摂食障害【過食嘔吐、過食】Part.12at UTU
摂食障害【過食嘔吐、過食】Part.12
- 暇つぶし2ch107:優しい名無しさん
20/04/05 20:05:04.03 9v2HXB6C.net
>>90
聞いたのと別だけど、このレスのお陰で腹筋掴めてきた気がする!
今まで腹筋って意識して腹全体に力入れてたけどゲップ出すように意識してたらいつもよりガシガシ指で掻き混ぜなくても出てきた
ありがとう、これから横隔膜鍛える
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