/CQtsl.net
俺はGADにリリカ割と効いたけどなぁ
815:優しい名無しさん
20/08/09 21:42:33 00dXfKC8.net
みんな酒辞めてる？俺は悪いと思いつつ辞められない
816:優しい名無しさん
20/08/10 00:15:47.48 8fMA44YP.net
酒と煙草は嫌いだからやってない
817:優しい名無しさん
20/08/10 00:35:58.34 KQik2Rj7.net
やめたほうがいいよ
離脱症状が激しくなる
818:優しい名無しさん
20/08/10 01:36:37 z0IQYIfb.net
酒は翌朝の気持ち悪さが凄いので飲めなくなった、好きだったのに。
819:優しい名無しさん
20/08/10 13:24:28.36 /4eLTxst.net
毎晩の寝酒を楽しみにしてたのに
デパスだレキソタン服用してると
呑めないもんね
820:優しい名無しさん
20/08/11 01:06:19 7Nk/e+iy.net
違うスレで危険を犯して酒と一緒に飲んでる奴がいたと聞いたけど本当かどうかは不明だからノリでの嘘ですな
用法用量を守りましょう
821:優しい名無しさん
20/08/11 01:41:39.46 ZUe7l7Nn.net
レキソと酒ってやっぱ危ないのかね
数十%とかのを大量に飲むのは駄目だろうって感じするけど数%とかのチューハイ1缶とかとだ大丈夫だろってたまーに飲むなぁ
822:優しい名無しさん
20/08/11 07:51:28.35 E2Q0wrSP.net
眠剤のロヒプノールと酒飲んで全裸で奇声を発しながら街を走り回ったやつを知ってるから薬と酒の組み合わせはヤバイ
823:優しい名無しさん
20/08/11 08:02:04.20 oWVt22ue.net
精神薬だけでなく漢方も含めて
薬とアルコールはタブーと言われたな
824:優しい名無しさん
20/08/11 08:14:55.81 BkXJ/0bK.net
漢方薬も酒ダメなのか…
週に２回程度までに減らしたけど確かに飲んだ次の朝はなんか不調なんだよな。
825:優しい名無しさん
20/08/11 10:23:11.15 OI+I6su6.net
不安過ぎて動悸が半端なく胸の心拍数が上がる緊張して胸がドキドキする似た感じ
826:優しい名無しさん
20/08/12 18:19:12.57 2DoeY7U1.net
若い時に酒飲むと不安が取れる事知り
以後20年間アルコール依存なり、しまいには幻聴幻視まで発症し
ただちに断酒して2年目で再び不安発作が発症したけど
今度は精神薬をしっかり飲んでたら2か月で治った。
827:優しい名無しさん
20/08/13 20:00:46.03 X1Q19Go+.net
しばらく落ち着いてたのに吐き気が復活してつらい
体調不良が不安の原因になって余計体調崩すマイナスの連鎖どうにかしたいね
828:優しい名無しさん
20/08/14 08:34:10.89 tyfUuPKC.net
隣人トラブルがきっかけで隣人というものに対するありとあらゆる不安が出てくるようになってしまった
家に押入られるんじゃないかとか危害加えられるんじゃないかとか
丁度更新もあったから奮発してトラブルも少なそうなとこに引越すことにしたが次のところも怪しい隣人だったらって不安も出始めて毎日キツい
829:優しい名無しさん
20/08/14 08:37:21.72 anhFVqkw.net
近所でなんか盗まれたって聞くと
少しでも見たことない人がいたり車が通ると過剰に不安になる
あるある
830:優しい名無しさん
20/08/14 11:59:56 tvCHQqaA.net
>>828
これはありうるよな
引っ越したらもっと酷くなりましたと
831:優しい名無しさん
20/08/14 17:08:06.38 QiZVuMR4.net
主婦です。18位の頃に「～になったらどうしよう」という不安が離れなくなり、その頃はまだ精神科に掛かるという事が当たり前ではなかったので、ただひたすら恐怖と戦って来ました。そのうち、人の目が見られなくなりました。それから多々の症状が出て誰にも打ち明けず、やっと心療内科へ行きました。そこが、カウンセリングが別の枠にある所で、保健外なのですが、2000円程で30分程話を聴いて頂ける所でした。私にはすごく合っていたのですが、結婚を機に病院を変わり以降30年程精神科難民です。カウンセリングが別枠である病院が見つからなかったのです。最近、家事が出来なくなりました。料理が作れません。お風呂入りたくありません。歯磨きすらしんどい時があります。
832:優しい名無しさん
20/08/14 17:15:23.42 1f8dMxZz.net
2215140815220822創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [4799
1(5院神奈川3区から立候補している幸福実現党公認のいき愛子陣営の運動員を棒でたた選挙法違反(自由妨害)の容疑で現行隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所属名乗り、犯行に及した。
亀岡者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と叫び者は「俺は学会の者だ」「学会をなめるな!」ない時、創価学会男子ことを示す「創価班」のワッペ
833:優しい名無しさん
20/08/14 17:16:48.24 QiZVuMR4.net
続きます。長文エラーと出る時がありますので分けてみました。今行っている病院の一つ前の病院では「うつ病」との診断でした。今行っている病院では「誰かと話して笑う事はありますか？」と先生に聞かれ、家族といると楽しいこともありますし、笑います。と答えると「では、貴方はうつ病でらないです。全般性不安障害です」と言われました。以降通院3年位です。今年になり椎間板ヘルニアになりほぼ歩けない状態になりましたが、休み休み家事もしていました。我慢に我慢の上、「手術で痛みは取れる」との事で手術可能な病院で手術を受けました。
834:優しい名無しさん
20/08/14 17:39:50.25 QiZVuMR4.net
すみません。続きます。それが2月の末だったのですが、今現在痛みが取れている箇所もあるのですが、取れずに酷く痛み立っていられません。主治医は年齢の為、治りにくいですが綺麗にヘルニアは取れているので、後は日にち薬といわれています。しかし、一向に痛みが取れずだんだんと気持ちの塞ぎが酷くなり、今は1日横になっています。精神科に車で夫に連れて行って貰っており、先生に今の状態を話しましたが「あなたには入院は向いていないから、自宅療養して下さい」との事を5分程度話され終わりました。このままずっと寝ているだけ、薬をのんでいるだけでは治らないと思うのです。またこの何もしたくないのも、怠けかとも思いますが5分の診察ではそこまで話せませんでした。いつも混んでいるし、先生には時間がありません。そこでやっとの質問なのですが、大阪北摂で、カウンセリングも別枠でしてくれる精神科はご存知ないでしょうか？または、カウンセリング専門の所に行かれた方、いらっしゃいましたらご意見を聞かせて頂きたいです。どうか宜しくお願いします。
835:優しい名無しさん
20/08/14 19:02:30.62 bQhC1Gka.net
不安でたまらない １人でいると落ち着かない つらい
836:優しい名無しさん
20/08/14 19:13:48 Fq/NVk2a.net
そんな時は軽い筋トレだ
腕立て伏せと腹筋をゆっくり10～30回するだけ
その場凌ぎだが筋トレ中は頭を空っぽに出来る
837:優しい名無しさん
20/08/14 19:44:56.37 NsUphEJ2.net
不安障害だけじゃなく聴覚過敏症持ちでスーパーやドラッグストアにいくとストレスがあっという間にたまり不安がよりデカくなる
ここの住人もそういうひと多いんじゃないかなと思うんだけど…どう？
838:優しい名無しさん
20/08/14 20:56:48.12 c2cQ2wqu.net
>>834
まずは検索すること
“大阪北摂 精神科 カウンセリング” とかで
それと「現在の」あなたの主訴が分かりづらいです
18歳頃の不安が今も続いていて苦しいのか、ヘルニアの痛みが減っていかなくて塞ぎこむ(憂鬱)なのか
薬メインより、カウンセリングの方がいいんですよね?
それと、家事(炊事、掃除、洗濯)は夫にも手伝ってもらうこと
令和にもなって家事の出来ない(やろうとしない)男に価値はありません
「苦しい時はお互い様」だから、こういう時こそ、その人の真価が分かると思う
839:優しい名無しさん
20/08/14 22:36:27.34 QiZVuMR4.net
＞838さん、お返事本当にありがとうございます。
まず、検索ですが 大阪府精神科 カウンセリング 等で検索しましたが別のカウンセリングルームを紹介等でした。今はお盆休みですし詳しい事も分からず、今の脚の状態では２つの機関に自力で行く事は不可能と考えました。ですので一旦それはについて今調べる事は余計に不安感を煽ってしまうので、やめました。
次に私の主訴ですが、「人殺しになったらどうしよう」「気が狂って母を刺したらどうしよう」「頭が狂っているのではないか」等は、以前の臨床心理カウンセラーの方との会話である程度解決しています。しかし対人恐怖（特に少し親しくなった感じの良い方）が強くあり、戦慄や書經などがあります。また長年の友人にも素面では会えず、お酒を飲む所にしか行けませんし、買い物の際も自然に姿を見て、目を見て感想を言うという事が出来ません。そのような状態でもなんとかやってきましたが、椎間板ヘルニアから全て崩れてしまいました。夫は、理解が難しくやっと今日豚の生姜焼きを作ってくれました。会社が始まるまでに、宅配の惣菜など考えています。掃除についてはわかりません。どの道を行けば良いのか選択が難しく涙がこぼれます。
840:優しい名無しさん
20/08/14 22:58:02 QiZVuMR4.net
動けなくて、役に立たなくて、息をして、息をはいて、食べて、排泄するだけになってしまいました。
841:優しい名無しさん
20/08/14 23:29:56.60 3LlpxJnA.net
>>839
精神科ではなく心療内科で女性の先生がいるクリニックをオススメ
842:優しい名無しさん
20/08/15 00:58:30.93 bSdg9iNT.net
＞841さん、お返事ありがとうございます。そうですか？そんな感じがされますか？
ではそれも検討してみます。ありがとうございます。
843:優しい名無しさん
20/08/15 01:04:31.98 V/5joHiT.net
3104150804310831>>98
209: 10/0:21 ID:nmUGPeaf0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012
844:優しい名無しさん
20/08/15 11:17:18.00 eQt63ksF.net
>>839
俺は全般性不安障害でしたけどほぼ同じような感じです。何々になったらどうしよう、という不安が内側から溢れて止まらない。今までできてたようなことが何もできなくなって、ただの肉の塊だと思うようになってしまいました。寝て起きたときにしんでいたら楽なのに、と毎日思っていました。
俺は心療内科に通っていました。
薬をもらって約2年ぐらい飲んでましたが、今は薬なしで普通に生活できるように戻りました。
ここのスレを見ていると人によっていろんな薬を飲んでいますが、俺は運良く自分に効き目がある薬に最初に当たったので良くなっていくのを実感しながら飲み続けることができました。
あと俺の場合はカウンセリングで治るとは到底思えませんでした。薬がなかったら絶対治らなかったと思っています。自分でどうにかできる範囲をはるかに超えていましたから。
ヘルニアは先生の言ってる事と自分の実感が違っているのであれば、別な病院でも調べてもらった方がいいと思います。1人の医者の言うことを100%信じることを俺はしないけど、でも手術してくれた人の話だったらその人しか知らないことがあるだろうから信じるしかない部分も当然あるだろうと思いますが、信じ続けて数年経って「まだいてーよ！」みたいな事になるのは嫌ですし。
845:優しい名無しさん
20/08/15 11:18:26.66 eQt63ksF.net
>>839
全般性不安障害ですが、なったことがない人に理解を求めても理解は得られないと思いますし、得られませんでした。家族や友達や同僚など関係ないです。俺もですが、この病気になる前はこんなひどい病気があるとは思ってもみなかったですし。
なので、旦那さんに全般性不安障害の理解を求めても難しいと思います。
しかし、病院に連れて行ったりしてくれているのであればそれは感謝すべきだと思います。旦那さんがもし仕事をしていてあなたの面倒も見てくれているのであれば、そこに家の家事まで全部求めるのは多分酷だと思います。求めるのは自由ですが、それで旦那が離れていったら生きていけますか？と言う話です。
それと旦那さんがあなたのことを理解しようとすればするほど旦那さんも病んでしまう可能性があると思います。俺の場合はそうでした。嫁がもともとメンタルを病んでいて、俺がそれを理解しようとしたりサポートしていた結果俺の方も病んでしまいました。
方向性はシンプルに考えればヘルニアと全般性不安障害を治すことだと思います。
ヘルニアは本当にこのまま自然に痛みも取れていくのかを確認すること。
全般性不安障害は心療内科に通って薬をもらって治すこと(先生や薬の当たり外れはもちろんあります)。
俺よりもだいぶ長い間闘病していたようですし、治るのにも、時間がかかるものだとは理解されていると思いますが、昨日より良くなったかどうか、1週間前より良くなったかどうか、1ヵ月前より良くなったかどうか、日記は書いた方が良いです。スマホにメモでもいいですし。俺はマイナス傾向からプラス傾向に変わればいつか治ると言う考えで薬を飲み続けました。マイナス傾向のままだったら薬は変えたほうがいいんだと思います。
最後ですが、心療内科で喋りたい事は時系列で全部書いて印刷して持っていった方がいいです。
その場でうまく喋るのは難しいですし先生も覚えきれません。
俺は喋り終わった後に紙を渡しました。
長くなりましたが、そんな感じです。
846:優しい名無しさん
20/08/15 13:02:16.23 E+NZVwLg.net
俺は軽い方なのか市販の漢方薬でどうにかなってる状況でそれでも体調が悪くなるのと昨今のコロナの懸念で酷く不安になる事がある、
頓服でレキソタンは持ち歩いてるけど持ってたら安心してるのか服用までには至らない、
パートナーもこれが全く気も回らない上に俺がどうなってもあまり気を利かすことが無いのだか却ってそれが助けになってる、
一緒に悩んで気に病まれたらそれこそ共倒れだと、そんな感じなのであまりアテにはならん話だが確かに投薬は大事だし治療によって良い方向に向いていくのも必要だけど自分の気の持ちようも変えていく必要はあると思う、
ガッツリのめり込むまでしなくても森田療法とかポールデイヴィッドの著書なんかは読んでみたら良いんじゃないかな、俺はちょっとその辺で救われたんで、
治そう、取り除こうとするとホント辛いから、でもそれをやってしまうのもこの病気だから楽になれる日が来たら良いなと思います。
847:優しい名無しさん
20/08/15 20:39:37.95 +T7czq04.net
>>840
急いで、“大阪北摂 心療内科 カウンセリング” でDuckDuckGoで検索したので、あまりあてにはしないで下さい
URLﾘﾝｸ(hereandnow.info)
URLﾘﾝｸ(watanabe-cor.com)
URLﾘﾝｸ(sugiura-kokoro.com)
行けそうな所はありますか?
それと、夫の理解がとぼしいのであれば、車での送迎ぐらいしか期待できないかもしれませんね
せめて、一番楽な洗濯ぐらいはやって欲しいものですが
個人的な意見ですが、人が苦しんているときに、理解しようともせず、サポートも(最低限しか)しないようなパートナーなら、いてもいなくても(たとえ離れていっても)同じだと思います、苦しみは変わらないと
848:優しい名無しさん
20/08/16 21:19:26.75 X6LFvibY.net
>>829
めっちゃわかるわ。
ナンバー控えるもん。
849:優しい名無しさん
20/08/16 21:23:09.33 6TRoSk+V.net
0723160823070807ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね
850:優しい名無しさん
20/08/17 11:37:26.27 MvMhUd4q.net
>>848
不安障害より統失じゃね
851:優しい名無しさん
20/08/17 12:26:50 DWfjOPOI.net
不安でストレスになり鬱そして神経がおかしくなってくる
852:優しい名無しさん
20/08/17 12:36:56.98 Q7e0n9zX.net
今までの長文は荒らし？
853:優しい名無しさん
20/08/17 13:20:23.29 HoQN7ADs.net
ニュースとか見てたら自分もいつかこうなるんじゃないか…とか不安でたまらなくなる
早く収まれと思うほどそのことしか考えられなくなる
人に相談してもそんなこと起きないよと言われても１００％じゃないんだと思うと怖くて泣きそうになる
854:優しい名無しさん
20/08/17 13:54:12.10 Q7e0n9zX.net
今は熱中症に対する不安が強くて
外出するのが恐い
実際、めまい起きたり気持ち悪くなったり
してるから
早く涼しくなって欲しい
855:優しい名無しさん
20/08/17 16:17:48.87 80kHm6lQ.net
>>854
わかるわ、熱中症怖くて辛い保冷剤当てたりしてる
856:優しい名無しさん
20/08/17 20:17:05 Ilg1ZAag.net
コロナかなぁ、自分が罹って行動制限されるんじゃ無いかってのと色んなニュースを見るにもう前みたいに行動出来無いんだと思うと不安になる、テレビ見るのが最近はなんか辛い、情報がなんか多くて。
857:優しい名無しさん
20/08/17 22:02:37.55 YCbUqLhy.net
いつも誰かに狙われている見られているかもと不安
858:優しい名無しさん
20/08/18 00:36:05 a++l+0Sf.net
>>857
それ糖質じゃないの
859:優しい名無しさん
20/08/18 08:53:01.20 CQaV25KQ.net
>>857
それは統失だって
860:優しい名無しさん
20/08/18 14:38:08.29 YL2u84Uw.net
じゃ、周りが自分の事見下してるって思ってしまうのは？
861:優しい名無しさん
20/08/18 23:23:07.95 KhnTqZ7a.net
>>857
いつも、とか相手が定まらない誰かではないけど警戒心強すぎてたまにあるよ。
862:優しい名無しさん
20/08/18 23:24:20.59 KhnTqZ7a.net
>>860
自分に自信がないんじゃないかな。
劣等感が強いとそういう感じになるよね。
知り合いは成功者なのにいつもそんな感じで疑心暗鬼で馬鹿にされてると思ってよく部下や店員さんとかにキレてたよ。
863:優しい名無しさん
20/08/18 23:27:31.60 KhnTqZ7a.net
>>850
うちの駐車場前でその車何度も前で止まってておかしかったの。普通なら気にしないから2回目では気づかないだろうけど私すごく警戒心強くて。昔から変質者にすぐ気付いたり変に勘が鋭いところがある。
駐車場前に関しては警察なのかなんなのか張り込み(これは旦那も確認済み)もあって余計。
864:860
20/08/19 05:11:17.20 x9XXfpCB.net
>>862
そっかー。俺自分に自信ないわ。自己肯定感が低い。
865:優しい名無しさん
20/08/19 06:35:39.69 yi/IGChQ.net
俺も自分に自信が無いわ。ずっとそんな人生だからもう「自信ってなんだろう」なくらい。
866:優しい名無しさん
20/08/19 14:55:30 /QutFzFM.net
スマホとか使ってても変なアプリやウイルスで自分が追跡されてたらどうしようとか常に不安なんだけど
サイトに登録するためにメールアドレスを入力するだけでで緊張して疲れるし
これって糖質になってるのかな…？
867:優しい名無しさん
20/08/19 15:50:12.63 Fyso+dTt.net
831～840まで、度々長文で書き込んだ者です。
＞844、845さん、お返事頂いていたのを知らずここを見るのもやめていました。
もう誰にもお返事頂けないと思っていたのと、考える事が辛過ぎてただ横になっていました。このように親身になってお返事頂いて本当にありがとうございます。涙があふれました。仰って頂いたように、脚の痛みが治らないことには今の私の状態からは抜け出せないと思っています。ですので、手術後半年しても、痛みが酷く殆ど歩けない事を最初の紹介元の整形外科に相談してみようと思います。それから、今の精神科医師に「辛いので」と、予約を入れて貰い今日行ってきました。「もう辛くて動けない。何の気力もない。脚が痛くて何も出来ない」と話し、私の今の気持ちの沈みは脚の痛みが無くならないと、もっと悪くなると思うと訴えました。
868:優しい名無しさん
20/08/19 16:02:52.33 Fyso+dTt.net
867です。＞844さん宛になります。続きます。もう精神科医師も長年投薬ばかりで、サジを投げている感じでしたので自分から「ですから、精神科と整形外科のある病院に入院したいです」と申し出ました。医師からは時々「精神科に入院しますか。怖い思いをするから、あなたには合ってないと思うけど」とも言われていました。案の定、整形外科？と私の脚の痛みを再三言っているのに忘れていたようで「‥ああ、手術したんですよね。でヘルニアは取れているんですよね？なら総合病院には入院出来ないと思いますよ」と言われましたが、何とかお願いして総合病院宛に紹介状を書いて貰いました。「無理だと思うけどね」と言われました。金曜に手術前の紹介元の整形外科に夫が連れて行ってくれます。
869:優しい名無しさん
20/08/19 16:14:58 Fyso+dTt.net
続きです。ここまでが、今朝お返事を見て私が取った行動になります。どこにこんなに行動する力と、言葉があったのかと自分でも思います。
＞834さんのおかげです。834さんの辛かった時の感じと表現の仕方、そして私の症状を理解して心療内科と整形外科の並行治療をお勧めいただいたこと（ニュアンスが少し違うかも知れませんが）が、今日の私の行動を生んでくれました。苦しいけれど、やっぱり生きたいんだなと痛感しました。夫に電話をしたら「午前中休んで整形外科に連れて行く」と言ってくれました。これからどのような流れになるかは分かりませんが、ただ寝て食べて排泄しているだけの自分から脱出したいと思います。本当にありがとうございます。心から感謝しています。