20/05/14 19:21:27.25 v5H1eoCP.net
例えば10人に1人が精神疾患だったならもっと取り組まれてたかもね
世の中にとって意味のある分野や改善しないといけない分野は伸びる
少数派の上に声を上げないから精神疾患は伸びない
296:優しい名無しさん
20/05/14 23:52:47.48 iXXKmVeL.net
最近慢性疲労症候群なんじゃないかと思って不安、症状も似てるし感覚過敏とか
297:優しい名無しさん
20/05/15 20:05:59.29 mBOpH/RT.net
腹がそこまで痛くないんだけどなんか固いし少し痛い。気にし始めるとずっときになってストレスがたまると動悸がし始める。多分動かないし、ストレスで腹にガスがたまってるからだろうけど、意識がずっといってしまう。腹に痛みや違和感ある方いますか？
298:優しい名無しさん
20/05/15 20:48:32 Ko7iwQgH.net
>>295
本当にそうですよね。だから最近は情報収集はkindle洋書かgadの海外論文に頼ってます。本当は日本でもいろいろなメンタルヘルスの研究がされればいいのですが、やはり既存の情報や新たな、仮説と言ってもいいくらいの情報は皆無なのでやはり興味がないのでしょう。悲しいです
299:優しい名無しさん
20/05/15 20:51:25 Ko7iwQgH.net
>>295
自分はgadの不安で一番きついのが不意に襲ってくる耐え難い異様な孤独感なのでそれについても調べていますがメンタルヘルスとしての孤独に関するとさらに少ない。人生相談や孤独美化、一人時間を楽しもう！！系ばかりでそれも歯痒いところです
300:優しい名無しさん
20/05/16 00:27:13.79 WgeWPfJv.net
>>297
心気症スレにいっぱいいるよ…
あまり深刻に考えすぎず、お大事にね
301:優しい名無しさん
20/05/16 21:11:45.64 xOIoaKFW.net
みんな、何がどんな感じで不安なの？
とにかく不安だよね。
漠然とした。
一つの不安を考え解決したら、
また別の不安が襲ってくる。
病気かな。
302:優しい名無しさん
20/05/16 22:05:01.69 qWqnZpFO.net
>>301
そりゃここにいる時点で本来病気じゃないといけないんだが、
あなたもどう考えても病気に感じるぞ
精神科に行ってないなら絶対行った方がいい。だいぶ楽になるよ
303:優しい名無しさん
20/05/16 22:41:12.67 xOIoaKFW.net
>>302
ありがとうございます。
病院に行って、メイラックスもらってます。
お医者さん、病名は言いたがらないんですよね。
予期不安ってのがあるんですよ。
◯◯だったらどうしよう！って。
薬飲んでも治らない。。。
304:優しい名無しさん
20/05/16 22:48:05.14 qWqnZpFO.net
>>303
超長期型のメイラックスはいいと思う
後は抗うつ薬か抗精神病薬かだな
305:優しい名無しさん
20/05/16 23:01:24.48 uRoBibdw.net
常に漠然とした不安があるから
メイラックスがいいのだろうけど
自分には効きがイマイチだったな
今はレキソタン
306:優しい名無しさん
20/05/17 02:59:43.77 cOcRQs1E.net
メイラックス、自分も使ってる
これ飲むとだいぶ楽になるから自分には合ってるんだろうけど、ベンゾジアゼピン系って依存性あるらしいじゃん？
それがちょっと不安…
みんなは大丈夫そう？
307:優しい名無しさん
20/05/17 08:08:24 Wn6EbSE+.net
自分は分子栄養療法の血液検査でかなり不足してると出たビタミンB6を摂り初めから、昼夜問わず湧いてくる不安が止まった。
308:優しい名無しさん
20/05/17 09:47:41 VI2Nckwj.net
それは単なる偏食か食わず嫌いですね
大したことないから
次の方どうぞ
309:優しい名無しさん
20/05/17 13:17:26 VhKLZ2CP.net
それでもそれで解決したならよかったよ。悩みは少ないに越したことはない
310:優しい名無しさん
20/05/17 13:17:59 di1VPvoc.net
>>306
数年1mg飲んでたのを前回の診察の夜から辞めたけど、離脱症状はなかった
依存性も出てこない。この薬はそういうのは起こりにくいらしい
ただ不安には弱くなった
311:優しい名無しさん
20/05/17 15:25:26.63 IvpowXd6.net
ずっと不安感はあるんだけど何かの拍子にネガティブ思考が止まらなくなって怖くなる
今自分が生きてるのは薄氷の上で、いつ崩れ落ちてもおかしくない
312:優しい名無しさん
20/05/17 16:43:04 s95RhrGe.net
>>311
わかる。俺もそのタイプ。
313:優しい名無しさん
20/05/17 16:49:12 cuTB9M7C.net
明日からずーーーっと曇りだな
梅雨入りか
314:優しい名無しさん
20/05/17 17:06:10 di1VPvoc.net
今不安に襲われてしまった
落ち着く音楽聞いてる
315:優しい名無しさん
20/05/17 17:43:34.25 cOcRQs1E.net
>>310
そうなんだ
依存性はそんなに強くないならしばらく飲んでても大丈夫か…
音楽はどんなの聴くの？
自分はジャンルにこだわらず割といろいろ聴くけど、不安を感じるときはショパン聴くと落ち着く
316:優しい名無しさん
20/05/17 17:50:18.26 di1VPvoc.net
>>315
今聞いてるのはQUEENのMade In Heavenだよ
317:優しい名無しさん
20/05/17 18:06:57.70 di1VPvoc.net
だめだ全然落ち着かない
レキソタン5mg飲む
318:優しい名無しさん
20/05/17 18:13:58.45 di1VPvoc.net
やっぱりメイラックスを辞めたのは間違いだった
319:優しい名無しさん
20/05/17 18:30:44.44 di1VPvoc.net
メイラックスやめてから24日経ってるから依存性とか離脱症状とかじゃないと思うんだが、
俺にはメイラックス1mgが必要だったらしい
320:優しい名無しさん
20/05/17 19:39:33 VI2Nckwj.net
>>319
メイラックスは超長時間型な分
離脱症状も遅れて出てくるよ
2～3週間は様子みた方がいい
依存はしにくいと言うだけで
しないとは言ってないからね
まあそれだけ飲まずに過ごせたなら
依存は無いでしょうけど
321:優しい名無しさん
20/05/17 19:52:50.56 QRMwjba1.net
>>319
自分なら辞めるまでに減薬半年はかけますね
322:優しい名無しさん
20/05/17 20:34:02.84 cOcRQs1E.net
>>316
教えてくれてありがとう！
減薬のことは、お医者さんに相談したほうがよさそうだね
体調お大事に
>>320さんも薬のこと教えてくれてありがとう！
323:優しい名無しさん
20/05/17 21:16:44.07 di1VPvoc.net
>>320
依存はないのなら良かった
>>321
メイラックスは1mgが最低量だから、これ以上減らせないんだ
324:優しい名無しさん
20/05/17 21:20:07.24 QRMwjba1.net
>>323
いや自分はメイラックス1mgをやめたこともある
割って0.75mgとかに減らせばいい
1mgと0.75mgを隔日に飲めば0.8mgにすることも出来る
325:優しい名無しさん
20/05/17 21:24:21.76 di1VPvoc.net
>>324
割るのか～
あれを割るの
自信ないなあ
326:優しい名無しさん
20/05/18 07:58:38.27 1fPeQSPm.net
疑心暗鬼て被害妄想も酷くていつも不安と怒りに満ちていた
管理人さんに嫌がらせ、周りの保護者や先生に蔑まれて避けられてた
色々失敗もしたし、対人関係うまくいかないなってこともあったけど、独身で若かった時はそれは全て自分の責任において対応すればよかった
結婚すると家族を守らなくてはいけない、家族に迷惑をかけてはいけないと思って、なんだかそこからおかしくなったんだろうか
大学生の時には会わなかったような人たちとうまくやれなくて、処世術やスキルがないんだと後々思い知った
結婚や母として、人間としてこんなに劣ってる人だと思われるとは自分自身想像してなかった
327:優しい名無しさん
20/05/18 12:56:26 HuoQCzum.net
ssriはパキシルしか飲んだことないけどレクサプロが気になってきた
抗不安作用が強いとかで
328:優しい名無しさん
20/05/18 21:49:13.79 oY37YP2Q.net
自分は加味帰脾湯が効いてる。
あとサプリのテアニンも効いてるかも。
不安の種は常に出てくるけど爆発はしない感じ。
329:優しい名無しさん
20/05/18 22:01:02.59 FR9Pw92v.net
>>328
加味帰脾湯自分も飲んでる
1日何回飲んでる？
330:優しい名無しさん
20/05/18 22:04:19.17 oY37YP2Q.net
>>329
3回
昼食前・夕方・寝る前
331:優しい名無しさん
20/05/18 22:09:51.07 Oc4FQRh1.net
>>330
ありがとう
やっぱり3回飲んだ方がいいよね
1回しか飲んでないんだよなぁ
332:優しい名無しさん
20/05/18 22:15:41.92 Ib5c7zbr.net
最近不安とイライラが繋がるように
なってきてしまった
333:優しい名無しさん
20/05/18 22:31:53 SjLPf8pm.net
抑肝散飲んでる方いますか？
効きますか？
334:優しい名無しさん
20/05/18 23:20:01 g/9Wf7NF.net
ちょっとでも具合悪いと死ぬんじゃないかとパニックになる。しんどい。病院にいって原因わかればホッとするんだろうけど病院にいくってのがしんどい。
335:優しい名無しさん
20/05/18 23:21:40 g/9Wf7NF.net
今も具合悪くてパニックになって寝れない。明日も仕事なのに。ネットで調べなきゃいいのに調べて不安になってしまう。
336:優しい名無しさん
20/05/19 07:30:09 ys0J5p9X.net
理由もないのに「怖い」という感情が襲ってくる
ドキドキして、息苦しくて落ち着かない
怖いよ
337:優しい名無しさん
20/05/19 07:31:15 0TE/jw6U.net
(｀；ω；´)
338:優しい名無しさん
20/05/19 19:32:25 Pb+m6Cly.net
いつもソラナックスを処方してもらってる
1日3回2週間分
医者になるのがどれだけ大変か
この薬を作るのが
どれだけ難しいのか
よくわからないけど
これでたった1300円て奇跡だろ
339:優しい名無しさん
20/05/19 20:24:16.03 3SXO1OM0.net
ソラナックスを常用すると楽になれるよね
でも俺はたまの頓服から常用になってきたらベンゾ依存はマズイとセロクエルに変更されたよ
その薬はメジャーだし苦しくて量は増えてきてるしこれもどうにもならなくなりそう
夜飲む以外は滅多に薬飲む必要なかった半年前までがもう遥か遠い…
340:優しい名無しさん
20/05/19 20:54:25 g0nu4VZJ.net
>>339
最初は頓服でも
いつの間にか常用になるよね
レキソタン常用のデパス頓服処方だわ
341:優しい名無しさん
20/05/20 04:12:11 Wr4onIj9.net
もう断薬して数年経って普通の生活に戻ってきたけど、頭の中にモヤがかかったような状態はどうにかならんもんかな？
頭の回転はだいぶ鈍くなったな
342:優しい名無しさん
20/05/20 06:55:04 Hhweqs74.net
ソラナックス飲んでるけど
ボケちゃうの？
343:優しい名無しさん
20/05/20 06:55:49 Hhweqs74.net
俺ボケちゃうの？
344:優しい名無しさん
20/05/20 07:26:51 aW3JfbZJ.net
朝起きた時の不安は
何とかならないのかな
345:優しい名無しさん
20/05/20 09:44:03.06 RkdMcHXv.net
あーそれ俺もある
人によるけど温かい物を飲むと一時的に緩和した
346:優しい名無しさん
20/05/20 10:41:43 GayvD9T5.net
急に不安募ってきた
347:優しい名無しさん
20/05/20 13:41:29 ZYXuvnnr.net
薬飲んでも効果ないし
何やっても不安で手につかない
気力もなくなってくればストレスも貯まる一方
就活すら不安障害で落とされるし
唯一テトリスだけが心の安らぎ
348:優しい名無しさん
20/05/20 15:28:51.86 OQlVEu/7.net
>>347
自分はテトリスのかわりに数独で整えてる
349:優しい名無しさん
20/05/20 16:59:28 iPiUz+0I.net
いいね数独
俺は今は立体ピクロス2をやってる
あと時間が空いたらピクロスe7
350:優しい名無しさん
20/05/20 18:54:47 PHIEVuWT.net
じゃー俺はファミコンミニに入ってるドクターマリオでもするか・・・
351:優しい名無しさん
20/05/20 21:00:57 2MwrcKKR.net
いつも外の刺激が強すぎて不安になる
他人が怖くなる
352:優しい名無しさん
20/05/20 21:27:18 eKasKqp3.net
新規だけど
皆働けてる？もう無理だわ…
因みに俺はガンプラちくちく組むのが落ち着く
353:優しい名無しさん
20/05/21 02:38:08 f4ZP9+gj.net
油断するとすぐ不安に陥る
354:優しい名無しさん
20/05/21 02:38:24 72ZgUGVd.net
>>333
喉が詰まる時に飲むと落ち着く
355:優しい名無しさん
20/05/21 07:13:57 YjACNIAn.net
仕事はまじで変な不安で頭おかしくなりそう
プライベートはなにもできない
洗濯と掃除も何週間とやっていていない 辛すぎるわ、この病気
356:優しい名無しさん
20/05/21 08:36:07.34 6OOxTMww.net
マジで辛いよなぁ…毎日
357:優しい名無しさん
20/05/21 09:07:26 V+4INWBL.net
選択肢も可能性も無限にあるはず
でも弱ってるときは
視野が狭くなって
可能性を否定してしまう
358:優しい名無しさん
20/05/21 09:59:03 rRC88RB8.net
若いうちは選択や可能性が
無限にあるけど
歳とったら失くなるからね
視野も狭くならざるを得ない
若くしてこの疾患の人は
早く治すことをオススメします
359:優しい名無しさん
20/05/21 10:18:35.81 4PlguSU/.net
歳とったら失くなる
それは違う
成長に年齢は関係ない
360:優しい名無しさん
20/05/21 10:20:10.34 4PlguSU/.net
>>358
いかにも視野の狭い人間の考え方
361:優しい名無しさん
20/05/21 10:30:05.62 f4ZP9+gj.net
一般的、社会的には歳とると可能性や選択肢は減ってくると思う
362:優しい名無しさん
20/05/21 10:30:47.39 f4ZP9+gj.net
>>359
自我の成長は歳とってもあるとは思う
363:優しい名無しさん
20/05/22 08:25:06 vD01cPFP.net
不安が出てくると家族の言動全てにイライラする
攻撃的になってしまって、だんだん険悪な感じになってきた
それがまたイライラして悪循環だよ
家族と同居してる方はこういう時どうしてますか？
364:優しい名無しさん
20/05/22 09:56:57 zTommUmq.net
>>363
イライラを薬で抑える
出来るだけ接触しない会話しない
365:優しい名無しさん
20/05/22 10:12:45.55 RQULZNFn.net
イライラは不安からくるストレス
不安のせいでコントロールが効きにくくなる
イライラの薬は市販薬でも幾つかあるね
まずは試すのが吉
366:優しい名無しさん
20/05/22 10:35:16.78 3SZLLnFN.net
>>363
イライラの素がそもそも家族にないならそこはなんとか我慢して家族には当たらない
結局家族と喧嘩するとお互いいなや雰囲気になって悪循環と分かってるんですよね
私は家族に怒ったら負けだと自分に言い聞かせてる
ただ不安はそんなわけで自分の中に積もっていきますね
薬と睡眠と好きなことしてなんとかギリギリやり過ごしてます
感情を出すとあとで自己嫌悪しちゃうから
367:優しい名無しさん
20/05/22 17:32:01 vD01cPFP.net
>>364 >>366
ありがとうございます
薬の方は何回か調整してもらってるんですけど最近は飲んでも飲まなくても変わりがなくてそれにまたイライラしてしまいます
そんな時は布団で丸まって寝てなんとか耐えてます
家族の方は完全に接触を避けていても声が聞こえるだけでイライラするんですよね
家族の言動全てが気にさわるんです
欠点が目につくというか…
病気のせいなんですかね
自分を抑えられる>>366さんはえらいですね
本当に尊敬します
368:優しい名無しさん
20/05/22 17:59:45 kDAKdyEY.net
カモミールティーをオヌヌメ
369:優しい名無しさん
20/05/22 18:04:00 ubdc/OA1.net
イライラが制御出来ないのはカフェインのせいか抗不安薬で狂暴になってる可能性もあるね
370:優しい名無しさん
20/05/22 20:57:25.65 zTommUmq.net
イライラきてるよ
コソコソされると
また自分のことで何か話ししてただろうと
被害妄想というのかな
そんな状態になってしまう
371:優しい名無しさん
20/05/22 20:59:33.92 vD01cPFP.net
>>369
缶コーヒーやボトルコーヒー、ドリンク剤などでカフェイン結構摂ってました
抗不安薬も合っているのか聞いてみます
ありがとうございました
372:優しい名無しさん
20/05/23 09:44:56 pdIB+9q2.net
加味帰脾湯、オキシトシン分泌させるって言われてるんだね
しっかり飲むようにしよう
373:優しい名無しさん
20/05/23 11:07:31.57 FnsV1rb3.net
人と会わなければならない前は何週間も悩んで、良い印象を与えられるだろうかだけ考えてる
374:優しい名無しさん
20/05/23 11:22:36.69 TLmsISST.net
>>373
分かるよ
何週間も前から不安でしかたなくて、終わった後は一生やっちまった感に苛まれる
375:優しい名無しさん
20/05/23 12:10:13 atJQuEMA.net
あーもう！イライラが止まらん！
散歩していい気持ちで帰ってきたのに
家に入った途端また親がコソコソと
何かやってて一瞬でイライラ爆発よ
これだけイライラするって
不安障害と何か併発してるのかなあ
376:優しい名無しさん
20/05/23 13:41:37.45 ZJsdrQac.net
多分、自律神経失調症か被害妄想や神経質が勃発
まだ相手が身内ならいいかも知れないけど関係ない他人に怒りをぶつける人もいる
377:優しい名無しさん
20/05/23 13:52:35 lV2Iaz80.net
>>373
他人との会話を事前に何度もシミュレーションして疲れちゃう。
378:優しい名無しさん
20/05/23 17:07:27.16 atJQuEMA.net
>>376
そうか
自律神経失調症も関連してるのか
レキソタン飲んだけどまだ治まらない
そのうち誰かぶん殴ってしまいそう
379:優しい名無しさん
20/05/23 17:27:49 WLNeV1yG.net
殴るなら珍走族やらヤンキーとかDQNに反社とかにしてね
380:優しい名無しさん
20/05/23 19:08:52.93 dyXMQBFm.net
ひとつ心配ごとがなくなったらすぐ別のことが心配になってしまう(それもどうでもいいこと）
自分から心配ごとを探してどうすると思うのに止められない
381:優しい名無しさん
20/05/23 19:24:33 RfT0bfNU.net
>>380
俺がメンタルヘルス板のスレをひたすら見続けてしまっているのと似てるね…
アマプラでバラエティ番組でも見て寝ようかと思う
382:優しい名無しさん
20/05/24 00:19:38 sPFo4kbg.net
自分でもおかしいと思うし、周りも疲弊していくのがわかる
突発的に社会人として誤った事をして勝手に我を取り戻し自責にかられる、自業自得だ
そしてドツボにハマると常に悪い状況を考えて自己否定の言葉ばかり口にしてしまう
逆に悪い状況を考えてないと悪い出来事が起こった時のショックが半端ない
自分ってなんて世間知らずなんだろう、迷惑かけて申し訳ない、何もしない方がいいのではないだろうかと思いまた悪い方に行く
不安で食欲減退と不眠に耐えられなくなって5年に1回心療内科に行く
お前より大変な方は沢山いると言いたそうな先生に
不安を取り除いて眠れるような薬出しておきますねと言われ薬を飲んで眠る
そして日常に戻るの繰り返し、もうそろそろ痛い年齢的になってきた
383:優しい名無しさん
20/05/24 08:25:42 5tu1QfGB.net
>>382
それは俺のとはかなり症状が違うな
384:優しい名無しさん
20/05/24 09:51:05 +s4VC/GS.net
高所や巨大物に対する恐怖症が
不安障害になってから増した
一時は家の階段の登り降りも
怖かったくらい
今でもエスカレーターなんかはダメ
385:優しい名無しさん
20/05/24 10:08:26 5tu1QfGB.net
エスカレーターは確かにダメだったな
386:優しい名無しさん
20/05/24 15:32:48.48 0rvywdNR.net
エレベーターも怖い
昔住んでた経営団地でエレベーターがあったが今でも夢に出てくる
まあ関係ないかも…
387:優しい名無しさん
20/05/24 15:36:11.18 0rvywdNR.net
経営じゃない県営団地か
388:優しい名無しさん
20/05/24 18:06:20.82 5tu1QfGB.net
エレベーターは使わずに階段使ったりしてたな。
389:優しい名無しさん
20/05/24 20:56:51 re2ayxoQ.net
>>383
そうか、ただの心配症だった。
390:優しい名無しさん
20/05/24 23:04:01.63 k0JkRN0R.net
>>389
まあまあ
でも、あなたはそれをつらいと感じるんでしょ
病名がなんであれ、つらいものはつらいよね
なんていうか、あれこれ悪く考えて身動きが取れなくなってしまう気持ちはよく分かるよ
「それは誰が言ってるの？」って自分に問いかけてみる方法はやってみた？
少し気分が楽になるかもしれないよ
391:優しい名無しさん
20/05/25 07:26:50.31 D5CA4E6Q.net
朝起きた時でも昼寝から覚めた時でも、寝起きの不安が強烈になってしまった
寝起きの不安が怖いなぁって怯えてるからより強化されちゃってるのかもしれないけど
392:優しい名無しさん
20/05/25 08:53:53.19 rjwQm2j+.net
エスカレーター？
どんなふうに苦手なの？
怖いの？
393:優しい名無しさん
20/05/25 09:14:25.10 ynNk8Ea5.net
閉塞感。
不安と恐怖だね。
今は平気になったけど。
394:優しい名無しさん
20/05/25 11:55:44.51 5lDsYMAQ.net
>>392
元々高所恐怖症だったのがさらに悪化した
階段も急な角度や高さのある所はダメ
スロープや坂道なんかは意外と平気
地に足がついてないと怖い
395:優しい名無しさん
20/05/25 11:58:05.70 4X+IjohZ.net
乗ってみてびっくりするほど怖かったものは観覧車です
イヤー軽くパニクった
396:優しい名無しさん
20/05/25 12:47:49 alaYyZWI.net
観覧車ってかなり前半で焦り始めるのに、あと7/10くらい残ってると思うと地獄だよねぇ
397:優しい名無しさん
20/05/25 12:55:52 4X+IjohZ.net
>>396
そうそう、かなり最初でこれはやばい！ってなる
浮遊感と揺れが怖くて動揺した
398:優しい名無しさん
20/05/25 14:43:55 Mwpk5TZ/.net
刃物見るのが苦手です俺。
399:優しい名無しさん
20/05/25 16:26:19 dux/r9ya.net
料理番組を見てると料理の先生が隣のアナにキレて刺してしまわないか、とか？
400:優しい名無しさん
20/05/25 18:50:40 rjwQm2j+.net
>>399
手元にあるやつ。
ハサミも。
突き刺しちゃったら。。。とか。
想像しちゃう。
401:優しい名無しさん
20/05/25 20:12:42 2qWcw8L3.net
先端恐怖症
402:優しい名無しさん
20/05/25 21:50:35.75 5lDsYMAQ.net
○○恐怖症は
不安障害の症状の一つなのか
不安障害とは紙一重なのか
403:優しい名無しさん
20/05/25 22:02:09.01 rjwQm2j+.net
若い頃は無かったんだけどな。
30越えたくらいから、精神がおかしくなってきた。
404:優しい名無しさん
20/05/26 00:37:43.71 bCamiHpa.net
観覧車は地獄よな
ライブ終わりにテンション上がって
気がついたら一人でお台場の巨大観覧車に乗っていた
長かったわ
405:優しい名無しさん
20/05/26 08:08:01 33FRdLh1.net
脚立もダメだわw
我ながら情けない…
406:優しい名無しさん
20/05/26 08:33:29 0zLKjfJj.net
不安は余計な不安を誘いまたそれより不安になるから達が悪い
407:優しい名無しさん
20/05/26 09:14:43.76 AIcXjJv0.net
>>405
俺も脚立ダメになったよ。
自分で情けなくなった。
たった1段上がるの怖いんだもん。
でもGAD治ったら大丈夫になったよ。
408:優しい名無しさん
20/05/27 10:52:57 iT/tU4zz.net
ざわざわ不安だよ
何かきそうで怖い
409:優しい名無しさん
20/05/27 18:26:24.54 p/vB4sfk.net
上の方に書いたかもしれないけど、メイラックス1mg飲んでたのやめてみたらやっぱ無理だった……
410:優しい名無しさん
20/05/27 19:01:23.43 nO8Ci9eO.net
つらいなら、今はまだ無理にやめなくてもいいんじゃない？
どうしてやめたいの？
411:優しい名無しさん
20/05/27 19:07:27.70 p/vB4sfk.net
>>410
自分への挑戦
412:優しい名無しさん
20/05/27 21:42:29 nO8Ci9eO.net
>>411
自分に挑戦して薬を減らすことができたら、ひとつの自信になるということかな
でも、それで無理をして「やっぱり薬がなきゃダメだった」ってなっちゃうと、ますますつらくない？
メイラックス1mg、自分も飲んでるけど割りにくいよね
数日置きに飲むっていうのはどう？
413:優しい名無しさん
20/05/27 22:27:16.62 p/vB4sfk.net
>>412
ごめんね
しばらくは1mgでいいや……
414:優しい名無しさん
20/05/27 23:15:01 ieJiHGZF.net
俺も薬やめるときは、やめて、戻して、やめて、戻して、を繰り返しながら自分の限界を探る感じ(結構命がけ)でしたよ。
初めて薬やめた時は立っていられないほど平衡感覚無くなって大変でした、、、
415:優しい名無しさん
20/05/27 23:16:39 p/vB4sfk.net
何のために薬やめるのかなって思い始めて、そしたらやめてるのバカらしくなって
416:優しい名無しさん
20/05/27 23:52:58.97 UALGqxEl.net
コロナ禍から些細な現象でも大きな病気なんじゃないかと考えてしまいます。
若干、関節が赤みを帯びてる程度で皮膚筋炎のゴットロン徴候なんじゃないかとか、少し息苦しさを感じるだけで間質性肺炎なんじゃないかとか考えます。
関節が赤みを帯びてるように見えるのは色白で元々だと思うし、息苦しいのもマスクしてて猫背気味だからなのに。
417:優しい名無しさん
20/05/28 19:28:36 y3bOuc86.net
何かしてて少しでも邪魔が入ると
ブチ切れそうになる
どりあえずは抗不安薬飲むけど
鎮静剤のような薬なんてないのかな
418:優しい名無しさん
20/05/28 23:38:26 KlGFNExN.net
夜になると不安が一層酷い
ちょっと物音がしたら家族が倒れて死んでるんじゃないかと不安になって見に行かないと気が済まなかったり
急に訳の分からない焦りと絶望みたいな感覚に襲われて消えたくなったりする
419:優しい名無しさん
20/05/29 20:17:37.76 EENbhGUI.net
精神科で不安障害と診断されました
ベルソムラとロフラゼプ酸エチル処方されたけど
これって中身メイラックスと同じものですかね？
420:優しい名無しさん
20/05/29 21:15:14 BFb+QL+u.net
>>419
そう、メイラックスのジェネリック
421:優しい名無しさん
20/05/30 09:50:30 6k1/YUTv.net
薬飲まなくなって数年経つけど
最近また酷くなってきたみたい
通勤電車の中で涙がボロボロ出る
422:優しい名無しさん
20/05/30 13:38:55 UvhUe+RC.net
>>421
それは鬱だろ……
423:優しい名無しさん
20/05/30 14:47:25.08 2d+JpF5U.net
>>421
クリニック行って服薬した方が良いと思うわ
424:優しい名無しさん
20/05/31 18:43:43.73 qUyk0f1v.net
自粛生活のストレスから悪化したっぽい。ソラナックス１日3つじゃ怖くてなにもできないから
前に出されたメイラックスでなんとか正気でいられる。今週の診療でちゃんと処方してもらおう
425:優しい名無しさん
20/05/31 21:06:15 jxNQ1Jjt.net
ふと過去の物事を思い出して
激しい焦燥感に襲われるのも
不安障害の症状の一つなのかな
この症状が一番辛い
426:優しい名無しさん
20/05/31 21:23:37.46 FI2Fn0C7.net
分かんないけど自分は死ぬほど繰り返し思い返してしまう
嫌でも頭に出てくる
427:優しい名無しさん
20/05/31 22:06:57 ksNmAgwY.net
眉間のシワがやばいですよね
428:優しい名無しさん
20/05/31 22:09:38.24 AsonzV9g.net
不安になってきた……
429:優しい名無しさん
20/05/31 22:11:12.09 LHWN20vG.net
はい
430:優しい名無しさん
20/05/31 22:12:20.29 19lJFvR4.net
>>425
平たく言うと、それが日常生活に支障をきたしてるなら障害になるんじゃないかな？
431:優しい名無しさん
20/05/31 22:21:34.64 jxNQ1Jjt.net
>>427
気づいたら眉間に縦シワが2本出来てた
>>430
支障が出てるかな…
とにかく気が狂いそうな気分になったり
泣きたくなる
432:芋田治虫
20/06/01 00:19:52 WW788udg.net
>>40
ぼくちてきしょうがいしゃだからよくわからない（笑）
433:優しい名無しさん
20/06/02 21:20:41 kn7dBPYZ.net
>>432
一級ですか？私も知的障害です。計算が苦手です。お買い物は少し苦労してます。 人生色々ありますね
434:優しい名無しさん
20/06/03 09:48:58.10 WbFTLOLB.net
医者の意見書を書いてもらって
あとは支援センターに電話して
面談の日を決めてもらうだけなんだけど
それが気軽に出来なくなってる
以前ならそんな事は何ともなかったのに
ダメ人間だなあ…
435:優しい名無しさん
20/06/03 09:52:09.02 LFfqh6IG.net
後少しのことや普通の人ならなんてことなくできることが怖くて不安で仕方なくなるよね
調子良い時ってまあないけど、なんとかやらなくちゃいけないことをこなしていかないといけないなとは思ってる
プレッシャーですわ
436:優しい名無しさん
20/06/03 11:30:45 WbFTLOLB.net
>>435
今すぐやらなくちゃいけない事だと
頭ではわかってるんだけど
不安が勝ってしまい
なかなか取りかかれず
先延ばしにしてしまうんだ
こればかりは薬の力も助けにならない
やってしまえば、なんて事ないんだよ
というのも頭にあるんだけどね
437:優しい名無しさん
20/06/03 11:38:52 xfTKxQgT.net
>>436
おまじないというつもりで頓服飲んでからやってる
飲まないとムリ
438:優しい名無しさん
20/06/03 12:27:18.00 Zt+FwqZG.net
漠然とした不安が頭を支配している。
転職後4ヶ月目だが、まじで全然ついていけねーしそれに焦ってずさんな行動とってしまって昨日怒られた。
もうわけわからん、どしたんだ自分。
食欲もないし休憩中はずっとトイレに隠れてます。
妻と子がいるので、働かないといけないし。
いつからおかしいのか、もともとおかしいのか、、
病院行ったほうがいいのかな。。
439:優しい名無しさん
20/06/03 13:14:54 C+KZGhhc.net
>>438
なに自己診断なの
発達かもしれんし病院いきなよ
440:優しい名無しさん
20/06/03 13:19:50 xGr9v5/T.net
病院こわいねん
441:優しい名無しさん
20/06/03 15:29:08.70 X6PUIbrU.net
メイラックス全然効かなかったけどリボトリール（ランドセン）に変えたら効いたわ
442:優しい名無しさん
20/06/03 17:15:28 WbFTLOLB.net
メイラックスは
ほんのり効いてる感じだし
半減期長い割には
そんなに長時間は効いてないね
443:優しい名無しさん
20/06/03 17:40:54.15 Zt+FwqZG.net
>>439
ありがとう。
結局行っても自分のやるべきことは変わらないし、
ただショックを受けるだけな気がするよ、、
以前の職場ではそんな事なかったので、全般性の不安障害なのかなと思ってる。
転職も何もかも自分の責任なのにね。
444:優しい名無しさん
20/06/03 21:58:31 vZ+hMgik.net
３７年間生きてきたけど
人生で安心できた瞬間なんて一度もなかったな……
445:優しい名無しさん
20/06/03 22:20:36.90 ZlC9E76+.net
流石にあるっしょw
そうじゃなきゃそんなこと書けないさ
446:優しい名無しさん
20/06/03 22:30:09.05 vZ+hMgik.net
>>445
あったのかなあ
何でこの脳は嫌なことばっかりを記憶しているんだろう
レスありがとう
447:優しい名無しさん
20/06/03 23:12:53 X6PUIbrU.net
俺も奇しくも37歳だ
30代後半多そうだよな
448:優しい名無しさん
20/06/03 23:16:19 JbzhLkL6.net
俺は40代前半……
449:優しい名無しさん
20/06/03 23:18:11 9Dw+exwP.net
２０代後半
450:優しい名無しさん
20/06/03 23:21:05 JbzhLkL6.net
>>449
いいなあ……
451:優しい名無しさん
20/06/04 12:13:15.58 uijx3c9P.net
でもつらいんですよ
452:優しい名無しさん
20/06/05 01:35:02.33 2X40hStU.net
>>37
きっと先生はあなたの体の方を心配してくれているんだと思う。
薬に頼って仕事で無理することよりも、認知療法で時間かけて変えていく方が内蔵への負担も軽くなるし薬依存も防げるから。
そんな私は4月から自宅待機でこちらの再発になりうつも慢性化してトイレしか行けなくなったので、近く入院してきます。お大事にね。
453:優しい名無しさん
20/06/05 01:37:26.98 LobKtuUm.net
ああまた不安になってきて動悸がする
454:優しい名無しさん
20/06/05 01:51:43.78 2X40hStU.net
>>453
絶え間ないですよね。α派音楽でもYou Tubeで流してゆっくり呼吸して思考と自分をいっとき切り離してみて…頓服飲み忘れてたらそちらも。
455:優しい名無しさん
20/06/05 03:16:17.71 LobKtuUm.net
>>454
ありがとう、声かけてくれて嬉しかったです
頓服飲んでしばらくたった今少し落ち着いてきました
おやすみなさい
456:優しい名無しさん
20/06/05 09:36:48 f6PXkj1H.net
午後から精神的に負担になるような
用事があるんだけど
起きてからえづきは止まらないし
首から上は緊張でガチガチになって
めまいはするし
何でこんな体になってしまったんだか…
457:優しい名無しさん
20/06/05 10:33:14.00 LobKtuUm.net
>>456
辛いね
今がたぶんピークかな
頓服あったらあなたも飲んでいってね
昨晩ようやく寝たけど今朝も不安が続いていたわ
458:優しい名無しさん
20/06/05 11:19:04.73 f6PXkj1H.net
>>457
デパス飲んだけど
切れてきたのか胃が痛くなってきた
もう嫌だ(´；ω；`)
459:優しい名無しさん
20/06/05 15:00:43 1Z5Wc2o1.net
パニックの予期不安みたいにまた不安になる苦しくなると恐れて苦しく不安になる悪循環が強まって
自分が何を苦しんてるのかもわからないけど苦しいみたいになってたから安定剤2錠まで毎日飲んで悪循環を断ち切ろうとしてるけど
これ安定剤頼みでさらに泥沼にハマりそう
でも久しぶりに気持ちが外へ広がって楽になれてる時間もときおり作れて絶望的な状態からは抜け出せた
460:優しい名無しさん
20/06/05 18:32:14 JaEFmOa3.net
>>438
トイレはコロナウイルスがウヨウヨしてるから絶対ダメ！臭いもつくよ
461:優しい名無しさん
20/06/05 18:58:54.32 KyzaMn7B.net
神経質過ぎて次から次へとどうでもいい事で不安になるわ。
もう死ぬまで無理なんかなー
462:優しい名無しさん
20/06/05 19:14:28 1Z5Wc2o1.net
マックの店内飲食が再開してたので人の中にいるのをしばらく経験してなかったから行ってみた
抗不安薬が効いてるはずなのに不安感と地に足のついてないチグハグな感覚でとても怖くなった
薬飲んでマックですらこんなん
でもずっと部屋にいても辛くなる
出口がない
463:優しい名無しさん
20/06/05 19:24:36.95 KyzaMn7B.net
やっぱ治すのは無理そうっすね…
464:優しい名無しさん
20/06/05 19:27:29.58 /qu1qrz0.net
>>462
マクドナルド店内飲食解禁したのか
勇気出して行ってみようかな。楽天ポイントも溜まってるし
465:優しい名無しさん
20/06/05 19:28:16.57 /qu1qrz0.net
抗不安薬や抗うつ薬でも厳しい人は抗精神病薬もいいって聞くよ
466:優しい名無しさん
20/06/05 19:34:58.70 JaEFmOa3.net
何も今行かなくても。。
467:優しい名無しさん
20/06/05 19:56:01.69 gPcxRvuV.net
>>463
重症になるとそんな言葉は出て来なくなるよw
468:優しい名無しさん
20/06/06 07:44:52.06 csgiUTq+.net
重症一歩手前かも知れない
469:優しい名無しさん
20/06/06 16:13:01 7o3Nl4PY.net
>>461
めちゃくちゃ気持ちわかるわ。
車の運転も怖くてできない。
470:優しい名無しさん
20/06/06 18:47:17.05 D4ZznMNR.net
努力出来ないし
すぐに逃げるから
沢山のチャンス逃してきた
結婚も就職も出来たのに
471:優しい名無しさん
20/06/06 21:02:29 0bg56+aB.net
あー糞みたいにイライラする
糞コロナ流行るならもっと流行れよ
腰抜けウイルスめ
472:優しい名無しさん
20/06/06 22:03:39.47 NRS9OTU7.net
>>471
おまえがかかれや馬鹿
473:優しい名無しさん
20/06/06 22:04:10.99 NRS9OTU7.net
>>471
バカみたいな顔してろ
474:優しい名無しさん
20/06/07 00:15:24 jTpQh0+G.net
>>470
怖くて動けない
怠け者かなと思うこともあるわ
475:優しい名無しさん
20/06/07 00:48:44.46 jTpQh0+G.net
怠け者って言われてたわ
姉が言ってたらしい
476:優しい名無しさん
20/06/07 07:05:27.39 UshgsUHu.net
日曜日の朝だというのに
不安感が強くて辛い
薬を抗うつ薬に切り替えて
ネットを遮断するとかしないとダメかな
477:優しい名無しさん
20/06/07 08:22:35.13 Izmc+j/D.net
俺も寝起きから不安感が強いよ
以前は朝起きると気分がよかったのに今は朝起きると不安で、昼間に飲みたい安定剤を朝飲むのをどうにかこらえてる
夜も怖くなったしもうなんか全部駄目だ
478:優しい名無しさん
20/06/07 08:29:05.74 6Bm65V5G.net
毎日動悸で疲れる～
479:優しい名無しさん
20/06/07 08:39:09 UshgsUHu.net
>>477
自分も以前は朝は気分良かったよ
夜は夜で淋しさがたまらなく嫌
最近は
うつ病を併発してしまった感じがしてる
480:優しい名無しさん
20/06/07 09:00:59 Izmc+j/D.net
>>479
夜も不安定になってしまうようになったのも一緒だ
うつだとまた変わってくるのかな
抗うつ薬は不安感も抑えてくれるから効くといいね
自分は躁転のおそれありと抗うつ薬ほとんど出してもらえなくて前途多難だわ
481:優しい名無しさん
20/06/07 10:30:40.64 dh8+1kdB.net
不安が次々と押し寄せてきて、何をするにも恐怖心でいっぱいになる。動悸が激しくて胸が苦しい。
病院は初診は月末しか空いてないらしい。日に日に悪くなってる気がするが、それまで持つだろうか…
482:優しい名無しさん
20/06/07 12:32:47.30 cxV6gNE5.net
心気症もあって生活も体のこともそれこそガスや鍵かけも心配
常に不安しかなくて疲れる
この性格のせいでムダに生きづらい
病気で死ぬより性格で死にそう
483:優しい名無しさん
20/06/07 21:33:03 Izmc+j/D.net
なんでも不安や苦しさに感じてしまうまずい状態なのを変えるために毎日抗不安薬2錠を飲んでいるけれど
飲み始めるとやめられる気がしない
そのうち減らせるどころか増えてくと思う
今がよければいいとは思ってないけど苦しさから逃れる術を手放すのはできるんだろうか
484:優しい名無しさん
20/06/07 21:39:57 tFOW7uIg.net
>>483
統失の予兆だったら抗精神病薬が効く
485:優しい名無しさん
20/06/07 21:52:51 Izmc+j/D.net
>>484
統合失調症というよりはパニック障害の予期不安をいろんな刺激や感覚に感じてしまうかんじなんだよね
少しずつ心が普通の状態に慣れていっていければよいんだけど
486:優しい名無しさん
20/06/07 21:56:43 tFOW7uIg.net
>>485
抗精神病薬は色んな症状に効く薬だよ
統失だけじゃない
イライラは沈めてくれるし、過敏なのは鈍感にしてくれるし、焦燥感はなくしてくれる
487:優しい名無しさん
20/06/07 22:53:47 jTpQh0+G.net
なんのお薬飲んでますか？
488:優しい名無しさん
20/06/07 22:55:05 tFOW7uIg.net
>>487
ベースの病気が統失だから、リスパダール8.5mgとメイラックス1mgだよ
頓服でレキソタン5mg
489:優しい名無しさん
20/06/07 23:16:14 UshgsUHu.net
最近メイラックス飲んでる人多いね
490:優しい名無しさん
20/06/07 23:17:28 jTpQh0+G.net
>>488
ありがとう
バルプロ酸は飲んだことありますか
たびたびすみません
491:優しい名無しさん
20/06/07 23:20:08 tFOW7uIg.net
>>490
2週間だけ飲んだけど抜け毛がw
492:優しい名無しさん
20/06/07 23:38:03 jTpQh0+G.net
>>491
そんな副作用が！
抜け毛は困りますね、ありがとうございました
493:優しい名無しさん
20/06/08 23:38:30 trZgG3yX.net
不安神経症いますか？
お薬のんでる？
494:優しい名無しさん
20/06/09 09:18:30 NMy1YOff.net
>>493
ここのスレタイがそうなんだが
495:優しい名無しさん
20/06/09 11:07:19.92 6e3A76tr.net
就労支援施設に提出する
書類を書いたんだけど
手の震えや久々に字を書いたこともあって
汚い字になってしまった
いい加減な人だと思われないか不安だよ
496:優しい名無しさん
20/06/09 15:54:48.15 ue93EldL.net
レクサプロ5日目
午前中の不安感がひどい。レクサプロ飲んでいた人、同じ症状ありましたか？
もうヘトヘトです。
497:優しい名無しさん
20/06/09 16:06:08.81 9zAMIu7S.net
寝てるときが唯一不安から解放される
498:優しい名無しさん
20/06/09 17:55:27.04 nBNiBBHt.net
私いつも誰とも共感し合えないようなことで不安になるんですけど皆さんもそうですか？
499:優しい名無しさん
20/06/09 18:25:16.80 4zVMfgzK.net
何もしてないのに不安だよ
今日の会話で変なこと言ったかなとか考え出すと不安が襲ってくる
500:優しい名無しさん
20/06/09 18:49:49.83 8na9PCQC.net
不安症持ちで、腸が弱い人いませんか？
心気症発動で、大腸がんだと思い込み、非常に心配な状況です。検査は明日提出予定です。
501:優しい名無しさん
20/06/09 20:25:14 4yUDir+6.net
これ不安の回路が出来てしまうと絶望的だね…
一度回路が出来てしまうと直接原因となった出来事以外にも様々なことを不安に感じるスイッチが入ってしまう
扇風機の風や熱い飲み物を飲んだ刺激すら不穏に感じてしまうようになったよ
502:優しい名無しさん
20/06/09 20:41:13.99 qJasalGc.net
>>499
わかる！
503:優しい名無しさん
20/06/09 20:45:54.68 i8GMR/yv.net
>>499
あーわかる
504:優しい名無しさん
20/06/09 21:09:23 AJVGx2uM.net
>>499
分かるわ
話聞く側でも、自分が変な反応してないか不安になる
愛想笑いする場面じゃなかったかなとか
505:優しい名無しさん
20/06/10 07:28:43.41 w4yqMLsU.net
だんだん悪化してる感じがする
薬の見直しとか必要かもしれない
506:優しい名無しさん
20/06/10 08:51:02.68 bUk+6ZPu.net
>>505
おれもだわ
なーんか当初よりひどい
507:優しい名無しさん
20/06/10 17:42:32 AMX0KimQ.net
>>504
わかるー
SSRIと学校行き始めたおかげで少しは社交性が身についたけど
家にかえったあとの不安感は変わらないのがなあ
ストレスすごくてアル中になりそう
508:優しい名無しさん
20/06/11 06:13:11.16 qV1z3anl.net
すぐ不安になる
朝起きて気分が良くてもふとした時に不安が襲ってくる
疲れたよ
509:優しい名無しさん
20/06/11 08:27:36.97 Re+/hLqs.net
何気ないときにふと不安感が来る
↓
以前考えてた不安Aを思い出す
↓
さらに不安Bも思い出す
↓
不安Cも
↓
以下略
みたいになることがある。ほんとこの記憶のチェーンいらね
510:優しい名無しさん
20/06/11 09:50:41.25 sPlyIEdE.net
>>509
あるねー
些細な事でも不安を感じたら
だんだんその不安が大きくなって
以前の負の記憶が甦り
いてもたってもいられなくなる
511:優しい名無しさん
20/06/11 14:17:51 nM5v8sHg.net
寛解しにくいのかな。
思えば幼少期からコレだったわ。
SSRIが効いている時、これが普通なんだー、、、って悲しくなったよ。
普通の人は幸せだよ。やっぱり。
512:優しい名無しさん
20/06/11 14:19:07 nM5v8sHg.net
>>500
弱いよー。脳と腸は深い繋がりがあるから、精神疾患の人は乳酸菌とかで腸内環境整えることも大切だと思う。
513:優しい名無しさん
20/06/11 15:54:52.00 COJDLIzM.net
>>509
あるある
ずっと根に持ってることがいつまでも解消されない
514:優しい名無しさん
20/06/11 18:24:31.03 O3HroCNU.net
明日、検査結果
不安でしょうがないよ
515:優しい名無しさん
20/06/11 19:11:53.54 XslUeqzn.net
>>514
検査結果わかって治療できれば楽になれるようになるかもよ
なんて言っても不安になってしまうのはわかるんだけどもね…
よい方向に進めるといいね
516:優しい名無しさん
20/06/11 22:12:05.92 O3HroCNU.net
>>515
優しいお言葉ありがとうございます。
実はお腹がおかしいので、検便検査を受けました。
明日に結果が出るので、はやく病院に行ってきます。
517:優しい名無しさん
20/06/12 08:07:37.77 IqMeIYT3.net
新しいこと始めても
裏目に出ることしかないから
そういうのも不安に拍車をかける
518:優しい名無しさん
20/06/12 10:04:11 EAc8nrnF.net
分かる
予期不安すごい合間に、たまにうまくいくことを妄想したりしてる自分に鬱になる
519:優しい名無しさん
20/06/12 17:57:13.27 fYicoJMF.net
待ち合わせ遅れたらどうしよう。
って、毎回1時間前に着いちゃう。
みんなどう？
520:優しい名無しさん
20/06/13 15:26:46 Z5kciWzN.net
>>519
それ普通だと思うけど、
521:優しい名無しさん
20/06/13 16:22:08.32 1PD86yBc.net
>>519
これがあるから遅刻もしないし
早く着いちゃうし
念入りに事前に調べる
さらに早く起きてしまうと
あとちょいが寝れないからそのまま起きてるしかない
522:優しい名無しさん
20/06/13 17:48:02.80 T/aGOH4h.net
>>517
わかりすぎる。
でも人ってネガティブなことの方が強く記憶しやすい。
嫌な記憶は何度も反芻してどんどん記憶が強化される。
うまくいった事があっても、うまくいかなかったことを何度も落ち込み考えるから
うまくいかなかったことの方が多く感じてるだけらしい。
たしかに、私もうまくいくことあるけど何度も思い出すのはダメだったことばかり。
ネガティブ思考ってダメだね…。
523:優しい名無しさん
20/06/13 19:16:38.78 wjclowEH.net
不安感がよく起こるのが胸や心というより肌がヒリツクような感じなんだけどみんなはどう？
実は精神的なものより肌の異常があるんだろうか…
524:優しい名無しさん
20/06/13 20:34:19 wjclowEH.net
肌はあんまり強くないのにプールに通ってたし肌荒れなのかとは思っていて暑さ、特に日差しが苦しいのも今年から出てきてる
肌の問題だったのかな、はは…
でもプールは腰痛対策と頭の調子を維持するための方法でやめると別の問題がでる
他にも色々な症状グチャグチャでもうわかんないわ、何が原因でどうすりゃいいのか、もう疲れた
525:優しい名無しさん
20/06/14 21:50:12.52 ftr2YNLy.net
>>500
ibsです。不安障害の人は胃腸が弱い気がする
526:優しい名無しさん
20/06/14 22:02:33.26 xaYro7VV.net
俺は、頻尿で下痢。
527:優しい名無しさん
20/06/14 23:55:19.19 eAVVyNFS.net
バイオフィードバック法って効くのかな 誰かやってる人いますか？
528:優しい名無しさん
20/06/15 10:46:37.97 COePlloN.net
>>524
室内プールに行くのはどう？
529:優しい名無しさん
20/06/15 10:48:05.06 tELX1Xna.net
全てが怖くて不安で動けない
530:優しい名無しさん
20/06/15 12:09:09.22 x0bJQbZ9.net
>>528
通ってるのは室内プールで肌がやられてるかもってのは塩素のことだよ
でももうそういう問題じゃないのかも
部屋にいるのは苦しいし外にいるのも違う苦しさが出る
抗不安薬飲んでも楽になれない
531:優しい名無しさん
20/06/15 17:26:40.08 dMUkHdFs.net
イライラする事が増えてきて
イライラの度合いも強くなってきた
こんな症状にはどんな薬がいいですか？
デパスとレキソタン飲んでます
532:優しい名無しさん
20/06/15 19:44:17.40 cprY1f9N.net
>>531
リスパダール
533:優しい名無しさん
20/06/15 21:54:48 dMUkHdFs.net
>>532
おっかない薬だね
534:優しい名無しさん
20/06/15 21:58:39.18 cprY1f9N.net
>>533
そうだね
でも効くよ
535:優しい名無しさん
20/06/16 07:47:00 HsQRWVie.net
>>531
リボトリール ランドセン
536:優しい名無しさん
20/06/16 08:25:16.95 3zK6cuTS.net
535じゃないけどメイラックスよりリボトリール（ランドセン）のが全然効くよ
3年くらいメイラックス飲んでたの無駄だったわ
興奮して寝付けない人、不安でイライラするとか落ち込むとかそういうのに向いてる
537:優しい名無しさん
20/06/17 07:28:03.18 LTuVym13.net
起きたら不安
テレビを見ても怖くなるし、誰かと話したいような話したくないような気分で自分でも困る
ただ寝て時間が過ぎればいい
538:優しい名無しさん
20/06/17 08:03:13 HquDvGc8.net
>>537
死を予告されちゃうと不安持ちはやっかいだから
寝てるときに不意にそのまま本人が死んだかもわからんまま死なないかなとは思う
539:優しい名無しさん
20/06/17 08:32:31.45 LTuVym13.net
ピンピンポックリね
んで普段ピンピンでもないっていうw
540:優しい名無しさん
20/06/18 02:34:44.29 blvKEdr4.net
何もやる気が起きない
早く死にたい
541:優しい名無しさん
20/06/18 08:16:36.77 14giZxNr.net
朝起きた時から不安なんだがどうしたらいい
落ち着かないよ
542:優しい名無しさん
20/06/18 12:56:09.56 ACTdb4EU.net
>>539
それを言うならピンピンコロリでは
543:優しい名無しさん
20/06/18 12:56:55.86 ACTdb4EU.net
>>541
わかるよ。私も。レクサプロ飲んでて朝の不安感、焦燥感で落ち着かない。
毎日無理やり体動かしてなんとか持ち堪えてる。
544:優しい名無しさん
20/06/18 13:06:42 14giZxNr.net
>>543
やはりどっぷりと不安感に浸って体動かないでいると余計ダメよね
なんとか家事したりストレッチしたりしてる
外行ければもっと良いんだけど朝の気分が酷いともう今日は無理って決めてしまう
私もレクサプロ２０ミリ、それと頓服でソラナックス
頓服の減りがはやい
545:優しい名無しさん
20/06/18 13:45:26.33 RTqmCFZ+.net
>>539
それを言うならピンピンコロリでは
546:優しい名無しさん
20/06/18 13:52:19.04 jDYorLES.net
自分も朝から辛いわ
抗不安薬飲んで散歩しに外に出ることで
不安を何とか紛らわしてる
で、抗うつ薬って感情がフラットになる
とか聞くけど、不安は収まらないの？
547:優しい名無しさん
20/06/18 14:06:49.50 hL4n8ReD.net
>>542
>>545
おっしゃる通りでした
なんかちゃんと頭に刻まないとまた間違えそう
548:優しい名無しさん
20/06/18 14:07:52.83 14giZxNr.net
>>546
以前よりフラットになった感はあった
最近はちょっと鬱気味だなあ
549:優しい名無しさん
20/06/18 14:13:47.91 jDYorLES.net
>>548
しっかり効くという感じではないのかな
医者は｢不安にもバッチリ効くよ｣なんて
言ってるけど
このスレや他のスレ見てると
抗うつ薬は副作用が強いだけで
あまり効かないという印象を受けてる
550:優しい名無しさん
20/06/18 15:04:07.65 RTqmCFZ+.net
>>547
なんかわろた。ピンピンポックリてw
ピンピンコロリは本人の。
ピンピンポックリは周りの希望。ってかんじ。w
551:優しい名無しさん
20/06/18 16:39:29 O3BRET/O.net
解釈がおもしろいなw＞ピンピンポックリ
なんかこういう雰囲気好きだな
リアルでもこういう会話ができたら楽しいだろうな
552:優しい名無しさん
20/06/18 21:32:34.49 7TM4HNhw.net
病院行くとディケアを勧められる
作業所送りにしたいやろうか
被害妄想かな
553:優しい名無しさん
20/06/19 06:15:37 Cm9XEHH+.net
>>552
>>0552デイケアで同じような人と気持ちを分かち合ったり、人に話を聞いてもらったりした方がいいと思って言ってるのかもしれないよ！
554:優しい名無しさん
20/06/19 06:17:01 Cm9XEHH+.net
>>551
ここはみんな不安を吐き出すけど、楽しい会話もできたらいいね。
みんなが少しでも不安から解放される時間が増えて笑顔で過ごせるように。
555:優しい名無しさん
20/06/19 06:20:18.84 Cm9XEHH+.net
>>549
でもたまに、飲んで寛解って人もいるよね。
薬だけじゃなくて、栄養素？とかもあるのかなと思う。
鉄分とか…。私は嫌いなレバーを食べるようになりました。
556:優しい名無しさん
20/06/19 06:26:40.24 Cm9XEHH+.net
>>544
レクサプロどのくらいの期間飲まれてますか？
私は3週間目だけど、アカシジアのような症状と午前中の焦燥感、強い不安感で10mgから0.5mgにしたら足のソワソワ感はほぼなくなり、不安感などもだいぶマシになりました。
レクサプロを飲むことで、午前中不安感が増しているのかな？と不安です。
毎日目覚めた瞬間から、不安なこと、ネガティブなこと考えるの辛いですよね。
ストレッチ私もやってみます。
557:優しい名無しさん
20/06/19 12:32:19 H05KSgjM.net
>>556
レクサプロ飲んで3年くらいです。最初一錠から始めて今は二錠を就寝前に飲んでます。
午前中の不安感はここ最近募ってきていて困ってます。朝起きたらもう鬱っていう…辛いですよね。
レクサプロの適量見極めるのって難しそうですよね。
小康状態続いてたこともあり、医師と話して減薬し始めるとやはり状態が悪くなって戻すという感じです。
558:優しい名無しさん
20/06/20 04:51:03.31 Wdft26bR.net
まだ寝れない
次起きるとまたくらい気持ちかもしれないと思うと寝るのが怖い
昼間寝てしまうからこんなことになるんだよね
559:優しい名無しさん
20/06/20 09:01:07 d0WyHfHy.net
不安と恐怖と動悸と不眠と苛立ちの毎日
560:優しい名無しさん
20/06/20 09:11:45 6fvvITOF.net
ソラナックス2錠とされていたのを3錠飲みだしてしまった
でもそれでも常に不安と苦しさを意識することで自分で強めてしまって苦しくてたまらない
もう飲んでも効いてるのかわからないんだ…
家族に会えて苦しさ話しても楽になれないのに2ちゃんで泣き言いっても解決するわけないのに、それしかない
心身が壊れてしまったよ
もうだめだ
死にたくない
561:優しい名無しさん
20/06/20 09:42:10.76 Mye+djVZ.net
>>560
落ち着いてな
ソラナックス等の抗不安薬は
服用が長期に渡ると
かえって不安が増大するからね
もう効かないと感じてるなら
抗うつ薬や他の精神病薬に切り替える
というのもあるよ
562:優しい名無しさん
20/06/20 10:29:40 U1AKm19r.net
うつ病や不安障害だと普通に食べていても痩せていくことある？
563:優しい名無しさん
20/06/20 10:54:11.34 5nSRG5w/.net
>>562
個人差処方されてる薬によるからその質問は意味がないよ
564:優しい名無しさん
20/06/20 13:41:45.85 s/Rdewvg.net
俺は太った
565:優しい名無しさん
20/06/20 15:09:28 6fvvITOF.net
>>561
頓服で飲んでいたのを毎日服薬しだしてからはまだ一ヶ月なんだ
抗うつ薬は躁転のおそれあるから避けてて抗精神病薬は飲んでる
今日はまだ楽でいられるはずの状況なのに、でも苦しさが、胸が潰されそう
明日からはさらに悪くなるんだ
薬でどうにかするしかアドバイスしようがないだろうにごめんね
566:優しい名無しさん
20/06/20 17:59:30 YMm1r9Se.net
>>565
抗精神病薬を強く、もしくは多くすると救われると思うぞ
567:優しい名無しさん
20/06/20 18:00:29 Mye+djVZ.net
>>565
外に出る事が出来るなら
少し散歩でもしてみてはどう？
結構気分が紛れるものだよ
568:優しい名無しさん
20/06/21 06:36:02.88 xWHcdQPg.net
>>566
抗精神病薬のクエチアピン朝昼晩飲んでるけどそれもあまり効いてる感じしなくてね
薬が効かないよりも苦しさを強く感じ取りすぎてる気がする
>>567
外には出ても、意識が内側に向いてしまって気が紛れなかったり
腰痛が治らなくてずっと寝てるのが諸悪の根源だったけど次第に何してても不安と苦しさに繋がっちゃってね
室温20度より上がると頭がゾワゾワして焦燥感起こるようにもなって入院もまずそうで
どうすればいいか堂々巡りで…
もうここにも何度も書いてる、ごめん
569:優しい名無しさん
20/06/21 07:50:45.46 TWMh2oTa.net
>>568
気にしないで何でも書き込めばいい
みんなそうだよ
570:優しい名無しさん
20/06/21 11:33:21.07 A5Lrm1y9.net
>>568
セロクエルがダメなら、ジプレキサはどうか?
ロナセン、ルーランもある
スイッチングしてみたらどう?
571:優しい名無しさん
20/06/21 15:44:26.73 hDEHP5E2.net
>>569
ありがとう
一日のほとんどが苦しいから苦しいたびには書き込んだら迷惑だけどたまに書き込ませてもらうね
>>570
一昨日にADHDの診察受けて軽度のADHDだろうと薬出され始めたのでさらにすぐ薬変えてくのはゴチャゴチャになっちゃうかなと
あと前にリスパダールでアカシジアなのか結局わからなかったけど
焦燥感のひどさで救急車呼ぶ事態になったからってのでアカシジア起こりにくいクエチアピンになったって経緯もあって抗精神病薬選びも難しくてね
でもアルプラゾラム効かなくなってきてるし挙げてくれたの調べてみるね
572:優しい名無しさん
20/06/21 20:09:00 A5Lrm1y9.net
ここのクリニックのサイトに、主な病名や有名な薬の情報が載ってるよ
URLﾘﾝｸ(seseragi-mentalclinic.com)
あと、広告ブロッカーは使ってるよね
いま確認したら、酷くはないけどね
573:優しい名無しさん
20/06/21 22:07:36.42 lrlHxJ0s.net
>>557
やはり減薬が難しいんですね。
朝清々しく起きることがこんなに難しいなんて、思いもしませんでしたよね。
飲む時間を夕方17時頃にして22時前後就寝、6、7時起床になると少し不安感がましになりました。
19時に服薬すると翌日の朝は不安感が強かったです。
もしかすると、飲む時間によって変わるのかもしれません。
574:優しい名無しさん
20/06/22 00:46:56.47 3TB6fHxk.net
一年ぶりくらいにデパス飲んだ
575:優しい名無しさん
20/06/23 06:51:13 hr5QNUPe.net
数カ月前から部屋にいると違和感をおぼえるようになってしまった
不自然な地に足のついてない感覚
違和感だけならいいけど気持ちが不安定になって苦しくなる
部屋にいるだけで辛い、でも外にいてもしっくり落ち着けてる感はないかも
頭がおかしくなりそう
576:優しい名無しさん
20/06/23 07:31:03.16 mFnHAfLF.net
>>575
そういう時あるね
そわそわして家にいたくない
で、外出するけど落ち着ける場所はない
ただ気分は良くなる
でも家に戻るとそわそわ、イライラ
577:優しい名無しさん
20/06/23 07:48:08.66 kINwkc1/.net
>>576
うん
初めはソワソワくらいだったけど今はかなり強い辛さを感じるようになってしまって…
逃げられない
578:優しい名無しさん
20/06/23 11:48:57.41 mFnHAfLF.net
漢方を処方するにあたって
柴胡加竜骨牡蛎湯と抑肝散のどちらかを
選んでと言われて、抑肝散選んだけど
こっちの方が副作用多いみたいで失敗したかも
はぁ…また不安の種が増えた
飲んでる方どうですか？
579:優しい名無しさん
20/06/24 02:54:26 ezRCW6Iz.net
>>578
抑肝散飲んでますけど副作用出たことないですね、
580:優しい名無しさん
20/06/24 02:55:40 1AXuZX0V.net
わいもで
581:優しい名無しさん
20/06/24 07:19:13 j/9epkOZ.net
朝起きるとまた一日を耐えなきゃいけないのかと怖くなって抗不安薬飲みたくなる
用をこなすときに飲まないといけないから抑えてるけどほんとは目覚めたら即飲みたい
582:優しい名無しさん
20/06/24 07:58:12.58 QSd9p0Ve.net
>>581
うん、わかる
それで私は飲んでしまっているよ
朝の不安が辛い
583:優しい名無しさん
20/06/24 08:06:32.04 CMGuk1Mh.net
>>579
そうですか
副作用出ないで効いてくれるといいな
584:優しい名無しさん
20/06/24 08:39:17.38 FQPrqELU.net
>>582
割り切って飲んじゃったほうがいいのかもね
自分は不安以外にも日中ほとんど苦しいのでいつ効かせるために飲むかいつも悩んでしまう
585:優しい名無しさん
20/06/24 10:32:32.69 r0868uNC.net
>>579
ツムラ54と83だっけな
セロリ的な味がクセになる
586:優しい名無しさん
20/06/25 04:13:44.46 zwSvhcu+.net
楽に死ねる方法があったら早く死にたい
587:優しい名無しさん
20/06/25 04:56:24.94 ydOjoJuT.net
地震怖い(´・ω・`)
588:優しい名無しさん
20/06/25 18:19:58.28 KxBNlQJ8.net
もう躁転覚悟で抗うつ薬でどうにかしないと無理っぽい
普通の躁転じゃなくて頭の熱っぽさや焦燥感や頭がズキズキしてきたりとかあって躁なのかわかりずらかったけど
苦痛だから抗うつ薬は減薬してきたが外出するにも部屋にいても抗不安薬ないと辛くなってしかも効かなくなってきてるしこのままじゃ死んでしまう
589:優しい名無しさん
20/06/26 04:49:36.44 ArDbvVeX.net
こんな時間に
悪夢で目が覚めてしまった
この先ずっと不安と戦っていかないと
ダメなのかな
590:優しい名無しさん
20/06/26 04:55:58 uluXiqem.net
(´・ω・`)
591:優しい名無しさん
20/06/26 05:08:56 /2T9o1rd.net
悪夢見て起きてまた寝て別の悪夢見て腹立てて起きた
592:優しい名無しさん
20/06/26 05:46:23.29 ArDbvVeX.net
色々な福祉サービスを受けるには
やっぱり手帳があった方がいいと言われた
主治医も必要であれば手帳がもらえるように
診断書を書くと言ってくれてる
593:優しい名無しさん
20/06/26 21:30:19.44 vVSndB/+.net
レクサプロがバッチリ今は合ってるみたいで不安が軽減されてる。普通の人ってこんなに不安なく生きてるんだなーってびっくりする。不眠も治ってるし、イライラもだいぶ治ってる。でもネガティブは治ってないから、もっと早く飲めば良かった、たらればで落ち込む。
594:優しい名無しさん
20/06/26 21:31:20.45 vVSndB/+.net
自立支援？受けると薬代は安くなるけど…デメリットってなんですか？
595:優しい名無しさん
20/06/28 04:35:30.57 kLEjcySs.net
医者に診断書書いてもらうの（たいてい有料）と役所での手続きが面倒ってぐらい？
あと病院と薬局はコロコロ変えられないから複数で使うのは無理
詳細は自治体によっても違うらしいけど
詳しくは専用スレあるよー
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
596:優しい名無しさん
20/06/28 13:14:13.38 3ZZ9zg0g.net
後頭部と心臓が痛い
597:優しい名無しさん
20/06/28 14:15:02 Pq+e773d.net
人間には自然治癒力が備わってて
不安にも慣れてそのうち感じなくなるんだよ
医者がその自然治癒力がない患者を見た事ないて言ってた
598:優しい名無しさん
20/06/28 15:31:39 RNcx0tZg.net
>>597
医者もおまえも馬鹿だな
まあ洗脳の意味でおまえに言ったならありだわ
おまえが信者になったから成功っちゃ成功
599:優しい名無しさん
20/06/28 16:59:10 dnQ0hQ8y.net
双極性障害と不安障害併発してる人いますか？
胸ギューっと苦しくて、心臓辺りが苦しく息苦しいです
600:優しい名無しさん
20/06/29 02:38:21.34 0oATVlD8.net
不安なことについて質問するとギョッとされませんか？
不安に駆られるのも辛いけど、なんでそんなことで心配になるの？そこまで気にする？そんな質問されたことないから…。神経質なんだな。え、この人大丈夫？
ととられたのが相手の表情、言動からこれまたひしひしと伝わって辛い。
薬飲んだら自分の中でも結構気にしなきゃいけないことでも、まーいっか！と少し楽観的に思えるようになったけど…
そりゃこんな感覚の普通の人から見たら、不安症の人は奇異に見えるよね…と思ったよ。
601:優しい名無しさん
20/06/29 02:41:58.88 0oATVlD8.net
>>597
そもそも、不安は必要なものですもんね！
慣れる＝コントロール出来る様になりたいものです。
自然治癒力はあると思います！
でもそれが生かされるかどうかは、環境やその他諸々にもよりますから
発揮できない環境の人が、拗らせるんですよね。
602:優しい名無しさん
20/06/29 02:43:12.65 0oATVlD8.net
>>595
ありがとうございます！助かります！
603:優しい名無しさん
20/06/29 09:49:24 McfZ2Eq1.net
>>600
私は彼氏に、え？また？みたいな反応をされるので出来るだけ明るく話すようにしています。
でもここ最近のストレスや不安事が一気に来て常に震えが止まらない…
604:優しい名無しさん
20/06/29 13:59:13.34 gt+AglRJ.net
見た夢が現実になりそうで朝から辛い。
605:優しい名無しさん
20/06/29 18:02:13.66 FQkg9oDE.net
>>603
「彼氏」の文字は使わない方がいいと思う
精神障害の男は、ほとんどが独り身で寂しい思いをしているから
606:優しい名無しさん
20/06/29 19:08:32.30 0oATVlD8.net
>>603
ここで軽くでも不安なことについて吐き出してみるのも良いかも。
私も…ここに来て少し気持ちが楽になってます。
実社会でもそうだけど、やっぱり心配性の人とならわかりあえるとホッとする。
607:優しい名無しさん
20/06/29 19:53:15.42 NU6LHaXK.net
不安とにかく不安
608:優しい名無しさん
20/06/29 20:04:09.98 MmkAz6h2.net
抑肝散、結構いい感じに効いてくれる
609:優しい名無しさん
20/06/30 08:57:22.65 9UrZ5Egr.net
何するにも不安、というのか意識の焦点が定まってないような心がブルブル震えてるような状態になってしまった
近所への買い物もやればできるんだけど頭が靄がかった不安定さもあって常に不安感がある
もう毎日が怖いよ
610:優しい名無しさん
20/06/30 09:05:40 GGVCl0Dk.net
何をやるにしても不安
他人が怖くて不安
息苦しい疲れた
611:優しい名無しさん
20/06/30 11:40:31 e6eRtMVk.net
>>610
抗精神病薬の処方を主治医に要求してみたらどう?
最低量のロナセンやルーランなら、それほど重くないと思うから
612:優しい名無しさん
20/06/30 12:27:37.39 B9d212kx.net
>>608
漢方だけ飲んでるの？
613:優しい名無しさん
20/06/30 12:30:13 B9d212kx.net
>>610
薬は飲んでますか？
私も同じだったけど薬飲み始めてかなりマシになったよ。ずっと薬が怖くて半夏厚朴湯飲んでたけど、もっと早く飲めばよかった。
とはいえ飲み始めの副作用は本当にキツかったけどね。
あと、他人はそんなに人を見てない。
あなたが気にしてる誰かも今パフェ食ってるかもしれない。
私もあなたも不安なとき、自分のこと、不安なことにばかり気を取られてる。
人はやっぱ基本的に自分の
614:優しい名無しさん
20/06/30 13:08:18.46 hr1q2sgW.net
昼飯で不安だよお！
615:優しい名無しさん
20/06/30 13:18:17.46 lHh0FsJR.net
>>612
デパス0.5mgとレキソタン2mgも飲んでるけど
どちらも1日に各1錠ずつでも済むようになった
616:優しい名無しさん
20/06/30 14:38:22.64 sdlS5GlS.net
>>613
スマホバグって書き込めなくなった。
人はやっぱ基本的に自分のことで精一杯。
思ってるより見られてないし意識もされてないなーって思うよ。
617:優しい名無しさん
20/06/30 14:40:26.06 sdlS5GlS.net
>>615
すごい！うちの主治医の全般性～の患者さんにも、抗うつ剤全部ダメで漢方のみ処方の人がいるけど寛解してるらしい。
漢方プラス新しい打ち込める趣味を見つけてパッーと変わったらしい。
618:優しい名無しさん
20/06/30 14:41:02.04 sdlS5GlS.net
>>614
なんで？昼飯に虫入ってたとか？
619:優しい名無しさん
20/06/30 16:48:08 KWgEbxd1.net
わたしなんてどうでもいい地味な存在だしほっといてもらえたらと思うのに、集団の中では浮いて悪目立ちする
それで他人が怖くて仕方ない
620:優しい名無しさん
20/06/30 17:33:20 Ow8rfn8M.net
>>619
人間関係もつらいね
わたしは精神病薬の副作用まで含めたありとあらゆる健康不安
だけど食欲がなくなって肥満気味からきた中性脂肪の値が低くなりそうだ
621:優しい名無しさん
20/06/30 18:12:49.50 WFWgR11A.net
漢方薬に関して一番まずいのは、二重盲検をしていないこと
だから、効いたとしても、薬の効果なのか、プラシーボ効果なのか分からない
西洋薬の欠点は、マーケティングで金儲けに走っていること
結果が悪かった試験の論文を公表しないこと、だと思う
622:優しい名無しさん
20/06/30 18:20:22.59 /qsRB4n0.net
頭の調子を整えるため、という医師に話しても首を傾げるだけの目的でプールに通ってるけどプールに入ると不安感が強い
水の冷たさもそうだし水中っていう息ができなくて感覚も陸上とは違うので怖くなるようになってしまったのだけれど
泳がないと頭がひどくなるので抗不安薬飲んで毎日のように泳ぎに行ってる
正直こんな無茶苦茶な生活限界だけど他に解決策が今のところない
623:優しい名無しさん
20/06/30 21:21:04.06 nhTQKHpc.net
今日は交通事故見て、轢かれた人は少し血が出てたんだけどそれ見て不安になった。
近くにいただけで介助もしてないのに血が自分のどこかについてるかも、感染症だったらどうしようとかありもしない不安に駆られてしまった。
それと、轢かれたというより車に徐行で当たられてこけて怪我をされたんだけど
それでもあんなに血が出るほどの出血するんだ…じゃあ時速40kmやそれこそ60kmオーバーだったら…と想像したらゾッとした。
運転気をつけよう。
624:優しい名無しさん
20/06/30 21:24:52.29 nhTQKHpc.net
>>619
わかるよ。私も悪目立ちする。
どちらかといえば地味なのに。
友達には見た目とのギャップが激しいからだって言われた。
この人冷静そう、頭良さそう、常識人そう…に見えるけど、蓋開けるとすぐぱにくる、天然、抜けてるからもっと見た目を奇抜にした方がいいと言われた。
人は勝手に見た目でイメージしてそれと違うと裏切られたような気になるみたい。
もしかしたら、あなたもそうなのかも。
625:優しい名無しさん
20/06/30 22:15:22.33 xNIg8EQq.net
>>623
大丈夫？それは誰でも不安になるし、夜寝る時とか考えちゃうよね…
自分たちも色々気をつけないとね
なんだか最近色々なことが不安だな…
今日は寝れるかな…とか足痛いけど病気かな…とか歯医者怖いな…とか
こんなんで仕事行けるかな…とか
全部が不安だな
626:優しい名無しさん
20/06/30 23:42:02 Q5AGIvVG.net
漢方って魔術的なもんではなく不足栄養素を摂取するもんでそ？
627:優しい名無しさん
20/07/01 02:33:56.19 4cDz/vNl.net
お前ら、ただ薬だけ処方する医者のカモだよ
全般性不安障害っていう病気なんて存在しない。
都合のいい名前の診断名作って、ろくにカウンセリングさえできない心療内科医等のエサになっている
628:優しい名無しさん
20/07/01 06:35:54.20 +HxWhN0v.net
>>627
全般性じゃないなら…
じゃあ私たちは一体何なのかおしえてほしい。
629:優しい名無しさん
20/07/01 08:43:47.06 3ulMt9PT.net
>>627
全般性不安障害と言うのは、今の名前
神経症(ノイローゼ)と言えば通じる?
アメリカ精神医学会が名前を変えたんだよ
630:優しい名無しさん
20/07/01 09:20:04 2m6AnBFX.net
今日も全体的に不安でーすwwwww
はいはい不安でーすwwww
怖いよおwwww
631:優しい名無しさん
20/07/01 09:28:15.92 GkqjXD5M.net
>>630
こいつは知的障害だな
632:優しい名無しさん
20/07/01 09:31:14.54 O7dE/XNM.net
その人は病気の人をひたすら煽ってるけど誰にも相手にされなくていろんなスレを転々としてる人なので
スルーしてあげて
633:優しい名無しさん
20/07/01 10:15:01.21 FMllTDw+.net
鬱もあるけど、父親のとや仕事のことで不安と恐怖がすごい。
もともと若いころからヘタレなんで、なにかにつけて怖いし不安で逃げてばかり。
仕事は欲しいけどでも不安でやりたくないし、いろんな責任も怖い。
死ぬのも怖いが早く消えたい。
634:優しい名無しさん
20/07/01 10:22:47.81 FMllTDw+.net
>>101
ほんまそれ
635:優しい名無しさん
20/07/01 11:17:42.37 Ekmw8N91.net
>>627
全般性じゃないなら…
じゃあ私たちは一体何なのかおしえてほしい。
636:優しい名無しさん
20/07/01 11:18:44.51 Ekmw8N91.net
>>632
りょーかいでーす！
637:優しい名無しさん
20/07/01 11:20:38.87 Ekmw8N91.net
全身の筋肉がたまにピクピクするピク民はここにいますか？
ピク民なんだけど、なんとなく精神疾患と繋がってる気がする。
ピク民スレ行くと心気症的な人が多いし不安も多そう。
638:優しい名無しさん
20/07/01 12:08:18.90 2m6AnBFX.net
不安でーす。怖いよお！きゃはっ
639:優しい名無しさん
20/07/01 12:09:07.31 2m6AnBFX.net
すべてがこわーい
640:優しい名無しさん
20/07/01 12:09:35.37 2m6AnBFX.net
やだやだやだやだ怖いよお！不安だよお！
641:優しい名無しさん
20/07/01 12:14:21.46 2m6AnBFX.net
うっひゃー！不安がじわじわくるわーw
楽勝だねこりゃw暗い顔して手帳ゲット！
使わない手はないよね！
不安だよお！怖いよお！
642:優しい名無しさん
20/07/01 12:17:00.59 wZoh+Iyh.net
その元気わけてよ
643:優しい名無しさん
20/07/01 12:50:35.64 LaGECNUn.net
デパス最高！
644:優しい名無しさん
20/07/01 23:34:06.73 soPrbY4p.net
>>622
プールに行けるの羨ましい、私パニック障害と全般性不安障害だから行けない
645:優しい名無しさん
20/07/01 23:39:23.22 wnD4O2He.net
>>644
調子を整えるために不安で怯えながら泳いでるんだよ…
去年までは泳ぐの怖いなんて思ったことなかったのに駄目になってしまった
646:優しい名無しさん
20/07/02 02:11:14.81 zSAPcqY0.net
>>645
分かる。私も昔はランニングとか筋トレしてたけど具合悪くなったらどうしようってそれで出来なくなったよ、
647:優しい名無しさん
20/07/02 05:28:39.97 T2RiHbXW.net
不安なのは自分だけじゃないんだね(笑)
あっはっは！でも不安がたまらないっ(笑)
怖いよお！不安だよお！怖いよお！
648:優しい名無しさん
20/07/02 08:17:17.56 T2RiHbXW.net
今から電車に乗りまーす
座れなかったらどうしようw
事故あったらどうしようw
なにもかも不安で胸がいっぱいです(笑)
この大病では辛いねぇwwあー怖い怖い
649:優しい名無しさん
20/07/02 09:05:41.52 TcypeP85.net
>>648
うるせえよ馬鹿
650:優しい名無しさん
20/07/02 09:10:55.97 A4eEUWDB.net
相手すると喜ぶから放置で
651:優しい名無しさん
20/07/02 12:35:11.84 UqOeoaqZ.net
>>647
だれにも相手にされないのに何度も暇さえあれば来て煽りにくるさみしいおまえを哀れに思ってみてた。本気でただただ可哀想におもうわー。もっと自分を客観視できるようになって、もっと楽しいことが多い人生になるといいなー！と心から願ってるで！
ここの人たちとはまた違った課題がおまえにもある！がんばれーーー！
今日は診察日ー！はりきっていってきまーーーす！！！
652:優しい名無しさん
20/07/02 13:44:29.22 T2RiHbXW.net
コロナ増えてますねー。不安だよねー()
あー、怖いよお！お外怖いよお！
みんなでこの不安を乗り越えよお！
ほんとこの障害はやっかいだわーw
653:優しい名無しさん
20/07/02 13:49:23.77 T2RiHbXW.net
キャー怖いなぁみんなwww
あひゃひゃひゃひゃひゃひゃ
障害者ヅラ楽勝ですw
654:優しい名無しさん
20/07/02 17:20:12.19 Y/EnUZei.net
毎朝30分弱ウォーキングするようになって
沈みが浅くなって沈む期間も短くなった
655:優しい名無しさん
20/07/02 19:30:54.01 T2RiHbXW.net
今夜は眠れるかなぁ？不安だよお！怖いよお！
睡眠薬は怖いから飲めないし。
不安だよお！怖いよお！きゃはっ！
うわー怖い怖い不安だ不安だわっしょいわっしょいお祭りわっしょい。この障害はやっかいだわー
656:優しい名無しさん
20/07/02 19:41:47.57 Ft2gM/h8.net
運営に通報しておいた
657:優しい名無しさん
20/07/02 20:37:21.73 OGs9Bgx5.net
>>656
ありがとう。
658:優しい名無しさん
20/07/03 07:29:18.84 4t4GgM3r.net
>>654
やはり身体動かすの必要よね
暑いの苦手だけど…冬の間に歩いた日は調子良かった
でもコロナでやめちゃった
659:優しい名無しさん
20/07/03 18:43:32.69 dMAKBzn9.net
>>658
横からだけど30分の散歩の中に3分間の早歩きを含めると
より不安が治まるよ
660:優しい名無しさん
20/07/03 21:13:02.17 UyB4CVza.net
>>659
さらに横からだけど、やってみよっと。
YouTubeで樺沢紫苑みてると
運動、睡眠、朝散歩って口酸っぱく言ってるもんね。
レクサプロ飲み出して夜中まで起きることがほぼなくなって規則正しい生活に自然となった。
朝起きて日光浴びて活動するからトレーニングなんかはしてなくても運動量も自ずと増えたし、肌もきれいになったし、だるさもあんまりないし
やっぱり基本的な、運動、睡眠、朝散歩、って大事なんだなーってすごく感じる。
なかなか朝に散歩行くのはできないけど。
661:優しい名無しさん
20/07/04 06:49:09.47 ziUYHjXL.net
不安でいつもあれこれ悪い方へと考えてしまうジレンマ
662:優しい名無しさん
20/07/04 10:07:03.00 7ZeDnnlI.net
怖いよお！きゃはっ！(*≧∀≦*)
不安だにゃー！(*≧∀≦*)きゃはっ！
663:優しい名無しさん
20/07/04 18:15:34.22 VW5X6l3W.net
>>662画面見て笑いながら文章を打ち込んでるのを想像したよ、
664:優しい名無しさん
20/07/04 18:16:23.78 VW5X6l3W.net
>>662
寂しい人ですね
665:優しい名無しさん
20/07/04 21:46:28.90 2D/5X9CK.net
もう入院するしかなさそうだけど病室で自由が効かないのが怖すぎる
今はもう何をするのも不安や違和感や怖さとかで気持ちが不安定で、
病室の狭い空間ですることもなくひたすら時間が経つのを待つのに発狂しそう
666:優しい名無しさん
20/07/04 23:48:29.34 /PAwUQ9Q.net
にゃんぱすー！
まあまず不安の原因をカットすることなん
問題はカットするのが難しいときなん
例えば銃殺刑に処せられた捕虜が縛られてる状態から脱出するのは自力では至難なん！！
まあうちも軍人だから常にこの状況への漠たる不安を抱えてるん
で問題はこのような自力では避けがたいことへの不安感なんな
仕方ないのん
心配しとけ！！
今日も善行を施したん！！
高木ブー！！ バイバイなん！！
667:優しい名無しさん
20/07/05 09:02:48.42 qRi4uBh/.net
不安をぶっ消す方法ないのか
他にいろんな症状が出て自分が嫌になる
668:優しい名無しさん
20/07/05 10:06:21.42 Ub7Y+DOK.net
みんなおはよう！
全体的に不安で胸が苦しくてなにもかも億劫でちゅーー。(*≧∀≦*)きゃはっ！
やっかいな障害だよね！(*≧∀≦*)きゃはっ
不安だゾ
669:優しい名無しさん
20/07/05 10:18:55.84 nPge7xCg.net
>>667
フェイストゥフェイスで信用できる人と話すと、軽くなる、安心感を持てると思うけど
そういう人は少ないんだよな
主治医、保険センター、デイケア、作業所、居場所のようなたまり場、どこかないかね
670:優しい名無しさん
20/07/05 17:25:11 Dhzc3M4a.net
宗教嫌いなんだけど信仰してしまいそうだわ
671:優しい名無しさん
20/07/05 19:58:21.30 LZwdgLyi.net
のんのんびよりは癒されるよね
672:優しい名無しさん
20/07/05 21:16:47 BFUOmZq4.net
>>666
そうなん？
うんこがでーへんの？
それは困ったな。
とりあえずR-1はうんこでる。あと温州ミカンの100%ジュース美味しくてがぶ飲みしたら下痢した。やってみて。おすすめ。
673:優しい名無しさん
20/07/06 06:14:29.93 HIC3dqP6.net
朝イチで不安がいっぱい来たゾ！
不安だー不安だー不安だー
お外怖いよお！お外怖いよお！お外怖いよお！
ふあああふあああふあああふああああ
674:優しい名無しさん
20/07/06 06:59:12.86 vTLVBRoI.net
またあぼーんか
675:優しい名無しさん
20/07/06 11:02:48.39 HIC3dqP6.net
お手軽障害者ばんざーい🎵
676:優しい名無しさん
20/07/06 12:33:02.09 nknq4/V3.net
やっぱりあぼーんか
677:優しい名無しさん
20/07/06 14:28:03.88 FQErY9Dl.net
レクサプロ処方されたけど、副作用が怖くて不安だ(´・ω・`)
678:優しい名無しさん
20/07/06 14:32:21.57 gIrETqhP.net
>>677
アカシジアみたいな副作用出て1.2週間午前中はさらに不安が強くなって焦燥感とアカシジアみたいなソワソワ感にやられて、数日で体重マイナス3キロ以上、アカシジアで自殺する人がいるのも納得…ってとこまでいった。
1mgのところ勝手に半錠の0.5mgにしたらスパッと効いた。飲み始めて3週間目には薬飲んで副作用耐えて本当に良かった！と思うほど心が落ち着きだしたよ。
679:優しい名無しさん
20/07/07 22:29:21.76 vw+Cmc13.net
>>675
実はうちは梅マニアなん
今日もスーパーで南高梅2?買ったん
そして今も梅シロップの水割り飲んでてちょっと噎せて咳してたん
この梅シロップはちょっと辛めのできだったけどオツなん
まあうちは酒は飲まないけどしいて言うならコニャックとかカミュ感覚で飲んでるん
作ってるときは杜氏気分と言うよりはマッドプラザー的大麻栽培気分なん
ちなみにガンは人生がよほどハードモードで過酷な仕事してる人とかじゃないとめったなコトではならないって安保徹さんが言ってるん
まあガンの心配とか自惚れも大概にすることなん！！
今日も善行を施したん！！
レッツ美ケツ！！ コマネチ！！ バイバイなん！！ この書き込み覚えてますか？
680:優しい名無しさん
20/07/08 07:10:11.34 6oYNga5c.net
なんでもアリ。サボりに最適！
上手に使って障害者ヅラしよう！
怖いよお！不安だよお！
681:優しい名無しさん
20/07/08 10:40:17 e8YEB6dp.net
風の音が強いと不安になる
今日はひどい風だね
落ち着かないしとても落ち込んでる
682:優しい名無しさん
20/07/09 15:24:17.27 xewo+LC0.net
電話出れば良かったのかな
怖くて出れなかった、しょぼい
しかもかけ直すこともできない
次かかってきたら出る
683:優しい名無しさん
20/07/09 17:48:22.56 cqaSskec.net
アルプラゾム(ソラナックス)が良く効く
しかし依存しすぎて将来耐性がつくんじゃないか予期不安を産む
卵が先なのかニワトリなのかこれは
684:優しい名無しさん
20/07/09 20:47:53.65 A9Zbcdl3.net
>>670
わかる気がする
神さま仏様を信じて楽になるなら信じたい
宗教にすがれば気が楽になるかな
685:優しい名無しさん
20/07/10 01:59:57.88 PiUQQyIw.net
風邪ひくと血痰でやすいんだけど
出るとやっぱり不安になるし落ち込む。かといって、胸部CT去年撮ってるしもし撮るとなると次は被爆が怖くなる。レントゲンでは安心できない。
686:優しい名無しさん
20/07/10 07:31:05.23 c3cjtc0y.net
普通血痰出ないし
687:優しい名無しさん
20/07/10 09:34:43.58 Te0PlS7a.net
不安爆発
688:優しい名無しさん
20/07/10 10:24:20.66 cs8gECPO.net
みんな不安を抱えている。
689:優しい名無しさん
20/07/10 22:17:37.18 PiUQQyIw.net
>>686
粘膜弱い人や咳込みで血痰でるよ。
喉が切れたり、鼻からの出血。
690:優しい名無しさん
20/07/12 12:40:41.06 hRjmW1D1.net
唾液が自然に飲み込めなくなっている者です。もう、３年くらいになります。どうしても、唾液が気になり、毎回ゴクゴク意識して飲み込んでます。辛いです。どうしたら、治るでしょうか？
691:優しい名無しさん
20/07/12 13:31:32.09 tdzLM/H5.net
>>690
それ私もたまになります。
喉の力が弱っているのではなくて、精神的なものですよね？
ご飯飲み込むときは怖くないですか？
私はお肉とかパンとか大きめの薬とかを飲み込むときに不安でそうなるときもあります。
カウンセリング、かな？
692:優しい名無しさん
20/07/12 14:10:22.86 i5sZpwYP.net
>>690
呑気症とかいうらしいですが、それかな？
精神的な問題らしいから、メンタルクリニックで治療してもらうのが早そう。
自分も会社の研修の時、緊張から飲み込まないでいられない症状になるから
辛いのわかる、研修終われば症状なくなるからやっぱりストレスが原因だろうね
693:優しい名無しさん
20/07/12 17:24:34.14 j/lrvExX.net
何かあると必ず最悪のケースを想像して
独りで気が狂いそうな不安に苛まれる
これは生まれつきの気質で治しようは
ないのかな
694:優しい名無しさん
20/07/12 17:38:52.84 e50nn3UA.net
>>693
まあ大体同じ
いつも疲れる
695:優しい名無しさん
20/07/12 19:51:06 tdzLM/H5.net
>>693
私も同じ。
今日は買った布団の中に有害物質が入ってたらどうしよう。もしこの布に有害物質がついてたらどうしようってなってた。
696:優しい名無しさん
20/07/12 20:00:13 gGz2KJv5.net
完治することは無理なのかな
697:優しい名無しさん
20/07/12 20:04:41.26 /dr6GSMP.net
他の人は知らないけど自分の場合は、遺伝的先天的要因が大きいと思うから治るとは思ってない
一生付き合っていくつもり
698:優しい名無しさん
20/07/12 20:07:02.20 hRjmW1D1.net
690です。みなさん、ご回答ありがとうございます。心療内科には既にずっとかかってます。それでも、治らないんです。
699:優しい名無しさん
20/07/12 20:18:16.40 hRjmW1D1.net
>>691
>>692
690です。さらに言いますと、イベントなど特定の場面でなるわけではありません。常にです。食事の時は逆に気になりません。