20/07/11 06:24:07.41 0xr/1aLr.net
>>979
あるある
991:優しい名無しさん
20/07/11 06:59:17.77 p6OjreY3.net
>>981
ついでに下げたくても
シンクにも溜まってて洗わないと場所があかない！
992:優しい名無しさん
20/07/11 16:02:26.74 V3FlMjIC.net
>>971
>>972
自分も断れない事にやっとだんだん気がついて
気をつけなきゃって思い始めた
通院で、かなりわかりやすくメモをしていってるけど
メモ以外の熟考が必要な場面はいつも
相手が言う事は嫌でこうしたいってのがあるけど、
頭の中が散らかりすぎてて、とっさに文章が出て来ない
993:優しい名無しさん
20/07/11 20:25:40.17 1SHuCdwt.net
メモをとる→メモの存在を忘れる
という黄金パターンを今日もやらかした
994:優しい名無しさん
20/07/11 22:52:21.42 3VlAwNZ9.net
忘れないための対策を忘れる。
だからバッグごと自立支援の用紙、コンサータの登録証の存在を忘れて普通に洗いそうで不安orz
995:優しい名無しさん
20/07/12 00:24:59.29 dSP1NR85.net
うちはそもそも母親自身が酷いADHD系で、昔から洗濯でやらかすあらゆるパターンを身近で見まくってたから
いい反面教師になったところはあるかもなあ…
自分が洗濯するときはちゃんと床に広げて裏返す、ポケット内も全部きっちり確認、
汚れ箇所チェックしてポイント洗剤塗布、
ネットに入れる、柔軟剤投入といった流れは欠かさないようにしてる
きっちりやろうとするせいで取り掛かりが遅くなる欠点はあるし
洗濯機を回した後はやっぱり忘れてしまいがちってのもあるけどw
最近はあんまり一気にやろうとせずに、なるべく取捨選択して少量ずつで済ませるようにしてるわ
母親自身もティッシュと一緒に洗ってぐちゃぐちゃということがほぼ無くなったのは50代以降かな？
（クズ取りネットのゴミ取りを忘れる癖はまだ治らんがw）
歩みは遅いものの改善していく部分もあるから、やっぱり一生ずっと試行錯誤のつもりで
自分に合うやり方を探る、習慣づけを諦めないというのは大事だと思う
996:優しい名無しさん
20/07/12 06:43:18.41 1JjD+3Vt.net
しばらくしたい事に集中してて
最近とある別のしなきゃならないことに短期間集中したら、
また最初のしたい事を集中することに戻るのがちょっと難しいや。
集中→虚脱→集中→虚脱 じゃなくてもう少しスムーズに切り替えたいなあ
997:優しい名無しさん
20/07/12 06:55:46 e50nn3UA.net
こないだミスを繰り返してなんとか書いて出した書類、相手先からお電話ありほっとしたのも束の間
返信用封筒にうちの住所と速達分の切手台も貼ったのに、三日経つがまだ届かない
すると自分の書いたものにやらかしたんじゃないかという不安感がむくむくでてきて、いま混乱中
うちの住所間違えて書いたんじゃないか？！
普段からやらかすから自信がない
写真撮っておけばよかったのに、後の祭り
998:優しい名無しさん
20/07/12 16:16:39.65 5s6KK/Lq.net
>>989
相手先から電話があった以上何を心配する必要があるんだ？
記載に不備があるならその電話の時に「えぇと言いづらいんですけど返送先が書いてないんですけど・・・」って確認されるだろ
999:優しい名無しさん
20/07/12 17:14:22.14 WNSZlcH6.net
>>989
相手さんもADHDだった場合…w
やぎさんゆうびんみたいなことになりうる
なるべく写真撮っとくってのは工夫としてアリだよね
今はスマートフォンでバシバシ撮れるようになったからライフログ的に活用しまくり
買った商品の保証期限が切れそうな時の申請でもそれが役立って間に合ったりした
1000:優しい名無しさん
20/07/12 17:24:11.35 e50nn3UA.net
>>990
いや自分の住所を書いたんだが正しくかけていたか心配なんだ
なんかどっかすっぽ抜けてなかったかなとか
あと不安感から郵便局も配達間違えて隣のポスト入れてないか？とか色々疑いまくり
木曜に電話あったから、金曜に普通投函すると思うんだが日曜の今まだ来ずでいらついてる
>>991
写真撮らないと後であれ？ってなったときに困るんだよね
そうなんでも撮っておくべきなのに、こういう大事なやつに限って何故か撮るのを忘れてる！あほですわ
1001:優しい名無しさん
20/07/13 20:47:06.87 mp6Qnebw.net
人の話ずっと聞いてるのが辛くて、自分の話ばかりしてしまう
自分語りにならないようにぐっと飲み込むけど、なかなかうまくできない
1002:優しい名無しさん
20/07/13 21:51:18.43 Jtj1aoDt.net
>>993
ASDっぽい
1003:優しい名無しさん
20/07/14 09:34:16 7m/vqISN.net
高次脳機能 リハビリ ブログ でググって
―高次脳機能障害―五年間をふり返って、というページを見つけて
タイトルの前についていた言葉から、NHK厚生文化事業団というサイトはすぐ見つかった。
でも、最初のページが第５３回目に応募した受賞者の文章で、
今までの受賞者の文章がどこにあるか、サイトで見つけようとしたけど注意欠陥で見つけられない。
第53回NHK障害福祉賞 優秀作品 でググってやっと、そのサイトの「お知らせ」のところに
そのページが収まってるんだとわかった。さらに色んなクリックをして
５４回目の受賞の文章は見つかった、でもまだ５３回目～１回目までを見つけられない。
上手な人はもっと早く見つけるのだと思い自分の不注意につらたん
1004:優しい名無しさん
20/07/14 13:12:37.37 dvWDB5dr.net
>>995
Webページの構成つかみにくいのあるよね、念入りに端から潰せばいいのに勘であちこちクリックしてしまって、未チェックがどこだかわからなくなる
でも↑のやつさ、纏まってる見出し的なの無いかもよ？インフォに他の情報とゴッタ放り込んでそう「第何回」ってつけて、それぞれググるのが良さそうと思った
1005:優しい名無しさん
20/07/15 03:15:17.93 Pm+1GOOE.net
>>785
ノートを取ったことがほとんど無いし、取っても後で読み返したことは一度も無い
授業中はただ聞いてて終わってから教科書読んだり問題集やってインプットしてた
大学入ってからもその調子でノートを数冊しか持ってなかった 強いて言うなら自分の脳がノート
1006:優しい名無しさん
20/07/15 11:44:42.26 T1Ct1NyB.net
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【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ16
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1007:優しい名無しさん
20/07/15 12:35:05.37 VajN6C/g.net
>>996
レスありがとです、
その対策もしてみる！
５ちゃんなんかは、すごい見やすいというか
迷路に迷い込むような構造じゃなくて使いやすい・・・
1008:優しい名無しさん
20/07/15 14:05:57.17 xf/YAU7/.net
>>998
スレ立てありがとう！
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