21/03/22 16:44:40.39 Y9oG62ib0.net
本当に突然の眠気が来て意識がなくなるようなのって、ここでは普通ナルコレプシーか解離を考えるよね
PTSD持ちなら眠気というよりは解離の方を疑う
いずれにせよ無呼吸症とは別物では
無呼吸症は意識落ちる前から眠気の自覚が強いものだろうし
601:優しい名無しさん
21/03/22 16:47:49.54 Y9oG62ib0.net
>>598の書き込みもまた随分とモヤモヤする…話の流れが変で突っ込みどころが多い印象
風邪で息がしづらいのは無呼吸症とは言わないと思うんですが…
塞がるのも喉ではなくて鼻の方のはず
そもそも誰が最初にその病名を持ち出したんですかね？
実はご自身の決めつけだったりしませんか？
何か全体的に妙に論理性に欠けていて素人臭い、無理のある結論づけばかりなのがひっかかる
医者の公式見解ではなくて自分の考えなのに、医者が言ったかのように話すクセが出てませんか？
不安障害も悪化すると喉が塞がるような異物感、いわゆるヒステリー球や梅核気と呼ばれる症状が出たりしますが
そちらと勘違いなさってないでしょうか？
>>599さんのように今回のは風邪がそのきっかけになったというだけで
実はもともと別の何かが原因でPTSDや解離の状態になってたか、なりやすい状態だったのでは？
602:優しい名無しさん
21/03/22 18:19:59.57 0wbiKZ9s0.net
>>599
確かに解離って名前っぽい現象は最初に眠くなった以降は何度かありましたね
C-PTSDという言葉を初めて知りましたが自覚症状はありませんでした
>>601
私は医者でも何でもないですし、少し前にPTSDかもってなっただけなので、素人臭いと言われてもそれはそうなので、皆様みたいな玄人？ではないのに書き込んでしまって申し訳ありません
603:優しい名無しさん
21/03/22 18:25:40.00 0wbiKZ9s0.net
>>599
ちなみに今は車を運転できていますか？
604:優しい名無しさん
21/03/22 21:57:43.94 W6VgxT83a.net
運転中に強烈な眠気ってのはそりゃ一歩間違えりゃ大事故だし、命に関わるけども…
PTSDかっていうと違う気もするなあ…
605:優しい名無しさん
21/03/22 23:55:50.91 ao4AhGyId.net
解離でボーッとして現実感を失ったり、とても強いストレスがかかることで眠ってしまうことってあるけれど
606:優しい名無しさん
21/03/23 14:19:23.42 6KMGG3AR0.net
そもそも最初っから解離の症状で脳がシャットダウンされたんじゃないの？
とは思っちゃうよね、ここの住民視点だと
607:優しい名無しさん
21/03/23 14:37:01.94 KjKsCrm80.net
ここんとこやばい・・(´･ω･｀)
PTSDってマイナス思考の常態化からくるんだってな
言われてみればそんなだわ
608:優しい名無しさん
21/03/23 18:34:15.18 q6z2P1YCd.net
それは違うような気がするけど
トリガーがなければ、別に普通かな
609:優しい名無しさん
21/03/24 21:00:19.16 hfrA6NiW0.net
普段病んだりすることなかったのに解離ってありえますか？
睡眠時無呼吸症候群かもしれないという思い込みで解離になったのかもしれません
今では解離？が怖くて運転ができません
いまだに運転することを考えるだけで恐怖心があります
610:優しい名無しさん
21/03/24 21:48:08.04 6QoWWxet0.net
>>575
たまに残ってる断片的な記憶からフラッシュバックがくるから対応に苦慮してたけど、本を入手したよ
なんていうかフルに書いてある古いドキュメント本だから一生大事にするわ
たぶんこの本とPTSDの本と哲学系の本とかで、とりあえずの対応はできそうだ
みんなごめんな、おれらの場合は総がかりでやって、皆の生活をめちゃくちゃにしなかったというだけで精一杯だったよ
当時公式にあやまったんだし、あれは仕事です
これからの人生だもんな、過去とつきあうのはほどほどにして淡々と生きたいね
あれだぜ、過疎スレにこだわっちゃうとまずいから見るなよ そういうものらしい
しかし暗号は暗号さ、当時の人ありがとう、いまさらですけど、お礼だけは言っておきますね。
私も古い人間ですね。それから現役の人頑張ってください。
611:優しい名無しさん
21/03/25 00:22:21.47 wqxAzFADp.net
>>609
いきなりは一応あり得るよ
ただ元からそうなりやすい素地はあったんじゃないかなと思うけどね
612:優しい名無しさん
21/03/25 09:11:30.07 n6+dRzKP0.net
「耐え難い強い眠気に襲われる」
単に、風邪をひき一時的に睡眠時無呼吸症候群のための睡眠不足から日中に強い眠気が来た可能性はどうですか？
私も経験ありますが、特に昼食を食べて血糖度が上がった13~14時ごろはかなり強い眠気が襲ってくることもあると思います。
そして運転中に眠気に襲われる。ここから2つのパターンを考えてみました。
Aパターン：運転中にうとうとし、ぱっと目を覚まそうとしたその時に、睡眠時無呼吸症候の症状が出たと思って（夜中に起きた時と感覚が似ていたため勘違いしてしまい）驚愕してしまった。ある種のパニックになった。
Bパターン：運転中にうとうとし（そのまま寝てしまえば事故が起きるので）ひやりとする。強い一時的な戦慄を感じる。これは私も経験あります。
ABの合わせ技もあると思います。無呼吸になったと焦り、目が覚め、パニックを感じる。
同時に運転中だったと気づき、ひやりとすることでさらに混乱が増すといった形です。
それで、車を運転することを考えるとA、B、もしくはAB両方が再び起こるのではないかと怖がってしまう。
急性期のフラッシュバックのような侵入症状が出ている。
613:優しい名無しさん
21/03/25 19:15:29.09 4vVBcBZO0.net
>>603
>>599です
今も運転はしてますがPTSDを発症してから身体化が出てあちこち痛いのと慢性疲労症候群も併発して日常生活もままならなくなり近所のコンビニに行くくらいしか出来ません
自損事故を起こした後は恐怖心はなく耐え難い強い眠気も無くなったのでその後は普通に運転してました
昨日子供の頃にお世話になってた近所の方が亡くなられて解離入って今和らいできたので書き込み出来てるんですが、強い眠気と頭痛と目がシパシパして開けてられない状態が自損事故起こした時の状態とよく似てますね
614:優しい名無しさん
21/03/29 14:54:29.64 1kHlN9140.net
PTSDだけどポリヴェーガル理論では耐性の窓という場所から危険だと体感する外側に出てる時、恐怖や不安を感じやすいので、その時は逃げるか死ぬかの原始脳が活発になる。交感神経が活発になるので自分で偽りの窓でカバーしてるけどレジリエンスが追いつかず迷走神経を安定させる必要がある。迷走神経は、腹部の副交感神経を鍛える。常に修整させる訓練。やはり暴露療法は危険に向き合わなくてはいけないのでPTSDの酷い人にはお勧めしない。海の波のひどい所に流されたり、はたまた反対側は、死（凍りつき）だし（原始脳）、波の緩やかな側に立ってると安定する。暴露療法は、自ら波の荒い所に突っ込んで行く行為かな。話は戻って耐性の窓を見つけてそちら側が安全な場所を体感として見つけると教わったけどなぁ。
615:優しい名無しさん
21/03/29 16:56:41.37 PAtRNfpz0.net
コロナ禍でemdrのトレーニングが1年以上止まってるな、施術者が増えないなこりゃ
616:優しい名無しさん
21/03/29 20:00:23.71 HeeL91+xd.net
学校行ってて朝起きて陽の光浴びて、通学での散歩しててもptsdフラバで寝れなくなるのとかあるしな
朝日の光浴びて～で寝れるのはptsdでは通用しない
617:優しい名無しさん
21/03/29 20:04:04.44 HeeL91+xd.net
集団で過去のトラウマ吐き出す、集団暴露療法みたいなの誘われたことあるけど、思い出すだけで気分悪くなってうつになり発狂しそうなトラウマもあるのに、知らんやつに告白出来るか怒
って拒否感出て断ったわ。あの感覚は正しかったのね
618:優しい名無しさん
21/03/29 21:31:49.30 PAtRNfpz0.net
ちょっと前に話題になったSE™は施術者が国内に130人位しかいないから、繰り返しセッションを受けるのは地理的に難しい人が多いだろうな。emdrは保険適用外だけど早期寛解が望める。持続エクスポージャー療法は治療実績（effect size）が一番高い、保険適用、施術者が多いと無難な選択肢と言えそう。
619:優しい名無しさん
21/03/30 23:37:24.97 OZMDFD4k0.net
暴露療法は慎重に慎重に考えた方が良いと思う
620:優しい名無しさん
21/03/30 23:52:26.52 fsAoFHme0.net
想像するだけでｵｿﾛｼﾔ
途中でゲロ吐きそうｗｗ
いやー自分には無理っすわー
621:優しい名無しさん
21/04/04 11:35:41.10 1Ttos7Pu0.net
PE開発者の論文で「治療に対する3つの障害（極度の怒り、精神的麻痺、および圧倒的な不安）が治療の進歩を妨げる可能性」
について書かれたものがあって、有料だから読めてないんだけどね
2番目は解離で、3番目は暴露時の恐怖も含めた圧倒的な情動ということだろうし
PEの教科書にも解離症状が強いと治療効果がでないと書かれている
私は、今はトラウマ記憶に触れることができるようになったけど
長い間、3をくらってから2の状態になる感じで暴露療法どころじゃなかった
PEにホットスポットという概念があるけど、ホットどころじゃない
完全にヘルスポットだった
1番目の「極度の怒り」については、トラウマ記憶に怒りの情動をもって
立ち向かうことができているので、PE以外の他の治療方法が可能な状態なのかもしれない。
まず試したいのはEMDRだよね。保険適用に早くなってほしいし
臨床心理士の施術でも保険が適用されるようになってほしい
622:優しい名無しさん
21/04/04 11:44:54.72 Ed9MCxfY0.net
診察に行った後、すごく情緒不安定になって泣きまくったり解離入ったりして毎回キツい
診察待ってる間も身体化で発症した疼痛が酷くなって待合室でハァハァ言ってるんだけどこんな風になるの自分だけかな？
何か深層心理で診察を拒絶してる感じがする
623:優しい名無しさん
21/04/04 11:48:01.38 Ed9MCxfY0.net
書き込んでる間に>>621さんが自分に当てはまるような事をアップしてくれてた
こないだの診察はとうとう行けない状態になって家族に薬だけ取りに行ってもらったよ
624:優しい名無しさん
21/04/04 12:05:56.06 1Ttos7Pu0.net
>>622
なんらかのトラウマへの暴露を含む治療をしているなら
そういったしんどい状態になる人もいると思います
私はいまは安定しているからそこまでにはなりませんが
月一回の診察とカウンセリングの後２、３日はやはり身体の状態が悪くなります
ネガティブな思考や身体のしんどさなど感じ、つきまとわれることが多くなります
そんな時は
・決して自分を責めない
・自分の現在の状態（治療の進捗や仕事ができていないことなど）について決して評価しない。批判的にならない
マインドフルネスの実践でもあるけど、こういったことを意識してます
評価的に働く一部の脳の機能は、PTSDやうつで弱っている身体にはさらに酷な作用を及ぼし症状を重たくさせるだけだと思うので
この脳の働きを止める練習でもあるマインドフルネスは毎日ちょこちょことやっています
625:優しい名無しさん
21/04/05 15:59:39.72 jKNxy//g0.net
そんなに大したことでも無いと思うのに次から次へと嫌な過去が頭に浮かんできてきつい
こんなに沢山嫌な経験がある自分に幻滅するし失望する
今日はフラッシュバックばかりで涙が滲んできた
自分に何か問題があって周りとうまくやれないから嫌われてる
対人関係のいろんなシーンで傷ついて回避するようになった
何もかもが不安で仕方ない
626:優しい名無しさん
21/04/06 12:07:08.81 B+uLcD1Up.net
創始者のフランシーン•シャピロが書いたEMDRの理論を用いたトラウマ心理の解説とかセルフトレーニング法が書かれた著作があるみたいだな。買おっかな
627:優しい名無しさん
21/04/06 19:41:30.66 Wbpy2aaL0.net
>>613
運転できてるのが羨ましいです。
私は車の運転のことを考えるだけで数日ほど病んでしまいます。
それでもいつかは治す気でいます。
私の症状はPTSDというよりも、パニック障害だと思われるので、ここに書き込んでしまったのは無知なせいでした。
最寄りのコンビニまで往復徒歩1時間位のクソ田舎なので車に乗れないがないのがとても辛いですが、逆に運動になるとポジティブに考えてます。
睡眠時無呼吸症候群かもしれないで解離になったかもと書き込んだ者ですが、実際は睡眠時無呼吸症候群かもしれないでパニック障害になって、パニック障害の症状が怖くて車に乗れなくなってしまってる感じですね
628:優しい名無しさん
21/04/06 20:54:29.54 R5Dp3TvB0.net
解離か無呼吸かは検査すればわかるはず
629:優しい名無しさん
21/04/07 06:22:18.51 0oTs1Hb90.net
断片的な記憶だからこまるのでPTSDというかドキュメンタリー本でじっくり攻めると
かなりよかったぞ、とてもじゃないけどきついけどね、一時休憩中
やった、あれよ得意分野で勝負していた株で小銭が来た
それでいいじゃんと思えるようになった
免許、ゴールドですよ
専門本の攻略本のマル秘テクニックは有料情報にするからね
追伸親への対策は電子メモパッド、これが一番良く効いた
630:優しい名無しさん
21/04/07 20:47:34.56 LTpJq8wN0.net
>>625
（フラバ注意です）
同じ状態だったのですごくわかります。悶絶するほどの恥辱感をともなうフラッシュバック
実際に呻き声や叫び声を上げてしまうほどの。
誰にでもあるような小さな失敗の記憶なのに、めちゃめちゃ苦しい
おそらく、中核的なトラウマ体験によって
神経状態が異常状態（単純に過覚醒と言ってもいいかしれません）になっており
恥や怒りなどストレス反応としての情動が過剰に産出されてしまっているのではないかと思います
PTSDになったアメリカ帰還兵の多くも、怒りのコントロールができず暴発してしまうことに苦しんでいますよね
「怒りのコントロールができない」のではなく「コントロールできないほどの怒りが生まれてしまっている」んだと思います
私もずっと「なんて自分は精神的に弱いんだろう」などと自分を責めてしまっていました
631:優しい名無しさん
21/04/07 21:36:41.26 npl3aSMDa.net
怒りがコントロールできない時ってどうしたらいいんだろうね
「あ、感情制御障害の症状が出てるかな」と認識はしてる
「怒るのも当然なことが起きているのだから怒っていいんだ」と自分の感情を受け入れてもいる
ここまで出来てても、感情をぶちまけることしかできない
我慢しようとすると無理が出るし、良くない気がする
632:優しい名無しさん
21/04/08 09:16:52.55 9oZ7INH/0.net
これやれば抑えられるなんてことは書けないけれど、私が思う対策は
ヨガや瞑想、食事改善などで身体の状態を底上げしていってリソースを蓄え
トラウマ記憶そのものを処理していくという形です
神経を休ませる、神経をおだやかにするということを心がける
瞑想でも身体がおだやかになるような記憶、心が温かくなるような記憶
例えば飼っていたペットとの記憶などを瞑想の対象にしたりしています
瞑想は短い時間で一日に何度もします。3分を10回とか
あと最も大事なのは姿勢です。瞑想の時もそうですが、普段の時もです
「背筋をまっすぐにして、首は自由な状態にする」
この姿勢は筋肉の緊張が少ない状態で身体を支えることができる姿勢です
この基本的な姿勢を身体が覚えることで、
いつのまにか起こっている身体の余計で、過剰な緊張に気がつけるようになりました
そして緊張に気がつくことができると、完全にではないですが
その緊張をほぐすことができるようになっていきました
ピーター・ラヴィーンの本のなかで『アレクサンダー・テクニーク』が紹介されており
ネットなどで情報を集め、その基本的な姿勢を参考にしました
とはいえ、私の部屋の壁は数知れぬ暴発で穴だらけです
なんでこんなつまらないことで、こんなにも怒りがわくのかと自分を責めてばかっりで
暴発の度にどうしようもない自己嫌悪と無力感がひどかったです
我慢は私も良くないと思います
他人がいる場合は我慢して抑えこもうとしますが
失敗して他人に怒りをぶつけてしまったことも多々あります
結局は中核的なトラウマ記憶を処理していくことが
怒りの問題を解決していく根本的な方法じゃないかと思っています
633:優しい名無しさん
21/04/08 13:26:01.14 MfpKYLhsa.net
自分は、激しい怒りや悔しさが出てきたら、声を出すようにしてる。
迷惑にならないよう、布団被ってタオル口にあてて。
ワーとかギャーとか甲高い声出したり、動物の威嚇みたいに腹から低い唸り声出したり、気持ちの赴くままに好きなように声出した。
家族には今日調子悪いから、変な声出すかもしれないけど、放置してねとあらかじめ伝えておいたよ。
奇声をあげるほど自分はおかしくなったのか…とやってる最中思うときもあるけど、今辛いんだからしょうがない永遠に奇声あげる訳じゃないしと割り切ってやった。
結構スッキリしするよ。声出しながら涙出ることもあったし。
完全に我流だけど、参考までに。
634:優しい名無しさん
21/04/08 16:24:58.46 j14gTEE20.net
ラヴィーンのトラウマと記憶は読んだ事あるけど、正直1歳2ヶ月のジャックに対するセッションの様子は、子供の反応に対して自説を肯定する様なバイアスのかかった受け取り方してる様にどうしても見えるわ。他のケースは示唆に富んだものだし、トラウマと潜在的な記憶に対する考察も興味深いしな、あらだけがネックだわ
635:優しい名無しさん
21/04/09 02:48:03.36 DRxaZESd0.net
カウンセリングやめようか迷ってる
問題が解決せず疲れてしまった
636:優しい名無しさん
21/04/09 10:50:57.76 XnFg3qbM0.net
>>622です
>>624さん詳しく教えてもらってありがとうございます
今日診察入ってるんだけどC-PTSDを発症した原因の父に先日『今度は絶対行かなんぞ』と言われて、診察への不安感が増し増しになり朝から疼痛と不安感で一杯です
今は3週間ごとの診察スタイルだけど、>>622にも書いてたように待ち時間が長い上に待ってる間疼痛が酷くて診察に行くのが怖いレベルになってしまって…
主治医はPTSDにすごく理解のある方です
USPTの施術を受けてた事もあるんだけど暴露療法のカテゴリになるのかな？
637:優しい名無しさん
21/04/09 11:52:47.60 MKTZi4w/0.net
>>636
USPTは本を読んだこともないので、詳しく分からないのですが
解離性同一性障害の症状もあるようなかたちですか？
交代人格はなんらかのトラウマ記憶を保持していることがほとんどだと思うので
交代人格を呼びだすことそのものも、トラウマへの暴露になりえると思います
私が「なんらからのトラウマへの暴露を含む治療法」と使ったのは
例えば、会話のなかで過去のトラウマ記憶を扱ったり
フラッシュバックの引き金となる原因について話したり
いま現在回避している対象について話したりも
「トラウマへの暴露」のうちに入るといった広い意味で使っていました
主治医の方に、現在の診察が負担になってしまっていることを相談したことはありますか？
診察の中のどの部分が負担になってしまっているのかを
622さん自身も気がつけていないような感じがするのが気になりました
これは解離性の症状の強い人には多いことなんだと思うんですけど
経験的には、回避したくなる場面、何か嫌ぁな感じがする場面などにトラウマへのトリガーがあることです
これは例えばですが、主治医の声の調子や表情、姿勢にトリガーを引かれていて
トリガーを引かれたことを意識的な脳が気が付かないまま、身体だけが拒否反応をしている状態
といったこともありえると思います
622さんの文面からかなりつらい状態が伝わってくるので
何か少しでも役に立つことが書きたいと感じるのですが
主治医に相談されるのが一番ではないかなと思います
638:優しい名無しさん
21/04/09 13:58:02.02 MKTZi4w/0.net
あと、治療以外のことが原因で、一時的に体調がさらに悪化し
体調が悪化しているので、暴露を含む治療に行くのがしんどくなっている
という可能性もあるのではないかと思いました
639:優しい名無しさん
21/04/10 01:33:33.28 SIDmqhaX0.net
>>633
とてもためになるアドバイスをありがとう
やっぱりまずは底上げするのが大事かぁ
瞑想・食事・姿勢は複雑性PTSDとは関係ない理由でゆるゆると取り組んでたけど、もうちょっと真剣にやってもいのかもしれない
アレクサンダー・テクニークは普通に姿勢良くするのとは違うのかな
あとでググってみます
すぐに効果は出ないだろうから、今度怒りがわいてきたら声出すのも試してみますね
予防するのも発症時の対処法を持つのもどちらも大事だね
640:優しい名無しさん
21/04/10 09:45:47.43 5fpMEh8k0.net
寝る前とかじっとしてる時にフラッシュバックくることが多い
夢の中で過去の人物たちが出てきて目が覚めて、なんだったんだろう、なんでこんな夢を見るんだと考えているうちに嫌なことまで引っかかってくることもある
641:優しい名無しさん
21/04/11 09:13:35.05 K72K0DgC0.net
>>627
私が思うにカブ50になら乗れるかと思いますよ。
壊れないしおすすめです。ゆっくりそろーっと運転・移動できますよ。
時速30kmなら安全ですよ。どこへでも行けるのはいいですよ。
両足ぺたぺたついて、自転車並のスピードでも無問題ですしね。
こわくなったら、一時停止して休憩しても誰もおこらないですよ。
車はそのうちで5年先でもいいんじゃないんですか?
私も妹にプレゼントするつもりです、今の時代緊急援助物資と言い張れますからね。
大人はずるをします。事故経験のある方は、えてしてそんなものですよ。
642:優しい名無しさん
21/04/11 13:41:09.47 PgJjfvfR0.net
横からだけど
微アスペでAC入りの内弁慶な親父（昔はDVも酷くて自分のトラウマの一因）
警察が大嫌いで、不祥事のニュース見ただけで手叩いて喜んでるような卑屈な性格
そうなったのも結局は、自分が標識見落としとかの些細なヘマして違反キップ切られたのを逆恨みしてるだけらしい
税務署も同じように嫌ってるけど、これも自営業で直接相手しなきゃならないからというだけで
結局は逆恨みなんだよね
それと「自分には絶対無理な職に就いて高給稼げてる奴ら」という変な嫉妬も混じってるようで
643:優しい名無しさん
21/04/11 13:48:20.18 PgJjfvfR0.net
本人は宮仕えはもちろんのこと、会社勤めすらも出来るタイプじゃなかったから
若い頃さんざんフラフラした挙句に食い詰めて親元に転がり込んで助けてもらって
自分の裁量でなんでもやれる自営業という自由を手に入れた
それと引き換えの面倒な部分、不況に左右される部分などは自分で受け入れなきゃならないはずなのに
本人の中の自己不全感や嫉妬感情や怒りの感情を未だに上手く処理できないようで
年々、偏屈で怒りっぽくて人の話を聞かない壊れたテープレコーダー系の困ったジジイになりつつある
こういうのは本当にどうしたらいいんだろうなって思う
自分がカウンセラー役になってやってもいいんだけど、直接の親子だと難しいかな
ACありで未だに過去の栄光にすがっちゃってるような、後ろ向きネガティヴ高齢ジジイだと
外部に家の中の恥を晒すこと自体を嫌がるだろうから難しいよね
644:優しい名無しさん
21/04/11 13:55:05.70 PgJjfvfR0.net
脱線させてスマソだが
自分もスクーターとかモペットみたいな軽いやつは前から欲しいなーと思ってる
自転車だとその時の体力に左右されすぎでキツイ、自転車の延長感覚で乗れる軽いものが欲しい
元々かなりギリギリにならないと動けない脳をしてるし
やっと動いた時には間に合わないってことが多くて困る
でもそれだとますます交通違反やっちゃいそうだからやめとくべきかな
親も今後は弱ってくるわけだし、まずは自分の生活と収入を安定させてからだよね
645:優しい名無しさん
21/04/11 16:36:27.20 0PK3P94T0.net
歯を噛みしめたり、口の中や唇を噛むのが直らない
寝てる時もやってるみたいで、エラ発達しちゃったよ…
646:優しい名無しさん
21/04/11 23:57:41.52 jv7AYMUF0.net
>>622です
レス下さった方ありがとうございます
診察の後、過覚醒とイライラ感と疲労感が酷くて書き込み出来ませんでした
先日の診察は書き込みしたように強い不安感と解離入ったりしていたので母に車を運転して付き添ってもらいました
不思議とその日は強い疼痛もなかったんです
主治医とあれこれ頭をひねりながら診察に行くと疼痛が酷くなる原因を考えていたんですが結局分からずじまいで…
後から気付いたんですが診察に行って疼痛が酷かった時はC-PTSDの原因の父が送迎してたんです
今はマシになったのですが、以前は父と車で2人きりになると脇汗かく程緊張してました
647:優しい名無しさん
21/04/12 00:00:34.77 UguXq50H0.net
続きです
>>642さんのお父様のように怒りや感情をコントロール出来ず、人の話を聞かずマシンガントーク、共感能力が乏しく、主治医に父の言動の特徴を伝えたら今で言うアスペルガー症候群だろうとの事でした
これも昔の父から比べたらかなり穏やかにはなったのですがやはり私の無意識の部分が反応してしまうようで、先日の診察後から実際には起こってないのに父の怒鳴り声や食器の割れる音で起きてしまったりする朝が続いていて過覚醒入りまくって今とても疲れて…
何だかもう自分の事も何もかもが嫌になっていつになったらこの苦しみから解放されるんだろうとかなり落ちてます
長くなってしまってスミマセン
648:優しい名無しさん
21/04/12 00:16:43.24 UguXq50H0.net
誤解を生んでしまうようですがアスペルガー症候群の方を非難する気持ちはありません
その方なりの苦しみがあるのは精神疾患に苦しむ者として理解はあります
ただ父の場合は高齢なので父の若い頃にはそういった精神疾患があるのだと精神医学でもなかったでしょうし
父はもうそれが性格の基盤になってしまっていて、今更どうしようもないところもあります
自分のせいで娘がC-PTSDで苦しんでいる事はわかってはいるのですが、深くは理解出来ないようでそれはもう諦めてます
649:優しい名無しさん
21/04/12 01:08:53.26 UguXq50H0.net
何度も連投スミマセン
発達障害の方に非難ではなく偏見はありません
全然頭が回らなくて適切な言葉が浮かんで来なくて
C-PTSDを発症してから頭の回転力が遅くなったり考えがまとまらなくなったり物忘れが酷くなったりするのにも悩んでます
650:優しい名無しさん
21/04/15 06:21:12.78 WSNEpG0t0.net
もう一度マイカーを持つことにしました
またもマニュアル選びます
ゆっくりと車を選びますね
651:優しい名無しさん
21/04/17 15:56:31.10 3PTMHHXQa.net
親に腕ない人に比べたら私の精神疾患なんかたいしたことないって言われた。
親は私が腕なくても、全身火傷で植物状態の人と比べるんだろうなと思う。
知り合いの病気は軽いって思った方が楽だもんね！
毒親過ぎて吐きそう
652:優しい名無しさん
21/04/17 23:40:11.27 +JDGMIuha.net
そう、だから順序を逆にするといい
今辛い思いをしてるのは、精神疾患のせいじゃない
安心してゆっくり休ませてもらえないから
653:優しい名無しさん
21/04/19 01:36:56.97 tebIs6bAd.net
>>651
親がそういう人だとキツイね…
出来るなら、別々に暮らすなり距離を置くしかないと思う
時間はかかるし大変だけれど、理解があってストレスなく居られる人を地道に探していくしかないのかな
654:優しい名無しさん
21/04/23 14:58:35.74 je4jVEHf0.net
心の底で「でもどーせ信じても裏切るんでしょ」って思ってるから深い関係築きたくないし築けない
それで完結できる人もいるんだろうけど、自分は「でも本当は・・・！」って思ってる
厄介なタイプだから困るんだろうな
それも全部母親が裏切るし私とコミュニケーション取らない一方的なやつだったから
他人もきっとそうだろうって思ってるんだよな
ふざけんなあのあま人の人生壊しやがって
なんで私がこんなしんどい状態でいなきゃけないんだ
655:優しい名無しさん
21/04/23 22:56:47.29 3pwpxtE+0.net
>>654
自分は逆に家族以外なら基本的に信じちゃうな…家族はみんな全く信じられないけどね
仲が良いと勝手に思ってた人間も、結局色々あって違ってたんだなと悟るに至った
唯一長年続いてる幼なじみの親友はなぜこんなに続くんだろうと、よくよく考えてみたら
ASDが結構入ってる感じの奴で基本的に嘘がつけない、つかないからなんだよね
向こうにも嘘というものが全くないし、こちらももちろん嘘はつかない
それと本人はメンタル病む要素のない奴だからってのもあるかな
（本人の親は重度の鬱を患ってたりするけども、本人のメンタルは健全）
小さい頃からずっと嘘や裏切りがなく、安定して付き合える間柄だから続いてるんだろうなと
他にも親友や交際相手と呼べる奴は何人かいたけど、みんな毒親育ち気味でボダっぽい困ったところがあって
どうにも不安定で結局こちらから距離を置かざるを得なかったりした
みんな嫌いになったわけじゃないし、今どうしてるかなってずっと気にかけてはいるけど
容易に連絡取れる状況じゃないのが残念
もしかしたらもう死んじゃってるかもって奴も何人かいるしな…
656:優しい名無しさん
21/04/23 23:38:37.90 8AbZWivo0.net
>>445
>>446
どっちも効かなかった
657:優しい名無しさん
21/04/27 19:17:28.89 Fic4qJjC0.net
嫌なことが頭に次々と浮かんできてやめられない
生きる価値ないと思う
658:優しい名無しさん
21/04/27 19:19:52.33 XVvh/9hS0.net
あるよ
659:優しい名無しさん
21/04/27 22:47:33.80 OmuXr8cDa.net
怒ったり恨んだりするのも疲れた。
でもまだ出てきそうだな。
病気になってもう20年近くになるんだけどな。
660:優しい名無しさん
21/04/27 23:05:18.51 wfdK6/Zy0.net
いい薬ないかね
661:優しい名無しさん
21/04/28 12:48:38.26 w4zWUY3S0.net
もう効く眠剤がない
662:優しい名無しさん
21/04/29 01:41:54.68 ocmnpz5z0.net
抗不安薬とメラトニンのコンボおすすめ
663:優しい名無しさん
21/04/29 10:35:00.17 OMBrZwnq0.net
漢方はもう試した？
持論だけど、トラウマは体の記憶で体は自分を守る為に症状を出してる
その症状を薬で無理やり抑えると、それこそ崩壊しかねないので
体がまた守る為に効かないようにしてる場合がある、と思ってる
漢方だと根本の体から変えていく作用があるのでゆっくりだけど私は効いたよ
664:優しい名無しさん
21/04/29 14:04:57.39 cimMCudE0.net
>>663
＞漢方だと根本の体から変えていく作用があるので
これはガセだから悪いけどプラセボだよ
大丈夫って自分を安心させる暗示の効果があなたにあったというだけ
665:優しい名無しさん
21/04/29 15:08:12.37 j+qURee40.net
脳の電気信号が狂いまくってるらしく心身の至る所支障が出て日常生活も困難な程になってる
先日の診察で抗てんかん薬のデパケン処方されたんだけど効くのかな？
ブレブレの電気信号を安定させる作用があるらしく躁鬱でも処方されてるみたいだけど
666:優しい名無しさん
21/04/29 15:21:49.65 OMBrZwnq0.net
>>664
私も懐疑的だったし、怪しいなと思ってたけど実際効いたからね
まあ人それぞれだと思うよ
667:優しい名無しさん
21/04/29 22:36:21.88 A7caUU9j0.net
>>663
漢方は何を、どれぐらいの期間飲んでたら効果でましたか？
私も神田橋処方ほか漢方を処方されて飲んでいるんですが
睡眠にはなかなか効かないんですよね
668:優しい名無しさん
21/05/01 17:03:14.89 UmpjFdwZ0.net
私は663さんではないけれど漢方が効きました
メンタル的な問題と、それが原因の体調不良(貧血や月経による不調、だるさ)がありましたが、体調不良の方に効きました
漢方は二つを組み合わせる事でその人にあった効き目のものを選べるので掛け合わせがたくさんあります
効果は、長い時間をかけてじわじわ効いていく感じです
ケミカルな薬品のような劇的変化はありませんが、副作用もほぼなくて長期的に飲めます
(必要ならばケミカルな薬品も飲んだ方が良いので専門家に相談した方がいい)
漢方は処方箋だと値段も安いです
メンタル的な問題は、様々な方法から自分にあったものを選んで時間をかけて治療した方が良いと思います
漢方によって体調面が少しでも改善されればメンタル面にも良い変化がありますよ
あくまでも治療の補佐的な役割で使用すると良いと思います
669:優しい名無しさん
21/05/01 17:44:04.95 w3DVpbrj0.net
漢方は自分も好きで、よく助けられても来てるけど
流石に体質を変えるほどの威力は無いからね
よく「長く飲んで体質改善」とか売り文句に使われるけど、あの辺は鵜呑みにしない方がいい
副作用もしっかりあるし、中にはかなり重篤になりうるものもある
天然＝安全ってことではないのでそこは誤解なきよう
670:優しい名無しさん
21/05/02 05:26:04.26 tCyqcHif0.net
トラウマはあった事実というよりつまり体感。
だから何？いやそれだけ
671:優しい名無しさん
21/05/02 07:34:06.27 5PX8bcZm0.net
本人が死んでから「あの人はあんなに苦しんでなんて・・・」言う世の中に疲れた
なんで生きてるんだろう、本当自殺して誰かがそう思ってくれた方が良かったんじゃないかな
なんで生きてるんだろう
672:優しい名無しさん
21/05/02 14:33:09.95 HnITYbua0.net
>>671
＞なんで生きてるんだろう
これすごく思っちゃうよね
よくわかるよ…
ふっと向こう側に行きたくなる人がいるのもよく分かってしまう
自分の場合、根本原因を作った人間と同居して頼らざるを得ないから余計に辛いんだよな
673:優しい名無しさん
21/05/02 14:34:03.78 HnITYbua0.net
本人はモンスターみたいな人間で
自分を本心じゃ嫌ってるくせに、表向きは最大限に良い人ぶろうとする
こちらに対して嫌がらせみたいなことをやめないし、いくら激怒してもその場の反省のそぶりだけで終わってしまう
自己正当化の権化みたいになってるから、何をどうやっても真の反省など引き出せない
ほかの家族が一緒にいるときだけメソメソ泣いてみせるような計算高いとこさえある
自分にしてきた数々の仕打ちは到底許しがたいものだし、もちろん一生許さないつもりだけど
外部にはその卑劣な行為がバレてないから
誰からも咎められる事なく、いい人ヅラでのうのうと生きていられる部分も許せない
出来ることならこいつの悪行を周囲にバラして回りたい
本人にもどれだけ悪いことをしたのかを思い知らせて、それこそ死にたいと思うほどに反省させたい
気持ちの上でだけならぶっ頃してやりたいくらいにはなってる
もちろんそれだけじゃ足りないくらいに取り返しのつかないことをされてる訳だけども
でも自分の人生をこれ以上自らぶち壊すわけにもいかない
まだ一応社会復帰を諦めきってはいないから、そこまでは振り切れないというジレンマがある
674:優しい名無しさん
21/05/03 13:49:32.24 5pY79GHg0.net
>>672
自分も同じ
こんなに心も身体もボロボロになって何で生きてるんだろうと思う
日常生活もろくに出来なくなって原因の両親に頼らざるを得ない自分が情けなくてしょうがない
>>673が言うように社会復帰なんてこんな身体じゃ一生出来そうもない
出来たとしても仕事始めたらまた病むと思う
先が見えなくていつまでこんな状態が続くかと思うと絶望するよ
とっくの昔から自分の人生に絶望してるけど
675:優しい名無しさん
21/05/06 13:05:26.95 abtlzLay0.net
マジあの時ちゃんと殺してくれなかった事を恨むね
こんな生き地獄なら、あそこで死んでた方がマシだった
676:優しい名無しさん
21/05/08 01:27:22.42 Lm05U2Cla.net
仕事でされた理不尽な仕打ちや嫌がらせや言われたことが延々とフラッシュバックして
そのたびに発狂して死にそう
パキシルのんでも全然効かないし、何も、喉を通らない
全然眠れない
677:優しい名無しさん
21/05/08 02:56:45.93 GodnOJRGa.net
床につくのが怖い
678:優しい名無しさん
21/05/08 04:13:57.72 GodnOJRGa.net
>>583
あなたは俺か
貧乏クジばかりひかされてイヤになるよね
679:優しい名無しさん
21/05/08 20:41:06.40 HG06gDJM0.net
今雨が降ってるんだけど気圧の変化があると疼痛が酷くなる
C-PTSDからきてる心因性の痛みだから痛み止めも効かない
安定剤飲んで治るのをひたすら我慢してる
実家に出戻って酷い疼痛出て整形外科行っても異常なくて精神科に回されてC-PTSD発症してる事がわかったんだけど、発症してから15年
色んな治療したけど治る兆しがない
680:父ちゃんＸ
21/05/10 01:02:42.96 eN+ZC4Hk0.net
すみません。
相談させてください。
ｽﾚﾘﾝｸ(jinsei板)
で、こちらを教えていただきました。上記URLのの704、713、714です。
初心者ですので、不手際等ございましたらご容赦願います。
中学生の娘が数ヶ月前に、心療内科の先生からPTSDと診断されました。さらに最近行った心理テストの結果では、乖離の傾向がかなり強く出ている、との事でした。その影響なのか、ここ１ヶ月あまりに何度か軽いリストカットもありました。
思春期という事もあるでしょうし、処方されている薬の影響もあるでしょう。情緒不安定で腫れ物に触るように日々の生活しています。
なお、学校には半年以上、通っておりません。
相談内容は、娘のPTSDに対して、私たち親としてはどのように接するのが良いのでしょうか。症状を悪化させず、もちろん可能ならば快方に向かってほしいのですが、なにぶん素人ですので、どうすればいいのかわかりません。心療内科の先生やカウンセリングの先生からは、年単位の長期になる事を覚悟しておくように、と言われています。
リアル多忙につき、あまり頻繁に読んだり書いたり出来ませんが、いろいろ助言をいただきたく思い、来させていただきました。
心療内科通院、PTSD、乖離等の原因なども、必要であれば、特定されない程度にフェイクやボカシを入れながら、可能な限り詳しくお話いたします。
深刻で長期の相談になるかと思いますが、よろしくお願いいたします。
681:優しい名無しさん
21/05/10 02:56:06.63 mYrNfY3qa.net
娘さんってことは原因はいじめか何かだと仮定して回答しますね。
主治医にも接し方を聞きつつ、これらの本読んで娘さんの気持ちや状況を理解する。理解したら自然と接し方も変わってくると思うので…
理解されないってことが娘さんにとって一番辛いと思います。ptsdは世界への信頼感が揺らいでる状況なので(この世界への安心感が無くなっている状態)安心させることを言ってあげるとベストかも。
とはいえ娘さんの状況を理解しようとされている状態だと思うので、(ptsdのことを拒絶されていないので)娘さんはそういう部分ではもう救われていると思います。
①赤ずきんとオオカミのトラウマケア/白川美也子②対人関係療法でなおすトラウマ・ptsd/水島広子
682:優しい名無しさん
21/05/10 02:56:50.54 mYrNfY3qa.net
②対人関係療法でなおすトラウマ・ptsd/水島広子
683:優しい名無しさん
21/05/10 06:21:28.62 uPSR/cjva.net
あんなクズ共のことでこれ以上苦しむことはない
684:優しい名無しさん
21/05/10 11:03:25.86 yNANuW7O0.net
中学生に薬出す医者なんてそれ以前の問題だと思う
本当にまともな精神科医なら子供に薬なんて出さない
685:優しい名無しさん
21/05/10 14:56:38.81 jn89xdokj
>>1
致命点は、多剤薬物療法です。
686:優しい名無しさん
21/05/10 14:52:25.71 3Ao+N/YZ0.net
>>680
乖離じゃなくて解離ですよー
ここには基本的に素人しか居ないから
PTSDの治療になるべく詳しい病院で指示を仰ぐのが基本かなと…
687:優しい名無しさん
21/05/10 15:15:06.12 n8xUUSsAa.net
>>684
今って探せば老年精神科、児童・思春期精神科外来とかあるんよ。確かに未成年に処方してタミフルみたいな事もあるけどリスクを本人家族に伝えてとか色々かわってきてる
688:優しい名無しさん
21/05/10 18:53:12.21 4naUymgya.net
フラッシュバックはなくなったが、依然として鬱状態から抜け出せないわ
いっそ雷でも落ちてくんねえかな
689:優しい名無しさん
21/05/11 18:33:17.18 xujn5S1I0.net
もう10年以上経ったが思い出さない日はない
クソ女死ね
690:優しい名無しさん
21/05/11 22:39:37.93 jl7ji+3E0.net
あの時死んでればこんな思いはせずに済んだのにと思う事ばかり
毎日毎日つらい
そろそろ死にたいなあ…
691:優しい名無しさん
21/05/12 01:09:16.76 YKcGvCx40.net
>>680
2ちゃんじゃなくヤフー知恵袋とかまともなサイトでも質問してみてはどうでしょう？
たぶんヤフー知恵袋にもメンタルヘルスのカテゴリがあると思うんですけど
ここにいる人達は当事者ですが自分のことで手一杯かと思われます
答えられるものなら答えたいのですが何ぶん脳が長年のダメージで弱りきってまして…
リスカしてるのは親としては喫緊の課題になりますよね
怒りが女性の場合は内に向かい男性の場合は外に向かうようで、僕の場合はよく壁を殴ったりして手を痛めてます(痛みを感じてる間は心が落ち着く。わかりやすく言うと痛みに気を取られる。だから何度もやってしまう)
僅かな差ですが攻撃性を娘さんは自身の肌に、僕は壁に、というふうにこれが内と外という感じです
心の奥底から絶え間なく湧き上がる怒りが原因で自傷するのですが
その根底にあるのは「本当はこうして欲しかった(こうなりたかった。こうならなければよかった等)」という思いから来る「悲しみ」です
誰に対しての悲しみかというと加害者です。よくあるパターン化された心の変遷だとこの後
悲しい→なんで自分はあの時こうできなかったのか→怒り→自傷→悲しい→なんで自分は→以下ループ、と辿ります(だいたい)
これを止めることははっきり言ってかなり難しいです。例えば僕みたいな複雑性PTSDの孤独な底辺層だと
最後の拠り所であるお金で一等宝くじが当たり彼女でも出来なければ心の開放はありえません
そうなったとしてもまだマシなレベルになれるかなという感じでフラッシュバックが治まるかどうかは疑問です
そのくらい根深い病気がPTSDです
お医者さんは長期戦になると言ったようですが残念ながら一生ものです
忘れようにも忘れられないのです
ただ女性は女性特有の解決方法があります。たぶんそれは恋愛です
本当に心から好いてくれて支えてくれる男性が現れた時、開放される可能性が高くなります
今はまだ学生さんでしょうから恋愛という恋愛は出来ないでしょうが大人になってそういう男性に出会えれば救いは十分あると思います
692:優しい名無しさん
21/05/12 05:12:00.32 zer83Bi80.net
>>680
複雑性PTSDなので参考になるか分かりませんが、2週に1度３０分のカウンセリングを受けています、
PTSDに理解のある医師なので料金も安いです、カウンセリングは受けられそうですか
または医師がカウンセリングしてくれるとか
そこでされてきたことはまずは受容と安全安心な場所を作ることでした
とにかく何をしても褒められました私はお嬢さんのリスカにあたるもの自傷的なものだと過食があるのですが
それさえそれくらい辛かったのよね、とひたすら辛さを受け入れてくれます
自分をダメだと話したら今はそう思うくらいつらいのねとか
そう言う受け入れがあるとあるとき悲観的な思考から抜け出したい、でもどうしたら？となるのでそこでまたカウンセリングで相談して、と言う感じです
あとは五感に働きかけるもの（特に匂いとか触り心地あたり）がいいものを揃えると
心が落ち着きやすいので周りに揃えるのも効果あります
多分今は戦場にいるように常に敵に囲まれていて気が抜けないような緊張状態が続いているのだと思うので
そうじゃないことを時間をかけてでも伝えて行くのがまず親御さんができることかと
693:優しい名無しさん
21/05/12 05:20:52.23 zer83Bi80.net
あとPTSDは心の複雑骨折と言う人もいました
だから何か出来たら相手が嫌がらない程度に褒めることも有効みたいです
これが重なれば、自分で自分のことを褒めることもでき結果自己肯定感が出てきて
いろいろな不安や恐怖から生まれる衝動的な行動も治っていきました
PTSDの人はもう何時でも起きれたらそれだけですごいこと、眠れたらまたそれもすごいこと
何かしたいと思えただけでたとえ行動に移せなくてもとんでもない進歩だそうです
私自身は最初ばかにされたような気がして反抗的になっていたので
相手が嫌がらない程度と書きました
なかなか素直に言葉を受けれられないこともあるので
694:優しい名無しさん
21/05/12 05:33:23.89 zer83Bi80.net
自責感に囚われているときは
「もし同じことが自分の大切な人に起こったら自分はどう思うか」と考えると
悪くなかったり避けられなかったことだと本人も気づきます
解離は「今ここにいること」を大切にすることが重要なようです
お嬢さんの解離どんなものなのかわかりませんが、「今の年月日、時間、自分の名前、いる場所の住所、見えるものを数える」など聞いてみて出来るだけ今現在に意識を戻すことが大切かと
わからなかったり言えなくてもまだ時期じゃないと思ってそれも受け入れてあげてくださいね
支えるご家族も大変だと思います
連レス失礼しました
695:父ちゃんＸ
21/05/12 10:38:29.99 rDNnK9U6M.net
680です。レスありがとうございます。お返事が遅くなりすみません。
まとめてお返しさせていただきます。
現在中学生の娘のPTSDの原因は、小学生の頃に学校内で教師から受けた性的イタズラ（性行までは至っていない）が原因です。予めお断りしておきますが、約１ヶ月前に娘から母親（妻）に告白した内容を、妻からの伝聞で私に伝わっています。私が直接、娘から聞いた訳ではありません。娘が父親である私には知られたくないとも話していたそうなので、私はなにも知らない聞いていないとして、生活しています。
親に似ず、勉強が大好きな娘でしたが、今は学校にも通えておりません。娘をこんなに長期間苦しめておきながら、娘の心と人生に大きく深い傷を負わせておきながら、のうのうと生きているであろうあの教師をコ ロしたいほどに憎い気持ちはあります。が、今、最優先するべきは娘のケアであると、妻とも話し合っています。
母親（妻）に告白し、婦人科にて性病等の検査を受けた１ヶ月ほど前から、娘はストレスから失声症になりました。しかし、指文字を覚えたり筆談をしたりと、親とのコミュニケーションを拒否・拒絶はしていません。それだけでも、前向きに生きていようとしているのだと、決して死にたい訳ではないのだと思います。情緒不安定からの八つ当たり等はよくありますが…。
お奨めいただいた本、妻ともども参考に読ませていただく予定です。ありがとうございます。
『解離』ですね。ご指摘ありがとうございます。お恥ずかしい。スマホに覚えさせます。
心療内科にはずいぶん前から通っていますが、ここ最近になってカウンセリングの先生が数人ついてくださるようです。快方に向かえば嬉しいのですが…。
つづく
696:父ちゃんＸ
21/05/12 10:39:38.59 rDNnK9U6M.net
つづき
ちなみに娘のリストカットは、安全カミソリで腕を擦る感じのようです。スパッと切れる訳ではありませんが、が、時々血が付いたティッシュなどがゴミ箱に捨てられています。肌に血が滲む事はよくあるみたいです。
リストカットについては、私はその行為に対して特に嫌悪感などはありません。ただ「痛そうだな」と、「わざわざ自分から痛い思いをしなくてもいいのにな」と、思っていました。が、娘からYouTubeのある動画を紹介され、『例えばカラオケだったりお酒だったり、人それぞれにストレス解消の手段があるように、リストカットもストレス解消の手段のひとつ、カラオケやお酒は否定しないのに、リストカットだけを否定するのはおかしい。だからリストカットも否定はしないでほしい』と、教えられました。その後、娘に「ストレス解消の手段と言うのは理解したが、切った時に痛くないのか」と聞くと、娘は「『わたし』じゃないから痛くない」と答えました。私は次の言葉が出てきませんでした。
690さんの「本当はこうしてほしかった」には、胸が締め付けられます。
あの時、娘の異変に気付く事ができていれば、気付いてあげていられれば、娘もこんなに苦しまなかったのかも知れないと、自責の念が絶えません。悔やんでも悔やみきれません。
将来、娘が男性と恋愛出来る時がくればいいなと、思いますが、強制・強要しないでおこうと思います。
「今は戦場にいるように～」の部分、少し思い当たります。私から見てほんの些細な事でも、また娘を喜ばせようとした事でさえも、娘はまるで自分を攻撃されたかのように受けとる時があるようです。思春期や生理や薬の影響もあったかとは思いますが、対応に困る例です。
「なにか出来たら誉める」、実践したいと思います。
その他、レスをいただきました皆さま、いろいろなご助言、ありがとうございます。
こちら、当事者の方々の場所だったんですね。失礼しました。ご自身の事で手一杯と言うのはわかります。娘もそうですから。
改めて、PTSDの家族を持つ人が相談できる場所なんがありましたら、教えていただけると助かります。
697:優しい名無しさん
21/05/12 12:47:02.75 YKcGvCx40.net
父ちゃんXさんがとても思慮深く娘さんに対応しているのが読んでて伝わって来ます
うちの家もこうだったらよかったのにw
家族が味方をしてくれる、というのはとても大事なことですもんね
今は多感なお年頃でしょうから第二次イヤイヤ期に入ってると思うのもいいかもしれません
父ちゃんXさんの心労が祟ったら大変ですし、ある程度はなるようになると思っておいてもいいと思います
なにせ長期戦ですから身が持ちません
上の方が述べているように褒めるというのは大事だと思います
具体的に言うと「アクセプト(受容)」することです
これを繰り返すと、対象者はどんどん気持ちを吐き出しやすくなり、その過程で相手に伝えなければならない情報と
伝えなくても大丈夫な情報とに取捨選択が出来るようになります
そうすると初めは支離滅裂だった言葉の羅列も受けとめてくれたことにより次第にまとまりができ本心を聞くことができるようになります
ここまで来ると大したもんですよ。時間は掛かるかもですが
気になるのは父ちゃんXさんが娘さんに起こった出来事でご自身を責められていることです
あなたは何一つ悪くはありませんよ。そんな出来事を予見できる親御さんなんてこの世にいないですから
悪いのは全て加害者です
どうかご自愛下さい
また有益な情報があるか探しておきますね
698:優しい名無しさん
21/05/12 13:03:47.06 YKcGvCx40.net
PTSDで全板検索しても機能してるのはこのスレだけだなあ
意外と少ないんだ
699:優しい名無しさん
21/05/14 00:23:29.98 rZPwpgJNa.net
どうすりゃ治るんだよこれ
運動一所懸命するとかか？
700:優しい名無しさん
21/05/14 02:03:04.15 kYbo3/hA0.net
うつ病も重症だから運動する気力なんてないよ
701:優しい名無しさん
21/05/14 02:05:06.10 kYbo3/hA0.net
過去に囚われてる自分が嫌い
こんな自分タヒんじまえって思う
せめて働けるようになりたい
702:優しい名無しさん
21/05/14 08:35:30.25 ke40nOgka.net
良かれと思って、朝ウォーキングしてた時期があった。
確かに生理の不調はぐんと良くなった。
けど、外出ると緊張から筋肉痛になるのは全く治らず。
ウォーキングは出来ても、帰宅してからは、体の痛みで何も出来ないってのがざらにあった。
半年以上続けても変わらなかったから、体力や筋肉量の問題じゃなくて精神的な問題だと気がついてやめた。
703:優しい名無しさん
21/05/14 09:48:55.35 /+YmB+ufa.net
どんなもんかと動画みて医師に県内のやってるとこ教えて貰ったが、金銭なくて保険適応されてなかったから通院しなかったけど、EDMRは効きそうだったよ
704:優しい名無しさん
21/05/14 10:28:34.30 GmPr0PAJ0.net
>>702
日光浴だけでもした方がいいよ
自律神経のバランスが良くなるから
705:優しい名無しさん
21/05/14 14:43:19.44 VNS1vl6WM.net
私も主治医にPTSDと診断され、過覚醒と鬱などを自律神経系を治すには、安心感が大事と言われた。今はトラウマに対する防御反応が起きてしまう、いわゆる生きていくうちにまとった防御反応を居心地のいい方向性に変えて行くといちいち反応して疲れる必要はないから。トラウマに理解ある主治医だと、治す方法を教えてくれる。只の対人恐怖や鬱で薬物療法だけしかしていないひとは、長引くと思うよ。
706:優しい名無しさん
21/05/14 16:04:14.02 /+YmB+ufa.net
>>705
可覚醒しんどいよね、自分もそのタイプ。数日うとうともせず寝れないのや頭がかーっと警戒態勢とけないというか。やすみたいのにやすめないし
707:優しい名無しさん
21/05/15 22:28:29.75 wKv/qXoRa.net
１日中苦しい
708:優しい名無しさん
21/05/16 00:09:27.83 Je28DTLea.net
心の耳を塞ぎたいわ
際限なく湧いてきやがる
地獄だぜマジ
709:優しい名無しさん
21/05/16 20:26:19.39 P/bXc8Jo0.net
まともに働けない
普通に戻れない
せめてまともに働けたらよかったのに
710:優しい名無しさん
21/05/17 02:15:42.93 R8Sm50CFa.net
あんなゴミクズ共のために死んでたまるか
711:優しい名無しさん
21/05/17 07:20:08.89 vT161h3/0.net
20年目、仕事が決まった！
でもフラバ解離来たらどうしようとか
薬の副作用で手ぶるぶるしてるから仕事できるのかとか
色々不安
けれどもやれることやって行こうと思う！
でもほんとは事故にでもあってぽっくり逝きたい
712:優しい名無しさん
21/05/17 07:43:13.82 DbNcFUZw0.net
>>711
おめでとう！応援してるよ
無理はするなよ
713:優しい名無しさん
21/05/17 11:52:16.86 6hcTWMTOa.net
>>711
おめでとう
714:優しい名無しさん
21/05/17 15:36:55.44 mRu7nmHl0.net
母親がキチガイ死ねと小声で言ってくる
とてもつらい
死にたい
715:優しい名無しさん
21/05/17 15:53:14.65 mRu7nmHl0.net
薬ばかりに頼る日々だ
716:優しい名無しさん
21/05/17 18:25:07.57 NpESOFV1a.net
理不尽で不条理なことばかりだよ
717:優しい名無しさん
21/05/17 18:25:56.60 NpESOFV1a.net
あいつらもいつか天罰がくだると思って生きるしかない
718:優しい名無しさん
21/05/17 22:44:50.64 EEg/G+cD0.net
自分もいつか自殺するのかなとか思いながら生きてる
バイトしてみたけど無理ですぐ辞めた
心がどうしても辛くて被害妄想も出たわ
バイト辞めたことでよけいダメになって悪化した気がする
まわりはバイトできたことはいいことだと励ますけど自分のヤバさは自分が一番分かってる
719:優しい名無しさん
21/05/17 22:49:41.43 EEg/G+cD0.net
もう10年以上引きこもっているから一度社会と関わり絶つとダメだね
兄弟からは親が死んだら生活保護受ければとか言われてる
720:優しい名無しさん
21/05/18 03:20:50.92 VQqU1h8Ra.net
結局どんな人間とかかわるかは運だからなあ
721:優しい名無しさん
21/05/18 06:56:02.02 AmsGAoX4a.net
あの職場のインチキ連中ども
コロナかかりまくって死ねばいいのに
天罰くだれよ
722:優しい名無しさん
21/05/18 11:53:01.69 Q9tezguf0.net
PTSDになるとストレスに弱くなるね
昔は職場で自分のことを嫌いな人に舌打ちされたり嫌味とか言われたりしても多少のことではへこまなかった
病的に思い詰めるなんてことなかったのに今は些細な外の刺激でさえイライラするし
悪い妄想ばかりしては落ち込んでる
723:優しい名無しさん
21/05/18 18:03:52.09 EeajordN0.net
>>667
遅レス、失礼
ごめんね、もう10年以上前に飲んでたので忘れてしまった
寝れないと辛いよね
私ももう薬も療法もカウセリングとか色々試してたんだけど、睡眠に1番効いたのはヨガだったよ
ヨガやり始めて1年ぐらいで薬も全部やめれるぐらいに回復した
667さんも自分に合うのが見つかりますように
724:優しい名無しさん
21/05/19 03:34:02.75 q9FpMfDMM.net
夢見て飛び起きた震えが止まらん
725:優しい名無しさん
21/05/19 04:07:32.72 tqPegWbq0.net
他人事と思えない、辛いよね
早く癒されたい
726:優しい名無しさん
21/05/19 10:29:31.98 EOOimwFCM.net
このスレの人優しいね
助かる
727:優しい名無しさん
21/05/19 18:23:49.45 DcFDOD4Ua.net
母親と喧嘩した。
否が応でもトラウマと結びつけて考えちゃうから、怒りや悲しみが増幅しちゃう。
ほんと面倒くさいし、辛い。
728:優しい名無しさん
21/05/19 20:20:57.47 BKIGh+q80.net
最近は胸が苦しくて詰まってる感じがしたり動悸がするようになった
PTSDの人って心休まる時ないよね
729:優しい名無しさん
21/05/19 20:33:42.02 iRfjawrh0.net
わかる。これまでは気分や情動の問題が大きかったんだけど、最近は動悸や身体から力が抜ける感覚の症状が出ちゃって最低限の日常生活でも困ってる
730:優しい名無しさん
21/05/19 22:16:44.61 qsg8ZLnS0.net
常に緊張状態らしいね
自覚ないけど
731:優しい名無しさん
21/05/19 23:13:28.65 d5MKaohRa.net
眠ってもその中までフラッシュバックきてすぐ覚める
地獄だ
732:優しい名無しさん
21/05/20 02:04:38.27 JrMkZIem0.net
すごくよくわかる
733:優しい名無しさん
21/05/20 12:26:50.66 xltu9N62M.net
安心感ないから、自覚無くても消耗する。ガラスのフラスコの底がひび割れてポテポテと水が落ちている状態。
734:優しい名無しさん
21/05/20 16:38:13.74 6X8QiDA10.net
発症しなかったら色んな選択肢や可能性があったかもしれないと思うとやりきれない
どんなに足掻いてみても>>733さんのように深層心理で緊張し続けてるから日替わりのように身体や心に出てくる
今朝は目が覚めたらすでに過呼吸起こしてたよ
735:優しい名無しさん
21/05/20 18:56:32.87 ZZA1N21ra.net
なにもできん
736:優しい名無しさん
21/05/21 02:14:19.11 jvmFmYiX0.net
何をやっても土台がないぬかるみにいるような感じ
他人が楽しそうに思い出話をしていても右耳から入って左耳から抜けていく
感情が引っ掛からない
737:優しい名無しさん
21/05/21 02:25:49.47 oCKKzQNlM.net
悪夢、悪夢、悪夢
休まらない
738:優しい名無しさん
21/05/21 03:16:00.87 OIvQ5eeT0.net
最近眠れない
739:優しい名無しさん
21/05/21 11:44:44.12 5yVzvv1u0.net
女性として生まれたのに恋をしたり結婚したりできないのは悲しい
明らかにトラウマのせいでそういう人生歩んでいるので仕方ないとは思うけど年を取っておばさんと呼ばれる年齢になって発狂しそうになる
740:優しい名無しさん
21/05/21 11:46:35.84 5yVzvv1u0.net
人生狂って取り返しがつかなくなってこの先待ってる最大のイベントが死ぬことだけになってしまったよ
741:優しい名無しさん
21/05/21 14:59:21.73 R8sWVxeCa.net
不条理だよな人生って
742:優しい名無しさん
21/05/21 17:14:18.97 S9Sw7oCSa.net
散歩とかして体動かせば変わるかと思ったら
心臓がますます苦しくなっただけだったわ
743:優しい名無しさん
21/05/22 08:47:49.59 RncGP2FB0.net
いい歳して生きてるのが辛い。幸福感ゼロ。ただ歳いって鈍感になってるからもっと鈍感になって不幸にも鈍感になったから。図太くなったと思うけどいざ仕事場だと駄目だわ。気にしすぎて嫌な事溜め込んでしまう。そして寝れなくてクビ。あ、詰んだ。
744:優しい名無しさん
21/05/22 16:40:17.82 0hGABRK4a.net
フラバするたびに心臓痛苦しくなって腹立つわ
まだ自分が悪くて言われたことならともかく
完全に向こうが悪いうえになにも知らん人間に一方的に発狂されたりして
マジであいつら死んで天罰くだれよ
745:優しい名無しさん
21/05/23 04:20:06.44 Z3tGntkga.net
スレみて同じような人がいて少し安心した
家族にすら理解されず絶縁したもので孤独感が強いです
周囲にPTSDの人が居る方は短期的に気遣って疲弊するでなく
自分が疲弊しない距離感で長く気にかけてあげたり
出来ればですが「話を聞く/させる」より実際的にその人が楽になれる環境を作ってあげてほしいです
メンタルの平静を第一にしたら、ゆっくり治るし社会的な側面なんて後でどうとでもなる。
今更ながら人の幸せには職業や成功、お金なんて関係なかったんだなと気づいてきました。
私は人に何か期待する気持ちが一切分からない人生で、うつ病態も重いですが
スレに居るような娘さんを大切に思う親御さんを見たりで良い人もいるという事は学習してるつもりです
10年近くかけ環境も落ち着いてきたけどそれも１人で重い頭を引き摺ってようやくでした
PTSDの治療には
「落ち着いた環境」と「見守ってくれる誰か」
の2本柱が重要なのだと感じます
１人で足掻いてきた私には悔しい事実ですが
人間関係はまだ辛いのですが、ペットを飼ってみたのが結構良かった。
犬猫じゃないけど可愛いし寿命もそれなりに長いので自殺する必要のない生き方を見つけなきゃいけないと必然的に思えます。生き物に関しても辛い記憶がありますけど。
長い自分語りすみません
何かに苦しんでる人みんなが少しずつ良くなっていけばいいなと思います
私も良くなりたい
746:優しい名無しさん
21/05/23 04:21:36.10 Z3tGntkga.net
>>711
おめでとう！読んでる方としてはポックリいってほしくない苦笑
747:優しい名無しさん
21/05/23 04:33:18.81 Z3tGntkga.net
>>696
当事者のお父様にはまず「自力でネットで正しく検索する能力」が必要だと思われます。文章だけで娘さんを大切に考えていらっしゃるのが伝わるので大丈夫だと思いますが、お父様と同年代近い方からの被害と考えると一筋縄ではいかない可能性もありますね。
①まず娘さんに外とのパイプを設けること(出来れば薬は最終手段にしてください、正直お酒と変わりません)
②必要であればお父様も
③世間体は気にしない
男性恐怖症になってる可能性も高いので男性であるお父様に集中的にやつあたりしてしまう可能性が高いです。
絶対に責めないで優しく接してあげてください。必ず後になれば理解してくれます。
長期におよべばお母様とも喧嘩になる事もあるかもしれません。お互いに優しさと楽しむ事を忘れずに。
こういう時に一番問題になのは、家族間だけで解決しようとする事です。
相談員さんや医者にも相性はありますし稀に酷い人がいますが
とても上手い人もいるので外とのパイプを設ける事だけは諦めないでください。
748:優しい名無しさん
21/05/23 04:40:05.13 Z3tGntkga.net
>>714
めちゃくちゃ苦しいな
身体が動くなら、とても手間に感じると思いますが無料相談所に複数登録しておくのを薦めます
昨今なら言葉の暴力だけでもDV判定して保護してくれるかもしれない
もし保護してもらうべく相談する時は必死に訴えないと伝わらない事が圧倒的に多いので
「死ぬ/自殺してしまうetc」使い難い言葉を吐き出してください。キレてかまいません。
お幾つの方か存じませんが老若男女同じです。
749:優しい名無しさん
21/05/23 04:45:14.41 Z3tGntkga.net
>>739
わかる、元々恋愛・結婚を重視してなかったのにたまに辛い
慰めにならないかもだけど老人ホームでもばあちゃんの取り合い起きてるし、し、熟女好き、子なしで良い派の男性も増えてるから自分の内面や他の事に目を向けて過ごすのが良いと思ってる
けど少しはお洒落して遊びたかった…
750:優しい名無しさん
21/05/23 16:50:27.34 KLUcCCwv0.net
人は仕事もせず家に篭って親に養ってもらって楽でいいねとかサボっていられていいね甘えだよとか言うけど普通に社会生活送れないことがどれだけ苦痛で辛いか一度なってみればいいと思う
寝るとき以外常にイライラや不安に苛まれて心休まる時なんかないのに
751:優しい名無しさん
21/05/23 16:51:21.69 KLUcCCwv0.net
普通に働いていた時のことを思い出すとあの時は確かに人間だったと思う
752:優しい名無しさん
21/05/23 17:48:18.89 2wuMD2xWa.net
45年生きてきて、人生の負の側面しか味わってないような気がする
753:優しい名無しさん
21/05/24 10:50:08.81 W5FXCUGZ0.net
喜びや幸せとか分からないね
たぶんあってもこの心では感じられないと思う
754:優しい名無しさん
21/05/25 02:10:48.58 nx6ZdP530.net
何も楽しいと思わない
755:優しい名無しさん
21/05/25 04:34:43.48 hy57weNZ0.net
>>748
ありがとう
金さえあれば一人暮らしするんだけど…
養われてるから逆らえなくて…
756:優しい名無しさん
21/05/25 06:18:34.97 bbtWXyqQ0.net
ちょっとしたことからすぐ思い出してしまう
だんだんなにもできなくなってくる
757:優しい名無しさん
21/05/25 11:18:17.50 mgevQiIm0.net
昨日、母が見てたドラマで『虐待』『愛着障害』というセリフがあって最近調子も悪かったせいかフラバ起こした
うちは両親2人で精神的虐待を物心つく前からやってくれてたから30代で発症して複雑性PTSDと診断されるまで自分でも虐待を受けていたって事がわからなかった
発症して今までの精神疾患や生きづらさや他人との違和感に合点がいったよ
複雑性PTSDのことは難しすぎてよくわからないと言うくせに自分達の興味あることはスマホやPCで調べまくってんの理解出来ない
自分もう40代になってしまった
私が食事取らないから食べろ食べろ言う割には私の食事だけないんだよね
聞いてみたらどうせあんた食べないからって
お金の話だと甲高い声で細かくケンケン言ってくるくせにもう親って存在が何なのかよくわからない
身体化もあってコンビニくらいしか行けないくらいまで体力も落ちてしまって社会復帰も無理すぎる
ろくに子育ても出来ないなら産まんで欲しかった
長文スミマセン
758:優しい名無しさん
21/05/25 21:51:59.13 H3JQ9jmyM.net
>>757
分かりすぎて読んでて胸が痛い
どうか、みなさんに心穏やかが訪れますように。
759:優しい名無しさん
21/05/25 21:53:20.91 KTET/pHrM.net
誤字です
どうか、みなさんに心穏やかな日々が訪れますように。
760:優しい名無しさん
21/05/25 22:04:23.26 aZWHQv2qa.net
死ぬまで寝転がっていたい
761:優しい名無しさん
21/05/26 11:52:45.72 XtotY58j0.net
>>760
同意
もう何もしたくない
命のオンオフスイッチがあったらすぐオフるのに
762:優しい名無しさん
21/05/26 15:39:19.64 y6b/H47ra.net
>>761
だよな。もうこんな人生未練もへったくれもない
自殺する勇気がないからしょうがなく生きてるだけ
763:優しい名無しさん
21/05/28 07:29:40.82 oc8qVZYk0.net
捜索願でてるってニュースで聞くと遁走思い出して心臓に悪い
764:優しい名無しさん
21/05/28 08:22:38.89 xi8tO39ZM.net
わかる 遁走怖すぎる
765:優しい名無しさん
21/05/29 06:02:37.12 wFYxc2eia.net
トラウマの原因となった奴を、皆の前でテメエはどうしようもねえバカだ、救いようのねえクズだ
ゴキブリ以下の害虫だと散々罵ってやったが
それでも全然気が晴れんわ
相変わらず今日もイライラする
766:優しい名無しさん
21/05/29 13:16:48.88 OoYMMXwY0.net
>>764
わかるって言ってくれてありがとう
母親と家族が最初のトラマウ、複雑性だから男性だからいいわけじゃないけど
母親であることをアイデンティティにしてる人が多くて
そういう人はやっぱりちょっと他人と自分を区別して考えられない人が多い気がする
コロナでもう少し時間はかかりそうだけれど
人付き合いのある世の中へ出ていこうとするとこういう人たちと
どう接したらいいんだろうと考えると絶望しかない
というかトリガー引かれまくる未来しか見えなくてやっぱり終わりにしたい
そういう人ばかりじゃないことも頭ではわかってるけど死にたいわ
767:優しい名無しさん
21/05/29 14:42:21.42 QyPzYakqM.net
>>765さんおつかれさま
自分も、抱えきれなくなってまるで嘔吐するかのように罵詈雑言を浴びせたことがあるよ。
でも何故だろう、すっきりするどころもっともっと辛くなって、しばらくフラバも悪化し悪夢にうなされた。
不思議だな
どうやったら癒されるのかな。
768:優しい名無しさん
21/05/29 15:33:30.33 oe7I4VbR0.net
ふと『わたし今日も頑張って生きてる、偉い』って言いながら自分で自分を軽く抱きしめながら赤ちゃんをあやすように腕をトントン叩いていたら、パッサパサの心が少し満たされた
完全な思い付きだったのだが、自分には効果がありました
キモいと思う方いらっしゃいましたらごめんなさい
769:優しい名無しさん
21/05/29 15:45:13.83 QO8ILQerM.net
みんなに幸せが訪れますように
770:優しい名無しさん
21/05/29 15:47:27.70 rebGJPZcM.net
>>768
全然キモいだなんて思いませんし、むしろ標準治療に近いものでは・・！私は似たことを臨床心理士から教えてもらい実践してます。
ご自分で思いついたのなら、凄いセンスですね
771:優しい名無しさん
21/05/29 16:22:46.02 oe7I4VbR0.net
>>770
そうですか！ありがとうございます！
772:優しい名無しさん
21/05/29 16:58:36.96 Imt1R8wDM.net
はたらく細胞シリーズ見てる方いらっしゃいます？
こんなにボロボロな私のために細胞たちが働いていて、私を生かそうとしているんだなと身に沁みました。
PTSDでしたら、はたらく細胞Blackがおすすめです。
>>768さんと似た着想ですが、おすすめですよ！
773:優しい名無しさん
21/05/29 21:52:42.81 jsUE0n5/0.net
他の物で上書きが一番良いとは思うけど
そこに行き着くまでが長いからな
774:優しい名無しさん
21/05/29 21:53:53.87 jsUE0n5/0.net
俺は心理学の情報ばっか集めてたかな
あぁあれはそういう事か・・なんて知ると結構軽くなるときがある
775:優しい名無しさん
21/05/29 22:00:28.07 jsUE0n5/0.net
>>767
申し訳ないけど罪悪感から来るやつは
完全にはゼロにはならない 和解したときだけなんじゃないだろうか
しょうが無いことだったんだなど考え方を変えるしかない
心労は続くけどな・・そんだけ優しい心を装備してんだよ
776:優しい名無しさん
21/05/29 22:05:08.16 UJmken6G0.net
スピリチュアルな事は信じていないけど、しんどい気分の時は
おみやげ屋さんに売っているような安い水晶を握ってる
透明な石に自分の中の悪いものを吸い取ってもらうイメージをする
その後、水晶を水できれいに洗う
信憑性も何もないんだけど、イメージトレーニングのような感じでやってる
777:優しい名無しさん
21/05/29 23:18:44.98 bieZSWm/a.net
>>767
こんな自分におつかれさまなんて言ってくれてありがとう
長いこと仕事してきたけど、こんな理不尽で屈辱的なことはなかったので。職も失ったし
自分も１日中フラバで死にそうだった時あるけど、確かアルプラゾラムて名前の薬服用してからは結構落ち着いたよ。偶然かもわからんけど
ほんとにどうやったら癒やされるんだろうかね。自分は恋人もいないし友達も疎遠だし
正直こんな毎日耐えられないけど、どうしようもないから耐えるしかない
自分でもなに言いたいのかわからんくなってきた。とにかくもう疲れ果てちまったんだ
778:優しい名無しさん
21/05/30 00:06:12.82 iPrkzf+90.net
PTSDを理解してない人ほど『昔の事をいつまでも言って』と言うけれど、それが自分を虐待していた父親が言うもんだからいつまでも父親への怒りから抜け出せない
父親に自分の気持ちを何も言えなかった自分が自分の気持ちを言えるようになったのは、少しは虐待の呪縛から抜け出せているようになったのかな？
でも相変わらず自分の気持ちを話すと逆に父の愚痴を聞かされて口喧嘩になってしまう
父が今心に余裕がないと言うので聞いてみたら自分の趣味の事だった
もう苦笑するしかなかったよ
779:優しい名無しさん
21/05/30 05:51:08.22 z7XqAD/Qa.net
PTSDと根に持ってるだけのしつこいアスペは違うぞ。
780:優しい名無しさん
21/05/30 07:29:45.43 /PmDl4wY0.net
>>779
ちょっとハッとした
どんな違いがあるのかなって思ってしまった
思い出したくなくても四六時中大体なんらかの過去に苦しめられてるわ
781:優しい名無しさん
21/05/30 10:02:31.79 JZHVzZGxd.net
心理士から教わったんだけど、幼少期のトラウマの場合、当時できなかったことを「つらかった昔の自分のためにしてあげる」といいんだって
例えば、
食べたかったおもちゃ付のお菓子
セーラームーングッズ
買って貰えなかったゲームボーイ、プレステ2（やばい、年齢がバレる）
砂遊び川遊び
自分は母がいわゆる「自然派ママ」でエアコンは毒が出るから（？？）禁止だった。お菓子もカップラーメンも添加物が入ってるからダメ。
だから今、コンビニのお菓子を買って、当時食べたかった小学生の自分にもあげる妄想をしてる 笑
で、「ヨシヨシ辛かったねー」をしてあげてる 恥
1ヶ月くらい地味続けたら症状がかなりマシになったよ
782:優しい名無しさん
21/05/30 13:47:41.92 iPrkzf+90.net
>>779
>>778だけどしつこいアスペって私の事かな？
複雑性PTSDって診断受けて発症してもう15年も普通の日常生活送れなくて苦しんでるよ
父親の性格や日常行動を主治医に話したら父親がアスペルガー症候群って言われた事ならある
遺伝性もあるみたいだから主治医に自分にも発達障害あるか聞いた事もあるけどそれはない、むしろ共感能力は高い方って言われた
診察後に数日間過覚醒酷くなったりふとした事でフラバ入ったり社会復帰も無理で人生詰み状態だし私の人生返してって親に文句も言いたくなるよ
言っても理解してもらえないから無駄だとはわかってるけど
783:優しい名無しさん
21/05/30 14:12:12.45 iPrkzf+90.net
でもそう言われてみると>>780さんみたいに自分がますますわからなくなってくる
どんな違いがあるのかとか自分ひとりで空回りしてるみたい
でも過去に言われた事、やられた事を思い出す度にやっぱり苦しい
784:優しい名無しさん
21/05/30 16:48:29.13 XRcqGBwY0.net
婚期も逃して普通の人生も送れなくてめちゃくちゃだ
年を取ったからかよけい精神的に不安定になるし体もボロボロ
早死にすればいいけど
785:優しい名無しさん
21/05/30 19:51:11.46 uAY3Z1i00.net
メンタルヘルス板で「しつこいアスぺ」なんて言い方してる人はスルーでいいと思うけど
786:優しい名無しさん
21/05/30 20:47:50.91 iPrkzf+90.net
同じPTSDで苦しんでる人達がいて、唯一自分の気持ちを吐き出せる場所だと安心してたんだけどここは匿名掲示板だから色んな人がいるよね
何だかビックリして軽い解離に入ってしまった
こんな事くらいで解離に入ってしまう程、どんどん弱くなっちゃって情けない気持ちになるよ
787:優しい名無しさん
21/05/30 21:24:03.97 F4xjz3auM.net
>>785
同感
アク禁できないのかな？
788:優しい名無しさん
21/05/30 21:24:53.82 oQyPWOtM0.net
この病気のせいで鬱が治らず虚しく一人暮らしは耐えられない。もう身体も痛み出て働けないし、惨めな人生。もう楽しいことこれから訪れることはないだろう。生きてる意味がない。
789:優しい名無しさん
21/05/30 21:27:08.80 zb4BqZ0JM.net
>>786
情けなくなんかないよ、大丈夫、大丈夫
私なんてまったくの第三者だけど、あなたと相手のレス見ていて過呼吸っぽく、息苦しくなったよ。弱くなんかないよ
色々な人がいるのは分かるけど、
ここが患者にとって、否定されないで自分の気持ちを吐き出せる、心から安心出来る場所のひとつであってほしい
790:優しい名無しさん
21/05/30 22:15:11.73 +HF83zova.net
こんな地獄を毎日味わなきゃいけないような悪い事をしたのか？俺は
791:優しい名無しさん
21/05/31 07:03:53.15 GAh4J+7W0.net
してないと思うよ
792:優しい名無しさん
21/05/31 21:49:01.95 iCA5xRN3d.net
してないに決まってる
だから理不尽さに苦しむのだ
793:優しい名無しさん
21/06/01 00:12:01.96 dH6eTRuE0.net
>>789
レスありがとう
自分の書き込みで気分悪くさせてしまってゴメンね
ホントこのスレだけは自分の気持ちをありのまま吐き出せるスレであって欲しいね
自分が長年様々な事されて耐えてきた相手が発症原因だからすごく理不尽さを感じて怒りを覚えるよね
根っこに怒りがあるからその怒りを出してあげなきゃ快方には向かわないみたいだし
主治医はあくまでサポーターで自分で消化させないとずっとこのままなんだろうけど余りにも根が深すぎてどうしたらいいのかわからない
マインドフルネスやUSPTも受けてみたけど、もう深層心理でガッチリと根付いてて本来の自分が迷子になってるカンジ
794:優しい名無しさん
21/06/01 06:11:44.69 bOiMfXHPd.net
>>793
あなたの書き込みで気分を悪くしたんじゃないよ。
あなたに突っかかる人の書き込みを見てたら、無神経さ、浅はかさでこちらまで腹が立ったってだけ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
英語だけど、この動画でEMDRが出来るよ
ライトを目で追うだけだから試してみて
795:優しい名無しさん
21/06/01 08:13:45.38 efmL1puh0.net
人が怖いという感情が年々増していってる
引きこもってるから当たり前かもしれないけどPTSDのせいだと思ってる
親からはあんた暗過ぎ昔はそんなんじゃなかったのにって言われてショックだった
796:優しい名無しさん
21/06/01 08:15:25.40 efmL1puh0.net
今は風吹いたら骨折するぐらい精神がもろくなっている
粉々に心が砕け散って二度と元には戻れないようなそんな感覚
797:優しい名無しさん
21/06/01 08:38:10.92 ryOqyKwzd.net
>>796
わかりすぎる。刺激に敏感になっていつもドキドキソワソワびくびくしてる。
風が吹いただけで痛むから痛風は痛風と呼ばれるけど、
PTSDこそ痛風と呼ばれるに相応しいかもな、なんて
798:優しい名無しさん
21/06/01 17:29:54.54 efmL1puh0.net
性的虐待受けて育ちました現在無職引きこもりですって病院行っても働けないこととお父さんのことは関係ないって言われた
一度社会でまともに働けてたことがあるかららしいPTSDは時間が経っても発症するの知らないというかPTSDを知らない人なんだろうなと思った
予診取る男にそう言われてめちゃくちゃムカついた
予診取るっていうデリケートな仕事してるのになんでそんな心ないこと言えるのかって
医者は医者で初心から薬出してまずは辛い気持ちを取り除くことが大事とか言ってたけど
3年以上通っても何も変わらない
799:優しい名無しさん
21/06/01 17:41:09.43 efmL1puh0.net
何も変わらないのは本人の努力が足りない
甘えだ治す気がないのだと言われたら私たちは何も言えないよね
800:優しい名無しさん
21/06/01 18:28:36.72 iwlOiONga.net
そもそも親ガチャで大ハズレひいたからこうなってるのに、本人の努力が足りない甘えてるだなんて、たまったもんじゃないよ。
長い間、安心して過ごせなかったから、脳に障害を負ってしまったんだよ。研究で明らかになってるじゃん。
現実を知らないのか、勉強不足なのか知らんが、綺麗事で誤魔化すなよと言いたい。
801:優しい名無しさん
21/06/01 18:35:06.32 iwlOiONga.net
障害→傷害 ね。
脳の働きが悪い方に変わってしまうということが言いたかった。警戒心が異常に強くなって疲れてしまったり。
802:優しい名無しさん
21/06/01 18:38:53.27 DnQdtDgK0.net
そんな病院通っちゃダメだよ
変えなよ病院
803:優しい名無しさん
21/06/01 18:39:31.06 DnQdtDgK0.net
>>798
予診って何？
804:優しい名無しさん
21/06/01 18:57:11.05 YeyxH2pK0.net
最低な医者だね
まあ自分も医者には理解されないであろう内容だからうつ病しか話してない
805:優しい名無しさん
21/06/01 19:25:42.67 DnQdtDgK0.net
こいつに話しても無駄だなと思ったら薬だけ貰うために最低限の話しかしなくなるよね
精神科は医者を利用するのも一つの手だ
806:優しい名無しさん
21/06/01 19:54:15.63 PNKm8c4gM.net
書けないだろうけど、どこのなんて医者か教えてほしいレベル
常軌を逸するような酷い医者に遭ったとき泣き寝入りする患者が多いけど、その病院があるエリアの区役所（市役所）の医事課に一応話したほうがいいよ
通報がないと行政が動けないから野放しになり被害者が増える
私は一度、司法取引を持ちかけたり、待合室の外まで聞こえるくらいのボリュームで怒鳴り散らすようなあまりにも酷い医者に遭ったときに区役所の医事課に相談した。その病院が1ヶ月後に閉院した。社会貢献になったかも
807:優しい名無しさん
21/06/02 06:39:49.31 fFW67t850.net
自分もヒステリックな毒親に虐待されて育ったとか話しても、それで鬱や対人になったとしても、PTSDと診断付いたのはもう何年も後の事。だいたい抑うつ神経症（今は鬱や不安障害）みたいな病名だった。今の主治医は鬱とかの源流がc-ptsdって言ってくれてる。本当適当な精神科医が多いね。今の時代はトラウマって認知されてきたからね。
808:優しい名無しさん
21/06/02 07:41:55.98 FMWoubiT0.net
複雑性PTSDのみんなの主訴はフラッシュバックじゃないの？
それが原因で日常生活が困難になってるって言わないと医者は頓珍漢な事言い出すよ
809:優しい名無しさん
21/06/02 08:03:17.96 gtEpGaj40.net
ここのスレでさえ否定されそうな程にマイナーな案件だから医者にはもっと言えんわ
810:優しい名無しさん
21/06/02 08:58:56.71 10fY0Eep0.net
>>803
初診の時に医者の診察前に色々聞き取りされたよ
811:優しい名無しさん
21/06/02 11:03:32.32 fPiMzklS0.net
cptsdだけどトラウマが重過ぎて明確なフラッシュバックがないって言われた
代わりに得体の知れない恐怖だけがいきなりやってくる感じがひどい
812:優しい名無しさん
21/06/02 12:11:10.80 0uBFjnMaa.net
人それぞれ症状違うよね。
私はここ数年身体的不調が目立ってきた。
813:優しい名無しさん
21/06/02 15:33:14.36 10fY0Eep0.net
自分に自信を持ちましょうとか
ポジティブシンキングとか
いい言葉をよく見るけどそういうこと頭では分かってても実際は心は常に緊張してて気が張ってて心休まる時がない
だからどうしたら良くなるのかなんてもう分からなくなってきたな
814:優しい名無しさん
21/06/03 12:11:16.84 0KI+gPdk0.net
自分の誕生日と名前が嫌い
私の名前、当時両親が通ってたこじんまりとした宗教団体の教祖様とやらにつけてもらったんだって
自分達は画数とかよくわからないバカだからって信者は子供が産まれたらちょい金払って教祖様とやらに名前つけてもらってたんだそう
今はもうその宗教団体ないみたいで私から見ればどこの誰だかわからない全く見ず知らずのオッサンに名前付けられたわけで
子供の頃誕生日忘れられてる事も多々あったし
でも当時は悲しすぎて今日誕生日だとすら言えなかった
自分達で子供の名前すら付けられないなら産まないで欲しかった
腹違いの姉もストレスで子供の頃、円形脱毛症になったり小学6年生頃までおねしょしてたらしいし
姉は高校卒業したら遠方に就職してそのまま結婚
そして自分は今このザマだしホント誕生日が来る度に気が滅入る
長文スミマセン
815:優しい名無しさん
21/06/03 17:55:50.21 gUSV0w54a.net
>>811
ポジティブシンキングは私も効かなかった。むしろポジティブになろうとすればするほと辛い気持ちが増えるだけで。
ポジティブも結局誤魔化しだからね。
痛みが伴う出来事なら誤魔化すと、また痛い目遭うかもと思って残るのかも。
しっかり向き合った上で、かつ今の生活が再建するようにした方がはるかに治りが早かった
816:優しい名無しさん
21/06/03 19:02:26.18 Xy0XBZPE0.net
幼少期からの親の仕打ち、何度かの虐め、性犯罪やそれに近いやられた事、他にも色々
このスレの皆さんより内容は軽いかもとは思いますが辛い記憶ばかりです
一番新しくても20年近く前でほぼ忘れていたのに先月くらいから次から次へと思い出して、動悸や恐怖不安感でほぼ自室の外へも出られなくなってしまいました
これはフラッシュバックと言われる物と近いですか？
10年程双極で通院、半年程前にADHDの診断が出てます
もちろん次の通院でカウンセラーと医師に言いますが落ち着いていられず話せる場所を探してスレに辿り着きました
ここで断定できないのは分かっているのですが、そして未診断ですがすみません
もう頭が心がぐちゃぐちゃです
817:優しい名無しさん
21/06/03 21:10:06.65 nqQQS9ao0.net
PTSDは、自律神経が乱れてる（壊れてる）から安全、居心地がいい状態を作っていく必要あるね。
818:優しい名無しさん
21/06/04 00:03:49.44 qVXOCchya.net
>>814
フラッシュバックと不安感から精神症状がいろいろ出てるね
それ聞いただけだとPTSDっぽいけど
そのこと必ずカウンセラーに相談して欲しい
819:優しい名無しさん
21/06/04 00:07:52.67 ROOcHOWj0.net
>>794さん
EMDRの動画を貼って頂きお礼が遅くなりスミマセン
USPTでかなり深層心理の自分を引っ張りだしてその自分を労ってあげたのですが、まだまだ色んな自分がいるらしいです
貼って頂いた動画を見ようとしたのですが今不安定なせいか、怖いという強い感情が先に来てまだ見れてません
落ち着いてきたら動画を見ながらEMDRの方もやってみます
PTSDを発症するとまず自律神経システムが崩壊して心身ボロボロになりますね
発症する前からすでにボロボロでしたが拍車がかかり日常生活もままならないです
820:優しい名無しさん
21/06/04 00:34:29.58 OB7RKoi3a.net
見てるとみんな大体親からの虐待が原因なんだな
自分は主に仕事での人間関係なんだけど
今は失業手当で休んでるけど、さすがにもううまく仕事やっていけるか自信なくなってきた
そもそも次の仕事が見つかるかどうか
821:優しい名無しさん
21/06/04 04:21:10.02 EVxaB4uOp
兄の家庭内暴力はマジで恐ろしく凄惨だった。その兄が自殺して腐乱死体と
して発見されて。。。なるべくしてなったPTSDかなぁ。。。あれから30年たって、最近やっと少し楽になったかなぁ。しかし、不眠症はいまだに続いている。
822:優しい名無しさん
21/06/04 10:45:12.28 H6NKoPXg0.net
>>820
っA型作業所
823:優しい名無しさん
21/06/04 15:54:59.45 /OzDqy+t0.net
社会不適合者みたいになってて悲しい
昔の自分を思い出しては悲しくなる
今よりずっと人間だった
今は人じゃないのかも
824:優しい名無しさん
21/06/04 17:52:36.10 ZXqh1s2/0.net
成人向け漫画の広告禁止にしてくれないかな
825:優しい名無しさん
21/06/04 23:50:37.14 TDM4Z/Yda.net
俳優と女子アナが熱愛とか
遙か高みの別次元の世界
毎日地べたを這いずりまわってる俺は
今日もフラバきつくてずっと寝てた
もういやだなにもかも
826:優しい名無しさん
21/06/05 06:40:44.64 Drx1SEDH0.net
どっかの精神科のホームページ見たら電話予約で人格障害と判断したらその方は見ませんとか最近精神科のドラマなどで精神科医に過度な期待を抱く人がいるけど～
みたいなこと書かれていて笑った
精神科医て別に患者が自殺しても関係ないし患者が治らなくても医者は関係ないからね
あくまで本人に治す努力がなったとか相性が合わなかったで片付けられるから
827:優しい名無しさん
21/06/05 06:52:56.68 Drx1SEDH0.net
最初からこういう人は診ないって線引きしてるのは賢い選択かもね
医者に行くたびに診断変わる人とかたまに見るけどあれは何なんだろうね
PTSDの患者さんは診ません診れません
って書いてる病気はないけど
そもそもPTSDだと診断せず別の病名とか付けられてる人も多そう
828:優しい名無しさん
21/06/05 07:05:13.12 UYksFZVa0.net
>>826
それは精神科に限らず、どの科の医者にも言えることかも
暴露療法で過覚醒が収まらなくても本人のせい
自律神経破綻から癌になっても本人の努力が足りなかった。
829:優しい名無しさん
21/06/05 07:45:19.42 Drx1SEDH0.net
みんなPTSDになることによって失った未来への選択とかあると思うけど
自分はもういい年になってこの先結婚できないこととかでも病むようになってきた
年々不安が膨らんで弾ける寸前
いい出会いとかあったのに男性がやっぱり怖いし一緒にいるとストレス感じるから自分から恋愛はダメにした
830:優しい名無しさん
21/06/05 07:53:03.70 Drx1SEDH0.net
なんかね普通自分の夫が娘が小学生の頃から性的虐待してたって知ったら母親は父親に怒ったりするものだと思ってたけどうちはそうじゃないから
性的虐待のこともイタズラって言い方するし
私がこうして病んでることもそのうち何かの拍子に治るかもしれないし～とか言うようになった
宗教にまたのめり込むようになってお母さんは現実逃避してるって言ったらあんたのために毎日祈ってあげてるのに！
とかすごい勢いでキレられた
831:優しい名無しさん
21/06/05 07:56:31.71 Drx1SEDH0.net
病院のことだってあんたは大丈夫なんだよ
先生てもっと酷い患者さんとか診てるから
それに比べたらあんたは大丈夫ってことよ
とか言われてすごい傷付いた
832:優しい名無しさん
21/06/05 10:20:38.60 jA0VnzqL0.net
どうしてこんな人生になってしまったのかなあ…
もう何もかも全て取り返しがつかない
残念だ…
833:優しい名無しさん
21/06/05 12:39:14.58 FgdSsWV/0.net
まあ、医師は医師であって、神ではないからね。昔のメモから出てきた。
好きに生きていいといわれると、困るものだね。
834:優しい名無しさん
21/06/06 03:04:19.04 es2HJ6eUa.net
なにも失わないように傷つかないようにと
だからこんなに疲れている
835:優しい名無しさん
21/06/06 06:27:56.04 s1wH6sava.net
ひとつフラバが落ち着くと別のフラバが襲ってきやがる
普通の人は恋愛だ結婚だ幸せなのに俺は多分死ぬまでこんなもんに翻弄されるだけだ
836:優しい名無しさん
21/06/06 08:42:36.06 NQR8kGgY0.net
>>835
しばらくマイブームになるフラバってあるよね‥
837:優しい名無しさん
21/06/06 08:51:46.24 wrgo/UEbd.net
>>836
マイブームで笑ってしまった。ではすごくよく分かる
838:優しい名無しさん
21/06/06 08:52:21.68 wrgo/UEbd.net
×では
○でも
839:優しい名無しさん
21/06/06 14:40:05.92 VT4KSXeRd.net
穏やかじゃない話でほんとごめん
いま、医療訴訟に踏み込むか否かで今すごく迷ってる。詳細は言えないけど、PTSDを診た精神科医からの不法行為があった。こちらには万全すぎるくらいの証拠があるから、弁護士が言うに100％勝てるんだけど・・
こっちがPTSDだから訴えるとなれば裁判官や相手の弁護士から、根掘り葉掘り聞かれて、辛いことを思い出さなきゃいけない。
相手の医者も患者のそういうところを分かっていたから大胆な行動が出来たんだろうなあ。悔しい。解離と自傷が止まらないし胃が痛い。眠れない。最悪だ
でもさ、これは間違った正義感（笑）なのかもしれないけど、精神科医療の将来のためになるなら、一患者でも、闘うべきなのかなとも思う
二度と同じことが起きないように
840:優しい名無しさん
21/06/06 14:43:34.22 VT4KSXeRd.net
でも裁判なんか、PTSDの患者には絶対に務まらないよな
心身ともに脆い自分が悔しい
841:優しい名無しさん
21/06/06 14:44:36.76 DuMDomAx0.net
う
842:優しい名無しさん
21/06/06 15:12:47.01 4axM6nZt0.net
>>840
誰かサポートしてくれる人はいないの？
家族とか友人とか
手記を書いて印税生活だ！
843:優しい名無しさん
21/06/06 15:43:28.63 VT4KSXeRd.net
>>842
家族はいないけど友達はいます。
手記はいやだなあ、思い出したくもないよww
それより、患者の病状につけ込む医者がいるなんて本当にショックだ
誰にもこんな思いをしてほしくない
和解にも応じたくない
どなたか自助会？やNPO知ってる方いませんか？力を貸してください
844:優しい名無しさん
21/06/06 16:40:43.98 lsb08aKW0.net
ここよりもTwitterの方が拡散できそう
845:優しい名無しさん
21/06/06 19:04:47.84 LmDaQPH5d.net
裁判所に一緒に来て傍聴してくれたり、証人になってくれたり、そういう人が欲しい
Twitterか、考えてみます
衆目に晒すのはすごく怖いですが
846:優しい名無しさん
21/06/07 04:26:07.53 Cw+HMMvOa.net
不条理理不尽が当たり前の人生になってきたな
847:優しい名無しさん
21/06/07 22:46:51.75 qr7rBfjWd.net
カウンセリングで余計に傷をえぐられました
会社が外部と契約して無料のとこなのでこんなもんかな
有料のとこいくか、このまま心療内科の薬で過ごすか悩む
848:優しい名無しさん
21/06/07 23:06:04.62 pNIFJY0d0.net
>>847
っ自立支援医療制度
849:優しい名無しさん
21/06/07 23:54:54.78 fsMrCmtVd.net
生活保護なら年間7～9万円はカウンセリング代として別途貰えるみたい
1年くらい療養のために受給したいな。
休みたい。
850:優しい名無しさん
21/06/08 01:57:45.14 /cSD/U3h0.net
ある程度お金払ってでも意味あるカウンセリング受けた方が絶対回復にいいよ
カウンセリングについて調べてたことあるけど
患者にカウンセリング受ける必要があると医者が判断できるところは
カウンセリング料が安い傾向がある気がする
保険適用なのか制度のことはわからないけれど
851:優しい名無しさん
21/06/08 06:55:42.24 c88/ZfiE0.net
昔スクールカウンセラーと保健の先生と元凶の顧問と３対１で話させられて滅茶苦茶キツかったな
しかも進学校なのに２時間授業欠席させられた
852:優しい名無しさん
21/06/08 07:27:31.27 jGfg9Xvrd.net
カウンセリングも精神科ももう嫌だ
満身創痍のときに行き着いてヤブや暴言心理士だったときのダメージが甚大過ぎる
853:優しい名無しさん
21/06/08 07:39:11.11 XJP8PAWA0.net
PTSDのくりかえしでこころが傷ついてちょっとした刺激にも過敏になってる
それで相手が引いてたり不審な顔してたりすると、もはや其れの顔とかも忘れなくなってしまう
854:優しい名無しさん
21/06/08 07:39:44.38 XJP8PAWA0.net
其れとか書いちゃった
その顔、です
855:優しい名無しさん
21/06/09 09:15:51.12 LszEBJQD0.net
ptsd治療のためにジェイゾロフト、パキシル、フルオキセチンなどの抗うつ剤服用されてる方いらっしゃいますか？
もしいらしたら効果を教えて下さい
856:優しい名無しさん
21/06/09 11:53:15.46 O5GGehzI0.net
うつの方でサインバルタ飲んでる
無いよりずっと良い
857:優しい名無しさん
21/06/10 05:57:19.98 XxPGsjuvM.net
>>855
レクサプロだわ
不安と強迫が強いからかなあ
858:優しい名無しさん
21/06/10 11:04:17.57 YI6T6btD0.net
わしは、イフェクサーとレクサプロ両方飲んでいます。PTSDは、慢性化したから時間経ってもな治らない。部屋で横になってる時間が多い。根気も集中力も鬱で無くなった。
859:優しい名無しさん
21/06/10 14:33:59.55 oA8+iVZf0.net
自分は頭の中がごちゃごちゃして思考やら色々全くまとまらなくなったので、てんかんの薬であるデパケン飲んでる
疼痛もあるので抗うつ剤のサインバルタも飲んでるけど効いてるのかわらかない
PTSD発症してから色々飲んだけど根源がもうどうにもならない状態みたいで薬はプラシーボ効果的なものかなと思って飲んでるよ
860:優しい名無しさん
21/06/11 10:16:16.39 iw4zVKNn0.net
ワクチン接種しますかって手紙きた思ったより早い
861:優しい名無しさん
21/06/11 10:27:19.68 p0V4QVoD0.net
するわけねーだろアホか
862:優しい名無しさん
21/06/11 12:52:33.58 asnqr9W80.net
ワクチン接種して何か弊害あるの？
身体にも色んな症状出てて体力も免疫力も落ちてる状態で薬も色んな種類飲んでるからちょっと心配
ワクチン接種した人いるかな？
接種後、異常があったかなかったか教えてほしい
863:優しい名無しさん
21/06/11 15:57:29.65 sAEbVQfE0.net
ワクチン絶対打たない会 Part4
ｽﾚﾘﾝｸ(infection板)
【死亡】ワクチンの副反応状況を集めるスレ【重症】
ｽﾚﾘﾝｸ(covid19板)
それでもあなたはコロナワクチンを打ちますか？
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
864:優しい名無しさん
21/06/11 15:59:09.80 sAEbVQfE0.net
報告は氷山の一角！コロナワクチン接種後の搬送、副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！⑦
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
865:優しい名無しさん
21/06/12 01:47:48.54 ymx+W1Q40.net
フラッシュバックキツすぎィ！
一生トラウマと共に生きるなんてマジ勘弁
866:優しい名無しさん
21/06/12 15:58:21.86 pW2lAfnl0.net
国産やったら打つな。免疫落ちてるから、ファイザーのは絶対打ちなくない。
867:優しい名無しさん
21/06/12 16:25:08.96 7VJp0sdi0.net
国産だろうが射ちたくねえよ
868:優しい名無しさん
21/06/13 02:50:18.83 xVa2lxn8a.net
一生こんなふざけたもんに翻弄蹂躪され続けるだけの人生かよ…ふざけんなよ、神様よ
869:優しい名無しさん
21/06/13 04:41:51.35 oy7hSi5K0.net
脳内のフリータイムがほぼ全てPTSDの時はしんどい
870:優しい名無しさん
21/06/13 06:18:35.69 sf8K4LWda.net
恋愛デートセックス
なにひとつ叶わなかったのう
871:優しい名無しさん
21/06/13 11:36:11.32 pAyiKiWJ0.net
昔は今は症状あっても将来変わるだろうと思ってたけど、時間経っても何も楽しくない。むしろ苦しい。
872:優しい名無しさん
21/06/14 10:49:45.12 F4vwweTJ0.net
社会に馴染めない人間が10数年かけて出来上がったよ
もう今から普通の人みたいに働く気力残ってないよ
873:優しい名無しさん
21/06/14 18:37:10.17 WPKWIceIa.net
ほんとは役者になりたかった
今じゃ芝居なんて絶対無理だ
874:優しい名無しさん
21/06/14 22:55:26.65 90K2Jie3a.net
主治医と合わなくて病院変えたいけど、１から話すのもつらすぎる